2025年最佳防水健身手环和游泳手表排名

将现代技术引入日常生活使运动员能够比以前更好地训练。智能小工具分析训练强度和运动员身体的负荷，提供最新数据，说明在哪个阶段需要付出更多努力，以及在哪个阶段 - 休息一下。

由于对大量参数的评估，智能手环可以让您找到“弱点”，识别错误并进行纠正和预防工作。

在本文中，我们将告诉您如何选择适合在水中使用的健身手环，在选择时要注意什么以免出错，对高品质的防水健身手环进行评级，以及了解哪些参数健身手镯在游泳池中测量。

游泳设备的类型

大多数在售的小工具分为两大类——计时码表和智能手表。第一类的主要任务是记录特定任务的执行时间。第二类小工具是通用的——它们同时结合了几个设备——手表、心率监测器、温度计、反映血液中的氧气含量等。

为游泳者选择电子设备的标准

1. 防尘和防潮 (IP) 等级是最重要的标准之一，因为整个设备的性能取决于此参数。防护等级以数字形式确定，适合游泳者的 3 个选项 - 7（不潜水，游泳不超过 30 分钟），8（游泳不受限制，不潜水），9（游泳和潜水不受限制）。一些制造商公开了这个标准，表明设备可以承受的压力。它以大气压（或可浸没在水中的米数）表示。区分以下品种：最高 3 个大气压（30 米 - 不能在游泳池中使用），最高 5 个大气压（50 米 - 适合游泳，无需潜水），最高 10 个大气压（100 米 - 浅水潜水）， 20个或更多（无限制）。
2. 应用领域。有些设备设计为仅在封闭空间和淡水中使用，其他设备可在公海中使用。属于第二类的小工具通常配备 GPS 传感器，可让您绘制路线并确定位置。启用此功能会很快耗尽电池电量，因此不建议不必要地使用它。
3. 带扣，搭扣。由于游泳者健身追踪器承受水压，并且位于用于摆动的手臂上，因此可能会丢失设备。为了避免这种滋扰，购买时有必要只选择那些牢固固定的型号。通常，知名品牌的产品不存在这样的问题，但一些流行的中国车型仍然存在这个问题。
4. 易于佩戴 - 对于瘦手来说，最好选择窄肩带的型号，对于宽肩带 - 任何人都可以。
5. 屏幕尺寸——所有显示的信息都应该是可读的，字母数字组合应该是对比鲜明的，便于在水下查看。
6. 功能性。如前所述，游泳者有很多类型的小工具，其中一些只跟踪运动员的活动，其他可以执行附加功能（心电图、NFC - 非接触式支付、GPS、拥有自己的 SIM 卡和能力从设备（或手机或平板电脑）拨打电话。
7. 价格。该标准是单独确定的 - 有大量价格彼此不同的选项。同时，便宜的跟踪器不一定比昂贵的跟踪器差很多-区别仅在于功能和制造商的数量（通常，中国产品比最好的产品便宜得多可穿戴电子产品制造商）。
8. 防刮玻璃的存在是购买时的另一个优势，对于长时间佩戴该小工具而不将其取下的运动员来说很重要，在这种情况下，建议选择带有钢化玻璃屏幕的设备。

选择智能手环的提示和技巧

• 如果屏幕是模拟的，箭头和条纹应该是明亮的并且反射入射光。图形的大小应足以一目了然。
• 带子应该很长，以便在必要时可以系在衣服（潜水服）上。
• 根据买家的说法，应该特别注意防水性的存在 - 如果您打算潜水到很浅的深度。
• 在前往商店之前，您需要评估您期望从购买中获得的功能 - 如果某些功能不重要，您可以节省它们。
• 操作系统兼容性：Android、iOS、Windows。如果你有智能手机，这个标准也很重要，因为高科技设备不仅可以向健身追踪器发送来电通知，还可以生成训练报告、跟踪睡眠阶段等。
• 在做出最终决定之前，建议先试戴手表，评估其在手上位置的便利性，以及运动过程中是否有不适感。
• 评估产品的外观 - 经常有这样的情况，一个人购买的设备在设计方面不适合他，但符合功能要求。一段时间后，该设备被简单地放置在一个“长盒子”中，因为佩戴它不会引起积极的情绪。为避免这种情况，建议只购买外观上自己喜欢的智能手环。
• 在去商店之前，评估所购买产品的范围。阅读客户评论，阅读相关论坛以了解您对购买的期望会很有用。

最佳防水健身手链的评级

预算（最高 5,000 卢布）

小米手环 5

评测从最畅销的中国制造商的产品开始，许多买家称其为“2025 年最值得期待的新奇产品”。这种型号的流行不仅与低廉的价格相关（即使是小学生也能买得起设备），而且与广泛的功能有关。触摸屏跟踪器既可以独立工作，也可以与专有应用程序结合使用，该应用程序可以保存和分析从手环接收到的信息，提供健康生活方式的建议，监控睡眠阶段等等。

制造商声称与 Android 和 iOS 兼容，因此用户不必担心他的智能手机是否能够与该设备一起使用。由于小米手环是 2025 年预算健身追踪器中的旗舰产品，因此在大多数方面它并不逊色，在某些方面则优于竞争对手。在这些功能中，可以注意到方便的充电（最后，制造商已经完成了它，并且可以在不从表带上取下胶囊的情况下连接电缆），1.1 英寸高分辨率显示屏，钢化玻璃的存在，长电池寿命（约 2 周）、5 ATM 防潮、通过蓝牙 5.0 与智能手机连接等。

与前几代相比，制造商进行了多项改进。主要是：锻炼次数增加（最多 11 次），增加了女性日历，通过手环控制手机摄像头的能力，使用 PAI 指数进行活动分析，小工具的重量减少，同时屏幕对角线增加了。

买家注意到有大量用于在屏幕上显示图像的选项，甚至还有动画选项。计步器和心率监测器的传感器得到了改进，根据制造商的说法，最终值接近正确参数的 40%。一件产品的平均价格是 3000 卢布，如果您从中国订购，您可以节省大量费用。

• 价格和质量的最佳比例；
• 有一个内置的心率监测器
• 在专有应用程序中，实施了对睡眠、身体活动、卡路里的监测；
• 由于该模型很受买家欢迎，因此您可以在 Internet 上的表格中找到所有问题以及如何解决这些问题。

• 与 Windows 不兼容；
• NFC手环仅在中国进行非接触式支付；
• 没有办法测量血液中的含氧量。

荣誉乐队 5

正在考虑的产品是前申请人的直接竞争对手。它也是中国制造的，具有相似的功能特性。该模型的制造商以更快的速度工作 - 模型更新每年可能发生多次。由于如此高的升级率，客户注意到与以前的版本相比，设备发生了少量变化。

新颖性与上一代具有相似的外观，仅在一小部分特征上有所不同。客户赞赏改进的 AMOLED 真彩色显示屏，它再现了逼真的色彩，并具有抗反射表面，并且充电方便，无需从胶囊上拆下表带。触摸屏处于持续待机模式；要打开它，您需要按下位于前面板底部的圆形按钮。与 Mi 表带不同，表带以与手表相同的方式连接到胶囊。

该设备与专有的健康应用程序一起使用，该应用程序会累积手镯收集的信息并对其进行分析。追踪器有 10 种锻炼模式，包括泳池游泳和划船。在监测活动的过程中，您可以不断监测心率。运动员注意到，与竞争对手的产品在浸入水中时会产生失真结果不同，该产品不存在这样的问题。该小工具可以确定游泳方式，测量划水率（平均值，还可以显示一段时间的数值）。其他优点包括八个不同的小部件，以及读取接收到的通知文本的能力。一种产品的平均价格是 2,000 卢布。

• 许多买家喜欢这个小工具看起来像经典手表；
• 低成本;
• 防水表壳让您即使在很深的地方也能使用手表；
• 您可以测量血液中的氧气含量，这在大流行期间很重要。

• 电池寿命短（最多 6 天）。

Amazfit Bip

有问题的模型在外观上类似于男士手表，并且主要由男性购买，因为它在女性瘦手上看起来很大。该制造商与流行公司小米间接相关（它是其子品牌）。

手表的一个显着特点是电池寿命——与昂贵品牌的型号相比，它可以达到 30 天。这种相当庞大的设备的运行时间是通过使用反射屏制造技术来保证的，这需要少量的能量来运行。与其他类似设备不同，屏幕上的图像不断显示，只有背光关闭。用户可以选择大量的显示小部件，这些小部件不仅可以从官方网站下载，还可以从第三方来源下载。

该设备具有内置 GPS 模块，可让您跟踪与该位置相关的活动。此功能在开阔水域游泳时很有用。该玻璃具有疏油和保护涂层大猩猩玻璃。在设备的缺点中，可以区分它不能在海上使用，因为盐会破坏设备。与其他廉价设备一样，NFC 功能在俄罗斯不可用。智能手机上也没有音乐控制功能。产品的平均价格为 4,900 卢布。

• 预算成本；
• 电池寿命为 30 天或更长时间；
• 内置GPS模块；
• 有很多屏幕可供选择。

• 不能在海上使用；
• NFC 在俄罗斯不起作用。

平均价格类别（从 5,000 到 10,000 卢布）

三星 Galaxy Fit

该跟踪器于 2019 年进入市场，并进行了两项修改——黑白和彩色屏幕。两款设备均配有说明书、保修卡和充电线（通过USB端口，不包括电源）。

客户注意到充电器的易用性，因为它配备了一块磁铁，可以固定连接器而不允许其移动。在购买之前，值得考虑的是表带的长度为 14-19 厘米，这就是为什么手链可能不适合宽大的男性手。表带有一个非标准的安装，这可能使用户难以找到替代品。

与竞争对手相比，该型号的显示屏具有亮度调节功能，可让您根据个人需求进行定制。调节范围为 1 到 10。健身追踪器具有防潮外壳，允许潜水至 50 米的深度。由于跟踪器是完全密封的，它有一个内置的压力释放按钮，这与重置设备有些混淆。据买家称，该小工具小巧轻便（重量 - 23 克），在女性纤瘦的手上看起来不错。

智能手机使用三星可穿戴应用程序与跟踪器同步。该品牌智能手机的所有者甚至不必下载该应用程序 - 它已在工厂预装。锻炼跟踪是在另一个名为 Samsung Health 的应用程序中完成的。用户可以选择并安装开发人员允许的小部件（有 24 个选项可供选择）。

至于活动跟踪，跟踪器可以自动检测这种或那种类型的训练并立即开始跟踪。所有参数都存储在小工具的内存中，并在与手机同步时传输给它。在缺点中，可以挑出电池寿命短 - 长达 7 天（禁用了许多有用的功能）。一种产品的平均价格是 7,000 卢布。

• 迷人的外观；
• 方便与手机同步；
• 在池中使用脉冲计数进行活动跟踪。

• 缺少氧气水平监测、气压计和 GPS 传感器；
• 充电时间长；
• 电池寿命短。

失配闪耀 2

第二代手表专为游泳者设计。从外观上看，它们仅类似于手表-实际上，没有显示屏，平板电脑由铝制成，其周边放置了 LED。该小工具具有加速度计和磁力计。他们收集有关运动员活动的数据，并监测他的睡眠。

面板前面的 LED 指示是否已达到每日目标（如果所有 LED 都亮起，则表示当天的计划已完成）。它们还显示当前时间，以及有关接收消息或电话呼叫的通知。该模型的一个特点是罕见的充电 - 电池只需要每六个月更换一次。前面板是触控式的，当你点击它时，你可以获得所需的信息。

用户注意到一个方便的手机应用程序，您可以在其中确定您游泳的距离、游泳池的数量，还可以在锻炼期间跟踪您的心率。在缺点中，可以注意到应用程序中缺乏高质量的翻译 - 存在语法错误以及无关字符。身体活动以点数衡量（取决于您进行的锻炼），在从其他制造商的跟踪器切换后需要一些时间来适应。产品的平均价格为 7,900 卢布。

• 不寻常的外观；
• 与 Windows Phone、iOS、Android 兼容；
• 电池寿命长（长达 6 个月）。

• 不是通常形式的屏幕。

泳池伴侣 2

继续审查受游泳者欢迎的手表，旨在跟踪游泳池中的活动，结合质量和合理的价格（5,700 卢布）。该设备针对游泳者的事实在阅读其名称后立即变得清晰（英文“pool”的意思是“pool”）。在制造商的模型系列中，这个占据了初始位置，更昂贵的修改有更多的同步选项。

根据制造商的说法，该小工具在长度为 18 米或更长的水池中记录了最佳测量值。记录以下参数：游泳池的数量、划水次数、通过特定阶段所需的时间、游泳方式、燃烧的卡路里数量等。

在游泳模式下进行详细监控的小工具不仅可以在游泳池中使用，也可以在开放水域中使用 - 为此必须正确配置。如果您不想花时间进行设置，您可以简单地向一个方向游 50 米，设备会自动重建。所有锻炼都记录在设备的内存中，同时它可以包含多达 50 个文件。除了游泳，该设备还可以用于其他活动，如步行、跑步、骑自行车。在产品的功能中，我们可以注意到黑色外壳中的设备没有背光（并且采用反向对比度制成），这与其他颜色的型号不同。

• 该产品针对运动员，因此所有测量都在一个不错的水平上进行；
• 长肩带；
• 物有所值;
• 许多积极的客户评论。

• 该小工具不适合女性 - 瘦手看起来很大。

高级型号（超过 10,000 卢布）

Garmin Vivoactive HR

某知名品牌的产品是针对专业运动员的，由于成本高（约22000卢布），并不是每个业余爱好者都能买得起。与正在销售的产品相比，这种特定型号的买家选择的主要特点是 GPS 模块的存在，它不仅可以让您跟踪游泳池中的运动，还可以跟踪公海中的运动。该小工具还具有内置加速度计、心率传感器、气压计（跟踪爬楼梯）。

模型中的显示是触摸，彩色。带有计时器和秒表的健身追踪器可让您控制训练时间，标记通过距离的速度。不仅在陆地上，在水下也有连续测量心率的功能。该设备与 Garmin Connect 手机应用程序配合使用，该应用程序会累积接收到的数据并对其进行分析，为用户提供有关特定锻炼质量、日常活动、夜间睡眠等的信息。用户注意到该模型具有最佳心率跟踪模块，只能与 Apple Watch 竞争。

游泳锻炼会反映在设备的屏幕上，只是有一些延迟。在任何时候，它们中的每一个都可以被删除、保存、暂停和恢复。保存锻炼后，您可以跟踪详细的统计数据 - 总时间、游泳本身的持续时间、划水次数及其效果等。在缺点中，我们可以注意到湿手指与显示器的接触不良，这使得难以控制池中的设备。心率监测器是可选的，不仅可以使用内置的，还可以连接外部心率传感器，这被认为更准确。

• 广泛的功能；
• 大量的设置；
• 测量的准确性。

• 高价。

Fitbit 离子

该制造商的产品专门针对运动员，因此它们具有许多竞争对手的预算模型中没有的特性。高品质组件的存在解释了产品的成本——在某些商店，其成本高达 24,000 卢布。包装包括手表、表带、充电器以及描述设备主要功能的说明。

该模型以三种颜色出售——灰色、石墨色和金色。手表的表带仅适用于品牌表带，并且在出售时很难找到损坏的表带的替代品。机身由铝制成。

用户注意到心率监测器测量的准确性，并且它不会像预算跟踪器那样在水下失去效率。显示屏覆盖有保护玻璃 Corning Gorilla Glass 3，可防止刮擦和其他机械损坏。使用 GPS 传感器时，设备无需充电即可工作长达 5 小时，而仅使用基本功能时，自主权可延长至 10 天。

在缺点中，可以挑出菜单缺乏俄罗斯化（因为手表在俄罗斯没有正式销售），以及通知的操作并不总是正确（例如，来电通知仅在用户之后已接电话）。手表内置私人教练，其中包括少量免费锻炼，完整版可付费购买。

• 专注于运动员，能够控制大量的活动参数；
• 许多设置；
• 大量积极的客户评论。

• 未在俄罗斯正式销售；
• 高价。

苹果手表系列 6

该模型在包括游泳在内的所有领域都是无可争议的领导者。尽管这个小玩意儿要花多少钱（38,000 卢布），但当被问及哪家公司的智能手表更适合购买时，大多数运动员都会指出这款特定型号。许多经验丰富的运动员倾向于购买带有外部心率监测器的智能手表，但在这款设备中，内置传感器丝毫不逊于远程传感器。

买家可以选择 5 种不同的车身颜色 - 红色、银色、灰色、金色和蓝色。只有品牌表带才适合小工具，其价格“咬”（平均约 3,900 卢布）。在销售中，您可以找到标准硅胶和单手镯（柳条）。与其他智能手表不同，这里的显示屏始终处于开启状态，这并不是所有用户都喜欢的，并且会增加电池消耗。

该设备内置了改进的处理器，与前代产品的不同之处在于提高了数据处理速度。这款手表有一个传感器，用于测量血液中的氧气含量，这不仅对运动员很重要，而且对那些在大流行期间监测健康的人也很重要。

设备将收集到的信息传输到 Health 或 Activity 应用程序，您可以在此处跟踪由水滴触发的训练质量、每天的身体活动、睡眠水平等）。锻炼结束时的这种模式将“推出”进入箱内的水。控制时间、燃烧卡路里数、中风次数、速度、心率、总距离等参数。

在缺点中，用户强调了设备的短寿命（这是大多数 Apple 产品的典型特征）——在所有功能打开的情况下，到晚上只剩下 30% 的电量。

• 大量的设置和监控参数；
• 迷人的外观；
• 适合专业使用。

• 很少有自主权；
• 高价。

结论

在销售中，您可以找到大量专为游泳时使用而设计的智能手表和健身追踪器。很难驾驭它们的多样性，但这是可能的。如果您是业余游泳爱好者，我们建议您不要花太多钱，大多数预算型号都可以进行基本测量。同时，测量的准确性对于专业运动员来说很重要，因此他们应该将注意力转向更昂贵的型号，因为在这种情况下，这种购买将是必要的。

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