2025 年克拉斯诺亚尔斯克最佳健康减肥食品配送服务

现代快速发展的世界要求每个人不断前进。每个人都在努力改善他们的生活：找到一份更好的工作，接受教育，改善他们的住房，等等。通常，在追求更好的生活时，我们会忘记最重要的事情——关于我们自己和我们的健康。早上在去地铁的路上吃零食，而不是午餐——一杯咖啡，晚餐——冰箱里的一切。这种制度的几个月，你可以忘记身体健康和清新的肤色。幸运的是，已经出现了组织和提供适当营养的公司和服务。它们不仅使我们免于繁琐的烹饪，还有助于保持良好的体型。

下面我们将考虑 2025 年在克拉斯诺亚尔斯克提供适当营养的最佳配送服务。

如何选择健康的送餐服务

自己切换到适当的营养是一个相当复杂的过程。它需要改变习惯（不仅仅是食物），计算卡路里，平衡 BJU。很多时间都花在了这一切上，以及购买和准备健康食品上，而这些通常根本不存在。所有这一切都可以通过适当营养的递送服务来避免。他们不仅做饭、送货，还计算卡路里含量，根据每个客户的具体情况制作菜单。如何选择体面的营养服务？毕竟，他将不得不托付最宝贵的东西——健康。

您需要注意的事项：

• 网站及其内容；

您需要注意菜肴描述，卡路里含量，BJU指标的存在。

• “刀下”的食物；

在为家庭或工作订购食物时，您要确保它是用新鲜食材烹制的。这就是在重视其声誉和客户的交付服务中发生的情况。不幸的是，菜肴的新鲜度只能由口味来决定。因此，在下大单之前，最好先使用“试用日”服务，以评估产品的口味以及公司的一级交付组织和一般服务。

• 包裹;

点菜的新鲜度不仅取决于制作它们的产品，还取决于包装。最可接受的选择是真空包装容器。它使食物全天保持新鲜。带有可拆卸盖子的容器不能保证这一点。

• 菜单;

重要的是要注意菜肴的种类。毕竟，适当的营养不仅要健康，还要美味。

• 糖果；

不管看起来多么奇怪，适当的营养应该包括甜食。人们常常拒绝甜食，然后崩溃，所有的结果都付诸东流。因此，菜单上正确且健康的甜点将保护您免受不必要的故障。

• 信任但要验证;

购买第一个订单时，最好是超过部分，从而检查它们是否符合所提供的内容。因此，可以避免超重或过轻，并控制 BJU 的平衡。

克拉斯诺亚尔斯克最好的营养递送服务

聪明的食物

地址：圣。 78志愿旅，15人

电话：☎+7 (391) 251-30-00, + 7(800) 500-21-52

操作模式：未指定

网站：http://krasnoyarsk.smart-food.su

Smart-Food 服务组织并提供健康膳食。考虑到所有生理特征和需求，Smart-Food 专家为女性和男性制定了单独的营养计划。对于女性和男性，有 10 种营养计划可供选择，包括 6 餐。主要有：减肥速成图、主动训练运动服、健康身材、素食、个人，考虑个人喜好。它们中的每一个在卡路里含量、营养成分、BJU 平衡、使用时间分布方面都不同。

在女性节目中，值得一提的是，妈妈和宝宝——孕妇和哺乳期妇女，大斋期——观察营养经典，排毒——清洁身体，Light——一日三餐减肥。

男性的营养计划与女性的一样多样化。对于积极参与体育运动的男性，我们开发了 Smart-Bodybuild 计划。为了快速获得结果并让自己达到可接受的状态，您可以尝试 Express Figure 或 Beach Season 计划。特别值得注意的是 Smart-lunch，它提供健康和适当的膳食。

为参与体育运动的人设计的营养计划（男性和女性的 Smart-Bodybuild）具有特定的结构，包括 4 个阶段：减肥、肌肉增加、力量增加、干燥。每个阶段都选择了一个单独的平衡菜单。

每日饮食的费用为 1200 至 1800 卢布。

• 为女性和男性分别设计营养方案；
• 10 种食物计划选项，每个人都能找到适合自己的选项；
• 在客户方便的时间交货；
• 你可以从营养师或健身教练那里得到建议。

• 未找到。

营养配方

地址：未指定

电话：☎+7 (800) 700-43-10

营业时间：每天 10:00-20:00

网站：https://krsk.formpit.ru

营养配方提供由专家开发的 4 种营养计划：

1. 减肥。该计划有 3 个版本：一日三餐热量高达 800 大卡，一日五餐热量高达 1200 大卡，单餐高达 1400 大卡。
2. 重量设置。卡路里的数量从 1250（3 餐）到 2100 kcal（5 餐）不等。
3. 素食计划也可以是 3 或 5 餐。
4. 排毒计划包括 7 瓶鸡尾酒、冰沙和其他饮料。非常适合从体内清除毒素并激活恢复过程。

每天早上或晚上交货。

一日套餐的费用为 680（800 大卡）至 1520 卢布。（2100 大卡）。

• 您可以通过在网站上输入您的电话号码来获得营养师的帮助；
• 专家在整个计划中的支持和陪伴：调整菜单，跟踪结果，考虑偏好；
• 多样的菜单。

• 一些客户注意到小份量。

奥林匹克食品

地址：未指定

电话：☎+7 (950) 980-58-81

营业时间：每天除了星期六

网站：http://olimpfood24.ru

健康食品配送公司 OlimpFood 提供 3 种菜单选项：办公室电费（900 大卡）、健身费（1300 大卡）、电费（2400 大卡）。每套由6道菜组成。从关税的名称可以清楚地看出，它们是为不同类别的人设计的。

• 办公室关税适用于工作中的成熟小吃，无需带面包或巧克力棒的不必要茶话会。平衡的成分不仅可以接收所需量的卡路里、维生素、矿物质，还可以保持体重正常。
• 健身关税适用于那些想要减掉额外体重或保持体重不变的人。
• 力量营养计划帮助参与力量运动的人增加肌肉质量。

上午 8 点至 12 点受理申请。除周六外，每天 19 至 22 日送货。

日常饮食的费用从 550（900 大卡）到 1050 卢布不等。 （2400 大卡）。

• 订购 6 天免费 1 天；
• 市内免费送货；
• 菜单包括健康甜点；
• 大部分。

• 未找到。

贝里尼飞度

地址：展望米拉，15

电话：☎+7 (391) 251-01-00

营业时间：每天08:00-20:00

网站：https://bellinifit.ru

Bellini Fit 健康营养服务提供两种饮食选择：一日三餐和一日五餐。每个程序的菜单均由著名的营养学家 Olga Tsimbalova 开发。

一日三餐 (SLIM3) 的卡路里含量为 900（不含早餐）至 1300（全日定量）千卡。建议新陈代谢低、体力活动少的人使用此计划。

一天五餐计划由 4 个选项表示：SLIM（1200 kcal）、BALANCE（1500 kcal）、ACTIVE（最高 2000 kcal）、VEGETARIAN（最高 1500 kcal，素食者）。免费提供的专家咨询将帮助您选择合适的营养选择。

另外，值得注意的是排毒菜单的存在。新鲜调制的饮料和鸡尾酒不仅可以弥补矿物质和维生素的不足，还可以启动体内的新陈代谢过程。所有这些都有助于恢复和清洁身体，改善血液循环，还可以预防某些疾病。排毒菜单是在咨询营养师后单独编制的。

通过电话或网站在 8 至 18 小时内接受申请。下单后一周中的任何一天上午 8 点至上午 11 点交货。

每日饮食的费用为 1250 至 1700 卢布。

• 有一个素食者计划；
• 由营养师制作的排毒菜单；
• 5天后签订食品合同的客户的奖励计划；
• 市内免费送货；
• 餐点在 Trattoria Formaggi 餐厅的厨房准备。

• 只在早上交货；
• 一些顾客注意到与服务出现的时间相比，菜单变差了（菜肴变得单调而且不那么好吃）。

健身食品

地址：未指定

电话：☎+7 (391) 215-18-17, +7 (933) 329-88-89

操作模式：未指定

网站：https://www.ffood.info

健康食品公司 Fitness Food 提供两种饮食选择：健身菜单（卡路里含量 800-1200 大卡）和运动饮食（1400-1900 大卡）。第一个选项包括 5 餐，第二个选项包括 6 餐。健身菜单不是一天的完整饮食（从低卡路里含量可以看出）：汤和沙拉不包括在内。这可以让您吃得恰到好处，同时又不会拒绝为商务会议提供午餐。运动饮食是完整和均衡的。它不需要额外的零食。

此外，还提供了另一个选项，其中指定了客户的所有愿望和偏好。在这种情况下，菜单是单独编译的。

周二至周四上午 10 点之前接受订单。交付以客户的日常生活为指导并适应它。

每日饮食的费用从 600 卢布起。 （800 大卡）。

• 在初步订单中，指定对某些类型产品的态度，以研究客户的口味偏好；
• 对于甜食爱好者，菜单上有健康的健身甜点；
• 每日交货；
• 订购 3 天时 - 免费送货。

• 未找到。

健身食品实验室

地址：圣。飞行员，68 岁

电话：☎+7 (391) 215-15-22

营业时间：每天07:00-20:00

网站：http://fflab.ru

FitnessFood Laboratory 提供 3 种均衡营养计划选项：减肥（1200 大卡）、平衡（1500 大卡）、运动营养（2200 大卡）。他们每个人都有一个特定的目标：减肥，保持正常体重，增加肌肉质量等。同时，每个程序都是完整的日常饮食，BJU的比例均衡。此外，FFLab营养不仅健康，而且美味。菜单包括各种菜肴——从热菜到甜点。

考虑到生活节奏的所有偏好和特征，也可以订购个人营养计划。全职营养师会帮助您选择一套产品和菜肴来实现您的目标。

每日饮食的费用为 1200 至 1800 卢布。

• 订购一周的食物可享受 50% 的折扣；
• 免费咨询营养师；
• 餐厅供应食物。

• 未找到。

食品

地址：圣。 Karaulnaya，48 岁（法定地址）

电话：☎+7 (953) 854-20-20

营业时间：每天08:00-20:00

网站：https://sfood.ru

S-food 服务提供 4 种均衡营养计划：运动平衡、理想平衡、平稳减肥、增肌。它们的卡路里含量（从 1500 到 2300 kcal）以及蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例不同。

每套包括5餐。营养计划的设计方式既适合积极参与运动和健身的人，也适合那些希望在不进行训练的情况下保持体重正常的人。菜单在知名健身教练的指导下编制，每 3 周重复不超过一次。所有餐点不仅BJU比例均衡，而且味道极佳。膳食会定期更新。每天进行交货。

一天一套的费用是 1000 到 1300 卢布。下单一个月有红利。

• 5 门课程的试用日仅需 800 卢布；
• 订购一个月的饮食免费3天；
• 克拉斯诺亚尔斯克免费送货。

• 未找到。

TN食品

地址：未指定

电话：☎+7 (391) 215-45-00

营业时间：每天 10:00-19:00

网站：https://tnfood.ru

健康食品配送服务 TNfood 提供 4 种每日膳食选择：

• 格蕾丝——是一日三餐，总热量为800大卡。非常适合想要正确饮食但又不想花费个人时间做饭的客户。
• Gracia S 是一项五次营养计划，卡路里含量为 1200 大卡。有助于美味而顺利地减轻体重。
• Equilibrium - 一套五道菜，卡路里含量为 1800 kcal。适合积极参与运动、健身的人士。有助于保持正常体重而不会使自己筋疲力尽。
• Triumphant - 为期 7 天的营养计划，总热量为 2400 大卡。专注于参与力量运动的人。有助于增加肌肉质量。

每天 10 到 19 小时通过电话或官方网站接收订单。

每 2 天交付 20 至 23 小时的订单。

每天一套菜的费用从600（800大卡）到1200卢布不等。 （2400 大卡）。

• 具有不同卡路里含量的食物计划的多种选择；
• 美味健康的甜点。

• 在该网站上，您看不到每个关税中包含的菜肴。

结论

总而言之，我想强调使用适当的营养递送服务的利弊。

所以优点：

• 节省大量时间；

无需去杂货店购物，无需做饭，甚至无需洗碗。

• BJU和卡路里的平衡；

无需自己计算卡路里、脂肪、蛋白质和碳水化合物。不需要在智能手机、食品秤等方面的特殊应用。一切都由专家计算。

• 所有的饭菜都经过深思熟虑；

通常，每日套餐包括为所有膳食设计的 5-6 道菜。在工作中吃一顿丰盛的午餐，没有有害的零食，在家里吃一顿健康的晚餐。

• 体重校正；

根据选择的程序，您可以获得有保证的稳定结果（减肥或增重）。

• 各种食物；

大多数健康食品配送服务承诺 21 天内不重复用餐。

• 你没有罐子；

这里值得注意的是方便的容器，可以将食物运送给客户。它们可以存放在冰箱中并在微波炉中重新加热。

即食食品虽然有这么多优点，但也有不可忽视的缺点：

• 价格;

健康食品配送服务不能称为预算服务。这样的食物与自煮相比要贵得多。所以这个价位并不适合所有人。应该注意的是，这个选项仍然比餐厅晚餐便宜。

• 味觉品质；

一项服务于数百人的服务在品味方面无法取悦所有人。因此，如果您对食物非常挑剔，最好先购买试用日，然后才能与外卖服务建立长期关系。

了解适当营养提供的所有利弊，您可以做出是否使用他们的服务的明智决定。我们已经讲述了克拉斯诺亚尔斯克最好的服务。