Xếp hạng các loại thuốc ngủ không kê đơn tốt nhất năm 2025

Tại sao không phải lúc nào cũng cần gặp bác sĩ?

Mất ngủ là một tai họa thực sự của thời đại chúng ta. Đặc biệt là ở các thành phố lớn và các nước phát triển. Căng thẳng liên tục, nhịp sống căng thẳng, thiếu sự đảm bảo, tràn lan những tin tức đáng sợ trên các phương tiện truyền thông, tình hình chính trị không làm cho người ta thêm căng thẳng mà còn cuốn họ đi.

Ngoài ra, bản thân con người có thể bị bất kỳ căn bệnh nào với tâm thần. Tăng lo lắng, các cơn hoảng loạn.

Người ta cũng biết rằng người lớn tuổi rất khó đi vào giấc ngủ.

Một giấc ngủ ngon chỉ đơn giản là cần thiết cho hoạt động đầy đủ của cơ thể. Trí nhớ, hiệu suất, sức bền thể chất, thậm chí là niềm vui cơ bản của cuộc sống - theo nhiều cách, những yếu tố này là do sự hiện diện của một lượng giấc ngủ đủ trong cuộc đời của một cá nhân.

Được biết, ba ngày liền không ngủ dẫn đến tử vong.

Về nguyên nhân gây mất ngủ - trong video:

Hiện nay, nhiều loại thuốc ngủ đã được phát minh. Vấn đề là hầu hết chúng đều cần có đơn của bác sĩ, và không phải lúc nào bác sĩ cũng nghĩ rằng những viên thuốc đó là cần thiết. Ngoài ra, không phải ai cũng có thời gian chạy đến bác sĩ, làm các xét nghiệm, tư vấn. Trong khi đó, vấn đề là cấp tính, và cần phải giải quyết nó ngay bây giờ. Đối với những trường hợp như vậy, có một số loại thuốc được cấp phát mà không cần đơn của bác sĩ.

Có một lý do chính đáng khác để không đến gặp bác sĩ nếu vấn đề chưa xảy ra ở mức độ của một thảm họa. Thực tế là thuốc ngủ kê đơn mạnh (thuốc an thần kinh, thuốc an thần, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm) có một số tác động tiêu cực và nói chung làm giảm hoạt động của cơ thể. Và quá liều của họ đe dọa với những hậu quả nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Vì vậy, nếu vấn đề về giấc ngủ không đi kèm với một số bệnh khác, thì có nên thử thuốc ngủ không kê đơn trước không?

Xếp hạng các loại thuốc ngủ không kê đơn tốt nhất năm 2025

Các chế phẩm dựa trên các thành phần tự nhiên

Phức hợp để bình thường hóa giấc ngủ "sự hài hòa của giấc ngủ"

Phức hợp để bình thường hóa giấc ngủ "hài hòa giấc ngủ" là một chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm. Nó là một nguồn bổ trợ của tryptophan và vitamin B6. Ngoài ra, thành phần của thuốc có chứa melatonin.Công cụ này bình thường hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể con người thích nghi với sự thay đổi múi giờ và cũng làm tăng mức độ cảm xúc.

Thuốc có sẵn dưới dạng viên nén sủi bọt 3800 miligam. Hương vị của sản phẩm là mọng. Thời gian của khóa học thay đổi từ 4 đến 6 tuần. Nhập học trung học được phép trong suốt cả năm. Trong số các chống chỉ định, chúng tôi lưu ý đến đặc điểm riêng của các thành phần, thời kỳ mang thai và cho con bú. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Thời hạn lưu trữ của quỹ là 3 năm.

Chế độ ứng dụng. Người lớn 1 tab. mỗi ngày, trước đó hòa tan tác nhân trong 200 ml nước. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống thuốc vào buổi tối. Thuốc không được nuốt, nhai hoặc hòa tan trong miệng.

• Phục hồi và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Cơ thể con người thích ứng để thay đổi múi giờ.
• Tăng mức độ tâm trạng và bình thường hóa nền tảng cảm xúc.
• Không gây kích ứng dạ dày.

• Có chống chỉ định.
• Không được dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi.

Sonylux

Phát triển trong nước, chỉ bao gồm các thành phần tự nhiên. Thuốc thế hệ mới là dạng cô đặc sinh học hoàn toàn (chiết xuất từ ​​thực vật). Không có các hợp chất hóa học có hại trong đó, vì thuốc có thể được sử dụng cho cả trẻ sơ sinh từ 2 tuổi. Thuốc không chỉ thúc đẩy giấc ngủ ngon mà còn loại bỏ một số nguyên nhân gây mất ngủ.

Các hoạt chất của thuốc ngay lập tức đi vào hệ thống tuần hoàn của con người và bắt đầu hoạt động rất nhanh chóng, điều này cho phép bạn loại bỏ vấn đề mất ngủ trong thời gian ngắn.Ngoài ra, thuốc có tác dụng tăng cường tổng thể trên cơ thể, đặt lại hệ thống tiêu hóa, thần kinh, nội tiết và sinh dưỡng-mạch máu.

Thành phần bao gồm chiết xuất từ ​​các loại thực vật như: cây thông Siberia, cỏ ba lá, tía tô đất, dòng hải ly, St., hoa mẫu đơn, vỏ cây bạch dương, nhựa của cây tuyết tùng, tỏi, cinquefoil.

Cách sử dụng

Một khóa học bốn tuần cho người lớn - nửa giờ trước bữa ăn, 2,5 ml ba lần một ngày (khi bụng đói).

Một liệu trình mười ngày cho trẻ em từ 2 đến 5 tuổi - nửa giờ trước bữa ăn, 2,5 ml hai lần một ngày khi bụng đói.

Một liệu trình mười ngày cho trẻ em từ 5 đến 7 tuổi - nửa giờ trước bữa ăn ba lần một ngày, 2,5 ml khi bụng đói.

Một khóa học trong 10 ngày cho trẻ em từ 7 đến 12 tuổi - nửa giờ trước bữa ăn, hai lần một ngày, 2,5 ml.

Giá trung bình: 1000 rúp.

• thành phần hoàn toàn tự nhiên, không có hợp chất hóa học độc hại;
• Hành động nhanh;
• có thể cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên;

• giá cao;
• có thể có một cá nhân không dung nạp với các thành phần, có rất nhiều trong thành phần.

DreamZzz

Phát triển hoàn toàn đổi mới. Tất cả các thành phần hoàn toàn tự nhiên và là chiết xuất từ ​​thực vật, hiệu quả điều trị của nó đã được chứng minh từ lâu. Ngoài việc bình thường hóa trực tiếp giấc ngủ, thuốc còn giúp chữa các bệnh như:

• vấn đề về bộ nhớ;
• rối loạn hoạt động của não bộ;
• cáu kỉnh hoặc gây hấn, hoặc ngược lại - cái gọi là. "cảm xúc buồn tẻ";
• các vấn đề của hệ thống tuần hoàn;
• thất bại của nhịp sinh học;
• lo lắng, trầm cảm, các cơn hoảng sợ;
• nhức đầu, co thắt đầu, chóng mặt;
• các vấn đề thần kinh do chấn thương não;
• tăng áp lực, tăng huyết áp và giảm trương lực;
• thiếu oxy não;
• rối loạn giấc ngủ: chuột rút ban đêm, bồn chồn ở chân;
• Bệnh Alzheimer và Parkinson;
• rối loạn chức năng của tuyến giáp;
• chức năng phổi có vấn đề. Bệnh hen suyễn;
• đau trong cơ thể.

Chế phẩm cho phép sử dụng thuốc ngay cả đối với trẻ em, và hiệu quả của nó cho phép bạn nhận được hiệu quả rõ ràng ngay sau khi bắt đầu sử dụng. Sau toàn bộ quá trình điều trị, các hiệu ứng và thay đổi tốt hơn sẽ rất dễ nhận thấy.

Là một phần của quá trình chuẩn bị, chiết xuất từ ​​các loại thực vật như: Alishan gaba, vỏ cây thông Siberia, cỏ ba lá, lá bạch quả, tía tô đất, cỏ Tây Tạng, Stakhis St. tôm ngâm nước muối, rễ cinquefoil, hạt rau dền, cỏ meadowsweet, chickweed, reisha, hoa bia, yến mạch, vỏ cây bạch dương, hoa oải hương, cam, escholzia, cỏ xạ hương, rauwolfia, nhựa ruồi, yasnotka, rau diếp xoăn, hoa mẫu đơn, nhựa tuyết tùng.

Đăng kí:

Liệu trình ba mươi ngày: người lớn và thanh thiếu niên trên 12 tuổi: một muỗng (5 ml) trong 30 phút. trước bữa ăn ngày 2 lần.

Liệu trình 10 ngày: trẻ em từ 2 đến 5 tuổi: 1 thìa đong (2,5 ml) x 2 lần / ngày (ngày và tối) - nửa giờ trước bữa ăn, lúc bụng đói.

Liệu trình 10 ngày: Trẻ em từ 7 đến 12 tuổi. 1 muỗng (5 ml) hai lần một ngày (cả ngày và buổi tối) - nửa giờ trước bữa ăn, khi bụng đói.

Giá trung bình: 1200 rúp.

• thành phần hoàn toàn tự nhiên;
• sự hiện diện của một thìa đo hai khối lượng;
• hiệu quả thực sự tuyệt vời.

• giá cao;
• thuốc làm giảm nhẹ hoạt động, không thích hợp cho vận động viên và những người làm việc nặng nhọc.

khôi phục lại

Chế phẩm 100% tự nhiên này giúp cải thiện giấc ngủ bị quấy rầy do ngủ ngáy ban đêm bằng cách giúp bạn dễ thở hơn. Ngủ ngáy ban đêm không phải là một phiền toái nhỏ, vì nó có vẻ như đối với những người chưa gặp phải vấn đề này. Ngáy mạnh, khó chịu, liên tục và dai dẳng - thường là nam giới - không cho phép những người còn lại trong gia đình ngủ đủ giấc, và bản thân người ngủ ngáy có thể gây ra tình trạng thiếu ngủ, đau nửa đầu, đói oxy, thậm chí dẫn đến ngạt thở trong khi ngủ. Hơn nữa, bản thân người ngủ ngáy thường không thể hiểu được vấn đề hoặc thậm chí không nhận ra sự tồn tại của nó.

Hướng dẫn sử dụng:

• rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, lo âu khi ngủ;
• ngủ ngáy ban đêm;
• tăng lo lắng, không ngủ được do suy nghĩ sôi nổi, sự kiện quan trọng.

Hợp chất:

• Cây thùa. Giữ ẩm cho phổi, loại bỏ đờm từ đó;
• kẹo dẻo. Giữ ẩm cho phổi, chống viêm họng và đường hô hấp;
• Aralia hoa. Làm dịu các dây thần kinh nằm gần thanh quản;
• Eleutrococcus gai. Làm dịu các dây thần kinh ở cổ họng, miệng, vòm họng.

Do đó, thuốc không chỉ loại bỏ chứng ngáy mà còn có tác dụng tích cực nói chung trên đường hô hấp và khoang miệng, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh cảm lạnh và điều trị viêm phế quản có nguồn gốc khác nhau.

Phương thức tiếp nhận:

Si rô uống 15 giọt nửa giờ trước bữa ăn 2 p. mỗi ngày (tốt nhất là trước bữa sáng và bữa tối). Thuốc xịt nên được tiêm vào khoang miệng 2 nhát cùng lúc với dạng siro. Liệu trình tối ưu là 1 tháng.

Giá trung bình: 990 rúp.

• gần như không vị và không mùi;
• giải quyết nhiều vấn đề liên quan đến ngủ ngáy, đau họng. hơi thở về đêm;
• phương thuốc hoàn toàn tự nhiên.

• không loại bỏ được chứng ngủ ngáy do thay đổi xương mũi và các nguyên nhân sinh lý khác.

Phương tiện với các hợp chất hóa học

Donormil

Một phương thuốc có tác dụng nhanh sẽ đưa bạn vào vòng tay của Morpheus chỉ trong nửa giờ. Thành phần hoạt chất chính - doxylamine succinate - ngăn chặn các thụ thể histamine H1, nhưng đây không phải là một cuộc chiến chống dị ứng, mà là một giấc ngủ rất nhanh. Thuốc này là để sử dụng một lần, nếu bạn đột nhiên không thể đi vào giấc ngủ. Có thể sử dụng từ 15 tuổi. Trong thời kỳ mang thai và cho con bú là chống chỉ định.

Cách sử dụng: hòa tan nửa viên hoặc cả viên trong nước (viên sủi) và uống. Nếu nửa viên không đủ, bạn có thể tăng liều, nhưng không quá 2 viên mỗi liều. Trong nửa giờ, một người sẽ vượt qua giấc ngủ sâu. Thuốc có khá nhiều tác dụng tiêu cực, nhưng điều quan trọng cần nhớ là chúng không cần mang đi xa - chỉ dùng trong trường hợp khẩn cấp.

Giá trung bình: 300 rúp.

• hành động mạnh mẽ và khá nhanh;
• giá thấp;
• cách áp dụng thuận tiện: viên sủi bọt hòa tan không có mùi vị.

• với việc sử dụng thường xuyên gây buồn ngủ, giảm tập trung, mất hiệu quả;
• nhiều chống chỉ định;
• sau khi sử dụng thuốc rất khó tỉnh lại.

Barboval

Ngoài tác dụng cải thiện giấc ngủ, thuốc còn được chỉ định cho các trường hợp rối loạn thần kinh, loạn thần kinh, hung hãn, cuồng loạn, tăng huyết áp, nhịp tim nhanh, cơn đau thắt ngực, co thắt dạ dày, đau quặn ruột, đầy hơi.

Hợp chất:

• ancol etylic của axit α-bromoisovaleric.Làm dịu, chống co thắt, giảm tính hưng phấn của hệ thần kinh, giảm hoạt động của các trung tâm vận mạch, làm dịu các cơ;
• dung dịch levomenthol trong mentilizovaleriate (validol) - làm dịu hệ thần kinh, chống co thắt, làm giãn nhẹ mạch máu. Loại bỏ hiện tượng đầy hơi, làm chậm nhu động ruột.
• phenobarbital - giảm sự hưng phấn của não bộ, an thần, mang lại giấc ngủ ngon, an thần. Ức chế các trung tâm vận mạch, hạ huyết áp, chống co thắt mạch máu.

Chế độ áp dụng:

Hòa tan 10-15 giọt trong nước và uống trước bữa ăn 20-30 phút, hai lần hoặc ba lần một ngày. Liệu trình tối ưu là 10-15 ngày.

Giá trung bình: 100 rúp.

• giá cả phải chăng;
• hành động tốt;
• ảnh hưởng tích cực đến dạ dày.

• nhiều chống chỉ định. Đặc biệt, người dưới 18 tuổi, có thai và cho con bú;
• thuốc không phải là tự nhiên, có thể gây thương tích cho cơ thể.

biện pháp vi lượng đồng căn

Đã bị thôi miên. Dạng hạt.

Công cụ này thúc đẩy giấc ngủ ngon. Ngoài ra, nó còn giúp chữa chứng đau nửa đầu, tăng huyết áp, loạn trương lực cơ mạch máu.

Hợp chất:

• hít phải chất đắng (strychnine). Đó là từ nó mà chất độc curare nổi tiếng được chiết xuất. Vi phạm hoạt động của tủy sống. Trong vi lượng đồng căn, nó điều trị các rối loạn của dây thần kinh;
• lạc tiên - điều trị các bệnh của hệ thần kinh, giảm đau thấp khớp và chuột rút, bình thường hóa sự cân bằng nội tiết tố;

Chế độ áp dụng: tám hạt 3-5 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn hoặc một giờ sau đó, dưới lưỡi. Trẻ em dưới 10 tuổi ngậm ngũ vị tử 3-5 lần một ngày nửa giờ trước bữa ăn hoặc một giờ sau bữa ăn dưới lưỡi.

Giá trung bình: 270 rúp.

• ngoài chứng mất ngủ, nó còn chữa các bệnh về thần kinh;
• không có chống chỉ định.

• hiệu quả của vi lượng đồng căn vẫn còn gây tranh cãi đối với y học;
• giá cao.

Bình tĩnh. Viên nén và hạt.

Thuốc bình thường hóa giấc ngủ, chống lại căng thẳng mãn tính và cấp tính, giảm cáu kỉnh, giảm lo lắng, chống lại chứng loạn thần kinh chống lại chứng đánh trống ngực, có tác dụng an thần mạnh mẽ.

Hợp chất: Zincum Isovalerianicum, Racemose Cimicifuga, Strychnos Ignatius, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose, Lactose.

Chế độ áp dụng: Vào buổi sáng, khi bụng đói, đặt viên thuốc dưới lưỡi và không chạm vào cho đến khi nó tan ra cho đến khi nó biến mất. 1 viên mỗi ngày. Trong các rối loạn cấp tính, có thể dùng 2-3 viên, nhưng không được nhiều hơn.

Giá trung bình: 85 rúp.

• giá cả khá bình dân;
• hiệu quả tốt.

• không phải là một cách rất thuận tiện để sử dụng;
• chống chỉ định trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Các biện pháp dân gian

Valerian. Cồn và thuốc viên.

Rễ cây nữ lang từ lâu đã được biết đến với đặc tính làm dịu và làm sạch tâm trí. Nó được chỉ định cho các trường hợp rối loạn giấc ngủ, PMS ở phụ nữ, tim đập nhanh, lo lắng, hoảng sợ, mang thai (ở dạng viên nén).

Tác dụng chung của thuốc:

• giảm tính kích thích của hệ thần kinh;
• mở rộng các mạch vành;
• nhịp tim giảm nhẹ.

Là một phần của thuốc: axit valeric, tinh dầu, nhựa hữu cơ.

Chế độ ứng dụng

Viên nén có thể được sử dụng ba lần một ngày, 1-2 miếng.

Thuốc nhỏ - 15 giọt ba lần một ngày. Có thể được hòa tan trong nước.

Giá trung bình: 18 rúp cho một lọ và 60 rúp cho máy tính bảng.

• giá rất thấp;
• hiệu quả tốt;
• có sẵn trong bất kỳ hiệu thuốc nào.

• sử dụng lâu dài gây uể oải, buồn ngủ, giảm khả năng tập trung.

Rau mẹ. Cồn.

Motherwort đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc an thần nói chung giúp bình thường hóa nhịp tim và loại bỏ sự nặng nề trong dạ dày. Do tác dụng an thần, thuốc cải thiện giấc ngủ.

Chế phẩm chỉ là chiết xuất trực tiếp từ cây ngũ vị tử và rượu etylic.

Ngoài đặc tính làm dịu, ngải cứu còn có tác dụng chống viêm, bổ huyết, lợi tiểu, hạ sốt, tiêu thũng, chống co giật, làm se da, long đờm, cầm máu, làm lành vết thương và diệt khuẩn.

Phương pháp áp dụng: 30-50 giọt mỗi lần tiếp nhận. Không quá 4 lần một ngày, tốt nhất là một giờ trước bữa ăn. Có thể được hòa tan trong nước.

Giá trung bình: 18 rúp mỗi chai.

• giá cả rất phải chăng;
• tác dụng làm dịu và kháng vi-rút tốt.

• chi phí nhập học cao;
• như một phần của rượu etylic - chống chỉ định ở trẻ nhỏ, trong thời kỳ mang thai và cho con bú, người lái xe nếu họ lái xe.

Cồn hoa mẫu đơn

Một phương thuốc dân gian lâu đời khác để làm dịu và bình thường hóa giấc ngủ. Có 32 loại mẫu đơn, nhưng chỉ có một loại được sử dụng để làm cồn - Mẫu đơn lệch. Một tên khác (dành cho cư dân địa phương) là Maryin Koren. Mọc ở Siberia. Ngoài những tác dụng chính, thuốc còn có một số tác dụng: giảm co giật và co thắt, tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng thiếu oxy, chống lại vi khuẩn gây bệnh, tăng cảm giác thèm ăn, giảm viêm, giảm đau, gây mê.

Chế phẩm là chiết xuất từ ​​rễ hoa mẫu đơn và rượu etylic.

Phương pháp áp dụng: nửa giờ trước bữa ăn, pha loãng 30-40 giọt trong nước.Khóa học thường là 2-4 tuần.

Giá trung bình: 20 rúp.

• giá cả rất phải chăng;
• phương thuốc tự nhiên;
• nhiều hiệu ứng tích cực.

• mùi hăng và vị đắng khủng khiếp;
• có thể có cá nhân không dung nạp;
• chống chỉ định với trẻ em, phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú do rượu etylic.

Ngoài thuốc, bạn có thể thử chữa trị bằng các biện pháp dân gian:

Đừng nghĩ rằng mất ngủ chỉ là một đặc điểm vô hại của cơ thể. Đây là một căn bệnh nghiêm trọng dẫn đến bệnh thực thể. Vì vậy, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm lại giấc ngủ của mình và không có thời gian hoặc nhu cầu đi khám bác sĩ, thì bảng xếp hạng năm 2025 về các loại thuốc ngủ không kê đơn tốt nhất sẽ giúp bạn tìm thấy thứ bạn cần.