Trong thế giới hiện đại, lối sống lành mạnh ngày càng được chú ý nhiều hơn. Hôm nay, bạn sẽ không làm bất cứ ai ngạc nhiên với việc từ chối đồ ăn nặng và rượu. Mong muốn có đủ hoạt động vận động đã trở thành một điều phổ biến. Các phòng tập thể dục và hồ bơi đông đúc không thể chứa hết tất cả mọi người. Các phương pháp tập luyện phương Đông, bao gồm cả yoga, đang rất phổ biến. Một lối sống lành mạnh thường bao gồm các điều chỉnh dinh dưỡng cho đến việc ăn chay phổ biến. Các cơ sở ăn chay tốt nhất ở Omsk sẽ được thảo luận trong tài liệu này.
Ăn chay là tránh tất cả thực phẩm có nguồn gốc động vật, bao gồm cả cá và thường là hải sản. Các sản phẩm từ động vật được thay thế bằng các sản phẩm từ thực vật và sữa. Đôi khi bạn có thể gặp những người ăn chay từ chối sữa.
Không chỉ một lối sống lành mạnh mới có thể thúc đẩy sự phát triển của các nguyên tắc ăn chay. Có ít nhất ba lý do nữa khiến một người từ chối thực phẩm có nguồn gốc động vật.
Nội dung
Cái nhìn này rất phổ biến. Thịt và cá bị loại trừ khỏi chế độ ăn uống, nhưng các sản phẩm từ sữa vẫn còn. Sữa là nguồn cung cấp protein chính. Ăn chay theo chế độ ăn kiêng được coi là an toàn nhất vì mặc dù thực tế là một người không ăn thức ăn động vật, anh ta vẫn nhận được tất cả các vitamin và protein cần thiết từ các sản phẩm sữa.
Kiểu ăn chay này cũng khá phổ biến. Tất cả thức ăn động vật đều bị loại trừ, ngoại trừ trứng. Những người thuộc tuýp người này tin rằng một quả trứng bình thường không có sự sống, nghĩa là không thể cảm nhận được bất cứ thứ gì nên có thể yên tâm ăn nó.
Hình thức này bao gồm hai kiểu ăn chay trước đó.Thực phẩm có nguồn gốc động vật bị loại trừ, ngoại trừ các sản phẩm từ sữa và trứng. Rất dễ dàng để chuyển sang loại chế độ ăn kiêng này và cân bằng hơn nữa chế độ ăn uống của bạn.
Đây là một kiểu ăn chay nghiêm ngặt. Bạn có thể nhầm lẫn giữa hai khái niệm này, nhưng thực tế chúng là những thứ khác nhau. Ăn chay là sự kết hợp của nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau. Thuần chay là sự từ chối hoàn toàn thực phẩm có nguồn gốc động vật, cũng như mật ong, và các sản phẩm khác thu được từ động vật - lông và da. Người ăn chay trường luôn đọc kỹ thành phần và nhãn mác để tránh một số chất phụ gia như gelatin.
Thực phẩm có nguồn gốc động vật bị loại trừ, rau quả không qua chế biến nhiệt. Bạn chỉ có thể sấy khô, nhưng ở nhiệt độ 40 °, nếu không các nguyên tố vi lượng sẽ chết.
Trong một thời gian dài, những người theo chủ nghĩa ăn chay gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn địa điểm phục vụ ăn uống do các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống chưa có chế độ ăn phù hợp. Hoặc sự lựa chọn các món ăn rất kém. Tốt nhất là tình hình ở thủ đô. Ngày nay, hầu hết mọi thành phố lớn trong nước đều tính đến nhu cầu của khách hàng.
Dưới đây là các quán cà phê và nhà hàng nổi tiếng nhất ở Omsk, cung cấp các món ăn chế biến từ các sản phẩm thực vật. Giá cả phải chăng, vị trí thoải mái, phản hồi tích cực từ du khách đối với các cơ sở đã xác định các tiêu chí lựa chọn chính trong việc hình thành xếp hạng.
Theo người dân Omsk, dịch vụ quán cà phê cung cấp thực đơn chay ngày càng trở nên có nhu cầu. Thông thường khách thường xuyên đến quán cà phê là những người trẻ tuổi, ít bảo thủ hơn thế hệ lớn tuổi. Người ta quan sát thấy sự lan rộng của việc ăn chay như một cách sống. Mọi người đến các cơ sở phục vụ ăn uống vào bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Bất cứ lúc nào, bạn muốn có được một bữa ăn hoàn chỉnh phù hợp với ý tưởng cá nhân của bạn về nó.
Địa chỉ: st. K. Marx, 18, st. 70 năm Tháng Mười, 25/2 (DK Continent), st. K. Marx, 24 tuổi
Điện thoại: ☎ 37-01-97
Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Năm: 11.00 - 24.00
Thứ Sáu - Thứ Bảy từ 11:00 - 02:00
Chủ nhật là một ngày nghỉ
Một mạng lưới các quán cà phê chuyên dụng để chuẩn bị sushi, cũng như các món ăn Nhật Bản khác nhau với dịch vụ tuyệt vời và đồ ăn ngon. Ngay cả những người ăn chay nghiêm ngặt sẽ không bị đói. Ngoài bánh cuốn, bạn có thể gọi súp và một số món ăn nóng không kèm thịt, cá. Chú ý được trình bày với các món tráng miệng không có đường và gluten. Luôn có một số chương trình khuyến mãi và giảm giá, các lớp học tổng thể cho trẻ em về nấu sushi được tổ chức. Giá cả rất hợp lý ngay cả đối với một quán cà phê. Có hệ thống giao đồ ăn.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | tiếng Nhật |
Thực đơn | thích hợp cho tất cả mọi người, ăn chay các loại |
Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi, giảm giá, khách nhận thẻ danh dự, phiếu quà tặng, lớp học thạc sĩ cho trẻ em, với dịch vụ giao hàng tận nơi |
giá trung bình | khoảng 200 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Lenina, 20 tuổi
Điện thoại: ☎ 20-80-28
Giờ làm việc: hàng ngày từ 11:00 - 23:00
Cà phê hảo hạng và nhiều loại trà khác nhau được phục vụ. Nước gừng không giới hạn và trà xanh miễn phí. Rất nhiều lựa chọn mì, bao gồm cả mì chay. Có lẽ món mì ngon nhất thành phố có thể được đặt ở đây. Có những lựa chọn tươi ngon, độ cay của chúng có thể được điều chỉnh với các thành phần bổ sung được cung cấp miễn phí. Tùy chọn ăn chay có sẵn, nhưng số lượng cực kỳ hạn chế. Trang trí của căn phòng gợi nhớ đến bữa tiệc tự chọn của những năm chín mươi. Tất cả đồ ăn đều được chuẩn bị ở đây, khiến nó giống như một quán cà phê châu Á. Nằm trong phần lịch sử của thành phố.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Châu Á, Hàn Quốc |
Thực đơn | thích hợp cho tất cả mọi người, ăn chay các loại |
Các dịch vụ bổ sung | Tặng kèm bánh kếp, đồ uống không giới hạn, dịch vụ giao hàng tận nơi |
giá trung bình | khoảng 230 rúp |
Địa chỉ: Omsk, số 22 đường Lê Nin
Điện thoại: ☎ 49-99-99
Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Năm, Chủ Nhật: 8:00 - 24:00
Thứ 6 - Thứ 7: 08:00 - 01:00
Bầu không khí và vị trí của phòng trong phần lịch sử của thành phố thu hút nhiều du khách đến với tổ chức. Các món chay được chế biến theo công thức của tác giả. Cà phê ngon được phục vụ với đậu nành, hạt hoặc nước cốt dừa. Có các lựa chọn thuần chay trên thực đơn. Nhiều lựa chọn các món ăn với pho mát đậu phụ và các loại bánh quiche có nhân. Bạn có thể vui chơi với gia đình và bạn bè, cũng như ngồi một mình. Họ chuẩn bị sinh tố tuyệt vời và nước trái cây tươi, trà hắc mai biển. Súp bông cải xanh được nhiều người ưa thích.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | cổ điển và ăn chay, dành cho người ăn chay trường |
Thực đơn | phù hợp với tất cả mọi người |
Các dịch vụ bổ sung | Đồ ăn mang đi, giảm giá sau 18:00, giảm giá món ăn trong ngày |
giá trung bình | khoảng 500 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Lermontova 4b, International street 35, st. K.Marksa 10,
st Dekabristov, 91 tuổi (SKK được đặt theo tên Blinov)
Điện thoại: ☎ 58-53-85
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 7.00 đến 23.00
Cà phê tuyệt vời được pha chế ở đây và bất kỳ đồ uống nào cũng có thể được pha chế với sữa đậu nành mà không phải trả thêm phí. Ẩm thực cổ điển và ăn chay được cung cấp. Các món ăn thuần chay được đánh dấu bằng một dấu hiệu đặc biệt. Quán cà phê có bốn địa điểm ở các khu vực khác nhau của thành phố. Có chi nhánh ở Matxcova. Quiche, hummus và tapas rất phổ biến. Những khách hàng quen thuộc không thay đổi truyền thống uống cà phê buổi sáng, vì cơ sở đã mở cửa từ sáng sớm. Nội thất theo phong cách gác xép nguyên bản và các món ăn bình dân thu hút du khách. Bữa ăn trưa trong dự án Ăn uống lành mạnh là phổ biến.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | cổ điển và ăn chay, dành cho người ăn chay trường |
Thực đơn | phù hợp với tất cả mọi người |
Các dịch vụ bổ sung | Các buổi thử nếm thường xuyên, hội thảo pha chế cà phê, bạn có thể mua hạt cà phê mang về nhà |
giá trung bình | khoảng 500 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Dumskaya, 5
Điện thoại: ☎ 20-96-63
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 11.00 đến 23.00
Cung cấp các món chay độc quyền. Hướng chính là Vệ đà với lệnh cấm thịt, cá, mật ong, gelatin và trứng, cà phê và trà, sô cô la. Nhiều lựa chọn các món ăn từ sữa và các sản phẩm từ sữa được cung cấp. Sáu món ăn được đại diện - Ý, Gruzia, Nga, Ấn Độ, Hy Lạp và Châu Á. Có một cửa hàng bánh ngọt sinh thái và một quán bar không cồn. Các kỳ nghỉ và các lớp học thạc sĩ nấu ăn được tổ chức. Các sản phẩm không biến đổi gen và các chất phụ gia có hại được sử dụng.Bạn có thể đặt đồ ăn mang về và phục vụ ăn uống. Đám cưới chay và các sự kiện khác được tổ chức. Vào ngày sinh nhật của cậu bé sinh nhật giảm giá. Tất cả các loại bánh ngọt - bánh ngọt và đồ ngọt tương ứng với phong cách của cơ sở. Một bên trong đặc biệt tràn ngập hương.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Bàn Hy Lạp, Châu Á, Ấn Độ, Gruzia, Ý, Nga |
Thực đơn | phù hợp với mọi loại người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Bàn tiệc chay "Thực phẩm sạch", "Bữa ăn sẵn trong ngày", đặt món ăn tại nhà |
giá trung bình | khoảng 300 rúp |
Cho đến nay, không có một nhà hàng chay nào ở Omsk. Theo các nhà tiếp thị, một tổ chức duy nhất có tầm cỡ này sẽ không mang lại hiệu quả. Điều này là do cách tiếp cận bảo thủ của người Omsk đối với thói quen ăn uống, truyền thống lâu đời và điều kiện khí hậu khắc nghiệt của Tây Siberia. Tuy nhiên, hầu hết mọi nhà hàng trong thành phố đều có thực đơn chay. Xếp hạng được đưa ra dựa trên phản hồi từ người dân và khách của thành phố.
Địa chỉ: Omsk, st. Broz Tito 2/1
Điện thoại: ☎ 45-99-99
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 12.00 đến 01.00
Tọa lạc tại trung tâm TP. Có thực đơn dành riêng cho người ăn chay. Ẩm thực Âu, Nga, Đông Âu, quốc tế. Có một quầy bar. Nhà hàng lớn.Các thiết bị bên trong của cơ sở được phân chia một cách vô cùng thú vị thành các khu bên trong tương ứng với một hoặc một quốc gia ẩm thực khác. Từ thực đơn không có thịt, bạn có thể gọi bánh tartare và nhiều loại khachapuri không men khác nhau. Các món ăn của Siberia bao gồm súp bắp cải không men, nhiều món cá, nấm sữa muối với kem chua và hành tây. Bánh nướng ngon với cá hồi và tôm. Vị trí của nhà hàng là ở trung tâm thành phố.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Châu Âu, Nga, Đông Âu, Quốc tế |
Thực đơn | cho mọi người, thích hợp cho người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Có chương trình khuyến mãi cho ngày sinh nhật |
giá trung bình | khoảng 1500 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Đại hội 1, 1
Điện thoại: ☎ 31-03-44
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 12.00 đến 24.00
Nhà hàng nằm trên bờ sông Irtysh. Ẩm thực Âu, Địa Trung Hải, Ý, hải sản. Thực đơn đặc biệt dành cho người ăn chay. Khung cảnh tuyệt vời từ cửa sổ. Lấy đi thức ăn. Có bàn bên ngoài. Nhà hàng nằm trên hai tầng. Có một sân thượng mùa hè. Có một số hội trường, được trang trí theo nhiều phong cách khác nhau.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Ý, Địa Trung Hải, Hải sản, Kiểu Âu |
Thực đơn | phù hợp với mọi người, có thực đơn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi giao đồ ăn tận nhà |
giá trung bình | khoảng 2000 rúp |
Địa chỉ: st. Irtyshskaya emb., 11k 2
Điện thoại: ☎ 53-09-35
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 12.00 đến 24.00
Được coi là một nhà hàng gia đình. Cung cấp các món ăn Châu Âu, Địa Trung Hải và Pháp. Chứa rất nhiều món chay - cốt lết rau, salad, lasagna, trái cây tráng miệng. Một số lựa chọn thuần chay có sẵn. Được chia thành nhiều khu với nội thất khác nhau. Có sảnh tiệc.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Châu Âu, Địa Trung Hải, Pháp |
Thực đơn | phù hợp với mọi người, có lựa chọn cho người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi sinh nhật và ngày lễ |
giá trung bình | khoảng 750 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Internatsionalnaya 43, tầng 2 (TK Omsky)
Điện thoại: ☎ 20-00-30
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 10.00 đến 21.00
Nơi đây cung cấp nhiều món ăn phong phú, có nhiều lựa chọn cho người ăn chay. Quầy salad, súp, bánh pizza và các món thứ hai khác nhau được cập nhật hàng tuần. Có phòng dành cho trẻ em dành cho gia đình có trẻ em. Ngoài ra còn có một siêu thị và một quán cà phê cùng tên. Ẩm thực Ý, Nga, Âu. Có một thực đơn đặc biệt - nạc, thể dục, trẻ em. Có ẩm thực Mỹ và Mexico - bánh mì kẹp thịt và bánh mì kẹp thịt.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Châu Âu, Địa Trung Hải, Nga, Mỹ |
Thực đơn | phù hợp với mọi người, có lựa chọn cho người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Đồ ăn mang đi, giảm giá vào buổi tối |
giá trung bình | khoảng 400 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Lenina, 38, tầng 1
Điện thoại: ☎ 58-08-67, 51-15-52
Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Năm, Chủ Nhật từ 11.00 đến 24.00
Thứ sáu và thứ bảy từ 11:00 đến 02:00
Nội thất nhà ấm cúng được làm theo phong cách Provence. Hội trường được chia thành nhiều khu được thiết kế như một quán cà phê kiểu Pháp và một phiên bản cổ điển. Thực đơn chay được trình bày thành một set riêng biệt. Chứa nhiều loại salad, món chính, súp, món tráng miệng và nước ngọt. Đối với một tổ chức trong khu vực lịch sử của thành phố, giá cả phù hợp với hầu hết du khách.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | Tiếng Nga và tiếng Pháp |
Thực đơn | phù hợp với mọi người, nhiều lựa chọn cho người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi sinh nhật và ngày lễ, thực đơn dành cho trẻ em và mùa chay |
giá trung bình | khoảng 700 rúp |
Địa chỉ: Omsk, st. Con đường đỏ 5
Điện thoại: ☎ 21-11-45
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 12.00 đến 01.00
Có một thực đơn cho cả người ăn chay không nghiêm ngặt và người ăn thuần chay. Đối với món khai vị, họ cung cấp món tôm hùm ngon, salad từ nhiều loại rau khác nhau, dầu giấm và cải thìa với bulgur. Súp đậu lăng và borscht. Một lựa chọn phong phú các loại bánh bao, có cốt lết rau củ và bánh pita với đậu gà. Sushi. Ẩm thực Âu, Nga, Nhật. Thẻ giá là trung bình. Nội thất đơn giản nhẹ nhàng, dịch vụ tốt. Nhà hàng dành cho gia đình. Có một người vui vẻ.
Đặc điểm | Thông tin về tổ chức |
---|---|
Phòng bếp | châu âu, da trắng, nga, nhật bản, ý, tác giả |
Thực đơn | phù hợp với mọi người, nhiều lựa chọn cho người ăn chay |
Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mãi sinh nhật và ngày lễ |
giá trung bình | khoảng 1000 rúp |
Nhìn chung, ở Omsk, bạn có thể tìm thấy nhiều nơi bày bán các món ăn từ thực vật. Những người tuân thủ lối sống lành mạnh có thể dễ dàng chọn món ăn cho mình trong quán cà phê hoặc nhà hàng bằng cách nghiên cứu kỹ danh sách các sản phẩm và lắng nghe lời khuyên của người phục vụ hoặc thậm chí là đầu bếp. Mọi tổ chức tự trọng đều chú ý đến các yêu cầu của khách hàng, những người bị hạn chế về chế độ ăn uống vì các nguyên tắc đạo đức, tín ngưỡng tôn giáo hoặc vì lý do sức khỏe.