Xếp hạng các bao cát tốt nhất cho năm 2025

Bao cát (từ tiếng Anh "sandbag" - "một túi cát") là một dụng cụ thể thao được thiết kế để rèn luyện sức mạnh. Đạn phổ biến với các vận động viên tham gia vào các lĩnh vực đào tạo sau:

• crossfit,
• nâng cao sức mạnh,
• hệ thống bodyrock,
• tabata,
• đào tạo chức năng,
• Cử tạ,
• bóng bầu dục,
• Bóng bầu dục Mỹ.

Bao cát là gì

Dụng cụ tập tạ thể thao này được làm dưới dạng một túi lớn, được may từ vải có độ bền cao, bên trong có các ngăn chứa cát hoặc các vật liệu rời khác (ngũ cốc, bột bắn ...). Bao cát được trang bị tay cầm để cầm nắm, số lượng của chúng thay đổi từ 7 đến 10. Một trong những tính năng của thiết bị là trọng tâm không cố định, thay đổi liên tục, vì vậy túi chứa đầy cát để có chỗ cho đổ vật liệu tự do. Tác động này buộc tất cả các nhóm cơ phải hoạt động để giữ thăng bằng và không làm rơi túi gây khó chịu khi cầm nắm. Đồng thời, đối với tất cả sự bất tiện của nó, túi mềm rất thoải mái để giữ trên vai, thực hiện các cú đánh, giật. Đồng thời, các đốt sống vẫn an toàn, không bị áp lực và chèn ép như khi tập với tạ. Ngoài ra, thả bao cát an toàn hơn nhiều so với đánh rơi thiết bị kim loại.

Để điều chỉnh trọng lượng, chỉ cần gắn hoặc tháo các ngăn bổ sung bằng cát là đủ. Trọng lượng tối thiểu của bao cát là 5 kg, loại bao này phù hợp cho người mới tập và giá trị tối đa đạt 80-100 kg, chỉ dành cho người chuyên nghiệp và vận động viên cử tạ.

Đạn đã trở nên phổ biến và có nhu cầu lớn do tính đơn giản và hiệu quả của nó. Nó thay thế thành công tạ ấm, tạ đòn, tạ đòn và một số loại thiết bị tập thể dục. Về phần ứng dụng, bao cát không chỉ được sử dụng trong lĩnh vực thể thao mà còn được tham gia tập luyện thể thao của các chiến sĩ PCCC, cảnh sát, quân đội. Ở Nga, các sản phẩm như vậy được sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu, và cần lưu ý rằng chất lượng của các mẫu sản phẩm trong nước không thua kém gì các mẫu phương Tây.

• Với sự trợ giúp của bao cát, tất cả các nhóm cơ đều được tập luyện, bao gồm cả những nhóm cơ bên trong.Kết quả của cách tiếp cận tích hợp như vậy, các chỉ số về sức mạnh và độ bền tăng lên, sự phối hợp được cải thiện.
• Tải trọng phổ quát. Trọng tâm thay đổi tạo ra nhu cầu duy trì sự cân bằng và tham gia vào nhiều nhóm cơ cùng một lúc, tăng cường cơ thể cả bên ngoài và bên trong.
• Hình dạng mềm mại và linh hoạt lặp lại sự nhẹ nhõm của cơ thể, thích ứng với nó, giúp việc tập luyện thoải mái và an toàn.
• Có thể điều chỉnh trọng lượng. Để tăng hoặc giảm khối lượng của chất cân, chỉ cần thêm hoặc bớt các ngăn bên trong bằng cát là đủ. Điều này giúp loại bỏ nhu cầu mua thiết bị thể thao mới với trọng lượng tăng lên nếu các lớp học diễn ra ở nhà.
• Thay thế cho tạ ấm, tạ đòn và tạ đòn. Chỉ cần mua một bao cát là đủ, các bài tập với nó rất phổ biến, đa dạng và chứng minh được hiệu quả của chúng.
• Thích hợp cho nam và nữ như nhau, bạn chỉ cần chọn trọng lượng tối ưu.
• Tính nhỏ gọn. Kích thước nhỏ cho phép bạn cất giữ bao cát ở nhà - bạn có thể tháo tất cả các chất độn, gấp sản phẩm và cất vào bất kỳ tủ quần áo nào hoặc mang theo trong chuyến du lịch.
• Chi phí phải chăng. Giá của một bao cát thấp hơn so với tạ hoặc mô phỏng. Xem xét rằng nó thay thế toàn bộ các thiết bị thể thao, việc mua nó rẻ hơn đáng kể so với mua bàn ủi.

• Không quen luyện tập với đường đạn, đặc biệt là sau khi thiết bị có trọng tâm tĩnh.
• dễ bị mài mòn. Với thời gian sử dụng nhiều, vải và dây đai bị mòn theo thời gian khiến sản phẩm không phù hợp để tập luyện. Nếu vượt quá mức tải do nhà sản xuất quy định, vật liệu theo đó sẽ bị hao mòn nhanh hơn.

Phân loại

Bao cát chỉ khác nhau về trọng lượng, mức tải trọng thường dao động từ 5 đến 100 kg. Khối lượng của chính túi, không có chất độn, là 1 kg. Kích thước của túi cũng phụ thuộc vào tải trọng mà nó được thiết kế. Vì vậy, các giống sau được phân biệt:

1. Cân nặng lên đến 20 kg. Tùy chọn này phù hợp cho phụ nữ, cũng như những người mới bắt đầu tập luyện sức mạnh.
2. Cân nặng từ 20 đến 40 kg. Với những chiếc bao cát như vậy, không chỉ những người mới tập chơi mà những vận động viên có trình độ cao hơn cũng có thể tập luyện.
3. Cân nặng từ 40 đến 60 kg. Tùy chọn này phù hợp cho những người tham gia vào các môn thể thao sức mạnh, võ thuật và crossfit.
4. Bao cát nặng 60 kg trở lên dành cho vận động viên cử tạ cũng như các vận động viên tham gia cử tạ.

Những mẫu bao cát đẹp nhất

Phổ biến nhất là các mô hình của ba nhà sản xuất đã giành được danh tiếng lớn nhất trong số các vận động viên. Đó là RockyJam (St. Petersburg), Monko (Moscow) và Canpower (KenProjects, Moscow). Sản phẩm của các nhà sản xuất này đang có nhu cầu nhiều nhất và nhận được nhiều đánh giá tích cực.

Bao cát từ RockyJam

Xếp hạng bao gồm bốn trong số các mô hình tốt nhất, khác nhau về trọng lượng và mục đích của chúng.

Fitstart FS-17

Nó là một chiếc túi nặng 17 kg. Bên trong có hai chất độn, trọng lượng mỗi chất từ ​​7,5 đến 8 kg. Để tăng tải, có thể thêm các ngăn bổ sung sẽ tăng tải trọng lên đến 30 kg - nó có thể là monofiller, hoặc 3 ngăn cách nhau khoảng 6 kg. Fitstart FS-17 được thiết kế để rèn luyện sức mạnh cho người mới bắt đầu, những người tham gia vào các loại hình thể dục và võ thuật.

Về hình thức bên ngoài, chiếc túi rất tiện dụng và linh hoạt. Vật liệu may bao cát có độ bền cao, vì nó được thiết kế để chịu tải nặng và không sợ làm việc trong điều kiện khắc nghiệt.Tính đàn hồi và khả năng chống mài mòn được tăng cường nhờ việc ngâm tẩm polyurethane, là một phần của vật liệu. Bên trong đường đạn được hoàn thiện bằng một khung đặc biệt bảo vệ các đường nối không bị rách. Các đường nối cũng được gia cố bằng các sợi chỉ gia cố. Kích thước của sản phẩm là - 520 (dài) x 200 (cao) mm. Chi phí trung bình là 2.970 rúp.

• bao gồm monofiller;
• vải đặc biệt bền;
• khung bên trong được gia cố;
• nhiều lựa chọn màu sắc;
• ngoại hình sành điệu;
• tuổi thọ lâu dài.

• không được phát hiện.

Fitpro FP-30

Đạn 30 kg được khuyên dùng cho những người tập thể hình và rèn luyện sức mạnh. Thích hợp để sử dụng trong phòng tập thể dục, tại nhà hoặc ngoài trời. Bên trong nó là 4 chất độn, mỗi chất 7,5-8 kg. Một tấm lót đơn được mua riêng cho phép bạn tăng tải trọng lên đến 45 kg. Một lựa chọn thay thế là 4 ngăn 8 kg, được bao gồm trong bộ túi cát.

Túi được làm bằng chất liệu chiến thuật Oxford 1680D, có tẩm polyurethane chống thấm nước. Fitpro FP-30 được trang bị tay cầm được gia cố bằng đệm cao su. Bản thân tay cầm được khâu đôi và các đường khung được khâu bằng chỉ gia cố. Cát, đá cuội, đá bắn và các vật liệu rời khác có thể được sử dụng làm chất độn. Thiết kế của bao cát có độ bền cao, không sợ va đập hay va đập. Kích thước là - 620 (dài) x 220 (cao) mm. Chi phí trung bình là 3,930 rúp.

• Sự thoải mái bổ sung được cung cấp bởi 8 tay cầm.
• kích thước nhỏ gọn;
• thay thế các quả tạ hoặc một thanh tạ đòn;
• vải bền;
• Độ bền;
• bề ngoài thực tế.

• không được phát hiện.

Fittop FT-45

Bao cát tiện dụng có trọng lượng 45 kg.Mô hình được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên cao cấp, những người thích vận động. Nó được hoàn thiện với hai chất độn, 7,5-18 kg mỗi miếng, cũng như hai ngăn bổ sung, mỗi ngăn 15-17 kg, được gắn chặt bằng Velcro. Nó cũng có thể được thêm vào một monofiller để tăng tải trọng lên đến 70 kg. Một trong những chất độn bổ sung có thể được sử dụng như một thiết bị thể thao riêng biệt, vì nó được trang bị tay cầm.

Vật liệu bền, một khung được đặt bên trong để tăng độ bền của mô hình, các đường may được gia cố bằng chỉ gia cố. Tay cầm của Fittop FT-45 được bọc cao su, không chỉ tạo thêm sự thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi luyện tập - tay cầm chắc chắn và không bị trượt trong quá trình cầm nắm. Kích thước sản phẩm: 720 (dài) x 250 (cao) mm. Chi phí trung bình của mô hình là 5.500 rúp.

• tuổi thọ lâu dài;
• công thái học;
• chuôi cao su;
• hiệu quả và chức năng;
• khung bên trong bền.

• cành Velcro yếu.

Fitathlete FA-70

Túi có trọng lượng 70 kg, được thiết kế cho vận động viên cử tạ, vận động viên thể hình và vận động viên cử tạ - những vận động viên chuyên nghiệp có thể lực cao. Bộ Fitathlete FA-70 bao gồm 2 miếng đệm van (7,5-8 kg) và 2 miếng đệm dọc (15-17 kg). Mô hình được làm bằng vải chống thấm nước bền (Oxford 1680D).

Các miếng đệm được gắn bằng khóa đặc biệt được gắn chặt và không bị rách trong quá trình đào tạo chuyên sâu. Bên trong túi có khung càng tăng thêm độ chắc chắn cho sản phẩm. Tay cầm được bọc cao su, không bị trượt khi thao tác với đường đạn. Các đường may của túi được khâu bằng chỉ gia cố. Kích thước của mô hình là 720 (dài) x 320 (cao) mm.Chi phí trung bình là 5.800 rúp.

• thiết kế mạnh mẽ, đáng tin cậy và bền;
• kích thước nhỏ gọn;
• giá hấp dẫn;
• tay cầm cao su tiện lợi;
• 4 túi bao gồm;
• Chất liệu vải bền, không thấm nước.

• không được phát hiện.

Bao cát từ Monko

Các mẫu bao cát của hãng này rất được ưa chuộng. Đồng thời, giá của chúng cao hơn so với giá của nhà sản xuất trước đó. Đối với các loài, bốn mô hình được nhu cầu nhiều nhất.

S20 Bodyrock

Trọng lượng của loại đạn nhẹ này là 20 kg, phù hợp cho phụ nữ tập luyện Bodyrock, và cũng được khuyến khích cho các vận động viên mới bắt đầu. Bộ sản phẩm bao gồm 4 chất độn, mỗi chất độn có khối lượng 5 kg. Mô hình thuận tiện cho việc ứng dụng trong các nhà thi đấu thể thao và các ngành nghề trong điều kiện nhà ở. Bodyrock S20 được làm từ 1000D Cordura, một loại vải quân sự với độ bền vượt trội.

Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn (50x25cm), giúp bạn thuận tiện mang theo sản phẩm trong những chuyến du lịch hoặc cất giữ tại nhà. Để cầm nắm thoải mái, 6 tay cầm và tay cầm bên được cung cấp.

S20 Bodyrock có nhiều màu để phù hợp với cả nam và nữ. Nó đi kèm với một chương trình tập thể dục. Chi phí trung bình là 5.600 rúp.

• vật liệu có độ bền cao;
• tuổi thọ lâu dài;
• kích thước nhỏ gọn tiện lợi;
• Một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên mới bắt đầu và phụ nữ.

• chi nhánh Velcro không đáng tin cậy.

S40

S40 Sandbag cung cấp tải trọng từ 10 đến 40 kg, được khuyên dùng cho vận động viên CrossFit, vận động viên tham gia tập luyện sức mạnh hoặc võ thuật. Đây là loại đạn phổ thông phù hợp cho cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp.Thích hợp cho việc tập luyện tại nhà, cũng như các lớp học trong phòng tập thể dục hoặc ngoài trời. Bộ dụng cụ cho mô hình bao gồm 4 chất độn, sức chứa của mỗi miếng là 10-11 kg, chúng được gắn bằng Velcro. Túi thể thao được làm từ chất liệu bền đẹp, tất cả các đường may của sản phẩm đều được khâu bằng chỉ gia cố, đảm bảo tuổi thọ lâu dài. Kích thước S40 nhỏ gọn - 60x27 cm. Chi phí trung bình là 5.790 rúp.

• vẻ ngoài hấp dẫn;
• chất liệu cao cấp, chất lượng cao;
• đặc tính chống thấm nước của vải;
• đạn đa chức năng;
• Độ bền.

• Velcro cố định không đủ mạnh.

S60

Túi hạng nặng dành cho các vận động viên nâng cao, những người thích đeo chéo và những người tham gia tập luyện sức bền, các môn thể thao tiếp xúc. Bao cát được thiết kế 60 kg, để tăng tải trọng, bộ bao gồm 4 quả trám, trọng lượng mỗi quả từ 15-16 kg. Túi được trang bị 4 cặp quai xách. Chất liệu sản xuất - vải Cordura 1000D cực bền. Kích thước - 70x30 cm Tập luyện với bao cát S60 cho phép bạn tăng cường sức mạnh, sức bền, cải thiện khả năng vận động và giữ thăng bằng. Chi phí trung bình là - 6.000 rúp.

• sức mạnh, độ tin cậy;
• không thấm nước tẩm vải;
• hao mòn điện trở;
• nhiều bút có sẵn;
• công thái học;
• chất lượng cắt may.

• không được phát hiện.

S80

Túi nặng 80kg được thiết kế cho người tập nặng chuyên nghiệp, vận động viên cử tạ và vận động viên mạnh mẽ. Cho tải trọng từ 50 đến 100 kg, bộ sản phẩm bao gồm 4 miếng đệm, trọng lượng mỗi miếng từ 25-27 kg. Túi có đường may kép được khâu bằng chỉ gia cố. Chất liệu sản xuất là vải Cordura 1000D, có khung bên trong. Kích thước của nó là 90x35 cm. Một chương trình tập thể dục được cung cấp như một món quà cùng với S80.Chi phí trung bình là 6,590 rúp.

• tuổi thọ lâu dài;
• vải có độ bền cao;
• đường nội bộ;
• ren gia cố kép;
• sự rộng rãi.

• không được phát hiện.

Bao cát từ Canpower

Dòng túi của công ty Nga KenProjects LLC được giới hạn trong ba mẫu phổ biến.

Bao cát 30

Túi cung cấp tải trọng từ 10 đến 30 kg. Thiết bị thể thao SandBag 30 là thiết bị phổ dụng, với nó bạn có thể thực hiện hầu hết các loại bài tập. Thích hợp cho những người tập luyện crossfitters, sức mạnh và bodyrock. Bộ sản phẩm bao gồm 4 chất độn bổ sung, trọng lượng 10 kg mỗi miếng. Bao cát được trang bị 10 tay cầm tiện lợi cho cảm giác cầm nắm chắc chắn và thoải mái, bất kể vị trí đặt máy. Túi được làm bằng vải quân sự Kordon của Nga, có khả năng chống mài mòn, chịu thời tiết và chống thấm nước. Bên trong có hệ thống đường kép, đường chỉ khâu nhiều lần bằng chỉ có độ bền cao. Túi phụ không bao gồm. Chi phí trung bình là 3.590 rúp.

• tay cầm rộng, chắc chắn;
• thiết kế tiện dụng đến từng chi tiết nhỏ nhất;
• điều chỉnh tải trọng thuận tiện;
• tính thực tế;
• buộc dây.

• không được phát hiện.

Bao cát 45

Tải trọng tối đa của loại bao này là 45 kg. Tùy chọn này phù hợp cho đào tạo chức năng. Để điều chỉnh tải trọng, bộ sản phẩm bao gồm 2 khối đệm, mỗi khối 15 kg. Dọc theo chu vi của sản phẩm có 10 tay cầm được thiết kế cho các kiểu cầm khác nhau. Tay cầm rộng rãi, làm bằng vải dày dặn, không gây cọ xát tay. Ngoài ra, SandBag 45 được trang bị dây đai buộc để thắt chặt bao cát nếu không sử dụng tất cả các chất độn.Giống như các đại diện khác của dòng này, mô hình được may từ vải quân sự nặng "Cordon". Khung của sản phẩm là đôi, được gia cố, nằm bên ngoài và bên trong. Chi phí trung bình là 3,490 rúp.

• vải đặc biệt bền;
• đặc tính không thấm nước;
• khung gia cố;
• hao mòn điện trở;
• mô hình thực tế;
• chất lượng cắt may;
• công thái học.

• có sẵn trong một màu.

Bao cát 60

Dụng cụ thể thao dành cho người chuyên nghiệp, vận động viên cử tạ và cử tạ. Tải trọng tối đa là 60 kg. Ngoài ra, bộ sản phẩm bao gồm 4 chất độn, trọng lượng của mỗi chất là 15 kg. Đồng thời, các ngăn được gắn chặt an toàn và tháo lắp tiện lợi, ngoài ra còn được gắn vạch đặc biệt để điều chỉnh mức độ chiết rót. Khi túi nhỏ, túi có thể được thắt chặt bằng dây đai để thuận tiện, giúp giảm khối lượng của sản phẩm. Máy giả lập được trang bị 10 tay cầm bền bỉ, cầm nắm thoải mái. Vải của sản phẩm là chất liệu bền được sử dụng để may các loại đạn quân dụng, có thể chịu được tải trọng lớn trong thời gian dài. Bên trong túi có khung gia cố. Các đường may của sản phẩm được khâu đôi bằng chỉ gia cố. Chi phí trung bình là - 6.000 rúp.

• vật chất cường độ cao;
• gia cố cáp treo bên trong đường đạn;
• chất độn tốt đính kèm.

• quá nhiều thắt lưng gây trở ngại trong quá trình đào tạo;
• dây buộc cố định trọng tâm;
• cát không được bao gồm.

Bao cát tốt nhất từ ​​các công ty khác

Thể thao trên dốc 30

Bao cát tiện dụng, đa năng của nhà sản xuất Nga. Khác biệt về chất lượng may đo và chức năng cao. Nó có một vẻ ngoài đầy phong cách, nhờ vào độ bóng của vật liệu và màu sắc tươi sáng.Vải túi - Oxford 1680D, tăng cường độ bền, chống gió và chống thấm nước. Nhờ chất liệu này, bạn có thể tập luyện ngoài trời mà không sợ ẩm ướt hay ảnh hưởng xấu của điều kiện thời tiết. Trọng lượng tối đa của túi là 30kg, phù hợp cho các vận động viên mới bắt đầu tập và rèn luyện thể lực. Khung của một thiết kế được trang bị các đai polyamide chắc chắn. Bộ phóng đạn bao gồm 1 viên phụ chính và 2 viên phụ, cho phép bạn tăng khối lượng ban đầu của túi. Ngoài ra, túi còn được trang bị 5 tay cầm bằng polyamide. Chi phí trung bình là 2,530 rúp.

• chất liệu mềm;
• tính phổ quát;
• vải giặt tốt;
• đường nối ba;
• vẻ ngoài hấp dẫn;
• vải có độ bền cao

• cát không được bao gồm.

Champion-20R

Túi nhỏ gọn và đa năng thích hợp sử dụng trong phòng tập thể dục, gia đình hoặc ngoài trời. Một tải bổ sung sẽ được cung cấp bởi 4 chất độn đi kèm trong bộ, mỗi chất 25 kg. Cảm giác cầm nắm thoải mái được đảm bảo bởi 7 tay cầm được làm bằng vải mềm nhưng bền - chúng không bị rách khi chịu tải cường độ cao, nhưng đồng thời cũng đủ mềm để không cọ xát vào tay bạn. Túi được làm từ chất liệu có độ bền cao, được gia cố thêm quai xách bên trong. Mỗi đường được khâu bằng chỉ gia cố. Đạn phù hợp cho các bạn nữ và các vận động viên mới bắt đầu, để tập luyện crossfit và bodyrock. Bao cát có sẵn màu đen. Kích thước nhỏ gọn 50x25cm, nhờ đó sản phẩm chiếm ít diện tích, dễ dàng mang theo trong những chuyến du lịch. Chi phí trung bình là - 2,290 rúp.

• chất liệu bền;
• thắt lưng đáng tin cậy;
• kích thước nhỏ gọn;
• tuổi thọ lâu dài;
• hiệu quả đáng chú ý.

• các ngăn đôi khi bị rò rỉ cát;
• chất làm đầy không được bao gồm.

SPR 60

Dụng cụ thể thao của dòng Sp Cơ sở dành cho vận động viên cử tạ. Khối lượng ban đầu của bao là 60 kg. Thích hợp cho crossfit, thể dục, võ thuật, cũng như tập luyện tại nhà. Túi được trang bị 8 tay cầm cho cảm giác cầm nắm thoải mái. Bộ sản phẩm cũng bao gồm 3 túi, mỗi túi nặng 20 kg. Ngoài ra, chúng có tay cầm, vì vậy mỗi túi có thể được sử dụng riêng biệt như một huấn luyện viên trước khi tập luyện độc lập. Chất liệu của sản phẩm là vải chịu lực, các đường may được khâu bằng chỉ polyamide nên túi ít bị sờn, rách bên ngoài và đứt đường may. Tay cầm của miếng đệm và bao cát được gia cố bằng gioăng nên không làm đứt tay bạn trong quá trình tập luyện. Cũng cần lưu ý rằng các chất độn có Velcro kép để vừa vặn an toàn hơn. Dòng sản phẩm cơ sở cũng bao gồm một loạt các mô hình từ tối thiểu 20kg đến tối đa 100kg. Có hai màu đen và vàng. Chi phí trung bình của SPR 60 là 3.400 rúp.

• tay cầm đáng tin cậy, công thái học;
• chất độn có thể được sử dụng làm đường đạn riêng biệt;
• dây buộc và dây buộc chắc chắn;
• vải chống mài mòn;
• gia cố đường nối;
• Tỷ lệ tối ưu giữa giá cả và chất lượng;
• Nhà sản xuất của Nga.

• không được phát hiện.

Cách chọn bao cát chất lượng

Khi lựa chọn và mua dụng cụ thể thao này, nên đặc biệt chú ý đến các thông số chính sau:

• Mục đích của ứng dụng.

Trọng lượng của túi trực tiếp phụ thuộc vào mục đích của nó. Nếu mua bao cát cần thiết cho phụ nữ, vận động viên mới tập luyện thể thao, tập sức bền thì nên chọn loại bao có trọng lượng đến 20 kg.Những vận động viên có kinh nghiệm hơn phù hợp với những người mẫu có trọng lượng từ 40 đến 60 kg. Và đối với người tập tạ, những sản phẩm có trọng lượng lên đến 100 kg là phù hợp - những chiếc vỏ như vậy tốt nhất nên được mua để tập luyện nhằm tăng khối lượng và sức mạnh. Nếu đường đạn được chọn quá nhẹ đối với vận động viên, nó đơn giản là sẽ không mang lại hiệu quả, và một chiếc túi quá nặng cũng sẽ là một thứ vô ích đối với một cơ thể không được chuẩn bị. Vì vậy, khi chọn một bao cát, bạn không chỉ cần tính đến điểm mạnh và năng lực của bạn mà còn cả điểm yếu.

• Cân nặng.

Bắt đầu với một bao cát 50kg, không có trọng tâm cố định, sẽ là một thách thức ngay cả đối với những người chuyên nghiệp có thể cầm một quả tạ 100kg một cách dễ dàng. Để làm quen với các tính năng của đường đạn, bạn nên bắt đầu huấn luyện với túi nhẹ. Cơ thể phải làm quen dần dần, vì vậy sẽ mất một thời gian để tìm hiểu và làm quen trước khi bạn có thể yên tâm chuyển sang tập luyện thể thao. Lựa chọn tốt nhất sẽ là một bao cát có chất độn đi kèm trong bộ dụng cụ - điều này sẽ cho phép bạn tăng tải trọng theo thời gian.

• Vật liệu chế tạo.

Và trong danh mục này, không chỉ vải để may túi là quan trọng, mà còn là chất liệu của tay cầm, chất lượng của đường may, chỉ khâu, độ chắc chắn của Velcro và dây buộc. Chất làm đầy không được để túi xuyên qua các đường nối hoặc tràn ra ngoài chất độn đã tách ra trong quá trình hoạt động. Các yêu cầu chính đối với vải bao cát là độ bền, khả năng chống mài mòn, đặc tính chống thấm nước. Các đường may phải có chất lượng cao, được khâu và gia cố tốt. Đáng tin cậy nhất là khâu ba chữ thập. Còn về thiết kế của túi thì cần có khung, tốt nhất là gấp đôi.

Vì vậy, một trong những thương hiệu vải đáng tin cậy nhất là vải sợi nylon Cordura 1000D được sử dụng trong đạn dược của quân đội.Nó có một lớp tẩm không thấm nước, lớp phủ của nó được làm bằng polyurethane, và mật độ tối đa là 1000 den. Các sợi của loại vải như vậy thực tế không bị tẩy xóa và không bị đứt khi chịu tải cường độ cao thường xuyên.

• Bút mực.

Một tay cầm thoải mái đảm bảo hiệu quả của toàn bộ quá trình tập luyện, vì vậy chất lượng của tay cầm đóng một vai trò quan trọng. Tay cầm bằng nhựa không quá tiện lợi, vì chúng chỉ có thể tiếp cận một phần để cầm nắm, trong khi nhựa là vật liệu mỏng manh có thể bị vỡ khi chịu tải trọng. Tay cầm rộng bằng cao su được coi là đáng tin cậy nhất. Chúng không làm đứt tay bạn, mang lại cảm giác cầm nắm chắc chắn và không bị trượt trong quá trình tập luyện.

• Chất độn.

Một yếu tố quan trọng khác của đường đạn, trong đó sức mạnh của vật liệu đóng một vai trò quan trọng. Độ tin cậy của toàn bộ bao cát phụ thuộc vào mức độ chắc chắn của các ngăn cát. Trong trường hợp này, yêu cầu chính đối với chất độn là vật liệu sản xuất được nén chặt, cũng như được khâu bằng chỉ gia cố. Các ngăn không được để các hạt nhỏ nhất của chất độn lọt qua. Các dây buộc cũng phải đủ chắc chắn để các ngăn không bị lỏng trong quá trình luyện tập.

• Thiết kế.

Thông số này ở vị trí cuối cùng, nhưng vẫn có một số tầm quan trọng - mức độ thẩm mỹ phụ thuộc vào thiết kế của sản phẩm. Tất nhiên, một thiết kế đẹp và phong cách không nên đi ngược lại với chất lượng của sản phẩm, điều này cũng cần được lưu ý khi lựa chọn bao cát.

• Nhãn hiệu.

Tên tuổi của nhà sản xuất làm tăng giá thành của đạn, nhưng đồng thời, chất lượng của sản phẩm cũng tăng lên.Các công ty chuyên sản xuất dụng cụ và thiết bị thể thao giám sát kỹ lưỡng chất lượng của mô hình, làm việc để cải thiện nó, cải thiện hiệu suất và khắc phục những thiếu sót. Trong trường hợp này, hàng hóa bị lỗi được theo dõi nghiêm túc hơn so với các thương hiệu ít phổ biến hơn và sự đảm bảo đáng tin cậy hơn.

Cách làm bao cát bằng tay của chính bạn

Bạn có thể tự may bao cát tại nhà. Để làm điều này, hãy sử dụng túi hoặc ba lô du lịch bằng vải. Một lựa chọn khác là chuyển đổi trọng lượng áo thể thao thành bao cát. Là chất độn, bạn có thể sử dụng cả cát và bất kỳ vật liệu rời nào khác. Trong trường hợp này, trọng lượng được tính dựa trên mức độ tập luyện thể thao của người dùng và tải trọng mong muốn.

Tuy nhiên, thiết kế này có đặc điểm là độ tin cậy thấp, do đó nó nhanh chóng bị hao mòn và không sử dụng được. Để sử dụng lâu dài bao cát, tốt nhất nên ưu tiên cho các sản phẩm đã được kiểm chứng được may từ vật liệu phù hợp trên thiết bị đặc biệt.