Xếp hạng các nhà sản xuất bột yến mạch tốt nhất cho năm 2025

Bột yến mạch là một trong những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Cháo như vậy là một món ăn nhanh chóng, thỏa mãn và bổ dưỡng. Sản phẩm mang lại lợi ích gì cho sức khỏe, nhà sản xuất bột yến mạch nào là tốt nhất, công thức nấu cháo đơn giản, chúng tôi sẽ nói về điều này và nhiều hơn nữa trong bài viết.

Cháo phổ biến - đối với một số người thì đó là bữa sáng khoái khẩu, đối với một số người thì lại là cơn ác mộng thời thơ ấu. Tuy nhiên, từ lâu, người ta đã biết rằng việc sử dụng nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người, và việc sử dụng nó trong chế độ ăn uống vào buổi sáng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cả ngày.

 Cách nấu cháo?

Phương pháp chuẩn bị của nó phụ thuộc vào loại ngũ cốc và mức độ chế biến của chúng. Một số cần được đun sôi, trong khi những loại khác chỉ cần cho nước nóng hoặc sữa vào là đủ.

Mỗi nhà sản xuất tạo ra một sản phẩm có các đặc điểm hơi khác nhau, vì vậy về thời gian nấu, tốt hơn là bạn nên tuân theo thông tin ghi trên bao bì hoặc hướng dẫn chung cho từng loại bột yến mạch - và thử cháo trong khi nấu, tức là đun sôi hoặc ngâm cho đến khi mềm, như một tùy chọn, nấu vào ban đêm.

Tất cả các chất phụ gia hữu ích nên được thêm vào cháo sau cùng để tránh hâm nóng chúng và mất vitamin và các thành phần có giá trị khác.

Một ngoại lệ có thể được thực hiện đối với các loại hạt và trái cây khô, miễn là chúng không dễ tiêu hóa đối với người chưa qua chế biến (mặc dù thay vì nấu chín, bạn cũng có thể chiên chúng để tăng thêm hương vị và độ giòn cho chúng).

Đối với cháo chưa sôi, chẳng hạn như nấu qua đêm trong tủ lạnh, bạn có thể thêm các loại hạt hoặc trái cây khô vào ngay, sẽ mềm hơn khi thấm nước.

Để có được cháo đặc, bạn có thể sử dụng tỷ lệ 1: 2, tức là 50 g bột mịn và 100 ml chất lỏng. Để có được độ đặc ít hơn, sẽ cần nhiều nước hơn, ngay cả theo tỷ lệ 1: 3, tức là 50 g ngũ cốc và 150 ml chất lỏng.

Các loại mảnh

Chúng có nhiều phiên bản khác nhau, tùy thuộc vào cách chúng được xử lý. Càng trải qua ít quy trình công nghệ, ngũ cốc càng hữu ích.

Các loại:

• Sliced ​​- hạt yến mạch, được cắt thành dạng tấm, tự nhiên và tốt cho sức khỏe nhất, nhưng cần nấu lâu.
• Thông thường - các loại ngũ cốc tiếp xúc với hơi nước, và sau đó được nghiền thành các mảnh phẳng lớn. Chúng yêu cầu xử lý nhiệt ngắn hơn - thường chỉ mất vài phút nấu nướng.
• Yến mạch được cán mỏng và nghiền nát một phần, nhờ đó chúng nhanh chóng hấp thụ chất lỏng và mềm ra sau khi nấu.
• Nấu nhanh - hấp thụ nước nhanh chóng và không cần đun nấu. Chúng cũng có thể được ăn khô hoặc trộn với các thành phần cháo khác và để trong tủ lạnh qua đêm.
• Không chứa Gluten - Yến mạch không chứa gluten, nhưng nếu được trồng gần các loại ngũ cốc chứa gluten, sẽ có nguy cơ bị nhiễm gluten. Sản phẩm này không thích hợp cho những người bị bệnh celiac và không dung nạp gluten nghiêm trọng.
• Cám yến mạch - chúng chứa hầu hết các hạt, nghĩa là vỏ bên trong, mầm và chỉ một phần của nội nhũ, là nơi lưu trữ tinh bột. Do đó, chúng thậm chí còn chứa nhiều protein, chất béo và chất xơ hơn, đặc biệt là beta - glucans: có gấp đôi trong số chúng ở dạng mảnh.

Điều đáng lựa chọn là cám yến mạch, đó không phải là chất thải từ quá trình chế biến ngũ cốc, mà là một sản phẩm được sản xuất đặc biệt, giàu hợp chất có giá trị hơn rất nhiều. Cám yến mạch làm mất canxi và các hợp chất khoáng nhiều hơn ngũ cốc. Do đó, chúng cần được bổ sung các phần bổ sung của các thành phần giàu canxi.

Bột yến mạch - đặc tính hữu ích

Món cháo như vậy mang lại cảm giác no lâu sau khi ăn, cải thiện chất lượng của khẩu phần ăn và hỗ trợ tiêu hóa, lưu thông máu và trao đổi chất.

Họ giúp hỗ trợ, trong số những thứ khác:

• Giảm BMI - Thường xuyên tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến việc duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn. Trong trường hợp yến mạch, điều này là do mật độ cao của cháo được chế biến từ nó, do hàm lượng beta-glucans cao. Những hợp chất này thuộc thành phần chất xơ hòa tan, làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày và kéo dài cảm giác no sau khi ăn. Chúng làm chậm sự gia tăng lượng đường trong máu và ở liều lượng thích hợp, giảm sự gia tăng lượng đường trong máu tới một nửa.
• Cảm giác no - nhưng so với bột yến mạch ăn liền, bột yến mạch cho bữa sáng làm giảm cảm giác thèm ăn nhiều hơn.
• Cải thiện tiêu hóa - ngũ cốc chứa chất chống oxy hóa. Ngoài beta-glucans, chúng là các polyphenol cụ thể, avenatramide. Những hợp chất này giúp giảm viêm trong ruột, giống như hệ vi sinh có lợi xuất hiện ở đó, ảnh hưởng đến trạng thái của toàn bộ cơ thể. Các chất dinh dưỡng cho nó (tức là prebiotic), trong số những chất khác là beta-glucan và tinh bột kháng - một chất sau khi nấu chín và để nguội sẽ trở nên không đủ và hoạt động giống như chất xơ trong hệ tiêu hóa.
• Giảm nguy cơ ung thư ruột - Chế độ ăn nhiều chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.
• Bền vững hơn - Bột yến mạch hỗ trợ sự phát triển của các vi sinh vật có lợi do sự phong phú của các hợp chất prebiotic. Chúng tạo ra các hợp chất hỗ trợ miễn dịch và ảnh hưởng đến sự biểu hiện của các gen quy định cách thức hoạt động của cơ thể.
• Cholesterol thấp - theo một đánh giá của các nghiên cứu khoa học, tiêu thụ bột yến mạch và cám có thể làm giảm mức cholesterol trong máu từ 2-19% và phần LDL bất lợi của nó là 4-23%.Tác dụng này càng mạnh thì nồng độ ban đầu của các lipid này càng cao. Tác dụng của beta-glucans trong việc giảm mức cholesterol LDL trong máu rõ ràng đến mức tuyên bố về tác dụng này của yến mạch đối với sức khỏe đã được Cơ quan An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) phê duyệt để sử dụng trên bao bì cùng với các chế phẩm của nó. Các tính chất như vậy đã cho thấy một liều duy nhất là 60 g bột yến mạch. Tác dụng có lợi của yến mạch đối với sự trao đổi chất cũng đã được chứng minh trong các rối loạn không kèm theo mức LDL tăng cao, chẳng hạn như hội chứng chuyển hóa hoặc bệnh tiểu đường. 2. 100 g chứa 2-8 g - 50 g cám yến mạch sẽ cung cấp cùng một lượng. Mặc dù có thể cần phải tiêu thụ một lượng lớn yến mạch để có liều lượng đủ cao, chúng cũng có thể đến từ các nguồn phong phú khác như nấm hoặc cháo và mảnh lúa mạch.
• Một bệnh tim hiếm gặp - giảm 4-6% cholesterol LDL có liên quan đến giảm 6-18% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Ngoài ra, các chất béo có trong yến mạch ngăn chặn các tế bào máu dính vào thành động mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Tác dụng bảo vệ được tăng cường nhờ hoạt động chống oxy hóa của chúng, qua đó chúng ngăn chặn sự tiết các hợp chất thúc đẩy quá trình viêm.

Bột yến mạch - chỉ số đường huyết và hàm lượng gluten

Nhiều người phải kết hợp chế độ ăn kiêng giảm cân với các chế độ ăn kiêng chuyên biệt khác. Bột yến mạch không chỉ được khuyên dùng cho những người đang ăn kiêng hoặc muốn giảm cân.

Do chỉ số đường huyết (GI) thấp, sản phẩm được khuyên dùng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Do thực tế là bột yến mạch không làm tăng lượng đường trong máu, ăn nó một cách khôn ngoan sẽ không dẫn đến tăng cân.

Ngoài ra, những người cần tuân theo chế độ ăn không có gluten vì nhiều lý do khác nhau thường có thể ăn sản phẩm này mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Điều đáng nhớ là khi nói đến yến mạch, gluten không có trong nó. Tuy nhiên, trong trường hợp không dung nạp cấp tính với loại protein này trong chế độ ăn, tốt hơn hết bạn nên mua ngũ cốc không bị nhiễm gluten trong quá trình sản xuất hoặc đóng gói.

Có bao nhiêu calo trong bột yến mạch?

Khi nói đến cách chế biến bột yến mạch trong khi ăn kiêng, điều quan trọng là bạn phải chọn cách bạn chế biến. Điều này là do thực tế là khi nói đến bột yến mạch thô, lượng calo chứa trong chúng là 390 kcal, và trong 100 g bột yến mạch luộc - 60 kcal. Tuy nhiên, cần nhớ rằng theo các khuyến nghị mới nhất về chế độ ăn uống, thì ngũ cốc và rau quả là nền tảng của chế độ ăn kiêng. Lý do cho điều này có thể là axit phytic trong ngũ cốc.

Axit phytic được coi là thành phần có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Vì vậy, để trung hòa tác dụng của nó, bạn nên ngâm bột yến mạch trước khi ăn hoặc ăn cùng với thực phẩm có chứa vitamin C. Vì lý do này, một số người khuyên bạn nên thêm một chút nước chanh vào ngũ cốc ướp lạnh.

Bột yến mạch, cháo và ngũ cốc khoảng 366 kcal trên 100 g khẩu phần (ly). Một khẩu phần tương đương với một muỗng canh (10 g) là khoảng 36 kcal.

Cháo cách thủy sẽ có cùng lượng calo như một phần ngũ cốc khô mà từ đó nó được chế biến (ví dụ: 50 g) - một khẩu phần 150-200 g cháo sẽ cung cấp 183 kcal.

Bột yến mạch với sữa sẽ cung cấp nhiều calo hơn, tùy thuộc vào tỷ lệ chất béo trong sữa. Cháo được chế biến với 50 g với 0,5% sữa béo sẽ cung cấp 220-240 kcal (tùy thuộc vào độ đặc, tức là lượng sữa thêm vào).

Cháo với sữa 2% chất béo sẽ cung cấp 235-260 kcal, và trên thức uống có 3,2% chất béo thì liều lượng này sẽ là 245-275 kcal.

Bột yến mạch tốt cho sức khỏe

Ăn bột yến mạch thường xuyên có tác dụng tích cực đối với cơ thể của chúng ta. 100 gram ngũ cốc chứa 378 kcal và tới 12 g protein. Ngoài ra, bột yến mạch thông thường trong 100 gram chứa:

• 10 g chất xơ rất quan trọng đối với hệ tiêu hóa của con người, nó cũng mang lại cảm giác no lâu hơn. Sự có mặt của chất xơ trong khẩu phần ăn có tác dụng rất lớn trong việc giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Chất xơ có trong ngũ cốc giúp ổn định lượng đường trong máu - bột yến mạch có chỉ số đường huyết thấp nên sau khi ăn sẽ không bị giải phóng insulin nhanh chóng.
• Vitamin B - thiamine (0,46 mg), riboflavin (0,15 mg), niacin (1,12 mg), B6 ​​(0,1 mg), axit folic (32 mcg), axit pantothenic (1,12) mg) - những vitamin này rất quan trọng đối với sự hoạt động thích hợp của hệ thống thần kinh của chúng ta. Axit folic cần thiết cho phụ nữ mang thai, nó cho phép đứa trẻ phát triển đúng cách.
• 128 mg magiê - chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng của cơ thể. Sự thiếu hụt của nó gây ra co giật, các vấn đề về trí nhớ và khả năng tập trung, và mất ngủ. Magiê cũng hỗ trợ bảo vệ chống lại các cơn đau tim và đột quỵ bằng cách thư giãn các mạch máu và giảm huyết áp. 100 gram bột yến mạch bao gồm gần một nửa nhu cầu hàng ngày cho nguyên tố này.
• 410 mg phốt pho - chịu trách nhiệm về sức khỏe và độ chắc khỏe của xương, tham gia vào quá trình dẫn truyền các kích thích thần kinh và được tìm thấy trong tất cả các mô mềm của cơ thể. Một phần bột yến mạch bao gồm một nửa nhu cầu về phốt pho;
• 3,63 mg mangan - Khoáng chất này cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh cũng như giúp xương chắc khỏe.

bột yến mạch trong chế độ ăn kiêng

Bột yến mạch rất được khuyến khích cho những người ăn kiêng. Nó là một món ăn nhẹ lý tưởng giữa các bữa ăn, cũng như bữa sáng hoặc bữa tối đầy đủ. Bột yến mạch có thể được thêm vào sữa chua, kefirs, sinh tố và các món ăn bán lỏng khác, làm tăng khối lượng và làm cho chúng no hơn.

Bột yến mạch chứa ít calo, nhiều chất xơ và mang lại cảm giác no lâu. Một bữa ăn được nấu từ cháo, mật ong và trái cây tươi sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt không lành mạnh, đồng thời khiến bạn cảm thấy đói rất lâu.

Bột yến mạch là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn bổ dưỡng, rẻ và hài lòng. Nó có thể được cho trẻ em và nó cũng được thích bởi những người già khó ăn thức ăn rắn. Bột yến mạch là một loại thực phẩm để bạn lựa chọn!

Chống chỉ định duy nhất đối với bột yến mạch có thể là dị ứng với gluten. Mặc dù yến mạch không chứa gluten nhưng chúng thường bị nhiễm gluten trong quá trình sản xuất. Vì vậy, những người theo chế độ ăn kiêng tuyệt đối không chứa gluten chỉ nên chọn bột yến mạch từ các công ty có dòng sản phẩm yến mạch riêng biệt, bằng chứng là đã được chứng nhận sử dụng.

Kỹ thuật sản xuất

Tổ yến trước khi sản xuất vào nhà máy được làm sạch sơ bộ khỏi tạp chất nông nghiệp, trường hợp độ ẩm quá cao sẽ được đưa vào máy sấy, vì độ ẩm phù hợp đảm bảo nguyên liệu được bảo quản an toàn, lâu dài.

Tất cả các hoạt động đã thực hiện và các thông số hiện tại thu được phải được dịch vụ lưu trữ ngũ cốc ghi lại.Điều quan trọng là việc bảo quản yến trong sản xuất phải ở mức độ thích hợp.

Quá trình thu được thành phẩm bao gồm nấu ngũ cốc trong thiết bị bay hơi, sau đó là nghiền trong máy nghiền. Sau đó, sản phẩm được đưa vào máy sấy vảy, nơi nó được làm khô và làm mát. Để tách bột ra khỏi chúng, chúng phải được đưa qua máy tách lưới.

Quá trình thu được thành phẩm bao gồm việc sử dụng hơi nước, có thể thu được bằng cách đốt vỏ yến mạch, giúp giảm đáng kể chi phí vận hành sản xuất này.

Những nhà sản xuất bột yến mạch tốt nhất

Không có chất phụ gia

Đồ ăn nhanh Bắc Âu

Sản phẩm của nhà sản xuất Phần Lan có chất lượng cao và hương vị tuyệt vời. Cháo là chất béo bão hòa với protein và carbohydrate, chứa kali, phốt pho và kẽm, cũng như các vitamin và vitamin.

Trọng lượng - 500 gr.

Giá - 195 rúp.

• làm từ ngũ cốc nguyên hạt;
• không có GMO;
• không chứa đường;
• thời gian nấu chưa đầy năm phút;
• không chất bảo quản;
• bao bì sáng sủa, tiện lợi làm bằng bìa cứng dày;
• kích thước nhỏ;
• hữu ích và thỏa mãn;
• không có chất thải sản xuất - trấu và các loại rác khác;
• bữa sáng hoàn hảo cho người lớn và trẻ em;
• thời hạn sử dụng lâu dài.

• giá cao.

"Clear Sun" số 1

Yến mạch là loại ngũ cốc giàu calo và giàu vitamin. Cháo từ ngũ cốc này không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Các mảnh yến mạch được thiết kế để tạo ra các loại ngũ cốc thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Sản phẩm này được sản xuất bằng công nghệ bảo quản cám và mầm tự nhiên. Hạt lớn và dẹt. Chúng giữ lại tất cả các chất hữu ích, có thời gian nấu ngắn hơn so với Hercules thông thường - 10 phút.Sản phẩm sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tâm trạng và tiếp thêm năng lượng cho những trường hợp khó khăn nhất!

Trọng lượng - 500 gr.

Giá - 60 rúp.

• thời gian nấu nhanh chóng;
• giá cả phải chăng;
• làm từ ngũ cốc nguyên hạt;
• không chứa đường;
• không có chất bảo quản.

• hạt lớn.

Bữa sáng kiểu Nga

Sản phẩm nội địa, không chứa đường và chất bảo quản, là bữa sáng hoàn hảo cho cả gia đình.

Trọng lượng - 400 g.

Giá - 34 rúp.

• giá bán;
• thiếu chất bảo quản;
• ngon và lành mạnh;
• không chứa đường;
• thời gian nấu - không quá năm phút;
• có thể nấu với nước và sữa;
• thời hạn sử dụng lâu dài;
• sáng, bao bì các tông;
• mùi vị dễ chịu.

• không.

Klinskiye Extra №2

Sản phẩm nấu nhanh, cần nấu nướng. Không chứa GMO, chất bảo quản hoặc chất phụ gia.

Trọng lượng - 1 kg.

Giá - 135 rúp.

• thiếu đường;
• giá cả phải chăng;
• thời gian nấu không lâu;
• thời hạn sử dụng lâu dài;
• cháo đồng nhất;
• hương vị và màu sắc là tự nhiên;
• bao bì thân thiện với môi trường;
• bữa sáng hoàn hảo cho cả gia đình;
• có thể được nấu bằng sữa hoặc nước;
• sản phẩm nguyên chất, không lẫn tạp chất và cặn bẩn.

• không.

Sản phẩm Hercules Tinh tế

Bữa sáng ngon và tinh tế, phù hợp với trái cây và hạt khô, chế biến nhanh chóng và dễ dàng, sản phẩm tự nhiên và tốt cho sức khỏe.

Trọng lượng - 450 g.

Giá - 70 rúp.

• chất lượng tốt;
• giá cả phải chăng;
• hương vị là tinh tế, kem;
• bạn có thể đun sôi hoặc chỉ đổ nước sôi (sữa nóng);
• thích hợp làm thức ăn cho trẻ nhỏ;
• nhọt tốt;
• độ sệt sệt;
• thân thiện với môi trường, bao bì tiện lợi;
• màu sắc và mùi thơm bình thường.

• không.

"Stashevsky" không chứa gluten

Sản phẩm ít gluten, không chứa gluten, là món cháo lý tưởng cho người bị dị ứng. Nó được phân biệt bởi tính chất chống oxy hóa cao, nhờ việc sử dụng cháo, sự hình thành các gốc trong cơ thể, được hình thành trong quá trình oxy hóa, được ngăn chặn, do đó chống lại sự lão hóa của cơ thể con người ở cấp độ tế bào.

Trọng lượng - 375 g.

Giá - 165 rúp.

• thiết kế bao bì thú vị;
• sản phẩm tinh gọn;
• thích hợp cho người ăn chay và người ăn kiêng;
• không chứa đường và muối;
• không chứa gluten;
• không có đường lactose;
• làm từ yến mạch trần;
• món cháo lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường;
• một nguồn mạnh mẽ của các nguyên tố vi lượng, vitamin và protein;
• chứa beta-glucans.

• giá cao.

Bột yến mạch hữu cơ 4Life

Cháo ăn liền, không cần nấu, một lựa chọn tốt cho bữa sáng đầy đủ, ngon miệng và tốt cho sức khỏe.

Trọng lượng - 400 g.

Giá - 170 rúp.

• không cần nấu ăn
• không có chất bảo quản và tạp chất;
• tấm sạch, hạt có kích thước vừa phải;
• làm từ ngũ cốc nguyên hạt;
• không chứa đường và muối;
• thời hạn sử dụng lâu dài;
• độ sệt sệt;
• màu sắc và hương thơm tự nhiên.

• một chút tốn kém.

Với các chất phụ gia

Hercules hoạt động với cám

Một hỗn hợp tuyệt vời với việc bổ sung cám yến mạch. Cháo - sẽ là món ăn tuyệt vời cho những người ưa thích lối sống năng động và thể thao.

Sản phẩm là nguồn cung cấp năng lượng thực sự, cơ thể nhanh no, không có cảm giác đói trong thời gian dài.

Trọng lượng - 500 g.

Giá - 90 rúp.

• giá cả tuyệt vời;
• bao bì các tông thân thiện với môi trường;
• thời gian nấu nhanh chóng;
• chứa cám từ yến mạch;
• dinh dưỡng lý tưởng cho vận động viên;
• không có GMO và chất bảo quản;
• không có tạp chất và mảnh vụn;
• không đường;
• sản phẩm hoàn toàn tự nhiên.

• không.

Nắng trong, với quả nam việt quất và táo

Bữa sáng ngon lành, bổ dưỡng cho cả gia đình, chắc chắn cả người lớn và trẻ nhỏ đều sẽ thích cháo, thơm, ngọt vừa phải với những lát táo và nam việt quất.

Trọng lượng - 300 g.

Giá - 70 rúp.

• giá cả phải chăng;
• chuẩn bị nhanh chóng;
• mùi vị và hương thơm;
• mềm và mỏng;
• chứa một số lượng lớn các miếng táo và nam việt quất;
• không chứa GMO và chất bảo quản.

• không.

Bắc Âu với cám yến mạch

Sản phẩm của Phần Lan có chất lượng cao, sẽ trở thành một món ăn ngon, bổ dưỡng. Nấu cháo rất đơn giản và dễ dàng, hương vị thì không chê vào đâu được.

Trọng lượng - 600 g.

Giá - 161 rúp.

• chất lượng cao:
• ngũ cốc ròng, kích thước mảnh;
• làm từ ngũ cốc nguyên hạt;
• không chất bảo quản và GMO;
• bao bì và bìa cứng thân thiện với môi trường;
• thời hạn sử dụng lâu dài;
• sản phẩm tự nhiên;
• dinh dưỡng;
• thời gian nấu không quá năm phút;
• thích hợp làm thức ăn cho trẻ nhỏ.

• không.

Nắng trong veo với mận khô

Cháo yến mạch với mận khô không chỉ là một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng mà còn là một món ăn ngon, bổ dưỡng với giá cả phải chăng.

Trọng lượng - 300 g.

Giá - 68 rúp.

• giá trị của đồng tiền;
• hương vị cân bằng;
• hương thơm và kết cấu;
• dễ chuẩn bị;
• một lượng mận khô vừa đủ;
• thiếu đường;
• không chứa chất bảo quản và GMO.

• Theo đánh giá của khách hàng, hạt quá mịn.

Sự kết luận

Một bữa sáng ngon lành, bổ dưỡng là những gì cơ thể cần. Bột yến mạch có chứa một phần chất xơ không hòa tan giúp cải thiện chức năng ruột, liên kết axit dạ dày dư thừa, giúp giải chua và ợ chua, đồng thời mang lại cảm giác no, cho phép bạn giảm lượng calo trong thức ăn. Chọn một sản phẩm ngon và chất lượng cao cho bữa sáng và bữa ăn nhẹ.