Để đạt được thành công và được công nhận trong một lĩnh vực cụ thể, một người phải không ngừng cải thiện, cố gắng học hỏi những điều mới. Phát triển bản thân là một trong những cách phổ biến để mở rộng kiến thức, kỹ năng và khả năng của bạn theo nhiều hướng khác nhau. Trong thế giới hiện đại, để phát triển độc lập, bạn không cần phải đi đâu cả, chỉ cần sử dụng các tiện ích mà bạn có thể cài đặt các ứng dụng được thiết kế đặc biệt.
Nội dung

Vì vậy, phát triển bản thân là công việc của chính mình, tức là một người thường xuyên hoàn thiện bản thân và phát triển các phẩm chất cá nhân. Quá trình này bao gồm việc tập trung vào các mục tiêu và mong muốn của bản thân, đồng thời đạt được kiến thức và kỹ năng mới giúp đạt được chúng. Phát triển bản thân là một cách tốt để thay đổi cuộc sống và đạt được mục tiêu của bạn, nhưng nó không hề dễ dàng và cần nỗ lực và thời gian.
Con đường phát triển bản thân không đơn giản và không có giai đoạn cuối cùng; nó cần thiết để đạt được sự hài hòa nội tâm, tìm thấy bình yên và cảm thấy hạnh phúc. Nhờ phát triển bản thân, nhiều người đã “tìm lại chính mình”, thay đổi hoàn toàn lối sống hiện tại, hiện thực hóa ước mơ cũ của mình.
Quá trình phát triển bản thân có thể bắt đầu bằng những việc đơn giản, chẳng hạn như đọc sách, chơi thể thao, những điều này sẽ mang lại cho cơ thể hình thể mong muốn, chế độ dinh dưỡng hợp lý, học ngôn ngữ và nhiều hơn thế nữa. Điều chính yếu trước khi tất cả những điều này là đặt ra mục tiêu để đạt được mục tiêu mà tất cả những điều này sẽ dẫn đến.
Thông thường, những người bắt đầu tham gia vào quá trình phát triển bản thân ngừng giao tiếp với những người quen cũ và thậm chí là bạn bè, vì thường sở thích và quan điểm về cuộc sống bắt đầu khác nhau.

Nhiều người thích sống một ngày, trôi theo dòng chảy và không nghĩ về điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thay đổi bản thân. Họ không phát triển những phẩm chất mới trong bản thân, không nghĩ đến việc loại bỏ những thói quen xấu và những nét tính cách xấu hiện có. Nếu bạn nghĩ về những lý do ảnh hưởng đến điều này, chúng tôi có thể phân biệt:
Và cũng là một cảm giác giàu có lừa dối, đây là khi một người nghĩ rằng anh ta tốt theo cách của anh ta. Không phải ai cũng sẵn sàng thừa nhận rằng họ có những sai sót và sẽ không đau lòng khi loại bỏ.
Đối với hệ thống phát triển bản thân, nó bao gồm nhiều giai đoạn, nhằm đạt được khả năng kiểm soát bản thân, phát triển sức mạnh và ý chí. Vì vậy, trước khi tiến hành, cần phải lập một kế hoạch (chương trình) phát triển. Các nhà tâm lý học nhấn mạnh một số điểm:
Sau khi đạt được mục tiêu, bạn cần quay lại điểm đầu tiên và bắt đầu lại từ đầu, vì quá trình phát triển bản thân diễn ra liên tục và theo chu kỳ.
Có khá nhiều lĩnh vực của cuộc sống đòi hỏi sự phát triển, và trước khi tiến tới các giai đoạn phát triển bản thân, điều quan trọng là phải quyết định hướng mà quá trình sẽ được thực hiện. Chỉ định:
Tất nhiên, bạn nên cải thiện trong từng lĩnh vực này, bạn chỉ có thể làm điều đó không phải cùng một lúc, nhưng bắt đầu từ bất kỳ lĩnh vực nào trong số chúng. Trong quá trình hoàn thiện bản thân, một người học cách kiểm soát bản thân, phát triển sức mạnh ý chí, đồng thời cũng nâng cao khả năng tự nhận thức và hiểu biết về bản thân.
Hiện nay, phát triển bản thân đang trở nên phổ biến thông qua việc sử dụng các chương trình và ứng dụng đặc biệt.Chúng có thể được sử dụng ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào, chỉ cần bạn có điện thoại hoặc máy tính bảng bên mình. Người dùng được giới thiệu với nhiều lựa chọn ứng dụng và chương trình trong các lĩnh vực khác nhau, trong đó có nội dung trả phí và miễn phí. Việc chọn cái nào là do người dùng quyết định, nhưng trước khi tải xuống, bạn nên đọc các đánh giá về ứng dụng đã chọn. Dưới đây là danh sách những phát triển mà theo người dùng, có thể gọi là thành công nhất.
Daylio được thiết kế dành riêng cho người dùng để xem lại ngày của họ. Được xuất bản bằng tiếng Nga và tiếng Anh. Các nhiệm vụ chính là thu thập thông tin, thống kê hàng ngày và tổng quan về tâm trạng của người dùng, cũng như vẽ ra sự tương đồng giữa các sự kiện trong ngày và tâm trạng. Kết quả là người dùng có được một bức tranh chung về tình trạng của mình trong ngày. Làm việc với ứng dụng mất hơn một phút một ngày, bạn chỉ cần cho biết tâm trạng và hoạt động mà người dùng đã tham gia. Bản thân ứng dụng này miễn phí, nhưng đăng ký trả phí được cung cấp.

Video đánh giá ứng dụng:
ColorNote là một cuốn nhật ký để ghi lại các nhiệm vụ, suy nghĩ và ý tưởng. Nó được tạo ra để có thể sử dụng bất cứ lúc nào để ghi lại bất kỳ dữ liệu nào, biên soạn danh sách các trường hợp và ý tưởng. Người dùng coi ColorNote là lựa chọn thành công nhất cho một cuốn nhật ký điện tử. Nó có thiết kế đơn giản và dễ sử dụng.

Tổng quan về ứng dụng:
"Word of the Day" được thiết kế cho những ai muốn mở rộng vốn từ vựng của mình, được trình bày cho người dùng bằng tiếng Nga. Mục đích chính của ứng dụng là bổ sung vốn từ vựng của một người. Mỗi ngày, người dùng được cung cấp để làm quen với các từ và thuật ngữ hiếm khi nghe thấy trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chúng rất tốt để sử dụng liên tục trong giao tiếp. Nội dung này có đăng ký trả phí trong một năm.

Video giới thiệu về ứng dụng:
NeuroNation bao gồm một bộ mô phỏng đào tạo não có sẵn bằng các ngôn ngữ như tiếng Nga, tiếng Anh, tiếng Đức và tiếng Tây Ban Nha. Một dự án khoa học của Đức nhằm mục đích cải thiện hiệu quả hoạt động của não bộ. Có một giáo án cá nhân, người dùng sẽ có thể cải thiện trí nhớ, học cách suy nghĩ logic, tăng khả năng tập trung và chú ý. NeuroNation là một ứng dụng miễn phí, nhưng có một phiên bản trả phí cao cấp cho phép bạn truy cập vào các bài tập bổ sung và các phần thưởng được cung cấp khác.

Video đánh giá ứng dụng:
Lumosity có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Nga và tiếng Đức và được thiết kế để cải thiện trí nhớ và sự tập trung. Sau khi cài đặt, ứng dụng sẽ nhắc bạn điền thông tin về bản thân và thực hiện một bài kiểm tra cho phép bạn xác định mức độ thông minh và lựa chọn các nhiệm vụ có độ phức tạp phù hợp. Trong tương lai, chương trình thích ứng với khả năng của người dùng và tăng dần độ phức tạp của các tác vụ và bài kiểm tra như bình thường.

Tổng quan về ứng dụng:
Dịch vụ này giúp phát triển tốc độ đọc, được trình bày cho người dùng bằng tiếng Nga. Khả năng đọc nhanh là rất quan trọng, nhờ đó tiết kiệm được thời gian và khả năng nắm bắt thông tin quan trọng nhất từ văn bản. Ứng dụng bao gồm các kỹ thuật hiện đại, trình mô phỏng và các nhiệm vụ cho phép bạn độc lập thành thạo các kỹ năng đọc nhanh và đạt được trình độ cao theo hướng này.

Video đánh giá ứng dụng:
"Kiến thức cơ bản" cũng dành cho việc tự học và có sẵn bằng tiếng Nga. Nhờ ứng dụng này, người dùng sẽ có thể nhận được câu trả lời cho các câu hỏi khác nhau. Cho phép bạn mở rộng tầm nhìn của mình trong các lĩnh vực như thiên văn học, hóa học, vật lý và nhiều lĩnh vực khác. Trong ứng dụng, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho các câu hỏi như vũ trụ là gì, nó phát triển như thế nào, hố đen là gì, v.v.

Tổng quan về ứng dụng:
Lít, được trình bày bằng tiếng Anh và tiếng Đức, dùng để nghe và đọc sách điện tử. Đây là thư viện trực tuyến số 1 trên Google Play và App Store, nơi người dùng có thể mua cuốn sách mong muốn bằng cả tiền và miễn phí. Khoảng 20% tài liệu được cung cấp hoàn toàn miễn phí.

Cách đọc sách miễn phí trong LITERS:
Forest là một ứng dụng dành cho những ai đang tham gia vào quá trình phát triển bản thân, có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Ả Rập và tiếng Nga. Sử dụng nó, bạn có thể tăng mức độ hiệu quả, năng suất và sự tập trung chú ý khi thực hiện các nhiệm vụ khác nhau. Forest đã nhận được nhiều giải thưởng và được coi là hiệu quả nhất trong số những giải thưởng được trao tặng. Trong quá trình sử dụng, nó hoạt động theo nguyên tắc cây lớn lên, trong khi người dùng hoàn thành nhiệm vụ thì cây sẽ phát triển, ngay khi anh ta lơ là, cây sẽ chết.

Video giới thiệu về ứng dụng:
Là một huấn luyện viên cá nhân trên điện thoại, ứng dụng Workout for Home phù hợp; nó được trình bày bằng tiếng Nga và tiếng Anh. Được thiết kế để lên một kế hoạch luyện tập cho tất cả các nhóm cơ tại nhà. Nó sẽ lập một kế hoạch cho bất kỳ ai muốn bơm tất cả các nhóm cơ tại nhà. Thật tiện lợi là bạn có thể tự mình làm tất cả những điều này mà không cần huấn luyện viên, thiết bị mô phỏng đặc biệt và phòng tập thể dục. Chỉ mất nửa giờ mỗi ngày để có được kết quả mong muốn trong thời gian khá ngắn.

Tổng quan về ứng dụng:
Headspace được thiết kế để thiền định và có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Pháp, phù hợp cho người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp. Bằng cách luyện tập vài phút mỗi ngày, bạn có thể học cách thiền và bạn cũng có thể chọn một giáo án riêng cho các mục tiêu cá nhân, chẳng hạn như quản lý căng thẳng, phát triển bản thân, tăng cường giấc ngủ và sức khỏe tinh thần.

Video đánh giá ứng dụng:
Thích hợp cho người ăn kiêng, có tiếng Nga, tiếng Anh và tiếng Hungary. Được thiết kế để ghi nhật ký thực phẩm và tính toán lượng calo tiêu thụ hàng ngày.Cho phép bạn theo dõi hoạt động thể chất, theo chế độ ăn kiêng dẫn đến giảm cân. Để nó hoạt động sau mỗi bữa ăn, cần phải thêm các loại thực phẩm đã ăn vào, và chương trình sẽ tính toán theo tỷ lệ phần trăm cả calo, chất béo và carbohydrate.

Video hướng dẫn làm việc với ứng dụng:
Mục đích của sự phát triển này là để nhắc nhở người dùng trong ngày rằng cần uống bao nhiêu nước và khi nào. Được trình bày bằng tiếng Nga và rất phổ biến. Để cải thiện sự trao đổi chất và tăng tốc độ làm việc của các cơ quan nội tạng, người ta tin rằng cần uống tới 1,5 lít nước mỗi ngày, nhưng thường không ai nhớ điều này trong ngày. Vì vậy, ứng dụng này sẽ luôn nhắc nhở bạn điều này, rất tiện lợi.

Tổng quan về các thiết bị theo dõi nước khác nhau - trong video:
Duolingo được thiết kế để tự học tiếng Anh, có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Nga và tiếng Ả Rập. Nó không yêu cầu bất kỳ khoản tiền nào, tức là, nó có sẵn miễn phí cho tất cả mọi người. Sử dụng nó, bạn có thể cải thiện kỹ năng đọc, phát âm, chính tả và nói chung, cải thiện và mở rộng kiến thức của bạn về ngôn ngữ. Các lớp học bắt đầu với các nhiệm vụ đơn giản và tăng dần độ khó.

Video đánh giá ứng dụng:
Các từ được tạo ra để mở rộng vốn từ vựng của ngôn ngữ tiếng Anh, có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Nga. Phù hợp với mọi người có trình độ hiểu biết, bạn có thể học bất cứ lúc nào và ở đâu, tại cơ quan, tại nhà, trên xe hơi, quán cà phê, v.v. Chỉ dành ra 20 phút mỗi ngày trong một tháng, người dùng sẽ có thể nâng cao trình độ kiến thức một cách đáng kể.

"Wort des Tages" dành cho những người học tiếng Đức, cho phép bạn bổ sung vốn từ vựng và cải thiện khả năng phát âm. Có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Đức. Việc sử dụng "Wort des Tages" hàng ngày sẽ cho phép bạn nhanh chóng mở rộng kiến thức về tiếng Đức, cải thiện kỹ năng nói của bạn. Cũng phù hợp để sử dụng ở bất cứ đâu vào bất kỳ giờ nào.

Toán học được tạo ra đặc biệt cho học sinh và học sinh, nhiệm vụ chính là tăng cường khả năng trí óc. Phát hành bằng tiếng Anh. Ứng dụng này cho phép bạn tăng mức độ phát triển của trí thông minh và chỉ số IQ bằng cách giải quyết các câu đố và nhiệm vụ toán học. Phù hợp với mọi lứa tuổi.

Photomath được trình bày bằng tiếng Anh và tiếng Nga nhằm mục đích giải các bài toán và phương trình toán học. Mặc dù nó đơn giản hóa cuộc sống của sinh viên, nó cũng góp phần vào sự phát triển của họ. Người dùng có thể xem giải pháp từng bước cho một vấn đề cụ thể, kiểm tra bài tập về nhà và chuẩn bị cho các bài kiểm tra và bài kiểm tra môn toán.

Tổng quan về ứng dụng:
"Skorogovorun" là sự phát triển của các lập trình viên người Nga, được thiết kế để một người có khiếm khuyết trong giọng nói có thể sửa chúng. Mục đích chính là phát triển lời nói dễ hiểu. "Skorogovorun" có thể được gọi là một nhà trị liệu giọng nói tại nhà, phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi. Các lớp học hàng ngày sẽ giúp bạn học cách diễn đạt suy nghĩ của mình một cách đẹp đẽ và rõ ràng. Như các bài tập, người dùng được cung cấp rất nhiều bài uốn lưỡi, bài thơ, nhiệm vụ văn bản để hoàn thành trong thời gian quy định hoặc đọc với trọng âm phù hợp. Ngoài ra, người dùng được trình bày với các bài tập thở.

"Body Language" là một ứng dụng rất giải trí và thú vị về tâm lý học. Có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Nga.Nhiều người biết rằng suy nghĩ của một người có thể được xác định bằng cách sử dụng các chuyển động của cơ thể anh ta. Trong số các cử chỉ cơ bản, người ta nên học như hướng nhìn, chạm vào môi, vị trí của cánh tay, chân và những cử chỉ khác. Tất nhiên, dịch vụ không cung cấp đầy đủ lượng kiến thức, nhưng mặc dù vậy, nó cho phép bạn có được một số kiến thức theo hướng ngôn ngữ cơ thể.

Hội đồng tài chính, được thiết kế cho những người muốn mở rộng kiến thức của họ về hướng tài chính, có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Nga. Nó là một loại bách khoa toàn thư về kiến thức tài chính và cho phép bạn mở rộng kiến thức về các danh mục như lập ngân sách cá nhân, các khoản vay và tín dụng, tính cả chi phí và thu nhập, an toàn tài chính, đầu tư, v.v. Sự phát triển dựa trên nhiều hướng dẫn khác nhau, các bài kiểm tra cơ bản, từ điển về các định nghĩa tài chính và nhiều hơn nữa. Sử dụng "Hội đồng tài chính" sẽ cho phép bạn nhanh chóng sắp xếp mọi thứ vào ví của mình.

Tự phát triển sẽ cho phép bạn duy trì bản thân không chỉ về mặt đạo đức và tinh thần, mà còn cả về hình thức thể chất. Nó rất thuận tiện và dễ dàng để làm điều đó với sự trợ giúp của các ứng dụng, vì bạn có thể làm điều đó bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào. Khi lựa chọn, cần phải tính đến hướng người dùng sẽ phát triển và phản hồi về một ứng dụng cụ thể.