Xếp hạng các loại thuốc tốt nhất với vitamin B12 cho năm 2025

Vitamin rất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Bạn có thể lấy chúng trực tiếp từ thực phẩm hoặc ở dạng thuốc viên. Ví dụ, conenzyme cải thiện sự trao đổi chất, chất chống oxy hóa chống lại các yếu tố tiêu cực, làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng nếu bạn không thể ăn uống đúng cách và cân bằng thì sao? Nó vẫn còn để dùng phức hợp vitamin.

Vitamin B 12 - nó là gì và tại sao cần nó

Nói chung, B 12 đề cập đến sự trao tặng, chứa coban.Tham gia vào quá trình tổng hợp các thành phần DNA, làm giảm mức độ homocysteine ​​- một axit amin, sự dư thừa sẽ dẫn đến sự hình thành các cục máu đông, loãng xương và góp phần vào sự phát triển của đột quỵ.

Quan trọng: để phòng ngừa các bệnh tim mạch, nên chọn các chế phẩm kết hợp với axit folic trong chế phẩm.

Nó cũng tham gia vào quá trình tổng hợp myelin (vỏ bọc của sợi thần kinh). Cần thiết cho sự phát triển cơ bắp và "xây dựng" các nguyên bào xương - cơ sở của mô xương. Do đó, nó được kê đơn cho người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ sau mãn kinh. Khi sự hấp thụ canxi chậm lại (bị rối loạn), là điều kiện tiên quyết cho sự phát triển của bệnh loãng xương.

Sự thiếu hụt vitamin được biểu hiện như thế nào trong cơ thể

Thiếu máu là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể thiếu vitamin B 12. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm:

• tăng tính cáu kỉnh - khi thiếu B 12 thì cái gọi là những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong tính cách có liên quan;
• các trạng thái trầm cảm;
• suy giảm trí nhớ;
• buồn ngủ, thờ ơ, thường được cho là do lười biếng;
• mệt mỏi liên tục;
• ăn mất ngon;
• tăng huyết áp - nổi da gà, run tay;
• các vấn đề với hệ thống tim mạch - trong trường hợp nghiêm trọng, nó kích thích sự phát triển của đột quỵ, đau tim.

Vì thiếu vitamin có thể gây ra nhiều loại bệnh khác nhau nên bạn cần được bác sĩ kiểm tra thường xuyên, đặc biệt vì hiện nay đã có những hệ thống xét nghiệm đặc biệt ghi lại mức độ hoạt động của vitamin B 12 trong máu.

Quan trọng: các nghiên cứu chưa xác nhận khả năng tích lũy của B 12 trong cơ thể, và mức giới hạn của việc vượt quá liều tối đa cho phép chưa được thiết lập. Tuy nhiên, trước khi mua thuốc ở hiệu thuốc, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thực tế là liều lượng cá nhân được lựa chọn có tính đến xét nghiệm máu - để phòng ngừa một loại thuốc, để điều trị sự thiếu hụt hiện có - một loại thuốc khác.

Những sản phẩm có chứa

Vitamin B 12 được tìm thấy độc quyền trong các sản phẩm động vật - gan bò, hải sản, cá biển (cá mòi, cá hồi, cá tuyết), các sản phẩm từ sữa (pho mát, sữa chua).

"Pseudovitamin B 12" đã được tìm thấy trong tảo xoắn. Chất tương tự về thành phần hóa học, nhưng nó không có hoạt tính vitamin (không tham gia và không ảnh hưởng đến quá trình quan trọng trong cơ thể).

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng nhỏ vitamin này cũng được tìm thấy trong một số sản phẩm thực vật (sữa hạt lanh, vỏ ngũ cốc). Nhưng điều này rõ ràng là không đủ. Do đó, những người ăn chay trường và thực phẩm thô chỉ cần bổ sung vitamin phức hợp dược định kỳ.

Các loại

Ma túy tổng hợp hiện đại được chia thành:

1. Cyanocobalamin - có sẵn ở dạng ống để tiêm dưới da, tiêm bắp và tiêm tĩnh mạch, cũng như ở dạng viên nén. Nó được sử dụng trong điều trị phức tạp của bệnh thiếu máu, xơ gan.
2. Hydroxocobalamin để tiêm dưới da và tiêm bắp. Nó được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu liên quan đến thiếu vitamin B 12, với chứng teo dây thần kinh thị giác (bệnh Leber). Khi sử dụng lần đầu tiên có thể có cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Trong một số trường hợp hiếm hoi, rối loạn nhịp tim. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại theo thời gian, một liều thuốc nhỏ hơn cho mỗi lần tiêm sẽ được chọn.
3. Cobamamide - ống hoặc viên nén được sử dụng cho trẻ sơ sinh bị thiếu oxy và thiếu máu. Ở người lớn - để điều trị chứng biếng ăn tâm thần, các bệnh của hệ thần kinh ngoại vi. Và cả trong điều trị phức tạp các bệnh mãn tính về gan, đường tiêu hóa.

B 12 cũng là một phần của phức hợp vitamin tổng hợp, bổ sung chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng của da, tóc và móng tay.

Liều dùng hàng ngày

Thường được ghi trên bao bì. Tuy nhiên, vì dữ liệu được tính trung bình (không tính đến cân nặng, tuổi tác, các bệnh hiện có) nên nó thường thấp hơn yêu cầu hàng ngày. Ví dụ, dùng thuốc (kháng sinh nhằm điều trị đường tiêu hóa) có thể làm giảm hiệu quả của các chế phẩm vitamin. Cũng như hút thuốc, rượu bia, căng thẳng thường xuyên.

Liều hàng ngày được các bác sĩ khuyến nghị là 1-3 mcg. Nhu cầu cá nhân được xác định sau khi kiểm tra lâm sàng.

Khi được bổ nhiệm

Ở dạng bào chế B 12 được quy định khi có các bệnh sau:

• với các bệnh về mắt do tuổi tác;
• với sự thiếu hụt vitamin B 12;
• bị thiếu máu;
• khi lượng homocysteine ​​trong máu bị vượt quá - kết hợp với axit folic và vitamin B6;
• với bệnh zona - ngoài việc làm giảm các triệu chứng của nhiễm vi-rút, nó còn làm giảm ngứa.

Và cả những bệnh nhân vì lý do nào đó đã loại trừ các sản phẩm động vật khỏi chế độ ăn.

Chống chỉ định

Vì B12 có độc tính cực thấp, nó không tích tụ trong cơ thể con người, và lượng dư thừa được thải ra ngoài một cách tự nhiên, nên thực tế không có chống chỉ định dùng thuốc. Các trường hợp ngoại lệ chủ yếu liên quan đến tác dụng phụ huyết học. Ví dụ, các trường hợp huyết khối mạch ngoại vi liên quan đến quá liều vitamin đã được biết đến. Nó cũng có giá trị sử dụng B 12 một cách thận trọng trong điều trị thiếu máu nguyên bào khổng lồ - bệnh gút có thể phát triển.

Nói chung, không có chống chỉ định nghiêm trọng. Ngay cả những trường hợp cá biệt của phản ứng dị ứng cũng chủ yếu là phản ứng với cobalamin, coban hoặc các thành phần khác của chế phẩm vitamin.

Dạng nào tốt hơn - viên nén hoặc thuốc tiêm

Theo các bác sĩ, tác dụng của thuốc tiêm và thuốc viên gần như giống nhau. Thuốc tiêm thường được kê cho những bệnh nhân về già. Điều này được giải thích bởi những thay đổi liên quan đến tuổi tác có liên quan đến chức năng ruột. Sự hấp thụ không đủ ngăn cản sự hấp thụ đầy đủ của vitamin từ viên nén.
Nếu không có vấn đề như vậy, thì các chế phẩm ở dạng viên nén hoặc viên nang là khá phù hợp.

Quan trọng: vitamin trong ống tiêm là một loại thuốc, vì vậy bạn sẽ không thể mua chúng ở hiệu thuốc mà không cần đơn.

Cách chọn sinh tố

Khi lựa chọn, hãy chú ý đến thành phần. Ví dụ, uống một loại thuốc thực tế là vô ích, vì B12 chỉ hoạt động cùng với axit folic (nếu chúng ta đang nói về một loại thuốc ở dạng viên nén). Hàm lượng canxi làm tăng khả năng tiêu hóa. Tốt nhất, một chế phẩm phức tạp nên chứa vitamin B1 và ​​B6.

Lời khuyên: Một lượng lớn vitamin C làm giảm sự hấp thụ của B12. Do đó, khi mua cần chú ý đến tỷ lệ các thành phần có trong thành phần.

Ứng dụng trong thẩm mỹ

B12 được sử dụng để chăm sóc tóc và da. Trong trường hợp đầu tiên, nó mang lại sự mềm mại và sáng bóng, trong trường hợp thứ hai, nó chống lại các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, chống lại các nếp nhăn và bảo vệ chống lại các yếu tố tiêu cực.

Để có được hiệu quả điều trị, chỉ cần thêm nội dung của 2 ống vào chăm sóc thông thường của bạn, chẳng hạn như kem mặt, dầu gội đầu hoặc mặt nạ tóc. Để tăng cường hiệu quả của mỹ phẩm, bạn có thể thêm một ống vitamin A vào lớp nền.

Xếp hạng các chế phẩm tốt nhất với vitamin B12 cho năm 2025

Xếp hạng bao gồm các loại thuốc có thể được mua tự do tại hiệu thuốc mà không cần đơn thuốc hoặc đặt hàng trực tuyến.

Axit folic với B12 và B6

Từ Evalar.Nó được khuyên dùng như một chất bổ sung chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng của da, tóc và móng tay, cũng như một loại thuốc bổ nói chung. Thích hợp để sử dụng trong kế hoạch mang thai, vì axit folic ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Thuốc có thể được dùng trong thời kỳ mang thai, kể cả trong giai đoạn đầu và khi đang cho con bú (theo thỏa thuận của bác sĩ).

Sự kết hợp giữa axit folic và vitamin B12 và B6 bình thường hóa lượng homocysteine ​​trong máu, cải thiện sức khỏe, giúp giảm hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Các chất phụ trợ - microcellulose, thuốc nhuộm, các thành phần chống đóng cục. Bao bì - một hộp các tông Evalar tiêu chuẩn với vỉ. Viên bao màu vàng, dễ nuốt.
Chỉ dẫn: Người lớn uống một viên mỗi ngày với thức ăn. Thời gian của khóa học từ 4 đến 6 tuần.
Đánh giá bằng nhận xét của khách hàng, thuốc thực sự phát huy tác dụng. Nhiều người nhận thấy tình trạng chung của họ được cải thiện - mệt mỏi và cáu kỉnh biến mất.

Nước sản xuất - Nga;
Số lượng trong gói - 40 viên;
Giá - trong vòng 120 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,5.

• giá cả hợp lý - ngay cả với một cuộc tiếp tân dài, nó sẽ trở thành ngân sách;
• thành phần với axit folic và B6 cung cấp một kết quả tốt;
• có thể dùng trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
• không có chống chỉ định (ngoại trừ không dung nạp cá nhân).

• không.

Blagomin B 12

Từ một nhà sản xuất của Nga. Đây là một đơn thuốc - viên nang chứa cyanocobalamin.Nó được sử dụng khi thiếu vitamin B 12, trong điều trị phức tạp thiếu máu, bệnh gan (viêm gan, xơ gan). Có thể được sử dụng cho trẻ em từ 14 tuổi trở lên.

Hình thức phát hành là một lọ nhựa có nắp vặn. Nội dung của gói được bảo vệ bởi một lớp màng. Viên nang - màu trắng, không mùi và không vị.

Cách dùng - 1 viên mỗi ngày với thức ăn. Quá trình điều trị được khuyến nghị là 1 tháng. Nếu cần thiết, thuốc có thể được tiếp tục.

Bà mẹ mang thai và cho con bú không nên dùng blagomin.

Nước sản xuất - Nga;
Số lượng trong gói - 90 viên nang;
Giá - khoảng 250 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,5.

• một gói là đủ cho một đợt điều trị;
• tiếp tân tiện lợi - 1 viên mỗi ngày;

• thông tin không đầy đủ trên nhãn - chỉ có liều lượng và chống chỉ định được chỉ định;
• Không nên dùng cho trẻ em dưới 14 tuổi, cũng như trong thời kỳ mang thai.

Vitamin B 12 từ Now Foods

Nên dùng cho các trường hợp rối loạn giấc ngủ, tiểu đường các loại. Trong liệu pháp phức tạp và trong điều trị vô sinh ở nam giới và phụ nữ, với huyết áp thấp. Với việc phát triển chứng mất trí nhớ do tuổi già và các rối loạn trong công việc của hệ thống tim mạch.
Thành phần, ngoài B 12, bao gồm axit folic và bột dâu tây. Bao bì là một lọ nhựa. Viên uống có hương vị trái cây dễ chịu, không cần uống. Chúng nên được uống sau bữa ăn, ngậm trong miệng cho đến khi tan hoàn toàn. Khóa học - 1 tháng (1 viên mỗi ngày).

Chống chỉ định cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 18 tuổi.

Nước sản xuất - Hoa Kỳ;
Số lượng trong gói - 100 viên;
Giá - từ 900 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 5,0.

• lễ tân thuận tiện;
• hương vị dễ chịu;
• axit folic trong chế phẩm;
• nhiều đánh giá tích cực;
• BAD được chứng nhận.

• không.

Methylcobalamin ngậm dưới lưỡi của Solgar

Có sẵn ở dạng viên nang. Điểm đặc biệt của thuốc là B12 được chứa dưới dạng methylcobalamin - hoạt chất, sẵn sàng cho đường ruột hấp thu, rất thích hợp cho những người mắc bệnh đường tiêu hóa.

Chỉ định: đau nửa đầu, bệnh ngoài da, bệnh phóng xạ, viêm đa dây thần kinh, xơ cứng. Thích hợp cho người ăn chay trường, vì nguyên liệu có nguồn gốc thực vật được sử dụng để sản xuất.

Tiếp nhận - ngậm dưới lưỡi, có nghĩa là trước khi nuốt viên thuốc phải được giữ dưới lưỡi trong 30 giây. Uống một viên mỗi ngày trong liệu trình 1 tháng.

Tác dụng phụ: chóng mặt, buồn nôn, tăng huyết áp, lo lắng. Nếu các triệu chứng như vậy xuất hiện, nên ngừng sử dụng và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bao bì là một lọ nhựa có nắp vặn. Viên nén có màu hồng nhạt với mùi và vị của quả anh đào.
Quan trọng: bảo quản thực phẩm chức năng ngoài tầm với của trẻ em. Không có nút trên nắp.

Nước sản xuất - Hoa Kỳ;
Số lượng trong gói - 100 cái;
Giá - từ 1000 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4.3.

• hương vị dễ chịu;
• một gói là đủ cho một đợt điều trị;
• thời hạn sử dụng của gói sau khi mở - 2 năm;
• thích hợp cho người ăn chay.

• tác dụng phụ có thể xảy ra;
• chống chỉ định trong thai kỳ.

Đa phức hợp B

Từ nhà sản xuất vitamin Quadrat-C. Multi B là một phức hợp của vitamin B. Nó được khuyến khích để cải thiện tình trạng của da và tóc, với hội chứng mệt mỏi mãn tính. Bao gồm trong:

1. Thiamine (B1) - chịu trách nhiệm cho hầu hết các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
2. Ribovlafin (B2) - cần thiết cho sự hấp thụ sắt, kiểm soát việc sản xuất hormone của tuyến thượng thận, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó có tác động tích cực đến tình trạng của móng tay và tóc, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
3. Axit folic (B9) - tăng cường hoạt động của B12.

Bao bì - một hộp các tông có hướng dẫn sử dụng thuốc. Có 30 viên trong vỉ - đủ cho một đợt điều trị. Viên nén nhỏ với hương vị trung tính.

Đánh giá về các bài đánh giá, nhiều người mua đã ghi nhận sự cải thiện về tình trạng chung của họ sau khi dùng Multi-B - chất lượng giấc ngủ được cải thiện, giảm mệt mỏi và căng thẳng.

Nước sản xuất - Nga;
Số lượng trong gói - 30 cái;
Giá - từ 150 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,8.

• một loại thuốc hiệu quả với chi phí phải chăng;
• bao bì được thiết kế cho quá trình nhập học.

• có thể bị dị ứng;
• Không thích hợp cho phụ nữ mang thai.

Doppelgerz hoạt tính Axit folic + Vitamin B6 + B12 + C + E

Thuốc được tạo ra để ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Axit folic trong thành phần tham gia vào quá trình tổng hợp axit amin, cần thiết cho sự phát triển của tế bào. Kết hợp với B 12, nó bình thường hóa mức độ homocysteine ​​trong máu, giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim.

Vitamin C và E là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do và giảm nguy cơ phát triển ung thư.

Thuốc được đóng gói trong hộp các tông. Hình thức phát hành - viên nang kho. Điều này có nghĩa là nhờ lớp vỏ đặc biệt, các thành phần hoạt tính được giải phóng dần dần trong vài giờ, đảm bảo cơ thể hấp thụ tối đa.

Gói này đủ cho một đợt điều trị. Thuốc chống chỉ định trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Nước sản xuất - Đức;
Số lượng trong gói - 30 viên nang;
Giá - từ 450 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,8.

• hiệu quả;
• lễ tân thuận tiện;
• dễ tiêu hóa;
• bao bì là đủ cho một quá trình điều trị;
• hành động định hướng

• tùy theo đặc điểm của cơ thể mà có thể xảy ra các vấn đề về đường tiêu hóa.

Doctor's Best Vitamin B12

Dạng hoạt động - methylcobalamin được cơ thể hấp thu nhanh chóng. Thích hợp cho người ăn chay trường - được khuyến khích sử dụng thường xuyên để bổ sung vitamin B 12. Không chứa gluten, không gây tác dụng phụ. Thích hợp cho trẻ em và phụ nữ có thai.

Đánh giá bằng các nhận xét, tác dụng của thuốc. Doctor's Best đặc biệt phổ biến với những người đã loại trừ protein động vật khỏi chế độ ăn uống của họ. Một số lưu ý rằng thuốc có khả năng thay thế thuốc tiêm B12.

Dạng phát hành - viên nang hoặc viên nhai có hương vị sô cô la và bạc hà. Bao bì là một chai nhựa.
Nên uống một giờ sau bữa ăn, ngậm trong miệng cho đến khi viên nang (viên nén) được hòa tan hoàn toàn. Đó là thời trang cho trẻ em để hòa tan các chất trong một lượng nhỏ trà hoặc nước trái cây.

Nước sản xuất - Hoa Kỳ;
Số lượng trong gói - 60 viên (viên nang);
Giá - từ 350 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,9.

• Mẫu hoạt động;
• thuốc rẻ tiền và hiệu quả;
• thích hợp cho người ăn chay trường;
• có thể được thực hiện bởi phụ nữ mang thai, cũng như trong thời kỳ cho con bú;
• có thể sử dụng ở trẻ em;
• không có tác dụng phụ;
• Viên nang nhỏ dễ uống.

• bạn chỉ có thể mua trực tuyến.

cuộc sống nông thôn

Khuyến nghị cho người ăn chay. Không chứa gluten, đậu nành, các sản phẩm từ sữa. Thích hợp để sử dụng lâu dài.Công thức đặc biệt của viên nén cho phép giải phóng vitamin trong một thời gian dài sau khi uống. Nên bù đắp lượng B12 bị thiếu hụt, bị rối loạn giấc ngủ, căng thẳng về tinh thần và thể chất.
Người mua ghi nhận sự cải thiện về sức khỏe tổng thể sau khi dùng thuốc - sự hoạt bát, loại bỏ các triệu chứng mệt mỏi mãn tính.

Quan trọng: nhà sản xuất khuyến cáo bắt buộc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc. Đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc (kháng sinh, để điều trị đường tiêu hóa). Ngoài ra, tư vấn là bắt buộc đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Tiêu chuẩn lễ tân - 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn.

Nước sản xuất - Hoa Kỳ;
Số lượng trong gói - 60 cái;
Giá - từ 1300 rúp;
Đánh giá của khách hàng - 4,9.

• sản phẩm được chứng nhận (bao gồm cả sản phẩm thuần chay);
• không chất bảo quản và màu nhân tạo.

• không có cái nào đáng kể.

Chà, kết luận – Trước khi dùng bất kỳ phức hợp vitamin nào, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Chính anh ta là người sẽ lựa chọn liều lượng và hình thức phát hành tối ưu. Có tính đến các chỉ định sẵn có, bệnh và kết quả xét nghiệm máu.