"Tôi yêu mì ống, tôi cháy bỏng với tình yêu vô bờ bến dành cho chúng ..." - được hát trong bài hát nổi tiếng của Andrei Makarevich, và nhiều người sẽ đồng ý với họ. Mì ống không chỉ được yêu thích ở Ý, mà còn ở Nga, và hầu hết các quốc gia khác trên thế giới. Món ăn này đã được mọi người biết đến từ xa xưa. Món mì cổ nhất được tìm thấy ở Trung Quốc, bên bờ sông Hoàng Hà. Chiều dài của chúng là 50 cm, và tuổi của chúng là khoảng bốn nghìn năm.
Không dễ để đếm số lượng các loại của chúng. Dài và ngắn, dày và mỏng, từ lúa mì cứng và mềm (hoặc thậm chí từ tinh bột, như funchose), dạng sợi, hình ống, xoăn ... Mọi người đều nghe những cái tên thông thường - sừng, cung, lông vũ, vỏ. Nhưng ngay cả những cái tên Ý cũng nghe như nhạc và đã quá quen thuộc với người tiêu dùng: mì Ý, mì ống, ravioli ...
Loại mì này và nhiều loại mì ống khác đang được ưa chuộng và có nhu cầu liên tục. Một trong những lý do cho sự phổ biến này là tốc độ và sự dễ dàng chuẩn bị của họ.Chúng không chỉ có thể được nấu riêng mà còn được thêm vào súp, salad và các món ăn ẩm thực khác. Chúng phù hợp với nhiều loại sản phẩm: thịt, thảo mộc, pho mát, v.v.
Nội dung
Trong cùng một bài hát được đề cập ở trên, cũng có những dòng như vậy: “Tôi yêu mì ống, mặc dù họ nói rằng họ sẽ hủy hoại tôi ...”. Và nữa - "Và tôi biết bằng cả trái tim mình rằng không có món ăn nào trên thế giới này ngon hơn phép lạ này, lợi hại hơn nó." Nói về sự nguy hiểm của các sản phẩm bột mì nói chung và mì ống nói riêng đã diễn ra từ lâu, nhưng sự thật có đúng như vậy? Điều này có thể được đánh giá bằng cách xem xét thành phần của sản phẩm phổ biến này.
Điều chính mà mì ống được làm là carbohydrate. Chúng có thể chiếm hơn một nửa tổng trọng lượng của món ăn, trung bình chúng chiếm khoảng 70%. Carbohydrate cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và tạo cảm giác no.Tỷ lệ protein chiếm khoảng 13% trong tổng số, và tỷ lệ chất béo rất thấp và trung bình là 0,6%. Giá trị năng lượng trung bình là 340 kcal trên 100 gam sản phẩm.
Chất xơ cũng rất giàu trong món ăn này giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, ngoài ra nó còn giúp làm sạch các mạch máu cholesterol và cải thiện hoạt động của tim.
Nếu chúng ta phân tích hàm lượng các nguyên tố vi lượng và vitamin, thì mì chính là loại mì có lợi nhất trong tất cả các loại mì. Ngoài chất xơ và carbohydrate phức hợp, chúng còn chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh và cải thiện tâm trạng.
Món ăn này có chứa một số loại vitamin.
Vitamin nhóm B:
Vitamin A (retinol) là một chất chống oxy hóa hiệu quả, giúp duy trì vẻ đẹp, cải thiện thị lực và tăng cường miễn dịch.
Vitamin E (tocopherol) là một chất chống oxy hóa tự nhiên khác giúp trung hòa các gốc tự do, kích thích hoạt động của cơ bắp và công việc của tất cả các hệ thống cơ thể, đồng thời cũng làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài vitamin, mì ống có chứa một số chất dinh dưỡng đa lượng hữu ích và cần thiết cho con người: canxi, phốt pho, magiê, kali, natri và lưu huỳnh. Nguyên tố vi lượng bao gồm silic và sắt.
Vì các món mì tuy mang lại năng lượng cần thiết nhưng lại không làm tăng chỉ số đường huyết nên chúng hoàn toàn có thể được tiêu thụ bởi tất cả mọi người. Chúng đặc biệt hữu ích cho những người tham gia lao động thể chất nặng nhọc, cũng như cho các vận động viên, bởi vì, do loại hình hoạt động, cơ thể của họ đòi hỏi một lượng carbohydrate phức hợp tăng lên.
Đã cân nhắc về lợi ích thì không thể không nghiên cứu những tác động tiêu cực của món ăn này đối với cơ thể. Nó nằm ở việc sử dụng quá nhiều mì ống, giống như bất kỳ chất dư thừa nào, sẽ không thể chậm ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cân nặng dư thừa.
Điều này có thể đặc biệt rõ ràng khi sử dụng các sản phẩm làm từ bột mì nguyên cám ở cấp độ thấp hơn, cũng như những sản phẩm có chứa lòng trắng trứng hoặc tinh bột. Ở những loại này, hàm lượng chất dinh dưỡng thấp hơn nhiều so với mì ống làm từ lúa mì cứng.
Món ăn này rất hợp với nhiều loại sản phẩm: thịt, rau thơm, pho mát, v.v. Nhưng thật khó để tưởng tượng mì ống mà không có bất kỳ gia vị nào. Có rất nhiều lựa chọn cho nhiều loại phụ gia có thể mang đến cho món ăn một hương vị phong phú và thú vị hơn. Nhưng bạn hoàn toàn có thể làm hỏng kết quả thành phẩm, vì vậy việc lựa chọn nước sốt phải được tiếp cận một cách nghiêm túc và có trách nhiệm.
Giá kệ để hàng mang đến nhiều sự lựa chọn. Họ thuộc các nền ẩm thực khác nhau: Ý, Da trắng, Phương Đông, v.v. Chúng bao gồm các thành phần khác nhau, có sự khác biệt về mùi vị, màu sắc, mùi và một số thông số khác.
Đối với mì ống và mì Ý, các loại nước sốt như Alla carbonara, được làm từ trứng gà sống, Parmesan và ức, hoặc Alla fiorentina, được làm từ kem rau bina và pho mát mascarpone, là phù hợp nhất. Ngoài những thứ đã đề cập, Bolognese, pho mát, Pesto, sốt cà chua với hải sản, sốt cá ngừ và sốt kem nấm rất hợp với mì ống.
Bạn có thể mua những sản phẩm này tại cửa hàng hoặc bạn có thể tự làm. Tùy chọn đầu tiên tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức. Với phạm vi rộng lớn, chỉ cần bạn chọn các sản phẩm chất lượng cao cho mọi sở thích là đủ.
Trên kệ của các cửa hàng có rất nhiều nhãn hiệu, sản phẩm khác nhau về hương vị, chất lượng và giá cả. Tốt nhất bao gồm những điều sau:
Sản phẩm của những nhà sản xuất này cũng như một số nhà sản xuất khác có thể dễ dàng tìm thấy ở cả các đại siêu thị lớn và các cửa hàng nhỏ. Các công ty Ý bao gồm Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi và De Cecco. Sản phẩm của họ không được phân phối rộng rãi, nhưng chúng có đặc điểm hương vị tuyệt vời, vì chúng được sản xuất theo những truyền thống tốt nhất của Ý, sử dụng công nghệ được mài giũa qua nhiều thập kỷ.
Xếp hạng dựa trên mức độ phổ biến của hàng hóa trên sàn giao dịch Yandex Market và các đánh giá do khách hàng để lại. Để thuận tiện, tất cả các sản phẩm được chia thành nhiều nhóm. Đầu tiên giới thiệu các sản phẩm dựa trên cà chua. Ở loại thứ hai - các loại nước sốt khác phù hợp với mì ống và mì Ý không chứa cà chua trong cơ sở của chúng.
Giá trung bình là 86 rúp. cho 365
Sản phẩm dạng sệt, không cay của nhà sản xuất Nga chuyên sản xuất rau củ quả đóng hộp.Được sản xuất từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao của Nga phù hợp với truyền thống của Ý. Thời hạn sử dụng - 24 tháng.
Giá trung bình là 138 rúp. cho 350 g
Sản phẩm được sản xuất dưới thương hiệu Dolmio của Úc, là một trong số những sản phẩm ngon tự nhiên được công ty này cung cấp với số lượng khá rộng rãi. Được làm theo công thức truyền thống của Ý, và nhờ đó, nó là món hoàn hảo cho mì ống và mì Ý. Đóng gói trong lọ thủy tinh với khối lượng 350 g, thời hạn sử dụng - 540 ngày.
Giá trung bình là 144 rúp. cho 400 g.
Nước thịt nhẹ từ một nhà sản xuất mì ống nổi tiếng của Ý được phân biệt bởi thành phần tuyệt vời, hương vị tinh tế và hương thơm tuyệt vời. Kết hợp tốt với spaghetti hoặc Farfalle. Thời hạn sử dụng - 21 tháng.
Giá trung bình là 157 rúp. với giá 370
Sản phẩm này thích hợp cho những người thích cay và nóng. Nó rất hợp với mì ống và cả với thịt.Bao bì - gói tetra, hạn sử dụng - 28 tháng.
Giá trung bình là 167 rúp. cho 190
Pesto từ phô mai và cà chua, đóng gói trong lọ thủy tinh, của một nhà sản xuất Ý, chiếm vị trí hàng đầu tại thị trường Mỹ, Canada và một số nước khác, có chất lượng cao. Một số lượng lớn các thành phần được sử dụng, bao gồm pho mát Grana Padano, húng quế, quả óc chó và hạt điều, tỏi, ớt và lá oregano, tạo cho nó một hương vị và hương thơm độc đáo. Ngày hết hạn - 720 ngày.
Giá trung bình là 209 rúp. cho 400 g.
Sản phẩm này, được phát triển trên cơ sở công thức truyền thống của Ý bởi đầu bếp Hans Beck, người có uy tín trong giới nhà hàng, bao gồm 88,8% cà chua chín được chọn lọc. Nó có hương vị của hành tây, húng quế tự nhiên và một số loại gia vị khác. Thời hạn sử dụng - 24 tháng.
Giá trung bình là 293 rúp. với giá 260 g.
Một sản phẩm từ một nhà sản xuất nổi tiếng của Israel trong một gói nồi sâu được làm từ cà chua chín và ớt chuông với sự bổ sung của các loại gia vị, bao gồm tiêu đen, húng quế, húng tây và lá nguyệt quế. Muối biển được sử dụng trong sản xuất. Thời hạn sử dụng - 18 tháng.
Giá trung bình là 82 rúp. với giá 230
Hương vị kem mù tạt tinh tế của sản phẩm này từ nhà sản xuất nước sốt và mayonnaise nổi tiếng của Pháp rất phù hợp cho món mì ống và mì Ý. Bao bì Doypack cho phép bạn cất giữ ở mọi vị trí mà không sợ bị rò rỉ. Ngày hết hạn - 365 ngày.
Giá trung bình là 179 rúp. cho 190
Sản phẩm này, được tạo ra trên cơ sở pho mát, húng quế và rau arugula, không chỉ hoàn hảo cho mì ống, mà còn cho các món cá, thịt gia cầm và rau, bổ sung hoàn hảo cho bánh pizza hoặc bánh sandwich. Được thực hiện bởi một nhà sản xuất mì ống nổi tiếng theo truyền thống lâu đời ở Ý, sử dụng pho mát Pecorino Romano, các loại hạt và gia vị. Ngày hết hạn - 360 ngày.
Giá trung bình là 179 rúp. cho 190
Nước thịt nhẹ, bổ sung hoàn hảo cho cả mì ống và bánh mì sandwich thông thường. Được tạo ra trên cơ sở hai loại pho mát - Grano Padano và Pecorino Romano, bổ sung dầu ô liu và hướng dương, các loại hạt, tỏi và gia vị. Ngày hết hạn - 365 ngày.
Giá trung bình là 192 rúp. cho 190
Nước sốt nhẹ, được làm theo truyền thống của Ý, hoàn hảo cho cả mì ống và rau. Hàm lượng cao của húng quế trong thành phần mang lại cho nó một hương thơm dễ chịu mạnh mẽ và làm cho vẻ ngoài hấp dẫn. Thời hạn sử dụng - 730 ngày.
Giá trung bình là 211 rúp. cho 180 g.
Nước sốt xanh nhẹ với húng quế được làm theo công thức của Ý từ pho mát Grano Padano và Pecorino Romano với sự bổ sung của tỏi và khoai tây có hương vị và mùi thơm hơi khác so với món pesto truyền thống. Ngày hết hạn - 720 ngày.
Giá trung bình là 289 rúp. cho 190
Hàng hóa từ một trong những nhà sản xuất hàng đầu của Ý, tôn trọng bảo vệ truyền thống cổ xưa và sản xuất các sản phẩm phù hợp với họ. Peco này được làm từ pho mát pecorino romano và hạt thông, mang lại hương vị và hương thơm cổ điển được nhiều người yêu thích. Đóng gói trong lọ thủy tinh có nắp vặn. Thời hạn sử dụng - 36 tháng.
Giá trung bình là 439 rúp. cho 190
Một sản phẩm rất cay từ một trong những nhà sản xuất tốt nhất của Ý, không có cà chua, sẽ hấp dẫn những người yêu thích đồ ăn cay. Do hàm lượng ớt cay chiếm 30% tổng thành phần nên không cần thêm chất bảo quản. Ngày hết hạn - 1080 ngày.
Khi lựa chọn, trước hết, bạn cần tập trung vào sở thích khẩu vị của chính mình. Ngoài ra, bạn cần chú ý một số điểm sau:
Bạn có thể mua một phần bổ sung ngon cho mì ống và mì Ý cả trong các cửa hàng thực và qua Internet. Phương án thứ hai tiết kiệm thời gian và ngân sách, nhưng bạn cần sử dụng dịch vụ của các cửa hàng uy tín, đáng tin cậy, có uy tín để bảo vệ mình khỏi hàng giả hoặc hàng hết hạn sử dụng.
Nước sốt chất lượng cao được lựa chọn đúng cách không chỉ có thể bổ sung và trang trí cho món mì ống hoặc mì Ý một cách hoàn hảo. Nhờ hương vị tinh tế và hương thơm của nó, nó sẽ cho phép bạn có được niềm vui thực sự từ đồ ăn, giúp bạn vui vẻ và làm cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn.