Xếp hạng những chiếc gối thiền và yoga tốt nhất cho năm 2025

Trong nhịp sống hối hả và bận rộn của cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải đưa nội tâm của mình vào trạng thái bình yên và cân bằng. Để làm được điều này, bạn nên hoàn toàn thư giãn và có tư thế thoải mái nhất của cơ thể để một người sẽ không cảm thấy bất tiện và khó chịu. Chính ở vị trí này, một buổi thư giãn hoặc buổi tập yoga sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn có nên ngồi được không?

Đối với một số người từ nhỏ đã được dạy ngồi xếp bằng trên sàn, sẽ không khó để họ tập yoga hoặc thư giãn. Họ có thể bất động trong một thời gian dài và đi sâu vào ý thức của họ. Ngược lại, đối với một xã hội quen với việc chỉ ngồi trên ghế, sô pha,… thì quá trình này càng khó khăn hơn. Nhưng những người vẫn muốn đạt được sự cân bằng nội tâm và sở hữu sự bình tĩnh và khôn ngoan không thể kiểm soát, dần dần sẽ quen với tư thế cần thiết và trong tương lai không gặp bất kỳ sự bất tiện nào.

Quan trọng! Nếu tất cả các loại đau xuất hiện khi bạn tập yoga hoặc thiền mà không biến mất theo thời gian, bạn nên hoãn các buổi tập như vậy và hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ.

Hiện tại, trái ngược với những năm trước đây, hình dáng và thành phần của ghế ngồi thiền, cũng như các lớp yoga, không có cấu hình và thành phần nghiêm ngặt. Nó nên tạo điều kiện thoải mái nhất trong quá trình thư giãn. Mặc dù các nhà sư thời xưa đã sử dụng một tấm thảm thảo dược thay vì một chiếc gối, điều này không được thoải mái cho lắm trong nhiều giờ ngồi trên đó ở một tư thế.

Ngoài ra, đối với những người tham gia vào các bài tập thể dục, khiêu vũ, thể dục dụng cụ hoặc bất kỳ hình thức kéo giãn nào khác, sẽ không khó để thích nghi với một vị trí nhất định trong một buổi tập.

Nền tảng của thiền là sự thoải mái

Đối với người mới bắt đầu tập thiền hoặc yoga, khoảng thời gian đầu tiên không nên là một chu kỳ hoàn chỉnh, mà nên kéo dài một khoảng thời gian nhất định trong đó người thư giãn tập trung vào bản thân và xác định điều kiện thoải mái nhất cho vị trí của thân trong phiên họp.Sau khi chọn được tư thế thoải mái nhất và đã xác định được những vị trí cần hỗ trợ thêm, người tập sẽ chọn cho mình dáng gối phù hợp nhất. Với sự lựa chọn đúng đắn, một nửa nhiệm vụ đắm chìm trong thế giới nội tâm của bạn sẽ được giải quyết.

Sự cần thiết của một cái gối hoặc cái gối

Nhu cầu sử dụng gối thiền hay thảm tập yoga là do cấu tạo của cơ thể con người. Do tính di động của khung xương, khi đặt trên một bề mặt nào đó, nó sẽ có hình dạng. Vị trí của một số cơ quan lúc này có thể khó chịu và gây khó chịu đáng kể. Và điều này là không thể chấp nhận được khi tập thiền hoặc yoga. Vì vậy, để tạo ra tư thế thoải mái nhất với sự hỗ trợ cho một số bộ phận của cơ thể, nhiều loại gối và bộ đồ giường được sử dụng.

Các vị trí khác nhau

Tùy thuộc vào thể lực của mỗi người và tình trạng của cơ và khớp chân, các buổi thiền và yoga được thực hiện theo một số tư thế. Chúng được chọn với sự thoải mái tối đa cho toàn bộ cơ thể. Trong số đó:

• hoa sen;
• nửa đài sen;
• trên đầu gối;
• ngồi trên ghế;
• nằm.

Có thể thay đổi nhiều tư thế trong ngày, thay thế "đài sen" buổi sáng bằng tư thế nằm buổi tối hoặc một tư thế khác.

Sự kết hợp của loại gối và cơ thể con người

Từ lâu đã có thông lệ để thiền định diễn ra ở mức cao nhất và mang lại sự tĩnh lặng cần thiết, cơ thể con người nên ở trong trạng thái thoải mái nhất, và quan trọng nhất là tư thế tự nhiên. Các dấu hiệu chính của tình trạng này là:

• phẳng trở lại;
• sự ổn định;
• vị trí thoải mái của các chi.

Mỗi vị trí này đều mang một ý nghĩa nhất định. Vì thế. Lưng thẳng góp phần vào sự tập trung và cảnh giác liên tục của cơ thể con người.

Vị trí ổn định của thân cho phép thiền giả không bị phân tâm bởi những bất tiện không liên quan.

Sự thuận tiện và thoải mái trong suốt buổi tập, cũng như thư giãn hoàn toàn mang lại hiệu quả tối đa của thiền định. Vì vậy, trong trường hợp không có những yếu tố này, nên hoàn thành bài hoặc nghỉ ngơi sau đó làm lại bài trong điều kiện thoải mái hơn.

Để tạo điều kiện như vậy, ba loại gối được sử dụng:

• hình chữ nhật mỏng;
• vòng;
• dưới dạng một lưỡi liềm.

Mỗi người trong số họ được thiết kế cho một loại người nhất định. Vì vậy, gối Zafu được sử dụng cho thiền của Nhật Bản là một hình tròn truyền thống được may từ vải lanh nặng và chứa đầy vải kapok. Nó rất tốt cho những người có chiều cao trung bình và tính linh hoạt tốt. Ghế này cung cấp một vị trí tự nhiên cho cả cột sống, vai, cổ, đầu và hông với chân. Trong hầu hết các trường hợp, người tập nằm ở rìa của Zafu để hoàn toàn thoải mái trong giờ học.

Đối với những người cao, một vị trí thoải mái hơn sẽ là điểm cao nhất của cùng một chiếc gối. Nếu đồng thời vẫn thấy bất tiện thì việc sử dụng thêm một chiếc gối mỏng hình chữ nhật sẽ khắc phục được nhược điểm này.

Đối với những người thiền cao nhưng có độ linh hoạt tối thiểu, ghế hình lưỡi liềm là lý tưởng. Chúng thoải mái hỗ trợ hông và giữ cho mắt cá chân và gót chân gần với thân.

Những người có kinh nghiệm thiền hoặc yoga sử dụng đệm mỏng hình chữ nhật được gọi là Zabuton. Tôi đặt chúng dưới ghế Zafu chính để loại bỏ thêm áp lực lên đầu gối và mắt cá chân của tôi trong khi ngồi. Ngoài ra, sự kết hợp này đảm bảo vị trí chính xác của tư thế và các cơ quan khác trong quá trình thiền định.

Trò chơi màu sắc

Một mặt, màu sắc của chiếc gối này hay chiếc gối kia thực tế không quan trọng đối với người hành thiền, nhưng một người biết suy nghĩ và điều chỉnh để hài hòa hoàn toàn sẽ lựa chọn kỹ lưỡng màu sắc cho không gian của mình trước khi mua. Các bậc thầy giàu kinh nghiệm biết rằng mỗi màu có ý nghĩa riêng và ảnh hưởng đến nhiều phẩm chất tinh thần của cơ thể. Ví dụ:

• màu xanh lá cây - chìa khóa của sự cân bằng và bình tĩnh, thở sâu và chậm;
• màu xanh lam - thư giãn và làm dịu;
• màu tím (mận) - giúp khôi phục lại sự cân bằng;
• đen - tập trung kỷ luật sâu bên trong;
• màu vàng mang lại tâm trạng tuyệt vời và thanh lọc tâm trí;
• màu cam giúp chữa lành tâm lý và thể chất;
• màu đỏ, do liên kết của nó với năng lượng rực lửa, làm tăng nó.

Dựa trên điều này, để hoàn toàn hợp nhất với thế giới bên trong và đạt được kết quả hữu hình nhất, các thợ thủ công giàu kinh nghiệm khuyên không nên giảm giá phối màu của các phụ kiện đã chọn cho các lớp này.

Thành phần của các thuộc tính cho các buổi tập yoga và thiền

Các nhà sản xuất hiện đại, không vi phạm truyền thống cũ, giám sát cẩn thận chất lượng sản phẩm của họ. Khi biết sản phẩm của mình phải có những đặc tính nào, họ sử dụng nguyên liệu thô chất lượng cao tự nhiên trong quá trình sản xuất của mình. Ngoại lệ duy nhất là polyester. Điều này mang lại cho sản phẩm độ bền tuyệt vời, chống mài mòn, chống ẩm, bảo quản lâu dài hình dạng ban đầu, tiện lợi và nhiều hơn thế nữa.

Một trong những vật liệu phổ biến nhất được sử dụng để sản xuất gối cho các buổi thiền và yoga là kapok.Đồng thời, được ưu đãi với các đặc tính của cotton và lụa, loại sợi này nhẹ, chống nhăn, chống thấm nước và có độ nổi cực tốt.

Nhưng các sản phẩm chứa đầy vỏ kiều mạch đã trở nên phổ biến hơn. Chúng ổn định hơn so với kapok và cũng có hình dạng cơ thể hoàn hảo. Điều này tạo điều kiện thoải mái nhất cho một người thư giãn.

Cùng với các chất liệu được liệt kê, bông, len và polyester tổng hợp được sử dụng để làm vỏ gối. Nguyên liệu thô này có cả ưu điểm và nhược điểm của nó. Sợi bông và len có thể bị ướt và cuộn lại, còn polyester thì không có đủ sức đề kháng.

Xếp hạng những chiếc gối thiền và yoga tốt nhất cho năm 2025

Một ngách trống để sản xuất các loại ghế tập yoga và thiền định đã nhanh chóng tìm được chủ nhân và rất nhiều sản phẩm thuộc thể loại này đã xuất hiện trên thị trường tiêu dùng. Các doanh nhân trong và ngoài nước đã bắt tay vào sản xuất, sản phẩm của họ, theo nhiều đánh giá của người tiêu dùng, đã trở nên phổ biến nhất ở thời điểm hiện tại.

Hình hộp chữ nhật

"ZlataSlava" với túi dưới đầu gối

Mặt hàng này là một bộ 4 gối. Nó bao gồm một bộ đồ giường mỏng hình chữ nhật, một chiếc gối hình thang thoải mái và hai túi dưới đầu gối. Một bộ như vậy sẽ tạo điều kiện thoải mái nhất để đặt cơ thể của một người thư giãn và sự thống nhất hữu cơ của nó với thế giới bên trong.

Vỏ bọc bên ngoài được làm bằng vải lanh tự nhiên, và vỏ bọc bên trong được làm bằng vải bông chứa vỏ kiều mạch, giúp bộ ổn định và thoải mái. Nhà sản xuất mang đến cho người tiêu dùng sự lựa chọn cả về kích thước và màu sắc, đây là một yếu tố hấp dẫn để mua.Tất cả các thành phần của bộ được hoàn thành trong một túi nhỏ gọn.

• thành phần tự nhiên;
• dễ sử dụng;
• thiết kế chu đáo;
• sự lựa chọn của kích thước và màu sắc.

• không xác định.

Gối cổ

Mô hình này đại diện cho thương hiệu Ramayoga và bao gồm một chiếc gối yoga hình chữ nhật với kích thước 45 x 50 cm và một cuộn cổ thoải mái. Chi tiết bổ sung này là phổ biến, vì nó không chỉ được sử dụng trong các lớp thiền ở tư thế nằm, mà còn được sử dụng trong khi ngủ hoặc thư giãn vào ban đêm. Chất làm đầy tự nhiên, bao gồm vỏ kiều mạch, cung cấp nhiệt độ thuận lợi cho da đầu, và cũng dễ dàng thu được hình dạng của nó. Được làm bằng vải cotton dày dặn, lớp vỏ có khóa kéo dễ dàng tháo ra giặt giũ. Bộ dụng cụ này sẽ dễ dàng loại bỏ vô số vấn đề về lưng, cổ và giấc ngủ kém chất lượng.

• thiết kế chu đáo;
• vẻ ngoài hấp dẫn;
• tính tự nhiên của các thành phần;
• sự tiện lợi và thoải mái khi sử dụng;
• nắp rời.

• không được phát hiện.

Chung quanh

"Zafu Zen"

Mô hình của nhà sản xuất này rất đa năng và có thể được sử dụng trong nhiều lĩnh vực, bao gồm thiền, yoga, thư giãn. Thiết kế chu đáo và thành phần chất lượng cao đã giúp sản phẩm này trở nên phổ biến rộng rãi. Nó phù hợp một cách hài hòa với nội thất của căn phòng và là một nơi bổ sung để thư giãn, cả ở nhà và giữa thiên nhiên. Sự thoải mái bổ sung được cung cấp bởi chất độn tự nhiên dưới dạng vỏ kiều mạch và các mảnh nhỏ của sợi bông. Vẻ ngoài đẹp mắt được tạo nên bởi lớp vỏ được làm từ sự kết hợp giữa viscose, cotton và lụa.Kích thước nhỏ, chiều cao từ 14 đến 16 cm và đường kính từ 35 đến 38 cm, cho phép bất kỳ người nào có thể thoải mái đeo trên đó.

• thiết kế linh hoạt;
• vẻ ngoài hấp dẫn;
• dễ sử dụng;
• tính tự nhiên của các bộ phận cấu thành.

• không được phát hiện.

"Surya"

Mô hình tròn này có chiều cao 15 cm và đường kính 35 cm, kích thước như vậy hỗ trợ hoàn hảo phần trên của một người và góp phần thư giãn trong thời gian dài. Sản phẩm này có tác dụng dỡ bỏ bộ máy cơ bắp của lưng, làm thẳng lưng. Vỏ được làm bằng polyester có khóa kéo, và chất độn là trấu kiều mạch. Nó mang lại cho gối sự ổn định và cố định tuyệt vời của các bộ phận cơ thể bằng cách nhanh chóng lấy lại hình dạng của nó. Lớp bọc có thể dễ dàng tháo rời và giặt sạch. Một lợi thế bổ sung của mô hình là sự hiện diện của một tay cầm thuận tiện.

• kích thước thuận tiện;
• chất làm đầy tự nhiên;
• nắp có thể tháo rời;
• sử dụng thoải mái;
• sự hiện diện của một tay cầm di động.

• không tìm thấy.

"Om"

Một đại diện khác của đệm tròn cho thiền và yoga của Ramayoga. Kích thước thu nhỏ, bao gồm chiều cao 15 cm và đường kính 30 cm, cho phép bạn thoải mái sử dụng sản phẩm này cho đúng vị trí của thân trong quá trình này. Sản phẩm này cung cấp một chức năng hỗ trợ cho cột sống, tạo cho nó một vị trí tự nhiên, góp phần tạo ra hiệu ứng thư giãn. Sự thoải mái bổ sung được tạo ra bởi lớp vỏ bông và chất độn bằng kiều mạch, giúp gối ổn định và cố định các bộ phận cơ thể của người có liên quan.

• hình thức tiện lợi;
• thành phần tự nhiên;
• sử dụng thoải mái.

• không xác định.

Shakti

Đại diện của nhà sản xuất Yogin của Nga đã nhận được sự yêu thích của người tiêu dùng với kích thước thoải mái chiều cao 10 cm và đường kính 30 cm, cũng như vẻ ngoài hấp dẫn. Lớp vỏ giả da lộn có thể tháo rời dễ dàng vệ sinh càng làm tăng thêm nét quyến rũ đặc biệt cho sản phẩm. Chiếc ghế được phủ đầy vỏ kiều mạch một cách tối ưu và nhanh chóng tạo nên hình dạng của phần cơ thể con người được đặt trên đó, đồng thời giúp chiếc gối thêm ổn định. Những phẩm chất này giúp cho việc thiền định hoặc yoga trở nên hiệu quả và có lợi nhất có thể bằng cách tạo cho cột sống một vị trí chính xác, tự nhiên, thư giãn các cơ ở lưng và chi dưới. Sản phẩm được cung cấp bởi các nhà sản xuất trong nước cũng được sử dụng như một nơi bổ sung để giải trí trong nhà hoặc ngoài trời. Có một số màu sắc để lựa chọn.

• thiết kế tiện lợi;
• ngoại hình đẹp;
• thành phần tự nhiên;
• ứng dụng phổ quát;
• nắp có thể tháo rời;
• sự hiện diện của một số màu sắc.

• không được phát hiện.

trong hình dạng của một lưỡi liềm

"ZlataSlava Slim"

Mô hình này là đại diện của thương hiệu ZlataSlava và được thiết kế để sử dụng bởi các thợ thủ công có kinh nghiệm, những người thông thạo trong việc cố định cơ thể của họ ở vị trí cần thiết. Yên xe cao 15 cm có hình lưỡi liềm tạo thêm sự thoải mái khi đặt người ngồi. Chất độn trấu kiều mạch cung cấp sự ổn định ổn định cho sản phẩm, và lý tưởng nhất là có hình dạng của phần cơ thể được đặt trên đó. Bìa bên ngoài được làm bằng vải lanh tự nhiên, và bên trong làm bằng bông.Ngoài sản phẩm, nhà sản xuất tặng kèm túi đựng để dễ dàng vận chuyển phụ kiện.

• thiết kế tối ưu cho thợ thủ công;
• nguyên liệu tự nhiên;
• sản xuất chất lượng;
• khả năng mua một túi đựng.

• không tìm thấy.

 

"Ấn Độ"

Mẫu sản xuất trong nước được trình bày của thương hiệu Yogin là phiên bản phổ thông của thiết kế hình bán nguyệt, có thể áp dụng cho cả tư thế nằm sấp và tư thế hoa sen. Nhờ có cạnh vát, nó hỗ trợ hiệu quả cho cột sống ở vị trí tự nhiên, góp phần giúp một người ngồi thiền ở trạng thái tĩnh trong thời gian dài. Đồng thời, nó làm giảm căng thẳng của bộ máy cơ bắp của lưng, thư giãn nó. Sản phẩm này chỉ chứa các nguyên liệu tự nhiên. Vỏ có thể tháo rời, làm bằng bông dày dặn, dễ chịu khi chạm vào, vải chống trượt, và chất độn là trấu kiều mạch, giúp gối thêm ổn định và thoải mái khi sử dụng. Ngoài ra, model còn được trang bị tay cầm thuận tiện cho việc mang theo sản phẩm.

• thiết kế tuyệt vời;
• thành phần chất lượng;
• tính linh hoạt của sản phẩm;
• nắp có thể tháo rời;
• sự hiện diện của một tay cầm di động.

• không tìm thấy.

Dù một người thực hiện loại hình thiền, yoga, thư giãn nào, họ luôn có thể tin tưởng vào các phụ kiện liên quan chất lượng cao do các nhà sản xuất từ ​​các quốc gia khác nhau cung cấp. Sau khi xem xét các khuyến nghị và lời khuyên của các bậc thầy giàu kinh nghiệm được trình bày trong bài viết này về sự lựa chọn và áp dụng phù hợp của họ, các lớp học sẽ không chỉ mang lại sự yên bình và hòa hợp nội tâm, mà còn mang lại tối đa những giây phút thoải mái, thư giãn.