Xếp hạng những quả bóng thuốc tốt nhất cho năm 2025

Hiện nay, mỗi người hãy phấn đấu để có một lối sống lành mạnh, giữ cho mình một thể chất tốt. Bạn không cần phải là một vận động viên để làm điều này. Dành thời gian rảnh rỗi cho các bài tập thể chất là đủ. Bạn có thể sử dụng bất kỳ dụng cụ thể thao nào, kể cả loại đơn giản nhất và hợp túi tiền nhất, trong đó có quả bóng thuốc (từ tiếng Anh Medicine ball - quả bóng thuốc). Việc sử dụng nó không chỉ góp phần giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà còn giúp tăng cường sức mạnh của tất cả các nhóm cơ. Nó giúp phục hồi chức năng của các vận động viên bị thương.

Bóng thuốc - nó là gì?

Ba nghìn năm trước, các chiến binh Ba Tư và Hy Lạp đã tiến hành huấn luyện sức bền bằng cách sử dụng các thiết bị đặc biệt dưới dạng da động vật chứa đầy cát.

Các nguồn tin cổ xưa chứng minh rằng bác sĩ người Hy Lạp Hippocrates đã khuyến cáo bệnh nhân của ông nên phục hồi sức khỏe của họ với sự trợ giúp của các bài tập với túi nhồi da.

Chúng bị ném, bị đẩy ra khỏi bản thân, xoay, ném, chỉ cần nhấc lên, ngồi xổm, uốn cong và lao theo chúng.

Trong thế giới hiện đại, những trình mô phỏng này đã thay đổi đáng kể diện mạo của chúng, trong khi vẫn giữ nguyên chức năng. Phần lớn, bóng thuốc được làm dưới dạng một quả bóng cao su dày đặc với bề mặt chống trượt. Về chức năng, nó giống như một quả tạ. Chất độn bên trong được sử dụng chủ yếu làm chất tạo trọng lượng, không cho phép bóng bật ra khỏi bề mặt.

Medballs là gì? Có rất nhiều loại, tùy thuộc vào nhà sản xuất và chúng dùng để làm gì. Sản phẩm được sản xuất với nhiều hình dạng và sắc thái khác nhau, đắt tiền và ngân sách, cũng như kích thước khác nhau. Chiếc máy độc đáo này được sử dụng rộng rãi cho cả việc tập thể dục và rèn luyện thân thể tại nhà.

Các nhà máy chủ yếu sản xuất loại rẻ tiền và nhỏ gọn từ 1 đến 10 kg, có tay cầm, có còi và không kèm theo. Nam giới tập luyện với thiết bị nặng hơn, nữ giới thích sử dụng bóng có khối lượng không quá hai kg để khởi động. Sự hiện diện của một tay cầm trên quả bóng làm cho nó rất giống với một chiếc tạ ấm cổ điển.

Ngày nay, phạm vi sử dụng của trình mô phỏng thể thao khá đa dạng:

1. Dùng để tập luyện tim mạch.
2. Giúp giảm cân, tăng cường cơ bắp tay, chân, lưng, mông và bụng.
3. Tăng cường hệ cơ xương khớp.
4. Giúp phục hồi sau chấn thương cho người cao tuổi, vì nó không ảnh hưởng tiêu cực đến khớp và dây chằng, loại bỏ tổn thương của chúng.
5. Nó được sử dụng cho các môn thể thao với thanh thiếu niên và trẻ em.
6. Tạo cơ hội để phát triển các phẩm chất phối hợp, thăng bằng, nhanh nhẹn, sức mạnh.

Làm thế nào để chọn đúng mô hình

Ngay khi có mong muốn mua một chiếc mô phỏng như vậy, rất nhiều câu hỏi đặt ra: nên chọn sản phẩm của hãng nào tốt hơn, làm từ chất liệu gì, kích thước và trọng lượng tối ưu là bao nhiêu, mua ở đâu? Các nhà sản xuất tốt nhất cung cấp rất nhiều lựa chọn các mô hình phổ biến với nhiều mức giá khác nhau. Nhưng trước khi đưa ra quyết định cuối cùng, bạn cần đọc các khuyến nghị của các chuyên gia, nghiên cứu kỹ các đặc điểm và chức năng của sản phẩm, chú ý đến các đánh giá, xếp hạng và xem xét các lựa chọn được đưa ra.

Theo người mua, không quan trọng giá của bộ mô phỏng bao nhiêu và thương hiệu của nó là gì. Đôi khi giá cả phụ thuộc vào mức độ phổ biến của các mô hình. Tuy nhiên, tiêu chí lựa chọn phải khác. Bạn cần đặc biệt lưu ý điều gì để tránh mắc phải sai lầm khi lựa chọn? Xem xét các chỉ số chính:

Tên	Sự mô tả
Vật chất	Nó có tầm quan trọng không nhỏ, vì đường đạn phải được cảm nhận bằng tay một cách dễ chịu, có kết cấu tuyệt vời mang lại độ bám tốt.
Kích thước	Phạm vi chính là từ 2 đến 4 kg. Người được đào tạo sử dụng các sản phẩm nặng hơn - 8 - 10 kg. Theo quan điểm của y học, sự phát triển của sức bền không phải là chức năng chính của phỏng. Nó được sử dụng nhiều hơn để phát triển cơ bắp và hoạt động thể chất.
Phẩm chất	Nó chủ yếu phụ thuộc vào vật liệu được sử dụng để làm ra nó. Nếu vật liệu có chất lượng cao, thì sản phẩm sẽ đáng tin cậy và bền.

Cũng cần lưu ý rằng các quả bóng thuộc các loại sau:

1. Từ nhựa PVC. Phoi kim loại hoạt động như một chất độn. Cũng có thể được lấp đầy bằng cát.
2. Chất liệu bọc - giả da, đệm - mút cao su. Vải bọc có thể tháo rời cho phép bạn thay thế đệm bằng một cái mới, giảm hoặc tăng khối lượng của sản phẩm.
3. Với chất làm đầy gel. Phạm vi - ném.
4. Huấn luyện viên được trang bị tay cầm. Khác nhau về độ bền cao, một lớp bọc - cao su, khối lượng - từ 1 đến 10 kg. Nó được sử dụng thay cho tạ hoặc tạ, giúp tăng cơ bắp một cách hoàn hảo.

Loại vỏ nào tốt hơn để mua tùy thuộc vào sở thích của người đó và mong muốn có một lối sống lành mạnh của họ. Các trình mô phỏng tốt nhất đắt tiền, chúng có thương hiệu, vì chúng được sản xuất bởi các công ty sản xuất tốt nhất thế giới, những người liên tục làm quen với người hâm mộ của họ bằng các sản phẩm mới, xếp hạng sản phẩm chất lượng và đưa ra lời khuyên khi mua hàng.

Bạn có thể mua bóng thuốc bạn thích tại các cửa hàng chuyên dụng, hoặc đặt hàng trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến.Nhưng trước tiên, nên làm quen với ưu nhược điểm của đường đạn, chú ý đến đánh giá của khách hàng và đưa ra quyết định đúng đắn.

Làm thế nào để làm cho quả bóng của riêng bạn

Đối với các vận động viên, tốt hơn hết bạn nên mua thiết bị có thương hiệu thế giới chất lượng cao ở một cửa hàng thể thao chuyên dụng, nơi có mức giá trung bình khá đáng kể. Nếu chúng ta đang nói về sự phát triển thể chất của một em bé ở nhà, hoặc sự phục hồi các chức năng chân tay ở người cao tuổi, thì bạn có thể tự tay làm một quả bóng nhỏ. Nó có thể được sử dụng trong các bài tập buổi sáng hoặc trong các trò chơi. Các nhiệm vụ chính của trình mô phỏng:

• phát triển các khả năng thể chất của trẻ;
• tăng cường cơ bắp;
• nâng cao kỹ năng và khả năng vận động;
• trau dồi tính kiên nhẫn và kiên trì;
• tăng sức chịu đựng và tâm trạng.

Không có gì phức tạp trong việc làm một quả bóng nhồi bông. Trước tiên, bạn cần có các công cụ và vật liệu sau:

• cây kéo;
• máy may;
• chủ đề mạnh mẽ;
• cây kim;
• phấn hoặc xà phòng để vẽ hoa văn;
• vải áo mưa các loại;
• máy làm đông tổng hợp;
• họa tiết.

Dưới đây là hướng dẫn từng bước để làm một quả bóng nhồi bông:

1. Chúng tôi lấy một mẫu, đặt nó trên vải, khoanh tròn. Trong trường hợp này, bạn nên tạo hai phần có màu khác nhau.
2. Chúng tôi đặt các bộ phận có các mặt bên phải với nhau.
3. Chúng tôi may các đường may trên máy may, để lại không gian trống (lỗ khoảng 5 - 7 cm).
4. Tiện phôi.
5. Nhét sản phẩm thu được bằng chất làm đông tổng hợp qua lỗ còn lại.
6. Chúng tôi lấy một cây kim với một sợi chỉ có màu sắc phù hợp và khâu lỗ bằng tay.
7. Quả bóng đã sẵn sàng để sử dụng.

Phạm vi của trình mô phỏng như vậy cho trẻ em:

• ném bằng tay phải và trái trên khoảng cách xa;
• đánh một mục tiêu hoặc rổ;
• nhặt vào thùng (ai nhiều hơn);
• như một trò chơi đang phát triển - nhặt bóng theo màu sắc (ví dụ, màu đỏ, vàng, xanh lá cây riêng biệt);
• sử dụng trong các cuộc đua tiếp sức của trẻ em lứa tuổi mẫu giáo;
• để thành thạo các phép toán đơn giản (cộng, trừ);
• để định hướng về kích thước, hình dạng, cho các mục đích so sánh.

Tốt nhất nên sử dụng vải áo mưa khi làm những quả bóng có đường kính nhỏ. Nó rất dễ rửa và khô tốt. Máy tập thể dục có thể được làm với bất kỳ đường kính, khối lượng và màu sắc nào. Không nên nhồi chúng quá chặt để tránh khả năng bị thương ở các bộ phận khác nhau của cơ thể khi bị đánh ở cự ly gần. Điều này đặc biệt đúng đối với mặt và đầu.

Bài tập bóng y học

Nếu bạn đến thăm một khu liên hợp thể thao, huấn luyện viên sẽ chọn tùy chọn thích hợp cho bạn, cho bạn biết những bài tập cần thực hiện với bóng thuốc và kiểm soát việc thực hiện chúng. Nhưng nếu không có nhiều thời gian rảnh và bạn phải tập phục hồi tại nhà, thì có một số bài tập đơn giản mà ngay cả một người không chuẩn bị cũng có thể thành thạo. Chúng sẽ giúp phát triển tốc độ, sức mạnh, sức bền, sự nhanh nhẹn. Chúng có thể được thực hiện với âm nhạc nhịp nhàng. Tập luyện tiêu chuẩn bao gồm các bài tập sau:

1. Chúng ta ngồi khuỵu gối, lưng thẳng. Chúng tôi cầm bóng trong tay và đưa nó lên trên đầu. Chúng tôi cố gắng đưa tay về phía sau càng xa càng tốt.
2. Quả bóng được đưa ra trước mặt bạn. Đồng thời, khuỷu tay hơi cong. Với các chuyển động của lò xo, chúng tôi cố gắng đưa bóng ra phía sau.
3. Chúng tôi sử dụng trình mô phỏng bằng tay cầm và cố gắng giữ nó lâu nhất có thể trên cánh tay mở rộng về phía trước. Chúng tôi luân phiên bàn tay.
4. Chúng ta ngồi co một đầu gối, duỗi thẳng chân kia sang một bên. Quả bóng đang ở trong một bàn tay nâng cao.Chúng ta nghiêng về phía chân duỗi ra, sau đó theo hướng ngược lại.
5. Nằm ngửa, đặt đường đạn giữa hai mắt cá chân. Nâng chân lên độ cao 25-30 cm so với mặt sàn và cố gắng giữ ở trạng thái này càng lâu càng tốt.
6. Dùng tay đỡ bóng thuốc, đẩy lên nhiều lần.

Chỉ cần mỗi bài tập được thực hiện ít nhất 10-12 lần liên tiếp là có thể đạt được kết quả khả quan.

Xếp hạng những quả bóng thuốc tốt nhất cho năm 2025

Cao su, tẩy

Ghi bóng thuốc

Đào tạo với việc sử dụng nó phát triển sức bền, tính linh hoạt năng động, sức mạnh chức năng. Không bị bật ra khỏi sàn. Sản phẩm được sản xuất có đường kính từ 12 đến 20 cm và khối lượng từ 1 đến 6 kg. Chất liệu - cao su bền, cát đóng vai trò là chất độn.

Chính sách giá - từ 440 rúp. lên đến 1200 chà.

• chất lượng tốt;
• Thoải mái;
• dễ chịu khi chạm vào;
• đa dạng sắc thái: xanh lá, xanh dương, đỏ, cam, đen.

• không xác định.

BÓNG TRỌNG LƯỢNG MỀM

Một lựa chọn tốt để rèn luyện sức mạnh. Phát triển tốt sức bền và sự phối hợp, tăng cường các cơ của cơ thể. Được sử dụng rộng rãi trong đào tạo thể dục, các bài tập trị liệu, thể dục nhịp điệu, phục hồi chức năng sau chấn thương. Khối lượng - 1 kg, đường kính - từ 11 đến 14 cm, không nhảy. Có ba màu - cam, xanh dương, xanh lá cây. Chất liệu sản xuất - cao su cường độ cao, chất độn - cát.

Giá - 450 rúp.

• định tính;
• đáng tin cậy;
• Thoải mái;
• có núm vú, nhờ đó, sử dụng kim, bạn có thể thay đổi độ đàn hồi và đường kính của sản phẩm một cách độc lập.

• không xác định.

Thuốc Ball Zelart

Giảm nhẹ thiết bị thể thao rắn, trọng lượng của chúng được phân bổ đều vì không có cát bên trong có thể thay đổi trọng tâm. Nó được sử dụng trong đào tạo bất kỳ loại hình thể thao nào. Nó mang tên: chức năng hoặc trọng số. Được làm từ cao su dày. Rèn luyện sức mạnh, sức bền, tăng khối lượng cơ bắp. Có sẵn trong một số biến thể:

• Đường kính 19 cm với khối lượng từ 1 đến 2 kg;
• Đường kính 23 phân với khối lượng từ 3 đến 5 kg;
• Đường kính 28,6 cm với khối lượng từ 6 đến 10 kg.

Chi phí - tùy thuộc vào kích thước, nó dao động từ 1500 rúp đến 5000 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• Thoải mái;
• tuổi thọ lâu dài.

• còn thiếu.

BÓNG SLAM

Dùng để luyện bộ gõ. Mặt trên cao su có khả năng chống mài mòn đáng ghen tị. Nó không bật ra khỏi sàn, vì nó được lấp đầy bởi cát. Được thiết kế cho các bài tập dựa trên ném bóng xuống sàn. Với nó, bạn có thể ngồi xổm, chống đẩy, lung tung. Dùng để tập cơ vai trên, cơ bụng, cơ mông, cơ tứ đầu. Có ba sắc thái - đen, xám, xanh lam. Trọng lượng dao động từ 2 đến 12 kg, đường kính - 23 cm.

Giá - từ 1800 đến 3500 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• được làm sạch và rửa sạch một cách hoàn hảo;
• lớp phủ chống mài mòn;
• tiện lợi.

• không được phát hiện.

Hệ thống điện dập nổi SlamBall

Khác biệt ở bề mặt linh hoạt và dày, hình vẽ phù điêu. Bề mặt có độ bền cao, cao su. Không có phẩm chất nhảy. Chất độn là cát. Chủ yếu được sử dụng để ném trên sàn nhà. Bạn có thể chống đẩy, nhào lộn, ngồi xổm với nó. Tập cơ mông, cơ bụng, cơ vai. Sản xuất màu đen.Đường kính - 23 cm, trọng lượng - 10 kg.

Giá - 2200 rúp.

• chất lượng cao;
• khả năng chống mài mòn tuyệt vời;
• tiện lợi;
• sự kết hợp tốt giữa giá cả và chất lượng;
• dễ dàng để làm sạch.

• những cái quan trọng bị thiếu.

PVC

sportko

Một máy tập thể dục tuyệt vời để mang lại cho bạn hình thể thích hợp ngay tại nhà. Nó được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu với trình độ đào tạo bằng không. Trọng lượng của sản phẩm từ 5 đến 8 kg. Chất liệu sản xuất là nhựa PVC cao cấp, bóng được nhồi bằng cao su non. Có ba màu - xanh, đỏ và đen.

Chi phí là 1700 rúp.

• Thoải mái;
• đáng tin cậy;
• thực dụng;
• giúp phục hồi sau chấn thương;
• kích thước nhỏ.

• không xác định.

Boyko Sport

Một trình mô phỏng tuyệt vời cho các vận động viên mới bắt đầu và những người muốn giảm cân. Chủ yếu được sử dụng bởi phụ nữ để tập luyện tại nhà và thể dục, thể dục nhịp điệu. Trọng lượng sản phẩm - 1 kg, đường kính - 14 cm. Được làm bằng vải thuyền PVC với mật độ 1000 g / mét vuông. Chất độn là cao su vụn hoặc một tấm vải dệt.

Giá - 770 rúp.

• thực dụng;
• tiện lợi;
• đa chức năng;
• dễ chịu khi chạm vào.

• không xác định.

Quả trọng lượng mềm LiveUp

Một quả bóng mềm nhồi bông, được sử dụng chủ yếu với mục đích phục hồi chức năng sau chấn thương. Nó cũng có thể được sử dụng trong thể dục nhịp điệu và đào tạo sức mạnh. Nó giúp đa dạng hóa các bài tập, hiệu quả hơn. Tải nhẹ cho phép các vận động viên mới tập có được thể chất tốt.Người già, trẻ em, phụ nữ rất vui khi được làm việc cùng anh. Mục đích chính: tăng cường cơ bắp trên toàn cơ thể, phát triển sức bền và khả năng phối hợp. Làm bằng polyvinyl clorua, chứa đầy cát, nặng 3 kg với đường kính 10 cm.

Chi phí là 770 rúp.

• chất lượng tốt;
• thực dụng;
• đa chức năng;
• dễ chịu khi chạm vào;
• giá cả phải chăng.

• đáng kể chưa được xác định.

Da hoặc giả da

MATSA ME-0241-4

Bóng thuốc được sản xuất với trọng lượng 2, 3 và 4 kg, đường kính 20 cm, màu đỏ và đen. Phần trên được làm bằng da thật, phủ đầy cát. Một chất tạo trọng lượng tuyệt vời cho nhiều loại bài tập thể thao. Nó không chỉ góp phần vào việc tăng khối lượng cơ mà còn giúp phục hồi chức năng sau chấn thương.

Chi phí là từ 1600 đến 2500 rúp.

• chất lượng tuyệt vời;
• tuổi thọ lâu dài;
• rửa sạch;
• thuận tiện để sử dụng;
• đáng tin cậy.

• đáng kể đã không được quan sát.

Đồi xanh

Sản phẩm bằng da của nhà sản xuất dụng cụ thể thao nổi tiếng Green Hill. Nó được sản xuất với nhiều biến thể: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Chất độn là cao su vụn. Sản phẩm chất lượng cao, được làm bằng da bền thân thiện với môi trường. Được sử dụng để luyện tập vai và bơm ép.

Giá - 3500 rúp.

• chất lượng tuyệt vời;
• hiệu suất tốt;
• độ tin cậy.

• chưa cài đặt.

sportko

Hãng sản xuất dụng cụ thể thao nổi tiếng Sportko sản xuất những quả bóng thuốc da cao cấp và có độ bền cao với trọng lượng từ 1 đến 8 kg, đường kính lần lượt là 17 đến 26 cm. Cao su vụn được dùng làm chất độn.Một quả bóng đa chức năng cho phép bạn tăng cường cơ bắp của toàn bộ cơ thể, nhanh chóng phục hồi sau chấn thương, giảm cân đáng kể và vóc dáng gọn gàng hơn. Nó có thể được sử dụng bởi cả người mới bắt đầu và các chuyên gia trong thể thao.

Chi phí là từ 420 rúp.

• chất lượng tốt;
• Thoải mái;
• hiệu quả;
• với tuổi thọ lâu dài.

• còn thiếu.

đầy gel

Khi lựa chọn một sản phẩm, không chỉ cần chú ý đến hình thức bên ngoài, hãng sản xuất mà còn phải quan tâm đến tính năng của chất làm đầy. Ngoài mùn cưa và cát, các mô hình hiện đại có một loại gel đặc biệt. Nó có một chi phí đáng kể, vì việc tạo ra nó là một quá trình tốn kém. Nhưng các sản phẩm có chất làm đầy như vậy rất đáng tin cậy, vì gel thấm qua các đường nối, do mật độ cao, hầu như không thể xảy ra. Một viên đạn chất lượng cao với chất độn gel có trọng lượng 2 kg sẽ có giá trung bình khoảng 3.000 rúp.

Reebok RE-20121

Đạn kilôgam đặc biệt phổ biến trong các lớp thể dục và thể dục nhịp điệu, cũng như tập luyện theo chu kỳ và chức năng. Nó được sử dụng cả ở nhà và trong các lớp học nhóm. Được làm bằng cao su đúc, bề mặt chống trượt. Màu độc quyền là màu vàng.

Giá - 3200 rúp.

• thực dụng;
• tiện lợi;
• an toàn;
• đa chức năng.

• chi phí đáng kể;
• bảo hành 1 năm.

Reebok RAB 40121MG

Nó được sử dụng rộng rãi trong thể dục nhịp điệu nhóm, các lớp thể dục, các chương trình cá nhân để phục hồi khả năng vận động của chi bị mất một phần.Trọng lượng - 1 kg, chất làm đầy - gel chất lượng cao, màu - đỏ đặc.

Chi phí là 3450 rúp.

• bề mặt không trơn trượt;
• tuyệt vời để tập tạ;
• vật liệu sản xuất chất lượng cao;
• đáng tin cậy;
• bền chặt.

• không có cái quan trọng nào được tìm thấy.

ADIDAS ADBL 10414

Một đường đạn tuyệt vời để tăng cường các cơ của toàn bộ cơ thể và phục hồi chức năng sau chấn thương. Nó có thể được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu, cũng như người cao tuổi. Nó được làm bằng cao su đúc có trọng lượng từ 3 đến 8 kg. Thích hợp cho đào tạo cá nhân và nhóm.

Giá trung bình là 7300 rúp.

• vật liệu có độ bền cao được sử dụng để sản xuất;
• tiện lợi;
• đáng tin cậy;
• với tuổi thọ lâu dài;
• bề mặt chống trượt.

• quá đắt.

RỦI RO (9 kg)

Nó được sử dụng để cải thiện sự phối hợp và sự nhanh nhẹn, sự phát triển của các phẩm chất tốc độ và sức mạnh. Mặc dù áp dụng chế độ luyện tập tiết kiệm nhưng kết quả rất tuyệt vời: sự phối hợp được cải thiện, cơ thể phát triển linh hoạt, cơ bắp săn chắc, các khớp hoạt động tốt hơn. Chất liệu sản xuất - polyurethane chống thấm, màu sắc - đa dạng, tùy theo trọng lượng của sản phẩm. Cái này có màu đen và cam.

Giá - 5400 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• không thấm nước;
• không bật ra khỏi sàn nhà;
• hấp thụ sốc;
• tuổi thọ lâu dài;
• chất lượng tuyệt vời;
• độ tin cậy.

• không có cái quan trọng nào được tìm thấy.

Tunturi Medicine Ball 5kg

Một huấn luyện viên duy nhất để rèn luyện thể lực và sức mạnh. Được làm từ cao su có độ bền cao.Đường kính đạn - 23 cm, trọng lượng - 5 kg. Nó được sử dụng để bơm lên các cơ của cơ thể, phục hồi các chức năng bị mất của các chi, phục hồi chức năng sau một chấn thương nghiêm trọng.

Chi phí là 5350 rúp.

• sự kết hợp tốt giữa giá cả và chất lượng;
• Độ bền;
• độ tin cậy;
• sự tiện lợi.

• thời gian bảo hành nhỏ 1 năm.

Đạn có tay cầm

Máy tập thể dục loại này, theo quy luật, có hình cầu và có sẵn trong một số loại:

• bằng dây thừng;
• có hai tay cầm;
• với một tay cầm.

Bóng được dùng làm trọng lượng cho các bài tập xoay người bằng cánh tay hoặc ném. Chúng thường được sản xuất với kích thước và trọng lượng nhỏ (từ 1 đến 5 kg). Chúng không bật ra khỏi sàn. Các bài tập về lực kéo được thực hiện bằng cách sử dụng vỏ được trang bị hai hoặc một tay cầm. Một bộ mô phỏng tiện lợi và nhỏ gọn giúp bạn có thể phát triển sức mạnh, tăng cường cơ bắp và có lợi cho sức khỏe.

Ghi lại thuốc Boll FI-5111-5

Đạn nặng 5 kg, đường kính 27,5 cm màu tím đen, hai tay cầm được làm bằng cao su. Cát đóng vai trò là chất độn. Nó được sử dụng trong thể dục nhịp điệu, các bài tập sức mạnh, quyền anh, các môn võ thuật khác nhau. Thích hợp cho cả bài học cá nhân và nhóm. Nó không chỉ đáp ứng các mục tiêu thể thao mà còn giải quyết các vấn đề sức khỏe: phục hồi sự phối hợp, tính linh hoạt, sức mạnh, phát triển sức bền, rèn luyện cơ bắp.

Giá - 4600 rúp.

• làm bằng cao su chất lượng cao;
• đáng tin cậy;
• tay cầm là thoải mái để cầm nắm;
• cấu trúc đúc;
• sự hiện diện của một mặt phẳng giúp bạn có thể thực hiện các bài tập trên sàn.

• không có cái quan trọng nào được tìm thấy.

Zelart FI-5111-7

Sản phẩm có hai tay cầm với trọng lượng 7 kg, đường kính 27,5 cm, màu xanh đen. Chất độn là cát. Với sự tham gia của anh ấy, các khóa huấn luyện chức năng, võ thuật khác nhau được tổ chức. Nó được coi là một mô phỏng tuyệt vời cho các cơ của lõi, xương đòn vai trên, nhấn. Nó giúp phát triển sức bền, tốc độ, sức mạnh. Nó được giữ bằng cả hai tay khi chống đẩy, lung tung, xoay người, ném.

Chi phí là 5700 rúp.

• chất lượng tốt;
• Độ bền;
• sự tiện lợi;
• tính thực tế;
• độ tin cậy.

• còn thiếu.

Bóng thuốc PZ-FI-5111-8

Sản phẩm chất lượng tốt của Trung Quốc có trọng lượng 8 kg, đường kính 27,5 cm, màu đen đỏ, hãng sản xuất - Zelart. Làm bằng cao su chất lượng cao, chất độn - cát. Mục đích chính là để tập thể hình và crossfit. Nó gây ấn tượng với sự tiện lợi và tươi sáng, rất tốt để rèn luyện và chữa bệnh với nó. Sự hiện diện của một tay cầm ám chỉ nó là một thiết bị thể dục đa chức năng. Dùng cho các bài tập sức mạnh, thể dục nhịp điệu, võ thuật. Các bài tập khác nhau với sự tham gia của anh ấy giúp phát triển sức mạnh, sức bền, sự linh hoạt, phản ứng. Nó được sử dụng cho các chuyển động xoay, ném, quay và nhào lộn. Lý tưởng cho các bài tập plyometric và chất ổn định.

Giá - 6900 rúp.

• đế đúc;
• tăng sức mạnh;
• Độ bền;
• được vệ sinh và rửa sạch sẽ;
• tay cầm là thoải mái để cầm nắm;
• sự kết hợp tuyệt vời giữa giá cả và chất lượng.

• đáng kể chưa được xác định.

Sự kết luận

Medball là trình mô phỏng tối ưu cho cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu, bất kể tuổi tác và thể lực.Đường đạn giúp tăng cường cơ bắp, làm đúng tư thế, giảm cân và phục hồi sau chấn thương. Theo quy định, các lớp học được tổ chức dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của các huấn luyện viên có chuyên môn và bác sĩ thể thao, những người khuyến nghị tải trọng chính xác, theo dõi chất lượng của các bài tập được thực hiện và cố gắng phát triển một chương trình để có thể đạt được kết quả tốt nhất và đạt được. mục đích.

Bóng thuốc giúp các cơ và dây chằng hoạt động mà không làm chúng bị căng thẳng quá mức. Bộ mô phỏng giúp linh hoạt, tăng tốc độ cử động, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp, giúp cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật một cách nhanh chóng và hiệu quả, làm cho vóc dáng thon gọn và nở nang. Huấn luyện bóng y học được gọi là huấn luyện chức năng.