Do lối sống ít vận động, những chuyến đi xa sau tay lái, ít vận động làm xuất hiện các cơn đau ở cổ và vai. Nguyên nhân có thể là do quá trình thoái hóa xương cổ tử cung phát triển, kèm theo chứng mất ngủ và đau đầu.
Việc điều trị bệnh cần được tiến hành kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu và xoa bóp. Thật không may, không phải ai cũng có thời gian và cơ hội để tham gia các buổi massage. Trong trường hợp này, máy mát xa có thể là một giải pháp thay thế tuyệt vời. Với sự hỗ trợ của các thiết bị như vậy, bạn có thể thoát khỏi cơn đau, thư giãn và tăng cường các cơ ở cổ và do đó, giảm tải cho cột sống.
Nội dung
Thiết bị giúp loại bỏ các vấn đề như:
Các bệnh tương tự xuất hiện ở những người ít di chuyển, dành nhiều thời gian bên máy tính, hoặc quan sát chế độ nghỉ ngơi nghiêm ngặt trên giường. Thiết bị cũng được sử dụng như một biện pháp dự phòng để tránh xảy ra hoại tử xương trong tương lai.
Mát xa bằng dầu nóng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng, cải thiện lưu thông máu, phục hồi cơ bắp và giảm viêm.
Máy mát xa cổ bị hoại tử xương khác nhau về thiết kế, chức năng và phương pháp tiếp xúc.
Máy mát xa điện rất hiệu quả đối với chứng hoại tử xương nhẹ. Bộ sản phẩm bao gồm một số vòi phun. Có một số chế độ hoạt động và chức năng sưởi ấm.Với việc sử dụng liên tục, sự trao đổi chất được cải thiện, hệ thống thần kinh được phục hồi, cơn đau thuyên giảm.
Những mô hình như vậy được đặc trưng bởi tác động cơ học cường độ cao, tương tự như áp lực của tay người đấm bóp. Chúng giúp rèn luyện cơ bắp tốt, loại bỏ kẹp, cải thiện sự trao đổi chất và giảm căng thẳng.
Thiết bị được sưởi ấm bằng tia hồng ngoại loại bỏ các ổ viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, từ đó tăng khả năng miễn dịch.
Mô hình tăng cường các mô mềm và săn chắc da, nhờ vào các rung động tần số cao với các biên độ khác nhau. Rung giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng độ săn chắc cơ bắp, loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể, đẩy nhanh quá trình trì trệ bạch huyết.
Một số thiết bị được trang bị hệ thống sưởi bằng tia hồng ngoại hoặc bức xạ điện từ. Các chức năng như vậy giúp loại bỏ cơn đau, loại bỏ bọng mắt và tăng cường trao đổi chất.
Bộ gõ hoạt động theo phương pháp gõ thường xuyên. Nó được sử dụng để giảm căng thẳng, thư giãn các cơ bị kéo căng hoặc bị chèn ép. Thiết bị được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và nhân viên văn phòng.
Thiết bị tác động lên các mô cơ bằng dòng điện cao tần với hiệu điện thế lên tới 20 nghìn vôn, khiến các cơ co lại. Việc sử dụng máy mát xa xung lực giúp cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, tăng tốc độ trao đổi chất và giảm mức độ chất béo.
Được sử dụng nhiều hơn như một biện pháp phòng ngừa. Sản phẩm được làm dưới dạng con lăn, cầu hoặc thảm có khâu gai, có thể xoa bóp châm cứu.
Sản phẩm có các con lăn trơn hoặc có gai trên cán gỗ hoặc ở dạng ghim lăn, dùng để massage cổ, lưng và ngực.Họ có thể thực hiện cả massage dọc và ngang và di chuyển trên da theo các hướng khác nhau.
Máy mát xa không tốn kém nên được sử dụng một cách thận trọng, bởi vì. với chuyển động mạnh, vết bầm tím có thể hình thành trên da.
Với cán có gai nhọn, bạn có thể cuốn được phần vai, lưng, hai bên và chân. Đúng, theo các bác sĩ, nó không được khuyến khích cho những người có trọng lượng nhiều sử dụng một thiết bị như vậy, bởi vì. cột sống có thể bị hư hại.
Các sản phẩm bằng gỗ được làm dưới dạng các con lăn có kích thước khác nhau được gắn thành từng cặp trên một thanh, được đưa vào các rãnh của khung lớn.
Để massage lưng, bạn cần nằm trên cấu trúc và thực hiện một vài bài tập đơn giản. Điều quan trọng là không để cho áp lực mạnh lên cột sống. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy đắp một chiếc chăn mềm lên trên.
Nó được làm dưới dạng một băng với các con lăn và tay cầm bằng gỗ xoay ở hai bên. Để sử dụng, nắm cả hai tay cầm và xoa bóp vùng bị ảnh hưởng. Con lăn, lăn, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và cải thiện sức khỏe.
Các thiết bị này hoạt động bằng pin, vì vậy chúng không cần kết nối với nguồn điện. Các mô hình xách tay chủ yếu được sử dụng bởi những người phải dành nhiều thời gian ngồi sau tay lái.
Độ tin cậy và nhận thức về thương hiệu là một trong những yếu tố chính khi lựa chọn một thiết bị. Đánh giá của các nhà sản xuất tốt nhất, được tổng hợp theo ý kiến của người mua, sẽ giúp bạn chọn một mô hình chất lượng.
Tất cả các nhà sản xuất trên chỉ sản xuất các sản phẩm sức khỏe chất lượng cao.
Trước khi chọn một máy mát xa để điều trị hoại tử cổ tử cung, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Để không mắc sai lầm khi mua đúng mẫu và chọn loại có thể giảm đau cổ và giảm khó chịu, hãy dựa vào các yếu tố sau:
Trước hết, cần xác định xem mình sẽ sử dụng máy tập cho những bộ phận nào trên cơ thể: cổ và vai, lưng, toàn thân.
Hầu hết các thiết bị trông giống như một chiếc vòng cổ được đeo quanh cổ. Thiết kế này cho phép bạn bao quát toàn bộ khu vực có vấn đề.
Máy mát xa cổ có 2 loại:
Cũng có những thiết bị kết hợp kết hợp tác dụng của cả hai loại. Bản thân quá trình massage hầu như không được cảm nhận, nhưng các xung điện sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, rèn luyện cơ bắp và kích thích lưu thông máu.
Thiết bị mát-xa có thể hoạt động cả từ bộ tích điện (di động) và từ mạng (điện). Loại thức ăn thứ nhất thích hợp cho những chuyến đi xa, loại thứ hai dùng trong gia đình.
Khi lựa chọn, hãy chú ý đến các thiết bị có công suất cao hơn. Ngoài ra, về số lượng chức năng, chúng vượt xa các đối thủ kém mạnh hơn.
Để thuận tiện hơn, hãy chọn những mẫu có tay cầm thoải mái và bề mặt không trơn trượt.
Cố gắng chọn những thiết bị có nhiều chức năng: sưởi ấm bằng tia hồng ngoại, tốc độ hoạt động, nhiều chế độ, tự động tắt. Sự hiện diện của chức năng này trong điều trị và phòng ngừa hoại tử xương sẽ mang lại kết quả tối đa. Và tính năng tự động tắt sẽ giúp tiết kiệm pin hơn.
Khi ngồi lâu hoặc nằm nghiêng đầu, các đốt sống cổ bị kéo căng khiến cơ cổ bị căng và quá trình tuần hoàn máu bị rối loạn. Do đó, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chóng mặt, nhức đầu, đau ở vùng cổ tử cung và lưng trên có thể xuất hiện.
Với sự trợ giúp của máy mát xa, bạn có thể thực hiện các thủ thuật y tế tác động sâu vào cơ bắp, duy trì độ săn chắc của cơ, loại bỏ độ cứng, cải thiện lưu thông máu và tăng tốc độ trao đổi chất. Bạn có thể sử dụng chúng cho hầu hết các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả điều trị cổ.
Để giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp, chúng tôi đã tổng hợp danh sách các mẫu phổ biến nhất dựa trên đánh giá của khách hàng, cũng như ưu nhược điểm của từng thiết bị.
Thiết bị mô phỏng bàn tay của một chuyên viên massage thực thụ.Các con lăn tập luyện chuyên sâu và thư giãn các cơ, loại bỏ kẹp. Và chức năng làm ấm sẽ giúp giảm căng thẳng thần kinh và loại bỏ các cơn đau cơ.
Đi kèm 4 con lăn, 2 núm nén, nắp có thể tháo rời.
Các đặc điểm chính:
Loại | Trục lăn |
Mục đích | Thích hợp cho cổ, vai, eo và hông |
Số lượng chế độ | 2 |
Chức năng | Tự động tắt, sưởi ấm, cường độ massage - có thể điều chỉnh |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Điện |
Quyền lực | 24W |
Trọng lượng dụng cụ | 1,8 kg. |
Chiều dài | 55 cm. |
Bề rộng | 39 cm |
Bảo hành | 1 năm |
Thiết bị đa năng phù hợp để xoa bóp cổ, vai, cánh tay và chân. Giúp giảm căng cơ và giảm đau. Nó là đơn giản và thuận tiện để sử dụng. Máy được trang bị 4 con lăn xoay, có thể điều chỉnh tốc độ massage. Mô hình được chạy bằng pin. Thời gian hoạt động - 60-80 phút, tùy thuộc vào cường độ massage. Nguồn điện không được bao gồm trong gói.
Các đặc điểm chính:
Loại | Trục lăn |
Mục đích | Thích hợp cho cổ, vai, cánh tay và chân |
Số lượng chế độ | 3 |
Chức năng | Không dây, cường độ massage - có thể điều chỉnh |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 0,92 kg. |
Chiều dài | 22 cm |
Bề rộng | 10 cm |
Máy mát xa cho cổ và vai rất tốt để ngăn ngừa chứng hoại tử xương. Chức năng sưởi ấm đối phó hiệu quả với việc điều trị các dây thần kinh bị chèn ép ở lưng trên. Máy được trang bị 4 con lăn massage, có 5 mức cường độ và 3 chương trình. Dây đai tay giúp điều chỉnh tải trọng. Thời gian hoạt động liên tục - 15 phút. Đi kèm với một nắp có thể tháo rời.
Các đặc điểm chính:
Loại | Trục lăn |
Mục đích | Thích hợp cho cổ, vai và lưng |
Số lượng chế độ | 2 |
Chức năng | Tự động tắt, sưởi ấm, cường độ massage - có thể điều chỉnh, xếp chồng lên nhau |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Điện |
Trọng lượng dụng cụ | 1,55 kg. |
Chiều dài | 58 cm |
Bề rộng | 34 cm |
Bảo hành | 3 năm |
Máy mát xa bộ gõ cho cổ và vai tác động lên các mô liên kết bao gồm các cơ và gân. Phương pháp sốc với lực từ 8-15 kg tác động sâu vào các cơ, giảm căng thẳng thần kinh, tăng tốc độ dòng chảy của bạch huyết và phục hồi độ đàn hồi cho các cơ.
Không có nguồn điện đi kèm.
Các đặc điểm chính:
Loại | bộ gõ |
Mục đích | Thích hợp cho cổ, vai, lưng và chân |
Số lượng chế độ | 5 |
Chức năng | cường độ massage - có thể điều chỉnh |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 0,44 kg. |
Chiều dài | 8,6 cm |
Bề rộng | 4,7 cm. |
Bảo hành | 1 năm |
Thiết bị kích thích sâu các mô và cơ với các động tác vuốt ve thường xuyên. Loại bỏ độ cứng, phá vỡ các nút và nếp gấp hình thành, do đó loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau và khó chịu. Thời gian làm việc liên tục - 10 phút.
Các đặc điểm chính:
Loại | bộ gõ |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng chế độ | 3 |
Chức năng | Tự động tắt nguồn, hẹn giờ, cường độ massage - có thể điều chỉnh |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 1 kg. |
Chiều dài | 23 cm |
Bề rộng | 18,3 cm. |
Bảo hành | 1 năm |
Súng massage tác động lên cơ thể với sự hỗ trợ của các nhịp rung (số lần vuốt là 1400-2800 mỗi phút). Với thiết bị này, bạn có thể xoa bóp bất kỳ nhóm cơ nào. Nó sẽ giúp thoát khỏi tình trạng căng cơ, giảm đau nhức, kích thích tuần hoàn máu, xóa co thắt cơ.
Súng đi kèm 6 đầu phun, có 6 mức điều chỉnh. Chúng rất dễ sử dụng một mình.
Các đặc điểm chính:
Loại | bộ gõ |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng chế độ | 6 |
Chức năng | Hiển thị, cường độ massage - có thể điều chỉnh |
Số lượng vòi phun | 6 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 1,2 kg. |
Chiều dài | 24,5 cm. |
Bề rộng | 17,5 cm. |
Bảo hành | 2 năm |
Mô hình rất tốt để khởi động, thư giãn và các cơ "bị tắc nghẽn". Nó rất nhỏ gọn và nhẹ, giúp bạn dễ dàng mang theo trong những chuyến đi xa. Lực tác động của cú va chạm là 6 kg, 4 chế độ rung khác nhau, tần số dao động đạt 3200 nhịp / phút. Phí giữ lên đến 48 ngày. Đi kèm 4 tip silicon, cáp USB để sạc, túi đựng.
Các đặc điểm chính:
Loại | rung rinh |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng chế độ | 4 |
Chức năng | Hiển thị, cường độ massage - vòi có thể điều chỉnh, có thể tháo rời |
Số lượng vòi phun | 6 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 0,24 gr. |
Chiều dài | 3,5 cm. |
Bề rộng | 16 cm |
Bảo hành | 2 năm |
Thiết bị phù hợp với mọi bộ phận trên cơ thể. Sử dụng thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, cải thiện độ đàn hồi của da, loại bỏ co thắt cơ, loại bỏ sưng và giảm căng cơ. Bản thân thiết kế rất nhỏ gọn và nhẹ. Tốc độ quay 288 - 3500 vòng / phút.
Các đặc điểm chính:
Loại | rung rinh |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng chế độ | 1 |
Chức năng | Cường độ massage - có thể điều chỉnh được, có thể tháo rời các phụ kiện |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Điện |
Trọng lượng dụng cụ | 0,85 gr. |
Chiều dài | 20 cm |
Bề rộng | 14,5 cm. |
Bảo hành | 1 năm |
Mô hình này sẽ giúp thư giãn các mô cơ, loại bỏ bong gân và đau ở vùng cổ tử cung, tăng tuần hoàn máu và tăng tốc độ trao đổi chất. Nhờ chức năng làm nóng, hiệu quả của việc massage như vậy tăng lên đáng kể. Bộ dụng cụ đi kèm với 4 đầu phun giúp xác định chính xác và xuyên sâu các khu vực có vấn đề. Để dễ sử dụng, tay cầm chống trượt có thể điều chỉnh 4 vị trí khác nhau. Trên các điểm đau, tốt hơn là sử dụng bức xạ hồng ngoại mà không sử dụng vòi phun.
Các đặc điểm chính:
Loại | rung rinh |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng chế độ | 3 |
Chức năng | Cường độ massage - có thể điều chỉnh, phụ kiện có thể tháo rời, gấp, sưởi ấm, bức xạ hồng ngoại |
Số lượng vòi phun | 4 |
Món ăn | Điện |
Trọng lượng dụng cụ | 1 kg. |
Chiều dài | 39 cm |
Bề rộng | 8,8 cm |
Bảo hành | 1 năm |
Gậy massage có con lăn xoay và tay cầm bằng cao su thích hợp cho việc tự massage toàn thân. Với sự giúp đỡ của nó, bạn có thể rửa sạch và thư giãn các mô cơ, loại bỏ cellulite.
Các đặc điểm chính:
Loại | Cơ khí |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Trọng lượng dụng cụ | 0,21 kg. |
Chiều dài | 41 cm |
Bề rộng | 5,5 cm. |
Máy mát-xa con lăn là một thiết kế đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tự mát-xa mặt và cơ thể theo kiểu nhào trộn chất lượng cao. 2 con lăn với 330 mặt xoay 360 ° và khi trượt, lấy một lớp da giữa chúng, do đó xuyên sâu vào các mô mềm.
Massage 3D sẽ giúp làm dịu và thư giãn các cơ, tăng tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất, giúp da đàn hồi tốt hơn.
Máy mát xa cơ thể được làm bằng vật liệu kim loại dựa trên kẽm với lớp phủ bạch kim.
Các đặc điểm chính:
Loại | Cơ khí |
Mục đích | Thích hợp cho toàn bộ cơ thể |
Số lượng con lăn | 2 |
Trọng lượng dụng cụ | 0,14 kg. |
Chiều dài | 10 cm |
Bề rộng | 5,5 cm. |
Một máy mát xa hiệu quả để phòng ngừa và điều trị hoại tử xương. Nó làm giảm căng thẳng và tác động sâu vào cơ bắp, cải thiện lưu thông máu, nhẹ nhàng làm ấm các mô, giảm viêm. 3 đầu nổi quanh cổ vừa khít với hầu hết mọi loại cổ. Có chức năng hâm nóng với nhiệt độ 42 gr. Thiết bị nhỏ gọn, dễ sử dụng, có thể sạc trong thời gian dài.
Các đặc điểm chính:
Loại | Cơ khí |
Mục đích | Thích hợp cho vùng cổ tử cung |
Số lượng chế độ | 3 |
Chức năng | Tự động tắt, sưởi, điều khiển từ xa |
Số lượng con lăn | 3 |
Món ăn | Ắc quy |
Trọng lượng dụng cụ | 0,19 kg. |
Chiều dài | 14 cm |
Bề rộng | 14,9 cm. |
Bảo hành | 3 tháng |
Câu hỏi chính mà bất kỳ người mua tiềm năng nào cũng quan tâm là mua máy mát xa cổ và vai ở đâu. Có thể mua thiết bị tại các cửa hàng chuyên dụng và hiệu thuốc. Bạn cũng có thể mua trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến. Để làm được điều này, nên làm quen với các đặc điểm và chức năng của sản phẩm, quyết định giá cả và chọn nhà sản xuất phù hợp. Có một bảo hành cho các sản phẩm như vậy, vì vậy nếu bạn nhận được một mô hình bị lỗi, nó sẽ được thay thế.
Các thiết bị massage rất hữu ích. Chúng có thể giúp giảm đau và căng thẳng. Nhưng với điều kiện là bạn sẽ sử dụng đúng cách, tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn đính kèm. Bạn cần phải tự xoa bóp thường xuyên, nếu không hiệu quả của quy trình sẽ rất ít. Cố gắng không lạm dụng các thủ tục dài dòng.
Dù bạn chọn máy mát xa nào cho mình, hãy nhớ đọc hướng dẫn trước khi sử dụng. Điều này sẽ giúp tránh sai sót, máy dùng được lâu hơn.