Xếp hạng các mặt nạ ngủ tốt nhất cho năm 2025

Ngủ là một trong những trạng thái bí ẩn nhất của con người và ý thức của người đó. Thiếu ngủ sẽ dẫn đến tử vong, và việc tăng chất lượng giấc ngủ không chỉ kích hoạt quá trình suy nghĩ mà còn duy trì trí nhớ tốt trong thời gian dài, ổn định hệ thần kinh. Điều quan trọng là phải ngủ trong phòng có bóng râm; vào ban ngày, mặt nạ ngủ đặc biệt có thể cung cấp các điều kiện như vậy.

Tầm quan trọng của giấc ngủ ban ngày

Nghỉ ngơi ban ngày bổ sung có khả năng:

• cải thiện hoạt động của các cơ quan của thị giác;
• củng cố các kỹ năng vận động;
• khôi phục nhịp sinh học bị mất;
• khuyến khích sự sáng tạo trong giải quyết vấn đề;
• khôi phục hiệu suất sau những đêm mất ngủ;
• bình thường hóa khả năng phòng thủ của cơ thể.

Ở phương Tây và ở Mỹ, người ta thường đặt phòng ngủ ban ngày trong văn phòng, nơi một người không thể đối phó với tải trọng có thể dành một khoảng thời gian nhất định để nghỉ ngơi tốt.

Ánh sáng xung quanh ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ của con người

Sự nhạy cảm hàng ngày của một người, cũng như nhịp sinh học của anh ta, phụ thuộc trực tiếp vào cơ quan thụ cảm ánh sáng melanopsin. Mí mắt đón ánh sáng ban ngày và ánh sáng nhân tạo chiếu vào võng mạc và làm giảm sự tổng hợp melatonin.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng hoạt động của não phụ thuộc vào việc sản sinh ra hormone melatonin, hormone này cũng làm giảm giai đoạn hưng phấn và làm chậm thời gian phản ứng. Quá trình đi vào giấc ngủ dễ dàng diễn ra trong giai đoạn thụ động hàng ngày.

Thay đổi múi giờ trong khi đi du lịch và chuyến bay có thể làm gián đoạn nhịp sinh học, bắt đầu ảnh hưởng đến việc sản xuất melatonin. Đồng hồ bên trong của con người được đặt thành khoảng thời gian 12 giờ hoạt động và các kết nối thần kinh của não không hoạt động, vì vậy bất kỳ sự thay đổi bắt buộc nào trong chế độ đều dẫn đến một kết quả đáng buồn.

Cơ thể, bị giới hạn về thời gian ngủ, thất bại cả về mặt thể chất và tâm thần kinh.
Có những chế phẩm melatonin dành cho những trường hợp lệch lạc nghiêm trọng so với giấc ngủ đầy đủ. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu không đưa trạng thái của bạn đến mức quan trọng và ngủ đủ giấc, bất kể điều kiện bên ngoài. Loại trừ dao động về mức độ chiếu sáng của các nguồn bên ngoài thông qua mặt nạ ban đêm, sức khỏe, sự bình tĩnh và cân bằng, tâm trạng tốt được bảo toàn.

Mặt nạ ngủ là gì

Đặc tính của lụa có tác dụng tích cực đối với làn da của khuôn mặt đã được biết đến, vì vậy nhiều người muốn duy trì sức hấp dẫn lâu dài đã sử dụng mặt nạ lụa. Một phụ kiện như vậy có thể làm giảm số lượng nếp nhăn nhỏ và kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Các loại

Toàn bộ phạm vi mặt nạ có thể được chia thành:

1. vải - bông, lụa, polyester, nhung;
2. gel - với khả năng làm mát để giảm trương lực cơ, loại bỏ sưng tấy hoặc làm nóng để có tác dụng thư giãn;
3. với chất độn tự nhiên - hạt bông, hoa oải hương, tuyết tùng;
4. được ngâm tẩm với oxit đồng để loại bỏ các vòng tròn dưới mắt và phục hồi các chức năng của các sợi thần kinh mỏng;
5. với các chức năng bổ sung - tai nghe, chuỗi tourmaline, đĩa từ, trí nhớ và ảnh hưởng tích cực đến giấc mơ;
6. với một thiết kế độc đáo.

Cách chọn mặt nạ ban đêm phù hợp

Ban đầu, bạn nên quyết định phạm vi, cho dù nó sẽ là một phụ kiện để đi du lịch hay sử dụng trong gia đình. Sự khác biệt là hiệu quả làm mát có thể đạt được bằng cách đặt mặt nạ vào tủ lạnh trước. Ví dụ, mặt nạ có chức năng bổ sung của tai nghe hoặc theo dõi giấc ngủ có kích thước đáng kể và cần vận chuyển cẩn thận.

Thoải mái nhất, nhiều lớp, có độ dày lớn vật liệu, tốt hơn nên cất giữ băng ở tủ đầu giường, mang theo bản nhỏ gọn trên đường.

Chốt lại

Miếng đệm mắt có thể được buộc chặt bằng dây buộc hoặc dây thun, trên cơ sở Velcro, có dây buộc và điều tiết.
Thói quen cá nhân đóng một vai trò quyết định khi lựa chọn một ràng buộc. Phần móc khóa đồ sộ có thể gây khó chịu khi nằm ngửa hoặc kê gối cao. Một chiếc băng không đáng tin cậy sẽ bị tuột khi bạn quay đầu trong giấc mơ trong các chuyến bay. Sẽ rất hữu ích khi mô phỏng các tình huống và hoàn cảnh sắp tới của việc sử dụng một phụ kiện để có được món đồ hữu ích nhất.

Tự sản xuất

Để đáp ứng đầy đủ mong đợi của bạn và có sẵn thời gian rảnh, bạn có thể làm một phụ kiện bằng tay của chính mình.

Phương pháp từng bước khá đơn giản:

1. chuẩn bị vật liệu cho mặt nạ và buộc chặt;
2. làm mẫu giấy theo chiều rộng 20 cm (trẻ 15 - 17 cm), cao 10 cm (trẻ 5 - 7 cm) và có rãnh cho vùng mũi bằng 1/3 tổng chiều cao;
3. chuyển mẫu sang vải có độ chồng lên các đường may 5 mm;
4. khâu được thực hiện từ phía sai, các bên còn lại không được khâu;
5. sau khi quay, các dây đai được gắn và các bên được khâu chặt chẽ;
6. trang trí, thêu, in có thể được áp dụng ở mặt trước.

Lỗi khi chọn

Cá nhân không dung nạp vật liệu làm mặt nạ có thể gây ra phản ứng dị ứng, kích ứng.

Bạn nên chú ý đến khả năng điều chỉnh các dây thun hoặc dây đai, có lẽ việc buộc sẽ quá chặt và ảnh hưởng đến sự thoải mái.

Khi lựa chọn phụ kiện công nghệ cao với công việc thông qua các ứng dụng trên điện thoại thông minh, việc tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ là điều kiện không thể thiếu.Thiệt hại cho cơ thể do các đặc điểm cá nhân không được loại trừ.

Xếp hạng những mặt nạ tốt nhất cho năm 2025

Sau khi khoa học chứng minh công dụng hiệu quả của phụ kiện khi ngủ, khẩu trang đã trở thành vật dụng cần có của mỗi người. Nhu cầu này cũng là do để giảm bớt sự kích thích sau nhiều giờ làm việc trên máy tính, với các rối loạn mạch máu và tất nhiên, với tình trạng thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ.

Mô hình chung

mơ mộng

Một phụ kiện tuyệt vời của nhà sản xuất Đức đi kèm với bộ làm mát có khả năng làm mát và sau đó đặt vào túi mặt nạ.

• thiết kế thời trang với sự lựa chọn cho cả nữ với tông màu hồng pha ren và cho nam với tông màu đơn giản;
• chất lượng cao loại bỏ mỏi mắt;
• loại bỏ bọng mắt của da mặt;
• với con lăn xốp để vừa khít và cách ly hoàn toàn với ánh sáng;
• một số dây thun như dây buộc với khả năng điều chỉnh và đảm bảo sự thoải mái tối đa;
• Chất lượng Đức.

• không.

Mặt nạ mắt xanh du lịch sang trọng

Phiên bản cotton được người dùng đánh giá cao rất thoải mái khi sử dụng.

• không gây kích ứng da mặt;
• với chiều dài có thể điều chỉnh;
• vật liệu sản xuất mềm;
• không để ánh sáng ban ngày và ánh sáng nhân tạo;
• giá cả phải chăng;
• phục vụ trong một thời gian dài.

• không phải lúc nào cũng có sẵn để bán.

Sự phát triển của ROUTEMARK 3D

Mô hình 3D được thiết kế dựa trên dữ liệu giải phẫu của khuôn mặt người, vì vậy tất cả các tính năng được tính đến và mang lại sự thoải mái tối đa.

• vừa khít;
• được thực hiện trong một số màu sắc với sự lựa chọn;
• Việc buộc các ốc vít được thực hiện bằng cách sử dụng đế Velcro;
• vật liệu sản xuất đàn hồi, mềm mại;
• phần bên ngoài mịn như nhung;
• hốc trong phụ kiện để phác thảo đôi mắt và khuôn mặt;
• mà không có áp lực của một băng rộng trên tai;
• với một miếng đệm mềm ở vùng mũi;
• trông sành điệu;
• việc cắt may được thực hiện có chất lượng;
• công thái học;
• với khả năng cách ly ánh sáng cao.

• từ một nhà sản xuất trong nước với một phần của chủ nghĩa tối giản lành mạnh.

Mặt nạ ngủ Cabeau Midnight Magic

Một phụ kiện từ các nhà sản xuất Trung Quốc với bề mặt mềm mịn như nhung đi kèm với nút tai giúp bạn di chuyển hoàn toàn khỏi không gian xung quanh và nghỉ ngơi thoải mái.

• sao chép các đặc điểm trên khuôn mặt;
• Mức độ của sống mũi phải được điều chỉnh để tạo sự thoải mái hoàn toàn;
• Được làm từ 100% polyester;
• khi thức dậy, nó cung cấp khả năng chớp mắt tự do, nhờ các hốc trong vùng mắt;
• đảm bảo giấc ngủ sâu;
• tính phổ quát - cho nam và nữ;
• giá trị tuyệt vời của tiền;
• có thể được mua trên Wildberries;
• buộc chặt đáng tin cậy mà không bị dịch chuyển khi nghỉ ngơi;
• vật liệu sản xuất bền.

• giá trên mức trung bình.

SilverStep I1045

Một sự lựa chọn tuyệt vời để bình thường hóa giấc ngủ hàng ngày và thư giãn cơ mặt được thể hiện bằng mặt nạ dệt.

• giảm căng thẳng và căng thẳng;
• với quy định về phạm vi bảo hiểm của người đứng đầu;
• cách ly ánh sáng một cách hoàn hảo;
• mềm mại và thoải mái;
• cải thiện chất lượng và thời gian của giấc ngủ;
• bổ sung jumper - "màng" ở vùng mũi giúp cách nhiệt điếc khỏi kích ứng ánh sáng;
• Giá cả hợp lý bởi mức độ chất lượng.

• không đủ thông gió của vật liệu sản xuất, khi ngủ kéo dài, da đổ mồ hôi dưới mặt nạ.

METTLE 3D cực kỳ thoải mái

Dẫn đầu về đánh giá tích cực của khách hàng trong việc đảm bảo chất lượng và phục hồi giấc ngủ.

• được trình bày với nhiều màu sắc - xanh lá cây, đen, xanh dương, vàng, xám, đỏ;
• làm bằng polyester, một nửa của vật liệu dán tự nhiên;
• với sự ngăn chặn hoàn toàn của ánh sáng;
• may đặc biệt;
• vừa vặn với khuôn mặt;
• không gây kích ứng trên da;
• nhẹ và thoải mái.

• Thiết kế cao su để lại nhiều điều mong muốn.

BRADEX Morpheus

Mặt nạ được làm bằng vật liệu không gây dị ứng và được trang bị nút tai.

• làm bằng vải mềm;
• việc cố định được thực hiện trên dây đai có đế dính;
• mua với giá cả phải chăng trên Wildberries;
• màu sắc linh hoạt;
• công thái học;
• với một sự phù hợp chặt chẽ;
• mang đến sự thư giãn, nghỉ ngơi trọn vẹn.

• không tìm thấy.

Mặt nạ trẻ em

Halluci Sova

Mô hình được làm bằng lông thú giả và vải dệt.

• xuất hiện ban đầu;
• vật liệu sản xuất không gây kích ứng da;
• màu sắc trầm tĩnh;
• với chất lượng cắt may;
• để sử dụng trong gia đình và đi du lịch;
• cách ly tốt với các chất kích ứng ánh sáng bên ngoài;
• với sự chăm sóc dễ dàng trong hoạt động;
• thích hợp cho bé trai và bé gái;
• bạn có thể chọn dưới dạng một con cừu non hoặc một con cừu non.

• Dây chun không phẳng.

Động vật Ratel

Vẻ ngoài đầy phong cách của một phụ kiện từ nhà sản xuất Nga với thiết kế in ấn tự nhiên, đầy màu sắc được áp dụng cho vải sa tanh sẽ giữ được hình dạng và độ sáng ban đầu trong thời gian dài.

• thư giãn hoàn toàn của các cơ, do việc tiếp cận ánh sáng một cách khép kín;
• chất liệu fleecy vùng mắt mang lại cảm giác dễ chịu trên mí mắt;
• với khả năng hút ẩm;
• đảm bảo vật liệu không gây dị ứng;
• với thiết kế dây thun rộng rãi và ôm sát đầu dễ chịu;
• trang bị hộc đựng đồ - tiện lợi, sáng sủa;
• hơn một nửa nguyên liệu sản xuất là bông;
• có thể được mua trên Wildberries.

• không tìm thấy.

Đánh giá các loại mặt nạ ngủ dạng gel tốt nhất

Phụ kiện gel có tác dụng phục hồi tuyệt vời cho vùng da quanh mắt.

Grace & Stella

Làm lạnh trước trong tủ lạnh hoặc tủ đông trong một thời gian ngắn đảm bảo rằng các hạt gel cứng lại, thoa 10 phút vào buổi sáng là đủ để loại bỏ bọng mắt, phục hồi độ đàn hồi và vẻ tươi trẻ cho da mặt.

• giá dân chủ;
• công nghệ sử dụng đơn giản;
• hiệu quả và thoải mái;
• đánh giá mức độ trung thành của khách hàng cao;
• với móc cài có thể điều chỉnh;
• khi ấm lên cung cấp một hiệu ứng làm dịu;
• may đo chất lượng;
• kết cấu mềm mại, dễ chịu;
• giá cả được chứng minh bởi kết quả;
• không gây dị ứng.

• phải thay định kỳ, bóng gel không sử dụng được theo thời gian.

UVOO với gel làm mát

Lớp gel lót có thể được lấy ra khỏi mặt nạ và làm lạnh, sau đó đặt trở lại để phục hồi và thư giãn tối đa.

• cách ly hoàn hảo khỏi ánh sáng;
• nhiều tùy chọn thiết kế và phối màu;
• với sự buộc chặt thuận tiện mà không cần thắt chặt cứng;
• kết cấu dễ chịu;
• giá dân chủ;
• đánh giá chất lượng cao bởi người mua;
• may đo đáng tin cậy.

• không xác định.

Mặt nạ ngủ chống ngáy ngủ

Nhiều hộ gia đình có thể phàn nàn về vấn đề một thành viên trong gia đình ngủ ngáy vào ban đêm. Sự thiếu bất tiện như vậy, đúng hơn là đối với người khác hơn là đối với bản thân người ngủ ngáy.

Vòng tròn Snore

Nguyên tắc ngừng ngáy dựa trên công nghệ nhận dạng ngáy mới nhất. Khi các rung động / âm thanh ngáy, được xác định thông qua micrô tích hợp, xuất hiện, thiết bị sẽ truyền tín hiệu đến các bán cầu đại não để mở rộng đường thở, ngăn chặn hiệu ứng khó chịu.

• 36 mức cường độ tín hiệu;
• tác động lên mô cơ thông qua sự dẫn truyền xương;
• điều chỉnh thông qua ứng dụng điện thoại thông minh;
• thay đổi cài đặt và giám sát;
• báo cáo thống kê giấc ngủ;
• giám sát hiệu quả của việc ngăn chặn ngáy ngủ;
• thiết kế tương lai;
• tỷ lệ giá cả / chất lượng tối ưu.

• cần có sự tư vấn của bác sĩ để tránh các trường hợp chống chỉ định.

Mới tốt nhất

Xiaomi Air Brain

Một sự phát triển mới của Xiaomi để sử dụng cho một chiếc điện thoại thông minh có các tính năng theo dõi giấc ngủ đáng kinh ngạc.

• loại nguồn cung cấp - từ pin;
• hỗ trợ chế độ Bluetooth;
• giao tiếp không dây;
• phân tích các giai đoạn của phần còn lại;
• kiểm soát sự thức tỉnh trong giai đoạn mong muốn;
• khả năng đạt được một báo cáo chất lượng;
• thiết kế đẹp bình tĩnh;
• trọng lượng nhẹ 50 gram.

• còn thiếu.

Người mẫu	Kích thước, cm	Đặc thù
Mặt nạ mắt xanh du lịch sang trọng	18,5*8,5	không gây dị ứng
Sự phát triển của ROUTEMARK 3D	27*11	3D
METTLE 3D cực kỳ thoải mái	27*11	khóa dán
Mặt nạ ngủ Cabeau Midnight Magic	13*20	với nút tai
Halluci Sova	8*18	hình thức
SilverStep I1045	12*25	sự phù hợp giải phẫu
BRADEX Morpheus	4*10	kích thước phổ quát
Động vật Ratel	19*9	in ảnh động thực vật
Grace & Stella	18,5*8,6	với quả bóng gel
UVOO với gel làm mát	19*10	gel lót
Xiaomi Air Brain	31*12	kiểm soát giấc ngủ
Vòng tròn Snore	23,5*8,3	công nghệ mới cho chứng ngủ ngáy
mơ mộng	19,5*8,5	với máy làm mát

Sự kết luận

Việc cố gắng khôi phục mô hình giấc ngủ trong trường hợp rối loạn, phục hồi thị lực hoặc cải thiện chức năng của hệ thống mạch máu là điều thực tế khi chọn loại mặt nạ ngủ đơn giản nhất. Các nhà khoa học đã chứng minh sự phụ thuộc của khả năng bảo vệ miễn dịch tốt vào thời gian ngủ ổn định, tuân thủ chế độ hoạt động / không hoạt động.

Bạn có thể tự làm một phụ kiện hoặc mua một mô hình kinh tế đơn giản để thử nghiệm. Khi thu được kết quả khả quan nhất định, có thể thay đổi phương án và đạt được hiệu quả lớn hơn.
Chúng ta không nên quên các phản ứng dị ứng có thể xảy ra với vật liệu sản xuất, cũng như tính đến các đặc điểm riêng của sinh vật.