Bảng xếp hạng các bàn chân và miếng đệm tốt nhất để đánh vào năm 2025

Ngày nay, các thiết bị thể thao đặc biệt dành cho võ thuật tiếp xúc và tập luyện các đòn tấn công có mục tiêu, cũng như kết hợp, bao gồm cả bàn chân đấm bốc. Loại dụng cụ thể thao này không nên được liên kết riêng với quyền anh, chúng có thể được coi là loại dụng cụ thể thao phổ thông, tôi sử dụng chúng trong nhiều loại võ thuật khác nhau. Chúng tôi sẽ nói về bàn chân và miếng đệm là gì, và mô hình nào tốt hơn để chọn, bên dưới.

Quyền anh như một môn thể thao

Một môn thể thao như quyền anh bắt nguồn từ Đế chế La Mã, nơi nó được phát triển hơn nữa. Cư dân thành Rome coi môn thể thao này khá ngoạn mục và đẫm máu, thích hợp cho các trận đấu của các đấu sĩ diễn ra ở Đấu trường La Mã. Fisticuffs đã xuất hiện từ lâu, và các nhà khảo cổ học ngày nay cung cấp bằng chứng không thể chối cãi về sự thật lịch sử này. Trong quá trình khai quật, họ đã phát hiện ra nhiều thiết bị khác nhau, dây chuyền và các đồ vật khác, nhờ đó cú đánh mạnh hơn và đau hơn. Vào thời xa xưa, các cuộc đánh cá và chiến đấu thường diễn ra, không sử dụng bất kỳ vũ khí nào, đây là một giai đoạn nhất định trong quá trình chuẩn bị của các chiến binh.

Môn thể thao này được người Hy Lạp cổ đại biết đến nhiều. Lịch sử đã chứng minh rằng người Hy Lạp đã sử dụng một loại găng tay đấm bốc, đó là những dải da. Với họ, các võ sĩ đan xen các ngón tay và bàn tay, đôi khi là cả cẳng tay. Họ cũng có một cái tên - meilihai. Sau đó chúng được thay thế bằng găng tay có kiểu dáng khác. Đây là những chiếc găng tay được khâu lại với nhau từ da và găng tay, sau đó một chút gai và vòng kim loại đã được thêm vào chúng. Ở Hy Lạp vào giữa năm 600 trước Công nguyên. cá đã được đưa vào Thế vận hội Olympic, trong đó các trận đấu diễn ra trên một vùng cát hình vuông. Mục tiêu chính của cuộc chiến là hạ gục đối thủ hoặc đối thủ tự nguyện đầu hàng.

Nếu chúng ta nói về Rus ', thì việc đánh cá cũng đã diễn ra. Nhưng nhiều hơn là để giải trí hơn là các buổi biểu diễn cho khán giả hoặc vì lợi nhuận. Lịch sử biết một số quy tắc không cố định ở bất cứ đâu, nhưng những người tham gia tuân thủ chúng và yêu cầu đối thủ tuân thủ.

Các tín đồ ở Rus ', nhà thờ và sau này là những người Bolshevik không hoan nghênh việc đánh cá và gọi chúng là sự man rợ.

Đồng thời, ở Châu Âu, trong đó có Anh, môn quyền anh ra đời và phát triển. Đối với tập luyện, các vận động viên sử dụng găng tay, và tại các cuộc thi và giải đấu, cuộc đấu được thực hiện mà không có chúng. Găng tay quyền anh ở Anh được làm bằng da, và phần đệm bên trong là lông đuôi ngựa. Năm 1867, các yêu cầu về tổ chức các trận đấu đã được thay đổi, một trong những điểm của luật mới và để giảm chấn thương là yêu cầu sử dụng găng tay đấm bốc trong các giải đấu.

Chính từ thời điểm đó, găng tay bắt đầu được chia thành các loại:

• chiến đấu;
• tập huấn.

Trong thế giới hiện đại, găng tay nghiệp dư, huấn luyện viên, găng tay bắn đạn cũng được phân biệt, có thể là ren hoặc Velcro, và chất độn trong chúng là bọt hoặc nhiều lớp găng tay.

Bàn chân và miếng đệm - dụng cụ thể thao cho quyền anh

Theo mô tả, bàn chân để đấu trong quyền anh được đặt trên bàn tay, chúng không có "ngón tay" và phần nổi trên bề mặt.

Các mô hình riêng biệt của bàn chân đấm bốc được cố định trên bàn tay hoặc cẳng tay của vận động viên bằng dây đai. Sự đa dạng của các mô hình phụ thuộc vào kỹ thuật mà vận động viên đang tập luyện.

Nhiều bàn chân thích hợp để nhận đòn chứ không phải để ra đòn.

Vật liệu cho bàn chân và miếng đệm đấm bốc

Trong số các vật liệu mà loại thiết bị này được tạo ra, tự nhiên và tổng hợp được sử dụng.Tất nhiên, bàn chân được làm từ vật liệu tự nhiên phổ biến hơn, chúng thoải mái hơn và có khả năng chống mài mòn, những loại bàn chân như vậy hiếm khi gây ra phản ứng dị ứng ở các vận động viên so với những loại bàn chân làm từ vật liệu nhân tạo.

Thông thường hơn, bàn chân đấm bốc được làm bằng da tự nhiên hoặc nhân tạo, chất liệu nỉ hoặc lông ngựa, cũng như bọt polyetylen hoặc polyurethane.

Từ quan điểm công nghệ, bàn chân đấm bốc được chia thành:

• dài;
• uốn cong;
• phổ cập.

Loại bàn chân đầu tiên trong danh sách có bề mặt phẳng, được coi là cổ điển và thích hợp để đánh. Bàn chân quyền anh cho phép bạn thực hành các cú đấm và đá.

Bàn chân hình cong không thích hợp để thực hành đòn đánh trực tiếp, phần lớn chúng được sử dụng để thực hành các cú đánh trên và móc. Loại bàn chân này được coi là chấn thương hơn, nên sử dụng chúng cho các võ sĩ có kinh nghiệm, đối với những người mới bắt đầu tốt hơn nên từ chối chúng.

Bàn chân quyền anh thuộc loại phổ thông, bao gồm cả makiwaras, được gắn vào cẳng tay, chúng có bề mặt làm việc lớn. Các thiết bị đấm bốc như vậy có hình dạng khác nhau, bạn có thể thực hiện các kỹ thuật và đòn đánh khác nhau trong đó.

Đặc điểm của bàn chân đấm bốc nói chung, chúng ta chắc chắn có thể nói rằng chúng không thuộc về một loại thiết bị đồng nhất trong thể thao, sự phân chia của chúng là có điều kiện, mặc dù hình dạng và kích thước của bàn chân đấm bốc có thể có sự khác biệt đáng kể. Vì vậy, khi lựa chọn thiết bị thuộc nhóm này, cần phải tiếp cận nó một cách chủ quan, để xác định nhiệm vụ mà chúng được mua, nhưng có một số mẹo thiết thực trước khi mua chúng:

• hãy nhớ rằng các bàn chân đấm bốc thích hợp để đấu, nếu huấn luyện đơn lẻ, thì không cần các bàn chân;
• đánh giá mức độ tập luyện thể thao của bạn, đừng quên rằng bàn chân thẳng là một loại thiết bị lý tưởng cho các vận động viên mới bắt đầu;
• loại võ thuật bạn làm và lý do bạn mua chân là quan trọng;
• các mô hình bàn chân cá nhân có sẵn kích cỡ, chọn thiết bị thoải mái, hãy nhớ rằng họ sẽ phải tập luyện lâu dài, thiết bị không được gây khó chịu;
• dừng sự chú ý của bạn vào bàn chân, được sản xuất bởi các công ty đáng tin cậy, vì thiết bị thể thao phải có chất lượng cao và phục vụ vận động viên trong thời gian dài.

Người ta thường chấp nhận rằng ngoài hình dạng của bàn chân đấm bốc, mức độ cứng của các thiết bị thể thao đó cũng rất quan trọng. Bàn chân mềm hơn, có thể nói, việc xỏ vào sẽ giúp vận động viên cảm nhận được tác động. Ngoài ra, đào tạo họ bằng cách sử dụng băng bó - Găng tay có thể tăng cường các dây chằng hỗ trợ nắm tay. Bàn chân cứng phù hợp để luyện tập các động tác phối hợp, các chuyển động và chiến thuật của chúng, rèn luyện khoảng cách và thăng bằng.

Phương pháp huấn luyện chân

Huấn luyện với việc sử dụng các bàn chân đấm bốc phát triển hoàn hảo khả năng phản xạ, kỹ thuật ra đòn, phòng thủ và chiến đấu của võ sĩ. Làm việc trong các bộ môn, vận động viên ngoài việc tập luyện hiệu quả còn được khởi động trí tuệ, vận động viên có cơ hội tìm thấy chính mình trong một tình huống gần với một trận đấu thực sự.

Ngoài mục đích chính (luyện ra các cú đấm, tăng tốc độ và sức mạnh của cú đấm), các đòn đấm bốc giúp phát triển nhịp điệu, độ chính xác của cú đấm, một chiến lược nhất định và phong cách riêng của một vận động viên.

Lợi ích khi làm việc trong tay đấm bốc

• tăng mức độ kỹ năng đánh của vận động viên;
• tăng mức độ của các kỹ năng tấn công và phòng thủ;
• tăng mức độ thực hành các đòn đánh với đối tác thực chiến.

Làm việc trong các bàn chân đấm bốc, vận động viên cũng sẽ có thể:

• thực hành các cú đấm thực sự và các động tác đấm bốc;
• đồng thời trong huấn luyện có cơ hội để thực hiện cả các động tác tấn công và phòng thủ;
• vận động viên làm quen với một đối thủ thực sự;
• bàn chân cho phép bạn làm việc theo phong cách cá nhân của bạn.

Huấn luyện các bàn chân đấm bốc không chỉ hữu ích và hiệu quả, nó còn thú vị và khác thường. Trong quá trình này, bạn có thể thay đổi sự phát triển của các kỹ năng chiến đấu khác nhau, cả tấn công và phòng thủ, phản công. Người cầm trịch có khả năng bắt chước các phong cách khác nhau của võ sĩ, để đối phương làm quen. Cường độ làm việc cũng có thể khác nhau, có thể tăng hoặc giảm. Việc tập luyện như vậy luôn tràn đầy năng lượng và chiếm một lượng lớn sức lực của vận động viên, nhưng kết quả từ chúng sẽ không mất nhiều thời gian để chờ đợi, tất nhiên vận động viên sẽ có được phản xạ chiến đấu.

Những sai lầm phổ biến khi chọn bàn chân và miếng đệm

• sai kích cỡ;
• không có đủ sức mạnh của bàn chân hoặc không thoải mái trong quá trình làm việc;
• khi mua, không chú ý đến việc buộc chặt các bàn chân giữ chúng;
• mua bàn chân giá cả phải chăng mà không phải lúc nào cũng có chất lượng cao;
• vận động viên chú ý đến thiết kế của họ - để lại tiêu chí này cho phần sau.

Giữ an toàn khi tập thể dục

• khi làm việc trong bàn chân, đừng quên găng tay;
• trước khi bắt đầu huấn luyện các bàn chân, hãy đọc các quy tắc;
• vị trí dẫn đầu trong quá trình đào tạo được trao cho người cầm cân nảy mực;
• cho dù bạn làm việc trong lĩnh vực nào, điều quan trọng là phải tuân thủ kỹ thuật hấp thụ chấn động;
• khi ra đòn trực tiếp - sử dụng chân phải, bên - ra đòn bằng trái;
• nếu các cú đánh nối tiếp nhau, hãy thay đổi vị trí của các bàn chân.

Những ai có mong muốn và thời gian có thể tự mình làm ra những đòn đấm bốc. Để làm được điều này, bạn cần da thật hoặc đồ thay thế. Đối với chất độn, phù hợp với băng nhựa nhiều lớp (penofol) hoặc karemat, cao su xốp. Bạn cũng sẽ cần những chiếc nhẫn làm bằng nhựa hoặc kim loại, một sợi dây dài năm mét, nylon, những sợi chỉ chắc chắn. Bàn chân của một kế hoạch như vậy vừa thoải mái và nhẹ, dày đặc và bền.

Nếu bạn quyết định mua bàn chân và miếng đệm cho quyền anh, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét các tùy chọn sau.

Chọn chân đấm bốc

Bàn chân quyền anh, nhà sản xuất ECOS

Giá - 3300 sương. chà xát.

• chất liệu - da thật;
• chất làm đầy bên trong bàn chân là bọt dày đặc, được bổ sung thêm chất bảo vệ gel, nhờ chất làm đầy này mà mức độ hấp thụ sốc khá cao;
• bán cầu bàn chân bên trong;
• thiết kế ngụy trang.

• không được phát hiện.

Bàn chân của huấn luyện viên, loại cổ điển Gen3Core RC, nhà sản xuất Ultimatum Boxing

Giá - 6400 sương. chà xát.

• làm bằng da chất lượng cao;
• chất độn bên trong - hấp thụ va chạm và nhiều lớp;
• chất độn được làm bằng polyme nhẹ;
• bàn chân có một cái gối ở phần cổ tay của nó;
• hệ thống cố định hiệu quả, giúp loại bỏ trượt;
• độ dày của chúng là 11 cm, chiều cao - 21 cm, chiều rộng - 17 cm.

• không tìm thấy.

Bàn chân quyền anh, nhà sản xuất Leone 1947

Giá 8 950 sương. chà xát.

• chất liệu - da thật;
• hình dạng uốn cong;
• thích hợp để thực hành các cuộc đình công;
• cho phép bạn không chỉ tăng tốc độ thực hiện các đòn đánh mà còn cả kỹ thuật;
• các bàn chân có Velcro, cho phép bạn buộc chặt máy tập trên tay một cách an toàn;
• trên thân bàn chân có logo của công ty.

• giá cao.

CN700 chân đấm bốc của Cleto Reyes

• Giá - 12000 ros. chà xát.

• Được làm bằng da cao cấp.
• hình thức - thẳng, cổ điển;
• có cảm giác cầm nắm thoải mái;
• có lỗ thông gió;
• bàn chân có độ cứng trung bình;
• cho phép bạn thực hiện các kết hợp khác nhau và cải thiện kỹ thuật của bạn.
• sự hiện diện của một logo.

• giá bán.

Miếng đệm cho đấm bốc loại thổi phồng, FMV11, nhà sản xuất Fairtex, quốc gia - Thái Lan

Giá - 10700 sương. chà xát.

• dụng cụ thể thao làm bằng da;
• tính phổ quát của mô hình;
• hình dạng sưng húp;
• loại nhẹ chất độn xốp;
• nó có thể được sử dụng để luyện tập các cú đá, cũng như để đào tạo các vận động viên trẻ.

• không được phát hiện.

Bàn chân đấm bốc, Đen nhạt / Đỏ, nhà sản xuất Venum

Giá - 5650 sương. chà xát.

• làm bằng da chất lượng cao;
• được thiết kế để thực hành các cú đấm và cùi chỏ;
• móng thuộc loại lõm, do thiết kế có bề mặt chịu va đập tốt;
• trong quá trình làm việc không tạo cảm giác khó chịu, thuận tiện và an toàn.

• không được phát hiện.

Chọn miếng đệm

Đây là loại dụng cụ thể thao khá hiệu quả, giúp bạn phát triển cơ bắp, rèn luyện kỹ thuật đánh của vận động viên, cải thiện nó. Nhờ luyện tập thường xuyên và lâu dài, kỹ năng thể thao của các đô vật sẽ không chê vào đâu được. Kỹ thuật ra đòn và độ chính xác của việc áp dụng chúng sẽ được cải thiện đáng kể. Các vận động viên sẽ phát triển những phẩm chất quan trọng như sự kiên trì và sức bền.Về ngoại hình, các miếng đệm giống như một chiếc gối, để sản xuất thường sử dụng cao su và lớp phủ bên ngoài là da hoặc giả da chất lượng cao. Phần đệm bên trong là bọt, nhờ đó các miếng đệm nhận được những phẩm chất như độ đàn hồi và sức mạnh, chúng có thể chịu được những cú đánh khá mạnh. Để tăng mức độ thoải mái của thiết bị thể thao này, hình dạng của chúng, thường là các miếng đệm cong, cũng cho phép. Một số mẫu có khóa dán và dây đai cho phép bạn buộc chặt chúng trên tay một cách chắc chắn và an toàn. Tấm lót hiện đại có màu sắc tươi sáng và thiết kế thú vị, phong cách. Điều này cho phép bạn nổi bật trong phòng tập thể dục giữa các đối thủ và đồng đội trong trận chiến. Makivar (miếng đệm) giúp bảo vệ tốt một phần quan trọng của bàn tay vận động viên - cổ tay. Tập luyện với pad luôn hiệu quả và thoải mái.

Trong số các miếng đệm, cần chú ý đến các mô hình sau:

Miếng đệm AML

Giá - 5200 sương. chà xát.

• hình dạng lõm;
• thoải mái và hiệu quả khi thực hành các đòn thế;
• có tay cầm được gia cố;
• có dây buộc (dây đeo - Velcro).

• thiết bị giả da.

Taipeds bởi Yokkao

Giá - 16900 ros. chà xát.

• chất độn bên trong - bọt dày đặc;
• trọng lượng thiết bị - 3,2 kg;
• bọc - da;
• hình cong;
• có khả năng bảo vệ tay và chân của huấn luyện viên.

• giá cao.

Venum Giant Kick Pads Black / Black của Venum

Giá - 12 850 lượt. chà xát.

• chất liệu - da cao cấp Skintex;
• làm đầy bên trong - bọt mật độ cao;
• chịu được những cú đánh cực mạnh;
• có dây buộc, nhờ đó có thể cố định vùng của \ u200b \ u200b cẳng tay;
• không tạo cảm giác khó chịu, thoải mái nhất có thể.

• không được phát hiện.

Và kết luận

Bàn chân, miếng đệm, makiwaras là những loại dụng cụ thể thao cần thiết và hiệu quả, không chỉ cho phép thực hiện các cú đấm mà còn cải thiện kỹ thuật của vận động viên, nâng cao phẩm chất chiến đấu và đạt được kết quả cao trong thể thao. Để nhanh hơn, để có tốc độ cao, giữ cá nhân của bạn trong trận chiến và luôn đứng đầu là có thể nhờ vào việc luyện tập thường xuyên, hiệu quả của việc này có thể tăng lên bằng cách sử dụng thiết bị thể thao chất lượng cao cho quyền anh và các loại võ thuật khác .