Xếp hạng những cuốn sách hay nhất về Ayurveda năm 2025

Hơn 100 năm qua, nhân loại đã có bước phát triển nhảy vọt nhưng đồng thời cũng xa rời thiên nhiên, hài hòa nội tâm và quan trọng nhất là sức khỏe. Chính vì thiếu tất cả những điều này mà mọi người đang cố gắng tìm kiếm những nguồn kiến ​​thức có thể mang lại cho họ sự hài hòa và trường tồn. Và những phương pháp chăm sóc sức khỏe này ở Ấn Độ đã được biết đến hơn 5 nghìn năm và chúng được gọi là Ayurveda. Ngay cả đối với một người bình thường, khác xa với phương tiện chữa bệnh của Ayurvedic, sự phổ biến của những cuốn sách theo hướng này là điều không thể nghi ngờ. Vì vậy, bài viết này sẽ xem xét những cuốn sách phổ biến sẽ hữu ích cho cả người mới bắt đầu và người hâm mộ thể loại này.

Ayurveda kết hợp tất cả các lĩnh vực liên quan đến sức khỏe con người. Đây là y học, và sinh học, và sở thích thực phẩm, và vệ sinh, v.v. Điều cần chú ý là việc kiểm soát cơ thể của chính mình chỉ nằm trong đầu, và ai cũng có thể tìm ra chìa khóa để kiểm soát và sử dụng nó. Và danh sách những cuốn sách nổi tiếng dưới đây sẽ giúp ích trong việc này.

Những cuốn sách hay nhất về Ayurveda

Giới thiệu về Ayurveda, Sara Lai

Tác giả: Sara Lai

Năm xuất bản: 2008

Nhà xuất bản: Grand Fair

Sarah Lai, người viết cuốn sách này, là một nhà báo được kính trọng, người nghiên cứu về Ayurveda ở Ấn Độ và có bằng tốt nghiệp danh giá về y học Ayurvedic.

Ấn phẩm này không còn trình bày các công thức và điều cấm nữa, nhưng giải thích rất tỉ mỉ và dễ hiểu về bản chất của triết lý cổ đại này, sự phù hợp của nó trong thế giới hiện đại và cách nó có thể giúp mỗi người trở nên khỏe mạnh và tìm thấy sự hòa hợp với thế giới xung quanh.

Ở đây, bất cứ ai cũng có thể biết rõ hơn về bản thân, điểm mạnh và điểm yếu của họ, và nó được giải thích từ đâu để bắt đầu học. Tiêu chí để lựa chọn thành tích phù hợp về sự hài hòa và sức khỏe trong cuốn sách này dựa trên việc vượt qua bài kiểm tra ban đầu và xác định loại tâm sinh lý của một người, với tất cả các khuyến nghị khác được liên kết với nhau. Từ từ, từng bước, người đọc đang hướng tới sự hài hòa nội tâm, không bị căng thẳng, hạnh phúc tuyệt vời và cải thiện chung về chất lượng cuộc sống.

Tài liệu này được khuyến khích cho người mới bắt đầu.Nó thú vị, hấp dẫn và dễ đọc, dần dần trên 320 trang, chính kiến ​​thức triết học cơ bản và ứng dụng thực tế của nó trong cuộc sống được hé lộ.

Ngoài ra, phong cách tường thuật rất rõ ràng và thân thiện, và tất cả các phương pháp được công bố đầy đủ, không để lại câu hỏi cho người đọc.

Giá trung bình cho cuốn sách bán chạy nhất này, một cuốn sách phải đọc cho tất cả những người mới bắt đầu nghiên cứu về Ayurveda, là 130 rúp.

• được viết bởi một chuyên gia và bác sĩ ayurvedic;
• một hướng dẫn nghiên cứu với mô tả đầy đủ về những điều cơ bản và lời khuyên thực tế;
• các chủ đề được đề cập rất được quan tâm trên khắp thế giới.

• không xác định.

Kavi Raj Ayurveda cho trẻ em

Tác giả: Kavi Raj

Năm xuất bản: 2007

Nhà xuất bản: Svyatoslav

Tác giả của cuốn sách, Kavi Raj, là một người cha lớn của sáu đứa con, nếu không có người mà ông không thể viết cuốn sách hướng dẫn này cho các bậc cha mẹ. Quan sát các bệnh nhân và gia đình của mình, ông đưa ra kết luận rằng mỗi đứa trẻ đều có những đặc điểm riêng về thể chất, liên quan đến sức khỏe, dinh dưỡng cần thiết và hành vi của chúng nói chung.

Người viết sẽ không chỉ cho biết về chế độ dinh dưỡng hợp lý của trẻ mà còn về các chất gây dị ứng nguy hiểm và mức độ hóa chất trong nhà, cách thức bắt đầu cảm lạnh, về cách thở đúng và phát triển thể chất. Nó cũng thảo luận về việc cho trẻ ăn tùy theo mùa, lượng nước cần uống trong ngày và nhiều yếu tố khác liên quan đến sức khỏe của em bé và sự hoàn thiện bản thân của trẻ.

Theo đánh giá của độc giả, cuốn sách khéo léo này liên quan đến điều gần gũi nhất: sức khỏe của trẻ em, vì vậy nó chiếm vị trí đầu trong bảng xếp hạng những cuốn sách hữu ích và chất lượng cao ở thể loại này.Điều quan trọng là phải đọc nó để hiểu con bạn và hành động vì lợi ích của nó.

Cuốn sách này là thú vị và hữu ích. Cuốn sách được dịch sang tiếng Nga rất chất lượng và dễ đọc, dễ hiểu.

Đây là 332 trang mà bạn cần đọc để không mắc phải những sai lầm khủng khiếp khi lựa chọn phương pháp giáo dục và hơn nữa là điều trị và giữ gìn sức khỏe cho trẻ.

Giá trung bình cho ấn phẩm này về lối sống lành mạnh cho trẻ em là 893 rúp, nhưng nó có thể được đọc ở dạng điện tử miễn phí.

• cho thấy đầy đủ tầm quan trọng của Ayurveda trong việc nuôi dạy trẻ em;
• nhiều đánh giá tích cực;
• nhanh chóng và dễ đọc, một người bạn đồng hành tuyệt vời khi di chuyển trên các phương tiện công cộng.

• giá cao.

Subotyalov M.A., Druzhinin V.Yu. Ayurveda: nguồn và đặc điểm.

Các tác giả: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

Năm xuất bản: 2015

Nhà xuất bản: Sách triết học

Tác phẩm này chứa văn bản gốc Ayurvedic bằng tiếng Phạn, mà các tác giả của cuốn sách đã dịch và phân tích sâu. Nó trình bày cách y học Ayurvedic đã phát triển trong lịch sử từ nguồn gốc của nó cho đến ngày nay, các đặc điểm và sự khác biệt của nó so với y học cổ truyền.

Kiến thức triết học về sự phát triển tâm linh này dành cho nhiều đối tượng, và báo chí của ấn bản Nga và các tác giả trong nước đã trình bày những tài liệu rất phức tạp theo một phong cách dễ tiếp cận, vì vậy tất cả thông tin đều hấp dẫn và được đọc trong một hơi thở.

Ngoài ra, các tác giả là những chuyên gia lớn trong lĩnh vực này. Cả hai nhà văn đều là bác sĩ và chuyên gia ở Ayurveda dạy nó cho các bác sĩ.

Tác phẩm này không đồ sộ, chỉ vỏn vẹn 272 trang, nhưng chứa đựng một cái nhìn tổng thể đầy đủ về tất cả các khía cạnh của triết lý cổ đại này và những cách tốt nhất để giữ cho cơ thể và tinh thần của bạn ở một tình trạng khỏe mạnh.

Một số lượng lớn tài liệu về chủ đề này có thể gây nhầm lẫn, vì nội dung của chúng đôi khi rất mâu thuẫn, nhưng ở đây các tác giả không được hướng dẫn bởi lý luận và phỏng đoán, mà chỉ dựa trên các nguồn tiếng Phạn truyền thống. Là những người ủng hộ nhiệt thành việc đưa những nguyên tắc hữu ích này vào y học hiện đại, họ không bỏ qua vấn đề cấp tính này và đưa ra những lời giải thích rõ ràng về chủ đề này.

Giá trung bình: 500 rúp.

• những cuốn sách của những tác giả này được mong đợi nhất;
• được viết trên sự phân tích các nguồn tiếng Phạn cổ đại;
• thông tin dễ dàng được cảm nhận, nhờ phong cách trình bày tốt.

• không xác định.

Ayurveda. Công thức nấu ăn lành mạnh với hàng ngàn năm lịch sử cho cuộc sống hiện đại

 

Tác giả: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Rhoda

Năm xuất bản: 2014

Nhà xuất bản: Mann, Ivanov và Ferber (MIF)

Điểm đặc biệt của cuốn sách này là nó được chia thành nhiều phần. Một trong số họ cho biết chi tiết chính xác ảnh hưởng của hệ thống cổ đại của Ayurveda đối với sức khỏe con người. Phần thứ hai cung cấp cho độc giả những công thức nấu ăn lành mạnh cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn.

Tài liệu này đã hấp thụ tất cả các kiến ​​thức đã được kiểm chứng qua thời gian, các thành tựu của y học và một công thức từ khắp nơi trên thế giới. Nhà văn tiếp cận từng người riêng lẻ, do đó, khi đọc cuốn sách này, mọi người sẽ có thể lựa chọn phương pháp tăng cường sức khỏe cho riêng mình dựa trên ý tưởng chính của cuốn sách: nguồn chính của sức mạnh, sức sống và tâm trạng tốt là thực phẩm phù hợp.

Các tác giả tiết lộ toàn bộ cuộc sống trong Ayurveda, mô tả chu kỳ của ngày, ngày và cuộc sống, và tất cả những lời khuyên được đề xuất đều liên quan đến các chu kỳ này. Ngoài ra, tại đây bạn có thể tìm hiểu về các giai đoạn phát triển của bệnh và điều quan trọng nhất trong việc chữa bệnh là lắng nghe cơ thể mình và hiểu nó cũng như cách học.

Trong phần thứ hai, tất cả các công thức nấu ăn với hình ảnh minh họa và sinh động. Đối với những người không thể từ chối ngay lập tức các món thịt, thịt và cá được cung cấp, nhưng nhìn chung, chúng chủ yếu dành cho người ăn chay.

Cuốn sách được viết bởi những tác giả giỏi nhất trong các lĩnh vực của họ. Thomas Yarema là một bác sĩ đa khoa và là người sáng tạo ra chế độ ăn Ayurvedic, Daniel Rhoda là một bệnh nhân đã được chữa khỏi bằng phương pháp của Thomas Yarema và Johnny Brannigan là một đầu bếp quốc tế.

Văn bản trong tác phẩm này không phải là tiêu chuẩn, nhưng thú vị và nhiều thông tin. Đọc nó, bạn nhận được rất nhiều thông tin hữu ích cho cơ thể, tâm hồn và trí óc, cho cả những người ăn chay và những người chỉ đơn giản quan tâm đến sức khỏe của họ.

Chi phí trung bình của 336 trang “Ayurveda. Công thức nấu ăn lành mạnh có lịch sử hàng nghìn năm cho cuộc sống hiện đại ”là 2220 rúp.

• văn học thú vị và khác thường;
• công thức với hình ảnh
• nằm trong top những cuốn sách được độc giả giới thiệu.

• giá cao.

Vasant Lad Ayurveda Home Remedies

Tác giả: Vasant Lad

Năm xuất bản: 2003

Nhà xuất bản: Sattva, Hồ sơ

Ayurveda là hệ thống y tế chính thức ở Ấn Độ và vì lý do chính đáng, hầu hết các bệnh thông thường đều được chữa khỏi bằng nó. Các phương pháp điều trị tự nhiên và cá nhân được đề xuất trong cuốn sách này được lấy từ hệ thống y tế Ấn Độ này.

Văn bản dài 320 trang, được viết bằng ngôn ngữ dễ tiếp cận và hướng dẫn từng bước rõ ràng với các khuyến nghị thực tế về phương pháp điều trị tự nhiên, hoàn toàn an toàn, sẽ không chỉ giúp bạn làm quen với các nguyên tắc của triết học cổ đại này mà còn áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày. Và bảng câu hỏi ở đầu câu chuyện sẽ cho phép bạn tìm ra loại hiến pháp, điều này sẽ cho phép bạn làm theo các khuyến nghị cá nhân. Tất cả các phương pháp điều trị dựa trên việc điều chỉnh các loại thực phẩm và các loại thảo mộc hữu ích ăn, yoga và tác động vào các điểm năng lượng.

Tài liệu này được viết bởi Vasanta Lada, một bác sĩ rất nổi tiếng về y học Ayurvedic. Dòng ấn phẩm của tác giả này luôn là những cuốn sách ăn khách, được các fan của thể loại này vô cùng quan tâm. Không ai nghi ngờ sự đầy đủ của kiến ​​thức và thực hành tuyệt vời của ông trong y học. Hàng loạt tác phẩm của tác giả này luôn nằm trong top những cuốn sách cần đọc của tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe của mình. Do đó, nếu ai đó đang suy nghĩ về chủ đề: mua sách nào tốt hơn để chữa bệnh cho cơ thể, thì chắc chắn đây là thứ bạn cần. Nói chung, tất cả những ai phấn đấu cho sự hòa hợp và một cuộc sống lành mạnh, đầy đủ đều nên có ấn bản này.

Giá trung bình cho một ấn phẩm có số lượng phát hành 1500 bản là 1275 rúp.

• mô tả rõ ràng về các nguyên tắc cơ bản của Ayurveda;
• phương pháp điều trị thân thiện với sức khỏe đối với các bệnh thông thường;
• khuyến nghị để điều chỉnh chế độ ăn uống.

• không xác định.

Vasant Lad, David Frawley Herbs and Spices

Tác giả: Vasant Lad, David Frawley

Năm xuất bản: 2006

Nhà xuất bản: Sattva

Một tác phẩm tuyệt vời khác của Vasant Lad, được viết chung với nhà văn nổi tiếng không kém, bác sĩ Ayurvedic và nhà chiêm tinh học Vệ Đà David Frawley. Nó cũng tập trung vào ảnh hưởng sức khỏe của thực phẩm, chỉ có các loại thảo mộc và gia vị đã được đề cập ở đây.

Tài liệu này mô tả hơn 250 loài thực vật, trong đó hơn 100 loài được phân tích rất chi tiết. Hơn nữa, tài liệu được điều chỉnh phù hợp với nhiều đối tượng trên khắp các châu lục, vì vậy các loại cây được giới thiệu không phải là ngoại lai, nhiều cây có thể được mua trên thị trường thông thường của Nga.

Tất cả thông tin được viết dễ hiểu và rõ ràng, ngay cả đối với những người mới bắt đầu học Ayurveda. Ngoài ra, cô ấy rất quyến rũ, đặc biệt là với các công thức nấu ăn khác thường của cô ấy, chẳng hạn như nấu các loại thảo mộc trong sữa. Nhưng bất kể sự đơn giản của cách trình bày, nó đã thấm đẫm tính khoa học và hệ thống sâu sắc.

Trong 320 trang, người đọc sẽ được giới thiệu về nhiều loại thảo mộc hữu ích và cách chế biến chúng để có lợi cho sức khỏe. Khuyến cáo nên đọc cho tất cả những ai yêu thích y học cổ truyền và chỉ quan tâm đến sức khỏe của mình.

Ấn bản này có giá bao nhiêu? Một tập sẽ có giá khoảng 500 rúp.

• hình thức trình bày rõ ràng và dễ tiếp cận;
• nhiều loài thực vật được mô tả và không chỉ những loài kỳ lạ;
• tất cả các loại thảo mộc trong sách đi kèm với hình ảnh để hiểu rõ hơn.

• không xác định.

Bí quyết làm đẹp của Melanie Sash Ayurvedic

Tác giả: Melanie Sash

Năm xuất bản: 2016

Nhà xuất bản: Sattva

Phiên bản này đã trở thành một hit thực sự chủ yếu đối với phụ nữ, nhưng đối với nam giới, nó sẽ không có hại hoặc vô ích.

Mỗi độc giả ở đây sẽ tìm thấy các khuyến nghị chi tiết về việc chăm sóc da mặt và cơ thể, điều này chắc chắn sẽ giúp nhân lên sự quyến rũ và lôi cuốn vốn đang rất căng thẳng trong điều kiện hiện đại của cuộc sống.

Melanie Sash đề cập chi tiết đến chủ đề làm sạch da mặt và tất nhiên, điều này chỉ được thực hiện bằng phương pháp tự nhiên - bột thảo dược, được gọi là ubtan. Đối với từng loại da, tập hợp các loại thảo mộc cần thiết và cách pha loãng chúng được mô tả từng bước. Ngoài các công thức để phục hồi da, dinh dưỡng và hydrat hóa của nó, các khuyến nghị chung được đưa ra về lượng thức ăn và lối sống. 320 trang của tài liệu hữu ích này chỉ dựa trên sự khôn ngoan của Ayurveda, đã được kiểm chứng bởi thời gian và tất cả những điều này rất thú vị và hãy đọc trong một hơi thở.

Bản thân Melanie Sash là một chuyên gia giỏi trong lĩnh vực này, và cô ấy có rất nhiều sách về chủ đề Ayurvedic. Nhà văn nước ngoài và ngoại hình của cô ấy chứng tỏ cô ấy là một chuyên gia trong lĩnh vực này.

Giá cho ấn bản này khá rẻ - khoảng 450 rúp, nhưng cũng không có giá rẻ nào - hơn 1000 rúp.

• một danh sách lớn các sản phẩm chăm sóc da bằng thảo dược tự nhiên;
• tất cả các phương tiện đã được chứng minh mình với một lịch sử lâu dài;
• văn bản dễ đọc và hấp dẫn.

• không xác định.

David Frawley Ayurveda và Tâm trí: Liệu pháp tâm lý Ayurvedic

Tác giả: David Frawley

Năm xuất bản: 2008

Nhà xuất bản: Sattva

Tác giả của cuốn sách, David Frawley, đã nghiên cứu giáo lý Vệ Đà từ những năm 1980, và đã được mời đến nhiều trường đại học Hoa Kỳ làm giáo viên trong nhiều thập kỷ.Trong suốt lịch sử, ông là người phương Tây duy nhất ở Ấn Độ được công nhận là thầy dạy về trí tuệ Vệ Đà, ông cũng được công nhận là nhà chiêm tinh học Vệ Đà, sử gia và thầy thuốc Ayurvedic. Tất cả những điều mới lạ của một tác giả có thẩm quyền như vậy luôn được chờ đợi với sự sốt ruột lớn. Anh ấy có rất nhiều sách về chủ đề Ayurveda và sức khỏe nói chung, nhưng tôi muốn nhấn mạnh "Ayurveda and the Mind: Ayurvedic Psychotherapy".

Ấn bản này phân tích chi tiết tất cả các đặc điểm tinh thần của cơ thể, nhưng không phải theo quan điểm của y học cổ truyền, mà dựa trên cơ sở triết học cổ đại của Ayurveda. Các chức năng và phản ứng của não đối với các kích thích bên ngoài được xem xét, một đánh giá sâu rộng về các phương pháp trị liệu Ayurvedic được trình bày. Trong đó vai trò chính là thực hành tâm linh, yoga và thiền định. Tài liệu này cung cấp một bức tranh toàn cảnh về Vệ Đà và dựa trên đó là kiến ​​thức trị liệu. Nó là hoàn hảo để hiểu các nguyên tắc của kiến ​​thức cổ đại Ấn Độ cho cả người mới bắt đầu và để tăng kiến ​​thức tâm linh cho những người cao cấp hơn trong chủ đề này.

Ngoài những kiến ​​thức bổ ích và quan trọng, ưu điểm của công việc này là lối viết dễ hiểu, trình bày rõ ràng.

Chi phí trung bình: 650 rúp.

• các chủ đề phi truyền thống được bảo hiểm;
• tất cả thông tin được viết chi tiết và bằng ngôn ngữ dễ hiểu;
• tác giả có thẩm quyền.

• không xác định.

Dolma Jangkhu Ayurvedic Spiritual Practice

Tác giả: Dolma Jangkhu

Năm xuất bản: 2013

Nhà xuất bản: lít

Tác phẩm này, phần lớn, được viết trên cơ sở các bài giảng và khuyến nghị từ David Frawley, nhưng cơ sở của cuốn sách vẫn là quan niệm riêng của tác giả.

Chủ đề chính ở đây là căn bệnh của một người, và nó được xem xét dưới lăng kính của nghiệp và triết học Ấn Độ.Nhiều người nhìn nhận bệnh không đúng và chạy ngay đến bác sĩ, nhưng nguồn gốc của bệnh là những hành động và suy nghĩ sai lầm của chính bản thân người đó. Do đó, khi đã loại bỏ các triệu chứng và chữa khỏi bệnh, cơ hội tự cải thiện và sửa chữa sai lầm của một người sẽ biến mất. Ở đây, ông cho biết làm thế nào, dựa trên cơ sở của các hệ thống chữa bệnh cổ xưa, thực hành tâm linh và thiền định, bạn không chỉ có thể khỏi nhiều bệnh mà còn thay đổi hoàn toàn thế giới quan của bạn. Điều chính không phải là vội vàng đến bác sĩ để được giúp đỡ, mà là chấp nhận thử thách của căn bệnh và tự mình đối phó với nó, và kiến ​​thức cổ đại của Ấn Độ đưa ra nhiều khuyến nghị về cách thực hiện điều này.

Nói chung, Dolma Jangkhu là một trong những tên của người đồng hương của chúng tôi, Maria Vladimirovna Nikolaeva. Cô là một chuyên gia giỏi về tâm lý học cá nhân, triết học cổ đại, đồng thời cũng khám phá thuyết bí truyền và thần bí. Chủ đề chính trong các tác phẩm của cô, trong đó có hơn 25 tác phẩm với tổng số lượng phát hành là 110.000 bản, là văn hóa phương Đông. Gần như toàn bộ cuộc đời của bà dành cho việc thực hành tâm linh, từ Cơ đốc giáo đến các cuộc hành hương đến các thánh địa ở Ấn Độ. Kinh nghiệm dày dặn của cô trong lĩnh vực này là không thể phủ nhận, vì vậy thông tin trong cuốn sách này có thể được tin cậy và những khuyến nghị được đưa ra trong đó có thể được tuân theo. Và vì một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh không gây trở ngại cho bất kỳ ai, mọi người nên đọc ấn bản này. Hơn nữa, chi phí trung bình của nó chỉ là 30 rúp.

• thông tin sức khỏe quan trọng;
• mọi thứ được viết bằng ngôn ngữ rõ ràng và dễ hiểu;
• giá thấp.

• không xác định.

Deepak Chopra Năng lượng vô biên. Một chương trình hoàn chỉnh để vượt qua mệt mỏi mãn tính

Tác giả: Deepak Chopra

Năm xuất bản: 2006

Nhà xuất bản: Sofia

Deepak Chopra là tác giả của nhiều cuốn sách về y học thay thế, từ lâu ông đã được gọi là nhà tiên tri trong lĩnh vực này. Một bác sĩ người Mỹ gốc Ấn Độ trong công việc của mình được hướng dẫn bởi kinh nghiệm dày dặn về y học, tâm lý học, triết học, cũng như những thành tựu mới nhất của vật lý và hóa sinh. Từ tiêu đề, anh ấy cung cấp cho độc giả của mình không phải là một vấn đề, mà là những gì anh ấy sẽ nhận được sau khi đọc cuốn sách, và tài liệu này không phải là ngoại lệ.

Sau khi đọc nó, một người nhận được một nguồn năng lượng không giới hạn, mà anh ta có thể tìm thấy, cả trong sự kết nối hài hòa với thiên nhiên và bên trong chính mình. Tất cả các khuyến nghị để chống lại sự mệt mỏi mãn tính, là tai họa của xã hội hiện đại, đều dựa trên kiến ​​thức sâu rộng về nhiều ngành khoa học, nhưng chủ yếu dựa trên hệ thống chữa bệnh Ayurvedic.

Mọi thứ đều được viết bằng ngôn ngữ rất đơn giản, nhưng phong cách trình bày đơn giản như vậy hoàn toàn không thể hiện được tầm quan trọng của thông tin chứa trong đó. Và vì hầu hết nhân loại dễ bị mệt mỏi mãn tính, 176 trang này sẽ hữu ích cho hầu hết mọi người.

Giá trung bình: 52 rúp.

• những thông tin hữu ích về cuộc chiến chống lại căn bệnh số 1 trong xã hội hiện đại;
• rất dễ tiếp cận với nhiều khán giả theo cách trình bày;
• giá thấp.

• không xác định.

Jan Razdoburdin Ayurveda. Bí mật về sức khỏe làn da

Tác giả: Yan Razdoburdin

Năm xuất bản: 2018

Nhà xuất bản: Tsentrpoligraf

Điều mới lạ được công bố gần đây của Jan Razdoburdin có thể thu hút nhiều người hiểu được tầm quan trọng của chức năng da người như một hàng rào bảo vệ khỏi thế giới bên ngoài.

Tác giả của tác phẩm này, Yan Razdoburdin, là một bác sĩ tốt nghiệp từ một viện ở Crimea.Nhưng tại một thời điểm nào đó, anh ta không còn hài lòng với các phương pháp y học cổ truyền và anh ta bắt đầu lĩnh hội triết lý cổ xưa của Ayurveda. Chỉ có điều là anh ấy được hướng dẫn cách điều trị không phải bằng các loại thảo dược ở nước ngoài, mà là những loại cây mọc dưới chân chúng tôi. Ông tự mình đi đến những ngọn núi ở Crimea và thu thập các loại dược liệu để chữa bệnh cho bệnh nhân của mình.

Trong tác phẩm này của mình, nhà văn tiết lộ thông tin về tình trạng của làn da, về phản ứng của nó đối với các quá trình xảy ra trong cơ thể và tâm trí. Theo tình trạng của da, bạn có thể nhận được thông tin rộng rãi về sức khỏe con người và không có vấn đề nào có thể bị che khuất bằng mỹ phẩm. Cuốn sách không chỉ đề cập đến các vấn đề về da, mà còn là những kiến ​​thức chung về làm đẹp, hạnh phúc và phát triển tinh thần. Một số lượng lớn các chế phẩm thảo dược từ thực vật của Ấn Độ, Trung Quốc và những loài mọc ở vĩ độ của chúng tôi được trình bày.

Tác giả đã kết hợp dược thảo Slavic và nghiên cứu y học hiện đại trong sáng tạo của mình. Thông tin trên 255 trang này sẽ hữu ích cho các bác sĩ, nhưng phong cách trình bày dễ hiểu và dễ tiếp cận đối với người đọc đại chúng sẽ khơi dậy sự quan tâm của đông đảo độc giả.

Chi phí trung bình: 166 rúp.

• công thức hữu ích từ các loại thảo mộc phát triển ở vĩ độ của chúng tôi;
• tổng hợp y học hiện đại và kiến ​​thức cổ đại về Ayurveda;
• trình bày tài liệu dễ dàng và dễ đọc.

• không xác định.

Kết quả

Ayurveda, một ngành khoa học có lịch sử hàng nghìn năm, kết hợp ý tưởng tổng thể và phổ quát về con người và nhận ra rằng nguyên nhân chính của tất cả các bệnh nằm trong lối sống và thức ăn vật chất và tinh thần, dựa trên điều này, nó đưa ra công thức để chữa bệnh.Và không cần phải suy nghĩ lựa chọn phương pháp phù hợp, kiến ​​thức kinh nghiệm phong phú nhất tính đến đặc điểm riêng của từng người, giúp ích cho tất cả mọi người.