Mỗi người ít nhất một lần trong đời đều có mong muốn được tham gia các hoạt động thể thao. Động lực có thể là bất cứ điều gì, từ mong muốn giảm cân vào mùa hè đến nhu cầu giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật. Trong mọi trường hợp, kết quả và mong muốn tham gia đào tạo thể thao hơn nữa sẽ phụ thuộc vào sự lựa chọn đúng đắn của một câu lạc bộ thể dục. Đối với một số người, một yếu tố quan trọng có thể là sự hiện diện của bồn tắm trong trung tâm thể dục, nơi bạn có thể trò chuyện sau những giờ học hiệu quả. Một người khác sẽ đến câu lạc bộ với một đứa trẻ, người cũng mong muốn làm điều gì đó vì lợi ích của cơ thể. Trong trường hợp này, sự hiện diện của chương trình đào tạo dành cho trẻ em sẽ không gây trở ngại.
Các trung tâm thể dục hiện đại hầu hết được điều chỉnh phù hợp với nhiều yêu cầu và mong muốn. Các dịch vụ họ cung cấp rất đa dạng và chính sách giá trung thành do sự cạnh tranh lớn trên thị trường dịch vụ thể dục. Tuy nhiên, các phòng tập nhỏ cũng tìm được khách hàng của họ, nơi những người trẻ tuổi dành thời gian rèn luyện thân hình đẹp và giao lưu. Các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Omsk sẽ được thảo luận dưới đây.
Nội dung
Nên bắt đầu chọn một tổ chức thể thao nếu quyết định tham gia thể thao là có ý thức và mục tiêu được xác định. Nếu không, bạn không thể tin tưởng vào việc hoàn thành vụ án thành công. Khi lựa chọn một câu lạc bộ thể thao cho mình, bạn có thể xem xét các tiêu chí lựa chọn sau:
Tên tổ chức | Nhóm, hoạt động thể thao | Các chương trình đặc biệt | Hồ bơi | Các dịch vụ bổ sung | Khuyến mại, giảm giá |
---|---|---|---|---|---|
Thúc đẩy | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch, taekwondo | Vũ đạo trẻ em | Không | Phòng tắm hơi, phòng tắm nắng, quán bar thể thao | Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi, giảm giá cho gia đình và trẻ em, trả góp |
Phòng tập thể dục Grand | Các loại thiết bị tập thể dục, sức mạnh và tim mạch, taekwondo, quyền anh, sambo, quần vợt, thể dục ngoài trời | Các chương trình thể thao cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, chuyên gia dinh dưỡng | Không | Phòng tắm nắng, massage, tắm hơi | Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi và giảm giá cho các thành viên câu lạc bộ |
Arbat thể dục | Các loại hình thể dục khác nhau tập trung vào yoga và Pilates, máy tập tạ và tim mạch | Không | Không | Phòng tắm nắng | Các chương trình khuyến mãi và giảm giá thường xuyên cho các loại đăng ký |
Alex Fitness "Diana" | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch | Các chương trình dành cho trẻ em cho các lứa tuổi khác nhau, y học thể thao | Không | Sauna, phyto-bar, massage | Tùy theo mùa mà có hệ thống giảm giá, có các lớp học chính và bài học của tác giả |
Câu lạc bộ thể dục Wild Fire | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch | Tập thể dục trị liệu, các lớp học cho bà mẹ trẻ, phục hồi chức năng và các chương trình cho khách hàng lớn tuổi | Không | Phòng tắm nắng, massage, tắm hơi | Chính sách giá linh hoạt nhất. Có những lợi ích và khuyến mãi |
O2 | Các loại thiết bị tập thể dục, sức mạnh và tim mạch, taekwondo, quyền anh, kickboxing, pankration, thể dục nhịp điệu dưới nước | Quy trình thẩm mỹ, bài tập trị liệu và chương trình chống lão hóa, y học thể thao | Có | Sauna, phyto-bar, massage, tắm nắng | Có các chương trình khuyến mãi và giảm giá, có các dịch vụ cộng thêm |
Cải cách | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch, bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, quần vợt, taekwondo, karate, cầu lông, thể dục nhịp điệu dưới nước và học bơi | Nhóm trẻ em và người lớn | Có | Phòng tắm hơi, tắm nắng | Các đăng ký giảm giá và các bài học đơn lẻ |
dòng đời | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch | Học bơi | Có | Phòng tắm, massage, tắm nắng | Đăng ký giảm giá |
Câu lạc bộ siêu cấp | Các loại hình thể dục, thiết bị rèn luyện sức mạnh và các phong cách cardio, aikido, boxing, judo, khiêu vũ, xiếc | Chương trình dành cho trẻ em và thanh thiếu niên | Không | Tắm nắng, massage | Giảm giá của công ty, chi phí của một đăng ký phụ thuộc vào thời gian truy cập |
Lượt thể dục | Các loại hình thể dục, rèn luyện sức mạnh và tim mạch | Chương trình dành cho trẻ em và thanh thiếu niên | Không | Liệu pháp mát-xa và SPA | Hệ thống chiết khấu linh hoạt |
Xếp hạng dựa trên sự lựa chọn và phản hồi của khách hàng về các trung tâm thể dục và câu lạc bộ và bao gồm các cơ sở phổ biến nhất nằm ở các khu vực khác nhau của thành phố.
Địa chỉ: Omsk, Lyubinskaya st., 36/1., District - Khu tự trị Kirovsky
☎: 29-93-99
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 9.00 đến 21.00
Giá trung bình: cho một năm tham quan theo nhóm từ 11.150 đến 20.600 rúp. Vô hạn.
Một trong những câu lạc bộ thể thao nổi tiếng nhất ở bờ trái. Chuyên môn hóa - hình thành một hình thể đẹp thông qua các bài tập sức mạnh. Được đánh giá cao về phòng tập thể dục tuyệt vời với trang thiết bị mới.Ngoài ra, có hai phòng đặc biệt dành cho các lớp học nhóm với nhiều loại hình thể dục. Các huấn luyện viên chuyên nghiệp cung cấp cho mỗi khách hàng một cách tiếp cận đào tạo riêng. Phòng tim mạch lớn. Bạn có thể tập luyện với huấn luyện viên cá nhân. Có các phần dành cho trẻ em về vũ đạo và taekwondo. Có các phòng xông hơi khô riêng biệt trong phòng thay đồ. Có phòng mát-xa, quán bar thể thao và phòng tắm nắng. Có hệ thống chiết khấu gia đình và chiết khấu thẻ của các câu lạc bộ khác. Có hệ thống trả góp. Các sảnh rộng rãi, có thể chứa một lượng lớn khách. Câu lạc bộ trung lưu tuyệt vời.
Địa chỉ: Omsk, Frunze st., 1. bldg. Tầng 4, tầng 5 của MFC Millennium
☎: 20-70-20
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 6.30 đến 24.00; T7-CN từ 9.00 đến 21.00
Giá: 1000-4000 rúp. mỗi tháng
Cơ sở tọa lạc tại trung tâm TP. Xung quanh rất nhiều tòa nhà văn phòng và cửa hàng, gần đó - các khu dân cư. Lịch trình làm việc của trung tâm có tính đến nhu cầu của những khách hàng thường xuyên bận rộn trong công việc. Du khách được cung cấp nhiều dịch vụ tập luyện thể dục, thể thao đa dạng. Có phòng đạp xe, phòng cho các lớp học nhóm, phòng có dụng cụ tập thể dục, nơi tập võ thuật, tim mạch, phòng đấm bốc và thể dục ngoài trời. Bạn có thể thuê sân tennis và bàn bóng bàn. Các lớp học nhóm cung cấp các loại hình thể dục nhịp điệu, yoga và tạo hình khác nhau. Có nhiều hướng tập thể dục khác nhau để hình thành một thân hình đẹp.Câu lạc bộ có một chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể phân tích thành phần của cơ thể, cũng như trải qua các bài kiểm tra thể lực. Như các tùy chọn bổ sung - phòng tắm nắng, mát-xa, phòng xông hơi khô.
Địa chỉ: Omsk, Shkurova st., 8/2, microdistrict Moskovka-2
☎: 45-84-28
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 - 23.00; T7 từ 9.00 - 22.00, CN từ 9.00 - 21.00
Giá trung bình: cho đăng ký hàng năm - 18.840 rúp, lượt truy cập một lần - 200 rúp.
Một câu lạc bộ thể dục nhỏ ở một khu dân cư xa xôi của thành phố. Phòng tập gym và trung tâm yoga đẹp. Phòng tập được trang bị các thiết bị dành cho tất cả các nhóm cơ, tại khu vực tim mạch có các máy mô phỏng để tập aerobic. Các buổi đào tạo nhóm và cá nhân được tổ chức như yoga, Pilates, thể dục nhịp điệu bước, khiêu vũ. Thường có giảm giá cho các loại đăng ký khác nhau. Có một phòng tắm nắng thẳng đứng. Lớp học được tổ chức dưới sự giám sát của giảng viên.
Địa chỉ: Omsk, Dianov St., 7/1.
☎: 21-46-56
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 24.00; T7-CN từ 9.00 đến 22.00
Giá trung bình: đăng ký hàng năm - từ 5600 rúp. Có một hệ thống giảm giá.
Một mạng lưới lớn các câu lạc bộ thể dục có đại diện tại 27 thành phố của Nga. Câu lạc bộ được trang bị phòng tập võ thuật, khu tập quyền anh và nơi tập luyện nhóm, có phòng tập tim mạch và phòng tập gym. Các thiết bị là mới.Tập luyện theo nhóm được thể hiện bằng nhiều loại bài tập sức mạnh nhằm tạo hình cơ thể, bóng bàn, yoga và Pilates, có kéo giãn cơ, các loại thể dục nhịp điệu. Ngoài ra, sự chuyên môn hóa của tổ chức trong y học thể thao thu hút sự chú ý. Bạn có thể tiến hành phân tích cơ thể trước khi lựa chọn tập luyện, bạn có thể vượt qua bài kiểm tra thể lực, cũng như chẩn đoán chức năng. Có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Công ty quan tâm đến chất lượng đào tạo cho từng khách hàng. Một bài học thử được cung cấp miễn phí. Có thể thực hiện các bài học cá nhân và đào tạo trong các nhóm nhỏ. Bạn có thể tham gia các lớp học thạc sĩ từ các giảng viên hàng đầu và các bài học của tác giả. Có các chương trình dành cho trẻ em dành cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Bãi đậu xe trước trung tâm thuận tiện. Tại đây có phòng xông hơi khô và quầy bar thực vật.
Địa chỉ: Omsk, Lobkova st., 4/1., Tầng 4 trung tâm mua sắm Avangard
☎: 28-20-10
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 đến 22.00; T7-CN từ 9.00 đến 22.00
Giá trung bình: 800-2000 rúp.
Tổ chức cung cấp cơ hội lựa chọn các lớp học theo đăng ký từ hạng phổ thông đến hạng sang. Gói dịch vụ khác biệt. Sinh viên có thể mua một đăng ký chiết khấu. Học sinh có cơ hội đến thăm phòng tập thể dục với thiết bị tập thể dục và các lớp học nhóm chỉ một nghìn rúp một tháng không giới hạn số lần. Khóa học dành cho người mới bắt đầu cung cấp cơ hội tham quan ba buổi đào tạo cá nhân, sau đó người huấn luyện sẽ lập ra một chương trình đào tạo cá nhân và tất cả những điều này chỉ với một nghìn rúp rưỡi. Sẽ có lợi nhất nếu quyết định ngay lập tức về việc thiết kế một chuyến thăm trong năm.Chính sách giá linh hoạt như vậy đã thu hút cộng đồng thể dục Omsk. Các nhóm phức hợp rất đa dạng - đó là ABS, callanetics, yoga, Pilates, power and step aerobics, body pump và flex, fitball, duỗi thẳng, tập luyện chức năng, crossfit, điêu khắc cơ thể. Các lớp học tăng cường sức khỏe chung cho phụ nữ sau khi sinh con, các bài tập vật lý trị liệu và các chương trình phục hồi chức năng cho các nhóm tuổi cũng được cung cấp. Bạn có thể ghé thăm phòng tắm nắng và phòng xông hơi khô cũng như sử dụng các dịch vụ của chuyên viên mát-xa.
Địa chỉ: Omsk, Uchebnaya st., 68
☎: 32-16-76
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 9.00 đến 21.00
Giá trung bình: 1200-3900 rúp.
Cơ sở thể dục cao cấp với nhiều loại dịch vụ thể dục và chăm sóc sắc đẹp. Nội tâm chu đáo giúp cải thiện tâm trạng, mọi thứ đều sạch đẹp. Mặt bằng với trang thiết bị hiện đại. Hướng đi chính là các lớp thể dục nhóm, có rất nhiều trong số đó: tạo hình, bóng lăn, kéo căng, bước, một số loại thể dục nhịp điệu, bài tập điêu khắc cơ thể, ABL và các loại khác. Có một lịch trình dành cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, các môn nghệ thuật chiến đấu được dạy - đấm bốc, kickboxing, pankration. Các phòng riêng biệt được trang bị các thiết bị phục vụ cho việc lựa chọn tập luyện - tập gym, rèn luyện sức khỏe, đấm bốc, tim mạch. Khu phức hợp có chuyên gia dinh dưỡng thể thao riêng, người sẽ giúp lựa chọn thực phẩm. Đối với những người mắc các bệnh khác nhau, an toàn nhất là tham gia các lớp học tăng cường sức khỏe tổng quát, thể hiện bằng các bài tập trị liệu và chương trình chống lão hóa. Bạn có thể sử dụng các dịch vụ của một huấn luyện viên cá nhân. Hồ bơi lớn với nước ấm.Như một phần thưởng bổ sung, bạn nên ghé thăm quán bar phyto và phòng tắm nắng. Có phòng tắm hơi và chuyên viên mát-xa. Nơi đáng tin cậy, được kiểm tra thời gian.
Địa chỉ: Omsk, Za Pooraeva st., 5.
☎: 50-93-35
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 7.00 đến 22.00; T7-CN từ 8.00 đến 22.00
Giá trung bình: một lần truy cập - 270 rúp, đăng ký trong một năm - từ 10080 đến 16800 rúp.
Một khu phức hợp thể thao với một câu lạc bộ thể dục và một bể bơi lớn dưới một mái nhà. More chuyên về các lớp học nhóm trong hồ bơi, chơi thể thao và võ thuật - bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, tennis, cầu lông, taekwondo, karate. Đối với những người đam mê thể dục, có các lớp học theo nhóm để tạo dáng, yoga, thể dục nhịp điệu và uốn dẻo cơ thể. Những ai có nhu cầu có thể ghé thăm phòng tập thể dục với trang thiết bị tuyệt vời. Chất lượng dịch vụ ở mức cao. Huấn luyện viên cá nhân có thể sắp xếp các bài học riêng. Có phòng xông hơi khô và phòng tắm nắng. Một nơi tuyệt vời để ở, nhận được sự tin tưởng của khách hàng.
Địa chỉ: Omsk, Triển vọng vũ trụ, 97A. tòa nhà 4, (khu định cư Chkalovsky)
☎: 48-18-00
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 8.00 đến 22.00; T7-CN từ 10.00 đến 22.00
Giá trung bình: 1000-2000 rúp.
Câu lạc bộ tuyệt vời cho cả gia đình. Nhân viên thân thiện. Nhiều lựa chọn hoạt động với tỷ lệ giá cả-chất lượng. Thường xuyên có các chương trình khuyến mãi. Một số phòng - phòng tập thể dục, để rèn luyện tim mạch, chơi thể thao và phòng tập thể dục. Có thể trả tiền cho một huấn luyện viên cá nhân. Ngoài ra, các phòng xông hơi khô, mát-xa và phòng tắm nắng được tổ chức để thư giãn.Người lớn và trẻ em được dạy bơi trong bể bơi lớn. Tất cả các điều kiện thoải mái đã được tạo ra cho cư dân Omsk. Các quy tắc làm việc trên thiết bị thể thao được giảng viên giải thích miễn phí.
Địa chỉ: Omsk, 70 năm tháng 10, 5/1 và st. M. Zhukova, 97/1
☎: 22-99-99 và 37-11-79
Giờ mở cửa: hàng ngày từ 8.00 đến 22.00
Giá trung bình: 2500-2800 rúp.
Mạng lưới các trung tâm thể dục hiện đại với nhiều loại hình tập luyện cho bạn lựa chọn. Nhiều loại chương trình tăng cường sức mạnh, khiêu vũ hiện đại, crossfit, thể dục quãng thời gian, các loại hình đào tạo cho một số vùng nhất định của cơ thể, Pilates, các lớp bước, kéo căng, các loại võ thuật - aikido, quyền anh, judo được trình bày để thu hút sự chú ý của khách hàng . Có thể dục nhịp điệu trên không và chiến đấu tay không, các loại hình thể dục cho trẻ em và thanh thiếu niên. Hai loại yoga - hatha yoga và yoga thể dục, một số kiểu xiếc. Các dịch vụ bổ sung - phòng tắm nắng và dịch vụ đấm bóp. Hội trường rộng rãi với trang thiết bị chất lượng, cung cấp nhiều dịch vụ khác nhau và giúp khách hàng phát huy được tiềm năng của họ. Đây thực tế là trung tâm thể dục lớn nhất trong thành phố. Một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận sẽ giúp xây dựng một cơ thể đẹp. Đối với khách hàng doanh nghiệp, hệ thống chiết khấu được cung cấp. Ngoài ra, chi phí của thuê bao sẽ phụ thuộc vào thời gian trong ngày.
Địa chỉ: Omsk, Irkutskaya st., 1, district - Central AD
☎: 56-45-55
Giờ làm việc: Thứ Hai-Thứ Sáu từ 9.00 đến 22.00; T7-CN từ 10:00 đến 18:00
Giá trung bình: từ 300 đến 6000 rúp.
Tổ chức này đã có mặt trên thị trường dịch vụ thể dục hơn 10 năm. Cung cấp cho khách hàng nhiều lớp học theo nhóm, các bài tập trong phòng tập thể dục, chuẩn bị các chương trình cá nhân và các lớp học với trẻ em theo các chương trình phù hợp. Phản hồi từ khách truy cập chỉ là tích cực. Những nhân viên có trình độ cao sẽ không bỏ qua bất kỳ khách hàng nào. Chú ý đến các lớp học theo nhóm - zumba, bàn ủi nóng, các loại hình yoga. Có các lớp học theo nhóm nhỏ và cá nhân. Bạn có thể sử dụng các dịch vụ để lựa chọn các chương trình điều chỉnh trọng lượng và xây dựng tải trọng cá nhân trong phòng tập thể dục, có tính đến mong muốn và nhu cầu. Câu lạc bộ thể dục có một bầu không khí thân thiện tuyệt vời, góp phần vào chất lượng đào tạo cao. Có các dịch vụ bổ sung - massage và nhiều liệu trình giảm cân. Giá cả linh hoạt. Bạn có thể trả tiền cho các bài học cá nhân và cho các lớp học trong các chương trình cá nhân. Có sẵn các tùy chọn ngân sách. Một cơ sở nhỏ với một danh tiếng hoàn hảo.
Ngày nay ai cũng biết rằng thể dục thể thao trong giới hạn hợp lý là sức khỏe, một cuộc sống đầy đủ và thú vị. Thật khó để gặp một người, ít nhất là về mặt tinh thần, họ không muốn có một thân hình đẹp, xương khớp dẻo dai và một cơ thể khỏe mạnh nói chung. Như bạn đã biết, có cầu thì ắt có cung, khi rất nhiều cơ sở thể thao được trình làng sẽ thu hút sự chú ý của người tiêu dùng, mang đến cơ hội có được thân hình như mơ ước. Với sự lựa chọn phù hợp của một câu lạc bộ thể dục, việc thực hiện thành công mục tiêu sẽ được đảm bảo.