Xếp hạng bảng cân bằng tốt nhất cho năm 2025

Xem các vận động viên sở hữu tấm ván nổi tiếng đến mức, đối với những người mới bắt đầu, dường như việc chống lại dễ dàng hơn, học các thủ thuật cũng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều công việc đằng sau những kết quả trượt băng tuyệt vời và vượt trội như vậy. Trình mô phỏng tốt nhất để tăng cường độ bền, sự ổn định và tính linh hoạt được coi là một bảng cân bằng. Trình mô phỏng cơ bản được chọn bởi những người mới làm quen với lướt ván, những người trượt tuyết và tất cả những người đã quyết định lựa chọn theo hướng của môn thể thao "hội đồng quản trị". Bảng cân bằng là một loại đạn nhỏ gọn để luyện tập tại nhà, trong phòng tập thể dục và trong công viên.

Lợi ích của các lớp học

Ngoài việc giải trí thú vị, trình mô phỏng còn mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể:

• phát triển cân bằng, phối hợp và bộ máy tiền đình;
• rèn luyện cơ bắp chân;
• tập thể dục thường xuyên làm giảm đau lưng và giảm đau lưng bằng cách cải thiện lưu thông máu;
• thúc đẩy giảm cân.

Bảng cân bằng phù hợp với tất cả mọi người, bất kể họ có liên quan đến môn thể thao này hay không. Nó đặc biệt phổ biến ở những nhân viên văn phòng, những người buộc phải dành nhiều thời gian ở một vị trí ngồi.

Bộ mô phỏng hoàn chỉnh

Các bảng cân bằng giống hệt nhau về cấu hình của chúng, chúng bao gồm một bảng và một con lăn. Chất lượng được xác định bởi các vật liệu được sử dụng và tính toàn vẹn của nhà sản xuất. Giá của bộ mô phỏng phụ thuộc vào các tiêu chí này. Nó dao động trong khoảng 2000 - 15000 rúp.

Tấm ván

Thành phần chính, nó nằm trên đó mà một người mới bắt đầu hoặc một đứa trẻ sẽ đào tạo, một bậc thầy sẽ thực hiện các thủ thuật phức tạp. Chất lượng của nền móng phải vượt trội. Bảng cân bằng là một mô phỏng chấn thương và thành phần xấu của nó là con đường dẫn đến chấn thương.

Tất cả các tấm ván đều được phủ một lớp sơn giúp chân không bị trượt trên bề mặt. Đó là: đơn âm và có hình vẽ. Thường có màu sắc tự nhiên, đối với điều này, lớp nền trong suốt được đánh bóng mà không cần sử dụng sơn màu, phủ một lớp sơn bóng trong suốt. Một số nhà sản xuất đề nghị người mua nhận ra tiềm năng sáng tạo của họ và mua một "tấm ván trống" làm bằng ván ép nhám, không có bất kỳ lớp phủ nào.

Bên trái, bên trái và bên phải đều có nút chặn để lu lăn an toàn và hiệu quả. Trong quá trình chuyển động tịnh tiến, các bộ hạn chế hoạt động như một phanh. Bảng sẽ không rời khỏi dưới chân bạn.

Chọn một cơ sở dựa trên chiều cao của bạn. Vì vậy, đối với một người cao, kích thước ngắn hoặc tiêu chuẩn dài 75 - 80 cm, rộng 35 cm là không phù hợp, còn đối với trẻ em, người lớn thu nhỏ, kích thước lớn là không phù hợp.

Trục lăn

Một tấm ván được lắp đặt tự do trên con lăn mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ dây buộc nào. Khi cân bằng trên mô phỏng, nó sẽ di chuyển. Chính thành phần này là yếu tố quyết định giá thành của sản phẩm. Tổng cộng có 3 loại con lăn chính:

• Một ống trượt thông thường 12,5cm là kích thước tiêu chuẩn. Lựa chọn tốt nhất cho người mới bắt đầu và nghiệp dư, giá của một sản phẩm như vậy là thấp nhất.
• Con lăn, được phủ bằng cao su, trượt chậm lại, có đường kính tiêu chuẩn là 12,5 cm. Một mô hình như vậy sẽ cho phép bạn thực hiện các thủ thuật, gỡ bàn tay của một người dùng có kinh nghiệm, giá của một mô phỏng như vậy cao hơn và ngoại hình là nhiều cảm hứng hơn.
• Con lăn đúc cao su PVC có đường kính lớn hơn, 16 cm, chịu được trọng lượng từ 180 - 200 kg và được đánh giá là chuyên nghiệp. Độ lượn gần bằng không, có thể thực hiện các thủ thuật điêu luyện. Tùy chọn này là đắt nhất.

Ngoài các đặc điểm chính, con lăn đắt tiền khác với loại rẻ tiền: gắn chặt tốt hơn, nhà sản xuất cung cấp phần trên cho một mô hình như vậy từ chipboard chất lượng cao; Theo quy định, bảng cân bằng có thiết kế thời trang.

mô hình trẻ em

Mô hình mô phỏng cho các vận động viên nhỏ nhất khác với mô hình "chính thức" cho người lớn - bởi nguyên lý hoạt động và các đặc điểm bên ngoài. Nó cũng được làm bằng ván ép chất lượng cao, nhưng đồng thời, không có con lăn thông thường trong gói hàng, nó cân bằng mô phỏng, nhờ hình dạng xoay của nó. Đứa trẻ, với sự hỗ trợ của người lớn, giữ thăng bằng trên ván, lắc lư sang trái, sang phải.

Đối với trẻ từ 7 - 10 tuổi, tùy theo thể trạng của trẻ mà lựa chọn sản phẩm quen thuộc, chỉ có kích thước nhỏ hơn, có con lăn trượt.

Bài học đầu tiên hay cách chống thăng bằng ván

Kỹ năng giữ thăng bằng trên giả lập này đòi hỏi sự rèn luyện và kiên nhẫn. Nếu các lớp học được tổ chức tại nhà và không có sự hiện diện của huấn luyện viên, người mới bắt đầu cần được hỗ trợ thể chất. Một người bạn đến giải cứu, sẵn sàng cho mượn một bờ vai, hoặc một bức tường được trang bị sẵn. Điều này là cần thiết để có thể đứng trên bàn cờ, ở trên đó cho đến khi có được sự cân bằng cân bằng cần thiết.

Các giá đỡ trông như thế này: dầm chống trượt hình tròn được đặt ở các mức khác nhau dọc theo tường, nơi thấp nhất là 20 cm từ sàn nhà, cao nhất là 2,5 mét. Khi leo lên bảng thăng bằng, người mới bắt đầu phải giữ một cây gậy ở mức độ thoải mái đối với mình, thường là ngang ngực.

Điều quan trọng là phải giải phóng không gian khỏi các vật có thể bị vỡ, để tránh làm vỡ chúng nếu bảng đột ngột bị trượt ra ngoài hoặc người mới bắt đầu không rời khỏi trình mô phỏng một cách chính xác.

Làm thế nào để đứng lên và đứng:

• bảng cân bằng được lắp đặt trên một tấm lót chống trượt lớn gấp 3 đến 5 lần so với bản thân bộ mô phỏng;
• dựa vào tường, đứng trên bảng, hai chân dạng ra ở hai bên đối diện của bảng;
• cơ thể không nên rất căng thẳng;
• nhiệm vụ là giữ thăng bằng cho con lăn, cố định nó ở chính giữa tấm ván;
• ở vị trí này, đưa ra lời khuyên của thạc sĩ, bạn phải được ít nhất 15 phút. Trong thời gian này, cơ thể "làm quen" với đường đạn;

Chuyển động cơ bản tiếp theo là cố định con lăn theo một hướng:

• đối với điều này, bằng nỗ lực vật lý và xoay cơ thể sang trái, di chuyển trọng lượng chính đồng thời với con lăn;
• sửa chữa ở vị trí này;
• làm tương tự với bên phải.

Để làm chủ an toàn mô phỏng, tất cả các chuyển động tiến bộ đều được huấn luyện viên khuyên nên thực hiện với lưới an toàn, nghĩa là với sự trợ giúp của tường hoặc bạn bè. Có rất nhiều video trên Internet - các bài học dạy cách thực hiện các thủ thuật - giữ thăng bằng.

Bảng cân bằng tự làm

Để tiết kiệm tiền, cũng như tham gia vào một quá trình thú vị, bạn có thể tự tạo một trình mô phỏng để phát triển sự cân bằng. Để hoàn thành lớp tổng thể, cần có các thành phần sau:

• một ống bìa cứng có chiều rộng ít nhất 8 mm (từ phim, thảm), hoặc ống nước có chiều rộng mong muốn;
• ván ép dày 20 - 40 mm (tính theo trọng lượng cơ thể);
• ván ép cho bộ giới hạn.

Cũng như:

• keo dán gỗ 300 ml;
• dầu bóng để phủ sản phẩm;
• sơn bóng gốc nước acrylic;
• đinh hoặc vít để gắn bộ hạn chế vào boong;
• 180 hạt để chà nhám bảng.

Quá trình sản xuất

Trước hết, con lăn "tương lai" đang được chuẩn bị. Đối với bộ mô phỏng, phần trống cho con lăn phải có hình tròn, không phải hình bầu dục. Để sản phẩm trở nên rắn chắc và có khả năng chống ẩm, bề mặt được đánh vecni. Khô 2 - 4 giờ.

Chuẩn bị bảng:

• chà nhám phôi với 180 sạn trên toàn bộ bề mặt, từ mọi phía;
• Trên mặt trái của bảng, đo 30 mm dọc theo các cạnh, vẽ một đường đánh dấu và làm tròn bằng một vết cắt.

Hạn chế:

• đo 16 mm từ các cạnh, sau đó vặn ván ép bằng tuốc nơ vít;
• Làm tương tự ở phía bên kia;
• làm tròn các cạnh bằng bộ định tuyến;
• cạnh sắc, nơi dao phay không chạm tới, mài bằng giấy nhám;
• đánh vecni mặt sau của ván ép.

Thiết kế nội thất:

• in một bức tranh màu (theo ý thích của bạn);
• cắt dọc theo đường bao;
• phủ lớp sơn bóng acrylic một cách tự do bằng cọ lên bức tranh từ mặt trước;
• đặt bức tranh sang một bên, để khô trong 2-3 phút;
• phủ một lớp sơn bóng acrylic dày bên ngoài ván ép;
• đính kèm hình ảnh mặt trước vào sản phẩm;
• mịn bằng con lăn xây dựng hoặc mỹ thuật;
• sau khi lau khô, lấy một ít nước và tra dầu mỡ vào giấy;
• dần dần làm sạch bản vẽ khỏi giấy bằng ngón tay của bạn;
• đánh véc ni cho bảng thành phẩm

Một tấm ván có thể được tạo ra bằng cách nối hai tấm ván ép mỏng 10 mm mỗi tấm. Để làm điều này, kích thước mong muốn được cắt ra, cả hai phần được bôi bằng keo mộc, dán lại với nhau, làm sạch dưới máy ép cho đến khi khô hoàn toàn.

8 bảng cân bằng tốt nhất

Những sai lầm chính mà người mua mắc phải khi chọn mô phỏng là chất lượng của vật liệu được sử dụng và các đặc tính riêng: kích thước của bảng, loại con lăn. Xếp hạng được thu thập theo đánh giá của người dùng sẽ giúp ngay cả một người mới bắt đầu không mắc sai lầm với sự lựa chọn.

Bảng cân bằng hai chiều

Pro BALANCE tình yêu

Bảng Pro Balance phù hợp cho tất cả những người đam mê môn thể thao trên ván với các kỹ năng giữ thăng bằng cơ bản. Một giải pháp thiết kế sáng sủa sẽ không khiến chủ nhân không được chú ý. Trang bị cơ bản: mặt cầu có lớp phủ chống trơn trượt, con lăn được tráng cao su giúp giảm ma sát, thích hợp để thực hiện các thủ thuật có độ phức tạp từ trung bình đến cao. Năm sản xuất của mô hình là 2018. Giá trong cửa hàng trực tuyến là từ 4400 rúp.

Đặc điểm:

• kích thước boong: 76 x 35 x 1,5 cm;
• ván: ván ép 15 mm, phủ vecni bền, lớp phủ thạch anh, có giới hạn;
• con lăn nhựa: chiều dài 39 cm, đường kính 16 cm;
• trọng lượng sản phẩm: 5,3 kg;
• tải trọng 130 kg.

• vật liệu boong;
• kích thước tiêu chuẩn;
• thích hợp cho các pha nguy hiểm.

• bản in tình cảm cho một tài tử;
• có thể mài mòn con lăn nhựa;
• không thích hợp cho người mới bắt đầu.

SURF GS Pro Balance 2018

Trọng lượng của bộ sản phẩm bao gồm bảng và con lăn là 5,3 kg. Con lăn được làm từ gỗ và nhựa kết hợp, có lớp phủ chống trơn trượt, đồng thời không làm xước mặt trong của bảng. Bản thân bảng là ván ép, có các điểm dừng đặc biệt dọc theo các cạnh, điều này làm cho trình mô phỏng phù hợp với người dùng mới làm quen.

Nói về bảng, cần lưu ý đến thiết kế đẹp mắt, cũng như sử dụng ba lớp sơn bóng có độ bền cao, bổ sung bằng cách phun thạch anh, giúp bám dính tốt hơn trên bề mặt.

Đặc điểm:

• nhà sản xuất - Nga;
• kích thước bảng 76 x 35 x 1,5 cm;
• vật liệu - ván ép, phủ vecni + thạch anh;
• con lăn: đường kính - 160 mm, chiều dài - 390 mm;
• chất liệu con lăn: gỗ, nhựa;
• trọng lượng đặt - 5,3 kg;
• chịu được 130 kg;

Chi phí của SURF GS Pro Balance 2018 là từ 4400 rúp.

• Thiết kế bảng;
• Con lăn chất lượng;
• Thích hợp cho người mới bắt đầu do sự hiện diện của các giới hạn.

• Không phù hợp nếu cân nặng của người tập trên 130 kg.

8 nguyên tố ban đầu

Theo nhà sản xuất, một tấm ván theo phong cách tối giản, không hoa văn, bề mặt nhám, không làm phân tán nhiệm vụ chính - huấn luyện an toàn và hiệu quả. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi lớp phủ chống trượt của boong. Thiết kế đơn giản không làm giảm khả năng của bảng cân bằng này. Trình mô phỏng được trang bị các bộ giới hạn, nhưng công ty đề nghị tạo bảng theo yêu cầu mà không có chúng. Dáng hình số tám thoải mái cổ điển. Con lăn được cung cấp để lựa chọn trong số ba loại: cho trẻ em và người mới bắt đầu, cho các thủ thuật, bài tập thống kê. Được thiết kế cho trình độ trung cấp, chuyên nghiệp. Giá: 2990 rúp. Bạn có thể mua sản phẩm tại các cửa hàng ở các thành phố lớn và trực tuyến.Đồng thời, nhà sản xuất cung cấp cho khách hàng một cách tiếp cận cá nhân, anh ta sẽ cân bằng bảng theo sở thích cá nhân.

Đặc điểm:

• nhà sản xuất - Nga;
• bảng có kích thước 76 x 37 x 1,5 cm;
• vật liệu - ván ép, đánh vecni;
• con lăn (tùy chọn): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mét;
• chất liệu con lăn: gỗ, nhựa;
• trọng lượng đặt - 6 kg;
• chịu được 200 kg;

• giải pháp cá nhân cho tất cả mọi người;
• giá bán;
• được thiết kế cho nhiều đối tượng người tiêu dùng.

• bộ nặng;
• bảng không phù hợp với trẻ em;
• trang trí khiêm tốn.

Đánh thức cân bằng chuyên nghiệp

Nhà sản xuất phụ kiện luyện tập nổi tiếng Pro balance cung cấp một mẫu hình chữ nhật màu đen đánh thức dành cho những người sành về thiết kế cổ điển. Sản phẩm bao gồm: một boong và được gắn trên một giá đỡ hình trụ. Trên các mặt của nó có giá đỡ để mang theo thoải mái. Bảng có các giới hạn tiêu chuẩn không thể tháo rời. Con lăn không được tráng cao su, được xử lý trên máy phun cát, do đó nó trở nên chống mài mòn. Ván ván ép sơn đen chống thấm. Giá: 2890 rúp.

Đặc điểm:

• boong: 76 x 35 x 1,5 cm;
• đường kính con lăn 150 mm, chiều dài 160 mm;
• trọng lượng đặt: 4100 g;
• tải trọng cho phép: 130 kg.

• nhẹ;
• giá bán;
• kích thước bảng tiêu chuẩn.

• thiết kế bảo thủ;
• con lăn có đế bằng nhựa;
• Chỉ dành cho người cân bằng có kinh nghiệm.

ABCDecor

Công ty nội địa AzbukaDekor, chuyên sản xuất các mặt hàng khác nhau từ gỗ, cung cấp cho người mua một máy tập thể dục tại nhà - Máy thăng bằng. Sản phẩm được trình bày với năm màu, một trong số đó là màu tự nhiên.Ván ép bạch dương tròn được gắn trên đĩa hình bán nguyệt gắn vào đế. Thiết kế này cho phép bạn xoay 360 độ, thay vì tiêu chuẩn quay theo 2 hướng. Hoàn thành với một lớp sơn mài rõ ràng. Chịu được 130 kg. Thích hợp cho: trẻ em từ 5 tuổi trở lên; người lớn; người mắc các bệnh về cột sống. Giá: 3500 rúp.

Đặc điểm:

• sản xuất: Nga;
• kích thước: 700 * 400mm;
• không có bộ phận nào có thể tháo rời;
• hạn chế 130 - 135 kg.

• phổ cập cho trẻ em, người lớn;
• nhẹ;
• vật liệu thân thiện với môi trường.

• giá bán;
• ứng dụng cụ thể;
• kích thước nhỏ.

Bảng cân bằng đa hướng

Các yếu tố

FITNESS 360 SERIES của nhãn hiệu Elements có nhiều bậc tự do hơn, không giống như các mẫu con lăn. Sự hỗ trợ trong mô hình này được thực hiện trên quả bóng. Trình mô phỏng độc nhất đang được yêu cầu giữa những người nội trú có kinh nghiệm. Khó hơn là đứng trên máy giả lập, tất cả các nhóm cơ đều tham gia. Hình vẽ bắt mắt, gợi nhớ về không gian. Trọng lượng của bộ này cao hơn nhiều so với các thiết bị tương tự - 8 kg, kích thước của bảng cũng lớn hơn so với tiêu chuẩn. Không thích hợp cho trẻ em dưới 15 tuổi và người mới bắt đầu. Giá: từ 4999 rúp. Có sẵn để mua trực tuyến.

Đặc điểm:

• kích thước bảng: 80 x 36 x 3 cm;
• quả bóng được bao phủ bởi cao su;
• từ ván ép bền;
• trọng lượng 8 kg;
• sản xuất: Nga;
• sức chứa lên đến 200 kg.

• xây dựng chắc chắn;
• chịu được nhiều trọng lượng;
• vẽ sáng sủa.

• chỉ dành cho người dùng nâng cao;
• trọng lượng lớn của bộ;
• giá cao.

HQ

Thương hiệu Úc đã phát hành một bảng cân bằng cho các chuyên gia trau dồi kỹ năng của họ và thực hiện các thủ thuật khó.Lớp phủ chống trượt đảm bảo cân bằng an toàn và chuyển động trong ba mặt phẳng - một bài tập chất lượng. Tính bảo thủ của trình mô phỏng được thiết kế cho nhiều nhóm người mua. Không có hình vẽ trên boong. Trình mô phỏng đã vượt qua một số kiểm tra chất lượng. Nền tảng monorail được gắn chặt vào bảng. 5 trong số 6 người đã đánh giá sản phẩm này lưu ý độ bền. Giá trung bình: 9200 rúp.

Đặc điểm:

• bề mặt chống trượt;
• ván ép dày 20 mm;
• dẫn hướng con lăn;
• tải trọng tối đa 130 kg;

• chất lượng của vật liệu;
• độ tin cậy;
• chứng chỉ hợp quy chất lượng.

• giá bán;
• yêu cầu sự chuẩn bị;
• thiết kế bảo thủ.

Lướt sóng

Mô hình MADBALL đến từ thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng Surf sẽ làm hài lòng cả những vận động viên thăng bằng kỹ tính nhất. Bảng sản phẩm được gắn trên một quả bóng đàn hồi đúc. Bản vẽ và thiết kế độc quyền là một tính năng của bảng phổ biến. Sẽ thoải mái cho mọi độ cao, có thể chịu được trọng lượng lên đến 130 kg. Giá: 8500 rúp, có sẵn để đặt hàng trực tuyến.

Đặc điểm:

• boong: 86 x 40 x 1,5 cm;
• con lăn: 50 x 16;
• sơn mài bằng thạch anh, sơn mài bên dưới;
• trọng lượng đặt: 5 kg.

• chất lượng sơn phủ;
• thiết kế dây buộc đúc;
• thiết kế khác thường.

• giá bán;
• chỉ dành cho các chuyên gia;
• nặng.

Sự kết luận

Để không bị nhầm lẫn với việc lựa chọn bàn cân lý tưởng, các chuyên gia khuyên bạn nên nghiên cứu kỹ các đặc điểm của bộ mô phỏng. Chọn theo dữ liệu thể chất của bạn - cân nặng, chiều cao, nước da và sự chuẩn bị của bộ máy tiền đình. Các nhà sản xuất tốt nhất sử dụng ván ép chất lượng tuyệt vời và vecni chống trượt để phủ mặt cầu.Các mô hình có cấu hình khác nhau: toàn bộ, một phần, khi bộ không bao gồm con lăn, có hoặc không có hộp đựng. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể mua các phụ kiện và linh kiện cần thiết ở các cửa hàng thể thao.