Xếp hạng các chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể vào năm 2025

Chất chống oxy hóa tạo ra một hàng rào bảo vệ trong cơ thể chống lại các gốc tự do, tác động của căng thẳng và lão hóa sớm. Với việc sử dụng đúng các loại thuốc như vậy, sức khỏe tổng thể được cải thiện đáng kể. Trong bài viết, chúng tôi sẽ xem xét các mẹo về cách chọn thuốc phù hợp với giá cả, các loại thuốc là gì và cũng như những sai lầm bạn có thể mắc phải khi lựa chọn.

Mô tả và đặc điểm

Chất chống oxy hóa (chất chống oxy hóa của các hợp chất hữu cơ) được tìm thấy trong nhiều sản phẩm (trái cây, trái cây sấy khô, cá, rau, quả mọng, v.v.), nhưng hàm lượng của chúng thường không đủ để bảo vệ cơ thể khỏi hậu quả của các tình huống căng thẳng, tác động tiêu cực của môi trường và sự xâm lược của gốc tự do. Đó là lý do tại sao các nhà sản xuất tạo ra các loại thực phẩm chức năng đặc biệt giúp bổ sung các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể.

Chất chống oxy hóa không chỉ được sử dụng để uống mà còn được sử dụng dưới dạng kem và tinh chất trong mỹ phẩm. Cho phép bạn phục hồi các tế bào da không chỉ từ bên trong, mà còn từ bên ngoài.

Các loại tùy theo xuất xứ:

• nội sinh (protein và polypeptide được tạo ra bởi tế bào);
• ngoại sinh (chứa trong các sản phẩm thực phẩm, xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài).

Các loại tùy thuộc vào loại chất hòa tan:

• tan trong chất béo;
• hòa tan trong nước;
• phổ cập.

Các loại tùy theo hình thức phát hành:

• thành phần chất lỏng;
• máy tính bảng;
• viên nang;
• kem;
• tinh chất dưỡng da mặt.

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa:

• quả hồ đào;
• việt quất, dâu tây;
• sô cô la;
• đậu cô ve;
• rau chân vịt;
• củ cải đường;
• củ cà rốt;
• quả mâm xôi, v.v.

Bảng so sánh các loại vitamin tùy theo mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Vitamin	Va chạm
vitamin nhóm A, C, E	cải thiện tình trạng của các mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Vitamin C là chất chống oxy hóa tích cực nhất, duy nhất. Nó loại bỏ các gốc tự do, cải thiện vi tuần hoàn máu, chống lại vi khuẩn và vi rút.
selen	làm gián đoạn quá trình oxy hóa, cải thiện hoạt động của các tế bào mầm đực
astaxanthin	tích cực củng cố các mô khớp và sụn, giảm tiếp xúc với tia UV
dihydroquercetin	có hiệu quả làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào,
L-caroten	giảm mức độ căng thẳng, bình thường hóa trạng thái tâm lý - cảm xúc của cơ thể. Phục hồi giấc ngủ và sự tỉnh táo
kẽm	tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trước những tác động xấu của môi trường. Kẽm tham gia vào nhiều quá trình sống.
lycopene	ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, làm giảm các quá trình viêm trong cơ thể, chống lại sự tiếp xúc với tia cực tím. Một lượng lớn được tìm thấy trong trái cây và rau quả có màu đỏ.
flavonoid	nuôi dưỡng làn da, cung cấp độ ẩm, tăng cường mao mạch và tăng cường khả năng miễn dịch, duy trì sự cân bằng nội tiết
beta-caroten	Tăng cường sức khỏe, chống lại các bệnh do virut gây ra, không thể thiếu để cơ thể hoạt động tốt.
coenzyme Q10	phục hồi da, ngăn ngừa lão hóa sớm. Một lượng lớn được tìm thấy trong thịt bò, cá trích, cá hồi, cá hồi, mè, dầu thực vật tự nhiên

Chống chỉ định

Vượt quá lượng khuyến cáo của bất kỳ loại thuốc nào có thể gây ra tác dụng phụ. Việc bổ sung các chất chống oxy hóa được chống chỉ định với phụ nữ có thai và cho con bú, những người có cơ địa dị ứng với thành phần của thuốc.Ở nam giới khỏe mạnh, thừa vitamin E có thể gây ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi beta-carotene ở người hút thuốc, các hợp chất tổng hợp dùng quá liều có thể xung đột với một số cơ quan nội tạng, sau đó sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính khác nhau.

Tiêu chí lựa chọn

Đề xuất về những gì cần tìm khi mua:

1. Phương hướng hành động. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào lần đầu tiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Anh ta sẽ chọn loại thuốc cần thiết, liều lượng, nói về những hậu quả có thể xảy ra. Tất cả các loại thuốc đều có thành phần khác nhau, chúng có các hướng khác nhau, một số hỗ trợ trạng thái chung của hệ thống miễn dịch, một số có mục đích ảnh hưởng đến hệ thống cơ thể nhất định.
2. Các nhà sản xuất tốt nhất. Nhiều nhà sản xuất cố tình thổi phồng giá thành sản phẩm để đội lốt thương hiệu của công ty, nhưng không phải lúc nào thành phần cấu tạo cũng đảm bảo tốt. Hãy chắc chắn để đọc các thành phần trên bao bì và liều lượng khuyến cáo. Đối với các nhà sản xuất nước ngoài, giá thuốc cũng sẽ cao hơn một chút so với thuốc trong nước. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên lựa chọn mua hàng của hãng nào dựa trên nhu cầu và khả năng của mình.
3. Tôi có thể mua ở đâu. Bạn có thể mua thuốc, tùy thuộc vào nhà sản xuất, tại hiệu thuốc, đặt hàng trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến, ví dụ, tại Eicherb. Các quỹ có chức năng khác nhau, hướng hành động khác nhau, vì vậy hãy đọc kỹ chú thích hướng dẫn sử dụng. Ngoài ra, thuốc có thể có chống chỉ định.
4. Thời lượng khóa học. Hầu hết các loại thuốc cần được dùng theo liệu trình từ 1-3 tháng, sau đó nghỉ ngơi và lặp lại liệu trình nếu cần thiết. Thuốc mạnh có liệu trình ngắn hạn lên đến 1 tháng.Vitamin và khoáng chất không được tích lũy trong cơ thể, chúng phải được bổ sung liên tục từ bên ngoài. Không phải lúc nào bạn cũng có thể tiêu thụ đủ lượng cần thiết với thức ăn, vì vậy bạn nên nghĩ đến các loại thực phẩm chức năng khác nhau.

Xếp hạng chất chống oxy hóa chất lượng cao cho cơ thể vào năm 2025

Đánh giá bao gồm các loại thuốc tốt nhất, theo người mua. Cơ sở là sự phổ biến của các mô hình, loại sản phẩm, đánh giá và đánh giá của người tiêu dùng.

Chất chống oxy hóa rẻ tiền hàng đầu cho cơ thể

Thuốc rẻ tiền (bình dân) có giá lên đến 1.000 rúp.

Tab Solgar Zinc Picolinate, 100 chiếc

Chế phẩm này có chứa kẽm ở dạng hữu cơ (chelated), được cơ thể hấp thụ tốt và giảm thiểu tác động có hại đến dạ dày. Hỗ trợ sức khỏe và vẻ đẹp của một số hệ thống cơ thể, ảnh hưởng có lợi cho da và tóc. Hình thức phát hành: viên nén. Thành phần: kẽm picolinate, MCC, dicalcium phosphate, axit stearic, magie stearat, cellulose. Giá trung bình: 944 rúp.

• thành phần tự nhiên;
• dạng tiêu hóa tốt;
• sử dụng lâu dài là có thể.

• không xác định.

Mũ lưỡi trai., 60 chiếc

Liều lượng khuyến nghị cho người lớn: 2 viên mỗi ngày trong 2-3 tháng để bù đắp lượng vitamin bị thiếu hụt. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa về những trường hợp chống chỉ định có thể xảy ra. Được khuyên dùng cho nam giới để phục hồi và cải thiện chức năng tình dục. Sản xuất tại: Nga. Giá: 703 rúp.

• nhà sản xuất trong nước;
• dạng viên nang tiện lợi;
• giá tối ưu.

• Gói chỉ kéo dài trong một tháng.

Công thức viên nang chống oxy hóa Evalar, 60 chiếc

Viên nang có tác dụng chống oxy hóa và bổ, làm bão hòa cơ thể với vitamin C, E, magiê, silic và các khoáng chất khác. Liệu trình được thiết kế cho một tháng nhập học, mỗi ngày 2 viên trong bữa ăn. Nó được phép cho trẻ em từ 14 tuổi để duy trì khả năng miễn dịch chung. Thời hạn sử dụng - 1 năm. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Giá: 655 rúp.

• chất lượng cao;
• tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố;
• được phép từ 14 tuổi.

• không xác định.

Chống oxy hóa Synergy 7 (60 viên), 60 chiếc, trung tính

Phức hợp chống oxy hóa được tạo ra bởi các nhà khoa học Nga, có công thức độc đáo dựa trên các chất chống oxy hóa tự nhiên cực mạnh, có tác dụng tăng cường sức khỏe tối đa. Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ. Thành phần: dihydroquercetin, L-carnosine, vitamin A, E, C, kẽm, selen. Giá: 396 rúp.

• giá tối ưu;
• thành phần tự nhiên;
• đóng gói tiện lợi.

• không xác định.

THỰC HÀNH Viên nang làm đẹp, 30 viên

Khu phức hợp được tạo ra dành riêng cho phụ nữ để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và hài hòa của tất cả các hệ thống cơ thể. Quá trình nhập học được thiết kế trong một tháng, cần áp dụng 1 viên mỗi ngày, tốt nhất là trong bữa ăn, trước khi ăn trưa. Khuyến khích nhập học từ 18 tuổi. Chống chỉ định khi mang thai và cho con bú. Thời hạn sử dụng - 2 năm. Giá trung bình: 599 rúp.

• bao bì được thiết kế cho quá trình nhập học;
• các thành phần tự nhiên;
• có ảnh hưởng phức tạp.

• chỉ dành cho phụ nữ.

Coenzyme CoQ10 350 mg (60 viên), 60 viên, trung tính

Một thành phần tự nhiên phục hồi năng lượng, vô hiệu hóa tác động của căng thẳng, tăng mức độ oxy trong tế bào, bình thường hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Các tác dụng phụ, tùy thuộc vào các tiêu chuẩn nhập học, không được tìm thấy. Có sẵn trên cơ sở vĩnh viễn. Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ. Giá trung bình: 442 rúp.

• thuốc gốc;
• hiệu quả nhìn thấy được;
• bổ sung năng lượng cho cơ thể.

• viên nang lớn.

Complivit Radiance Antioxidants Youth caps., 300 mg, 30 chiếc.

Complivit đảm bảo phục hồi và duy trì vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của phụ nữ. Với việc sử dụng thường xuyên giúp cải thiện màu da, giúp móng chắc khỏe, phục hồi độ bóng cho tóc. Khuyến cáo là thực phẩm chức năng sinh học, liệu trình là 1 tháng, sau khi có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa có thể lặp lại liệu trình. Giá: 633 rúp.

• góp phần gìn giữ tuổi thanh xuân và sắc đẹp của phụ nữ;
• hiệu quả nhìn thấy được;
• Gói đủ dùng cho cả liệu trình.

• không xác định.

Naturetto Antioxidant vitamin tab., 17 miếng., Chanh

Máy tính bảng được chấp thuận cho trẻ em từ 4 tuổi. Người lớn cần dùng 5 chiếc. mỗi ngày, trẻ em từ 4 tuổi, 1 viên mỗi ngày. Khóa học khuyến nghị: 2 tháng. Bổ sung các hoạt chất sinh học như vitamin C, A, E. Nhà sản xuất: Pez Production Europe Kft. Thời hạn sử dụng là 1 năm. Giá: 78 rúp.

• thích hợp cho trẻ em từ 4 tuổi;
• lễ tân thuận tiện;
• mùi vị dễ chịu.

• số lượng nhỏ trong gói.

Resveratrol 100 mg / PROTEIN.COMPANY / Resveratrol 99% / Viên nang / 60 phần ăn / 60 viên

Polyphenol thực vật có tác dụng kháng u, chống oxy hóa, chống viêm. Làm giảm lượng glucose trong máu, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nó là cần thiết để uống nó trong bữa ăn, vào buổi sáng. Liệu trình: 1-3 tháng, tùy theo khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa. Chống chỉ định: mang thai, cho con bú. Giá: 931 rúp.

• không có mùi;
• hiệu quả nhìn thấy được;
• Gói là đủ cho 2 tháng.

• giá bán.

Chất chống oxy hóa cao cấp hàng đầu

Thuốc có giá từ 1000 rúp.

Công thức chống oxy hóa Solgar Caps, 30 viên

Thuốc được khuyên dùng như một loại thực phẩm chức năng, như một nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất. Chống chỉ định dưới 18 tuổi, cũng như trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nó có tác dụng chống oxy hóa và trẻ hóa. Được sản xuất dưới dạng viên nang. Nước thương hiệu: USA. Tên đầy đủ: Công thức chống oxy hóa nâng cao. Chi phí: 1225 rúp.

• hình thức đón tiếp tiện lợi;
• bao bì đáng tin cậy;
• thương hiệu nổi tiếng.

• không xác định.

Tab Vitabalance 2000., 30 chiếc

Phức hợp vitamin-khoáng chất có thành phần cân bằng đảm bảo hấp thu tối đa các vitamin và khoáng chất cần thiết. Lượng hàng ngày cung cấp bổ sung nhu cầu hàng ngày. Đặc biệt hiệu quả đối với sự gia tăng căng thẳng về tinh thần và thể chất. Sản xuất tại Mỹ. Lưu trữ ở một nơi mát mẻ và tối. Chi phí: 2087 rúp.

• đóng gói tiện lợi;
• nhà sản xuất đáng tin cậy;
• được khuyến nghị cho chứng thiếu máu và thiếu máu.

• không xác định.

Chất chống oxy hóa NSP (Chất chống oxy hóa)

Thuốc có tác dụng chống oxy hóa mạnh ở cấp độ tế bào, mang lại kết quả trông thấy sau 1-2 tuần sử dụng. Nó ức chế các quá trình viêm và thoái hóa cấp tính và mãn tính, chữa lành vết thương và vết cắt tốt. Thời hạn sử dụng: 2 năm. Chi phí trung bình: 3180 rúp.

• hiệu quả cao;
• không mùi và không vị;
• ảnh hưởng ở cấp độ tế bào.

• không xác định.

Nắp Acid R-Lipoic ổn định, 100 mg, 60 chiếc

Chất chống oxy hóa, làm trẻ hóa, bảo vệ tích cực chống lại các gốc tự do. Chứa muối natri của axit R-lipoic tự nhiên. Hình thức phát hành: viên nang. Chống chỉ định với người dưới 18 tuổi, trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nhà sản xuất: Doctor's Best Inc. Nước thương hiệu: USA. Chi phí: 3590 rúp.

• tăng năng lượng của cơ thể;
• bảo vệ chống lại sự lão hóa;
• chứa các thành phần tự nhiên.

• giá bán.

Mũ Astaxanthin., 4 mg, 90 chiếc.

Thuốc, do cấu trúc độc đáo của nó, có một loạt các tác dụng trên tất cả các hệ thống cơ thể. Để tăng cường tác dụng, phải dùng phối hợp với các loại vitamin. Khi dùng thường xuyên, nó cải thiện khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Chi phí trung bình: 2120 rúp.

• có tác dụng điểm trên từng cơ quan;
• viên nang là đủ cho toàn bộ khóa học được khuyến nghị;
• thành phần tự nhiên.

• không xác định.

Scitec CO-Q10 50 mg 100 viên

Chống oxy hóa với một số lượng lớn các chất hoạt tính. Phục hồi chức năng nhận thức, hệ thần kinh và tim mạch. Giúp phục hồi vitamin E.Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa về các trường hợp chống chỉ định. Sản xuất tại: Hungary. Chi phí: 1890 rúp.

• thành phần tự nhiên, tự nhiên;
• nhà sản xuất nổi tiếng
• tỷ lệ giá cả-chất lượng tối ưu.

• không tương thích với nhiều loại thuốc.

NUTRICARE INTERNATIONAL, INC. Mũ chống oxy hóa., 60 chiếc

Thuốc cải thiện hoạt động của cơ tim, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa sớm và chống lại tác động của căng thẳng. Sản xuất tại: USA. Các bioflavonoid có nguồn gốc thực vật là một phần của phức hợp liên kết hiệu quả các gốc tự do. Thời hạn sử dụng là 2 năm. Chi phí: 1943 rúp.

• nguồn proanthocyanidins, quercetin;
• dạng viên nén tiện lợi;
• cải thiện quá trình trao đổi chất.

• không xác định.

Bài báo đã xem xét chất chống oxy hóa là gì, các loại thuốc phổ biến được trình bày bởi các nhà sản xuất, tại sao cần thiết phải có chất chống oxy hóa, mua sản phẩm phù hợp ở đâu. Chúng tôi cũng đã cân nhắc xem một bài thuốc phù hợp có giá bao nhiêu, mua thuốc nào tốt hơn để có nhiều chỉ định khác nhau. Khi mua bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa về các trường hợp chống chỉ định, cũng như liều lượng sử dụng.