Tổng quan về những hồ bơi dành cho trẻ em tốt nhất ở Moscow vào năm 2025

Dù sớm hay muộn, bậc cha mẹ nào cũng phải đối mặt với câu hỏi nên gửi con yêu của mình đến cơ sở nào để phát triển và bồi bổ cơ thể. Đối với nhiều người, câu trả lời hiển nhiên là bơi lội - một môn thể thao tuyệt vời giúp tăng cường sức mạnh cho khung cơ, ngoài ra, bơi lội dưới nước được hầu hết mọi trẻ em yêu thích. Để các lớp học bổ sung mang lại niềm vui đặc biệt, cần phải tham gia lựa chọn hồ bơi có nhân viên có trình độ và tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của SanPiN. Câu lạc bộ nào để chọn cho người dân Moscow, những gì bạn cần cho các lớp học, tất cả những ưu và nhược điểm của môn thể thao này sẽ được cho biết qua đánh giá của các hồ bơi trẻ em tốt nhất ở thủ đô.

Lợi ích của việc bơi lội đối với trẻ em

Hình thể thể thao của các vận động viên bơi lội là minh chứng rõ nhất về hiệu quả của việc bơi lội trong việc giảm cân và săn chắc các cơ trên cơ thể. Nhưng trẻ em không cần phải giảm cân, đối với chúng có “tiền thưởng” riêng của môn thể thao này.

Ưu điểm của bơi lội:

• Tập luyện tối đa toàn bộ hệ cơ xương khớp. Đối với một cơ thể đang phát triển, điều quan trọng không phải là phát triển các nhóm cơ cụ thể, mà là toàn bộ cơ thể; bơi lội sẽ giúp đạt được kết quả tốt nhất để có một thân hình hài hòa trong tương lai;
• Kéo theo sự phát triển - vì trọng lượng của cơ thể trong nước ít hơn, tải trọng lên cột sống và khớp được giảm bớt. Trong khi bơi, tất cả các chi và cột sống được kéo dài nhanh chóng;
• Cải thiện khả năng phối hợp - khả năng kiểm soát cơ thể của bạn 100% có thể mang lại không chỉ vũ đạo và võ thuật;
• Kỹ năng thở đúng - vận động viên bơi lội có vai và lồng ngực phát triển tốt, ngay từ nhỏ họ đã biết thở bằng toàn bộ thể tích của phổi, đảm bảo thông khí thích hợp cho cơ thể;
• Nâng cao cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch - hồ bơi là một loại hình rèn luyện sức khỏe, một cách thú vị để tăng cường cơ thể, giúp trẻ có khả năng chống lại bệnh tật, và do đó vui vẻ hơn;
• Giải tỏa căng thẳng, stress - bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực, điều quan trọng là trẻ phải xả hết năng lượng, và bơi lội giúp làm điều này mà không bị quá tải về thể chất. Sau nửa giờ huấn luyện tích cực, trẻ sẽ bình tĩnh và cân bằng hơn;
• Tăng cường kết quả từ các hoạt động khác - không phải là vô ích khi nhiều phòng tập thể dục có hồ bơi. Bơi lội có thể có tác dụng tích lũy khi kết hợp với các bài tập khác, vì các bài tập dưới nước giúp phục hồi cơ nhanh hơn và tăng sức bền.

Nhược điểm của bơi lội cho trẻ em

Bơi lội, giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, là một hoạt động bổ sung cho trẻ một cách thường xuyên, không chỉ có nhiều ưu điểm không thể phủ nhận mà còn có những nhược điểm đáng kể. Điều đầu tiên khiến các bậc cha mẹ của những vận động viên bơi lội tương lai sợ hãi là hàm lượng clo cao trong nước. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc tiếp xúc hàng ngày với clo trong tương lai có thể gây ra sự phát triển của bệnh dị ứng, và cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen phế quản. Các nhà khoa học Bỉ cho rằng một đứa trẻ đến thăm bể bơi khử trùng bằng clo hàng ngày cũng có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, giống như một người lớn hút thuốc.

Lý do tiếp theo để từ chối hồ bơi là nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đáng tiếc, một số người lớn vô lương tâm lại mua giấy chứng nhận sức khỏe cho trẻ em nên không thể đảm bảo an toàn tuyệt đối khỏi virus trong hồ bơi. Tuy nhiên, điều này thực tế là không thể trong nước do nồng độ clo cao. “Kẻ thù” chính của trẻ trong bể bơi chính là các cạnh, tường, ghế dài. Để tránh cho trẻ bị ốm, chỉ cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt này là đủ.

Không có gì bí mật khi hầu hết các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp đều gặp vấn đề về da và vòm họng. Đa số họ được chẩn đoán là bị viêm mũi mãn tính, nhiều người mắc bệnh ngoài da. Nhưng đừng hoảng sợ trước thời hạn - 2-3 lớp mỗi tuần sẽ không dẫn đến hậu quả không thể đảo ngược.

Vì vậy, bơi lội không phải là nghề nguy hiểm nhất đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trong điều kiện được bác sĩ nhi khoa giám sát liên tục và sự kiểm soát cảnh giác của cha mẹ.

Quy tắc tham quan hồ bơi

Hồ bơi là một không gian đặc biệt với những quy tắc riêng. Lần đầu tiên đến lớp, nhiều em không biết nên mang theo những gì và ứng xử ra sao. Tốt hơn là nên hướng dẫn trước cho trẻ về các quy tắc cư xử trong hồ bơi bằng cách nói chúng vài lần. Phương án lý tưởng là có mặt ở buổi học đầu tiên.

Điều quan trọng là phải giải thích cho trẻ rằng hồ bơi là nơi công cộng, âm thanh lớn và các trò chơi quá năng động không được chào đón ở đó. Điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của huấn luyện viên, không để xảy ra va chạm với trẻ khác khi bơi, không nắm lấy tay chân trẻ, không được tự ý lặn khi chưa được phép của người lớn.

Danh sách những thứ cần thiết cho hồ bơi:

• Áo tắm một mảnh cho bé gái và quần bơi cho bé trai, không có quy định cứng và nhanh về cách ăn mặc trong hồ bơi, tuy nhiên, đồ bơi riêng cho bé gái không được chào đón;
• Mũ bơi (silicone thì tốt hơn);
• Kính bơi - để trẻ không bị nước vào mắt;
• Giày cao su;
• Cái khăn lau;
• Sản phẩm khăn tắm và khăn tắm;
• Áo choàng tắm.

Cần những giấy tờ gì để đăng ký vào pool

Để tham quan một hồ bơi thuộc bất kỳ loại hình nào, một đứa trẻ chắc chắn sẽ cần một giấy chứng nhận: nó dùng như một sự đảm bảo an toàn cho những vận động viên bơi lội trẻ tuổi khác. Tài liệu như vậy có thể được lấy ở cả phòng khám công và phòng khám tư nhân.

Giấy chứng nhận y tế sẽ yêu cầu khiếu nại ban đầu đối với bác sĩ nhi khoa - chính bác sĩ chuyên khoa này sẽ viết giấy giới thiệu cho các xét nghiệm tổng quát. Danh sách gần đúng có thể thay đổi liên quan đến các đề xuất mới của SanPiN:

1. Phân tích trứng giun sán - một nghiên cứu về phân;
2. Nạo tìm bệnh giun chỉ.

Hồ bơi tốt nhất cho trẻ em

Nhiều huấn luyện viên chắc chắn rằng cho trẻ học bơi càng sớm càng tốt, nhiều phụ huynh có xu hướng đăng ký cho trẻ dưới 3 tuổi tham gia các lớp học. Đây không chỉ là một quy trình tăng cường sức khỏe chung mà còn là một hoạt động chung vô cùng vui nhộn và thú vị cho mẹ và bé.

Vị trí thứ nhất - Aquaclub "Tôi và con tôi"

Dưới sự giám sát của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, tại đây bạn có thể học bơi cổ điển và đồng bộ, học những kiến ​​thức cơ bản về sàn nước và thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn có thể tham gia câu lạc bộ dưới nước ngay từ khi còn bé: một số nhóm được thành lập tùy theo độ tuổi từ 0 đến 3 tuổi và từ 3 đến 6, trẻ lớn hơn không được đưa vào đây. Bơi lội và nô đùa trong làn nước được chiếu sáng thoải mái với nhiệt độ từ 31 đến 33 độ, bé không chỉ học cách kiểm soát cơ thể mà còn nhiều hơn thế nữa.

Các lớp học được tổ chức một cách vui tươi, nhờ đó mà trẻ được rèn luyện trí nhớ, học màu sắc, hình dạng, các bài đồng dao vui nhộn và các bài hát vui nhộn. Để giữ cho làn da của em bé khỏe mạnh, một hệ thống lọc nước nhẹ nhàng được sử dụng bằng cách sử dụng bức xạ tia cực tím, khử clo và bộ lọc carbon. Lớp học theo nhóm kéo dài 1,5 giờ, ngoài việc bơi lội, bạn còn có cơ hội ngâm mình trong phòng xông hơi khô, uống trà thảo mộc và ăn bánh mì tròn miễn phí.

Địa chỉ: Moscow, Malygina st., 1/2 (quận Medvedkovo);

Điện thoại: 8 (495) 642-49-79.

Chi phí bao nhiêu: một lần truy cập - 1400 rúp, một đăng ký - từ 3200 mỗi tháng.

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Bảy từ 9 giờ đến 18 giờ 00.

• Các lớp học dưới dạng một trò chơi với một thành phần học tập;
• Xông hơi, trà thảo mộc làm quà tặng;
• Học thử với giảm giá 50%;
• Hệ thống lọc nước nhẹ nhàng;
• Hệ thống đăng ký linh hoạt;
• Một số lượng lớn các khóa học về thể thao dưới nước;
• Bạn có thể mang theo trẻ em ngay từ khi mới sinh ra.

• Họ không hoạt động vào buổi tối.

Vị trí thứ 2 - Trung tâm Phong cách sống Tích cực Brightlight Family

Một studio khác thường cung cấp toàn bộ các dịch vụ cho những gia đình muốn trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và thân thiện hơn. Đặc điểm kỹ thuật chính của khu phức hợp là yoga, vì vậy những đứa trẻ sẽ không chỉ được dạy bơi mà còn được dạy ở dạng dễ tiếp cận những kiến ​​thức cơ bản về thở và thư giãn. Công nghệ massage bằng nước Watsu của Nhật Bản được các bà mẹ và các bé đặc biệt yêu thích. Các bà mẹ có con nhỏ có thể đến tập bơi khi con được 1,5 tháng, sau khi bơi xong các bé được các chuyên gia nắn khớp xương có trình độ chuyên môn cao massage. Nước trong hồ bơi có nhiệt độ dễ chịu từ 32 đến 34 độ và được làm sạch nhẹ nhàng.

Địa chỉ: Moscow, Staromonetny pereulok, 18 (ga tàu điện ngầm Polyanka hoặc Tretyakovskaya);

Điện thoại: 8 (495) 788-13-08;

Giá trung bình: bài học một lần - 1200 rúp, đăng ký - từ 4400 (4 bài học);

Giờ làm việc: 7 ngày trong tuần từ 8:00 đến 21:00.

• Một nơi độc đáo, nơi bạn có thể kết hợp bơi lội và yoga;
• Mát xa cho trẻ sau giờ học;
• Studio nằm ở trung tâm của Moscow;
• Phương thức hoạt động thuận tiện;
• Hệ thống lọc nước mềm;
• Bơi sớm từ 1,5 tháng.

• Không có phòng tắm hơi;
• Thực tế đăng ký không giảm học phí cho 1 buổi học.

Vị trí thứ 3 - Trung tâm Phát triển sớm "Dolphin"

Có toàn bộ mạng lưới các bể bơi ở Moscow, nhiệm vụ chính là bơi lội cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 7 tuổi với giá cả phải chăng. Ở tất cả các cơ sở, bạn có thể đăng ký các lớp học nhóm hoặc cá nhân với một huấn luyện viên, đắm mình vào thế giới kỳ diệu của liệu pháp hương thơm và phytosaunas, có tác dụng tích cực đối với cơ thể.Dolphin Guide cung cấp dịch vụ mát-xa như một dịch vụ bổ sung, cũng như các khóa học mát-xa cho những ai muốn tự mình tìm hiểu cách làm thế nào để mang lại lợi ích cho em bé của họ.

Địa chỉ: st. Taezhnaya, 1 (m.Medvedkovo, viện điều dưỡng "Svetlana"); st Skakovaya, 5 (m. Belorusskaya), st. Comintern, trang 16 (Mytishchi).

Điện thoại: 8 (495) 642-49-79.

Đối với giá: một lần truy cập - 1200 rúp, đăng ký cho 5 lớp - 5000 rúp.

Giờ làm việc: từ Thứ Hai đến Chủ Nhật, từ 12:00 đến 19:00.

• Chỉ những giáo viên và giảng viên giỏi nhất mới làm việc tại trung tâm;
• Khả năng đăng ký không chỉ cho nhóm, mà còn cho các bài học cá nhân;
• Hệ thống lọc nước 3 giai đoạn với bộ lọc carbon và khử clo;
• Mạng lưới các hồ bơi sẽ giúp mọi Muscovite ghi danh gần nhà hơn;
• Liệu pháp hương thơm cho trẻ em và phytosauna.

• Tất cả các dịch vụ bổ sung được trả tiền;
• Thời gian làm việc có hạn.

Hồ bơi tốt nhất cho trẻ em dưới 18 tuổi

Bơi lội là một hoạt động tuyệt vời cho trẻ em và người lớn, nếu trẻ đã quá tuổi mẫu giáo, bạn nên chú ý đến những hồ bơi lớn hơn. Các khu liên hợp thể thao công cộng và tư nhân cung cấp các chương trình đa năng cho sự phát triển của thanh thiếu niên, trong số họ chắc chắn mọi người sẽ tìm thấy một sở thích theo ý thích của họ.

Hạng nhất - bể bơi "Tuổi trẻ"

Làm thế nào để chọn một hồ bơi để bạn có thể đăng ký một em bé và gần như một thanh thiếu niên ở đó? Một cách dễ dàng! Bạn có thể đến khu liên hợp thể thao "Yunost" từ 2 tháng tuổi đến khi trưởng thành. Đối với trẻ em, có một không gian riêng tư với độ sâu tối đa 1,2, một khóa đào tạo "mẹ và con". Lên đến 4 tuổi, các lớp học được tham gia nghiêm túc với sự chứng kiến ​​của phụ huynh. Các huấn luyện viên danh dự dạy bơi cho trẻ em theo đúng nghĩa đen, thành lập các nhóm không phải theo độ tuổi, mà theo mức độ khả năng và sở thích bơi lội.Trên 6 làn rộng rãi của hồ bơi "người lớn" có một nơi dành cho tất cả mọi người. Sau khi bơi lội năng động, trẻ em và bạn đồng hành có thể làm nóng người trong phòng xông hơi khô miễn phí.

Địa chỉ: st. Viện sĩ Bakuleva, d.5.

Điện thoại: 8 (495) 220-87-17.

Giá: một lần truy cập - 1500 rúp, đăng ký cho 4 lớp - 2800 rúp.

Giờ làm việc: từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 10:00 đến 20:00.

• Nhân sự có trình độ cao;
• Nước không có clo, hệ thống lọc ozone;
• Đăng ký ngân sách;
• Tất cả các điểm đến nổi tiếng đều có mặt: thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi sớm, các lớp học dành cho phụ nữ mang thai;
• Xông hơi như một món quà khi mua một gói đăng ký.

• Không làm việc vào Chủ nhật.

Vị trí thứ 2 - FOK "Atlant"

Một nơi khác mà trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể đến là họ nhận trẻ sơ sinh 1,5 tháng tuổi và người lớn 17 tuổi. Các tiêu chí chính để lựa chọn một hồ bơi là độ tinh khiết của nước và chất lượng đào tạo. Cả hai khía cạnh ở Atlanta đều được đặt lên hàng đầu. Đây là hồ bơi duy nhất ở Moscow có nước biển tự nhiên, có tác dụng chữa bệnh, ngoài ra nó còn an toàn cho người bị dị ứng - không chứa clo. Ngoài các chương trình dành cho người mới bắt đầu và người bơi nâng cao, khu phức hợp cung cấp các dịch vụ xông hơi kiểu Phần Lan, phòng trang bị cho mẹ và con, massage trong phòng đá muối. Việc tuyển dụng theo nhóm được thực hiện theo độ tuổi của trẻ.

Địa chỉ: st. Talalikhina, d.28.

Điện thoại: 8 (495) 671-73-70.

Giá: một lần tham quan - từ 800 rúp, đăng ký cho 4 lớp - từ 3400.

Giờ làm việc: các ngày trong tuần từ 7:00 đến 22:00, cuối tuần và ngày lễ từ 8:00 đến 21:00.

• Bạn có thể đến thăm trẻ em từ 1,5 tháng đến 18 tuổi;
• Nước biển tự nhiên không có clo;
• Có phòng tắm hơi kiểu Phần Lan và phòng xông đá muối, massage;
• Giá cả phải chăng;
• Hệ thống đăng ký linh hoạt, giảm giá cho người hưu trí và người tàn tật.

• Có rất ít hướng hiện đại để giảng dạy các môn thể thao dưới nước.

Vị trí thứ 3 - FOK "Atlant"

Một nơi khác mà trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể đến là họ nhận trẻ sơ sinh 1,5 tháng tuổi và người lớn 17 tuổi. Các tiêu chí chính để lựa chọn một hồ bơi là độ tinh khiết của nước và chất lượng đào tạo. Cả hai khía cạnh ở Atlanta đều được đặt lên hàng đầu. Đây là hồ bơi duy nhất ở Moscow có nước biển tự nhiên, có tác dụng chữa bệnh, ngoài ra nó còn an toàn cho người bị dị ứng - không chứa clo. Ngoài các chương trình dành cho người mới bắt đầu và người bơi nâng cao, khu phức hợp cung cấp các dịch vụ xông hơi kiểu Phần Lan, phòng trang bị cho mẹ và con, massage trong phòng đá muối. Việc tuyển dụng theo nhóm được thực hiện theo độ tuổi của trẻ.

Địa chỉ: st. Pistsovaya, 12 tuổi.

Điện thoại: 8 (495) 685-06-47.

Giá: một lần truy cập - từ 300 rúp, đăng ký cho 4 lớp từ 1200.

Giờ làm việc: hàng ngày từ 10:00 đến 20:00.

• Bạn có thể đến thăm trẻ em từ 4 đến 18 tuổi;
• Hệ thống lọc nước độc đáo mà không cần bổ sung hóa chất;
• Có phòng tắm hơi kiểu Phần Lan và phòng tập thể dục, phòng trò chơi;
• Giá cả phải chăng;
• Giảng viên có trình độ.

• Đối với trẻ sơ sinh, nhiệt độ khá thấp là 26-28 độ;
• Không có lớp học cho trẻ sơ sinh;
• Một năm vài lần hồ bơi không có sẵn trong một tháng.

Bằng cách chọn bất kỳ hồ bơi nào trong danh sách, cha mẹ có thể chắc chắn về sức khỏe của con mình, sự phát triển hài hòa và an toàn tuyệt đối của con mình.