Các phòng tập boxing và kickboxing tốt nhất ở St.Petersburg - 2025

Khả năng một người đứng lên vì bản thân và vì gia đình mang lại sự tự tin và cho phép bạn dễ dàng thoát khỏi những tình huống khó khăn trong cuộc sống. Thoạt nhìn, đấm bốc và kickboxing là những môn thể thao tương tự nhau, nhưng mỗi môn đều chứa đựng những đặc điểm riêng biệt. Bạn có thể làm quen với họ ở thủ đô phía Bắc tại một trong những hội trường quyền anh và kickboxing tốt nhất ở St.

Quyền anh - một môn võ cổ điển

Trong thế giới cổ đại, khi sức mạnh thể chất và sức bền quyết định sự sống còn trong cuộc chiến chống lại những kẻ săn mồi và trong chiến tranh, những kỹ thuật đánh cá đầu tiên đã ra đời. Ở Ai Cập cổ đại và vương quốc Sumerian, những trận đánh đấm thu hút lượng lớn khán giả và thu hút sự chú ý của mọi người. Trong thế giới hiện đại, quyền Anh, đã phát triển hơn 200 năm, được công nhận là một trận đấu tay đấm kinh điển.

Quyền anh có một số lợi thế đáng kể:

• môn thể thao này có các quy tắc được xác định rõ ràng;
• có lịch sử phát triển hàng thế kỷ;
• điểm nhấn chính là những cú đấm hiệu quả;
• các cuộc thi vốn là để giải trí, họ nhìn xung quanh sang trọng và quý phái.

Những người chỉ trích các môn thể thao này đề cập đến những thiếu sót - quy định nghiêm ngặt về việc đấm một số bộ phận của cơ thể và lệnh cấm đá.

Một loại võ thuật mới

Năm 1960, một loại hình đấu vật mới ra đời - kickboxing. Môn võ này dựa trên các kỹ thuật của quyền Thái và quyền cổ điển và taekwondo. Ảnh hưởng của phong cách phương Đông đã dẫn đến sự phát triển của một hệ thống đòn đá phức tạp và tăng tiềm năng tấn công của các võ sĩ.

Kickboxing hiện đại được chia thành nhiều trường phái. Các điểm đến nổi tiếng nhất là Mỹ và Nhật Bản. Trong võ thuật Mỹ, các quy tắc cho phép tiếp xúc hoàn toàn giữa các đối thủ. Các quy tắc của trường học Nhật Bản bị ảnh hưởng bởi truyền thống quyền anh của Thái Lan. Lợi thế chính của kickboxing so với quyền anh truyền thống là các kỹ thuật đá được phát triển, dẫn đến sự chuyển hướng chú trọng vào chúng và sự suy thoái của nghệ thuật đấm. Kỹ năng đánh cá trong quyền anh truyền thống vượt trội hơn rất nhiều so với kỹ thuật kickboxing.

Trang bị của các vận động viên trong môn kickboxing là giống nhau cho tất cả các hướng, nhưng nó khác biệt nghiêm trọng so với trường phái đánh đấm truyền thống. Nó được thiết kế với những đặc điểm cụ thể của võ thuật.

Sự khác biệt trong kỹ thuật chiến đấu

Đối với kickboxing, một người mới bắt đầu sẽ cần kéo căng cơ và dây chằng của chân, để thực hiện các đòn đá khác nhau và sự linh hoạt tuyệt vời. Đối với những người không có khả năng như vậy, quyền anh là phù hợp hơn, nơi không có điều kiện đặc biệt để linh hoạt. Khi tiến hành các cuộc thi đấu quyền anh, hiếm khi có những khoảnh khắc gây tranh cãi, do các quy tắc chiến đấu được xác định rõ ràng. Trong kickboxing, vai trò chính do các thành viên trong ban giám khảo đảm nhận.

Các trận đấu quyền anh được quy định rõ ràng bởi các quy tắc, chúng trông nghiêm túc và quý tộc. Thật khó để tưởng tượng một người đàn ông rắn chắc lại thực hiện nhiều đòn tấn công mạnh mẽ bằng đôi chân của mình. Một cú móc bóng xuất sắc trong môn quyền anh không hề kém cạnh về sức đè bẹp các đòn đá hay đầu gối của các trường đấu vật Mỹ và Nhật Bản.

Kickboxer có nguồn cung cấp công cụ tấn công lớn hơn nhiều do sử dụng các kỹ thuật đá bằng chân. Quyền anh Thái Lan đã làm phong phú thêm phong cách chiến đấu bằng cùi chỏ và đầu gối này. Kiểu tấn công phổ biến nhất là tấn công bằng các chi dưới từ một khoảng cách trung bình. Khi tập luyện kickboxing, những người trẻ có sức căng cơ tốt sẽ cảm thấy thoải mái nhất, dễ dàng lấy lại sự dẻo dai của cơ thể.

Tiêu chí chọn môn võ

Để hiểu được đối với một vận động viên mới tập luyện loại hải ly nào gần anh ta nhất, cần phải quyết định mục đích đào tạo, nghĩa là trả lời câu hỏi: “Tại sao?”. Cả hai loại võ thuật đều phát triển hoàn hảo cơ thể và tinh thần của một người. Để bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn, tốt hơn là sử dụng kết hợp nhiều phong cách: đấm từ quyền anh truyền thống ở cự ly gần và các đòn đá ngấm ngầm từ khoảng cách trung bình.

Một vận động viên đã đặt mục tiêu giành được một chiếc đai đủ điều kiện thì đúng hơn là đóng hộp.Hệ thống luật chơi cụ thể sẽ đảm bảo việc tính điểm chính xác trong cuộc đấu tay đôi. Trong trường phái phương Đông mới, các quy tắc là khuôn khổ, cho phép chúng được diễn giải theo những cách khác nhau, đó là một nhược điểm khá nghiêm trọng. Một môn tương tự của kickboxing, với các quy tắc rõ ràng được phát triển, là quyền anh Thái (muay thai). Loại đấu vật cổ xưa này kết hợp những ưu điểm của nhiều phong cách và hướng đi.

Phòng đào tạo

Trong các trường võ thuật đặc biệt, các huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ tung ra những đòn thế phù hợp và thực hiện kỹ thuật của người mới bắt đầu. Các cố vấn giàu kinh nghiệm sẽ nhanh chóng phát triển các kỹ năng cần thiết và mang đến cơ hội trình diễn trên võ đài. Nếu một vận động viên không nắm vững kỹ thuật cơ bản và không củng cố nó ở mức độ phản xạ, thì những màn trình diễn trên võ đài sẽ chỉ mang lại lợi ích cho anh ta. Đấu ngư sẽ sử dụng sai kỹ thuật và lặp đi lặp lại những lỗi tương tự. Với phản xạ chiến đấu kém hiệu quả như vậy, sẽ rất khó để giành chiến thắng trong các cuộc thi. Tất cả các thiết bị cần thiết cho quá trình tập luyện chất lượng cao đều có sẵn trong các câu lạc bộ và trường học và câu lạc bộ boxing và kickboxing chuyên nghiệp.

Đặc điểm của kỹ thuật đấm bốc và kickboxing buộc phải sử dụng nhiều phương pháp huấn luyện khác nhau. Một võ sĩ cần phát triển sức bền để kéo dài 12 hiệp và giành chiến thắng, một võ sĩ quyền anh cần phải kéo căng cơ và gân hàng ngày để thực hiện các đòn đá hiệu quả. Nếu một vận động viên muốn nâng cao trình độ chuyên nghiệp của mình, thì cần phải tham gia thêm khóa đào tạo cá nhân từ một người cố vấn. Việc rèn luyện thể chất nói chung được cải thiện trong phòng tập.

Kickboxing và quyền anh ở Saint Petersburg

Trường võ thuật "Petrograd" về triển vọng Moskovsky

Các võ sĩ mới bắt đầu và các chuyên gia có kinh nghiệm sẽ quan tâm đến một câu lạc bộ võ thuật trẻ với các cố vấn chuyên nghiệp trong nhiều thể loại đấu vật: Muay Thái, MMA, quyền anh, võ Sambo, kickboxing, vật lộn, đánh tay đôi.

• vị trí thuận lợi;
• các cuộc thi được tổ chức;
• có vòi hoa sen;
• phần dành cho trẻ em gái và trẻ em;
• được đào tạo bởi các chuyên gia;
• tất cả các điều kiện và sự chú ý đặc biệt cho người mới bắt đầu được tạo ra.

• không được phát hiện.

Địa điểm của câu lạc bộ: quận Moskovsky, st. Moskovsky triển vọng, tòa nhà 109, tòa nhà 3, tầng 2.

Chi phí đào tạo trung bình mỗi tháng: 3500 rúp.

Câu lạc bộ võ thuật tổng hợp Palmyra

Trong trường thể thao Palmyra, trẻ em từ 3 tuổi, trẻ em gái và trẻ em trai có thể bắt đầu tập luyện đấm bốc, tự vệ, MMA, vật lộn trong các phòng thoải mái được trang bị. Nâng cao kỹ năng kickboxing, jujitsu, judo, muay thai và sambo, các vận động viên sẽ phát triển khả năng phối hợp vận động, tăng cường thể chất và tinh thần.

• một đội ngũ cố vấn có năng lực;
• thiết bị và máy mô phỏng hiện đại;
• đào tạo đầu tiên miễn phí;
• tâm trạng tuyệt vời.

• không tìm thấy.

Địa điểm của câu lạc bộ: Quận Frunzensky, st. Budapestskaya, nhà 19, tòa nhà 1, tầng trệt.

học viện quyền anh

Tất cả những người phấn đấu để phát triển thể chất đều được chào đón đến Học viện để đào tạo. Bất kỳ người nào, không phân biệt thể lực, tuổi tác và giới tính, dưới sự hướng dẫn của các cố vấn chuyên nghiệp, có thể bắt đầu lĩnh hội những điều cơ bản về quyền anh hoặc nâng cao kỹ năng tự vệ của mình. Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ cung cấp động lực hiệu quả, giúp tăng sự tự tin, nâng cao trình độ chuyên môn và chuẩn bị cho các trận đấu.

• vị trí thuận tiện của câu lạc bộ thể thao;
• phòng thể dục;
• được cung cấp trang thiết bị hiện đại cho các lớp học;
• nhóm nhỏ;
• giá cả dân chủ;
• người cố vấn giàu kinh nghiệm;
• trẻ em được nhận từ 6 tuổi trở lên;
• các cuộc thi thường xuyên được tổ chức tại Học viện.

• không tìm thấy.

Địa điểm của Học viện: quận Obukhovsky, quận Nevsky, st. Prospekt Obukhovskaya Oborony, 120K, tầng 1.

Nhóm "A1" 12 bài tập mỗi tháng: 3500 rúp.

Câu lạc bộ Muay Thái "Nevsky"

Ở thành phố St.Petersburg, bên cạnh ga tàu điện ngầm Gostiny Dvor và Nevsky Prospekt, có một trường dạy quyền anh và kickboxing Thái "Nevsky". Tất cả mọi người đều có thể tham quan các lớp học của huấn luyện viên giàu kinh nghiệm Alexei Dodonov.
Các khóa huấn luyện quyền anh Thái Lan được tổ chức vào buổi sáng và buổi tối. Những ai có nhu cầu tham gia võ thuật có thể chọn cho mình lớp học nhóm hoặc lớp cá nhân bất cứ lúc nào phù hợp với mình. Câu lạc bộ tổ chức các khóa đào tạo cho trẻ em, có các nhóm dành cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp, các cô gái tham gia khóa đào tạo một cách thích thú.

• người cố vấn chuyên nghiệp;
• giờ làm việc thuận tiện - đào tạo buổi sáng và buổi tối;
• bài học cho mọi người.

• không tìm thấy.

Vị trí: Quận trung tâm, st. Sadovaya, nhà 28-30, tòa nhà 33, tầng 4.

Đăng ký cho các lớp học nhóm trẻ em: 3000 rúp một tháng.

Đăng ký cho các lớp học nhóm người lớn: 4000 rúp một tháng.

Trường võ thuật "Almaz"

Ở Almaz, ngay cả người không được chuẩn bị tốt nhất về thể chất cũng có thể bắt đầu luyện tập. Huấn luyện tự vệ không chỉ là một văn hóa thể chất phát triển các kỹ năng tự vệ. Đây là một triết lý cho phép bạn đạt được sự tự tin.

• trẻ em từ 5 tuổi được nhận vào nhóm trẻ em;
• những cố vấn ưu tú - những người từng đoạt giải vô địch Nga, những bậc thầy về thể thao tiến hành huấn luyện với các nhóm lên đến 12 người, chú ý đến tất cả mọi người;
• để phát triển sâu hơn các kỹ năng, các lớp học cá nhân được tổ chức;
• trong câu lạc bộ, bạn có thể học hơn 10 môn võ thuật khác nhau;
• dành cho người mới bắt đầu, không giới hạn độ tuổi, có các khóa đào tạo kéo dài 2 tháng.

• không tìm thấy.

Vị trí của trường: Quận trung tâm, st. Khách hàng tiềm năng Ligovsky, nhà 50. Tòa nhà 2, tầng 1.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3900 rúp.

Câu lạc bộ chiến đấu "Tốt nhất"

Hệ thống tự vệ Muay Thái cổ được giảng dạy tại cơ sở này. Dưới sự hướng dẫn chặt chẽ của các cố vấn giàu kinh nghiệm, những ai mong muốn có thể vui vẻ làm chủ môn quyền Thái và các môn võ tổng hợp khác.

• các nhóm tuổi vận động viên khác nhau tập luyện theo các chương trình đã được xác minh;
• trẻ có thể bắt đầu học từ 4 tuổi;
• Các võ sĩ câu lạc bộ tham gia vào các cuộc thi của các cấp độ khác nhau.

• không tìm thấy.

Vị trí "Tốt nhất": Quận Frunzensky, st. Ngõ Alpiysky, tòa nhà 9, tòa nhà 1, lối vào từ sân trong.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3500 rúp.

Kickboxing câu lạc bộ spb

Kỹ năng mới, cách nhìn mới về cuộc sống sẽ cho phép bạn phát triển đào tạo trong câu lạc bộ Kickboxing spb. Tập luyện Kickboxing trong câu lạc bộ này sẽ phục hồi sự tự tin và đảm bảo thể chất tốt.

• một hệ thống nghiêm trọng của việc kéo căng cơ và gân của cơ thể con người;
• tất cả mọi người đều được phép đào tạo không giới hạn độ tuổi hoặc giới tính;
• cho người mới bắt đầu, có một chương trình để thực hành những điều cơ bản của võ thuật.

• không được phát hiện.

Vị trí: st. Khách hàng tiềm năng Leninsky, ngôi nhà 101.

Đăng ký cho 8 khóa đào tạo: 2000 rúp.
Đăng ký cho 12 khóa đào tạo: 2500 rúp.

Universal Fight Club "North"

Một câu lạc bộ đa chức năng nằm trên Đại lộ Kultury cho phép bạn đào tạo các loại võ thuật khác nhau: aikido, muay thai, kickboxing, và luyện tập crossfit (rèn luyện thể lực cực độ) cũng được tổ chức tại đây. Các nhóm cho các lớp học được thành lập cho trẻ em, phụ nữ và phổ thông. Câu lạc bộ chiếm hai tầng của tòa nhà, tất cả các sảnh đều được trang bị hiện đại và trang thiết bị, còn có một phòng tắm hơi.

• bạn có thể chọn võ thuật theo ý thích của bạn từ các hướng khác nhau: Sambo, kickboxing, quyền anh, đấu vật cổ điển;
• đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp;
• các chương trình khác nhau - nhóm, cá nhân;
• phòng tập hiện đại;
• xông hơi thoải mái.

• không được phát hiện.

Vị trí: Quận Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, nhà 25, tòa nhà 1, tầng 1.

Chi phí trung bình cho các lớp học mỗi tháng: 2000 rúp.

Trường dạy quyền anh của Alexander Morozov

Tất cả mọi người, thuộc bất kỳ giới tính nào và ở nhiều lứa tuổi khác nhau, đều có thể cải thiện các đặc điểm thể chất của mình, trở nên mạnh mẽ và kiên cường. Trường có 2 hội trường đẹp, một hội trường để luyện tập, hội trường còn lại dùng cho các cuộc thi.

• một nhóm riêng đã được thành lập cho các cô gái quan tâm đến quyền anh;
• có một nhóm trẻ em;
• mỗi vận động viên tập luyện theo một chương trình cá nhân do một người cố vấn lựa chọn, có tính đến tuổi và đặc điểm thể chất của võ sĩ;
• các vận động viên tham gia các cuộc thi và giải đấu khác nhau.

• không được phát hiện.

Vị trí: Quận Frunzensky, st. Sofia, nhà 4, toà nhà 3.

Chi phí trung bình của các lớp học mỗi tháng: 3000 rúp.

Bằng cách rèn luyện, một người vượt qua chính mình, hình thành cơ thể và tính cách của mình để cảm thấy tự tin và an toàn trong mọi tình huống.