Miếng đệm đầu gối và khuỷu tay của bóng chuyền tốt nhất năm 2025

Bóng chuyền là một trò chơi vận động và bao gồm rất nhiều động tác nhảy, chạy, né tránh, đẩy lùi và các hành động khác tạo ra tải trọng lên các cơ. Nói chung, mất khoảng 30 mili giây để hệ thống nhóm đầy đủ - khoảng thời gian này là quá đủ cho chấn thương. Vì vậy, việc biết cách chọn mua thiết bị bảo hộ lao động tốt nhất và ở đâu là rất quan trọng, cũng như hãng nào có đệm lót đầu gối bóng chuyền nói chung và đệm cùi chỏ nói riêng là điều vô cùng quan trọng.

Băng bó như một phần của thiết bị

Các vận động viên mới bắt đầu cũng mắc phải sai lầm tương tự là không coi trọng tầm quan trọng của dụng cụ chơi bóng chuyền thích hợp. Đặc biệt là bỏ qua các phương tiện bảo vệ khuỷu tay và đầu gối, có thể dẫn đến nhiều bệnh vi mô. Kết quả là vận động viên sẽ không thể sử dụng hết 100% khả năng của mình, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến không chỉ kết quả của bảng xếp hạng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chính họ.

Câu nói rằng chơi thể thao là cách để có một sức khỏe tốt có một lưu ý: chỉ với các thiết bị phù hợp.

Miếng đệm đầu gối và miếng đệm khuỷu tay đã được tìm thấy ứng dụng của chúng cả trong thể thao và y học. Trong trường hợp đầu tiên, họ theo đuổi các mục tiêu sau:

• giảm đau nhức, mệt mỏi;
• bảo vệ chống lại các tác động, dịch chuyển, bong gân và gãy xương;
• sự cố định của khớp tại thời điểm phục hồi sau chấn thương;
• tăng lưu lượng máu, với tác dụng xoa bóp.

Chúng có thể được phân loại như một dạng biến thể của chỉnh hình mềm, ngày nay được coi là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh về khớp khuỷu tay và khớp gối. Tuy nhiên, các hệ thống hỗ trợ như vậy được thiết kế đặc biệt cho thể thao chứ không phải để điều trị.Do đó, trong thiết bị của nó không có bản lề hay các thành phần cứng nhắc. Vì không cần thiết phải bất động hoàn toàn khớp.

Thiết bị này được sử dụng bởi các bậc thầy thể thao và nghiệp dư. Bài học không có băng chỉ có thể có trong bóng chuyền bãi biển. Nơi mọi thứ diễn ra trên một bờ cát, đất tơi xốp, không loại trừ thiệt hại nghiêm trọng. Nhưng bề mặt của đấu trường thể thao vốn đã nhiều chấn thương và sẽ không thể thực hiện được nếu không có dụng cụ cố định, và vì giá của nó, băng quấn không đắt.

Nó là giá trị lựa chọn cái nào là tốt hơn để mua chỉ sau khi đề nghị của một bác sĩ thể thao.

Nẹp khuỷu tay là gì?

Cần bảo vệ bàn tay như vậy để cố định bàn tay ở một vị trí và ngăn ngừa chấn thương hoặc sự tiến triển của bệnh khớp.

Dựa trên mật độ vật liệu của miếng đệm khuỷu tay, các loại sau được phân biệt:

• Chiến thuật hoặc cứng, nên sử dụng khi tiếp xúc thường xuyên với lớp phủ dày đặc. Như một quy luật, cơ sở cho nó là nhựa bền.
• Miếng đệm khuỷu tay mềm đặc biệt phù hợp hơn với bóng chuyền và các bộ môn tương tự khác, chúng có thêm các miếng đệm nhẹ.
• Bộ định hình y tế bao gồm bộ định hình, cơ sở cho nó là một loại vải đàn hồi với việc bổ sung các yếu tố cứng hơn.

Nếu chấn thương đã từng bị hoặc đã từng phẫu thuật, các loại vớ chỉnh hình hoặc nén dạng bít tất sẽ là lựa chọn tốt nhất để quay trở lại quá trình tập luyện.

Không có nghiên cứu đặc biệt nào về chủ đề này, nhưng theo đánh giá của hầu hết các huấn luyện viên và bác sĩ của đội, gần như 99% tất cả các cầu thủ bóng chuyền, cả trong giới chuyên nghiệp và nghiệp dư, đều sử dụng miếng đệm đầu gối. Trong khi miếng đệm khuỷu tay được sử dụng cực kỳ hiếm, ít nhất là trong bóng chuyền.

Mô tả miếng đệm đầu gối như một loại bảo vệ

Hiện tại, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại băng thể thao từ các nhà sản xuất khác nhau. Điểm khác biệt cơ bản của chúng so với phiên bản trước là thiết kế phù hợp cho việc tập luyện hàng ngày. Đệm đầu gối linh hoạt đặc biệt với chức năng hỗ trợ đơn giản và có hình dạng giống như một miếng băng bằng vật liệu thông thường được sử dụng khi chạy, khiêu vũ hoặc các khu vực không nặng khác. Kẹp để chơi bóng chuyền, bóng rổ và các bộ môn tương tự cũng là một phương tiện bổ sung để bảo vệ khớp.

Trọng lượng của toàn bộ cấu trúc cũng đóng một vai trò đáng kể. Tiêu chí lựa chọn chính là độ mỏng nhẹ của sản phẩm, không gây cảm giác khó chịu trong suốt hiệp. Các thông số yêu cầu được xác định bởi kích thước của chu vi của khớp.

con trỏ	S	M	L	XL
kích cỡ	lên đến 23	23 - 26	26 - 29	Từ 30

Đồng thời, tất cả các hệ thống thể thao có chỉ số S tối thiểu đều được định vị là dành cho trẻ em. Trong khi hầu hết các nhà sản xuất, đặc biệt là từ Trung Quốc, tạo ra phạm vi kích thước của riêng họ. Ví dụ, chu vi M của chúng là 35,5-38 cm.

Các tính năng thành phần

Các nhà phát triển tính đến nhu cầu của khách hàng và cố gắng phân phối các hệ thống băng bó thành các nhóm, theo các loại bộ môn thể thao. Vì vậy, nếu để chạy thì miếng đệm đầu gối phải cực kỳ nhẹ và gần như không có cảm giác cấn vào chân. Ngược lại, thiết bị của một vận động viên bóng chuyền được tạo ra với tất cả các đặc tính bảo vệ.

Ở trung tâm của người bảo vệ, như một quy luật, 2 yếu tố cơ bản:

1. Băng vải.
2. Tab bảo vệ.

Chất liệu cho các sản phẩm như vậy có thể khác nhau, trong khi điều quan trọng là da phải thở. Do đó, hệ thống ngân sách không tự nhiên thường gây kích ứng và dị ứng. Vì trong quá trình vận động, mồ hôi ra nhiều là không thể tránh khỏi, và việc sử dụng các loại vải tổng hợp sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.Ngược lại, vật chất tự nhiên sẽ không cho phép da quá nóng, duy trì nhiệt độ tối ưu ngay cả trong điều kiện lạnh hơn.

Có những loại vật liệu sau được sử dụng cho miếng đệm đầu gối:

cơ sở tự nhiên:

• Vải cotton là chất liệu không tổng hợp cho phép làn da thoáng khí, tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái khi mặc. Nhưng những sản phẩm như vậy có thể nhanh chóng mất hình dạng và chỉ duy trì sự cố định khi sử dụng lốp xe đặc biệt. Do đó, bông thường được kết hợp với các vật liệu khác, chỉ được sử dụng cho phần chất cố định tiếp xúc với da.
• Len - miếng đệm đầu gối như vậy được các vận động viên sử dụng để ngăn ngừa bong gân và tổn thương khớp trong quá trình luyện tập năng động.

Thường trong nẹp cho các môn thể thao có các loại vải bán tổng hợp, mặc dù có nguồn gốc xuất xứ, nhưng có một số ưu điểm:

• miếng đệm đầu gối bằng thun - vừa khít với khớp một cách an toàn, cố định nó;
• nylon - độ bền và độ bền cao;
• neoprene - giữ lại cả không khí và độ ẩm. Và mặc dù không đáng để đeo những thanh nẹp như vậy trong thời gian dài, nhưng chúng có đặc tính nén khá tốt, cũng như tác dụng làm ấm, và thường được sử dụng trong các môn thể thao liên quan đến nước.
• Chốt lycra. Loại băng này có độ đàn hồi cao, nhưng nó cho phép da thở;

Nói chung, một thành phần của một số vật liệu được sử dụng để tạo ra miếng đệm đầu gối.

Phụ trang và chất độn của chúng

Trang phục thể thao này bao gồm một vòng bít, một miếng đệm và một số dây buộc. Các phần tử được sử dụng cho bóng chuyền trong nhà hoặc ngoài trời với bề mặt dày đặc được trang bị một miếng đệm phụ.Điều này giúp tăng cường tính năng chống sốc của đệm đầu gối do có một lớp chất độn dày hơn.

Mặc dù ưu tiên cho các loại vải tự nhiên, nhưng nhiều nhà sản xuất lại lựa chọn sợi tổng hợp. Vì vậy, khi mua đệm đầu gối, bạn cũng nên chú ý đến nhà sản xuất hệ thống bảo vệ.

Mặc dù thực tế rằng phần chính của băng là vải. Nó thường được bổ sung bởi 2 hoặc 4 miếng đệm hấp thụ sốc. Cấu trúc như vậy bảo vệ khớp gối khỏi va đập hoặc bong gân. Trong trường hợp bị ngã, lớp này sẽ "hồi xuân" và phần chi sẽ không hề hấn gì.

Các vật liệu khác nhau được lấy làm cơ sở cho chất liệu độn của lớp lót bên ngoài, điều này ảnh hưởng đáng kể đến giá nẹp răng. Trong các phiên bản đơn giản nhất, bọt hoặc nỉ polyurethane được sử dụng. Những loại đắt tiền và chuyên nghiệp hơn có chất độn cao su hoặc helium hấp thụ sốc. Các cơ sở như vậy có thể có hình thức của chính khớp, hoàn toàn lặp lại tất cả các đặc điểm giải phẫu.

Những điều bạn nên chú ý để mua hàng thành công

Những điểm sau đây sẽ giúp loại bỏ các sai sót khi lựa chọn phương tiện bảo vệ:

• an ủi;
• sức mạnh của sự cố định (mô hình thể thao không nên quá cứng nhắc);
• cơ sở để sản xuất;
• độ nhẹ của sản phẩm;
• âm lượng.

Mặc dù mục đích của một phần nói chung là giống nhau, nhưng nó đáng được lựa chọn với trách nhiệm đặc biệt. Tốt hơn là nên ưu tiên các chất liệu thoáng khí và bản thân các miếng đệm phải ép chặt, nhưng không ép đầu gối.

Mẹo: để hiểu được chất lượng của chu vi, bạn cần thực hiện một vài động tác ngồi xổm, đánh giá cảm giác của bạn trong quá trình lắp.

Mật độ sẽ được chọn có tính đến địa điểm thi đấu trong tương lai và đặc điểm cá nhân.Đối với một trận đấu trong phòng tập thể dục, chơi ở khu vực trống hoặc bóng chuyền bãi biển, cần có các hệ thống băng quấn có đặc điểm khác nhau. Một nghiên cứu kỹ lưỡng về mô tả của họ trước khi mua sẽ giúp giải quyết vấn đề này.

Đánh giá chất lượng miếng đệm đầu gối cho năm 2025

Demix

Những chiếc kẹp này là tối ưu cho bóng chuyền nghiệp dư, họ có thể là nam hoặc nữ, một số thậm chí phù hợp cho trẻ em. Mặc dù băng có một số ưu điểm, nhưng nó không phù hợp với mức độ bảo vệ chuyên nghiệp.

• Ngu độn;
• căng tốt;
• gọn nhẹ.

• Markie;
• đổ mồ hôi chân;
• những sợi chỉ mỏng manh.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	thở
sức mạnh cố định	không trượt
cơ sở để làm	cao su tổng hợp, nhựa vinyl etylen, polyeste
âm lượng	XS; S; L
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	499 ₽

Onlitop

Những miếng đệm đầu gối này không chỉ có thể được sử dụng trong bóng chuyền, mà còn có thể được sử dụng trong nhiều môn thể thao khác. Chúng có cấu trúc tiêu chuẩn gồm một chiếc tất có thể di chuyển và một miếng đệm bảo vệ bằng polyurethane dày 20 mm, đảm bảo đệm tốt.

• Giá bán;
• Thoải mái;
• ngồi tốt.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	phổi
sức mạnh cố định	anh ấy đang giữ tốt
cơ sở để làm	cao su xốp
âm lượng	danh cho ngươi lơn
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	350 ₽

TORRES Light PRL11019

Những thanh nẹp như vậy sẽ bảo vệ các khớp khỏi bất kỳ cú đánh và chấn thương nào một cách đáng tin cậy. Lý tưởng cho tất cả các loại thể thao. Đệm đầu gối của dòng Light là phiên bản nhẹ hơn của kẹp tiêu chuẩn của thương hiệu này với mật độ chèn thấp hơn và đế đàn hồi với bông và vải bông ở bên trong tất.Mẫu xe dành cho những vận động viên trưởng thành, những người yêu thích sự tiện lợi và nhẹ nhàng.

• Chịu được khối lượng lên đến 80 kg;
• căng ra;
• gọn nhẹ.

• Không được phát hiện.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	phiên bản nhẹ
sức mạnh cố định	Không di chuyển ra ngoài khi nhảy
cơ sở để sản xuất;	EVA, polyester, bông, nylon
âm lượng	L, XL, XS
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	697 ₽

Đệm đầu gối tầm trung phổ biến

Bauerfeind GenuTrain

Do tác dụng của vi mô, chất cố định làm săn chắc các cơ nhu động, bình thường hóa lưu thông máu.

Sự phổ biến của mô hình được đảm bảo bởi việc sử dụng một miếng chèn Omega + đặc biệt, mang lại tác dụng kháng khuẩn và giảm đau. Thanh nẹp được tạo ra bằng cách sử dụng mô hình 3D, cho phép bạn đeo nó gần như mà không cần tháo ra.

• Giữ tốt;
• cứng.

• Mùa xuân đôi khi réo rắt.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	đàn hồi, nén
sức mạnh cố định	Không di chuyển ra ngoài khi nhảy
cơ sở để sản xuất;	kim loại, dệt may
âm lượng	L, XL, XS
loại thể thao	phổ cập
giá trung bình	9 000 ₽

Hỗ trợ đầu gối LP 4 cách

Miếng đệm đầu gối đã chứng minh được mình trong các bộ môn thể thao khác nhau. Nhưng chúng cũng phù hợp để sử dụng hàng ngày, trở thành một giải pháp lý tưởng trong giai đoạn phục hồi sức khỏe. Chúng vừa vặn thoải mái quanh bàn chân mà không gây ra tình trạng chèn ép, ép chặt hoặc nứt nẻ. Chúng có sự hỗ trợ từ bốn phía.

Chúng giúp cải thiện lưu thông máu và ngăn chặn sự phát triển của các biến chứng thấp khớp, do đó góp phần phục hồi nhanh chóng.

• Không tạo thành nếp gấp;
• giá bán;
• phẩm chất;
• không cản trở chuyển động;
• cố định an toàn.

• Đôi khi họ trượt;
• không thoáng khí;
• Không thích hợp để mặc lâu.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	làm ấm
sức mạnh cố định	cố định an toàn trên 4 mặt
cơ sở để làm	dệt may
âm lượng	S; M; L
loại thể thao	phổ cập
giá trung bình	750 ₽

McDavid 425

Thước cặp có các chốt bằng thép với các khớp đa tâm hai trục không cho phép khớp di chuyển. Nó có khả năng chống mài mòn tốt, trong đó bạn thậm chí có thể "cưỡi" đầu gối của mình dọc theo sàn nhà mà không bị hư hại.

• Không rơi ra
• nhẹ;
• cho phép bạn di chuyển tự do.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	hiệu ứng làm ấm
sức mạnh cố định	có thể điều chỉnh
cơ sở để sản xuất;	cao su tổng hợp y tế dày đặc với nylon
âm lượng	S, XL
loại thể thao	phổ cập
giá trung bình	1000 ₽

Calipers cho các vận động viên thực sự

Asics Gel Conform

Chúng thuộc về các sản phẩm chuyên nghiệp của công ty này, chúng không chỉ bảo vệ đầu gối khỏi các tác động mà còn được làm bằng chất liệu cao cấp đặc biệt với đặc tính điều chỉnh độ ẩm. Kẹp phù hợp cho môn bóng nước và tối ưu cho cả nam và nữ. Phần chèn bổ sung của họ có chất độn gel. Thắt chặt thuận tiện theo hướng của dây chằng, đảm bảo không có ma sát trong quá trình di chuyển.

• bền chặt;
• dễ dàng để mặc vào và cất cánh.

• Đôi khi họ trượt;
• Các cuộn chỉ xuất hiện.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	có hệ thống thông gió bổ sung
sức mạnh cố định	ngồi chặt trên đầu gối
cơ sở để làm	polyester, nylon, elastane
âm lượng	M; Chữ L; XL
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	750 ₽

Mizuno

Các sản phẩm của thương hiệu này rất được các chuyên gia ưa chuộng và có thể dễ dàng đặt mua trực tuyến tại bất kỳ cửa hàng trực tuyến chuyên cung cấp dụng cụ thể thao nào.

• Thoải mái;
• bền chặt;
• được thông gió.

• Khó loại bỏ sau khi tập thể dục
• nén đầu gối quá nhiều.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	di động
sức mạnh cố định	cố định cứng
cơ sở để sản xuất;	VS-1 (64% cotton, 30 thun, 4% PE)
âm lượng	L, XL, XS
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	1 500 ₽

Miếng đệm khuỷu tay tốt nhất

Rehband

Nẹp khuỷu tay đa năng phù hợp để dành thời gian trong phòng tập thể dục, cũng như chơi bóng chuyền hoặc bóng rổ. Cố định khớp khuỷu tay một cách đáng tin cậy, giúp vận động viên khỏi bị bầm tím và quá tải. Và nhờ tác dụng làm ấm, nó kích hoạt lưu thông máu, cải thiện sự phối hợp. Về cơ bản, những chiếc kẹp này dành cho nam và có kích thước lớn.

• Bảo vệ tốt
• giữ lại;
• bền vững.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	sự nóng lên
sức mạnh cố định	đáng tin cậy
cơ sở để sản xuất;	neoprene
âm lượng	XS; S; M; Chữ L; XL; XXL
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	1890 ₽

Ronin G093

Bộ phận giữ vừa vặn thoải mái với khớp khuỷu tay, hỗ trợ và bảo vệ nó khi chơi thể thao. Đồng thời, thanh nẹp không chỉ thu được nếp gấp của cánh tay mà còn ở cẳng tay, do hình dạng thuôn dài của nó.

• Thích hợp để sử dụng lâu dài.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	sự nóng lên
sức mạnh cố định	đóng khít
cơ sở để sản xuất;	bông + đàn hồi, làm đầy cao su bọt
âm lượng	kích thước là phổ quát
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	1890 ₽

Tin tức thú vị trong năm nay

Yamaguchi

Một sự lựa chọn tuyệt vời cho việc tập luyện tích cực. Miếng đệm khuỷu tay được chứng minh là sử dụng tuyệt vời, không hạn chế chuyển động. Giảm khả năng chấn thương khớp và giảm đau nếu nó xảy ra.

Nó tốt cho cả giai đoạn phục hồi chức năng và ngăn ngừa chấn thương. Nó không chỉ phổ biến ở các vận động viên nghiệp dư, mà

và từ các chuyên gia.

• Không trượt trong quá trình đào tạo;
• "thở";
• không lăn.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	đàn hồi, nén, hậu phẫu
sức mạnh cố định	sửa chữa hoàn hảo
cơ sở để sản xuất;	cao su tổng hợp, dệt may
âm lượng	Chữ L; S
loại thể thao	phổ cập
giá trung bình	1900 ₽

Mikasa Sumiko, MT415-022

Vòng tay dành cho người chơi bóng chuyền có tác dụng mát xa nhẹ sẽ tạo cảm giác mát mẻ dễ chịu cho khớp. Việc sử dụng các công nghệ và vật liệu siêu mới cho phép bạn kiểm soát mức độ ẩm, ngăn ngừa hiện tượng quá nhiệt hoặc hạ thân nhiệt.

• Đừng lẩn, đừng trượt;
• dễ chịu cho cơ thể.

• Chúng không giữ hơi.

tùy chọn	đặc điểm
an ủi	thở
sức mạnh cố định	an toàn phù hợp với bàn tay
cơ sở để sản xuất;	89% Polyamide, 8% Polyester, 3% Elastane
âm lượng	Một cỡ
loại thể thao	bóng chuyền
giá trung bình	1500 ₽

Liên hệ Venum

Miếng đệm đầu gối dành cho vận động viên dễ dàng có dạng khớp, và Hệ thống chống sốc gel đặc biệt cho phép bạn hấp thụ lực tác động trong trường hợp ngã, giữ cho đầu gối của bạn không bị tổn thương. Được trang bị hệ thống thông gió độc quyền.

• Họ ngồi thoải mái;
• có hỗ trợ bên.

• Không tìm thấy.

tùy chọn	Đặc điểm
an ủi	có thông gió
sức mạnh cố định	không trượt
cơ sở để làm	75% neoprene; 25% cao su gel 100% cotton
âm lượng	S; M / L
loại thể thao	phổ cập
giá trung bình	1500 ₽

Sự kết luận

Kết luận về việc băng bó cho môn bóng chuyền, có thể thấy thành tích trong thể thao không chỉ ảnh hưởng đến kỷ lục. Nhiều sản phẩm mới đã xuất hiện trong trang bị của chính người chơi, ngay cả đối với một đứa trẻ, và không chỉ từ đội hình cơ sở.

Sự phổ biến của thương hiệu đóng một vai trò quan trọng trong việc lựa chọn thiết bị. Theo người mua, sản phẩm của các hãng thể thao dẫn đầu về đánh giá: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres.

Những phát triển thể thao mới nhất sẽ cứu các khớp một cách đáng tin cậy, nhưng chỉ khi bạn tiếp cận với sự lựa chọn thiết bị bảo vệ với tất cả trách nhiệm.