Các loại vitamin tốt nhất cho các bà mẹ đang cho con bú vào năm 2025

Sau khi sinh con, bất cứ bà mẹ cho con bú nào cũng hoang mang tìm kiếm lọ thuốc thần kỳ giúp lấy lại sức. Bài viết của chúng tôi sẽ đưa ra bảng xếp hạng các loại vitamin tốt nhất cho bà mẹ cho con bú cho năm 2025 và giúp bạn lựa chọn phương thuốc phù hợp nhất.

Bạn cần gì

Trên thực tế, không nhất thiết phải uống vitamin nếu bạn có một chế độ ăn uống cân bằng hoàn hảo và bạn nhận được mọi thứ cần thiết từ thực phẩm. Nhưng điều này cực kỳ hiếm khi xảy ra, do đó, trong thời kỳ cho con bú, cần phải hỗ trợ vitamin ở dạng phức hợp đặc biệt. Hơn nữa, việc dùng thuốc là cần thiết nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, giảm khả năng tập trung, hay thay đổi tâm trạng và tình trạng móng, tóc, da nhiều như mong muốn.

Cách chọn

Sẽ thật tuyệt nếu thuốc được chọn cho bạn dựa trên xét nghiệm máu, nhưng thực tế cho thấy rằng các bác sĩ đưa ra tên của các loại thuốc mà các nhà quảng cáo hiệu thuốc mang đến cho họ. Không phải không có lý do, họ không chỉ tư vấn về sản phẩm mà còn tặng kèm tờ rơi hoặc bưu thiếp màu miễn phí.

Tiêu chí lựa chọn nhất thiết phải bao gồm hình thức của thuốc, bởi vì đã mua một gói đẹp với những viên nang khổng lồ, thì việc bạn có thể nuốt chúng còn lâu mới có thể nuốt được. Nếu có vấn đề với việc nuốt, thì bạn có thể chọn sinh tố dạng nhai. Chúng tôi thực tế không có chúng ở đất nước của chúng tôi, nhưng tuyển chọn tốt các loại thạch có sẵn trên trang iherb của Mỹ.

Nếu bạn bị rụng tóc nhiều thì có thể thiếu vitamin A, B, C, E hoặc F. Chỉ cần thiếu một loại vitamin là cơ thể sẽ phát ra phản ứng tiêu cực. Trong trường hợp này, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa phụ khoa chọn phức hợp vitamin, có tính đến thời kỳ cho ăn. Nhưng thường các nhà nghiên cứu trichologist chỉ làm việc ở các thành phố lớn, vì vậy bạn phải chọn một phương pháp khắc phục một cách ngẫu nhiên. Vì vậy, hãy đọc kỹ nhận xét của khách hàng.

Các loại thuốc

Các nhà sản xuất tốt nhất xem xét cẩn thận nhu cầu của khách hàng, vì vậy vitamin không chỉ giới hạn ở một loại (viên nén), mà được sản xuất với nhiều loại dễ chịu. Có thể mua các chế phẩm ở dạng lỏng. Có trà, và có thuốc tiên ngon (bán trên iherb).

Bạn có thể dùng nó ở dạng nhai, và bạn sẽ ăn kẹo dẻo dẻo thơm miệng, nhận được những lợi ích cần thiết. Bạn có thể tìm thấy một kích thước nhỏ của viên nén, tốt, nếu bạn không sợ kích thước của thuốc, thì bạn có thể an tâm mua bất kỳ loại nào đã khơi dậy sự tự tin của bạn. Loại vitamin "nhưng" duy nhất này nên dành cho phụ nữ đang cho con bú hoặc phụ nữ có thai, chứ không phải cho người bình thường.

Xếp hạng các loại vitamin tốt nhất cho bà mẹ cho con bú năm 2025

Phân khúc không tốn kém

Trà (uống) Hipp cho bà mẹ cho con bú, trái cây bổ sung vitamin

Nếu cơ thể không cần hỗ trợ nghiêm trọng thì theo khách hàng nên thử trà trái cây Hipp bổ sung vitamin cho bà mẹ cho con bú. Thức uống được tạo ra không có màu nhân tạo, hương vị và chất bảo quản. Thành phần có chứa một số loại nước trái cây cô đặc và rất nhiều chất hữu ích. Chức năng của nó là nhằm đáp ứng nhu cầu hàng ngày về khoáng chất và các chất quan trọng khác. Hình thức - hạt chè dạng hạt hòa tan trong nước.

Bạn có thể mua từ 350 rúp mỗi lọ.

• Hình thức lễ tân thuận tiện;
• Thành phần tốt;
• Hương thơm trái cây dễ chịu;
• Thêm sức mạnh;
• Giá thấp.

• Hương vị cho một người nghiệp dư;
• Có thể gây dị ứng cho mẹ và con.

Mẹ Complivit

Một phức hợp ngân sách tốt và cân bằng cho các bà mẹ cho con bú là Complivit Mom.Nó có sẵn ở dạng viên nén thuôn dài, không mùi. Hầu hết thành phần có chứa retinol acetate. Chế phẩm đa sinh tố kết hợp hỗ trợ hoàn hảo sức khỏe của phụ nữ trong thời kỳ cho con bú theo mọi hướng. Nó có thể được thực hiện khi mới bắt đầu lập kế hoạch mang thai, trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú. Gói chứa 30 viên, quá trình quản lý được thiết kế trong một tháng. Mỗi ngày uống một viên, nên tổ chức chiêu đãi bữa sáng, trong quá trình hoặc sau đó không quên uống một lượng chất lỏng kha khá. Trước khi mua, hãy đọc kỹ hướng dẫn, vì có chống chỉ định.

Bạn có thể mua từ 270 rúp.

• Ngân sách;
• Hiệu quả cao;
• Bão hòa cơ thể bằng các chất hữu ích;
• Thích hợp cho phụ nữ có thai và cho con bú;
• Cải thiện tình trạng của da và móng tay;
• Tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

• Có thể gây dị ứng;
• Một số phụ nữ buồn nôn.

Bảng chữ cái "Sức khỏe của mẹ"

Nếu bạn đang tìm kiếm một hỗn hợp vitamin và khoáng chất rẻ tiền, thì hãy chú ý đến loại thuốc sản xuất tại Nga - Alphabet "Mom's Health". Có sẵn ở dạng viên nén với ba màu khác nhau. Viên nén màu hồng cung cấp sắt (cũng bao gồm thiamine và axit folic), màu xanh lam cho chất chống oxy hóa, màu kem cho Canxi-D3 +. Thực phẩm bổ sung đáp ứng hoàn hảo nhu cầu về các nguyên tố vĩ mô và vi lượng, cũng như các axit amin quan trọng. Thật tiện lợi khi bạn có xét nghiệm máu trên tay, bạn có thể độc lập lựa chọn viên thuốc nào từ phức hợp là cần thiết và viên thuốc nào là phụ. Bạn có thể uống tất cả các viên thuốc cùng một lúc, chia thành các liều nhỏ hoặc chọn viên thuốc một cách chọn lọc.

Được bán từ 400 rúp.

• Chi phí phải chăng;
• Phức hợp vitamin và khoáng chất tốt nhất từ ​​ngân sách;
• Tách màu thuận tiện;
• Thành phần đầy đủ và phong phú;
• Liều lượng an toàn;
• Cải thiện sức khỏe;
• Hiệu quả bão hòa cơ thể với các chất hữu ích.

• Có thể có quá mẫn cảm với các hoạt chất của thực phẩm chức năng.

Phân khúc giá trung bình

Minisun Multivitamin Mama

Vitamin Phần Lan Minisun Multivitamin Mama được rất nhiều mẹ cho con bú ưa thích. Phức hợp vitamin-khoáng chất thích hợp để lập kế hoạch mang thai, mang thai và cho con bú. Điểm đặc biệt của phức hợp là nó được làm giàu với axit folic và không chứa retinol. Nhưng thiamine có ở liều lượng 5 mg. Dạng phát hành - viên nén, trong một gói 90 hoặc 120 miếng. Nên uống 1 viên mỗi ngày. Theo những người mua, sức khỏe được cải thiện rõ rệt và những thay đổi bên ngoài dễ chịu có thể nhìn thấy khi tóc ngừng rụng và tình trạng da được cải thiện. Thông thường chúng được đặt hàng trực tuyến thông qua một cửa hàng trực tuyến.

Bạn có thể mua từ 720 rúp trở lên.

• Hiệu quả cao;
• Chất lượng Phần Lan;
• Cải thiện sức khỏe;
• Hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh;
• Có lợi cho hệ thần kinh;
• Hũ to và để được lâu.

• Không phải nhà thuốc nào cũng có, bạn cần đặt hàng.

Elevit Pronatal

Có lẽ các loại vitamin phổ biến nhất cho điều dưỡng ở nước ta là Elevit Pronatal. Chính anh là người thường được các bác sĩ phụ khoa kê đơn cho phụ nữ đã sinh nở. Có dạng viên nén bao phim, có mùi nhẹ. Hầu hết Elevit Pronatal đều chứa retinol palmitate (3600 IU).Hàm lượng vitamin và khoáng chất hoàn toàn phù hợp với liều lượng khuyến cáo cho trẻ bú mẹ. Các bác sĩ kê đơn thuốc cho con bú và để phòng ngừa và điều trị chứng thiếu máu. Ngoài ra, Elevit Pronatal có thể được uống trong khi lập kế hoạch mang thai và trong thời kỳ sinh đẻ. Thật không may, có rất nhiều chống chỉ định, vì vậy bạn nên nghiên cứu hướng dẫn trước khi mua.

Chi phí phụ thuộc vào số lượng máy tính bảng trong gói. Đối với 30 miếng giá là khoảng 600 rúp. Đối với 60 miếng 1200 rúp.

• Thành phần phong phú;
• Giúp cải thiện tình trạng của tóc, móng tay và da;
• Có ảnh hưởng tích cực đến hạnh phúc chung;
• Giúp tiết kiệm răng
• Thích hợp cho việc lập kế hoạch mang thai và mang thai;
• Tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng khả năng chống lại virus;
• Giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh;
• Cải thiện thành phần của máu.

• Nhiều chống chỉ định và tác dụng phụ;
• Kích thước khổng lồ của các viên thuốc gây ra cảm giác buồn nôn.

Nhiều tab Chu sinh

Một phức hợp khoáng chất-vitamin phổ biến khác là Multi-tab Perinatal. Các chuyên gia khuyên dùng nó để ngăn ngừa chứng thiếu máu và tránh sự thiếu hụt khoáng chất trong cơ thể. Phức hợp này cũng nhằm mục đích cải thiện chất lượng sữa và hỗ trợ quá trình tiết sữa. Tiêu chuẩn tiếp tân: 1 viên mỗi ngày, trong bữa ăn. Phụ nữ lưu ý rằng họ cảm thấy dễ chịu hơn, tóc không còn rụng, móng tay trở nên chắc khỏe và răng chắc như không ai trong số họ đang hút hết canxi. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm, hãy chắc chắn để đọc hướng dẫn, có chống chỉ định.

Được bán từ 600 rúp.

• Thành phần cân bằng và hiệu quả;
• Hỗ trợ tiết sữa và cải thiện chất lượng sữa;
• Giúp tóc, móng tay và da gọn gàng hơn;
• Tốt cho răng
• Sau khi sử dụng, phúc lợi tăng lên;
• Thúc đẩy lưu thông máu thích hợp.

• Kích thước lớn, khó nuốt.

Nature Way Alive Prenatal

Với iherb, viên nhai thơm ngon của Nature Way, Alive Prenatal, là sản phẩm hoàn hảo cho những phụ nữ khó nuốt. Bề ngoài, chúng là những chiếc mứt cam dễ thương được làm theo hình dạng của một quả cam và quả mọng. Hương vị tinh tế với vị chua khó nhận biết, bạn chắc chắn sẽ không quên bổ sung chế độ ăn uống như vậy. Chúng được làm không có gelatin và chứa 14 loại vitamin và khoáng chất, DHA, choline và boron. Gói chứa 75 viên kẹo cao su tốt cho sức khỏe, bạn cần uống 3 miếng mỗi ngày. Chúng tôi không thể tìm thấy chúng ở đất nước của chúng tôi, vì vậy bạn cần phải đặt hàng thông qua cửa hàng trực tuyến iherb.

Chi phí phụ thuộc vào tỷ giá hối đoái đô la, thường giá khoảng 1000 rúp.

• Thơm ngon và không gây buồn nôn;
• Thành phần chất lượng cao và cân bằng;
• Ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc;
• Gây ra một sự gia tăng sức mạnh;
• Giúp cải thiện tình trạng của tóc và móng tay;
• Thúc đẩy tâm trạng tốt.

• Bạn phải đợi cho đến khi họ đến từ Hoa Kỳ.

Phân khúc cao cấp

Khu phức hợp Astrum-Mammy

Nếu bạn muốn nuông chiều bản thân với phức hợp vitamin đắt tiền, thì hãy chú ý đến Astrum-Mammy Complex. Thuốc được bào chế để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể của phụ nữ đang cho con bú. Thành phần, ngoài các thành phần vitamin và khoáng chất, còn có cỏ linh lăng, quả mâm xôi, bồ công anh và củ cải đỏ. Công thức thảo dược giúp tăng cường tác dụng của phức hợp, đặc biệt hiệu quả trong việc phục hồi sức mạnh tâm lý và thể chất.Thực phẩm chức năng được khuyến khích uống 1-2 viên mỗi ngày, nên kết hợp uống với thức ăn.

Bạn có thể mua công cụ này trong cửa hàng trực tuyến với giá 2680 rúp. Gói chứa 120 viên nang.

• Bão hòa cơ thể bằng các chất hữu ích;
• Để được hỗ trợ cân bằng vi chất dinh dưỡng;
• Nằm trong top những loại thuốc tốt nhất trong phân khúc cao cấp;
• Thành phần độc đáo, bên trong là các thành phần dinh dưỡng quý hiếm;
• Ngăn ngừa chứng loạn thần kinh sau sinh;
• Giúp đối phó với tình trạng rụng tóc.

• Giá cao.

Rainbow Light Prenatal One

Một trong những phức hợp trước khi sinh tốt nhất với iherb là Rainbow Light, Prenatal One. Chúng được phép sử dụng trong khi mang thai và khi cho con bú. Các gói được bán với nhiều biến thể: 30, 90, 150 và 180 viên. Bao bì rất tiện lợi, có nắp vặn và bảo vệ trẻ em. Viên nén có kích thước lớn, màu xanh lục nhạt và có các mảng nhỏ. Có mùi thơm đặc trưng. Thành phần phong phú làm hài lòng không chỉ với sự phong phú của các chất khoáng và vitamin, mà còn với các chế phẩm sinh học, enzym, bioflavnoids và các loại thảo mộc có lợi khác nhau. Bạn cần đặt hàng trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến iherb, thực phẩm chức năng được bán lại trong các cửa hàng của Nga với lợi nhuận lớn.

Đối với 150 máy tính bảng trên iherb, bạn sẽ phải trả 3200 rúp.

• Thành phần tráng lệ và nguyên bản;
• Với trái cây, rau xanh và men vi sinh;
• Khu phức hợp chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé;
• Ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tâm lý;
• Không gây tăng cảm giác thèm ăn;
• Điều hòa hoàn hảo quá trình tiêu hóa;
• Để hỗ trợ cân bằng vi chất dinh dưỡng.

• Giá cao;
• Iốt và magiê ít.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW trước khi sinh

Một phức hợp phổ biến khác do Mỹ sản xuất dành cho các bà mẹ đang cho con bú là Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Điểm đặc biệt của chúng nằm ở chỗ chúng được coi là nguyên liệu thô, tức là chúng không phải là chất tổng hợp, mà được lấy từ rau và trái cây. Thuốc không chứa các sản phẩm từ sữa, gluten và GMO. Hình thức sản xuất là viên nang. Thành phần có chứa probiotics và enzym, nhờ đó quá trình tiêu hóa được cải thiện. Bạn cần uống một viên mỗi ngày, trong đó có rất nhiều chất hữu ích mà ngay cả dinh dưỡng thích hợp cũng không thể cung cấp được. Tiến sĩ Natalya Zubareva tin rằng đây là những loại vitamin tốt nhất trên iherb cho các bà mẹ đang cho con bú.

Bạn có thể mua với giá 2390 (90 viên) và 3540 (180 viên).

• Bão hòa cơ thể bằng các chất hữu ích;
• Để được hỗ trợ cân bằng vi chất dinh dưỡng;
• Giúp cải thiện tiêu hóa;
• Tác động thuận lợi đến các nang tóc;
• Điều hòa sự ổn định của trạng thái tâm lý;
• Nói thuận lợi khi xét nghiệm máu.

• Giá cao.

Sự kết luận

Không nghi ngờ gì nữa, việc bổ sung vitamin là cần thiết để có một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều rơi vào trạng thái căng thẳng, việc cho con bú sẽ loại bỏ một số lượng lớn các chất quan trọng ra khỏi cơ thể, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến nội tâm và thể chất. Nhờ một phức hợp được lựa chọn đúng cách, sức mạnh trở lại, có cảm giác rằng những ngọn núi đã sẵn sàng lăn. Đối với bất kỳ em bé nào, người mẹ bình tĩnh và khỏe mạnh là rất quan trọng, vì vậy đừng lơ là việc hỗ trợ bổ sung cho cơ thể.

Để tránh quá liều, bạn nên biết cơ thể mình thiếu gì và tập trung vào nó.Xét cho cùng, nếu thiếu sắt, thì việc bổ sung các chất quan trọng khác cũng không giúp bổ sung được. Ngoài ra với canxi và thiamine. Tất nhiên, bạn có thể chỉ tay lên trời và uống bất kỳ loại phức hợp nào có thành phần cân bằng, nhưng lợi ích sẽ thấp hơn đáng kể so với khi bạn biết chính xác những gì cần bổ sung.

Thực phẩm chức năng của Nga và nước ngoài sản xuất rất hữu ích, mỗi loại thuốc đều có những tín đồ riêng của nó, sẵn sàng liên tục mua nó. Điều chính là quyết định những gì bị thiếu, và dạng thuốc nào sẽ thoải mái khi dùng.