Các mô hình vòng lặp Glisson tốt nhất cho năm 2025

Nhiều người gặp vấn đề với cột sống hoặc cổ, vì vậy họ đã tổng hợp xếp hạng các mẫu Glisson Loop tốt nhất cho năm 2025.

Vòng lặp Glisson là gì

Đây là tên của một thiết bị được thiết kế để kéo giãn lực kéo, tăng cường sức mạnh cho các đốt sống và cơ ở cổ.Bên ngoài, sản phẩm là một thiết kế có quai đeo, được gắn dưới cằm. Khi một người thực hiện các bài tập cần thiết, anh ta sẽ vượt qua sức cản của vòng lặp được hình thành. Thông thường, vòng lặp Glisson được khuyên dùng như một phần của phức hợp các bài tập vật lý trị liệu. Do sự kéo giãn theo liều lượng của cột sống, quá trình trao đổi chất được kích hoạt và các đĩa đệm được củng cố. Ngoài ra, áo nịt cơ bắp phát triển hoàn hảo, cho phép bạn giữ cho cột sống ở trạng thái khỏe mạnh.

Các bệnh nhân sử dụng máy mô phỏng ghi nhận rằng các cơn đau lưng và cổ của họ đã thuyên giảm đáng kể, các bộ phận trên cơ thể biến mất, đau đầu biến mất, huyết áp trở lại bình thường và tư thế được điều chỉnh đáng kể.

Cách chọn

Trước khi mua vòng đeo Glisson, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa, người sẽ đánh giá tình trạng của cột sống và cho bạn biết về tải trọng cho phép. Sau khi các khuyến nghị của bác sĩ, bạn có thể tiến hành lựa chọn.

Thiết bị được chia thành các loại sau:

• Vòng lặp là bông đơn giản. Nó có thể được sử dụng cho những người được phép tải trọng nhỏ. Kích thước của sản phẩm, như một quy luật, là phổ quát. Trọng lượng cho phép - lên đến 25 kg.
• Vòng tua máy tời. Trình mô phỏng có thể được cài đặt trên cửa. Nó được phép thực hiện các bài tập từ tư thế đứng và ngồi.
• Tời vòng gắn vào thanh ngang. Tạo ra một lực căng cố định, bạn có thể tăng dần tải trọng.

Có 2 cách sửa đổi cấu trúc: vòng lặp Glisson và cáp treo Glisson. Loại thứ nhất bao gồm chất liệu vải ở dạng dải được đính ở phía sau đầu và dưới cằm. Cáp treo được coi là một phần bổ sung cho cấu trúc chính.

tự làm lấy

Nếu muốn, bạn có thể tạo một trình mô phỏng bằng tay của chính mình.Làm thế nào để may? Để làm điều này, bạn sẽ cần hai dải đàn hồi 25 cm (rộng khoảng 4 cm), một sợi dây và một dải băng rộng 2 cm.

2 sợi dây được may vào hai đầu của dải ruy băng, sau đó chúng được nối phía trên đầu. Trong trường hợp bạn có diện tích của tai, bạn sẽ cần phải may một dây cao su chặt chẽ. Chức năng của nó là hợp nhất hai dải băng chạy từ cằm qua sau đầu.

Bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn chi tiết trên Internet, nhưng bạn cần hiểu rằng khi làm ở nhà, thứ phải thật chắc. Mục đích của nó không chỉ để giữ tải, mà còn là trọng lượng của một người. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có thể khéo léo tạo ra một vòng lặp, thì tốt hơn là mua nó trong một cửa hàng.

Lợi và hại

Kéo cột sống được các chuyên gia chỉnh hình đánh giá cao, và tất cả vì những ưu điểm không thể phủ nhận của nó. Các chuyên gia nhất trí đảm bảo rằng việc sử dụng vòng dây kéo giúp tăng khoảng cách giữa các đốt sống, cải thiện các mô trong quá trình hủy xương và tăng cường bộ máy cơ xương. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu điều trị và sau khi nghe bác sĩ, bạn cần biết các đặc tính nguy hiểm của vòng lặp Glisson.

Theo Giáo sư Viện sĩ Danilov, lực kéo của cột sống bị thoát vị và lồi lõm là rất không mong muốn. Trong trường hợp thoát vị, lồi sọ xảy ra, và với bong gân bình thường, có khả năng thoát vị. Có một bài báo trên Internet, nơi viện sĩ giải thích rõ ràng vị trí của mình, vì vậy sẽ hữu ích khi đọc suy nghĩ của ông trước khi điều trị để ngừng sử dụng trình mô phỏng trong trường hợp có các triệu chứng khó chịu.

Xếp hạng các mô hình Glisson Loop tốt nhất cho năm 2025

Rẻ nhất

Loop đơn giản (bông) loại 1

Vòng dây đơn giản, cotton, loại 1, có mức độ phổ biến cao trong số các mẫu tương tự.Chất liệu sản xuất chính là cotton, bên trong làm bằng cọc mềm. Kích thước của sản phẩm là phổ thông, có thể chịu được tải trọng lên đến 25 kg. Có một móc cài điều chỉnh. Màu sắc của sản phẩm là trắng xám, trọng lượng khoảng 100 gram. Mức độ nghiêm trọng của tải trọng nên được lựa chọn dựa trên tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và dữ liệu thể chất của anh ta. Thường mất 5 đến 15 phút để kéo căng vùng cổ tử cung và lồng ngực.

Bạn có thể mua thông qua cửa hàng trực tuyến. Giá trung bình: 950 rúp.

• Đơn giản và dễ hiểu;
• Vật liệu chất lượng;
• Tải trọng lên đến 25 kg;
• Kích thước phổ quát;
• Hỗ trợ hiệu quả trong vật lý trị liệu.

• Có chống chỉ định.

Bộ giữ cho bộ kéo cổ tại nhà

Nhiều người mua vòng lặp Glisson từ trang web Aliexpress của Trung Quốc. Ở đó, nó được gọi là bộ giữ bộ kéo cổ tại nhà và không chỉ bao gồm một vòng vải mà còn có một bộ cố định kim loại phù hợp với lực kéo. Kích thước sản phẩm: 150 * 60 * 45mm. Chịu được trọng lượng: lên đến 25 kg. Nhà sản xuất khuyên thời gian bám đường khoảng nửa giờ. Bạn có thể cố định bộ trên bề mặt cửa chắc chắn. Sản phẩm đi kèm với hướng dẫn bằng tiếng Trung Quốc, nhưng nó có hình ảnh rõ ràng giúp bạn dễ dàng nhận ra đó là gì.

Thiết bị được khuyên dùng cho những người thường xuyên ngồi máy tính, vì ngồi lâu sẽ kích thích sự phát triển của bệnh hoại tử xương. Sử dụng một vòng lặp làm giảm vấn đề xuống 0.

Chi phí: khoảng 750 rúp.

• Giá đỡ chắc chắn;
• Vật liệu chất lượng;
• Nhanh chóng giúp làm thẳng các đốt sống;
• Giá trị ngân sách tuyệt vời;
• Sử dụng dễ hiểu;
• Tính nhỏ gọn.

• Các dây điều chỉnh ngắn nhưng có thể được thay thế.

Glisson vòng lặp loại 3 được gia cố

Trong số các vòng lặp ngân sách, loại trình mô phỏng thứ ba, được củng cố, đã thể hiện tốt. Nó được thiết kế cho lực kéo ở nhà. Chất liệu sản xuất là loại vải cotton dày dặn có thể chịu được tải trọng từ 3 đến 12 kg. Sẽ mất từ ​​5 đến 15 phút để kéo căng vùng cổ tử cung và lồng ngực. Sản phẩm không có thành phần kim loại, việc sửa đổi là đơn giản nhất, do đó tốn kém ngân sách. Trước khi mua, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Được bán với giá 1150 rúp.

• Đơn giản và rõ ràng để sử dụng;
• Sức mạnh tuyệt vời;
• Không gây khó khăn trong lớp học;
• Thích hợp cho việc luyện tập tại nhà.

• Chịu được tải trọng từ 3 đến 12 kg.

Phân khúc giá trung bình

Da sinh thái gia cố vòng lặp. Loại 2

Nếu cần có mui kéo gia cố, thì bạn nên chú ý đến vòng da sinh thái được gia cố, loại 2. Nó có thể chịu được tối đa 60 kg. Kích thước là phổ quát và tuyệt vời cho bất kỳ người lớn nào. Được khâu với lớp lót mềm mại trong suốt nên cảm giác sờ vào mặt rất thoải mái. Vòng lặp tăng cường có thể được sử dụng cho cả các bài tập đơn giản và cho những bài tập có tải trọng tăng lên. Khách hàng cho biết, kéo cột sống với Vòng tăng cường loại 2 làm giảm các triệu chứng đau lưng và thích hợp cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Đúng, với bệnh sau này, cần phải có sự tư vấn bắt buộc của bác sĩ.

Trọng lượng sản phẩm: 180 gram.

Bạn có thể mua trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến. Giá: 1400 rúp.

• Huấn luyện viên chất lượng cao thoải mái;
• Phù hợp với nhiều loại tải trọng khác nhau;
• Chịu được đến 60 kg;
• Làm giảm và giảm các triệu chứng đau;
• Thích hợp để thư giãn các mô mềm và điều trị thoát vị đĩa đệm.

• Trước khi sử dụng, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Glisson loop loại 7 bằng da sinh thái

Dây đeo loại 7 được làm bằng da sinh thái chất lượng cao và có lớp lót mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho khuôn mặt. Các nhà sản xuất khuyên nên sử dụng nó tại nhà trong điều trị các bệnh về cột sống. Do vật liệu tốt, nó sẽ tồn tại lâu dài và có thể sử dụng khi làm việc với tải trọng và đối trọng. Thiết bị được treo trên móc hoặc xà ngang.

Được bán với giá 1900 rúp.

• Dễ sử dụng;
• Chất liệu bền và đáng tin cậy;
• An ủi;
• Dễ chịu khi chạm vào;
• Giao bóng dài;
• Giúp giảm các triệu chứng đau.

• Bộ nhỏ.

Vòng lặp Glisson cộng với tời trên thanh ngang

Cửa hàng trực tuyến glisson.ru cung cấp trình mô phỏng vòng lặp Glisson chất lượng cao cùng với tời trên thanh ngang. Đặc điểm của nó nằm ở chỗ, một bộ tời được gắn vào vòng dây, có thể treo bằng móc vào thanh ngang và thực hiện các bài tập. Viền rộng giúp cải thiện độ che phủ. Có 2 dây cáp cung cấp khả năng tăng tải hoặc giảm tải (nếu thả ra). Bộ tời bao gồm một lực kế, một đòn bẩy với dây cáp, một móc để buộc và một dây cáp để giảm tải. Trọng lượng cho phép lên đến 25 kg. Thiết bị có thể được sử dụng cho bất kỳ loại bản lề nào.

Chi phí là 2400 rúp.

• Một lực căng cố định được tạo ra;
• Có thể tăng dần tải trọng;
• Chất lượng cao và độ tin cậy;
• Lực kéo và hữu ích cho cột sống;
• Thư giãn các cơ và tăng sức chịu đựng của cột sống;
• Giúp giảm các triệu chứng đau.

• Yêu cầu đặt hàng trước.

Hạng cao cấp

Vòng lặp Glisson loại 2 với liên kết được nạp vào lò xo

Nếu bạn muốn mua một sản phẩm đắt tiền hơn, được gọi là loại cao cấp, thì chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến loại vòng lặp 2 của Glisson với lực kéo có lò xo. Trên trang web của cửa hàng trực tuyến nơi nó được bán, có một video hướng dẫn giải thích chi tiết và rõ ràng cách sử dụng thiết bị. Gói bao gồm một vòng lặp, bộ giảm xóc, móc, ròng rọc, dây treo và tay cầm kéo. Cũng trong hộp, bạn sẽ tìm thấy hướng dẫn sử dụng, khuyến nghị sử dụng và bảo hành. Các bài tập được khuyến khích cho vùng cổ tử cung và để điều trị hoại tử xương. Trước khi bắt đầu kéo giãn lực kéo, bạn cần tiến hành massage thư giãn vùng cổ áo.

Để tránh nguy hại, bạn cần được sự tư vấn của bác sĩ và thực hiện kéo theo liều lượng.

Được bán với giá 3450 rúp không bao gồm giao hàng.

• Sửa đổi duy nhất;
• Các nghĩa vụ bảo hành;
• Chất lượng cao và độ tin cậy;
• Sử dụng đơn giản;
• Nhà sản xuất đảm bảo rằng các biến chứng được loại trừ;
• Sự hiện diện của một lực kéo có lò xo.

• Không bán ở khắp mọi nơi.

Vòng lặp Glisson được cải thiện từ Masterskaya Zdorovya Kladenets

Masterskaya Zdorovya Kladenets trình bày sự phát triển của riêng mình đối với phân khúc cao cấp, vòng lặp Glisson cải tiến. Nó được đặc trưng bởi sự thoải mái cao nhất. Để da không bị khó chịu, lớp trong của sản phẩm được làm từ chất liệu mềm mại nhưng bền chắc. Ngoài ra, một lớp lót đánh bóng hai lớp được sử dụng bên trong mô phỏng. Một cấu trúc kim loại được gắn vào bản lề, đảm bảo phân phối tải trọng phù hợp.Nhờ đó, áp lực có hại lên xương gò má và hộp sọ biến mất. Việc sửa đổi cho phép điều chỉnh dọc theo toàn bộ chiều dài, do đó thích ứng với chiều cao của bạn.

Gói sản phẩm bao gồm: buộc vào xà ngang, buộc vào bề mặt cửa, dây thừng, con lăn và carabiner.

Bán trực tuyến. Giá không có chiết khấu - 3700 rúp, có chiết khấu - 2490 rúp.

• Sức mạnh hoàn hảo;
• Độ tin cậy của lực kéo ở độ cao;
• Phân bố hợp lý tải trọng lên cằm, hàm dưới và phía sau đầu;
• Khả năng điều chỉnh để tăng trưởng;
• Thiết bị tuyệt vời;
• Cảm giác thoải mái khi tập thể dục.

• Giá cao mà không có chiết khấu.

Cách luyện tập

Quy tắc quan trọng nhất là không nên độc lập. Có nghĩa là, bác sĩ nên đưa ra khuyến nghị cho bạn về các lớp học, vì việc tự mua thuốc sẽ gây ra những hậu quả tai hại cho toàn bộ cơ thể. Chính bác sĩ là người giúp chọn khối lượng cần thiết cho lực kéo.

Nếu bạn đã được chấp thuận cho các lớp học, thì ngay lập tức trước khi họ có một sự chuẩn bị kỹ lưỡng về phần lưng trên và cổ. Để thực hiện, bạn cần nhờ người thân massage lưng và cổ. Nếu không có ai để nhờ thì bạn có thể tự xoa bóp, sử dụng máy rung hoặc chườm nóng lên các khớp.

Bất kỳ bài tập nào cũng không được chuyển động đột ngột, rất nhịp nhàng và đều đặn.

Ví dụ bài học:

Từ từ hạ cằm xuống, giữ nguyên trong 4 giây. Sau đó, nhẹ nhàng di chuyển đầu của bạn sang phải và trái, do đó làm thư giãn các cơ.

Nghiêng đầu như thể bạn muốn vươn vai. Đầu tiên là bên phải, sau đó bên trái.

Tiếp theo là các chuyển động nhẹ nhàng của đầu từ vai này sang vai kia, các chuyển động này nhắc nhở bạn rằng bạn muốn chạm vào vai bằng cằm.

Lặp lại lần lượt sang phải và trái, trong khi cố gắng nhìn qua vai của bạn.

Chúng ta nhìn sang trái 45 độ, sau đó hướng cằm xuống. Các cơ thư giãn. Lặp lại bài tập một lần nữa, chỉ bây giờ theo hướng ngược lại.

Đầu sau cụp xuống, cổ duỗi nhẹ.

Những gì cần chú ý

Trước khi mua một trình mô phỏng, bạn nên cân nhắc tất cả những ưu và nhược điểm. Nếu có những trường hợp chống chỉ định dù chỉ là nhỏ nhất thì bạn cũng không cần thiết phải mua, vì như vậy bạn không những không cải thiện được sức khỏe mà còn làm bệnh nặng thêm.

Chống chỉ định bao gồm gãy đốt sống, di lệch đốt sống, loãng xương và hẹp ống sống.

Chỉ có bác sĩ nên chỉ định sử dụng thiết bị, trong trường hợp này không được phép tự điều trị. Và ngay cả khi đang nghe bác sĩ kê đơn, bạn cũng nên xem liệu anh ta có muốn bán cho bạn những liệu trình đắt tiền hay chính chương trình mô phỏng. Ở một số trung tâm trả phí, bác sĩ lạm dụng và vì lợi nhuận có thể kê toa cho những người không cần họ.

Nếu bạn vẫn cần một vòng lặp, thì trước khi mua, hãy xem gói sản phẩm. Thường thì trong các lựa chọn ngân sách chỉ có phần đế bằng vải.

Đừng vội vàng ngay lập tức để một tải nặng, vì nó có thể sẽ có rất nhiều khuyến nghị 15 kg. Theo người mua, lợi ích là rõ ràng khi bạn bắt đầu với tải trọng tối thiểu, ví dụ 2,5 hoặc 3 kg. Trong giờ học, tình trạng sức khỏe cần được thoải mái, từ các bài tập trong cơ thể có sự thư thái dễ chịu, nhẹ nhàng đến từ vùng cổ tử cung. Trong trường hợp sức khỏe giảm sút, các lớp học cần được dừng lại ngay lập tức.

Về tần suất lớp học, lý tưởng nhất là bạn nên tập 2-3 lần / tuần.

Sự kết luận

Một bác sĩ có trình độ chuyên môn và lựa chọn tốt vòng lặp Glisson sẽ giúp bạn thoát khỏi các vấn đề về cột sống, bình thường hóa huyết áp và hoạt động đầy đủ của hệ thống tim mạch. Bảng xếp hạng các mẫu bản lề Glisson tốt nhất cho năm 2025 đã cho bạn thấy những mẫu phổ biến nhất. Bằng cách loại bỏ các triệu chứng đau, bạn sẽ mở ra cánh cửa cho một cuộc sống mới đầy hài hòa và vui vẻ.