Các loại vitamin phức hợp tốt nhất vào năm 2025

Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh thường dẫn đến tình trạng sức khỏe bị suy giảm, và nếu cư dân của các làng mạc và làng mạc quá chú trọng vào việc ăn rau tươi, trái cây, các sản phẩm từ sữa và thịt, thì cư dân của các siêu đô thị thường bằng lòng với một món ăn nhanh. . Không có lợi ích gì trong trường hợp này, có nghĩa là đã đến lúc khám phá các loại vitamin phức hợp tốt nhất của năm 2025. Nếu không cung cấp đầy đủ các chất hữu ích cho cơ thể, tình trạng sức khỏe sẽ còn nhiều điều không mong muốn.

Cách chọn phức hợp cần thiết

Các loại vitamin phức hợp được lựa chọn chủ yếu dựa trên loại mà bạn thuộc về. Ví dụ: các tùy chọn sau được bán:

• Cho trẻ em;
• Đối với phụ nữ mang thai;
• Đối với phụ nữ;
• Cho nam giới;
• Để tăng cường hệ thống miễn dịch;
• Đối với những người làm việc tại máy tính;
• Để phục hồi tóc.

Điều chính để bạn tự quyết định là mục đích mà bạn sẽ mua thuốc. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến các triệu chứng báo hiệu cơ thể thiếu vitamin. Các triệu chứng này bao gồm khó tiêu, giảm chú ý, tăng mệt mỏi, mờ mắt, bong tróc da, móng tay kém, rụng tóc, v.v.

Bất kỳ khu phức hợp nào nhằm vào một hoặc một hạng người khác đều chứa tất cả các chất hữu ích cần thiết. Nhưng vitamin hóa học được hấp thụ yếu hơn vitamin tự nhiên, và hãy chuẩn bị tinh thần khi bạn nhìn thấy dòng chữ định mức hàng ngày của chất mà sự hấp thụ sẽ xảy ra ở một nửa nào đó.

Cách uống vitamin đúng cách

Uống vitamin cần tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng để không bị dư thừa. Thông thường, việc uống vitamin tổng hợp kéo dài trong các khóa học, một hoặc một tháng rưỡi, sau đó sẽ tạm nghỉ. Quá trình đồng hóa vitamin tốt nhất xảy ra trong bữa ăn hoặc sau bữa ăn.

Nên uống vitamin tổng hợp vào mùa lạnh, khi không có rau củ quả trên bàn ăn. Vào mùa hè, nếu bác sĩ chưa kê vitamin thì nên tránh dùng, tránh tình trạng tăng sinh tố.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng phức hợp vitamin là rất tốt cho một người khỏe mạnh, cơ thể chọn mọi thứ cần thiết từ một chế phẩm cân bằng và không bao gồm phần còn lại trong quá trình trao đổi chất.Nếu một căn bệnh được chẩn đoán và cần một loại vitamin nhất định, thì cần phải tập trung vào một loại thuốc duy nhất, tức là chỉ dùng những gì bạn cần.

Có thể làm gì để cải thiện sự hấp thụ vitamin?

Uống vitamin như thế nào để hấp thu tối đa? Mọi thứ đều đơn giản ở đây, điều quan trọng là bạn phải nhớ một vài quy tắc. Các vitamin tan trong chất béo (bao gồm A, E và D) rất hợp với các loại thực phẩm bao gồm dầu thực vật. Tốt nhất nên bổ sung vitamin tan trong nước (và đây là axit folic, C và B) giữa các bữa ăn, vì chúng nhanh chóng được cơ thể chúng ta bài tiết ra ngoài.

Các loại vitamin phức hợp tốt nhất năm 2025

Complivit

Nếu bạn đang tìm kiếm phức hợp rẻ tiền, thì bạn nên chú ý đến Complivit. Chế phẩm đa sinh tố này bao gồm nhiều đối tượng, tất cả mọi người trên 14 tuổi đều có thể uống được, ngoại trừ những người có cơ địa không dung nạp với thuốc. Một phương thuốc được kê đơn để phòng ngừa và điều trị, ngoài ra, Complivit rất hữu ích cho việc gia tăng căng thẳng trí óc, làm việc quá sức và trong thời kỳ phục hồi.

Đối với mục đích phòng ngừa, thuốc được uống mỗi ngày một lần, 1 viên, tốt nhất là vào buổi sáng, khi ăn sáng xong. Nếu cần điều trị chứng thiếu máu, thì lượng uống có thể là 2 viên. Khóa học thường là một tháng. Phức hợp có sẵn ở ba dạng: viên nén thông thường, hỗn dịch và kẹo nhai. Phức hợp vitamin-khoáng chất làm giàu hoàn hảo cho cơ thể với các chất hữu ích hoạt tính sinh học.

Chi phí: từ 160 rúp cho 60 viên.

• Sinh tố ngân sách;
• Tuyệt vời để ngăn ngừa chứng thiếu máu;
• Tăng cường khả năng miễn dịch;
• Thích hợp cho những căng thẳng về tinh thần và thể chất;
• Thành phần cân bằng tốt.

• Có thể gây nôn mửa;
• Có những lời phàn nàn rằng không phải mọi thứ đều được tiêu hóa.

Bảng chữ cái

Một phức hợp ngân sách khác, bao gồm các khoáng chất và vitamin cân bằng, được gọi là Alphabet. Thuốc này dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Điểm đặc biệt của bài thuốc là vitamin được chia thành ba nhóm, phải uống vào các thời điểm khác nhau. Nếu cần, bạn chỉ có thể uống nhóm vitamin mong muốn, không bao gồm các nhóm khác. Thứ tự uống không có vai trò gì, cần phải uống viên trong quá trình ăn. Phức hợp chứa 60 viên, tức là nó sẽ tồn tại trong 20 ngày. Được phép sử dụng phức hợp cho cả dự phòng và sau khi bị bệnh trong thời gian phục hồi chức năng, khi cần bổ sung một số chất hữu ích cho cơ thể.

Bạn có thể mua từ 240 rúp mỗi gói.

• Ngân sách và có chức năng chất lượng cao;
• Tạo ra năng lượng;
• Làm giảm và chống lại sự mệt mỏi;
• Cải thiện tình trạng của cơ và răng;
• Kích thích hoạt động trí óc và thể chất.

• Tiếp tân ba lần một ngày;
• Bạn sẽ cần vài gói mỗi tháng.

Supradin

Hỗn hợp vitamin-khoáng chất Supradin đối phó hoàn hảo với việc gia tăng hoạt động trí óc và cung cấp cho cơ thể sự hoạt bát bổ sung. Chỉ cần một viên thuốc, nhiều vấn đề sẽ được giải quyết, chẳng hạn như khả năng miễn dịch được tăng cường và quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc phục hồi tóc, thì Supradin sẽ làm được điều đó. Điều quan trọng nhất là phải hiểu rằng loại thuốc này là nhằm mục đích có tác dụng tích lũy.

Thành phần có chứa các vitamin tan trong chất béo và tan trong nước, bạn không sợ bị thừa, vì mọi thứ không cần thiết đều được thận đào thải một cách hoàn hảo. Các hình thức phát hành của thuốc cho mọi hương vị: viên nén, mứt cam và sủi bọt. Hỗn hợp vitamin được khuyên dùng cho những người năng động, cho phụ nữ, để phòng ngừa và điều trị cảm lạnh, cho người hút thuốc, cho liệu pháp kháng sinh. Do sự hiện diện của biotin, phức hợp phục hồi tóc và thích hợp để duy trì vẻ đẹp.

Chi phí phụ thuộc vào hình thức của thuốc, giá bắt đầu từ 400 rúp.

• Thành phần xuất sắc;
• Với biotin, phục hồi tóc;
• Tạo ra năng lượng;
• Phục hồi da;
• Ổn định cân bằng nước;
• Tăng cường khả năng miễn dịch.

• Một số dạng Supradin đắt tiền;
• Có chống chỉ định.

Công thức hàng ngày

Phức hợp vitamin-khoáng chất Daily Formula được sản xuất bởi một nhà sản xuất Mỹ và chứa đầy đủ các chất hữu ích cần thiết cho một người. Thuốc là một loại thực phẩm chức năng và phù hợp cho cả người bình thường và những người có lối sống thể thao. Để cơ thể hoạt động đầy đủ, chỉ cần dùng một viên, có chứa kali, đồng, canxi, selen, crom và các chất quan trọng khác.

Thành phần được lựa chọn thích hợp đảm bảo khả năng tiêu hóa tuyệt đối của thuốc. Các chỉ định rõ ràng cho việc dùng thuốc là tăng căng thẳng (thể chất và tinh thần), hội chứng mệt mỏi mãn tính, thiếu vitamin và suy giảm chuyển hóa. Gói gồm 100 viên, lượng này đủ dùng trong 3 tháng, tức là một liệu trình để phục hồi hoàn toàn. Những người dưới 18 tuổi, cũng như phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ có thai không nên sử dụng Công thức Hàng ngày.Ngoài ra, cần lưu ý rằng sự không dung nạp của cá nhân có thể được phát hiện.

Bạn có thể mua Công thức hàng ngày với giá 600 rúp.

• Thành phần cân bằng;
• Cải thiện hoàn hảo hạnh phúc;
• Uống 1 viên tiện lợi;
• Ngân sách và đủ cho 3 tháng;
• Bình thường hóa giấc ngủ;
• Thích hợp cho việc đào tạo.

• Không được phép cho những người dưới 18 tuổi;
• Khó nuốt.

Centrum A đến Kẽm

Trong số các loại vitamin tổng hợp tốt nhất là Centrum A to Zinc. Bài thuốc được thực hiện 1 viên mỗi ngày, trong một tháng. Phức hợp chứa một lượng vitamin A phong phú, vì vậy phụ nữ mang thai không nên dùng, nhưng thuốc được khuyến khích dùng để phòng ngừa bệnh tật, với nhiều loại tải trọng khác nhau và với chứng thiếu máu. Được phép tiếp tân từ 12 tuổi, nhưng phải lưu ý rằng các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Centrum từ A đến kẽm phổ biến do giá cả tối ưu, nhân với sự đồng hóa tốt của phức chất. Những người dùng các loại vitamin tổng hợp này báo cáo sự cải thiện chung về sức khỏe, tâm trạng tốt hơn và biến mất mệt mỏi. Không có sự gia tăng cụ thể về tóc và móng tay, nhưng tất cả các dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin đều biến mất. Sẽ không có vấn đề gì với việc mua Centrum từ A đến kẽm, vì nó được cung cấp ở tất cả các hiệu thuốc.

Bạn có thể mua với giá 480 rúp. Gói gồm 30 miếng, liệu trình đủ dùng trong một tháng.

• Loại bỏ các dấu hiệu của beriberi;
• Có ảnh hưởng tích cực đến hạnh phúc chung;
• Thích hợp từ 12 tuổi;
• Trợ giúp với SARS;
• Thành phần cân bằng tốt.

• Viên nén kích thước lớn;
• Có thể gây dị ứng.

ánh sáng cầu vồng

Vitamin Rainbow Light của Mỹ được rất nhiều người yêu thích, nhiều người mua gọi là tốt nhất trong thế giới vitamin tổng hợp. Chúng thuộc loại dựa trên thực phẩm, có nghĩa là tự nhiên, tức là, nó không phải là hóa học và cơ thể coi Rainbow Light là thức ăn, và hấp thụ nó một cách hoàn hảo. Có tiêu chuẩn GMP nghiêm ngặt và các sản phẩm của công ty tuân thủ đầy đủ các tiêu chuẩn đó. Rainbow Light là một bộ trọn bộ, có các loại phức hợp vitamin tổng hợp cho nữ, cho nam, cho trẻ em, cho phụ nữ mang thai.

Mỗi khu phức hợp được điều chỉnh nghiêm ngặt theo nhu cầu của một người. Nhờ Rainbow Light, bạn có thể duy trì một lối sống lành mạnh, cải thiện sức khỏe của mình ở mức tối đa, cảm thấy tràn đầy sinh lực và có thể chinh phục những ngọn núi. Các thành phần có tác động tích cực đến hoạt động của tim, tăng sức mạnh của xương, ổn định cân bằng nước, tạo ra năng lượng và nhiều hơn nữa. Thương hiệu này rất hiếm gặp ở các hiệu thuốc của chúng tôi, và thẻ giá bị chênh lệch đáng kể. Tốt hơn là đặt hàng trên trang web iherb.

Giá cả tùy thuộc vào độ phức tạp và số lượng viên trong gói. Ví dụ, sản phẩm phức hợp dành cho nữ Rainbow Light, Women's One, bao gồm 30 viên, có giá 913 rúp.

• Chúng có chất lượng cao, là tự nhiên;
• Phục hồi da, tóc và móng tay;
• Tăng cường sản xuất năng lượng;
• Giúp loại bỏ mệt mỏi;
• Hiệu quả trong việc ngăn ngừa cảm lạnh;
• Bạn có thể chọn cho bất kỳ người nào, tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi.

• Đắt tiền;
• Hàng sale khó kiếm, tự order từ Mỹ về thì tốt hơn.

Blueberry Forte

Đối với những người làm việc bên máy tính hoặc có vấn đề về thị lực, Blueberry Forte rất tốt.Thực phẩm chức năng tích cực này có sẵn với lutein, kẽm và vitamin, hoặc đi kèm với một phức hợp chuyên sâu cho thị lực. Chất hoạt tính chính, tất nhiên, là quả việt quất, sau đó phương thuốc được đặt tên. Các đặc tính của dược liệu nhằm mục đích giảm mỏi mắt, kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện lưu lượng máu trong các cơ quan thị giác, v.v. Trong điều trị các bệnh nhãn khoa, Blueberry Forte có tác dụng tích cực. Thuốc có dạng viên nén, viên nang và xi-rô. Có những chống chỉ định, bao gồm trẻ em dưới ba tuổi, mang thai, cho con bú và không dung nạp cá nhân.

Chi phí phụ thuộc vào nhà sản xuất và hình thức của sản phẩm, giá trung bình đi từ 130 rúp.

• Sinh tố ngân sách;
• Với quả việt quất rất lý tưởng để làm việc tại máy tính;
• Hình thức lễ tân thuận tiện;
• Thích hợp cho trẻ em bị cận thị;
• Dựa trên chiết xuất việt quất;
• Hiệu quả.

• Không được phép cho trẻ em dưới ba tuổi;
• Các bệnh nghiêm trọng sẽ không thể chữa khỏi.

Multitabs Classic

Trong số các phức hợp vitamin tổng hợp, Multitabs Classic rất phổ biến. Nó chứa các thành phần nhằm cung cấp khả năng miễn dịch mạnh mẽ và tăng khả năng chống lại các tác nhân lây nhiễm. Phức hợp có thể được sử dụng trong điều trị và phòng ngừa, tăng căng thẳng về tinh thần và thể chất, dinh dưỡng không cân bằng và trong thời gian phục hồi. Trẻ em dưới 11 tuổi không được phép dùng phức hợp, trong thời kỳ mang thai và cho con bú có thể được, nhưng không được vượt quá định mức đã thiết lập. Liều hàng ngày của thuốc là 1 viên.

Chi phí: từ 370 rúp trở lên cho mỗi gói.

• Giá cả phải chăng;
• Do vitamin A, nó tăng cường hệ thống miễn dịch;
• Giúp thiếu hụt vitamin;
• Tăng cường móng tay;
• Tạo ra năng lượng;
• Thích hợp cho phụ nữ mang thai.

• Hình dạng không thoải mái khi nuốt.

Vitrum

Một phức hợp tuyệt vời cho sự hoạt bát và sức khỏe sẽ là Vitrum. Nhìn bề ngoài là dạng viên con nhộng, kích thước vừa phải nên sẽ khó nuốt. Các đặc tính dược lý của phức hợp là tốt nhất, vì nó giúp phục hồi cơ thể sau một cơn ốm, tăng khả năng chống lại các loại nhiễm trùng và có tác dụng tăng cường nói chung. Nếu bạn có một chế độ ăn uống không cân bằng hoặc tập thể dục cường độ cao (cả tinh thần và thể chất), thì Vitrum sẽ cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động đầy đủ. Bạn cần uống một viên sau khi kết thúc bữa ăn.

Có chống chỉ định, kể cả phụ nữ có thai và cho con bú, thuốc đều bị cấm. Nhìn chung, thương hiệu Vitrum được chia thành các loại mà mọi người đều có thể tìm thấy thứ gì đó cho mình. Ví dụ, có Vitrum Beauty nhằm phục hồi da, tóc và móng. Có một thiếu niên Vitrum, nhằm vào tuổi vị thành niên và bao gồm vitamin C, E và D.

Chi phí: từ 730 rúp cho 60 viên.

• Tiết kiệm khi thiếu vitamin;
• Hiệu quả để duy trì vẻ đẹp;
• Phát triển năng lượng, tràn đầy sức mạnh và sự hoạt bát;
• Lý tưởng cho sự căng thẳng về thể chất và tinh thần;
• Phục hồi tóc và thích hợp cho móng tay.

• Kích thước lớn khó nuốt;
• Có thể gây dị ứng.

Lady & Formula

Một phức hợp Lady & Formula đặc biệt đã được tạo ra cho phụ nữ trẻ. Đó là một tìm kiếm tuyệt vời cho tất cả những phụ nữ có lối sống năng động và muốn có vẻ ngoài đẹp.Nhờ thành phần tuyệt vời dựa trên chiết xuất từ ​​thực vật, quá trình trao đổi chất được bình thường hóa, hệ thống miễn dịch của người phụ nữ được tăng cường, và trạng thái cảm xúc và thể chất được cải thiện. Ngoài ra, các hợp chất vitamin và khoáng chất có tác dụng hữu ích đối với chức năng sinh sản.

Nên uống Lady & Formula khi bạn cảm thấy cảm giác mệt mỏi bao trùm ngày càng nhiều, khi bạn nhận ra mình đã cận kề với bệnh tật, khi những căng thẳng trong cuộc sống trở nên quá nặng nề. Uống hai viên mỗi ngày, mỗi lần một viên. Những phụ nữ bắt đầu dùng Lady & Formula ghi nhận sự xuất hiện của sự vui vẻ, tăng cường sức mạnh và hoạt bát, cải thiện ngoại hình và tăng tâm trạng.

Chi phí: từ 1100 rúp cho một gói chứa 60 viên nang.

• Lý tưởng cho phụ nữ;
• Cải thiện tình trạng da;
• Ảnh hưởng thuận lợi đến sự phát triển của tóc và móng tay;
• Ổn định cân bằng nước;
• Giảm kích ứng và làm dịu.

• Đắt tiền;
• Viên nang lớn.

Vitamin tổng hợp Doppelhertz kinder

Nếu bạn đang tìm kiếm các loại vitamin tốt cho trẻ trên bốn tuổi, thì bạn nên chú ý đến loại vitamin Doppelgerz phức hợp của Đức. Thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học này chứa tất cả các vitamin cần thiết cho kho báu của bạn. Gói gồm 60 viên ngậm nhai ngon. Kẹo phúc bồn tử và cam sẽ hấp dẫn ngay cả những đứa trẻ kén ăn nhất, vì vậy bạn không cần phải phân vân làm thế nào để con bạn uống chúng.

Ngân hàng có biện pháp bảo vệ đặc biệt đối với đứa trẻ, để nó không quyết định ăn kẹo ngậm không có kế hoạch. Thuốc không chứa thuốc nhuộm và chất bảo quản, được sử dụng cho các trường hợp thiếu vitamin ở trẻ em, cũng như để bổ sung lượng chất dinh dưỡng.Trẻ em từ 4 đến 11 tuổi có thể ăn một viên ngậm nhai, trẻ em trên 11 tuổi có thể ăn hai viên. Quá trình tiếp nhận vitamin diễn ra trong quá trình thực phẩm.

Chi phí của Doppelhertz mẫu: từ 500 rúp trở lên, tùy thuộc vào đánh dấu của hiệu thuốc.

• Thành phần cân bằng tuyệt vời;
• Hương vị dễ chịu và dễ uống;
• Tiếp tân thuận tiện, chỉ một lần một ngày;
• Có nắp chống trẻ em
• Nó có ảnh hưởng tích cực đến khả năng miễn dịch của trẻ.

• Chúng không có tác dụng tích lũy, chúng chỉ hoạt động trong quá trình tiếp nhận;
• Các phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

Xi rô pikovit

Đối với trẻ sơ sinh từ một tuổi, một loại xi-rô ngon có tên là Pikovit đã được phát minh. Chất lỏng ngọt ngào này chứa tất cả các phức hợp vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh. Nó được sử dụng ở trẻ em mẫu giáo với mục đích phòng ngừa, làm việc quá sức, tăng căng thẳng thần kinh, cũng như trong thời kỳ phục hồi. Nhưng có một số điểm khi bạn không thể uống siro - đây là những trường hợp chống chỉ định. Chúng bao gồm đái tháo đường, tăng vitamin A và D, và quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Trẻ em từ một tuổi đến ba tuổi uống một thìa cà phê hai lần một ngày, từ bốn đến sáu tuổi, cũng một thìa cà phê Pikovit, nhưng ba lần một ngày. Bên trong gói có chứa thìa định lượng. Xi-rô được bảo quản ở nơi tối và nhiệt độ không quá 25 ° C.

Giá của xi-rô bắt đầu từ 340 rúp trở lên.

• Thơm ngon nên trẻ dễ uống;
• Hình thức ứng tuyển thuận tiện;
• Giúp đỡ khi trẻ bị mệt mỏi;
• Cải thiện sự thèm ăn;
• Giúp bổ sung vitamin thiếu hụt.

• Thuốc nhuộm trong chế phẩm;
• kết thúc nhanh chóng;
• Có thể gây dị ứng.

Sự kết luận

Hũ đựng sinh tố giúp đỡ khi các sản phẩm thông thường không đủ để duy trì sức khỏe.Chúng giống như những viên thuốc thần kỳ, giúp xóa tan những muộn phiền, khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ và tô điểm cho thế giới đầy màu sắc. Điều chính cần nhớ là bạn không nên uống vitamin một cách vô ý thức, nếu không sẽ gặp rất nhiều rắc rối. Tốt nhất, trước khi sử dụng phương thuốc đã chọn, hãy hỏi ý kiến ​​của bác sĩ, làm các xét nghiệm trên tay, xem cơ thể thiếu những gì. Hãy nhớ rằng dư thừa một chất hữu ích có thể trở thành chất độc cho cơ thể. Mọi thứ đều tốt trong điều độ, và cần phải sử dụng phức hợp vitamin một cách chính xác.

¹ Tờ rơi (hướng dẫn sử dụng) BAA cho thực phẩm "Okuwait Forte"
NGA-OPH-TRA-TRA-03-2021-2899.