Yoga trên không là một biến thể của yoga thông thường, cũng bao gồm thể dục trên không và kéo căng. Nếu yoga thông thường đã nhàm chán, thì yoga trên không sẽ là một sự thay thế tuyệt vời. Nhưng đối với những bài tập yoga như vậy, thiết bị chất lượng cao cũng rất quan trọng.
Nội dung
Mặc dù có những lợi ích được liệt kê, nhưng vẫn có một số hạn chế tạm thời và vĩnh viễn. Hãy liệt kê một vài.
Các bệnh vĩnh viễn được mô tả ở đây, và với sự hiện diện của chúng, than ôi, yoga trên không bị cấm.
Sau đây là những chống chỉ định tạm thời:
Cần lưu ý rằng kinh nguyệt không phải là trở ngại cho yoga trên không. Chỉ cần nhớ: tránh các tư thế vặn người, đảo ngược và những tư thế làm căng cơ cốt lõi nhiều, và cũng không được uốn cong về phía sau.
1 nơi
Chiều dài - 235 và chiều rộng 140 cm.
Đặc điểm:
Gói này bao gồm hai tay nắm ba, có giá đỡ mềm cho cánh tay và chân, cũng như một túi và một bộ carabiners để gắn lên trần nhà;
Võng xếp được sản xuất tại Trung Quốc;
Trọng lượng tối đa lên đến 100 kg;
Giá trung bình là từ 2297 rúp.
Một chiếc võng nhẹ có thể được sử dụng cả trong nhà và tại nhà. Ngoài ra, nếu muốn, bạn có thể biến nó thành một chiếc võng bình thường để thư giãn, cũng rất tiện lợi và tiết kiệm - không cần sắm thêm đồ để nằm thư giãn.
Vị trí thứ 2
Chiều dài - 280, chiều rộng - 150 cm.
Đặc điểm:
Gói chỉ bao gồm một tấm bạt để tập yoga, giá đỡ sẽ phải được mua riêng;
Võng được sản xuất tại Liên Bang Nga;
Giới hạn trọng lượng - 160 kg;
Giá trung bình là 3500 rúp.
Một loại vải bạt khác thường phù hợp ngay cả với các hoạt động ngoài trời nhờ một lớp phủ chống ẩm đặc biệt trên bề mặt vải. Nhà sản xuất cũng đảm bảo rằng võng có thể được sử dụng an toàn trong nước.
Có rất nhiều mẫu mã khác nhau trên thị trường cho mọi sở thích.Hơn nữa, polyester rất phổ biến, bởi vì bông có mặt trong thành phần bằng cách này hay cách khác, nhưng không có mẫu hoàn toàn cotton nào trên thị trường. Điều này thậm chí là vô ích, vì tấm bạt sẽ rất nặng và độ bền của chúng sẽ không cao, tương ứng sau một thời gian nhất định sẽ chỉ có lỗ.
1 nơi
Chiều dài / chiều rộng - 270/160 cm.
Đặc điểm:
Ngoài tấm bạt, bộ dụng cụ bao gồm 6 tay cầm (nhỏ, trung bình và dài), dây buộc với một vòng neo và dây có nút thắt, và nhà sản xuất đặt một sách hướng dẫn nhỏ làm quà tặng với hướng dẫn minh họa để thực hiện một số bài tập;
Mô hình từ một nhà sản xuất trong nước;
Trọng lượng tối đa - lên đến 150 kg;
Giá trung bình là từ 4300 rúp.
Không được phát hiện.
Nhà sản xuất cũng có những mẫu với chất liệu vải mỏng và đàn hồi, có thể chảy xệ một chút dưới tác động của trọng lượng của một người. Nhưng sản phẩm được đề xuất kém linh hoạt hơn, cũng như các mẫu có các màu sau: xanh lam, be, cam và đỏ.
Vị trí thứ 2
Chiều dài / chiều rộng - 275/145 cm
Đặc điểm:
Đi kèm khi mua có một ba lô, 6 tay cầm và một sợi dây;
Sản xuất tại Nga;
Tải trọng tối đa là 120 kg;
Giá trung bình là từ 4200 rúp.
Hàng hóa có thể được mang theo bạn đến với thiên nhiên và đất nước, vì vật liệu được bảo vệ khỏi các tác động bên ngoài, và do trọng lượng nhỏ, thiết bị có thể được mang trên tay của bạn.
Vị trí thứ 3
Chiều dài / chiều rộng: 270/165 cm.
Đặc điểm:
Bộ sản phẩm bao gồm 2 carabiners, một hộp đựng và 2 giá treo dây cho trần nhà;
Hàng hóa của nhà sản xuất trong nước;
Mô hình có thể chịu được một người nặng tới 100 kg;
Giá trung bình là khoảng 4533 rúp.
Mô hình này giúp thu được lợi ích tối đa từ việc sử dụng nó. Nếu muốn, tấm bạt tập có thể được biến thành một chiếc võng thông thường để thư giãn.
Hàng hóa đều có chất lượng cao. Chúng sẽ tồn tại rất lâu và tính linh hoạt của chúng cho phép bạn tập yoga trong các câu lạc bộ thể dục, tại nhà, tự nhiên, trong nước và quan trọng nhất là trọng lượng của hầu hết chúng cho phép bạn chuyển cấu trúc đến nơi an nghỉ. mà không có bất kỳ vấn đề.
1 nơi
Chiều dài / chiều rộng: 270/160 cm.
Đặc điểm:
Bộ sản phẩm bao gồm 8 carabiners và 6 tay cầm;
Sản xuất - Nga;
Trọng lượng người chịu được bạt tối đa là 150 kg;
Giá trung bình là từ 5000 rúp.
Sản phẩm được chứng nhận và phù hợp cho mọi người với bất kỳ trình độ đào tạo nào.
Vị trí thứ 2
Chiều dài / chiều rộng: 270/160 cm.
Đặc điểm:
Toàn bộ: 8 carabiners và 6 tay cầm;
Xuất xứ Nga;
Trọng lượng tối đa được khuyến nghị - 150 kg;
Giá trung bình là 5000 rúp.
Ba lô để mang theo được thiết kế thời trang, và để sử dụng thoải mái hơn, có các miếng lót mềm dọc theo các mép vải.
Gabardine được đặc trưng bởi khả năng chống mài mòn đặc biệt, nó được sử dụng ở những nơi cần chất lượng và độ bền, điều này cực kỳ quan trọng đối với võng được sử dụng khi tập yoga trên không.
1 nơi
Chiều dài / chiều rộng: 250/150 cm.
Đặc điểm:
Bộ sản phẩm bao gồm 4 carabiners, 6 tay cầm và một túi để đựng bạt;
Hàng hóa của Nga sản xuất;
Trọng lượng tối đa - lên đến 200 kg;
Giá trung bình là từ 2500 rúp.
Võng có tính phổ thông, có thể sử dụng ở bất cứ đâu và tuyệt đối bất kỳ ai có trình độ tập luyện khác nhau đều có thể sử dụng được.
Vị trí thứ 2
Chiều dài / chiều rộng: 250/150 cm.
Đặc điểm:
Bộ sản phẩm bao gồm carabiners và giá treo dây;
Sản xuất tại Trung Quốc;
Tải trọng tối đa - lên đến 200 kg;
Giá trung bình là từ 2050 rúp.
Thiết bị yoga trên không chất lượng sẽ tồn tại trong thời gian dài. Hơn nữa, thời gian sử dụng hoàn toàn không ảnh hưởng đến chất lượng. Võng trông như mới sau nhiều năm.
Vị trí thứ 3
Chiều dài / chiều rộng: 240/140 cm.
Đặc điểm:
Bộ hoàn chỉnh: bạt (carabiners để buộc chặt sẽ phải được mua riêng;
Sản xuất tại Trung Quốc;
Giới hạn trọng lượng - 100 kg;
Giá trung bình là từ 3500 rúp.
Sản phẩm xuất xứ từ Trung Quốc rất đáng tin cậy và chất liệu không gây kích ứng da nên các lớp học yoga sẽ diễn ra trong sự thư thái và bầu không khí dễ chịu hơn do không có các yếu tố gây kích ứng.
Trong bảng xếp hạng hàng hóa, chất liệu phần lớn tạo điều kiện thuận lợi cho việc chăm sóc và sử dụng bạt. Ngoài ra, bản thân nylon cũng có nhiều ưu điểm. Ví dụ, nó giữ được màu sắc, không bị rụng và không có quy tắc đặc biệt nào để sử dụng, đó là lý do tại sao nylon là một trong những vật liệu thiết thực nhất.
1 nơi
Chiều dài / chiều rộng: 295/200 cm.
Đặc điểm:
Thiết bị: xe carabiners thép và bản thân tấm bạt;
Sản xuất tại Nga;
Trọng lượng của người sử dụng không được vượt quá 180 kg;
Giá trung bình là từ 6500 rúp.
Thương hiệu có những sản phẩm chất lượng được cải tiến theo từng thế hệ mới, giúp bạn dễ dàng sử dụng hơn và cũng tạo ra sự thoải mái hơn, điều này rất quan trọng đối với yoga. Để làm quà tặng, nhà sản xuất còn tặng kèm một đĩa kèm theo các bài tập.
Vị trí thứ 2
Chiều dài / chiều rộng: 250/150 cm.
Đặc điểm:
Tùy chọn: mỗi ngàm sẽ phải mua thêm để lắp võng. Có tùy chọn đầu tiên, trong đó bộ bao gồm: bu lông (miếng) kim loại, vòng lắp và carabiners để kết nối. Và tùy chọn thứ hai chứa một ngàm XMount kim loại thay vì bu lông kim loại;
Sản xuất tại Mỹ;
Tải trọng tối đa không được vượt quá 200 kg;
Giá trung bình là từ 4000 rúp.
Mô hình dành cho yoga trên không đã được cải tiến để nó nhẹ nhất có thể và bản thân loại vải góp phần tạo nên sự thoải mái khi thực hiện các asana.
Vị trí thứ 3
Chiều dài / chiều rộng: 500/280 cm.
Đặc điểm:
Bộ sản phẩm bao gồm: dây thừng và dây buộc neo bằng vòng;
Thương hiệu được sản xuất tại Nga;
Trọng lượng tối đa của một người là khoảng 500 kg;
Giá trung bình là từ 6300 rúp.
Chất liệu này trông giống như lụa, vì nó rất dễ chịu đối với cơ thể khiến bạn không muốn rời khỏi võng. Bản thân thiết kế có vẻ không đáng tin cậy, nhưng nó không kém phần thoải mái so với những thiết bị được bán với tay cầm cho chân và tay. Điều chính là tuân theo các quy tắc và tận hưởng cách cơ thể thư giãn ở mỗi vị trí và trở nên dẻo dai hơn.
Các sản phẩm trong danh mục này là đáng tin cậy và mạnh mẽ. Vì nylon là một vật liệu bền và không thất thường, nên các sản phẩm làm từ nó rất phổ biến. Ngoài ra, võng nylon có cảm giác dễ chịu khi chạm vào và khó bị rách. Do đó, bạn có thể không sợ làm rách tấm bạt trong khi vô tình chuyển động đột ngột hoặc trong quá trình thử nghiệm một tư thế mới.
Một chiếc võng tốt là cơ sở để tập yoga trên không, vì nếu có mẫu mã kém chất lượng, vải cứng và mỏng manh thì bạn không thể mong đợi sự thư giãn.Và chúng ta có thể nói gì về sự thoải mái và thư giãn? Do đó, hãy chú ý đến chất liệu và quy tắc sử dụng, cũng như đường kính, vì người cao cần bạt lớn (chiều rộng và chiều dài hơn 2m), và có nhiều kích thước tiêu chuẩn hơn trên thị trường, vì vậy hãy quan tâm khi việc chọn võng cũng cần thiết. Nếu không, không có tiêu chí nghiêm ngặt để lựa chọn, điều này làm cho việc tìm kiếm dễ dàng hơn.