Bảng xếp hạng các nhãn hiệu sữa không chứa lactose tốt nhất năm 2025

Sữa là một trong mười loại thực phẩm cần phải có. Khả năng miễn dịch, răng khỏe, xương và vẻ đẹp làn da phụ thuộc vào lượng sữa. Sữa chua, pho mát, kefir không thay thế các chất có trong thức uống này.

Nó chứa:

1. 20 loại axit amin, trong đó không thể thiếu 8 loại axit amin;
2. vitamin B12, D, B2, A, Ca.

Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều có thể ăn sữa thường xuyên. Dịch vụ tin tức DairyRepohter, được coi là có uy tín cao trong xếp hạng của các cơ quan, tuyên bố rằng thị trường sữa đang trong một cuộc cách mạng không có lactose trong năm năm tới.

Theo các chuyên gia, tăng trưởng hàng năm sẽ là 16%. Mức kim ngạch của mặt hàng không có đường sữa là 20 tỷ USD.

Các nhà sản xuất Nga giới thiệu đồ uống có hàm lượng lactose thấp hoặc không có nó vào các dòng sữa của họ. Phương pháp tiếp cận sáng tạo là bổ sung L-phcidophilus được sử dụng trong sản xuất sữa lên men.

Không dung nạp sữa thông thường

Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng không dung nạp sữa tự nhiên là không dung nạp đường lactose. Để đồng hóa đường sữa, cần phải tách đường thành hai thành phần: galactose, glucose. Một loại enzyme đặc biệt, lactase, giúp thúc đẩy quá trình phân cắt, không có ở người lớn hoặc có với lượng không đủ.

Một người có đường sữa đi vào ruột dễ bị gián đoạn quá trình đồng hóa sản phẩm và quá trình lên men của nó.

Ở Nga, tình trạng không dung nạp sữa ảnh hưởng từ 20% đến 80% dân số, tùy thuộc vào khu vực.

Ở độ tuổi 20-30, ở người bình thường, hoạt động của enzym phân hủy đường sữa trong cơ thể giảm dần.

Sự thiếu hụt lactose gây ra bởi sự hiện diện của các bệnh sau đây ở một bệnh nhân:

• bệnh đường ruột truyền nhiễm;
• bệnh celiac;
• Dị ứng thực phẩm;
• viêm ruột non.

Cảm giác nặng nề sau khi dùng các sản phẩm từ sữa không phải là lý do để loại bỏ chúng khỏi thực đơn. Những người yêu thích sữa đã đến để giải cứu các sản phẩm không chứa lactose.Tất cả các phẩm chất hữu ích được bảo toàn, cũng như toàn bộ tập hợp các chất cần thiết.

Tiêu chí cho sự lựa chọn phù hợp

Bò hoặc rau tự nhiên

Thực phẩm từ sữa và sữa từ nguồn thực vật được sử dụng rộng rãi bởi những người hâm mộ lối sống lành mạnh và dinh dưỡng. Các loại không chứa lactose như hạnh nhân, dừa, gạo, yến mạch, sữa đậu nành đang có nhu cầu rộng rãi.

Bao bì, thời hạn sử dụng và điều kiện bảo quản

Nếu các bữa ăn được tổ chức với việc bao gồm đồ uống “không chứa lacto”, thì khi mua, bạn nên chú ý đến hạn sử dụng và hàm lượng chất béo.

Bạn nên đọc kỹ ngày hết hạn trên bao bì trước khi mua hàng. Nếu không, chất lượng có thể nguy hiểm.

Đối với đồ uống từ sữa, tính toàn vẹn của bao bì là đặc biệt quan trọng, vì vi phạm của nó sẽ làm thay đổi các đặc tính của bên trong. Mô tả các đặc tính chứa thông tin sản phẩm nên được bảo quản ở nhiệt độ nào. Nhiệt độ bảo quản phải được duy trì.

Nên biết! Khi chuyển người thân cao tuổi sang chế độ ăn kiêng, bạn sẽ cần nếm thử một vài loại đồ uống có thương hiệu trước khi chọn loại tối ưu.

Không dung nạp lactose có thể do di truyền, vì vậy các bác sĩ khuyên nên tránh những rủi ro và tác dụng phụ tiềm ẩn ở thế hệ trẻ.

Các nhãn hiệu sữa không chứa lactose tốt nhất

Sữa tiệt trùng Agrocomplex không chứa lactose

Sữa bò tự nhiên được đóng chai 0,9 lít.

Agrocomplex
Đóng gói, l	0.9
Loại bao bì	chai
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3
mập mạp	1.5
cacbohydrat	2.3
Lượng calo trên 100 gam, kcal	35

• thời hạn sử dụng dài - lên đến 21 ngày;
• hương vị dễ chịu;
• ít carbohydrate;
• lượng calo thấp;
• không có vị ngọt.

• Không có sẵn trong tất cả các chuỗi bán lẻ.

Túp lều

Sản phẩm không chứa lactose - sữa tiệt trùng lý tưởng cho một chế độ ăn uống lành mạnh.

Túp lều
Đóng gói, l	0.5
Loại bao bì	bình nhựa
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3
mập mạp	3.5
cacbohydrat	4.2
Lượng calo trên 100 gam, kcal	60

• tăng hấp thu thức uống do sự phân tách đường lactose thành galactose + glucose;
• với sự bảo toàn đầy đủ của tất cả các tài sản hữu ích;
• 8 ngày hết hạn cho thấy không có chất bảo quản;
• là một sản phẩm ăn kiêng.

• Không có sẵn trong tất cả các chuỗi bán lẻ.

Zdravushka

Sữa tự nhiên tiệt trùng không chứa lactose được dành cho thực đơn ăn kiêng.

Zdravushka
Đóng gói, l	1
Loại bao bì	bình nhựa
Nội dung trong 100 gr của sản phẩm, gr:
sóc	3
mập mạp	3.2
cacbohydrat	4.7
Lượng calo trên 100 gam, kcal	60

• tất cả các đặc tính hữu ích và vitamin tự nhiên được bảo tồn;
• thích hợp để ngăn ngừa dị ứng và tiểu đường;
• cho những người không dung nạp lactose;
• đặt hàng qua internet.

• thiết kế khiêm tốn.

Anh em nhà Cheburashkin

Một sản phẩm không chứa lactose trong bao bì ½ lít với hàm lượng chất béo là 4,6% rất phổ biến. Các Chuyên gia Thương hiệu Trang trại tách lactose thông qua Biolactase.

Anh em nhà Cheburashkin
Đóng gói, lít	0.5
Tỷ lệ chất béo	4.6
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr .;
sóc	3
mập mạp	3.6
cacbohydrat	4.7
Hàm lượng calo, kcal	63-72

• hương vị dễ chịu;
• chất lượng tuyệt vời;
• thức uống tự nhiên;
• thích hợp để thêm vào cà phê;
• khuyến cáo cho người tiêu dùng bị chứng không dung nạp lactose;
• hấp thụ dễ dàng;
• có đầy đủ các phẩm chất hữu ích của sữa bò;
• giá cả chấp nhận được;
• khuyến khích cho các loại cocktail, nướng.

• Không có sẵn trong tất cả các cửa hàng và siêu thị.

Valio

Sữa nguyên chất của nhà sản xuất Phần Lan sử dụng các sản phẩm hạng Elit - hạng cao nhất.

Công ty sử dụng công nghệ tiên tiến của riêng mình dựa trên màng lọc, cho phép bạn loại bỏ hoàn toàn đường lactose khỏi sữa mà vẫn giữ được hương vị và các đặc tính có lợi.

Valio
Lactose, mức độ - 0,01%
Phần trăm hàm lượng chất béo,%	3	1.5
Đóng gói, lít	1	1
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3,3	3,3
mập mạp	3	1.5
cacbohydrat	3.1	3.1
Hàm lượng calo, kcal	51	39

• hàm lượng carbohydrate thấp hơn 40%;
• hàm lượng calo nhỏ hơn 15%;
• bảo quản hương vị tự nhiên;
• sự hiện diện của tất cả các thuộc tính hữu ích;
• tiêu hóa thoải mái.

• tăng giá.

Arla Natura

Thức uống sữa tiệt trùng tự nhiên không chứa lactose.

Arla Natura
Đóng gói, lít	1.5
Tỷ lệ chất béo	4.6
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3,5
mập mạp	1.5
cacbohydrat	2.5
Hàm lượng calo, kcal	40

• thời hạn sử dụng lên đến sáu tháng;
• từ một nhà sản xuất Đan Mạch;
• nguồn nguyên liệu từ các trang trại cao cấp ở Châu Âu;
• với đầy đủ các đặc tính tự nhiên có lợi;
• Theo người mua, không có cảm giác nặng nề sau khi sử dụng.

• 4 ngày lưu trữ sau khi con dấu bị hỏng.

Parmalat Natura Premiuum ít lactose

Sữa có hàm lượng đường sữa thấp được chế biến bằng phương pháp UHT.

Parmalat Natura
Đóng gói, lít	1
Tỷ lệ chất béo	3.5
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3
mập mạp	3.5
cacbohydrat	4.7
Hàm lượng calo, kcal	62
Dải màu trên bao bì /% hàm lượng chất béo	đỏ /3,5
	xanh lam /1,8
	xanh lá cây /0,5

• đáp ứng các tiêu chuẩn sản xuất;
• có thể được lưu trữ lên đến sáu tháng, tuân theo các tiêu chuẩn nhiệt độ;
• khuyến cáo cho người không dung nạp lactose;
• người dùng ghi nhận sự kết hợp đặc biệt với cà phê;
• trẻ em được chỉ định bổ sung vào bữa sáng khô;
• giá cả hợp lý hơn so với các thương hiệu đồng euro;
• thích hợp để làm ngũ cốc cho trẻ nhỏ;
• khi đặt hàng với số lượng lớn trong mùa giảm giá, nó được đưa ra khá rẻ;
• người hâm mộ cappuccino chỉ bình chọn cho thương hiệu này;
• bao bì tiện dụng 1 lít và 0,2 lít;
• có sẵn trong các đơn đặt hàng trực tuyến;
• mẫu mã bao bì đẹp.

• dư vị ngọt ngào;
• không phải lúc nào cũng được tìm thấy trên kệ.

Cắn sữa đậu nành

Đậu ngâm nước cho vào máy xay nhuyễn, sau đó ép lấy nước cốt. Như vậy, thu được sữa đậu nành.

Cắn - Thức uống đậu nành có hàm lượng calo thấp có thêm muối biển là một chế độ ăn uống bổ sung lý tưởng cho thực đơn chung.

Cắn
Đóng gói, lít	1
Tỷ lệ chất béo	1.8
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	3,6
mập mạp	1.8
cacbohydrat	1
Hàm lượng calo, kcal	36

• sữa đậu nành loại một;
• không chứa GMO, đường, lactose, gluten;
• phẩm chất hương vị tốt;
• lý tưởng cho cà phê;
• thiết kế bao bì phong cách;
• thời hạn lưu trữ năm;
• bao bì lít tiện lợi;
• rất hữu dụng.

• không.

Sữa yến mạch Ne Moloko

Quá trình nấu bao gồm trộn yến mạch xay trong nước, bổ sung thêm canxi, khoáng chất và vitamin.

Mặc dù có tên gọi là “không phải sữa”, bột yến mạch lắc cũng có thể thay thế một thức uống sữa về đặc điểm của nó.

Ne Moloko
Đóng gói, lít	1
Phần trăm hàm lượng chất béo,%	3.2
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	1
mập mạp	3.2
cacbohydrat	6.2
Hàm lượng calo, kcal	60

• hàm lượng chất xơ;
• hương vị trung tính làm cho thức uống thích hợp để chế biến các món ăn khác nhau;
• giá dân chủ;
• từ một loạt các sản phẩm ăn kiêng;
• tăng hàm lượng protein;
• hệ số năng lượng, giá trị dinh dưỡng cao;
• Thương hiệu của Nga.

• trong trường hợp rò rỉ, lưu trữ dưới một ngày.

Sữa dừa

Một công nghệ đơn giản để tạo ra sản phẩm là trộn độ đặc bên trong chín của dừa với nước.

Sữa dừa Santa Maria

Nước cốt dừa từ nguyên liệu tự nhiên có chứa một lượng nhỏ protein.

Sữa dừa Santa Maria
Đóng gói, g	470
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	0,5
mập mạp	17
cacbohydrat	1.8

• được khuyến khích để chuẩn bị các món ăn ăn kiêng;
• có thể thêm vào khi hầm các món thịt;
• không có vị ngọt.

• giá cao.

FOKO Nước cốt dừa hoàn toàn tự nhiên

Nước dừa trắng sữa tự nhiên với tỷ lệ chất béo tốt không chứa GMO.

FOKO Nước cốt dừa hoàn toàn tự nhiên
Đóng gói, g	330
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	0,07
mập mạp	3.4
cacbohydrat	2.9
Lượng calo trên 100 gam, kcal	42

• giúp tăng khả năng miễn dịch;
• kiểm soát lượng cholesterol trong máu;
• ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và làm mềm da;
• Hàm lượng B12 kích hoạt tái tạo mô và khối u của các tế bào khỏe mạnh;
• để phục hồi thị lực và mô phỏng quá trình trao đổi chất, hàm lượng vitamin A và D được sử dụng;
• ảnh hưởng đến hàm lượng phốt pho, canxi bằng cách điều chỉnh sự hấp thụ của chúng.

• hàm lượng trong nước 83%, đường 2%.

sữa gạo uống

Công nghệ sản xuất là trộn nước với bột gạo.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, thức uống hơi ngọt, bạn cần đặc biệt lưu ý khi chọn loại bổ sung trong thành phần của đường.

Alpro RICE dolce

Nước gạo không chứa đường, gluten, lactose.

Alpro RICE dolce
Đóng gói, l	1
Loại bao bì	gói tetra
Có mặt trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	0,1
mập mạp	1.3
cacbohydrat	12.2
Lượng calo trên 100 gam, kcal	60

• với hương vani;
• mềm và thơm;
• khuyến khích cho người ăn chay trường;
• với việc bổ sung muối biển và dầu hướng dương.

• chứa hương thơm và kẹo cao su gellan.

Green Milk Almond Professional

Sữa làm từ gạo với thức uống hạnh nhân không chứa đường lactose và đường.

Green Milk Almond Professional Không đường
Đóng gói, l	1
Loại bao bì	gói tetra
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	0,5
mập mạp	1.5
cacbohydrat	10
Lượng calo trên 100 gam, kcal	55

• thành phần tự nhiên của hạt hạnh nhân và ngũ cốc gạo với việc bổ sung nước;
• với độ pH trung tính;
• sự hiện diện của bọt mịn ổn định cho nhân viên pha chế, vẽ;
• với hương vị hạt phỉ;
• khuyến khích cho những người sành sữa thực vật;
• là người đứng đầu lớp “mua lại”;
• tỷ lệ giá cả / chất lượng tốt nhất.

• theo đánh giá của khách hàng - hương vị đậm đà.

Sữa hạnh nhân - 137 độ Sữa hạnh nhân không đường

Để có được một thức uống, hạt hạnh nhân được nghiền mịn và trộn đều với nước. Phần lớn, các sản phẩm này được bổ sung thêm canxi.

Sữa tự nhiên không đường thuộc nhóm sản phẩm ăn kiêng.

Sữa hạnh nhân 137 độ không đường
Đóng gói, l	1
Loại bao bì	gói tetra
Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:
sóc	1,2
mập mạp	2.9
cacbohydrat	1.2
Lượng calo trên 100 gam, kcal	36

• khuyến khích cho chế độ ăn thuần chay;
• chứa chất béo không bão hòa, là một chất dinh dưỡng tốt;
• không đường, gluten, GMO;
• với việc bổ sung hạt hướng dương;
• chứa 13% hạnh nhân.

• giá cao.

Các đặc điểm chính trong tỷ lệ chất béo và carbohydrate, với mức độ calo có thể được đánh giá trong một bảng duy nhất.

Nhãn hiệu	Hàm lượng trong 100 gr. sản phẩm, gr:		Hàm lượng calo, kcal.
	Zhirov	cacbohydrat
Agrocomplex	1.5	2.3	35
Túp lều	3.5	4.2	60
Zdravushka	3.2	4.7	60
Anh em nhà Cheburashkin	3.6	4.7	60
Valio	3	3.1	51
Arla Natura	1.5	2.5	40
Parmalat Natura	3.5	4.7	62
Cắn	1.8	1	36
Ne Moloko	3.2	6.2	60
Sữa dừa Santa Maria	1.7	1.8	32
FOKO Nước cốt dừa hoàn toàn tự nhiên	3.4	2.9	42
Alpro RICE dolce	1.3	12.2	60
Green Milk Almond Rrofessional Không đường	1.5	10	55
Sữa hạnh nhân 137 độ không đường	2.9	1.2	36

Sự kết luận

Số lượng người trên hành tinh lựa chọn lối sống lành mạnh cho mình đang tăng lên mỗi ngày. Hoạt động, sáng tạo, một thái độ tích cực và tất nhiên, dinh dưỡng hợp lý. Các thành phần sữa phải có trong chế độ ăn uống như một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết. Sữa không chứa đường lactose ngày càng trở nên phổ biến và tạo cơ hội để bạn cảm thấy vui vẻ hơn, tự tin hơn, tự do hơn.