Xếp hạng các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Perm năm 2025

Mua đăng ký một trung tâm thể dục hoàn toàn không phải là một việc dễ dàng, vì thoạt nhìn có vẻ như vậy. Vì điều quan trọng nhất là chọn đúng câu lạc bộ với dịch vụ chất lượng, một chuyến viếng thăm sẽ chỉ mang lại những cảm xúc tích cực nhất và kết quả đáng kinh ngạc. Các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Perm sẽ được thảo luận dưới đây.

Làm thế nào để chọn một câu lạc bộ thể dục. Mẹo hữu ích cho người mới bắt đầu

Một trong những mục tiêu chính thúc đẩy một người tham gia vào câu lạc bộ thể dục là sử dụng thiết bị tập luyện phù hợp, được thiết kế để giúp thực hiện hiệu quả các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau của cơ thể. Và mục tiêu, như bạn biết, đã là một nửa của kết quả mong muốn trong tương lai.

Vì vậy, cần phải quyết định các tiêu chí chính để phân biệt một nhà thi đấu chất lượng cao và phân biệt nó với một câu lạc bộ đơn giản thuộc loại thấp nhất. Và điều rất quan trọng là phải phân biệt chúng, vì không chỉ sức khỏe của một người mà ngân sách của họ cũng có thể phụ thuộc vào điều này.

Đồng thời, loại hình nội thất có thể không đóng vai trò quan trọng như vậy: các trung tâm thể hình thường đầu tư vào thiết kế bên trong và bên ngoài của trung tâm và quảng cáo của nó, tuy nhiên, những vấn đề phát sinh trong công việc của câu lạc bộ có thể phủ bóng đen. về danh tiếng của nó. Chính khoảnh khắc này có thể làm hỏng tất cả những ấn tượng tích cực khi đến thăm trường.

Chuyến thăm dùng thử

Nhiều trung tâm thể dục hiện đại cung cấp cơ hội cho một buổi thử nghiệm, bạn có thể tìm thông tin về buổi tập trên trang web chính thức của tổ chức hoặc bạn có thể kiểm tra trực tiếp với người quản lý câu lạc bộ.

Điểm mấu chốt là một chuyến tham quan thử nghiệm như vậy phải trở thành một buổi tập luyện toàn diện, trong đó một khách tiềm năng sẽ nhận thấy nhiều sắc thái và sự lặt vặt trong công việc của một câu lạc bộ thể dục, những thiếu sót chính của nó. Bạn nên đến thăm nó cùng lúc với khóa đào tạo chính theo kế hoạch.

Công suất trung tâm thể dục

Đây là một trong những tiêu chí quan trọng nhất. Một số lượng lớn người không chỉ làm mất tập trung mà còn tạo ra những bất tiện nhất định: các phòng và hội trường của câu lạc bộ đông đúc, phòng tắm có tải và phòng thay đồ cũng làm hỏng ấn tượng của trung tâm.Đây là một trong những lý do tại sao tốt nhất bạn nên thực hiện các chuyến đi giới thiệu đến trung tâm thể dục chính xác vào thời điểm bạn định đến trung tâm thể dục. Thời gian tối ưu cho việc đào tạo là những ngày làm việc, trong đó khối lượng công việc ít nhất: các trình mô phỏng ít nhiều rảnh rỗi, như, trong các vấn đề khác, là các vòi hoa sen. Lượng khách tham dự đông nhất là vào các ngày trong tuần từ khoảng 18.00 đến 22.00, khi cơ hội tốt nhất mở ra để đánh giá khối lượng công việc của trung tâm.

Thông gió

Các điểm quan trọng cần đặc biệt chú ý là kích thước của phòng tập thể dục và ánh sáng nhân tạo của nó, cũng như hệ thống thông gió.

Thông gió là vấn đề lớn nhất ở nhiều trung tâm thể hình. Thoạt nhìn, khó có thể xác định được sự hiện diện hay vắng mặt của hệ thống thông gió, và thực tế về sự vắng mặt rất có thể xuất hiện trong quá trình đào tạo.

Tuy nhiên, đối với cả việc tập thử và thường xuyên đến trung tâm thể dục, không khí bên trong phải khá trong lành và hơi mát do hệ thống điều hòa hoạt động. Thời điểm này đặc biệt quan trọng trong khu vực dành cho máy chạy bộ và các thiết bị mô phỏng tương tự khác để luyện tập tích cực.

Hồ bơi và khu vực nước

Việc làm quen bắt buộc cũng nên được thực hiện đối với hồ bơi, nếu có hồ bơi ở trung tâm thể dục đã chọn. Một hồ bơi tốt phải có ít nhất sáu hoặc bảy đường bơi, mỗi đường bơi phải dài khoảng 25 mét. Chiều dài này là tối ưu và có thể chấp nhận được đối với các hồ bơi có tình trạng chuyên nghiệp. Trần của hồ bơi phải đủ cao và có hệ thống thông gió tốt.

Nhiều trung tâm thể dục nằm ở các thành phố lớn có các cơ sở khu vực nước khác.Ví dụ, đây là các phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt và phòng tắm, bồn tạo sóng, v.v. Cần nhớ rằng không nên đến phòng tắm ngay sau khi tập luyện.

Trước khi đến thăm trung tâm thể dục, bạn nên hỏi về tình trạng của nội dung kỹ thuật và thiết bị của câu lạc bộ: ví dụ, tìm hiểu về số lượng vòi hoa sen, vì trong thời gian lượng khách lớn, bạn có thể phải chờ đợi lâu. vòi hoa sen. Đó là lý do tại sao các trung tâm tốt nhất là những nơi có khoảng 20 vòi hoa sen trở lên.

Thiết bị hội trường

Tiêu chí này không kém phần quan trọng: thiết bị phải còn tốt, đủ số lượng. Lựa chọn tốt nhất là sự hiện diện của một số phòng rộng rãi được trang bị nhiều trình mô phỏng khác nhau. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn được chương trình đào tạo phù hợp nhất cho mình.

Một tham số quan trọng mà bạn cần đặc biệt chú ý là trình mô phỏng. Ví dụ, các máy chạy bộ nên cách nhau một gang tay để tránh gây bất tiện và khó chịu giữa những người đến câu lạc bộ. Đổi lại, phòng tập thể dục nên được chia thành các khu vực. Vì vậy, đây là khu vực dành cho mô phỏng ánh sáng, khu vực dành cho sức mạnh, v.v. Căn phòng cần được chiếu sáng đầy đủ, nhưng ánh sáng không được quá chói vì sẽ gây mệt mỏi. Ánh sáng kém là điều không mong muốn vì nó là một trong những yếu tố gây chấn thương cao.

Về cơ bản, trong các phòng tập thể dục hiện đại, bạn có thể tìm thấy ít nhất hai phòng cho thể dục nhịp điệu, một phòng để làm việc trên máy tập tạ và một phòng cho các trò chơi thể thao. Tại nhiều phòng tập thể dục, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một máy làm mát nước cũng như quầy bar nơi bạn có thể mua nước trái cây hoặc các loại nước ngọt khác.

Ngoài ra còn có các yêu cầu đặc biệt đối với nhạc nền: nhạc không được lớn và dễ xâm phạm. Giai điệu nhịp nhàng sôi động được chào đón.

Giá thuê bao

Bạn cần chuẩn bị cho việc đăng ký vào một trung tâm thể dục sẽ khá tốn kém. Tuy nhiên, rất thường xuyên các câu lạc bộ thực hiện giảm giá hoặc khuyến mãi sẽ cho phép bạn tiết kiệm rất nhiều. Tùy chọn lý tưởng là đăng ký toàn diện, không chỉ bao gồm các buổi đào tạo mà còn cả xông hơi, thể dục, vòi hoa sen, v.v. Hãy nhớ rằng tất cả các dịch vụ bổ sung, chẳng hạn như hồ bơi, sẽ được trả thêm tiền.

Tất cả các thông tin cần thiết về các chương trình khuyến mãi và giảm giá có thể được tìm thấy trên trang web chính thức của câu lạc bộ hoặc trực tiếp từ người quản lý của câu lạc bộ bằng cách liên hệ với anh ta qua điện thoại.

Một điểm quan trọng: giá vé rẻ có thể kéo theo lượng người đến câu lạc bộ rất đông, vì vậy nên chọn những câu lạc bộ có thứ hạng cao hơn.

Địa điểm câu lạc bộ

Trong một thành phố hiện đại, vị trí của một tổ chức thường đóng một vai trò quyết định. Nếu một người hâm mộ thể thao có một chiếc ô tô theo ý của mình, thì tiêu chí quan trọng nhất đối với anh ta sẽ là chỗ đậu xe, cần phải biết trước về tình trạng sẵn có của nó. Nó cũng hữu ích để kiểm tra khối lượng công việc của nó trong giờ cao điểm hoặc buổi tối: nếu nó đông đúc vào thời điểm này, thì có thể có rất nhiều khách truy cập.

Một lựa chọn tốt là vị trí của câu lạc bộ trong một trung tâm mua sắm, nơi bạn luôn có thể tìm thấy những chiếc ghế trống. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhiều trung tâm mua sắm thu phí gửi xe.
Thuận tiện nhất là khi câu lạc bộ có thể đi bộ từ nhà, nơi làm việc hoặc các điểm dừng phương tiện công cộng. Nếu bạn muốn đi bộ trước khi tập luyện, điều này có thể dễ dàng giúp khởi động tốt, thì bạn có thể đi bộ đến địa điểm.

Xếp hạng các câu lạc bộ tốt nhất ở Perm

Khu liên hợp thể dục thể thao "Triều đại"

Khu phức hợp thể thao và sức khỏe độc ​​đáo này có phòng tập thể dục được trang bị đầy đủ các thiết bị mới nhất, cũng như các phòng rộng rãi và thoải mái được thiết kế cho nhiều lớp học về thể dục nhịp điệu, yoga, phi công, quyền anh, judo, v.v.

Đối với những người yêu thích bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước, trung tâm này có một hồ bơi được trang bị hệ thống lọc nước hiệu quả và hệ thống làm nóng nước. Các huấn luyện viên và người hướng dẫn được đào tạo có trình độ và sở hữu các phương pháp đào tạo mới nhất và nhiều hoạt động khác nhau làm việc với du khách.

Theo yêu cầu của khách hàng, có thể tiến hành không chỉ theo nhóm mà còn cả các lớp cá nhân theo một chương trình được lập riêng, được xác định tùy theo mức độ chuẩn bị của khách hàng và tình trạng sức khỏe chung của họ.

Ngoài ra, khu phức hợp Dynasty mời bạn thư giãn sau khi tập luyện trong khu SPA, được chia thành khu dành cho nữ và nam trong bồn tắm kiểu Nga.

Khu liên hợp thể thao và giải trí "Dynasty" làm mọi thứ cần thiết để du khách có một kỳ nghỉ thoải mái và để họ đón nhận những cảm xúc tích cực nhất, để đạt được kết quả thể thao và thể chất tốt nhất.

Câu lạc bộ thể dục có trụ sở tại: Perm, st. Lebedeva, 23 tuổi.

• bài học nhóm và cá nhân;
• Hồ bơi;
• nhân viên có trình độ.

• không được phát hiện.

Phòng tập thể dục BARSIK

Phòng tập thể dục này, với đánh giá 4,4 trong số các tổ chức tương tự trên Zoon, chắc chắn sẽ là một trợ thủ đắc lực giúp bạn có được thân hình săn chắc.Du khách sẽ tìm thấy các chương trình thể dục hiệu quả được biên soạn bởi các chuyên gia có trình độ cao trong các lĩnh vực khác nhau, cũng như các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp khác nhau để giữ cho cơ thể luôn có vóc dáng hoàn hảo.

Có rất nhiều cách giúp bạn giữ được vóc dáng đẹp, nhưng trong phòng tập BARSIK thì cách tốt nhất mới được trình bày.

Gym BARSIK tọa lạc tại địa chỉ: Perm, st. Soldatova, 16 tuổi.

• các chương trình thể dục hiệu quả;
• các bác sĩ chuyên khoa có trình độ cao.

• không được phát hiện.

Khu liên hợp thể thao "Olympia-Perm"

Khu liên hợp thể thao này có thể được coi là một trong những khu liên hợp thể thao dưới nước tốt nhất ở Châu Âu. Nó thường xuyên tổ chức nhiều cuộc thi, bao gồm cả những cuộc thi ở cấp liên bang.

Khu liên hợp thể thao độc đáo này bao gồm 2 hội trường với diện tích 700 sq. m., được trang bị các thiết bị mới nhất của Panatta, Precor và Technologim, cũng như 2 hội trường cho các lớp nhóm khác nhau: Zumba, Iron Cross, TRX, HOT Iron và các lớp thể dục nhịp điệu dưới nước và yoga.

Khu liên hợp thể thao “Olympia-Perm” đang chờ đón du khách tại địa chỉ: Perm, st. Mira, 41 tuổi.

• thiết bị mới nhất;
• các cuộc thi được tổ chức ở cấp liên bang.

• không được phát hiện.

Câu lạc bộ thể hình Olymp Gym

Câu lạc bộ thể dục này là một khu phức hợp hiện đại bao gồm một số lượng lớn các phòng để luyện tập trong nhiều lĩnh vực thể thao:

• Võ thuật;
• bài học nhóm;
• Mát xa;
• phòng tim mạch;
• tập luyện trong phòng tập thể dục.

Câu lạc bộ cũng cung cấp các dịch vụ sau:

• phòng tắm hơi (Phần Lan và hồng ngoại);
• phòng chơi trẻ em;
• bãi đậu xe có bảo vệ miễn phí.

Câu lạc bộ thể dục thể thao này không chỉ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn trong tập luyện thể thao mà còn là nơi tuyệt vời cho một kỳ nghỉ thú vị bên gia đình.

Câu lạc bộ thể hình Olymp Gym tọa lạc tại địa chỉ: Perm, st. Goleva, 9 a (tầng 1).

• chất lượng dịch vụ tốt;
• chăm sóc khách hàng;
• nhân viên có trình độ;
• bài học nhóm và cá nhân chất lượng cao.

• không được phát hiện.

Khu liên hợp thể dục và thể thao Nika

Khu phức hợp thể thao và giải trí NikA sẽ giúp bạn giữ được phong độ ổn định, trong đó những chương trình thể thao và sức khỏe chất lượng cao nhất được chọn lọc. Tại đây bạn có thể tham quan các loại hình khu thể thao:

• đào tạo sức mạnh;
• Pilates;
• thể dục nhịp điệu;
• thể dục nhịp điệu dưới nước;
• định hình;
• liệu pháp tập thể dục;
• kéo dài;
• lớp học dành cho phụ nữ mang thai;
• yoga;
• Võ thuật;
• khiêu vũ;
• một loạt các chương trình thể dục toàn diện.

Khu liên hợp thể thao Nika là một cơ sở hiện đại và tiện lợi, nơi bạn có thể tham quan khu phức hợp spa và mua sắm, đăng ký tập luyện cá nhân hoặc đưa con bạn đến các lớp thể dục thể thao. Một phòng tắm hơi kiểu Phần Lan và tất nhiên, một hồ bơi sẽ là một phần thưởng tuyệt vời.

Khu liên hợp thể thao NikA tọa lạc tại địa chỉ: Perm, st. Liên Xô, 5 a.

• các chương trình thể thao và sức khỏe chất lượng cao nhất;
• đội ngũ nhân viên có trình độ cao.

• không được phát hiện.

Trung tâm thể dục "Coliseum"

Trung tâm thể dục và thể thao này là một trong những trung tâm cho phép bạn duy trì sức khỏe và thể chất tốt quanh năm và ở mức cao nhất.Có mặt trên thị trường hơn 11 năm, trung tâm thể dục Colosseum đã khẳng định mình là một khu phức hợp hiện đại được trang bị cơ sở vật chất và thiết bị công nghệ mới nhất, huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiều dịch vụ đa dạng. Đây là các chương trình đào tạo theo nhóm và cá nhân, tường leo núi và trung tâm dành cho trẻ em, mát-xa thể thao, quầy bar thể dục, phòng tập đạp xe và nhiều tiện ích bổ sung khác.

Câu lạc bộ thể hình "Coliseum" tọa lạc tại địa chỉ: Perm, st. Lenina, d. 60, trung tâm mua sắm "Coliseum Atrium".

• các công nghệ và thiết bị mới nhất;
• thành phần chuyên nghiệp;
• một loạt các dịch vụ.

• không được phát hiện.

Câu lạc bộ nữ "Tonus-Club"

Câu lạc bộ thể hình này được tạo ra để dành cho những ai mơ ước có một thân hình đẹp và mảnh mai. Các chương trình của trung tâm dựa trên công nghệ tiên tiến với sự hợp tác của các bác sĩ thể thao, hướng dẫn viên, huấn luyện viên và các chuyên gia vật lý trị liệu có trình độ chuyên môn sẽ duy trì và tăng cường sức khỏe, loại bỏ hiệu quả tình trạng mệt mỏi kinh niên và đưa cơ thể trở lại vóc dáng hoàn hảo.

Bạn có thể đăng ký các lớp học tại Tonus Club theo địa chỉ: Perm, st. Kuibysheva, 95 b, trung tâm thương mại "Gree Plaza".

• Công nghệ cao;
• thanh tra đủ tiêu chuẩn và kỹ thuật viên vật lý trị liệu.

• không được phát hiện.

Câu lạc bộ thể hình ALEX FITNESS "

Câu lạc bộ thể thao hiện đại "ALEX Fitness" có các phòng tập được trang bị tốt, các thiết bị thể thao tốt nhất và đội ngũ nhân viên trình độ cao có thể mang đến một cuộc sống thể thao năng động được bao quanh bởi vô số ánh sáng và màu sắc tươi sáng. Câu lạc bộ có hội trường rộng rãi để tập luyện theo nhóm và cá nhân, phòng thay đồ rộng rãi thoải mái và trang thiết bị thể dục mới nhất. Câu lạc bộ "ALEX Fitness" sẽ cung cấp dịch vụ chất lượng cao tốt nhất với giá cả phải chăng.

Câu lạc bộ "ALEX Fitness" tọa lạc tại địa chỉ: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millennium".

• phòng học được trang bị tốt;
• cơ sở thể thao tốt nhất và nhân viên có trình độ chuyên môn cao.

• không được phát hiện.

Câu lạc bộ thể dục “Go! sự khỏe khoắn"

Câu lạc bộ thể dục thể thao mới nhất này là sự kết hợp độc đáo giữa những thành tựu hiện đại trong lĩnh vực thể dục, cơ sở kỹ thuật công nghệ cao mới nhất và việc liên tục giới thiệu các chương trình và phát triển hiệu quả mới thông qua sự phối hợp làm việc của các huấn luyện viên có trình độ chuyên môn và các chuyên gia khác trong lĩnh vực của họ .

Câu lạc bộ cờ vây! Thể hình "cung cấp tất cả các điều kiện cần thiết nhất cho các lớp học và đào tạo thành công và chất lượng cao:

• phòng cho các lớp học nhóm;
• hội trường cho các bài học cá nhân;
• Hồ bơi;
• phòng tắm nắng:
• phòng để đạp xe;
• phòng tắm hơi với hai phiên bản: Phần Lan và hồng ngoại;
• tiệm làm đẹp;
• Mát xa;
• quán cà phê thể dục.

Đăng ký các lớp học và truy cập Go! Fitness ”có thể tham khảo tại địa chỉ: Perm, l. Nikolai Ostrovsky, 76b.

• thành tựu hiện đại trong lĩnh vực thể dục;
• cơ sở kỹ thuật công nghệ cao mới nhất;
• liên tục giới thiệu các chương trình hiệu quả mới.

• không được phát hiện.

Trước khi bắt đầu tập thể hình, bạn nên học cách chọn một trung tâm phù hợp để không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp tâm hồn được thư thái.