Máy chèo thuyền mô phỏng chuyển động về phía trước của người chèo thuyền. Thiết bị được mua để rèn luyện sức mạnh và tim mạch. Trong các lớp học về cài đặt, các cơ bắp của toàn bộ cơ thể được bơm, và các chất béo tích cực được đốt cháy ....

Tư thế, ngoài vẻ đẹp bên ngoài và sự linh hoạt, có thể duy trì sức khỏe của lưng. Biến dạng cột sống không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà nó còn là nguyên nhân chính gây ra những cơn đau lưng dai dẳng…

Xem các vận động viên sở hữu tấm ván nổi tiếng đến mức, đối với những người mới bắt đầu, dường như việc chống lại dễ dàng hơn, học các thủ thuật cũng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có rất nhiều công việc đằng sau những kết quả trượt băng tuyệt vời và vượt trội như vậy. Người huấn luyện tốt nhất cho ...

Những người có lối sống ít vận động có nguy cơ bị đau lưng mãn tính theo thời gian. Ít vận động làm việc dẫn đến biến dạng và cong của cột sống, tư thế sai và kèm theo đau thắt lưng. Tăng cường cơ bắp ...

Đi xe đạp là một thú tiêu khiển yêu thích của nhiều người. Ngoài ra, xe đạp cho phép bạn làm cho vóc dáng mảnh mai và cân đối. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dành ra khoảng thời gian cần thiết cho việc đạp xe. Đó là lý do tại sao…

Đặc thù của nhẫn tập thể dục là đây gần như là dụng cụ thể thao duy nhất không có tính cố định trong không gian. Nó thuộc thể loại gắn kết và được coi là khá khó để làm chủ ....

Phao (hay "phao câu" - một thuật ngữ được sử dụng giữa các ngư dân-vận động viên chuyên nghiệp) là một trong những thiết bị đánh cá phổ biến và cổ xưa nhất. Mục đích chính của nó là thông báo kịp thời cho ngư dân về vết cắn. Đó là lý do tại sao…

Mỗi vận động viên đều cố gắng đạt được thành tích tốt nhất, và đối với điều này, cần phải liên tục tăng tải. Một lựa chọn là sử dụng tạ. Chúng khác nhau và dành cho một số môn thể thao nhất định. Ảnh hưởng của họ ...

Ngay cả những người không yêu thích quyền anh cũng đã từng nghe đến cụm từ “đấm bốc” và thường sử dụng nó trong bài phát biểu của họ. Đây là một kỹ thuật đặc biệt cho phép vận động viên có được những kỹ năng tuyệt vời và ...

Huấn luyện quyền anh chỉ diễn ra trong phòng tập thể dục trong một võ đài được trang bị đặc biệt. Giống như bất kỳ thiết bị thể thao nào khác, nó được chia thành thi đấu và huấn luyện. Trước khi mua một sản phẩm, bạn cần phải quyết định ...