Nếu một mùa đông tuyết sắp đến với bạn, thì hãy biết rằng trong vài ngày tới, một mùa trượt tuyết lớn nói chung sẽ mở ra cho những người trượt tuyết và trượt tuyết. Freeride và freestyle thông thường là những…

Như bạn đã biết, đối với bất kỳ vận động viên nào, việc lựa chọn thiết bị phù hợp là vô cùng quan trọng. Quy tắc này cũng áp dụng cho vận động viên trượt tuyết. Cần phải tiếp cận vấn đề chọn ván trượt tuyết và các thiết bị khác một cách có trách nhiệm để cảm nhận trên ...

Trượt patin không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái mà còn mang lại cho bạn một hoạt động thể chất tốt. Với sự hỗ trợ của con lăn, bạn có thể siết chặt cơ bắp của mình và đạt được một thân hình đẹp. Sở thích như vậy có thể trở thành một gia đình và ...

Không chỉ các vận động viên chuyên nghiệp mới tiếp tục tập luyện khi về già, người bình thường dù đã ngoài 50 tuổi cũng muốn duy trì hoạt động thể chất và sức sống dẻo dai của cơ thể. Hoạt động thể chất có thể làm chậm quá trình lão hóa và ...

Để trở nên thon gọn và giữ lại kết quả, có ba quy tắc - động lực, dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Trong điều này, điều quan trọng là phải hiểu loại thể thao nào sẽ mang lại một kết quả tốt và sẽ cho phép mọi thứ được hỗ trợ trong thời gian dài ....

Sau 30 năm, quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại và một người bắt đầu mất đi hình dáng trước đây của mình. Những ngấn mỡ xấu xí xuất hiện, thân hình trở nên bất thường do tăng thêm cân. Nhưng cột mốc ba mươi năm chưa phải là dấu chấm hết ...

Đối với bất kỳ người nào có tuổi, việc chịu đựng các hoạt động thể chất ngày càng trở nên khó khăn hơn. Đối với những người sau bốn mươi tuổi, tải trọng thông thường trở nên quá nhiều. Điều này áp dụng cho cả vận động viên được đào tạo và những người đã tham gia ...