Bơi lội là một loại hình hoạt động thể chất có ít chống chỉ định và hữu ích ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với trẻ em. Các lớp học trong hồ bơi có tác dụng chữa bệnh cho cả trẻ sơ sinh và trẻ lớn hơn. Chúng tôi sẽ nói về cách chọn hồ bơi, cách chuẩn bị cho buổi học, cũng như những địa điểm thích hợp để học bơi ở thành phố St.Petersburg, trong bài viết hôm nay.
Nội dung
Danh sách các mặt hàng bắt buộc:
Để chứa tất cả những thứ này, bạn cần một chiếc túi thể thao thoải mái.
Chi phí sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố:
Giá trung bình của một chuyến thăm cá nhân có thể được xác định trong khu vực 500-1500 rúp. Bài học dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa sẽ có giá cao hơn.Ngày nay, như một quy luật, các câu lạc bộ thể thao tư nhân và khu liên hợp thể dục cố gắng cung cấp cho khách hàng của họ một hệ thống thanh toán thuận tiện, giảm giá, các chương trình thăm quan và đăng ký khác nhau.
Những ai quan tâm đến đào tạo bơi lội chuyên nghiệp và sự nghiệp thể thao thanh thiếu niên nên cố gắng đăng ký vào SDUSHOR, các cơ sở chính phủ đào tạo vận động viên trên cơ sở ngân sách.
Các hồ bơi hoặc phòng ban chuyên biệt dành cho trẻ nhỏ ngày nay có thể được tìm thấy ở bất kỳ thành phố lớn nào. Một câu hỏi quan trọng khiến các bà mẹ lo lắng trước khi bắt đầu các lớp học là trang phục cho bé như thế nào? Bé sẽ cần một loại tã bơi đặc biệt hoặc quần lót không thấm nước. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục dưới nước sau khi vết thương ở rốn đã lành hẳn, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên xin giấy chứng nhận của bác sĩ nhi khoa và vượt qua các bài kiểm tra cần thiết.
Địa chỉ: quận Krasnoselsky, st. Đô đốc Tributs, 7.
Điện thoại: 8 (812) 925-27-05.
Giờ mở cửa: từ 9:00 đến 21:00 theo lịch hẹn.
Ở đây họ làm việc với trẻ em từ 0 đến 5 tuổi. Các lớp học được thực hiện bởi các giảng viên giàu kinh nghiệm, những người chuyên làm việc với trẻ em ở độ tuổi này. Một bộ bài tập đặc biệt trong nước đã được phát triển dành cho trẻ em mắc nhiều bệnh khác nhau (vẹo cổ, vẹo cột sống, bàn chân bẹt, v.v.). Khóa đào tạo cho phép bạn dạy bơi cho em bé vào cuối năm đầu đời. Nếu cha mẹ không có mục tiêu như vậy, bạn có thể tham quan bể bơi ở chế độ bơi miễn phí. Trẻ em được cung cấp đồ chơi sáng sủa thú vị, bao gồm một vòng tròn cao su để tạo sự thoải mái và an toàn, đài phun nước và thác nước mini, mát-xa thủy lực.
Giá: bơi miễn phí - 600 rúp; bài học một lần với huấn luyện viên - 1500 rúp. Đăng ký - 5400/9600 rúp. tùy thuộc vào số lượng bài học.
Địa chỉ: quận Primorsky, st. Staroderevenskaya, 11 tuổi, tòa nhà 2.
Điện thoại: (812) 309-44-07.
Giờ mở cửa: Thứ Hai-Chủ Nhật, 09: 00-21: 00.
Trường được định vị như một câu lạc bộ bơi lội cho trẻ em. Ở đây họ làm việc với trẻ em từ 0 đến 9 tuổi. Các chương trình đặc biệt đã được phát triển cho năm nhóm tuổi. Trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi làm quen với vùng nước dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên có kinh nghiệm. Từ 3 đến 11 tháng, bài học dựa trên sự tham gia của tất cả các giác quan vào hoạt động dưới nước. Trẻ em được dạy lặn, bơi dưới nước. Sau một năm, chương trình mở rộng, yếu tố trò chơi được kết nối tích cực.
Giá trung bình: bài học thử - 750 rúp, bài học - 1300 rúp.
Địa chỉ: quận Primorsky, st. Chính, trang 25.
Điện thoại: (812) 458-98-00.
Giờ mở cửa: hàng ngày, từ 9:00 đến 21:00.
Cơ sở này dành cho trẻ em từ 0 đến 5 tuổi. Lớp dạy bơi cho trẻ sơ sinh được tổ chức từ 2 tháng. Cha mẹ có thể chọn làm việc theo nhóm (không quá 3 cặp với nhau) hoặc với một huấn luyện viên cá nhân. Phòng có không gian thoải mái cho bà mẹ và trẻ sơ sinh, có mọi thứ cần thiết để chăm sóc trẻ (bàn thay tã, khăn ăn và tã lót dùng một lần, v.v.)
Giá trung bình: bài học thử - 500 rúp; bài học cá nhân - 1500 rúp.
Địa chỉ: st. Pulkovskaya, 2, k. 1. Các lớp học bơi được tổ chức tại hồ bơi Obukhovets, 130 đại lộ bên Obukhovskaya, quận Nevsky, và trong hồ bơi trên Viện sĩ Baykova, 27 tuổi (Phòng khám nhi số 76), quận Kalininsky.
Điện thoại: 7 (812) 642-84-10.
Giờ mở cửa: Phòng khám đa khoa: Thứ Ba, 13: 00-14: 00, Thứ Bảy: 11: 30-13: 00.
Bên trung tâm đang triển khai chương trình dạy bơi cho trẻ sơ sinh cùng với mẹ. Trẻ em từ 2 tháng đến 1,5 tuổi được mời đến lớp. Mục đích không phải là dạy một đứa trẻ biết bơi, mà là để mang lại cho trẻ niềm vui khi được ở dưới nước, trước hết là mong muốn của trẻ. Đặc biệt chú trọng đến sự tương tác giữa mẹ và bé.
Giá trung bình: một lần tham gia một buổi học nhóm - 700 rúp, đăng ký bao gồm 4 lớp - 2400 rúp.
Địa chỉ: Một mạng lưới gồm 6 hồ bơi ở các khu vực khác nhau của thành phố.
Điện thoại: (812) 386-00-86.
Giờ mở cửa: 6: 00-23: 00, hàng ngày.
Một mạng lưới các bể bơi phổ biến đã được khai trương tại thủ đô phía Bắc vào năm 2007. Nhiệm vụ của tổ chức là tạo điều kiện thoải mái và dễ tiếp cận để dạy bơi cho mọi lứa tuổi và các nhóm xã hội. Đối với trẻ em, bắt đầu từ 1 tháng tuổi, các chương trình khác nhau đã được phát triển, bao gồm bơi sớm, trò chơi dưới nước, vật lý trị liệu, tập bơi và nhiều hơn nữa.
Giá trung bình: một lần ghé thăm - 570 rúp. (bao gồm 3 giờ trong hồ bơi và trung tâm thể dục).
Địa chỉ: Kondratievsky pr., 15; Tipanova 27/39; Obukhov Defense pr., 138/2.
Điện thoại: 2-444-333.
Giờ làm việc: các ngày trong tuần từ 7 giờ đến 0 giờ, cuối tuần từ 9 giờ đến 22 giờ.
Tổ chức này là một mạng lưới các câu lạc bộ thể dục định dạng cao cấp. Một trong những lĩnh vực làm việc là các phần dành cho trẻ em, thể thao và sáng tạo. Trẻ em ở các nhóm tuổi khác nhau được mời tham gia học bơi: từ 0 đến 3 tuổi (cùng mẹ), từ 3 đến 7 tuổi và từ 7 đến 15 tuổi. Ngoài ra còn có các lớp thể dục nhịp điệu dưới nước dành cho trẻ em.
Giá trung bình: từ 530 rúp. cho một nghề nghiệp; bài học cá nhân với một huấn luyện viên - từ 1000 rúp.
Địa chỉ: quận Vasileostrovsky, đại lộ Kima, 22.
Điện thoại: (812) 925-50-82.
Giờ khai giảng: xem lịch học trên website.
Hồ bơi cả gia đình có thể vui chơi: có chương trình cho cả trẻ em và người lớn. Trẻ em từ 5 tuổi, cả những người mới bắt đầu học bơi và những người muốn cải thiện kết quả của mình, có thể đăng ký học bơi giải trí dành cho trẻ em. Các khóa đào tạo được tổ chức theo nhóm hoặc cá nhân. Đối với trẻ em, hướng dẫn "Bơi gia đình" được tổ chức, khi trẻ bơi trong hồ bơi với phụ huynh và người hướng dẫn gợi ý những bài tập có thể thực hiện.
Giá trung bình: đăng ký của trẻ em - từ 2000 đến 8200 rúp. tùy thuộc vào số lượng bài học.
Địa chỉ: Quận Kalininsky, st. Ushinsky, 10 tuổi, tòa nhà 2, thắp sáng. NHƯNG.
Điện thoại: 290-26-45.
Giờ mở cửa: hàng ngày, từ 7:00 đến 23:00.
Trường thể thao đào tạo 10 môn thể thao Olympic, trong đó có môn thể thao bơi lội. Bộ phận ngân sách đang tiến hành tuyển dụng. Quyền sử dụng hồ bơi cũng được cung cấp trên cơ sở thương mại. Danh sách các dịch vụ trả phí bao gồm bơi lội giải trí cho trẻ em và người lớn, thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi lội gia đình, bao gồm cả chương trình Mẹ và Con cho trẻ em từ 2 tuổi và các bài học cá nhân.
Giá trung bình: bơi giải trí - 200 rúp / buổi học; đào tạo cá nhân - 1400 rúp / bài học; "Mẹ và Con" - 400 rúp / bài.
Địa chỉ: Quận Kalininsky, st. Khlopina, 10, lit. D.
Điện thoại: (812) 297-12-70.
Giờ khai giảng: xem lịch học.
Trường thể thao có từ năm 1961, chuyên về các môn thể thao dưới nước. Trong thời gian này, 320 võ sư thể thao đã được đào tạo ở đây, và 33 vận động viên đã tham gia Thế vận hội Olympic. Những giáo viên giỏi nhất làm việc tại trường, 14 người trong số họ là những giảng viên danh dự của Nga. Các lớp học bơi, bơi đồng bộ và bóng nước được tổ chức. Không có dịch vụ trả phí nào ở đây.
Giá trung bình: không.
Địa chỉ: Nevsky District, st. Lesnozavodskaya, 3, lit. NHƯNG.
Điện thoại: (812) 367-71-73.
Giờ mở cửa: hành chính: từ 9h đến 18h các ngày trong tuần, các buổi đào tạo - theo thời khóa biểu.
Nó bắt đầu hoạt động từ năm 1975. Việc đào tạo bộ môn "Bơi lội" đang được thực hiện. 100 vận động viên thể thao tốt nghiệp hàng năm. Có các lớp thể thao chuyên biệt (từ 4 đến 9). Trường không cung cấp các dịch vụ trả phí. Đối với việc ghi danh, phải chuẩn bị các tài liệu cần thiết và vượt qua kỳ tuyển chọn bằng cách vượt qua các tiêu chuẩn bắt buộc.
Giá trung bình: không.
Tại thành phố lớn nhất của đất nước - St.Petersburg - có khoảng 150 câu lạc bộ và khu vực nơi trẻ em có thể học bơi từ đầu và nâng cao kỹ năng của mình. Sự lựa chọn khá đa dạng: cả hồ bơi cổ điển, câu lạc bộ thể dục gia đình tiện nghi vượt trội, trường dạy bơi chung cho bà mẹ và trẻ sơ sinh và các khu thể thao chuyên biệt. Dù bạn chọn học ở cơ sở nào, điều quan trọng là việc học bơi phải mang lại niềm vui và niềm vui cho chính bản thân trẻ.