اسمارٹ واچ Garmin Vivoactive 3 Music - فوائد اور نقصانات

اسمارٹ الیکٹرانکس بنانے والی کمپنی گارمن نے اپنے آپ کو سمارٹ واچ مارکیٹ میں قائدین میں سے ایک کے طور پر قائم کیا ہے۔ یہ اعلی معیار، متغیر ڈیزائن اور سب سے اہم - پیمائش کی درستگی کی وجہ سے ہے. رفتار ہو، فاصلہ ہو یا دل کی دھڑکن۔ Garmin Vivoactive 3 میوزک گھڑیاں اعلی کھلاڑیوں اور فعال طرز زندگی سے محبت کرنے والوں کو ان کی بھروسے کی وجہ سے پسند ہیں۔ اور جو کھیلوں سے مکمل طور پر غیر متعلق ہیں وہ گھڑی کو اس کے ڈیزائن اور تفریحی فنکشن کے لیے پسند کریں گے - موسیقی سننا۔

ماڈل کی خصوصیات

گارمن ماڈلز کی مقبولیت سافٹ ویئر سپورٹ سے بھی وابستہ ہے۔ کمپیوٹر اسکرین پر تربیتی سیشن یا دل کی دھڑکن کی ریڈنگ کی حرکیات کے بارے میں معلومات دیکھنا زیادہ آسان ہے۔ اس کے لیے سافٹ ویئر تیار کیا گیا ہے۔اس کی مدد سے گھڑی سے پوچھ گچھ کی جاتی ہے، اسے اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے اور ضروری معلومات کو گراف اور ٹیبل کی شکل میں منتقل کیا جاتا ہے۔ آپ کا آلہ آپ کی گھڑی سے تمام ڈیٹا آپ کے Garmin Connect اکاؤنٹ میں اپ لوڈ کرتا ہے۔

Garmin Vivoactive 3 میوزک ماڈل ایک بہترین ڈیوائس سے مکمل ہے - آپ موسیقی سن سکتے ہیں۔ موسیقی سے محبت کرنے والوں کے لئے، یہ صرف ایک خدا کی نعمت ہے! ہاتھ میں موجود آلہ ہمیشہ اس سے زیادہ آسان ہوتا ہے جسے آپ کو اپنی جیب سے نکالنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور اس اپ ڈیٹ کے ساتھ، گارمن پے کے بغیر کنٹیکٹ لیس ادائیگیوں کا امکان محفوظ ہے۔ اس کی ضرورت ہے یا نہیں اس پر اب بھی بحث جاری ہے، لیکن یہ حقیقت کہ آپ کو تبدیلی یا کارڈ اپنے ساتھ لے جانے کی ضرورت نہیں ہے، یہ کافی پرکشش ہے۔

اور اپنے فون کا استعمال کیے بغیر ورزش کے دوران اپنے پسندیدہ گانے سنیں - گارمن کے مداحوں نے اس خصوصیت کی بھرپور تعریف کی! کوئی اضافی سامان نہیں، کوئی اضافی جیب نہیں۔ اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ کسی چیز کے ٹوٹنے یا ڈوبنے کا خوف نہیں ہے۔

موسیقی سننا

پٹریوں کے تمام اسٹاک گھڑی کی یاد میں واقع ہیں۔ مینوفیکچرر گارمن نے وعدہ کیا ہے کہ Vivoactive 3 میوزک کی میموری میں 500 سے زیادہ گانے فٹ نہیں ہوں گے۔ میوزک فائلوں کو ڈاؤن لوڈ کرنا ایک خصوصی پروگرام گارمن ایکسپریس کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ روس میں کام کرنے والے میوزک پورٹل ابھی تک سمارٹ گھڑیوں میں استعمال کے لیے دستیاب نہیں ہیں۔ پروگرام کا کام فون پر پلے لسٹ چیک کرنا اور مطلوبہ ٹریکس کو واچ پر ڈاؤن لوڈ کرنا ہے۔ چھانٹنا نام، تاریخ میں ترمیم یا البمز کے لحاظ سے ہے۔ ہیڈ فون اسی طرح جڑے ہوتے ہیں جیسے روایتی پلے بیک آلات میں ہوتے ہیں۔

مشقت

Garmin Vivoactive 3 Music smartwatch اب بھی کھلاڑیوں کے لیے ایک قیمتی چیز ہے۔ رفتار، فاصلے اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کرنے کے علاوہ، گھڑی میں تربیتی منصوبہ ترتیب دینے کی صلاحیت ہے۔ آپ یا تو موجودہ میں سے انتخاب کر سکتے ہیں یا اسے خود اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔چاہے وہ دوڑ رہا ہو، سائیکل چلانا ہو یا طاقت کی تربیت۔ اس حقیقت کے باوجود کہ معیاری تربیتی پروگرام متوازن ہیں، آپ کو انہیں اپنے لیے اپنی مرضی کے مطابق کرنے کی ضرورت ہے۔ اونچائی، وزن، نبض کی حد (زیادہ سے زیادہ اور کم از کم) کی قدر مقرر کریں۔ گھڑی پلس زون سے باہر نکلنے کا پتہ لگائے گی اور آواز کے سگنل کے ساتھ اس کی اطلاع دے گی۔

دل کی شرح سے باخبر رہنا

دل کی دھڑکن کا سینسر ڈیوائس کے پچھلے حصے پر واقع ہے اور آپ کے ہاتھ کے پچھلے حصے پر ٹکا ہوا ہے۔ نبض ایک گراف کے طور پر دھڑکن فی منٹ کی عکاسی کے ساتھ ظاہر ہوتی ہے۔ گزشتہ 7 دنوں کی تاریخ میں اوسط ریڈنگز کو محفوظ کیا جاتا ہے۔ ڈیوائس زیادہ سے زیادہ قدر کے فیصد کے طور پر، صعودی ترتیب میں، دل کی شرح کے 5 زون دکھاتا ہے۔ ڈیوائس کے لئے ہدایات میں، پلس زون کے٪ کی قیمت کے ساتھ ایک میز منسلک ہے:

گھڑی دل کی شرح کی پیمائش کے لیے سینے کے پٹے کے ساتھ آتی ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس سے گواہی زیادہ درست طریقے سے لی جاتی ہے۔ ہاتھ پر، وہ مختلف ہو سکتے ہیں. ورزش کی منصوبہ بندی کرتے وقت اس پر غور کرنے کے قابل ہے۔

ہیلتھ ٹریکنگ

Garmin Vivoactive 3 Music صارفین کو نیند کے معیار کی نگرانی کرنے کی پیشکش کرتا ہے۔ڈیوائس کی فعالیت آپ کو دن کے دوران جسم کی سرگرمیوں کے تمام اعدادوشمار ظاہر کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ اپنے Garmin Connect اکاؤنٹ پر عمومی معلومات دیکھ سکتے ہیں۔ ریڈنگ لینے کے لیے گھڑی کلائی پر 24 گھنٹے ہونی چاہیے۔

نیند کے علاوہ، گھڑی روزانہ کی سرگرمیوں پر نظر رکھتی ہے، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ہفتے میں کم از کم 150 منٹ چلنے کی سفارش کرتی ہے، اور تیز دوڑنا - 75 منٹ۔ یہ جسم کی صحت اور فعالیت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔

ڈیوائس کا سامان

گھڑی ایک ٹچ اسکرین سے لیس ہے، جسے اطلاعات کو ظاہر کرنے کے لیے ترتیب دیا جا سکتا ہے۔ مختلف قسم کی معلومات - کالز، پیغامات، اپ ڈیٹس اور اطلاعات۔ تربیت کی معلومات، موسم، ہوا کا درجہ حرارت۔ یہ درحقیقت ایک "سمارٹ" گھڑی ہے جو ہر چیز کے بارے میں آگاہ کرتی ہے۔ یہاں تک کہ ایک تناؤ کا اشارہ بھی ہے۔ جب جسم تربیت نہیں کر رہا ہوتا ہے تو دیگر تمام اشارے جیسے نیند، غذائیت، عمومی جسمانی سرگرمی تناؤ کی سطح کو متاثر کرتی ہے۔

کھیلوں کے طریقے

جم میں ورزش

Garmin Vivoactive 3 Music سب سے پہلے اور سب سے اہم ورزش سے باخبر رہنے والا آلہ ہے۔ لیکن نہ صرف دوڑنا۔ گھڑی طاقت کی تربیت کو ریکارڈ کر سکتی ہے۔ اس مقصد کے لئے، موڈ "طاقت کی تربیت" فراہم کی جاتی ہے. اس کے ذریعے، آلہ ایک مشق کے نقطہ نظر کی تعداد شمار کرتا ہے (اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب نقطہ نظر کی تعداد 6 سے زیادہ ہوتی ہے)۔ تبدیل کرنے کے لیے، آپ کو ایک کام کو مکمل طور پر مکمل کرنے اور اگلے کام پر جانے کی ضرورت ہے۔ باقی وقت خود بخود اسکرین پر ظاہر ہوتا ہے۔ ورزش ختم کرنے کے لیے، آپ کو ریسٹ موڈ میں "اسٹاپ" کو دبانے کی ضرورت ہے، اور سیریز کو مکمل سمجھا جائے گا۔

اگر آپ ٹریڈمل پر چلانے جا رہے ہیں، تو گھڑی کو فاصلہ کیلیبریشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، اسکرین معیاری ٹریننگ اسٹارٹ موڈ کا انتخاب کرتی ہے اور تقریباً 1 میل (1.6 کلومیٹر) تک چلتی ہے۔نتیجے میں فاصلے کا ٹریڈمل پر اشارے سے موازنہ کیا جاتا ہے اور گھڑی میں داخل ہوتا ہے۔ یہ ضروری ہے تاکہ گھڑی جم میں ورزش کو مکمل طور پر لکھے اور حاصل کیے گئے کلومیٹر غائب نہ ہوں۔

آؤٹ ڈور ورزش

میموری میں گھڑی میں بیرونی ورزش کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایپلی کیشنز ہیں۔ منتخب ہونے پر، یہ خود بخود GPS سگنل کو چالو کرنے کے لیے سیٹلائٹ کی تلاش شروع کر دیتا ہے، اور بیرونی آلات (سینے کی دل کی شرح مانیٹر یا کیمرہ) سے جڑ جاتا ہے۔ موسم سرما کے کھیلوں کے لیے، موشن ریکارڈنگ کا فنکشن فراہم کیا جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے لئے، مناسب درخواست کا انتخاب کیا جاتا ہے اور تحریک شروع ہوتی ہے.

تیراکی

Garmin Vivoactive 3 میوزک واچ کے ساتھ، مینوفیکچرر آپ کو سطح پر سختی سے تیرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گھڑی گہری غوطہ خوری کے لیے ڈیزائن نہیں کی گئی ہے، جو گھڑی کو نقصان پہنچائے گی اور آپ کی وارنٹی کو باطل کر دے گی۔ گنتی کے لیے ایک درخواست بھی ہے، "پول میں تیرنا۔" آپ موجودہ میں سے پول پیالے کا سائز منتخب کر سکتے ہیں یا اسے دستی طور پر درج کر سکتے ہیں۔ وقفوں کو آزادانہ طور پر شمار کیا جاتا ہے، توقف کرنے کے لیے، آپ کو بٹن دبانے کی ضرورت ہے۔ یہ بہت دانشمندانہ فیصلہ ہے، کیونکہ پول میں گیلے ہاتھوں سے سینسر کا استعمال تقریباً ناممکن ہو جاتا ہے۔

آرام کے دوران، سکرین تبدیل شدہ رنگ سکیم دکھائے گی۔ اسٹروک کو ہاتھ کے آخر میں حرکت کی گھڑی کے مکمل چکر کے ساتھ شمار کیا جاتا ہے۔ پولز میں تربیت کی تاثیر کو جانچنے کے لیے، Garmin Vivoactive 3 Music Swolf پوائنٹس تفویض کرتا ہے۔ یہ احاطہ شدہ حصے کا وقت اور اس پر سٹروک کی تعداد ہے۔ یہ قدر جتنی چھوٹی ہوگی، اتنا ہی بہتر ہے۔ سمجھنے کے لیے - آپ اپنی جگہ پر نہیں پھڑپھڑاتے ہیں، بلکہ ایک ہی جھٹکے سے لمبا فاصلہ طے کرتے ہیں۔

گالف

Garmin Vivoactive 3 Music کے ڈویلپرز کی طرف سے ایک شاندار گولف سیٹنگ پیش کی گئی تھی۔ جس فیلڈ پر گیم کھیلی جانی ہے وہ فون کا استعمال کرتے ہوئے پہلے سے لوڈ کر دیا جاتا ہے۔گھڑی سیٹلائٹ کے ساتھ مطابقت پذیر ہوتی ہے اور گیم کو کنٹرول کرنا شروع کر دیتی ہے۔ آن اسکرین رہنمائی بہترین سمت تجویز کرے گی اگر یہ واضح نہیں ہے۔ یہ بدعت مفید کیوں ہے؟ سب سے پہلے، اعداد و شمار. جواریوں کے لیے، صرف گیم میں حصہ لینا ہی کافی نہیں ہے، انہیں ایک نتیجہ اور یہ کیسے نکلا، کہاں غلطیاں ہیں اور کن چیزوں پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

تربیت کی منصوبہ بندی

ایپ کے ساتھ، Garmin Vivoactive 3 Music آپ کو اپنے کیلنڈر میں شامل کر کے اپنے ورزش کا منصوبہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایسا کرنے کے لیے، ایک مناسب تربیتی منصوبہ منتخب کیا جاتا ہے، ڈیوائس پر ڈاؤن لوڈ کیا جاتا ہے اور گھڑی کو ترتیب دے کر پہلے ہی کیلنڈر میں داخل ہوتا ہے۔ اگر مخصوص دن پر تربیت ممکن نہ ہو تو ریکارڈ میں ترمیم کی جاتی ہے۔

ڈیوائس اپ ڈیٹ

گھڑی Garmin Connect فون ایپ کے ساتھ کام کرتی ہے۔ یہ آپ کو اپنے تربیتی ڈیٹا کو ایک اکاؤنٹ کے ساتھ مطابقت پذیر کرنے کی اجازت دیتا ہے جہاں اسے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، اور ساتھ ہی اپنے نتائج کو بصری طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ اپنے آلے کو اپ ڈیٹ کرنے کے لیے، آپ کو اسے USB کیبل کے ذریعے اپنے کمپیوٹر سے جوڑنا اور Garmin Express ایپ انسٹال کرنا چاہیے۔ ایپلی کیشن کو کھولنے کے بعد، اس میں اپنی ڈیوائس تلاش کریں اور پھر اسکرین پر پرامپٹس بتا دیں گے کہ کیا کرنا ہے۔

• ملٹی پروفائل سیٹنگ؛
• آلات کے ساتھ مطابقت پذیری؛
• رفتار
• طویل بیٹری کی زندگی (7 دن تک)؛
• پانی کی مزاحمت (50 میٹر تک)؛
• ڈیزائن کا انتخاب؛
• موسیقی ڈاؤن لوڈ کرنے اور سننے کی صلاحیت۔

• شوقیہ کے لئے اعلی قیمت (35,000 روبل سے زیادہ)؛
• کچھ افعال کی ضرورت نہیں ہے؛
• متعدد کاموں کو انجام دینے کے لیے ہم وقت سازی کی ضرورت۔

ڈیوائس کی مندرجہ بالا خصوصیات کو دیکھتے ہوئے، اس کے فوائد کو جاری رکھا جا سکتا ہے، لیکن عملی طور پر کوئی نقصانات نہیں ہیں. جدید ڈیزائن اس گھڑی کو آنکھ پکڑنے والا اور کھیلوں کے لیے ایک اضافی محرک بناتا ہے۔اور موسیقی کا ساتھ طویل سخت ورزش کو خوشگوار بنا دے گا۔ رنگوں کی ایک وسیع رینج آپ کو مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے اپنا ماڈل منتخب کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ مستقبل کی گھڑی ہے، جس کے امکانات کی کوئی حد نہیں ہے۔