اپنے بچے کے لیے کھیل کا انتخاب کرتے وقت، والدین اس موضوع کو بہت سنجیدگی سے لینے کی کوشش کرتے ہیں، کھیلوں کے مختلف حصوں اور اسکولوں کے مختلف اختیارات اور پیشکشوں کا بغور مطالعہ کرتے ہیں۔ مردوں اور عورتوں دونوں کو اس انتخاب کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ وہ اپنے لیے کون سا کمرہ منتخب کرنا بہتر ہے۔
باکسنگ اور کِک باکسنگ ورزش کا ایک سلسلہ ہے جو قلبی نظام، عضلاتی افعال اور مرکزی اعصابی نظام کو مضبوط بنانے پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ مارشل آرٹس مختلف قسم کی مشقوں سے ممتاز ہیں اور یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو اضافی پاؤنڈز کھونا چاہتے ہیں۔ لڑکیوں میں بھی بہت مقبولیت حاصل کرنے کے بعد، یہ کھیل ہر عمر اور جنس کے لوگوں کے لیے عالمگیر بن گیا ہے۔
مواد
اپنے یا اپنے بچے کے لیے بہترین تربیتی میدان کا انتخاب کرنے سے پہلے، آپ کو ان باتوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
کک باکسنگ کافی نوجوان کھیل ہے، لیکن اس نے نووسیبرسک میں مارشل آرٹس کے شائقین میں اچھی مقبولیت کی درجہ بندی حاصل کی ہے۔ مختلف سمتوں کا امتزاج، جن میں باکسنگ اور نچلے اعضاء سے ضرب لگتی ہے، اسے پیچیدہ چارٹر سے ممتاز کیا جاتا ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ ایک ابتدائی بھی اسے سیکھ سکتا ہے۔
ایک کلب جو آپ کو اپنے آپ کو بہتر بنانے کا موقع فراہم کرتا ہے۔شائستہ عملہ، تجربہ کار ٹرینرز، سولرئم اور سونا وہ فوائد ہیں جو یہاں کھیلوں سے محبت کرنے والے زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں۔ 2013-2014 کے نتائج کے مطابق، ایم ایم اے فیڈریشن، جو یہاں کے کھلاڑیوں کو تربیت دیتی ہے، پورے روس میں بہترین تصور کی جاتی ہے۔ اس کلب کے کھلاڑی، جنہوں نے کِک باکسنگ اور تھائی باکسنگ میں، سرپرستوں کی رہنمائی میں مقابلہ کیا، بار بار روسی اور یوریشین چیمپئن شپ میں انعامات جیتے۔
ثانوی سمیلیٹروں کے کلب میں موجودگی سے تربیت حاصل کرنے والوں کو ہمیشہ بہترین حالت میں رہنے میں مدد ملے گی۔ ایک اچھی طرح سے مستحق سرپرست کے ساتھ گروپ اور انفرادی تربیت دونوں موجود ہیں۔ مقام: کلب سڑک پر Oktyabrsky میٹرو اسٹیشن کے قریب واقع ہے۔ کامیشینسکایا۔ اوسط قیمت: فی سبق 350 روبل سے، 15,000 روبل سے 12 ماہ کے لیے سبسکرپشن۔
دس سال سے زائد عرصہ قبل قائم کیا گیا، مارشل آرٹس کلب آج تک کامیابی سے کام کر رہا ہے، جس نے پورے خطے میں اپنی شاخیں کھولی ہیں۔ کوچنگ ٹیم کی سخت رہنمائی میں یہاں تربیت کرنے والے کھلاڑی کک باکسنگ، فرنچ باکسنگ اور ووشو میں ایوارڈز اور میڈلز حاصل کرتے ہیں جن میں مختلف خوبیاں ہیں۔ صرف اعلیٰ زمرے کے تجربہ کار اساتذہ، جنہوں نے ماضی میں کھیلوں میں شاندار کامیابیاں حاصل کی ہیں، یہاں کلاسز کا انعقاد کرتے ہیں۔
تمام ہال جدید ترین کھیلوں کے آلات سے لیس ہیں، وہاں ویڈیو سرویلنس، وینٹیلیشن اور ایئر کنڈیشننگ سسٹم بالکل ٹھیک کام کر رہے ہیں۔ دیکھ بھال کرنے والے والدین یا دوست ہر کلاس کو دیکھ سکتے ہیں یا آن لائن لڑ سکتے ہیں۔ ابتدائیوں کے لیے، منی گروپس میں ایک سیٹ ہے، اور کوچ ہر ابتدائی کے لیے ایک خاص انفرادی نقطہ نظر دکھاتا ہے۔ خاندان کے دوسرے رکن کے حصے میں جانے کے لیے رعایت ہے۔آزمائشی سبق بالکل مفت ہے۔ مقام: سڑک پر Kirovsky ضلع. ہرزن۔ اوسط قیمت: ایک بار کا سبق - 450 روبل سے، ماہانہ سبسکرپشن - 2500 روبل سے۔
اس اسپورٹس کمپلیکس کے ہالز اعلیٰ سطح سے لیس ہیں تاکہ تربیت آرام سے ہوسکے۔ ایسی انگوٹھیاں ہیں جو بچوں اور بڑوں دونوں کو چھوڑنے کی اجازت دیتی ہیں۔ یہاں ہر ابتدائی کے لیے مقابلوں اور ٹورنامنٹس کی دنیا کا راستہ ہمیشہ کھلا رہتا ہے۔ مارشل آرٹس کے سرپرست تربیت کے دوران وزن کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ کھلاڑی ہمیشہ اچھی جسمانی حالت میں ہوں۔ مرکز کک باکسنگ اور تھائی باکسنگ سکھاتا ہے، اور کوئی بھی دونوں اقسام کو یکجا کر سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، کامیابی کے ساتھ مقابلوں میں مقابلہ کریں، اس میں اور دوسرے مارشل آرٹس دونوں میں۔
سیکشن کے تجربہ کار ٹرینرز ہر کھلاڑی کی سطح کو مدنظر رکھتے ہوئے انفرادی پروگرام تیار کرتے ہیں۔ دستیاب: شاورز، فٹنس سسٹم، کراس فٹ، منی بار۔ مقام: Tyulenina street. اوسط قیمت: فی سبق 450 روبل سے۔
بہت سے حصے اور کلب جدید آلات اور مختلف قسم کی خدمات کے متحمل نہیں ہو سکتے۔ یہ پریمیم کھیلوں کے مراکز کے لیے مکمل طور پر ناقابل قبول ہے۔
اس مرکز کے کھیلوں کے حلقوں کی کلاسوں میں درج ذیل شعبوں میں مختلف قسم کی تربیت شامل ہے: تھائی باکسنگ، ایم ایم اے، کک باکسنگ۔ اس کلب کا راستہ لڑکوں اور لڑکیوں دونوں کے لیے کھلا ہے۔ بچوں کو کم عمری سے ہی کلاسوں میں داخل کیا جا سکتا ہے۔ ایک مضبوط کوچنگ عملے کے پیشہ ور افراد جارحانہ تربیتی اسکیموں کا انتخاب کرتے ہیں۔ موجودہ پروگراموں میں سے، کھلاڑی اپنے لیے بہترین کا انتخاب کر سکتا ہے۔
اچھا رویہ اور آرام دہ اور پرسکون کمرہ۔ تربیت کی شکل گروپ ہے۔ تاہم، اگر چاہے تو، کوئی بھی اساتذہ سے رابطہ کر سکتا ہے تاکہ انفرادی طور پر کلاسز کا انعقاد کیا جا سکے۔ مقام: سینٹ پر سٹیشن ہائی وے. اوسط قیمت: ایک بار کا سبق - 540 روبل سے، ماہانہ رکنیت - 3600 روبل سے۔
ایک ایسا اسکول جہاں تجربہ کار اساتذہ اس میں منفرد تربیت کرتے ہیں: کک باکسنگ، MMA۔ فٹنس کے عناصر کے ساتھ تھائی اور ہاتھ سے ہاتھ سے باکسنگ۔ والدین اور دوستوں کے لیے آرام دہ انتظار کی جگہ، پیشہ ورانہ انگوٹھیاں اور جدید آلات۔ صرف اپنے شعبے کے ماہرین، جن کے پاس بڑی تعداد میں ایوارڈز اور ٹائٹل ہیں، یہاں تربیت کرتے ہیں۔
اس کلب میں سروس اعلیٰ ترین سطح پر ہے۔ اور ادارے کا عملہ بلا لحاظ مذہب و جنس سب کو دیکھ کر خوش ہوتا ہے۔ اگر چاہیں تو مرکز میں آپ ذاتی ٹرینر اور کلاسز کے لیے مناسب وقت دونوں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اساتذہ کے ذریعہ بنائے گئے جدید پروگرام آپ کو زیادہ پر اعتماد اور مضبوط محسوس کرنے اور ایک بہترین شخصیت حاصل کرنے کا موقع فراہم کریں گے۔ مقام: فرنز اسٹریٹ کے ساتھ۔اوسط قیمت: ایک بار کا سبق - 580 روبل سے، ماہانہ سبسکرپشن - 3800 روبل سے۔
پہلی نظر میں باکسنگ ایک تکلیف دہ کھیل معلوم ہوتا ہے۔ تاہم، اگر کوئی شخص کسی قابل اور تجربہ کار استاد کے ساتھ مشغول ہے، تو چوٹ کا امکان کم سے کم ہے. ایک ہی وقت میں، تربیت کے بعد، دل اور سانس کے نظام بہتر ہو رہے ہیں، اور جسم سر کی حالت میں آتا ہے.
کم لاگت والے باکسنگ کھیلوں کے کلبوں میں، فی یونٹ علاقے کے لوگوں کی ایک بڑی تعداد کو عام طور پر اجازت دی جاتی ہے۔ اس لیے ایسی جگہوں پر بھیڑ ہو سکتی ہے۔ یہاں سب کچھ انتظامیہ پر منحصر ہوگا، جو ہر چیز کو صحیح طریقے سے ترتیب دے سکتی ہے۔
شہر کے میئر کے دفتر سے قائم کردہ ایک تعلیمی ریاستی تنظیم۔ اسکول ہر کسی کو کھیل کھیلنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ اس ادارے میں، قابل کوچز کی رہنمائی میں، ہر بچہ ایک مضبوط، مضبوط ارادہ اور خود اعتماد انسان بن جائے گا۔ اسکول پروگرام باکسرز کے لیے تربیت کے تمام اصولوں کا مشاہدہ کرتے ہوئے ایک متحد تربیتی نظام فراہم کرتا ہے۔
اس سیکشن میں تجربہ کار اساتذہ کو ملازمت دی گئی ہے جنہوں نے کھیلوں کے ماسٹرز اور میڈل جیتنے والوں کی ایک بڑی تعداد تیار کی ہے۔ یہاں کے تمام ہال اور حلقے جدید آلات سے لیس ہیں۔ مقام: سینٹ پر ٹرالی. اوسط قیمت: بالکل مفت۔
ایک اسپورٹس کمپلیکس جہاں باکسنگ، ایم ایم اے اور چاقو کی لڑائی کے لیے تمام آرام دہ حالات کے بارے میں سوچا گیا ہے۔کلب کا جم کھیلوں کے سامان سے لیس ہے اور نرم چٹائیوں سے لیس ہے۔ ایک بچے کے لئے ایک سیکشن کو منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے جس کے انتخاب کا سامنا کرتے وقت، آپ کو اس خاص ادارے پر توجہ دینا چاہئے. سب کے بعد، کلب کی اہم خصوصیت تعلیمی عمل کے ساتھ ساتھ ایک منفرد تربیتی طریقہ کار ہے۔ یہاں وہ نہ صرف رنگ میں جیتنا سکھاتے ہیں بلکہ بڑوں کا احترام، دوستی کی قدر اور مادر وطن سے محبت بھی سکھاتے ہیں۔ 4 سال کی عمر کو پہنچنے والے بچوں کو یہاں بھرتی کیا جاتا ہے۔ مقام: سڑک پر۔ کمیونسٹ۔ اوسط قیمت: 1 سبق کے لیے - 350 روبل سے، ایک ماہ کے لیے سبسکرپشن - 3200 روبل سے۔
کھیلوں کے شائقین اور بالخصوص باکسنگ کے لیے اس کھیل کے ادارے کے دروازے ہمیشہ کھلے ہیں۔ عمدہ کمرہ اور توجہ دینے والا عملہ۔ پیشہ ورانہ کوچنگ عملہ جو تربیت کے عمل میں صحیح مزاج مرتب کرتا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو، آپ ایک ذاتی سرپرست کے ساتھ تعلیم حاصل کر سکتے ہیں جو تربیت، تعلیم اور تنظیم کے عادی بنانے کے لیے سرگرمیاں تشکیل دے گا۔ اس باکسنگ سیکشن کے اساتذہ اپنے طلباء کی تمام کامیابیوں پر ہمیشہ خلوص دل سے خوش ہوں گے۔
کلب میں ہے: ایک آرام دہ انتظار کا علاقہ، شاورز، منی بار۔ پروموشنز اور ڈسکاؤنٹس کی ایک بڑی تعداد فراہم کی جاتی ہے۔ مقام: سڑک پر۔ ہوائی اڈہ. اوسط قیمت: ایک بار کا سبق - 350 روبل سے، 30 دنوں کے لیے سبسکرپشن - 3200 روبل سے۔
روس بھر میں ایک معروف ایم ایم اے فائٹر کا مصنف کا سکول۔ سیکشن مردوں، عورتوں اور بچوں کو تربیت کے لیے قبول کرنے کے لیے تیار ہے۔پیشہ ور کھلاڑی اور شوقیہ ابتدائی دونوں یہاں تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ بہترین فائٹرز کے ساتھ حقیقی باکسنگ فائٹ میں اہل اساتذہ کے ذریعے استعمال کیے جانے والے منفرد طریقہ کار کا تجربہ کیا گیا ہے۔
تنظیم کی اصل سمت نوجوان نسل کی ترقی اور مناسب تعلیم ہے۔ نووسیبرسک میں سب سے مشہور مارشل آرٹس اسکول، جو باکسنگ اور ایم ایم اے کی تربیت کے لیے سب کو مدعو کرتا ہے۔ بچوں کو چھ سال کی عمر میں قبول کیا جاتا ہے۔ مقام: 5 ویں نٹنگ لین کے علاقے میں۔ اوسط قیمت: 1 سبق کے لیے 400 روبل سے، ایک ماہ کے لیے سبسکرپشن - 3300 روبل سے۔
اگر کوئی نیا ایتھلیٹ یا باکسنگ پروفیشنل یہ سمجھتا ہے کہ ایک مہنگا کلب اس کے لیے صحیح ہے اور اسے وہ دے گا جو اسے کھیلوں میں درکار ہے، تو یہ قیمت ادا کرنے کے قابل ہے۔
ایک ایسا کلب جہاں تجربہ کار اور ٹائٹل مینٹرز مارشل آرٹس اور باکسنگ کا فن سکھاتے ہیں۔ کھیلوں کے اس ادارے میں تمام سامان اور انوینٹری بہت اعلیٰ معیار کی ہے۔ شائستہ عملہ، جیل اور شیمپو کے ساتھ شاور، اور جدید ڈرائر کے ساتھ لاکر روم۔ دس سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والے ٹرینرز کی رہنمائی میں باکسنگ کلب کے اراکین بار بار مختلف ٹائٹلز کے مالک بن چکے ہیں۔ بشمول ورلڈ چیمپئنز۔ شوقیہ اور پیشہ ور افراد دونوں کے لیے تربیتی سیشن موجود ہیں۔ مقام: سڑک پر۔ شرنیکوف۔ اوسط قیمت: ایک بار کا سبق - 550 روبل سے، 20 دنوں کے لیے سبسکرپشن - 4800 روبل سے۔
باکسنگ کی پریکٹس کے خواہشمندوں کے لیے اس کھیل کے ادارے کے دروازے ہمیشہ کھلے ہیں۔ تجربہ کار باکسر اور محض شوقیہ دونوں ہی یہاں کامیابی سے تربیت حاصل کرتے ہیں۔ یہ ادارہ پیشہ ور افراد اور کھیلوں کے ماسٹرز کی کلاسز کا انعقاد کرتا ہے، جنہیں باقاعدگی سے مختلف سطحوں کے مقابلوں میں حصہ لینے کا موقع دیا جاتا ہے۔
یہ سیکشن چھ سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو مختلف جسمانی تربیت کے ساتھ قبول کرتا ہے۔ تربیت ان سرپرستوں کے ذریعہ کی جاتی ہے جنہوں نے اپنی پیٹھ کے پیچھے بڑی تعداد میں ٹائٹل اور ایوارڈ حاصل کیے ہیں۔ کلاسز گروپ اور انفرادی طور پر منعقد کیے جاتے ہیں۔ پورے روس کے یتیم بچے اس ادارے میں مفت تربیت حاصل کر سکتے ہیں۔ کلب جدید آلات سے لیس ہے، اور ہر سال اس کی انتظامیہ آرام کی بار کو بلند سے بلند کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ مقام: Semenovskaya، Tushenskaya، Dmitrovskaya سڑکوں پر۔ اوسط قیمت: 1 سبق کے لیے - 650 روبل سے، ایک ماہ کے لیے سبسکرپشن - 5000 روبل سے۔
کِک باکسنگ یا باکسنگ کسی اچھے کلب یا سرکل میں جس میں ایک بہترین سرپرست اور ماحول ہو گا بہت کچھ دے گا۔ درحقیقت، ان تربیتوں کے عمل میں نظم و ضبط اور خود اعتمادی پیدا ہوگی، نئے دوست بنائے جائیں گے۔