یکاترینبرگ میں بہترین ڈانس اسکولوں کی درجہ بندی - 2025

پرانے ہندوستانی صحیفے کہتے ہیں: "رقص زندگی ہے۔" درحقیقت، اس قسم کا آرٹ زندگی کی توانائی سے بھرتا ہے، نئے، وشد تاثرات اور احساسات لاتا ہے۔ رقص تناؤ، تھکاوٹ کو جلدی دور کرتا ہے اور ذہن کو بھی صاف اور روشن بناتا ہے۔ رقص کی کلاسیں خاص طور پر ان افراد کے لیے مفید ہیں جو نہیں جانتے کہ کس طرح آرام کرنا ہے، منفی خیالات سے توجہ ہٹانا ہے۔

ڈاکٹروں نے ثابت کیا ہے کہ ڈانس کی کلاسیں قوت مدافعت میں اضافہ کرتی ہیں، میٹابولزم کو بہتر کرتی ہیں، چلنے پھرنے کو آسان اور خوبصورت بناتی ہیں، جسم کو ہم آہنگی اور لچک دیتی ہیں۔ اور یہ رقص کی تمام مثبت خصوصیات کے سمندر میں صرف ایک قطرہ ہے۔ ہم آپ کو اس مضمون میں بتائیں گے کہ یکاترین برگ کے بہترین ڈانس اسکولوں میں سے صحیح کا انتخاب کیسے کریں۔

رقص اور صحت

اب ڈانس اسکولوں کی ایک بڑی تعداد ہے، جہاں آپ کی خواہش، مزاج، صحت کی حالت کے مطابق کسی بھی سمت میں کلاسز کا انتخاب کرنا ممکن ہے۔

سب سے زیادہ مقبول شیلیوں میں سے ایک لاطینی ہے. اس میں مامبا، چا-چا-چا، سالسا، رمبا جیسے گرووی اور تال والے رقص شامل ہیں۔ یہ "لائٹرز" فوری طور پر پرجوش ہوتے ہیں، شمسی توانائی سے بھر جاتے ہیں۔ "لاطینی" میں مصروف ہونے کی وجہ سے، آپ کو مخالف جنس کے ساتھ خوبصورت شکلیں اور نئے جاننے والے مل سکتے ہیں۔ لاطینی طرز کی ایک خصوصیت ایک خاص تال میں شرونی اور کولہوں کی توانائی بخش حرکت ہے۔ اس طرح کی مشقوں کا ایک مثبت نتیجہ شرونیی اعضاء میں خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوگا، جس سے امراض نسواں اور جنسی عوارض کی گہری روک تھام ہوتی ہے۔ "لاطینی" تیزی سے تھکاوٹ کو دور کرے گا، ڈپریشن کا علاج کرے گا، اور ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کو درست کرے گا۔

لیکن flamenco osteochondrosis کے ساتھ مدد کرے گا. اس قسم کا رقص جسم کی صحیح ساخت پر کام کرکے کرنسی کو ہم آہنگ کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، کمر کے پٹھے مضبوط ہوتے ہیں، کندھے اور سینے کو سیدھا کیا جاتا ہے۔

مشرقی رقص کا مردانہ فنتاسی پر مثبت اثر پڑتا ہے، اور خواتین خوبصورتی اور صحت لاتی ہیں۔ اس قسم کا رقص کرنے سے آپ اندرونی اعضاء کی اچھی طرح مساج کر سکتے ہیں، آنتوں کو متحرک کر سکتے ہیں اور امراض نسواں سے بچ سکتے ہیں۔ مشرقی رقص کی حرکتیں ریڑھ کی ہڈی کو ٹھیک کرتی ہیں اور نشوونما دیتی ہیں، جسم کو لچکدار بناتی ہیں۔

ہندوستانی رقص کی کلاسوں میں نفسیاتی علاج ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، گٹھیا کے مرض میں مبتلا افراد کو اس علاقے میں حقیقی شفا ملے گی۔

سیلٹک رقص اسکولوسیس، لارڈوسس سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے، خواتین کی ٹانگوں کو پتلا بناتا ہے۔ یہ سب نچلے اعضاء کی مضبوط حرکت سے حاصل ہوتا ہے، جس میں کمر کو سیدھا رکھنا ضروری ہوتا ہے۔ ان مشقوں میں کام کرنے والے تمام عضلات شامل ہیں، ٹانگوں اور کولہوں کو مضبوط بناتے ہیں، سانس لینے کو بہتر بناتے ہیں، اور قلبی نظام کو بہتر بناتے ہیں۔

خوبصورت فاکسٹراٹ ڈانس الزائمر کی بیماری کو روکنے کے لیے ثابت ہوا ہے۔ اس انداز پر عمل کرنے سے بزرگوں کو اس میں اچانک حرکت نہ ہونے کی وجہ سے فائدہ ہوگا۔ لیکن تال تمام اعضاء کو سرگرمی دے گا۔ Foxtrot دماغ کی وریدوں پر ایک خاص اثر ہے.

اعصابی نظام کو مضبوط کرنا، دماغی سرگرمی کو بہتر بنانا والٹز کلاسز کے ذریعے سہولت فراہم کی جاتی ہے - انتہائی خوبصورت اور رومانوی رقص۔ تال میں گھومنا ہر طرح سے خوشی اور مسرت کے جذبات دیتا ہے۔

تال اور تحریک کی دنیا میں ڈوبنے کے بعد، آپ بہترین نتائج حاصل کر سکتے ہیں: اپنے جسم کو بہتر بنائیں، برے جذبات، ڈپریشن سے چھٹکارا حاصل کریں، خوبصورت اور پلاسٹک بنیں. اور اگر کلاسز آپ کی پسند کے مطابق ہیں، تو خراب موڈ اور تندرستی ہمیشہ کے لیے دور ہو جائے گی۔

اس آرٹ فارم میں مہارت حاصل کرنے کے اسباق یکاترنبرگ شہر کے بہترین ڈانس اسٹوڈیوز میں حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

یکاترینبرگ میں بہترین ڈانس اسٹوڈیوز

ڈی این ایس جے اسکول

کیا آپ کا بچہ جدید ترین رقص سیکھنے کا خواب دیکھتا ہے؟ پھر آپ کو DnS j سکول سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ یکاترینبرگ کے مضبوط ترین ڈانس اسٹوڈیوز میں سے ایک ہے۔ تمام شعبوں میں جدید طرز پر تربیت دی جاتی ہے۔ اسکول بار بار مختلف اسٹریٹ لڑائیوں اور چیمپئن شپ کا منتظم رہا ہے۔ DnS j سکول باقاعدگی سے ملکی اور غیر ملکی کوریوگرافرز کی ماسٹر کلاسز کی میزبانی کرتا ہے۔

پتہ: ویسوٹسکی اسٹریٹ، 14۔

سبق کی قیمت: 400 روبل سے۔

• بچوں کے لیے بہترین جدید رقص اسکول؛
• مختلف سطحوں کے واقعات میں ٹھوس کامیابیاں؛
• مضبوط تدریسی عملہ۔

• نہیں.

ایکٹرینا ایوانکووچ کا ڈانس اسٹوڈیو

یہ اسکول 2 سال کی عمر کے بچوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ گروپ اور انفرادی دونوں اسباق ہیں۔ مطالعہ کرنے والے اسٹوڈیوز تمام روسی اور بین الاقوامی مقابلوں، تہواروں، تھیٹر کی پرفارمنس میں سرگرمی سے حصہ لیتے ہیں۔

موسم گرما کے دوران، اسکول میں ایک کیمپ ہے. بچوں کو گرم لنچ فراہم کیا جاتا ہے، ماسٹر کلاسز، تخلیقی اسباق، سنیما کے دورے کا اہتمام کیا جاتا ہے۔

پتہ: کارل مارکس اسٹریٹ، 60۔

قیمت: 350 روبل سے۔

• ابتدائی عمر سے سیکھنا؛
• موسم گرما کے کیمپ کا کام؛
• اداکاری کے اسباق.

• نہیں.

2 رقص

تربیت کا انعقاد تجربہ کے ساتھ اساتذہ کے ذریعہ کیا جاتا ہے، ہر ایک کی انفرادیت کو ظاہر کرتے ہوئے، وہ انہیں اپنے آپ کو ظاہر کرنے، رقص میں اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اس طرح کی سرگرمیوں کی بدولت شرم و حیا ختم ہو جاتی ہے اور ان کی جگہ اعتماد اور ہمت آ جاتی ہے۔ اسکول ڈانس آرٹ کے تمام شعبوں میں کلاسز کا انعقاد کرتا ہے۔

پتہ: لینن اسٹریٹ، 25۔

قیمت: 360 روبل سے۔

• بہترین تدریسی عملہ؛
• بہترین کام کے حالات؛
• عظیم نتائج.

• نہیں.

استحقاق

بھرتی تین سال کی عمر میں شروع ہوتی ہے۔ 3 سے 16 سال کی عمر کے بچوں کو کوریوگرافی اور اداکاری کے سبق سکھائے جاتے ہیں۔ لڑکیوں اور خواتین کے لیے ڈانس ایروبکس کا انعقاد کیا جاتا ہے۔ تجربہ کار اساتذہ فلیمینکو، سالسا، اورینٹل ڈانس جیسے مقبول رقص بھی سکھائیں گے۔ کلاسیں 8-15 افراد کے چھوٹے گروپوں کے ساتھ ساتھ انفرادی طور پر 1-2 افراد میں منعقد کی جاتی ہیں۔

پتہ: st. شینک مین، 57۔

قیمت: 300 روبل سے۔

• بہترین اساتذہ-کوریوگرافرز؛
• چھوٹی عمر سے کلاسز؛
• فٹنس کے انداز میں جدید رجحانات۔

• نہیں.

قوس قزح

تمام جدید طرز کی تعلیم۔ تمام عمر کے گروپوں کے لیے تعلیم۔ بڑے مرحلے کے لیے پیشہ ور افراد کی تیاری۔ ٹھوس سپانسرز کی موجودگی۔ رقص سکھانا جیسے ہپ ہاپ، ہاؤس، پول ڈانس، RnB

پتہ: Subbotnikov sq. ایک

قیمت: 350 روبل۔

• اعلی سطح کی تربیت؛
• جدید ترین رجحانات کا مطالعہ؛
• معیاری تدریسی عملہ۔

• نہیں.

ناچنے کی جگہ

رقص کی تربیت مختلف شعبوں میں اعلیٰ تعلیم یافتہ اساتذہ کے ذریعے کروائی جاتی ہے: ہپ ہاپ، گو گو، پلاسٹک سٹرپ، بیلی ڈانس، ٹورک، جاز فنک، باچاٹا، سالسا، جاز ماڈرن، بوٹی ڈانس، ریگیٹن، بیلے، ووگ، لاطینی امریکی رقص۔ . فعال اور صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کے لیے - فٹنس ٹریننگ پروگرام کے مطابق روزانہ کی کلاسز۔

پتہ: اوٹڈیلنی لین، 5، ڈی کے بلڈنگ

قیمت: 250 روبل۔

• اعلی سطح پر کلاسز؛
• انفرادی نقطہ نظر؛
• اہل اساتذہ.

• نہیں.

ڈانس ڈانس اسکول "میریڈینز"

ڈانس اسکول انتہائی قابل، تجربہ کار اساتذہ اور رقاصوں کے ساتھ کلاسز پیش کرتا ہے۔ بچوں کے لیے گروپ کھلے ہیں: "ڈانس تھیٹر"، کلاسیکی کوریوگرافی۔ جو لوگ سلم فگر حاصل کرنا چاہتے ہیں ان کے لیے سٹرپ پلاسٹک، پول ڈانس، ایگزوٹک پول ڈانس کی کلاسز ہیں۔ لاطینی امریکی کے گروپ، شادی کے رقص کام کرتے ہیں۔ سٹوڈیو ایک آرام دہ جدید ہال سے لیس ہے، جس کی وجہ سے بغیر کسی تکلیف کے مطالعہ کرنا ممکن ہے۔

پتہ: st. Palisade، 8a.

قیمت: 300 روبل سے۔

• گروپ تنوع؛
• آرام دہ اور پرسکون حالات؛
• عظیم کوریوگرافرز.

• نہیں.

کیریمل

اس اسٹوڈیو کا آسان مقام، اور سب سے اہم بات، تجربہ کار پیشہ ور اساتذہ، انفرادی نقطہ نظر اسکول کو پرکشش بناتا ہے۔ بچوں کے لیے اور نصف خواتین کے خوبصورت نمائندوں کے لیے کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے۔ اسکول دو ہالوں سے لیس ہے۔ ان میں سے ایک قطبی بازی اور پول ڈانسنگ کے لیے تین پیشہ ور پولز پر مشتمل ہے۔

پتہ: pl. بغاوت، 25۔

قیمت: 300 روبل سے۔

• کلاسوں کی شدت؛
• اچھے اساتذہ؛
• عظیم ماحول.

• نہیں.

پاس ڈی کوٹ

کلاسوں کے لیے رقص کے پروگراموں کا بہت بڑا انتخاب۔ پاس ڈی کوٹ اپنے جدید تدریسی طریقوں کے لیے مشہور ہے۔ تجربہ کار تدریسی عملہ۔ اسٹوڈیو میں، وہ نہ صرف آپ کو خوبصورتی سے آگے بڑھنے کا طریقہ سکھاتے ہیں، بلکہ طالب علموں کو رقص کی دنیا میں غرق کرتے ہوئے زندگی کے بارے میں آپ کے نقطہ نظر کو مکمل طور پر بدل دیتے ہیں۔

ایڈریس شیویلیوا اسٹریٹ، 7a۔

قیمت: 350 روبل۔

• انفرادی نقطہ نظر؛
• جدید طریقے؛

• نہیں.

Barrio Flamenco ("Flamenco Territory")

فلیمینکو ڈانس کی خوبصورت تال فطرت کے جذبے کو ظاہر کرے گی، آپ کو اس کی پلاسٹکٹی میں مہارت حاصل کرنے اور حرکت کی اپنی تصویر بنانے میں مدد کرے گی۔ اس سے ان کے ہنر کے شاندار ماسٹرز، Flamenco Territory اسکول کے قابل اساتذہ کی مدد ہوگی۔

پتہ: Pervomayskaya سٹریٹ 27۔

قیمت: 450 روبل۔

• شاندار ماسٹر کلاسز؛
• سیکھنے کے لئے گہری نقطہ نظر؛
• آرام اور آرام.

• نہیں.

آپ لا

اسٹوڈیو نہ صرف رقص کے اسباق بلکہ شہر کے شور سے آرام دہ وقفہ بھی پیش کرتا ہے۔ آرام دہ ہالوں میں، بچوں اور بڑوں کے لیے ہر قسم کے ڈانس اسٹائل کی گروپ اور انفرادی کلاسز کا اہتمام کیا جاتا ہے۔ اعلیٰ تعلیم یافتہ اساتذہ اعلیٰ سطح پر رقص کا فن سکھائیں گے۔

پتہ: شورسا گلی، 105۔

قیمت: 400 روبل۔

• بہترین حالات؛
• دلچسپ سرگرمیاں؛
• بہترین تدریسی عملہ۔

• نہیں.

گولڈن اے آئی

اسکول میں پیشہ ورانہ پارکیٹ، بیلے مشینیں اور بڑے آئینے والے ہال ہیں۔ فٹنس میٹ فراہم کیے گئے ہیں۔ کلاسز کو تجربہ کار کوریوگرافرز پڑھاتے ہیں۔ اسٹوڈیو میں آرام دہ اور پرسکون ماحول ہے۔ تمام زائرین کو ایک دوستانہ منتظم کی طرف سے خوش آمدید کہا جاتا ہے جو آپ کے تمام سوالات کا جواب دے گا۔ یہاں خواتین اور مردوں کے لاکر روم، شاور روم اور وائی فائی ہیں۔

پتہ: لوناچارسکی اسٹریٹ، 81۔

قیمت: 150 روبل سے۔

• آرام دہ اور پرسکون حالات؛
• پیشہ ورانہ سامان؛
• اہل تدریسی عملہ۔

• نہیں.

برسنیکا

کلاسز میں شرکت کی عمر لامحدود ہے، تربیت کی کمی، قد اور شخصیت بھی رکاوٹ نہیں بنے گی۔ کیا آپ رقص کرنا چاہتے ہیں اور اپنا اظہار کرنا چاہتے ہیں؟ رقص سٹوڈیو "Brusnika" ایسا کرنے میں مدد ملے گی. اعلیٰ درجے کے کوریوگرافر ایک ساتھ جوڑے کے رقص کی کئی سمتیں سکھائیں گے: بوگی-ووگی، بلیوز، ٹینگو، لنڈی ہاپ اور دیگر۔

پتہ: کراسنی لین اسٹریٹ، 5 K2۔

قیمت: 200 روبل۔

• کسی بھی عمر میں سیکھنا؛
• رقص کے مختلف انداز؛
• مضبوط اساتذہ.

• نہیں.

بیلے سٹوڈیو Etoile

اسکول 3 سے 10 سال کی عمر کے بچوں کو "ماں کے ساتھ رقص"، "فنڈامینٹلز آف ڈانس"، 11 سے 16 سال کے نوجوانوں کو - "کلاسیکی رقص کے بنیادی اصول" میں بیلے آرٹ سکھاتا ہے۔ بالغوں کے لیے "باڈی بیلے" ہے۔ اس اسکول کی کلاسوں میں شرکت کے نتیجے میں، کرنسی سیدھ میں آجائے گی، پٹھوں کو کھینچا جائے گا، اور حرکتیں خوبصورت ہو جائیں گی۔ اسٹوڈیو شادی کے رقص، مقابلے کے لیے ایک نمبر، اور انفرادی تربیت کا اہتمام کرنے میں مدد کرے گا۔

پتہ: کویبیشیو اسٹریٹ، 80/2۔

قیمت: 300 روبل۔

• پیشہ ورانہ تدریسی عملہ؛
• انفرادی نقطہ نظر؛
• بہترین حالات.

• نہیں.

پروموشن

اسٹوڈیو کا اصول: "جب کوئی شخص ناچتا ہے تو وہ خوش ہوتا ہے۔" پروموڈینس حقیقی پیشہ ور رقاصوں، تجربہ کار اساتذہ کی ایک ٹیم کے لیے جانا جاتا ہے جو اپنے کام کے لیے وقف ہیں اور بہت سے لوگوں کو یہ اعتماد دیتے ہیں کہ ہر کوئی رقص کرسکتا ہے۔ اسکول مختلف شعبوں میں تربیت فراہم کرتا ہے، جس میں ہپ ہاپ اور بیلی ڈانس سے لے کر فلیمینکو، آئرش اور لاطینی امریکی رقص شامل ہیں۔

پتہ: 8 مارچ سٹریٹ، 8 ڈی۔

قیمت: 500 روبل۔

• دوستانہ پیشہ ورانہ ٹیم؛
• رقص کی مختلف سمتوں؛
• آسان کلاس شیڈول.

• نہیں.

معروف ڈاکٹر اور صحت مند طرز زندگی کے پیروکار پال بریگ نے بار بار دہرایا کہ زندگی کو طول دینے کے لیے آپ کو صحیح کھانے اور ناچنے کی ضرورت ہے۔ اور یکاترینبرگ میں مختلف قسم کے ڈانس اسکولوں کو دیکھتے ہوئے، آپ اپنے دل کی خواہش کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ اگر آپ واقعی آزادی حاصل کرنا چاہتے ہیں، زیادہ آزاد بننا چاہتے ہیں، خوبصورتی اور جنسیت تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو راستہ کھلا ہے، اور اب وقت آگیا ہے کہ اسے شروع کریں، زندگی کا حقیقی لطف حاصل کریں۔