ہر کوئی ایک خوبصورت پتلی شخصیت رکھنے کا خواب دیکھتا ہے، لیکن ہر ایک کو باقاعدگی سے جم جانے کا موقع نہیں ملتا۔ خاص طور پر ایسے لوگوں کے لیے myostimulators نامی خصوصی آلات تیار کیے گئے۔
زیادہ تر امکان ہے، بہت سے لوگ سست تربیت کے لیے ایسی مشین خریدنا چاہیں گے۔ پھر آپ کی خدمت میں ہم جسم کے لیے بہترین عضلاتی محرک کی درجہ بندی پیش کرتے ہیں، جس کی مدد سے آپ اس طرح کے آلات کے معروف مینوفیکچررز کے مقبول ماڈلز کے فوائد اور نقصانات کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔
مواد
اس سوال کا جواب دیتے ہوئے کہ یہ کیا ہے - ایک myostimulator، ہم کہہ سکتے ہیں کہ یہ ایک خاص ڈیوائس ہے جو انسانی پٹھوں کے بافتوں کو برقی تحریکوں سے متاثر کرتی ہے اور پٹھوں کے سکڑنے کا باعث بنتی ہے۔ یہ سست کے لئے اس طرح کی تربیت کا پتہ چلتا ہے، جب پٹھوں کو کسی شخص کی شرکت کے بغیر تربیت دی جاتی ہے. برقی تحریک کے زیر اثر نہ صرف پٹھوں کی تربیت ہوتی ہے بلکہ خون اور لمف کی گردش بھی بہتر ہوتی ہے، پٹھے لچکدار ہو جاتے ہیں، میٹابولزم تیز ہو جاتا ہے اور ایڈیپوز ٹشوز تقسیم ہو جاتے ہیں۔
وزن کم کرنے کے لیے سب سے زیادہ موثر ہونے کے لیے، آپ کو صرف ایک عضلاتی محرک استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پتلی شخصیت حاصل کرنے کا طریقہ جامع ہونا چاہیے۔ مناسب غذائیت کے نظام پر عمل کرنا ضروری ہے، تمام کھانوں کی کیلوری کے مواد کو مدنظر رکھتے ہوئے، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا بھی ضروری ہے۔ وزن کم کرنے میں ایک اہم عنصر پینے کے طریقہ کار کی پابندی ہے، جب، وزن پر منحصر ہے، ایک شخص کو روزانہ تقریبا 2 لیٹر پانی پینا چاہئے.
سٹورز میں بہت بڑی درجہ بندی میں myostimulators کے بہت سے ماڈلز موجود ہیں، لیکن خریدنے سے پہلے ان آلات کی تمام پیچیدگیوں کو سمجھنا اور خود سمجھنا ضروری ہے کہ ڈیوائس کی کن خصوصیات کو مدنظر رکھا جانا چاہیے۔
ایک سمارٹ ڈیوائس خریدنے سے پہلے، آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ پٹھوں کے محرک کو کس طرح استعمال کیا جائے گا۔ تمام آلات کو درج ذیل زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
چونکہ myostimulators کے مختلف مقاصد ہوتے ہیں، اس لیے ان کے کام کرنے والے چینلز کی تعداد مختلف ہوتی ہے۔ یہ سادہ ماڈلز میں 2 چینلز سے پیچیدہ ملٹی ٹاسکنگ ڈیوائسز میں 24 تک مختلف ہو سکتا ہے۔ اگر آپ سیلولائٹ کو ہٹانے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو ایک ماڈل خریدیں جس میں کم از کم 4 کام کرنے والے چینلز ہوں۔
یہ ایک اور اہم پیرامیٹر ہے جو آلہ کے معیار کو متاثر کرتا ہے۔ پٹھوں کو مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ ڈیوائس کی فریکوئنسی 2000 ہرٹز ہو۔ myostimulators کے کچھ ماڈلز کسی شخص کی انفرادی خصوصیات کے مطابق فریکوئنسی کو ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت سے لیس ہیں۔ اس فنکشن سے لیس ایک آلہ پٹھوں پر زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے اور آپ کو مزید آپریشن کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
تمام آلات ایک خاص موجودہ طاقت کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، چہرے اور جلد کے حساس علاقوں کے لیے، 15 ایم اے تک کا کرنٹ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن اگر آپ سیلولائٹ پر عمل کرنا چاہتے ہیں، تو کرنٹ 30 ایم اے سے زیادہ ہونا چاہیے۔ اگر آلہ موجودہ ایڈجسٹمنٹ فنکشن سے لیس ہے، تو یہ پٹھوں کے ٹشووں پر زیادہ مؤثر طریقے سے کام کر سکے گا اور انہیں کنٹریکٹ یا موڑ دے گا۔
آپریشن کے دوران پٹھوں کے محرک کا یہ حصہ بہت اہم ہے۔ طریقہ کار کی تاثیر الیکٹروڈ کے معیار پر منحصر ہے:
ان کے مقصد کے مطابق، myostimulation کے لئے تمام آلات گھریلو آلات اور پیشہ ورانہ میں تقسیم کیے گئے ہیں:
تمام myostimulators اسٹیشنری حالات میں استعمال کیا جا سکتا ہے یا پورٹیبل ہو سکتا ہے.
اس بارے میں کہ myostimulator کیسے کام کرتا ہے - ویڈیو میں:
بیلٹ کے سائز کے پٹھوں کے محرک استعمال کرنے میں آسان اور جسم کے ساتھ جوڑنے میں آسان ہیں۔ وہ ربڑ یا چپکنے والے الیکٹروڈ سے لیس ہیں۔ اس طرح کے آلات کا نقصان یہ ہے کہ انہیں محدود تعداد میں پٹھوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
شارٹس آپ کو ایک ہی وقت میں ٹانگوں، ایبس اور کولہوں کو تربیت دینے کی اجازت دیتے ہیں۔
پورے جسم کے لئے، صرف اسٹیشنری ماڈل استعمال کیے جاتے ہیں. وہ تمام پٹھوں کے گروپوں کو لوڈ کرنے میں بہت مؤثر ہیں.
تیتلی کو تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس پورٹیبل ڈیوائس میں ایک اہم خرابی ہے - ایک مختصر آپریٹنگ وقت۔
یہ سوال بھی اہم ہے۔ خریدتے وقت، صرف قابل اعتماد مینوفیکچررز کا انتخاب کریں۔ یہ بھی یقینی بنائیں کہ تمام کوالٹی سرٹیفکیٹ اور ضمانتیں فراہم کی گئی ہیں۔
سیکورٹی کے معاملے پر بھی غور کرنا ضروری ہے۔ myostimulator کا کام تکلیف کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے. حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے، وہاں فراہم کیا جانا چاہیے: ایک شٹ ڈاؤن ٹائمر، طریقہ کار مکمل ہونے کے بعد ترتیبات کو دوبارہ ترتیب دینا۔
ہم آپ کی توجہ میں پٹھوں کے مختلف گروپس کو کام کرنے کے لیے اعلیٰ معیار کے آلات کی درجہ بندی لاتے ہیں۔ اس کے ساتھ، آپ اپنے لیے ایک سستا بجٹ ماڈل یا جدید فعالیت کے ساتھ ڈیوائس کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ ان تمام ماڈلز کی خریداروں میں بڑی مانگ ہے۔
مینوفیکچرر کے مطابق، بیلٹ کے سائز کا پٹھوں کا محرک جو مؤثر طریقے سے جم میں تربیت کی جگہ لے لیتا ہے۔ یہ خاص طور پر اس لیے بنایا گیا تھا کہ ایک شخص پٹھوں کی تعمیر کر سکے، پٹھوں کی سر کو برقرار رکھ سکے اور بہترین جسمانی شکل کو برقرار رکھ سکے۔
یہ myostimulator استعمال کرنے کے لئے یہ ناقابل یقین حد تک آسان ہے: پلیٹیں اندر سے بیلٹ کے ساتھ منسلک ہیں، تسلسل کو گزرنے کے بعد، اس کے بعد بیلٹ کو جسم پر مقرر کیا جانا چاہئے اور سسٹم کو آن کرنا ہوگا. پھر آپ اپنے کاروبار کے بارے میں جا سکتے ہیں. اس وقت، پٹھوں کا محرک پٹھوں کو عمل کرتا ہے. ایک ہی وقت میں، ایک شخص تربیت پر وقت اور کوشش خرچ نہیں کرتا.
اس ڈیوائس کے ذریعے آپ کمر، ایبس، لیٹرل مسلز کا کام کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ کو صرف ایک مخصوص جگہ پر پلیٹیں نصب کرنے کی ضرورت ہے۔ جب آلہ چل رہا ہو، آپ محفوظ طریقے سے اپنے کاروبار کے بارے میں جا سکتے ہیں۔
اس ڈیوائس میں کرنٹ نیوپرین پیڈز کے ذریعے چلایا جاتا ہے، جس کی خصوصیت پہننے کے خلاف مزاحمت کی اعلیٰ ڈگری ہوتی ہے۔ ایک خاص پٹا ہے جس کے ساتھ انہیں نہ صرف جسم پر بلکہ اعضاء پر بھی لگایا جاسکتا ہے۔ اس طرح کے آلہ کے ساتھ تربیت کا نتیجہ چند ہفتوں میں نمایاں ہو جائے گا.
اوسط قیمت: 1890 روبل۔
ویڈیو میں بیلٹ کے پیشہ کے بارے میں مزید:
یہ آلہ اپنے کمپیکٹ سائز اور استعمال میں آسانی کے لیے مشہور ہے۔ یہ ورسٹائل ہے اور متعدد مسائل کو حل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، صرف ایک شخص کی جسمانی حالت کو بہتر بنانے کے لئے، پٹھوں کے ٹشو کو بحال کرنے کے لئے، تھکاوٹ کو دور کرنے کے لئے، درد کو ختم کرنے کے لئے، اعداد و شمار کو درست کرنے اور وزن کو کم کرنے کے لئے.
ڈیوائس استعمال کرنے میں کافی آسان ہے - آپ کو صرف ان جگہوں پر جلد پر الیکٹروڈ چپکنے کی ضرورت ہے جہاں آپ پٹھوں کو متاثر کرنا چاہتے ہیں، تاروں کو ان تک لانا اور ڈیوائس کو آن کرنا ہے۔ کرنٹ پٹھوں پر مساج کی طرح کام کرتا ہے، انہیں سکڑتا ہے اور آرام دیتا ہے۔
اوسط قیمت: 3700 روبل۔
یہ ایک پیشہ ورانہ آلہ ہے، جس کے باوجود، گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کا فرق یہ ہے کہ بہت سارے فنکشنز ہیں اور یہ کئی مسائل کو حل کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آلہ نہ صرف myostimulation کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، بلکہ electrolysis اور lymphatic drainage کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے ساتھ، آپ تمام پٹھوں کے گروپوں کو کام کر سکتے ہیں، بشمول نہ صرف جسم کے پٹھوں، بلکہ چہرہ بھی. یہ پٹھوں کے بافتوں کو مضبوط بنانے، جسم کی تشکیل کے لیے، سیلولائٹ کی علامات اور زخموں کے اثرات کو ختم کرنے کے لیے مفید ہے۔
اس ڈیوائس پر کرنٹ کی شدت کافی مضبوط ہے۔ اس لیے اس کی عادت ڈالنے اور آہستہ آہستہ استوار ہونے میں وقت لگتا ہے۔
اوسط قیمت: 26،000 روبل۔
عضلاتی محرک کا یہ ماڈل مردانہ جسم کی اصلاح کے لیے بنایا گیا ہے۔ یہ مردوں کو آسانی سے اور آسانی سے تربیت دینے اور ہمیشہ بہترین شکل میں رہنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ آپ کو تربیت کے عمل سے مشغول ہوئے بغیر پٹھوں کو مؤثر طریقے سے بنانے کی اجازت دیتا ہے۔
اس ڈیوائس کی مدد سے آپ پریس، کولہوں، رانوں اور بازوؤں کے پٹھوں کو بغیر کچھ کیے بغیر کام کر سکتے ہیں۔ یہ سست ورزش کے لیے ایک بہترین آپشن ہے اور کافی موثر ہے۔
ڈیوائس میں 8 جیل لیپت پیڈ ہیں جو جسم سے اچھی طرح چپکتے ہیں۔ تربیتی پروگرام اور سنکچن کی فریکوئنسی کا انتخاب آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے۔ سنکچن کے عمل میں، خون کے بہاؤ اور لمف کے بہاؤ میں بہتری ہوتی ہے، چربی کے ذخائر کا ٹوٹنا۔ تربیت کے بعد، پٹھوں کے ٹشو سر میں آتے ہیں. یہاں تک کہ پہلے استعمال میں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ پٹھوں کو سخت کر دیا گیا ہے. اثر قوت کافی زیادہ ہے اور درد کا باعث بن سکتی ہے۔
اوسط قیمت 4400 روبل ہے.
یہ ڈیوائس شارٹس کی شکل میں ہے اور اسے کولہوں اور ران کے پٹھوں کو کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ڈیوائس کو خاص طور پر خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ وہ مؤثر طریقے سے ان جگہوں پر کام کرتا ہے جہاں دنیا کی زیادہ تر خواتین میں سیلولائٹ جمع ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
یہ آلہ آپ کو تربیت پر وقت ضائع کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ایک ہی وقت میں مسئلہ کے علاقے کو مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے. ایک برقی کرنٹ 4 الیکٹروڈ سے گزرتا ہے اور کولہوں کے علاقے کو متاثر کرتا ہے۔ اس طرح کی سست ورزش کا نتیجہ ایک مہینے کے بعد نمایاں ہوجاتا ہے۔ پٹھوں کو واضح طور پر سخت کیا جاتا ہے، سنتری کا چھلکا ہموار ہوتا ہے، لہجہ بہتر ہوتا ہے۔
اوسط قیمت 13990 روبل ہے.
ڈیوائس کا ویڈیو مظاہرہ:
جسم کے لیے ایک بہت کمپیکٹ ڈیوائس، جس کا وزن 175 گرام ہے، کسی بھی پٹھوں کے گروپ کو کام کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کٹ جیل قسم کے الیکٹروڈ کے 3 جوڑوں کے ساتھ آتی ہے۔
مینوفیکچررز کے مطابق، آلہ منتخب جگہوں میں حجم میں کمی کو حاصل کرنے، پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے ممکن بناتا ہے، اس طرح ریلیف کو مزید وضاحت کرتا ہے. پیٹ پر مائشٹھیت کیوب حاصل کرنا بھی ممکن ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ مسلز ٹون بہتر ہوتا ہے، میٹابولزم تیز ہوتا ہے، زہریلے مادے اور زہریلے مادے نکالے جاتے ہیں اور سیلولائٹ سے لڑنے کا عمل شروع ہوتا ہے۔
تاہم، اس طرح کا آلہ نہ صرف ایک کاسمیٹک اثر دے سکتا ہے.یہ ان لوگوں کی مدد کرے گا جو جوڑوں میں درد کا تجربہ کرتے ہیں، اعصابی ریشوں کے ساتھ، جسم کے بعض حصوں (پاؤں، ہتھیلیوں) میں درد، اسے طاقت سے بھی ختم کیا جا سکتا ہے۔
اثر الیکٹروڈ کے ایک جوڑے کو لگا کر کیا جاتا ہے، جن میں سے ہر ایک کا قطر 5 سینٹی میٹر ہوتا ہے۔ چونکہ وہ جیل کی قسم کے ہوتے ہیں، اس لیے وہ دوبارہ استعمال کے قابل نہیں ہوتے ہیں اور 30-50 ایپلی کیشنز کے بعد انہیں تبدیل کرنا ضروری ہے۔
یونٹ جس فریکوئنسی کے ساتھ کام کر سکتا ہے وہ 1000 ہرٹز کے اندر ہے، نبض کا دورانیہ 20-400 msec کی حد میں ہے۔ نیٹ ورک میں شامل کرنے کے لیے تار کی لمبائی 120 سینٹی میٹر ہے۔
myostimulator کی قیمت: 4900 rubles.
اس عضلاتی محرک میں ایک مختصر ہدف والی کارروائی ہے، جو گھٹنوں اور کہنی کے جوڑ کے علاقوں کو متاثر کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔
اس کا بنیادی مقصد علاج ہے، یہ درد اور درد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ڈیزائن کے ذریعہ موثر اثر کو یقینی بنایا جاتا ہے - فعال ویلکرو فاسٹنرز کے ساتھ ایک لچکدار کف۔ اثر کنڈکٹیو کاربن مواد سے بنے دو الیکٹروڈ کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ ان کی خاصیت یہ ہے کہ وہ گیلے ہیں، لہذا اضافی جیل کی خریداری کی ضرورت نہیں ہے.
سہولت اور زیادہ کارکردگی کے لیے 4 ورکنگ پروگرام فراہم کیے گئے ہیں، الٹی گنتی کا ٹائمر ہے اور شدت کو ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت ہے۔
کف 25-70 سینٹی میٹر کے دائرے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، ڈیوائس بیٹری سے چلتی ہے۔
لاگت: 2700 روبل سے۔
یہ آلہ ایک مشہور جاپانی برانڈ کی طرف سے تیار کیا گیا تھا، جس کی صحت اور خوبصورتی کی مصنوعات آج روسی مارکیٹ میں وسیع پیمانے پر پیش کی جاتی ہیں۔
تتلی کے سائز کا پٹھوں کا محرک پیٹ کے پٹھوں کو متاثر کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ وائرلیس ہے اور ڈی سی بیٹریوں پر چلتا ہے جو شامل ہیں۔ نتیجہ حاصل کرنے کے لیے، ڈیوائس میں 2 پروگرامز اور 15 بلٹ ان موڈز ہیں۔ دالوں کا دورانیہ 20-400 msc ہے۔
ڈیوائس بہت ہلکی ہے، اس کا وزن صرف 50 گرام ہے۔ الیکٹروڈ کے ساتھ ایک پلیٹ 50-100 بار استعمال کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔
myostimulator کی قیمت: 3500 rubles
فرانسیسی صنعت کار Gezatone جدید گھریلو نگہداشت کی مصنوعات کے لیے مارکیٹ میں مشہور ہے۔ اس عضلاتی محرک کا اپنا بنیادی مقصد ہے، زیادہ حد تک، علاج یا کاسمیٹک سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون اثر ہے۔
ہدف کے سامعین وہ لوگ ہوتے ہیں جنہیں شدید بوجھ کے بعد آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اکثر تناؤ میں اور بے خوابی کا شکار ہوتے ہیں، نیز وہ لوگ جو کندھے کی کمر اور کمر میں درد سے واقف ہیں۔
یونٹ کے ہتھیاروں میں مساج کے 6 طریقے ہیں:
ڈیوائس کی قیمت: 2000 روبل۔
ہم امید کرتے ہیں کہ فراہم کردہ معلومات آپ کو ایک معیاری عضلاتی محرک کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گی جو آپ کی تمام ضروریات کو پورا کرے گی۔ خریدنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔ پھر اس کا حصول مایوسی کا باعث نہیں ہوگا، لیکن اس کے برعکس آپ کو بغیر کسی کوشش کے ایک خوبصورت ٹونڈ شخصیت تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔