پیدائش کے بعد ابتدائی مدت میں بچے کے لیے، بنیادی خوراک ماں کا دودھ ہے۔ لیکن جو لوگ اسے اس طرح نہیں دے سکتے ان کے لیے دودھ کے مرکب کی شکل میں ایک تشبیہ ایجاد کی گئی ہے۔ ایک مکمل نئی سطح - تکمیلی کھانوں کا تعارف۔ تجویز کردہ عمر جس سے تکمیلی خوراک متعارف کرائی جانی چاہئے 6 ماہ ہے، تاہم، طبی وجوہات کی بناء پر، مدت کو تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
بہت سے ماہرین اس بارے میں مختلف بحثیں کرتے ہیں، اور اس بات کا کوئی قطعی جواب نہیں ہے کہ کس ذیلی قسم کے ساتھ شروع کرنا بہتر ہے۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ گوبھی، پھلیاں، گاجر وغیرہ سے سبزیوں کی پیوری متعارف کرانا مثالی ہے، جبکہ باقی سب سے پہلے اناج کے اصول پر عمل کرتے ہیں۔ ان میں جو سے لے کر عام بکواہیٹ تک وسیع اقسام شامل ہو سکتی ہیں۔ بلاشبہ، یہاں فیصلہ ہر والدین کے ساتھ انفرادی طور پر اور کلینک میں بچے کا معائنہ کرنے والے ڈاکٹروں کے ساتھ ہوتا ہے۔
اناج کے بارے میں بات کریں تو، ایک جزو ڈیری فری دلیہ بہترین آپشن ہے، کیونکہ اس میں ایک سادہ ترکیب ہے، جو ٹکڑوں کے عادی ہونے کے ساتھ مزید پیچیدہ ہو جاتی ہے۔ آپ ہر پیکج پر فیڈنگ گائیڈ دیکھ سکتے ہیں اور آپ کو مطلوبہ آپشن منتخب کر سکتے ہیں۔ دودھ کے اجزاء کی عدم موجودگی آپ کو الرجک ردعمل کو دور کرنے کی اجازت دیتی ہے، کیونکہ دودھ کو ایک مضبوط الرجین سمجھا جاتا ہے۔ ٹھیک ہے، جلدی سے پکے ہوئے اناج کے استعمال میں آسانی کے بارے میں مت بھولنا، جو بہت سی ماؤں کے لیے کھانا کھلانے کے عمل کو تیز کرتا ہے۔ اس لیے آپ کو پہلے کھانا کھلانے کے لیے اناج کے مختلف اختیارات کے بہترین نمائندوں سے آگاہ ہونا چاہیے۔ اس صورت میں، آپ کو کئی پوزیشنوں پر توجہ مرکوز کرنی چاہئے:
مواد
بہت سے مضامین میں آپ پڑھ سکتے ہیں کہ پہلے تکمیلی کھانوں کے لیے اناج کا استعمال کرنا بہتر ہے جنہیں جلدی پکایا جا سکتا ہے۔ اس طریقہ کار کے فوائد مندرجہ ذیل عوامل ہیں:
ان فوائد کی بدولت بہت سی مائیں خصوصی اناج کے استعمال کا سہارا لیتی ہیں۔ اور اب ان میں سے ہر ایک صرف صنعتی پیداوار کی مصنوعات استعمال کرتا ہے۔
آج، ہمارے ملک کے بازار میں، آپ کو کئی رہنما مل سکتے ہیں، جن میں سے 5 اہم ہیں:
اور اس صورت میں جب آپ نہیں جانتے کہ دلیہ خریدنے کے لئے کونسی کمپنی بہتر ہے، تو یہ پہلے کھانا کھلانے کے لئے ڈیری فری اناج کی اقسام کے بارے میں تھوڑی بات کرنے کے قابل ہے. یہ شامل ہیں:
ان زمروں میں سے ہر ایک کے اپنے نمائندے ہیں، لیکن اس درجہ بندی میں ہر سطر کی چند معروف مصنوعات کو دی جائے گی۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ buckwheat اور چاول کے ساتھ دلیہ کا تعارف شروع کرنے کے قابل ہے.
بلاشبہ، اسٹورز میں نئی مصنوعات دیکھتے وقت، والدین کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ خوراک میں نئے اجزاء کا تعارف الرجی کی صورت میں منفی ردعمل کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، یہ ایک کم از کم کے ساتھ شروع کرنے کے لئے اور ایک چھوٹا سا تعارف، اور پھر بچے کی بہبود کی نگرانی کرنے کے لئے بہتر ہے. اس طرح کی عادت کم از کم 7 دن تک ہونی چاہئے۔
ایسی صورت میں کہ جلد پر سرخ دھبے نمودار ہوں یا بچے کو خارش محسوس ہو تو بہتر ہے کہ انجکشن لگانے کے عمل کو روک دیا جائے۔ اور ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے، بہت سی مائیں hypoallergenic قسم کا اناج خریدنے کو ترجیح دیتی ہیں۔ وہ ان لوگوں کے لئے ناگزیر ہیں جن کو حساسیت کے ساتھ بڑے مسائل ہیں۔
یہ ایک جزو پروڈکٹ اپنی اچھی کوالٹی کی وجہ سے ہر کسی کو جانا جاتا ہے۔ یہاں ماڈلز کی مقبولیت اس حقیقت کی وجہ سے بھی ہے کہ اسے چار ماہ کی عمر سے استعمال کرنے کی اجازت ہے۔ اسرائیل کا برانڈ صرف ان قسم کے اناج میں مہارت رکھتا ہے اور آپ کو نمک، فریکٹوز، پریزرویٹوز اور بہت سے دیگر کی شکل میں کوئی نقصان دہ اجزاء نہیں مل سکتے ہیں۔ ساخت میں ایک معدنی وٹامن کمپلیکس شامل ہے، جو آپ کو ایک خوشگوار ذائقہ کا احساس فراہم کرنے کی اجازت دیتا ہے. فی پیک سرونگ کی تعداد تقریباً 21 ہے۔
اناج کے بجٹ برانڈز اس اختیار کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں. کمپنی نے نہ صرف ماؤں بلکہ بہت سے قابل پیشہ ور افراد کی منظوری حاصل کی ہے۔ یہاں کی ترکیب بھی مکمل طور پر قدرتی ہے، لیکن پیداوار کی شکل کی وجہ سے گلوٹین کا داخل ہونا ممکن ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جب بچے کو اس طرح کے اجزاء میں عدم برداشت ہو تو بہتر ہے کہ اس دلیہ کو استعمال نہ کریں۔
اس فہرست میں ایسی ڈیری فری ہائپوالرجینک مصنوعات بھی شامل ہیں، جو اعلیٰ معیار کی ہیں۔ کوئی نجاست نہیں ہے، جس کی تصدیق پیشہ ور ماہرین سے ہوتی ہے۔ یہ چار ماہ سے کھپت کے لیے موزوں ہے اور اس کا ذائقہ اچھا ہے۔ بہت سی مائیں نوٹ کرتی ہیں کہ جب پکایا جاتا ہے تو یہ یکسانیت کے ساتھ ساتھ ہلکی مستقل مزاجی بھی بناتا ہے۔
گلوٹین ایک مادہ ہے جو کئی قسم کے اناج میں پایا جاتا ہے۔ عام طور پر یہ سوجی، دلیا اور موتی جو میں پایا جا سکتا ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے ایسے اناج کا استعمال کیوں ناممکن ہے؟ معدہ کے خراب ہونے اور الرجک رد عمل ظاہر ہونے کا خطرہ ہے۔ عام طور پر، contraindications کے ساتھ، جلد پر دھبے تکمیلی کھانوں کے آغاز کے چند ہفتوں بعد ظاہر ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر بچہ اپنی بھوک کھو دیتا ہے یا اس کی نیند میں خلل پڑتا ہے، تو یہ اس قسم کے اناج کے خاتمے کا سہارا لینے کے قابل ہے. اس طرح کی تکمیلی خوراک 8 ماہ میں شروع کرنا بہتر ہے۔
کمپنی صرف اس کی تقسیم حاصل کر رہی ہے، لیکن پہلے سے ہی بہت سے والدین کے درمیان پرستار ہیں.یہ بہت سے سستے اناج کے پروڈیوسروں میں شامل ہے، لیکن مصنوعات کی ایک اچھی ساخت ہے اور یہ وٹامن اور معدنی کمپلیکس سے بھرپور ہے۔ یہاں آپ کو گلوٹین، چینی، نمک اور دیگر اضافی چیزیں نہیں ملیں گی۔ اگر آپ اسے پکانا نہیں جانتے ہیں، تو یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ اسے پکانے کی ضرورت نہیں ہے۔
ایک جزو کی مصنوعات پریمیم برانڈ سے تعلق رکھتی ہیں اور ان میں وٹامنز اور منرلز کا بہترین امتزاج ہوتا ہے۔ خرابیوں میں سے ایک اعلی قیمت ہے، لیکن اچھی خصوصیات کی موجودگی کی وجہ سے یہ مکمل طور پر خود کو ختم کر دیتا ہے.
ایسی صورت میں جب آپ نہیں جانتے کہ کون سا پروڈکٹ خریدنا بہتر ہے، تو آپ کو اس آپشن کا سہارا لینا چاہیے۔ آج کل زیادہ تر ماہرین اس برانڈ کی سفارش کرتے ہیں کیونکہ اس نے خود کو ایک اچھے اور قابل اعتماد صنعت کار کے طور پر قائم کیا ہے۔ اس مرکب میں چینی، نمک اور محافظوں کی شکل میں کوئی غیر ضروری اجزاء شامل نہیں ہیں۔ یہ وٹامن معدنی کمپلیکس کے ساتھ افزودہ ہے، اور چار ماہ سے استعمال کے لیے تیار ہے۔ خصوصیات اسے بہترین انتخاب سے منسوب کرنے کی اجازت دیتی ہیں، اسی طرح ایک پرکشش قیمت آپ کو اسے تکمیلی کھانوں کے لیے آسانی سے خریدنے کی اجازت دے گی۔
اور بہت سے لوگوں کے لیے، انتخاب کا معیار تیاری میں آسانی، یا اس کے بجائے، صرف پروڈکٹ کو گرم کرنے کی ضرورت پر آتا ہے۔ اس طرح کے سیریلز پہلے ہی کسی بھی اسٹور کے کاؤنٹر پر مل سکتے ہیں، اور وہ اپنی مطابقت ان لوگوں کے لیے خاص طور پر پاتے ہیں جنہوں نے پھلوں اور سبزیوں کی پیوری کے ساتھ تکمیلی غذائیں شروع کیں۔ یہاں کی ساخت نرم ہے، اور ذائقہ کافی خوشگوار ہے۔
مختلف پھلوں کے اضافے کی بدولت اس کا ذائقہ دلچسپ ہے اور یہ نہ صرف صحت مند بلکہ تسلی بخش بھی ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے اناج کا فائدہ یہ ہے کہ وہ پہلے سے ہی مکمل طور پر تیار ہیں، اور آپ انہیں سیر کے لیے بھی کھولے بغیر اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔ یہاں دو فرمیں سب سے زیادہ مانگ میں ہیں: فروٹو نینیا اور ہپر۔
یہ پروڈکٹ چھ ماہ کی عمر سے بچوں کے استعمال کے لیے تیار ہے۔ اناج کے علاوہ، مختلف پھلوں کے ساتھ ساتھ پسے ہوئے کوکیز سے ایک اضافی چیز ہوسکتی ہے۔ لیکن، اگر آپ نے تکمیلی غذائیں صرف دلیہ کے ساتھ شروع کی ہیں، تو بہتر ہے کہ اس قسم کی تکمیلی غذاؤں کے تیزی سے تعارف کا غلط استعمال نہ کریں۔ سہولت کے لیے، مینوفیکچررز شیشے کے جار میں 200 گرام تک مصنوعات تیار کرتے ہیں۔ بہت سے خریدار قیمت اور معیار کے اچھے امتزاج اور نقصان دہ اجزاء کی عدم موجودگی کی وجہ سے دلیہ کو نوٹ کرتے ہیں۔ یہ ذائقہ اور خوشگوار ساخت کی شکل میں بھی اچھی فعالیت رکھتا ہے۔
اگر آپ یہ نہیں جانتے کہ تکمیلی غذائیں شروع کرنے کے لیے دلیہ کا انتخاب کیسے کریں، تو بہتر ہے کہ اس آپشن کا سہارا لیں۔ کمپنی کھانا پکانے اور ریڈی میڈ دونوں طرح کے خشک اناج تیار کرتی ہے۔ یہ دوسرا اختیار ہے جس نے بہت سے خریداروں کے درمیان بہت مقبولیت حاصل کی ہے.ایک جار میں مصنوعات چھ ماہ سے شروع ہونے والی تکمیلی کھانوں کے لیے بہترین ہیں، اور ساخت میں کوئی کیمیائی اجزا نہیں ہیں۔ تیار کردہ مصنوعات کا حجم 250 ملی لیٹر ہے، اور قیمت کافی قابل قبول ہے۔
بہت سے خریداروں کے لیے انتخاب کا معیار بنیادی طور پر قیمت کے زمرے سے شروع ہوتا ہے۔ اس صورت میں جب آپ قیمت کے مطابق انتخاب کرتے ہیں، تو اس حقیقت کے لیے تیار ہو جائیں کہ وہاں کا معیار بہت اچھا نہیں ہوگا۔ یہ بہتر ہے کہ نہ صرف ان پیرامیٹرز کا جائزہ لیا جائے بلکہ اس کی ساخت کے ساتھ ساتھ صارفین کے جائزوں کا بھی جائزہ لیا جائے۔ اوسط قیمت 100-200 روبل کی حد میں ہے. لیکن مندرجہ بالا تمام مصنوعات کے اختیارات ان کی قیمتوں کے ساتھ نیچے دیے گئے جدول میں پیش کیے گئے ہیں۔
№ | پروڈکٹ کا نام | لاگت، رگڑنا. |
---|---|---|
بہترین Hypoallergenic اختیارات | ||
1 | بے بی سیٹر | 350 |
2 | نیسلے | 120 |
3 | فلور الپین | 220 |
گلوٹین فری اختیارات | ||
1 | وِنِک | 70 |
2 | بچه | 120 |
3 | ہینز | 90 |
استعمال کے لیے تیار اختیارات | ||
1 | Hipr | 95 |
2 | فروٹونیا | 70 |