بہت سے لوگ صرف گرم موسم میں سڑک پر دوڑنا ایک کھیل کے طور پر سمجھتے ہیں۔ تاہم، سردیوں میں دوڑنا نہ صرف ممکن ہے، بلکہ ضروری بھی ہے، تاہم، ایک شرط پر کہ اس طرح کی سرگرمیوں کے لیے سامان کا انتخاب صحیح طریقے سے کیا جائے۔ اور اہم اجزاء میں سے ایک موسم سرما میں چلانے کے لیے موزوں جوتے ہیں۔ ہم انتخاب کے معیار اور موسم سرما میں چلنے والے جوتوں کے بہترین ماڈل کو سمجھیں گے۔
مواد
ایک شخص جو سردیوں میں باہر جاگنگ کرنے کے بارے میں سب سے پہلے سوچتا ہے وہ اکثر پہلے جگہ پر موصل اختیارات کا انتخاب کرنے کی غلطی کرتا ہے۔ لیکن چلانے والے جوتے گرم نہیں ہونے چاہئیں۔ اس کی اہم خصوصیات اور، نتیجے کے طور پر، انتخاب کے معیار یہ ہیں:
آئیے ہر ایک معیار پر ایک نظر ڈالیں۔
ہم ان معیارات کو مل کر غور کرنے کی تجویز کرتے ہیں، کیونکہ اس کے لیے ہمیں جوتے کے اوپری حصے کے مواد کا جائزہ لینا ہوگا۔ اگر موسم گرما میں کھلاڑی اچھی ہوا کی پارگمیتا کے ساتھ جوتے کو ترجیح دیتے ہیں، اکثر میش، پھر موسم سرما میں اس طرح کا مواد کام نہیں کرے گا. چونکہ جسمانی سرگرمی کی وجہ سے پاؤں قدرتی طور پر گرم ہو جائیں گے، ہوا چلنے کی وجہ سے، ٹھنڈک بہت جلد واقع ہو گی۔ اس کا نتیجہ انگلیوں میں احساس کم ہونے، ٹانگوں کو ٹھنڈا ہونے کا خطرہ اور اس کے نتیجے میں نزلہ زکام ہے۔
جہاں تک نمی سے بچاؤ کا تعلق ہے، موسم سرما کی دوڑ کے تناظر میں، یہ اس وقت زیادہ متعلقہ ہے جب ٹریننگ برف کے ڈھیلے حالات یا غیر مستحکم درجہ حرارت والے علاقوں میں ہوتی ہے، جب دن کے وقت گھنی برف گندے مائع گارے میں بدل سکتی ہے۔ اگر جوتے گیلے ہونے سے مشروط ہیں، تو پاؤں گیلے ہو سکتے ہیں ان تمام نتائج کے ساتھ جن کا اوپر ذکر کیا گیا ہے۔
بہترین آپشن جو نمی سے تحفظ فراہم کرتا ہے وہ ہے جھلی کے جوتے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہت سے لوگوں نے پیٹنٹ شدہ گور-ٹیکس جھلی کے ساتھ جوتے کا ٹیسٹ دیکھا ہے، جب اسنیکر کو لفظی طور پر پانی میں اتارا جاتا ہے، جبکہ نمی اندر نہیں جاتی ہے۔
جھلی والے جوتے اندرونی گرمی کو برقرار رکھنے اور ہوا سے اچھی طرح سے حفاظت کرنے کا بھی بہترین کام کرتے ہیں۔
کچھ برانڈز، جیسے آئس بگ، جھلی کے متبادل کے طور پر ایک خاص واٹر پروف انسرٹ پیش کرتے ہیں جو جوتوں کو گیلے ہونے سے روکتا ہے۔ لیکن یہ غور کرنے کے قابل ہے کہ اس طرح کی داخل عام طور پر بوٹ کے نچلے کنارے کے ساتھ چلتی ہے، لہذا اگر نمی اس طرح کے داخل سے اوپر ہو جاتی ہے، تب بھی گیلے ہونے کا خطرہ رہتا ہے۔
یہاں یہ جوتے کے چلنے کا اندازہ کرنے کے لئے ضروری ہے. مزید برآں، کچھ لوگ غلط ہیں، یہ مانتے ہیں کہ اگر ٹریڈ کا ایک جارحانہ، واضح نمونہ ہے، جیسا کہ پگڈنڈی کے لیے، تو ایسے جوتے ترجیحی طور پر پھسلنے والے نہیں ہوں گے۔ ایسا نہیں ہے، ٹریڈ کو اچھی طرح سے ترقی یافتہ ریلیف مل سکتا ہے، لیکن مواد خود روندی ہوئی پھسلن والی برف یا برف کے ساتھ کرشن کے لیے ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے۔ وہ. کیچڑ یا ڈھیلی مٹی کے ذریعے ناہموار علاقے پر، اس طرح کے جوتے کرشن فراہم کریں گے، لیکن برفیلے پرت پر، ٹانگیں لفظی طور پر منتشر ہونا شروع ہو جائیں گی۔
لہذا، پہلا اصول ربڑ کے معیار کا اندازہ کرنا ہے.
دوسرا اصول اضافی عناصر کو دیکھنا ہے۔ یہ خصوصی مخالف پرچی داخل یا spikes ہو سکتا ہے. پہلا آپشن زیادہ ورسٹائل جوتا ہے، آپ اس میں اسفالٹ ایریاز پر بھی دوڑ سکتے ہیں، دوسرا آپشن جاگنگ کے لیے بنایا گیا ہے، جہاں بہت زیادہ برفیلی یا پھسلن برف سے ڈھکی ہوئی جگہیں ہوں گی، ایسے میں اسفالٹ پر یہ انتہائی غیر آرام دہ ہوگا۔ "spikes".
اینٹی پرچی داخل کرنا
میں غیر پرچی چلنے کی اہمیت کو نوٹ کرنا چاہوں گا یہاں تک کہ جب ایسا لگتا ہے کہ زیادہ برف نہیں ہے۔سب کے بعد، یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا پھسلن والا علاقہ، خاص طور پر جب یہ اچانک راستے میں ظاہر ہوتا ہے، ایک چوٹ کو بھڑکا سکتا ہے، پاؤں کی غیر محفوظ ترتیب کی وجہ سے، ٹخنوں کی موچ یا انحطاط، یا مختلف نتائج کے ساتھ گر سکتا ہے.
spikes کے ساتھ ماڈل
یہ عنصر ان ایتھلیٹوں کے لیے اہم ہے جو زیادہ برف کے ڈھکنے اور ڈھیلے برف کے حالات میں تربیت کرتے ہیں، تقریباً بولیں، جب انہیں برف کی دوڑ سے گزرنا پڑتا ہے۔ اس صورت میں، ہم ٹخنوں کو ڈھانپنے والے اونچے اوپر والے جوتے پر توجہ دینے کی تجویز کرتے ہیں۔
اس طرح کے ماڈل، برف کے اندر جانے سے تحفظ کے علاوہ، مشترکہ کو اضافی مدد فراہم کریں گے، جو عام طور پر بھی اچھا ہے۔ تاہم، یہ بات قابل غور ہے کہ اس اونچائی کے جوتوں میں دوڑنے میں کچھ عادت پڑ جائے گی، کیونکہ نچلے جوتوں میں دوڑتے وقت احساسات مختلف ہوتے ہیں۔
ویسے، فوری لیسنگ کی فعالیت موسم سرما میں چلنے والے جوتوں کے لیے ایک اچھا بونس ہوگا، کیونکہ سخت انگلیوں سے سردی میں فیتے کو ٹھیک کرنا کافی مشکل ہوسکتا ہے۔
عورتوں اور مردوں کے لیے مختلف حالتیں ہیں۔ یہ ماڈل سردیوں اور آف سیزن میں دوڑنے کے لیے موزوں ہے، چلنے کا انداز اور ریلیف اس جوڑے کو آف روڈ یا ڈھیلی برف پر ناگزیر بنا دیتا ہے۔ جھلی نمی کو اندر نہیں جانے دے گی۔ اور مختلف سطحوں پر آرام کو نرم استر، فوم کشننگ اور بہتر فٹ کے ذریعے یقینی بنایا جائے گا۔ یہ نچلے اوپر والے جوتے ایک غیر جانبدار پرنیشن، کلاسک لیسنگ اور ایک اناٹومیکل انسول کی خصوصیت رکھتے ہیں۔ خاتون ماڈل کا وزن 270 گرام ہے۔
لاگت: 8990 روبل۔
ایک بہترین آل راؤنڈ جوتا جو سڑک پر دوڑنا پسند کرنے والوں کے لیے موزوں ہو گا، لیکن گندگی کو بند کرنے یا چوراہے پر دوڑنے، یا صرف برف گرنے میں کوئی اعتراض نہیں کرے گا۔ بارش یا برفباری میں ٹھنڈے موسم میں دوڑنے کا بہترین آپشن۔
جیسا کہ برانڈ کے زیادہ تر ماڈلز کے ساتھ، ASICS جیل ہیل کے علاقے میں کشننگ کے لیے ذمہ دار ہے، اور ایک AmpliFoam midsole بھی ہے۔ دوڑتے وقت آرام دہ اور پرسکون فٹ اور آرام بھی ایک خاص insole فراہم کرے گا. تلفظ غیر جانبدار ہے۔
لاگت: 8490 روبل۔
مردوں کے ماڈل، جس کا وزن ہلکا ہے، 300 گرام سے کم ہے، انسول کے نیچے ایک خاص پرت اور جھاگ کی پرت کی وجہ سے آرام کی خصوصیت ہے۔ اور کلاؤڈ ویو ٹیکنالوجی آپ کو اس وقت جھٹکے کے بوجھ کو آسانی سے تقسیم کرنے کی اجازت دیتی ہے جب جوتا سطح کے ساتھ رابطے میں آتا ہے۔
خصوصی چلنے کا نمونہ کسی بھی قسم کی سطح پر مہذب گرفت فراہم کرتا ہے، سوائے برف کے، شاید۔
تلفظ غیر جانبدار ہے۔
ایک جوڑے کی قیمت 13,500 روبل ہے۔
ماڈل زیادہ تر ڈھیلے اونچی برف پر چلنے والی موسم سرما کی پگڈنڈی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اندرونی فٹ ٹیکنالوجی اور آرام دہ گیٹر انسول جوتے کو کھلاڑی کی حرکت کے مطابق ڈھالتے ہیں، آرام کو یقینی بناتے ہیں۔ چلنا غیر معمولی کرشن فراہم کرتا ہے، جبکہ #VIBRAM# آرکٹک گرفت آؤٹ سول برفانی حالات میں انتہائی کرشن فراہم کرتا ہے۔
تلفظ غیر جانبدار ہے۔ جوڑے کا وزن 329 گرام ہے۔
ایک جوڑے کی قیمت 9400 روبل سے ہے۔
یہ ایک تربیتی ماڈل ہے۔ نہ صرف گور-ٹیکس جھلی آپ کے پیروں کو گیلے ہونے سے روکنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، بلکہ ایک خاص اونچی کف بھی ہے۔ آؤٹ سول میں متعدد کثیر جہتی لگز ہیں جو برف اور گیلے علاقوں پر پھسلنے سے روکیں گے۔
یہ جوڑا اپنے غیر معمولی آؤٹ سول کے ساتھ توجہ مبذول کرے گا، جو اگلے دوڑنے کے لیے لینڈنگ کے مرحلے سے ٹیک آف کے مرحلے تک ہموار اور فوری منتقلی کو یقینی بنائے گا۔ اثر بوجھ کو نرم ہیل کو ہموار کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
pronation غیر جانبدار ہے، فرق 4 سینٹی میٹر ہے۔ 42 سائز میں مرد ماڈل کا وزن 376 gr ہے۔
لاگت: 15200 روبل۔
ہائی ٹاپ اسنیکر کا جڑا ہوا ورژن۔ یہاں، ایک لیچ اور ایک خاص جیب کے ساتھ فوری لیسنگ سسٹم کے ذریعے اضافی سکون فراہم کیا جاتا ہے، جو آپ کو جاگنگ کے دوران فیتوں میں مداخلت کے بارے میں سوچنے کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ ان جوتے میں پاؤں یکساں طور پر اور محفوظ طریقے سے طے کیا جاتا ہے۔
استعمال شدہ سالومن کلیما سالومن واٹر پروف ٹیکنالوجی کی بدولت، اس جوتے کے پاؤں کو قابل اعتماد طریقے سے محفوظ کیا گیا ہے، اور یہ ماڈل خود ہی اچھی سانس لینے اور جلدی خشک ہونے کی صلاحیت کی خصوصیت رکھتا ہے۔
Pronation غیر جانبدار ہے، کشننگ کمزور ہے۔ مرد ماڈل کا وزن 400 گرام ہے۔
لاگت: تقریبا 16،000 روبل۔
اس ماڈل کا پہلا اور بنیادی مقصد آف روڈ رننگ ہے، جو ایک جارحانہ انداز فراہم کرتا ہے۔ تاہم، 15 ٹنگسٹن سٹڈز کا اضافہ اور جھلی کی ٹیکنالوجی کا استعمال اس ماڈل کو موسم سرما میں دوڑنے کے لیے مثالی بناتا ہے۔ کشننگ جیل داخل کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے۔ غیر جانبدار pronation، کلاسک لیسنگ. جوتے کا وزن - 300 گرام۔
مردوں کے لیے ماڈل، سائز 40 سے سائز کی حد۔
قیمت 11990 روبل ہے۔
یہ جڑا ہوا نمائندہ ایک مسابقتی ماڈل ہے۔ 16 اسٹیل اسپائکس سطح کے ساتھ یقینی گرفت فراہم کرتے ہیں۔ ماڈل کی کشننگ کمزور ہے، جو اس کے ہلکے وزن والے ایوا فوم کے ذریعہ فراہم کی گئی ہے۔ تلہ کافی نرم ہے، لیکن اس میں پتھروں یا برف کے تیز کونوں سے ٹوٹنے سے اضافی کمک ہوتی ہے۔
اس ماڈل کو ایک انکولی گرفت کے نظام سے ممتاز کیا جاتا ہے، یعنی دوڑنے کی شدت اور سطح کی کثافت پر منحصر ہے، سٹڈز کو آؤٹ سول میں دبایا جاتا ہے، جو خود سٹڈز پر کم پہننے کی ضمانت دیتا ہے۔
پانی کی حفاظت ایک خاص اوورلے کے ذریعہ فراہم کی جاتی ہے، جو اسنیکر کے استحکام کو بھی بہتر بناتا ہے۔
لاگت: 12،000 روبل سے۔
ان جوتے میں تقریباً ہر وہ چیز ہوتی ہے جس کی آپ کو سردیوں میں دوڑ کے لیے درکار ہوتی ہے: جھلیوں کی ٹیکنالوجی، جو ماڈل کو نمی کے خلاف مزاحم بناتی ہے، اور ایک جارحانہ چلنا جو سب سے ڈھیلی زمین اور برف بھی نہیں کر سکتی، اور 12 ٹنگسٹن اسپائکس جو کھلاڑی کو کھونے نہیں دیں گی۔ جب برف پر چل رہا ہے.
فٹ آرام دہ ہے، درمیانی درجے کے کشننگ کے ساتھ جو ایوا مڈسول فراہم کرتا ہے۔ Pronation - غیر جانبدار، فرق - 9 سینٹی میٹر سے زیادہ۔مرد ماڈل کا وزن 42 سائز کے بارے میں 365 گرام ہے۔
لاگت: تقریبا 13،000 روبل۔
مواد نے جوتے کے ایسے ماڈل جمع کیے جو ڈھٹائی کے ساتھ بہترین کے ٹائٹل کا دعویٰ کرتے ہیں کیونکہ انہیں مختلف موسمی حالات میں، مختلف سطحوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول برف یا ڈھیلی برف پر دوڑتے وقت۔
منصفانہ طور پر، یہ واضح رہے کہ اڈیڈاس یا نائیکی جیسی کھیلوں کی صنعت کی وہیلوں کے پاس بھی اپنی مصنوعات کی رینج میں ایسے ماڈل ہوتے ہیں جو موسم سرما میں دوڑ کے لیے رکھے جاتے ہیں، لیکن یہ یا تو اسفالٹ کے اختیارات ہیں جن میں غیر پھسلن چلنے کے ساتھ زیادہ تر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ برف کے بغیر علاقوں میں، یا تنگ پگڈنڈی کا آپشن۔ ان برانڈز میں جھلی کے ماڈل بھی پائے جاتے ہیں۔ اس لیے، اگر اوپر پیش کیے گئے اختیارات میں سے، خصوصیات کے مطابق کوئی چیز آپ کے مطابق نہیں ہے، تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ مضمون میں بیان کردہ تمام برانڈز کی آفیشل ویب سائٹس دیکھیں اور اپنے موسم سرما میں چلنے والے جوتوں کے جوڑے کا انتخاب کرنے کے لیے معیار کا استعمال کریں۔