کسی بھی کھیل کا تعلق چوٹ سے ہوتا ہے۔ اس حقیقت کے باوجود کہ تقریباً ہر کھیل کے قوانین میں "کمر کے نیچے" جگہوں پر حملے کی ممانعت ہوتی ہے، ایک نام نہاد "انسانی عنصر" ہوتا ہے جب ہڑتالیں نادانستہ طور پر، حادثاتی طور پر ہو سکتی ہیں۔ ٹھیک ہے، اگر چوٹ معمولی ہے، اور نتائج کے بغیر کرتا ہے.
یہ زیادہ خراب ہوتا ہے جب اہم اعضاء، خاص طور پر تولیدی اعضاء زخمی ہوتے ہیں۔ کھلاڑیوں کو inguinal خطے کی چوٹوں سے بچانے کے لیے، خصوصی حفاظتی پٹیاں بنائی جاتی ہیں۔ اب کسی بھی کھیل کے ایتھلیٹس کا رِنگ میں گرائن بینڈیج کے استعمال کے بغیر داخلہ ممنوع ہے، اس لیے ٹریننگ سے پہلے، آپ کو کھیلوں کے سامان کے اس عنصر کو پہلے سے خریدنے کا خیال رکھنا چاہیے۔حفاظتی گروئن پیڈ کا انتخاب کرتے وقت غلطی نہ کرنے کے لیے، ہم 2025 میں بہترین حفاظتی گروئن بینڈیجز کی درجہ بندی کریں گے۔
مواد
inguinal linings کا جائزہ شروع کرنے سے پہلے، آئیے یہ معلوم کریں کہ پھانسی کے طریقہ کار کے مطابق وہ کیا ہیں۔ نالی کے علاقے کے لیے صرف تین قسم کے تحفظ ہیں:
inguinal تحفظ کا سب سے مشہور ماڈل ایک شیل (ڈھال) ہے۔ وہ بالغوں اور بچوں دونوں کے لیے بنائے گئے ہیں۔ گولے مادہ اور نر ہوتے ہیں۔ خریداروں کے مطابق، شیل تحفظ کا ایک بجٹی ذریعہ ہے اور تقریباً تمام کھیلوں کے لیے موزوں ہے: باکسنگ، مارشل آرٹس (تائیکوانڈو، تھائی باکسنگ، وغیرہ)، رگبی، ہاکی، ہینڈ بال۔ بہترین گولوں کو سموچ کے ساتھ سلیکون (ربڑ) ڈیمپر گسکیٹ کے ساتھ بند کیا جاتا ہے، جو جھٹکے کو جذب کرتا ہے تاکہ نالی کے علاقے میں چوٹ لگنے سے بچ سکے۔
پیشہ ور افراد کے لیے حفاظتی ڈھال وینٹیلیشن ہولز کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، جو جلد کو سانس لینے کی اجازت دیتے ہیں۔ استعمال کرنے کے لیے سب سے آسان پیڈ چمڑے یا پلاسٹک کے ساتھ کپاس کی کوٹنگ کے ساتھ لیپت ہیں۔ آپ کو گھنے کوٹنگ والی مصنوعات کا انتخاب نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ وہ اچھی طرح سے "سانس" نہیں لیتے ہیں۔ بارنیکلز عام طور پر کمر کے تحفظ کے تمام قسم کے آلات میں سب سے سستے ہوتے ہیں۔
شیل کی ایک زیادہ مضبوط قسم inguinal بینڈیج ہے۔ پٹی کو شارٹس کی طرح ٹانگوں کے ذریعے لگایا جاتا ہے، جبکہ خول اکثر لچکدار بینڈوں سے منسلک ہوتا ہے۔ حفاظتی پٹی اس حقیقت کی وجہ سے بہت زیادہ فعالیت رکھتی ہے کہ یہ کھلاڑی کے جسم کے ایک بڑے حصے پر محیط ہے۔ یہ وہی خول ہے، جس میں صرف خصوصی مضبوطی داخل کی گئی ہے جو آپ کو نہ صرف جننانگوں کی حفاظت کرنے کی اجازت دیتی ہے، بلکہ اس علاقے میں جہاں لمف نوڈس واقع ہیں، جزوی طور پر پیٹ اور گردے بھی۔باکسرز کے لیے ایک خاص چوڑی بیلٹ بنائی گئی ہے، جو نہ صرف جنسی اعضاء کی حفاظت کرتی ہے بلکہ دھڑ کے تحفظ کے فنکشن سے بھی لیس ہوتی ہے۔
حفاظتی پیڈ یا پٹی کا انتخاب کرنے سے پہلے، آپ کو نہ صرف مصنوعات کے رنگ اور ظاہری شکل پر بلکہ تیاری کے مواد پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ چونکہ وہ مختلف سطحوں کے جنگجوؤں کے لیے تحفظ جاری کرتے ہیں، اس لیے درج ذیل سفارشات پر غور کرنا ضروری ہے:
کسی خاص شخص کی خصوصیات اور پیرامیٹرز کو مدنظر رکھتے ہوئے، نالی کے تحفظ کا انتخاب کرنا بہت ضروری ہے۔ چونکہ اس طرح کی مصنوعات مختلف سائز میں آتی ہیں، وہ بچوں اور بڑوں کے لیے ہو سکتی ہیں (مرد، خواتین، یونیسیکس)، آئیے حفاظتی سامان کے سائز کا پتہ لگائیں:
کچھ ایتھلیٹس غلطی سے یہ سمجھتے ہیں کہ خواتین کو کمر کے تحفظ کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ایسا نہیں ہے۔ خواتین کے لیے حفاظتی سامان بھی تیار کیا جاتا ہے، جب کہ اس میں مردوں سے کچھ فرق ہے:
خریداروں کی سہولت کے لیے، حفاظتی پٹیوں کے کچھ مینوفیکچررز، پروڈکٹ کے سائز کے خط کے عہدہ کے علاوہ، کمر کے فریم کی نشاندہی کرتے ہیں۔ اس کی صحیح پیمائش کرنے کے لیے، کولہوں کے اوپر 3 سینٹی میٹر کی پیمائش کرنا ضروری ہے۔
نالی کے لیے حفاظتی سامان کے انتخاب کے لیے ایک معیار خریدی گئی مصنوعات کا مقصد اور فعالیت ہے۔ باکسرز کے درمیان سب سے زیادہ مقبول نے گولوں کی شکل میں حفاظتی پٹیوں کے ماڈل جیتے ہیں۔ انگوٹھی میں داخلے کے لیے اس طرح کا تحفظ ایک لازمی کم از کم ضرورت ہے۔
چونکہ باکسر اپنے ہاتھوں سے زیادہ کام کرتا ہے، اور اس کی ٹانگیں کم سے کم حرکت کرتی ہیں، اس لیے عملی طور پر اس بات کا کوئی امکان نہیں ہے کہ خول حرکت کرے یا پھسل جائے۔ تاہم، اس حقیقت کی وجہ سے کہ اس کھیل میں پیٹ یا گردے کے علاقے میں لگنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، ایک خاص چوڑی پٹی جس سے خول جڑا ہوتا ہے، پھیل گیا ہے۔اس طرح کی پٹی گردے، آنتوں، جگر، لبلبہ اور ایتھلیٹ کے پیٹ کی دیوار کے پٹھوں کی حفاظت کرتی ہے۔
تائیکوانڈو میں، حکمت عملی کی بنیاد بعض علاقوں میں لات مارنا ہے۔ اس صورت میں، ٹانگوں کی نقل و حرکت بہت اہم ہے، جو محدود نہیں ہونا چاہئے. یہی وجہ ہے کہ شیل کی شکل میں تحفظ کام نہیں کرے گا، کیونکہ یہ فعال تحریکوں سے بدل جائے گا. ایک چوڑی پٹی بھی کام نہیں کرے گی، جو کراٹیکا کی نقل و حرکت کو روک دے گی۔ اس معاملے میں بہترین انتخاب سلے ہوئے شیل کے ساتھ کمپریشن شارٹس ہوگا۔ اس طرح کے شارٹس کھلاڑی کی نقل و حرکت کو محدود نہیں کریں گے اور شیل کو آزادانہ طور پر حرکت اور حرکت کرنے کی اجازت نہیں دیں گے۔ اس کے علاوہ، کمپریشن شارٹس ران کے پٹھوں کو سہارا دیتے ہیں، جس سے لڑاکا زیادہ طاقت اور درستگی کے ساتھ حملہ کر سکتا ہے۔
کراٹے میں عین اسٹرائیک کی خصوصیت ہے جن کا مقصد مخصوص پوائنٹس کو نشانہ بنانا ہے۔ ایک ہی وقت میں، ایک کراٹیکا کی ضرب کی طاقت اتنی زیادہ ہے کہ یہ شدید نقصان پہنچا سکتا ہے. کراٹےکا کے لیے بہترین انتخاب باکسنگ بریس کی طرح تحفظ ہے، جو کہ ایک بڑے علاقے پر محیط ہے۔ اگر کسی کھلاڑی کے لیے اس طرح کے تحفظ میں حرکت کرنا تکلیف دہ ہے، تو آپ شیل کا انتخاب کر سکتے ہیں، جبکہ فلر والی پروڈکٹ کا انتخاب کرتے ہوئے جو اثر کی قوت کو ختم کر دے اور شدید نقصان سے بچائے۔
یہ فیصلہ کرنے کے لیے کہ کس کمپنی کی کون سی پٹی بہتر ہے، ہم حفاظتی آلات کے اعلیٰ ترین معیار اور خریدے گئے ماڈلز کی درجہ بندی کریں گے۔
درجہ بندی کی سربراہی Jabb JE-2126 ماڈل کی ہے۔ تیاری کا ملک - پاکستان۔ کارخانہ دار کی تفصیل بتاتی ہے کہ یہ تحفظ باکسنگ اور دیگر مارشل آرٹس کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ مردوں کے لئے ہے، مصنوعات کی گہرائی 4 سینٹی میٹر ہے.پٹی پلاسٹک اور ٹیکسٹائل سے بنی ہے، صرف سفید میں دستیاب ہے۔
ایک اور مقبول inguinal بینڈیج Indigo PS-1033 ہے۔ یہ پاکستان میں بھی پیدا ہوتا ہے۔ یہ باکسنگ اور دیگر مارشل آرٹس میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کی خصوصیات کے لحاظ سے، یہ Jabb JE-2126 ماڈل سے ملتا جلتا ہے، لیکن قیمت (299 روبل) میں اس سے قدرے آگے ہے۔ مصنوعات کو کھلاڑی کے جسم پر خصوصی لچکدار بینڈ کی مدد سے طے کیا جاتا ہے۔
جرمن مینوفیکچرر ایڈیڈاس کھیلوں کے سامان کے خریداروں کے لیے اچھی طرح سے جانا جاتا ہے۔ یہ برانڈ اعلی معیار اور مصنوعات کی تیاری میں جدید ترین ٹیکنالوجی کے استعمال سے ممتاز ہے۔ ٹریننگ گروئن گارڈ adiBP06 گروئن پروٹیکشن ایتھلیٹس میں مانگ میں ہے، اور ان میں سے بہت سے لوگ اس مخصوص برانڈ کی پروڈکٹ خریدنے کے لیے تیار ہیں، چاہے اس کی قیمت کتنی ہی کیوں نہ ہو۔ ایک ہی وقت میں، گاہکوں کے مثبت جائزوں کی ایک بڑی تعداد اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ ایڈیڈاس حفاظتی سامان اس کی قیمت کے قابل ہے (اوسط قیمت تقریبا 1,300 روبل ہے)۔ مصنوعہ فعال نیزہ بازی کے لیے موزوں ہے۔
یہ حفاظتی پٹی ہاکی میں استعمال ہوتی ہے۔ مردوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ ایک خاص سانس لینے کے قابل تھرمو میکس مواد سے بنا ہے، جس کی بدولت جسم سے نمی کو مصنوعات کی سطح تک ہٹا دیا جاتا ہے اور بخارات بن جاتے ہیں۔ یہ مواد لچکدار ہے اور جلد کو سانس لینے دیتا ہے۔ جسم سے پسینہ خارج ہونے کی وجہ سے زیادہ گرمی کا اثر پیدا نہیں ہوتا۔
یہ تحفظ کمپریشن شارٹس کی شکل میں آتا ہے۔ یہ ایم ایم اے، تائیکوانڈو اور باکسنگ کے لیے ہے۔ مارشل آرٹس کے علاوہ، حفاظتی شارٹس امریکی فٹ بال، رگبی، باسکٹ بال اور بیس بال میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ چونکہ شارٹس نایلان اور اسپینڈیکس سے بنے ہوتے ہیں، اس لیے وہ کھلاڑی کے کولہوں کے گرد مضبوطی سے فٹ ہوتے ہیں اور خول کو حرکت نہیں کرنے دیتے۔ یہ تحفظ حرکت میں رکاوٹ نہیں بنتا، فلیٹ سیون اور کناروں پر جیل پائپنگ کی بدولت۔ ڈرائی گرپ ٹیکنالوجی مؤثر طریقے سے نمی کو جسم سے دور کرتی ہے اور زیادہ گرمی سے بچتی ہے۔ دھونے کے لئے، سنک کو ایک خاص جیب سے ہٹا دیا جاتا ہے.
یہ تحفظ خاص طور پر بچوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ صرف ہاکی پر لاگو ہوتا ہے۔ یہ شارٹس کی شکل میں بنایا گیا ہے، جس میں گیٹرز کے لیے خصوصی ویلکرو ہوتا ہے۔ روسی صنعت کار MadGuy نے خود کو بہترین معیار کا ثابت کیا ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ کمربند میں ایک وسیع لچکدار بینڈ سلائی جاتا ہے، شارٹس اچھی طرح سے پکڑے جاتے ہیں اور فعال حرکت کے دوران حرکت نہیں کرتے۔ زیادہ پسینہ والے علاقوں میں، نمی اور وینٹیلیشن کو دور کرنے کے لیے ایک خاص تانے بانے کا استعمال کیا جاتا ہے۔
خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا یہ گروئن گارڈ ایک ہائی پریشر فوم شیل بریس ہے۔ WKF کراٹے اور دیگر مارشل آرٹس میں استعمال ہوتا ہے۔ چار سائز میں دستیاب ہے - XS, S, M, L. پیداواری مواد - polyurethane اور EVA۔
یہ گروئن بریس ایم ایم اے، باکسنگ، موئے تھائی، تائیکوانڈو کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ مصنوعی چمڑے سے ڈھکے فوم فلر سے بنا ہے۔ فوم فلر میں اچھا جھٹکا جذب ہوتا ہے، جس کی بدولت یہ اثر کی قوت کو مؤثر طریقے سے نم کرتا ہے۔ مصنوعات میں ایک اونچی بیلٹ ہے جو لڑاکا کے پیٹ کی حفاظت کرتی ہے۔
امریکی صنعت کار شاک ڈاکٹر کے کمپریشن شارٹس کو خصوصی فوم پینلز کا استعمال کرتے ہوئے بنایا گیا ہے، جو اندر اور باہر دونوں طرف واقع ہیں۔ پینل کے علاوہ، نالی میں شیل کے لئے ایک خاص جیب ہے، جو محفوظ طریقے سے طے شدہ ہے. ان شارٹس کے خول کو کاربن اور ٹائٹینیم سمیت متعدد مواد سے بنایا جا سکتا ہے۔ ان شارٹس کو سلائی کرنے کے لیے اسٹریچ میٹریل کا استعمال کیا گیا، جو مختلف سمتوں میں بہت اچھی طرح پھیلا ہوا ہے اور نمی کو مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے۔ اینٹی بیکٹیریل امپریگنیشن کا استعمال ناخوشگوار بدبو کی ظاہری شکل اور بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
کمر کے لیے تحفظ کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو 3 اہم اجزاء پر غور کرنے کی ضرورت ہے: جمالیاتی ظاہری شکل (اگر یہ اہم ہے)، تحفظ کی قسم (اس کھیل کی بنیاد پر منتخب کیا گیا ہے جس کے لیے تحفظ درکار ہے) اور سائز (اہم تاکہ منتخب کردہ تحفظ کو نقصان نہ پہنچے۔ تکلیف کا سبب بنتا ہے اور اس کی حفاظتی خصوصیات کو صحیح طریقے سے انجام دیتا ہے)۔ کسی بھی صورت میں آپ کو حفاظتی سامان کے ایسے عنصر پر بچت نہیں کرنی چاہیے، کیونکہ علاج اور بحالی کے ممکنہ اخراجات حفاظتی پٹی کی لاگت سے کہیں زیادہ ہو سکتے ہیں۔ خریدتے وقت، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ان صارفین کے جائزوں پر توجہ مرکوز کریں جنہوں نے پہلے ہی اسی طرح کی مصنوعات خریدی ہیں۔