2025 کے لیے بہترین سیدھی بائک کی درجہ بندی

جم میں شامل افراد کو مختلف سمیلیٹروں کا ایک بہت بڑا انتخاب فراہم کیا جاتا ہے جو مختلف پٹھوں کے گروپوں کو متاثر کرتے ہیں۔ عمودی لینڈنگ کے ساتھ ورزش کرنے والی بائک خاص طور پر مقبول ہیں - وہ اپنی ظاہری شکل میں ایک باقاعدہ سائیکل سے مشابہت رکھتی ہیں اور جسم کے نچلے حصے کے پٹھوں کو تیار کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔

سیدھی بائک گھر میں فعال ورزش کے لیے مثالی ہیں - ہر کسی کے پاس فٹنس کلب کے لیے سائن اپ کرنے اور مقررہ وقت پر شرکت کا وقت نہیں ہوتا۔

اس آرٹیکل میں، ہم کھیلوں کے سازوسامان کے سب سے زیادہ مقبول اور اعلی معیار کے ماڈلز پر غور کریں گے، جو 2025 میں خریداروں کا انتخاب ہیں۔

ڈیزائن کی خصوصیات

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، ایک عمودی قسم کا سمیلیٹر حاصل ہونے والے اثر کے لحاظ سے سائیکلنگ کی جگہ لے لیتا ہے۔ اس طرح کے آلہ پر پیڈل براہ راست سیٹ کے نیچے واقع ہیں. تربیت کے دوران، گلوٹیل، بچھڑا، اور ریڑھ کی ہڈی کے عضلات شامل ہوتے ہیں۔ چونکہ تربیت کے وقت کمر کسی چیز پر آرام نہیں کرتی، اس لیے ریڑھ کی ہڈی پر ایک خاص بوجھ ہوتا ہے۔

اچھی شکل میں جسم کی عمومی مدد اور چربی جلانے کے لیے مشقوں کے علاوہ، عمودی آلات طبی مقاصد کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ مختلف زخموں یا حادثات کے نتیجے میں اعصابی عوارض کے ساتھ، ورزش کی موٹر سائیکل کو جسمانی بحالی کے طریقوں میں سے ایک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے: وہ جوڑوں اور پٹھوں کی نشوونما میں معاون ہیں۔

کھیلوں کے لیے سازوسامان کا انتخاب کرتے وقت، صارف کا سامنا ظاہری طور پر بہت ہی ملتا جلتا ماڈل ہوتا ہے - ایک آرام دہ ورزش کی موٹر سائیکل۔ ان سازوسامان کے درمیان اہم امتیازی خصوصیت افقی ورژن میں بیکریسٹ کی موجودگی اور پیڈل کا مختلف ترتیب ہے۔

اگر عمودی آلات میں پیڈل اور سیٹ ایک ہی سطح پر ہیں، تو افقی سامان میں وہ اسٹیئرنگ وہیل کے نیچے واقع ہیں۔ فرق میں طبی پہلو بھی ہیں: افقی ایکسرسائز بائیک پر ورزش کرنے کی سفارش ان لوگوں کے لیے کی جاتی ہے جن کو ریڑھ کی ہڈی کے مسائل ہیں، کیونکہ ورزش کے دوران کمر جسم کے اس حصے سے تناؤ کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔

اسے عمودی قسم کے کھیلوں کے سامان پر فعال تربیتی سیشنوں میں مشغول ہونے کی اجازت ہے صرف اس صورت میں جب کوئی طبی تضادات نہ ہوں۔

آلات کی اقسام

ورزش کی موٹر سائیکل کا سب سے اہم حصہ فلائی وہیل ہے۔یہ پیڈل کے درمیان بلاک میں واقع ہے۔ تربیت کے دوران، فلائی وہیل اضافی عناصر سے متاثر ہوتی ہے۔ لہذا، ورزش بائک کے درمیان اہم امتیازی خصوصیت کام کا طریقہ کار ہے۔ مکینیکل، مقناطیسی اور برقی مقناطیسی نظام موجود ہیں۔ مزید تفصیل سے سامان کے آپریشن کے اصول پر غور کریں.

آپس میں مکینیکل کو بیلٹ اور جوتے میں تقسیم کیا گیا ہے۔ فلائی وہیل کے آپریشن کے دوران، بیلٹ مزاحمت کو منظم کرتا ہے، یعنی دوسرے الفاظ میں، ضروری بوجھ پیدا کرتا ہے۔ یہ ڈیزائن سب سے آسان اور سب سے سستا سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں آپریشن کے دوران زوردار شور ہوتا ہے اور یہ فعال کھیلوں کی سرگرمیوں کے لیے کافی مؤثر نہیں ہوتا ہے۔

جوتے کے طریقہ کار کے ساتھ، بریک جوتے بیلٹ کے بجائے کام کرتے ہیں۔ جوتوں کا سامان بیلٹ کے سازوسامان سے زیادہ جدید ہے اور تربیت کے دوران اعلی سطح کا بوجھ فراہم کرتا ہے۔

مقناطیسی آلات میں، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، میگنےٹ فلائی وہیل پر دباؤ ڈالتے ہیں۔ میگنےٹ فلائی وہیل کے جتنے قریب ہوں گے، مزاحمت اور اس کے مطابق بوجھ اتنا ہی مضبوط ہوگا۔ ان پر سوار ہونا کافی آرام دہ ہے، ماڈلز ایک ڈسپلے سے لیس ہیں جو ورزش کے بارے میں اہم معلومات منتقل کرتے ہیں۔ مقناطیسی نظام کے ساتھ عمودی آلات کی قیمت مکینیکل آلات سے کہیں زیادہ مہنگی ہے۔ ڈیوائس بیٹریوں یا جمع کرنے والوں سے چلتی ہے۔

عمودی قسم کے برقی مقناطیسی سمیلیٹر بنیادی طور پر مینز سے چلتے ہیں۔ آپریشن کا اصول مقناطیسی کی طرح ہی ہے، لیکن لوڈ کا انتخاب دور سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ عام طور پر وہ فٹنس کلبوں میں نصب ہوتے ہیں۔ وہ آپریشن میں سب سے زیادہ فعال اور خاموش ہیں۔ لیکن اس طرح کے سامان کی قیمت آپریشن کے مختلف طریقہ کار کے ساتھ آلات کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے. اس کے علاوہ، ماڈل ایک بڑا وزن اور طول و عرض ہے.

سیدھی اور لیٹی ہوئی ورزش بائک کے علاوہ، پورٹیبل کھیلوں کا سامان بھی ہیں - منی ورزش بائک۔

یہ ایک چھوٹا سا ڈیزائن ہے جس میں فلائی وہیل اور پیڈل شامل ہیں، سیٹ اور ڈسپلے غائب ہیں۔ ان میں کام کا طریقہ کار عموماً جوتوں کی قسم کا ہوتا ہے۔ اس طرح کے آلہ کی مدد سے اہم نتائج حاصل نہیں کیے جائیں گے، لیکن ان کی قیمت چھوٹی ہے - 1500 روبل سے.

انتخاب کے معیارات

کھیلوں کے سامان میں بہت سے افعال اور خصوصیات ہیں۔ اس معلومات کی بنیاد پر، صارف سوچتا ہے - صحیح ماڈل کا انتخاب کیسے کریں اور اپنی پسند میں غلطی نہ کریں؟ ایسا کرنے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ذیل میں دی گئی تجاویز سے اپنے آپ کو واقف کریں، جو سب سے زیادہ بہترین آپشن حاصل کرنے میں مددگار ثابت ہوں گے۔

سیدھی ورزش کی بائک گھریلو استعمال اور کھیلوں کے مراکز میں تنصیب کے لیے دستیاب ہیں۔ گھر کے لئے آلات پیشہ ورانہ آلات کے مقابلے میں بہت سستے ہیں، لیکن وہ عملی طور پر فعالیت میں کمتر نہیں ہیں. بنیادی فرق یہ ہے کہ فٹنس کلب کے ماڈل زیادہ لوگوں کے لیے بنائے گئے ہیں اور ان میں زیادہ جدید لوڈ سسٹم ہے۔

انتخاب کے اہم عوامل میں سے ایک صارف کا وزن ہے۔ گھریلو ماڈل عام طور پر 100-130 کلوگرام کے وزن کے لیے بنائے جاتے ہیں۔ نیم پیشہ ور پہلے ہی 150 کلوگرام تک برداشت کر سکتے ہیں، اور پیشہ ورانہ آلات کے لیے کچھ اختیارات 200 کلوگرام کے لیے بنائے گئے ہیں۔ صارف اور ان کے خاندان کے افراد کے وزن کی بنیاد پر، جو بھی اس میں شامل ہو سکتے ہیں، مناسب کھیلوں کا سامان منتخب کیا جاتا ہے۔

ورزش کی موٹر سائیکل کا سب سے اہم حصہ فلائی وہیل ہے۔ اس کا وزن بوجھ کی سطح، مزاحمت، ہمواری کی تعداد کے لیے ذمہ دار ہے۔ گھریلو استعمال کے لیے سب سے زیادہ موزوں ایک عنصر ہے جس کا وزن 8 کلوگرام ہے۔ پیشہ ورانہ کھیلوں کی مصنوعات میں بھاری فلائی وہیل زیادہ عام ہیں۔

آپریشن کے طریقہ کار کے مطابق، مقناطیسی ڈھانچے میں سے انتخاب کرنا بہتر ہے۔ وہ خاموش آپریشن، مختلف قسم کے فلائی وہیل وزن اور ڈیوائس کے اضافی افعال کی خصوصیت رکھتے ہیں۔

یہ توجہ دینے کے قابل ہے کہ سیٹ اور اسٹیئرنگ وہیل کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے - یہ اشارے آپ کے پیرامیٹرز کو فٹ کرنے کے لئے مصنوعات کو سیٹ کرنا ممکن بناتا ہے. اگر ایک کھلاڑی کے لیے ایک سمیلیٹر پر ورزش کرنا آرام دہ ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک شخص، مثال کے طور پر، ایک اونچے قد کا شخص اپنے پیچھے بیٹھ کر اتنا ہی آرام دہ ہوگا۔

حتمی خریداری سے پہلے، آپ کو اپنے آپ کو ان مینوفیکچررز سے واقف کر لینا چاہیے جو آلہ تیار کرتے ہیں۔ برانڈ جتنا زیادہ مقبول ہوگا، اس کی مصنوعات کا معیار اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ ابتدائی طور پر، ہسپانوی برانڈ BH FITNESS، چینی برانڈز Sport Elite and Spirit، اور امریکی کمپنی Sports Art سے ماڈلز کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔

اس کے علاوہ، جرمن کمپنی کاربن فٹنس کافی سستی کھیلوں کے سامان کی تیاری اور فروخت میں مصروف ہے۔ اس ملک کا ایک اور نمائندہ کیٹلر ہے: بجٹ کے اختیارات اور زیادہ پیشہ ورانہ دونوں ہیں۔

تائیوان کا مشہور برانڈ آکسیجن درمیانی قیمت کی حد میں، لیکن اعلیٰ معیار کے ساتھ مصنوعات پیش کرتا ہے۔

درج کردہ برانڈز کھیلوں کے سامان کی تیاری میں بہترین ہیں۔ ان کی مصنوعات کی قیمت دیگر کمپنیوں کے ملتے جلتے ماڈلز کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ ہو سکتی ہے، لیکن مصنوعات کے معیار کو وقت اور بہت سے دوسرے خریداروں نے جانچا ہے۔

خریدنے کے لیے بہترین جگہ کہاں ہے۔

سب سے وسیع رینج آن لائن اسٹورز میں دستیاب ہے۔ سائٹ پر جا کر خریدار ان تمام سامان سے واقف ہو سکتا ہے جو فروخت پر ہیں۔ یہ سرچ فلٹرز کا استعمال کرتے ہوئے مطلوبہ ماڈل بھی منتخب کر سکتا ہے۔ایسا کرنے کے لیے، آپ کو ضروری اشارے مقرر کرنے کی ضرورت ہے: قیمت، کارخانہ دار، سامان کے وزن اور خریداری کے لیے دیگر اہم ڈیٹا کے حساب سے۔ ان معیارات کو منتخب کرنے کے بعد، صفحہ کھیلوں کے سامان کے وہ ماڈل دکھائے گا جو قیمت، خصوصیات اور معیار کی تمام درخواستوں کو بہترین طریقے سے پورا کرتے ہیں۔

مصنوعات کو اکثر سائٹس پر اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے، تاکہ صارف نئے آنے والوں سے واقف ہو سکے۔ ہر پروڈکٹ میں ایک تصویر ہوتی ہے جس میں اس کے تمام افعال کی تفصیلی وضاحت ہوتی ہے۔ ان اعداد و شمار کی بنیاد پر، کھلاڑی اپنے لئے سب سے زیادہ آسان آپشن کا انتخاب کرتا ہے۔ دوسرے خریداروں کے جائزوں پر توجہ دینا ضروری ہے، جو خریدی گئی مصنوعات کی صحیح وضاحت فراہم کر سکتا ہے۔

جب صارف نے زیر غور اختیارات میں سے اپنے لیے بہترین آپشن کا انتخاب کیا ہے، تو اسے ہدایات پر عمل کرتے ہوئے آن لائن آرڈر دینا چاہیے۔ تمام ضروری ڈیٹا کی نشاندہی کرنے اور ادائیگی اور ترسیل کا بہترین طریقہ منتخب کرنے کے بعد، ایک خاص وقت کے بعد سامان خریدار کے پاس پہنچ جاتا ہے اور آپ تربیت شروع کر سکتے ہیں۔

سب سے زیادہ مقبول سیدھی ورزش بائک کی درجہ بندی

عمودی ڈھانچے کے اعلی معیار کے بجٹ ماڈل

یہ حصہ گھر پر مشق کرنے کے لیے عمودی قسم کے کھیلوں کا سامان پیش کرتا ہے۔ وہ زیادہ مہنگے ماڈلز کے مقابلے میں کم فعال ہیں، لیکن گھر میں تربیت کے لیے کافی موزوں ہیں۔

ایوو فٹنس ویگا

مقناطیسی نظام والا سامان گھریلو استعمال کے لیے ہے۔ 8 لیول لوڈنگ سسٹم کی بدولت ابتدائی اور تجربہ کار کھلاڑیوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔

زیادہ سے زیادہ وزن جس کے لیے ڈیوائس ڈیزائن کی گئی ہے 120 کلوگرام ہے۔ اسکرین دل کی دھڑکن، طے شدہ فاصلہ، اس کے گزرنے کی رفتار، توانائی کی کھپت اور تربیت کے کل وقت کے بارے میں معلومات فراہم کرتی ہے۔

فلائی وہیل کا وزن 8 کلوگرام ہے۔ بلٹ ان ہارٹ ریٹ سینسر سٹیئرنگ وہیل پر واقع ہے۔ صارفین کی سہولت کے لیے سیٹوں کو اونچائی اور افقی پوزیشن میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ ٹانگوں پر رولرس کی وجہ سے آلہ کی تیز رفتار نقل و حمل کی جاتی ہے۔ خصوصی معاوضہ دینے والے ڈھانچے کو اونچائی میں برابر کرنے کے قابل ہوں گے اگر سمیلیٹر ناہموار فرشوں پر نصب ہے۔ ورزش کے دوران ٹانگوں کو پھسلنے سے روکنے کے لیے، پیڈل فکسنگ پٹے سے لیس ہیں۔

کمپیکٹ ڈیزائن میں درج ذیل جہتیں ہیں: لمبائی 85.5 سینٹی میٹر، چوڑائی 50 سینٹی میٹر اور اونچائی 134 سینٹی میٹر۔ اس کا وزن صرف 22 کلو گرام ہے۔ مصنوعات کی وارنٹی 2 سال ہے۔

آپ Evo Fitness Vega ٹرینر سیاہ رنگ میں 16,000 روبل میں خرید سکتے ہیں۔

• فلائی وہیل کا بڑا وزن؛
• اعلی معیار کی مینوفیکچرنگ مواد؛
• جمع کرنے کے لئے آسان؛
• چھوٹے سائز اور وزن؛
• لمبے لوگوں کے لیے موزوں۔

• پتہ نہیں چلا۔

اسپورٹ ایلیٹ SE-300، سرخ/گرے

گھر میں فٹ رہنے کے لیے ایک اور سیدھا ٹرینر۔ پروڈکٹ کے چھوٹے طول و عرض اور وزن اگر ضروری ہو تو اسے کمرے کے ارد گرد منتقل کرنا آسان بنا دیتے ہیں، اور ٹرانسپورٹ کے پہیے اس عمل کو بہت آسان بنا دیتے ہیں۔

ایکسرسائز بائیک 4 کلوگرام وزنی فلائی وہیل، 8 لیول میگنیٹک لوڈ سسٹم سے لیس ہے۔ اس ڈھانچے پر کلاسز کرنے کے لیے، صارف کا وزن 110 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔

ڈسپلے پر آپ مندرجہ ذیل اشارے دیکھ سکتے ہیں: فاصلہ طے کیا گیا، ٹریننگ کے وقت رفتار، ٹریننگ کا وقت، دل کی دھڑکن اور جلنے والی کیلوریز۔ بلٹ ان اوڈومیٹر کی بدولت صارف یہ جان سکے گا کہ تمام ورزش کے دوران سمیلیٹر پر کتنا کام مکمل ہوا ہے۔اس کے علاوہ، ماڈل میں ایک سکین موڈ ہے - اس کی مدد سے، ہر 5 سیکنڈ کے بعد مانیٹر پر اشارے کے بارے میں معلومات ظاہر ہوں گی.

نقل و حمل کے پہیوں کے علاوہ، Sport Elite SE-300 سمیلیٹر سیٹ کی پوزیشن کو تبدیل کرنے اور سٹیئرنگ وہیل کے جھکاؤ کو تبدیل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ ٹانگیں پیڈل پر ایڈجسٹ پٹے کے ساتھ محفوظ ہیں.

ڈیزائن بیٹریوں کا استعمال کرتے ہوئے خود مختار طور پر کام کر سکتا ہے۔ اسٹیئرنگ وہیل میں ایک بلٹ ان ہارٹ ریٹ سینسر ہے جو دل کی دھڑکن کے بارے میں معلومات کو ڈسپلے میں منتقل کرتا ہے۔

سامان کا وزن صرف 18 کلو ہے، طول و عرض 92x51x111 سینٹی میٹر ہے۔ قیمت 14,000 روبل سے ہے۔

• فوری اسمبلی؛
• کمپیکٹ؛
• سجیلا ڈیزائن؛
• استعمال میں آرام دہ؛
• اسکین موڈ اور اوڈومیٹر ہے۔

• پتہ نہیں چلا۔

BH FITNESS H1055 Nexor Plus

گھر میں کھیلوں کے لیے ڈیزائن 130 کلوگرام تک وزن والے صارف کی مدد کرتا ہے۔ مقناطیسی نظام کے آپریشن کے لیے 8 کلو گرام وزنی فلائی وہیل استعمال کی جاتی ہے۔ لہذا، اس کی مدد سے، ایک 8 سطح کا بوجھ کیا جاتا ہے.

مانیٹر دل کی دھڑکن کا ڈیٹا، فاصلہ طے کرنے کے لیے جلنے والی کیلوریز اور رفتار کے اشارے دکھاتا ہے۔ اس کے علاوہ، ڈسپلے سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش کے دوران پیڈل کی کتنی گردشیں مکمل ہوئیں۔ اس کے علاوہ، اس ماڈل میں ایک بلٹ ان پروگرام ہے جو جسم کی چربی کے فیصد کا تجزیہ کرتا ہے۔

اضافی خصوصیات میں بیٹریوں کی قیمت پر آف لائن کام کرنے کی صلاحیت شامل ہے۔ میکانزم کی تیز اور آسان نقل و حمل کے لیے ڈیزائن رولرس سے لیس ہے، سیٹ کو ایڈجسٹ کرنا، اسٹیئرنگ وہیل کی پوزیشن کو تبدیل کرنا اور فرش کی ناہموار سطح کے ساتھ ٹانگوں پر سپورٹ کو ایڈجسٹ کرنا ممکن ہے۔

دل کی دھڑکن (HR) پر ڈیٹا حاصل کرنے والا سینسر اسٹیئرنگ وہیل سے منسلک ہے۔

32 کلو گرام کی حرکت 101 سینٹی میٹر لمبی، 55 سینٹی میٹر چوڑی اور 142 سینٹی میٹر اونچی ہے۔مینوفیکچرر پروڈکٹ پر 1 سال کی وارنٹی فراہم کرتا ہے۔ آپ BH FITNESS H1055 Nexor Plus ورزش بائیک 28,000 روبل میں خرید سکتے ہیں۔

• فلائی وہیل کا بڑا وزن؛
• آرام دہ نشست؛
• کمپیکٹ؛
• اسکرین میں ٹیبلٹ انسٹال کرنے کے لیے ایک ماؤنٹ ہے۔

• پتہ نہیں چلا۔

اوسط قیمت کی حد میں ٹاپ 3 ایکسرسائز بائک

BH فٹنس کاربن بائیک ڈوئل

گھر میں انتہائی کھیلوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ 14 کلوگرام فلائی وہیل والا برقی مقناطیسی نظام 24 سطحوں پر مشتمل ہے۔ جسم کے نچلے حصے کی تربیت کے لیے 12 مختلف پروگرام ہیں، اس کے علاوہ نبض پر منحصر، اپنی مرضی کے مطابق، بے ترتیب انتخاب اور سیلف ٹیوننگ کے امکانات بھی ہیں۔

ساخت پر زیادہ سے زیادہ قابل اجازت بوجھ 130 کلوگرام ہے، سمیلیٹر کا وزن خود 53 کلوگرام ہے۔ بھاری وزن کو برداشت کرنے کے لیے، ماڈل میں ایک مضبوط فریم ہے۔

ٹریننگ کے دوران زیادہ سے زیادہ صارف کے آرام کے لیے، وسیع سیٹ خصوصی جیل داخلوں سے لیس ہے، جسے اونچائی میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ اسٹیئرنگ وہیل، جسے جھکایا بھی جا سکتا ہے، اس میں ٹیبلٹ اسٹینڈ اور بوتل کا ڈبہ ہے۔ ایک پنکھا ہے، آلات کو بلوٹوتھ سے جوڑنا ممکن ہے۔

بلیو بیک لِٹ ڈسپلے موجودہ رفتار، طے شدہ فاصلہ اور خرچ کی گئی توانائی، کل دورانیہ اور پیڈل اسٹروک کی تعداد کو ظاہر کرتا ہے۔ دل کی شرح کی معلومات بھی ظاہر ہوتی ہے۔ پیمائش کرنے والا سینسر مصنوعات کے ہینڈل پر نصب ہے۔ انگریزی میں پروگرام انٹرفیس۔

ورزش کی موٹر سائیکل کا کام مینز 220 ڈبلیو کے کنکشن کے ذریعے کیا جاتا ہے، توانائی کی بچت کا موڈ فراہم کیا جاتا ہے۔اضافی خصوصیات میں سامان کو حرکت دینے کے لیے پہیے، برابر کرنے کے لیے معاوضہ دینے والے سپورٹ شامل ہیں۔

BH Fitness Carbon Bike Dual کی لمبائی 115 سینٹی میٹر، چوڑائی 33 سینٹی میٹر اور اونچائی 81 سینٹی میٹر ہے۔ ایک ایکسرسائز بائیک کی قیمت 54,000 روبل ہے۔

• آرام دہ اور پرسکون بڑی نشست
• انٹرنیٹ کنکشن ممکن ہے (اضافی کٹ خریدتے وقت)؛
• فلائی وہیل کا بڑا وزن؛
• بہت سے مختلف تربیتی پروگرام؛
• پرکشش ڈیزائن۔

• عظیم وزن؛
• دل کی شرح کی ریڈنگ ہمیشہ درست نہیں ہوتی۔
• استعمال کے دوران کریک کرنا۔

اسالٹ فٹنس ایئر بائیک کلاسک

ماڈل جم میں تنصیب کے لئے موزوں ہے. لوڈنگ سسٹم ایروڈینامک قسم کے مطابق کیا جاتا ہے۔ اس سمیلیٹر کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ صارف اپنی ضروریات کے مطابق پورے بوجھ کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔

ڈسپلے زیادہ تر مفید معلومات دکھاتا ہے جو آپ کو ورزش کے دوران جاننے کی ضرورت ہے: سمیلیٹر پر کتنی دور، کس رفتار سے، دل کی دھڑکن اور کیلوری کی کھپت۔ ان اشارے کو جاننے کے بعد، صارف بوجھ کو کم کر سکتا ہے، یا اس کے برعکس، بڑھا سکتا ہے۔ ڈیوائس کا مقصد ان صارفین کے لیے ہے جن کا وزن 135 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہے۔

ایکسرسائز بائیک میں سیٹ کو افقی اور عمودی سمت میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ ایک ہال سے دوسرے ہال میں آسانی کے لیے اسے خصوصی پہیوں سے لیس کیا گیا ہے۔ اگر فرش کی سطح ناہموار ہے تو، ٹانگوں پر سہارے ہیں جو اونچائی کو ایڈجسٹ کریں گے۔

سمیلیٹر کو سیٹ پر بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر اوپری اور نچلے اعضاء کو تربیت دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پیڈل دونوں سمتوں میں گھومتے ہیں، لہذا بہت سے پٹھوں کے گروپ کام میں شامل ہوسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ آلہ دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

سافٹ ویئر میں 8 تربیتی پروگرام شامل ہیں۔ خود مختار طاقت بیٹریوں سے آتی ہے، ایک وائرلیس کارڈیو سینسر سینے سے منسلک ہوتا ہے۔

پورے ڈھانچے کا وزن 43 کلو گرام، لمبائی 127.6 سینٹی میٹر، چوڑائی 59 سینٹی میٹر اور اونچائی 88 سینٹی میٹر ہے۔ آپ 74,000 روبل کی قیمت میں ماڈل خرید سکتے ہیں۔

• ملٹی فنکشنل؛
• سجیلا ڈیزائن؛
• چھوٹے طول و عرض؛
• اعلی معیار کے حصے؛
• گھر پر استعمال کے لیے خریدا جا سکتا ہے۔

• آپریشن کے دوران بہت شور؛
• انگریزی کی ہدایات۔

BH FITNESS H9120 Airmag، سیاہ

ایرو میگنیٹک سسٹم کے ساتھ نیم پیشہ ورانہ ڈیزائن میں 18 کلوگرام فلائی وہیل ہے جو آپ کو 8 سطحوں میں بوجھ کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ان صارفین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جن کا وزن 150 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہے۔

ڈسپلے معیاری ڈیٹا دکھاتا ہے: نبض، طے شدہ فاصلہ اور اس کی رفتار، ورزش کا دورانیہ، نیز کیلوری کی کھپت۔ پروگرام کا انٹرفیس انگریزی میں ہے۔

ورزش کے سامان کا کام جمع کرنے والے سے ہوتا ہے۔ سیٹ اور سٹیئرنگ وہیل کو افقی اور عمودی طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ ماڈل میں پروڈکٹ کو حرکت دینے کے لیے ٹانگوں پر رولر ہوتے ہیں اور اونچائی کو برابر کرنے کے لیے سپورٹ کرتے ہیں۔

حرکت کے طول و عرض - 128x51x126 سینٹی میٹر، تمام - 56 کلوگرام۔ قیمت - 63،000 روبل.

• ایرگونومک اسٹیئرنگ وہیل؛
• استعمال کرنے کے لئے آسان؛
• سجیلا، دلکش ڈیزائن۔

• عظیم وزن؛
• انگریزی انٹرفیس۔

سب سے زیادہ مقبول مہنگی ورزش بائک

SPIRIT-CU800

فٹنس سینٹرز، جم اور یہاں تک کہ گھر پر بھی آلات کی تنصیب ممکن ہے۔

ڈیوائس میں برقی مقناطیسی لوڈ سسٹم ہے، جس میں 40 لیولز ہیں۔اسکرین کلاسوں کے لیے طے کیے گئے فاصلے، رفتار اور جلائی جانے والی کیلوریز کی تعداد کے بارے میں معلومات دکھاتی ہے۔ ڈسپلے دل کی شرح کو بھی دکھاتا ہے۔

10 تربیتی پروگرام قائم کیے گئے ہیں، جن کا بوجھ مختلف ہے۔ وقت اور فاصلہ کے لحاظ سے بلٹ ان ورک آؤٹس، فٹنس اسسمنٹ اور دو پروگرام ہیں جو طالب علم کے دل کی دھڑکن پر انحصار کرتے ہوئے بوجھ کو سیٹ کریں گے۔

اضافی خصوصیات میں سیٹ کی اونچائی کی ایڈجسٹمنٹ، سامان کی فوری نقل و حرکت کے لیے رولر اور ناہموار فرشوں کی تلافی کرنے والی معاونت شامل ہیں۔ خود ساختہ طاقت بلٹ ان جنریٹر سے آتی ہے۔ دل کی شرح کا سینسر اسٹیئرنگ کالم پر واقع ہے۔

ایک کھلاڑی کا زیادہ سے زیادہ قابل قبول وزن 204 کلوگرام ہے، ڈیوائس کا وزن خود 52 کلوگرام ہے۔ ماڈل کی درج ذیل جہتیں ہیں: لمبائی - 1.09 میٹر، چوڑائی - 0.56 میٹر، اونچائی - 1.37 میٹر۔ مینوفیکچرر 2 سال کی مدت کے لیے اور فریم کے لیے - 5 سال کی گارنٹی دیتا ہے۔

عمودی قسم کی ورزش کی موٹر سائیکل کی قیمت 139،000 روبل ہے۔

• کومپیکٹنس؛
• ایک بوتل ہولڈر ہے
• استعمال میں آرام دہ؛
• ملٹی فنکشنل؛
• جسمانی بحالی کے لیے موزوں۔

• پتہ نہیں چلا۔

واحد فٹنس LCB

اس ڈیزائن میں ایک برقی مقناطیسی لوڈنگ سسٹم نصب ہے۔ فلائی وہیل کا وزن، جس کے ساتھ بوجھ کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے، 13 کلوگرام ہے۔ مجموعی طور پر، یہ سامان 40 سطح کا مزاحمتی نظام فراہم کرتا ہے۔ بنیادی مقصد فٹنس سینٹرز یا جم ہیں، لیکن آپ گھریلو استعمال کے لیے بھی خرید سکتے ہیں۔

زیادہ سے زیادہ وزن جو ماڈل برداشت کر سکتا ہے وہ 132 کلوگرام تک ہے۔ مجموعی طور پر، عمودی قسم کی ورزش کی موٹر سائیکل 10 تربیتی پروگرام فراہم کرتی ہے، ساتھ ہی ساتھ دو بلٹ ان پلس پر منحصر اور اپنی مرضی کے مطابق۔

ڈسپلے کیڈنس، فاصلہ طے کرنے اور رفتار، جلنے والی کیلوریز کی صورت میں خرچ ہونے والی توانائی اور دل کی دھڑکن کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے۔

کھیلوں کے سامان میں درج ذیل خصوصیات ہیں: اسپیکر اور ایک پنکھا، دل کی دھڑکن سٹیئرنگ وہیل پر کارڈیو سینسر اور سینے کے پٹے سے ماپا جاتا ہے، جسے کارڈیوگراف سے منسلک کیا جا سکتا ہے۔ ان فوائد کے علاوہ، کارخانہ دار نے صارف کے آرام کا اور بھی زیادہ خیال رکھا ہے: شیشے کا ہولڈر، پیڈل پر پٹے، نقل و حمل کے لیے پہیے، سیٹ ایڈجسٹمنٹ اور اونچائی کو برابر کرنے کے لیے سپورٹ ہے۔

پورے ڈھانچے کا وزن 58 کلوگرام ہے، اس کی لمبائی 112 سینٹی میٹر، چوڑائی 58 سینٹی میٹر اور اونچائی 140 سینٹی میٹر ہے۔ مینوفیکچرر کی وارنٹی 1 سال ہے۔ کھیلوں کی سہولت کی قیمت تقریباً 130,000 روبل ہے۔

• اعلی تعمیراتی معیار؛
• استعمال میں آسان؛
• ملٹی فنکشنل؛
• خاموش آپریشن؛
• فلائی وہیل کا بڑا وزن۔

• پتہ نہیں چلا۔

اسپورٹس آرٹ C535U

ہال کے ڈیزائن میں برقی مقناطیسی لوڈ سسٹم ہے، کام بلٹ ان جنریٹر کی وجہ سے ہے۔ تربیتی پروگراموں کی تعداد 16 ہے، اس کے علاوہ نبض پر منحصر پروگرام (3 پی سیز) بھی ہیں، آپ اپنی ترجیحات اور ضروریات کے مطابق سبق کو بھی اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ عام طور پر، سسٹم میں 40 لوڈ لیول ہوتے ہیں۔

اسکرین پر آپ معیاری اشارے دیکھ سکتے ہیں: دل کی دھڑکن، فاصلہ اور اس کی رفتار، اس دوران توانائی کی کھپت اور پیڈل کی نقل و حرکت کی تعداد۔

دل کی شرح کا سینسر اسٹیئرنگ وہیل پر واقع ہے۔ سینے کے کارڈیو ڈیوائس کو انسٹال کرنا ممکن ہے۔

سیٹ عمودی اور افقی طور پر ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے.ماڈل میں نقل و حمل کے پہیے ہیں جو پیڈل پر پٹے کو ٹھیک کرتے ہیں، کتاب یا صارف کو درکار دیگر چیزوں کے لیے اسٹینڈ، اور شیشے کا ہولڈر۔

یہ سامان ان صارفین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جن کا وزن 180 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہے۔ 57 کلو گرام کی تعمیر کی لمبائی 116 سینٹی میٹر، چوڑائی 58 سینٹی میٹر اور اونچائی 143 سینٹی میٹر ہے۔ کھیلوں کے سامان کی قیمت 141,000 روبل ہے۔

• تربیتی پروگراموں کا بڑا انتخاب؛
• بھاری وزن کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
• کتابوں اور شیشوں کے لیے کوسٹرز ہیں۔

• اسٹیئرنگ وہیل کو ایڈجسٹ نہیں کیا جاسکتا۔

اس جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ صارفین کو سیدھی ورزش کرنے والی بائک کا بہت بڑا انتخاب فراہم کیا جاتا ہے، جو ان کے طول و عرض، فعالیت اور اس کے مطابق، قیمت میں مختلف ہوتی ہیں۔ جن پیشکشوں کا جائزہ لیا گیا وہ 2025 میں سب سے زیادہ مقبول ہیں۔

باقاعدگی سے ورزش نہ صرف جسمانی تندرستی کو بہترین شکل میں برقرار رکھنے میں مدد کرے گی بلکہ سانس اور قلبی نظام کے کام کے ساتھ ساتھ برداشت کے اشارے کو بھی بہتر بنائے گی۔

تربیت کے لیے حالات جتنے زیادہ آرام دہ ہوں گے، نتائج اتنے ہی بہتر ہوں گے۔ عمودی آلات کا حصول آپ کو اپنے جسم کو کسی بھی مناسب وقت پر ورزش کرنے کی اجازت دے گا۔