2025 کے لیے گھر کے لیے بہترین افقی سلاخوں کی درجہ بندی

افقی بار گھریلو جم کے ضروری اجزاء میں سے ایک ہے۔ یہ چھوٹا سمیلیٹر بچپن سے ہی ہم سے واقف ہے۔ یہ تھوڑی جگہ لیتا ہے، لیکن اس کے فوائد انمول ہیں - باقاعدگی سے تربیت کے ساتھ یہ پورے جسم کے پٹھوں کو پمپ کرنے میں مدد ملے گی. اہم بات یہ ہے کہ مطلوبہ مقصد سے انحراف نہ کریں۔ بہترین افقی سلاخوں کا جائزہ گھر کے سامان کے انتخاب کے بارے میں فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

خصوصیات

اس طرح کے بار کی مدد سے گھریلو کھیلوں کے سامان کو متنوع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے آپ کو اس کے فوائد اور نقصانات سے واقف ہونا چاہئے.

• جسمانی تعلیم کے لیے، آپ کو جم جانے کی ضرورت نہیں ہے۔
• آسان تنصیب اور چھوٹے سائز؛
• مختلف اقسام اور ڈیزائن؛
• کچھ ماڈل جو باہر نصب کیے جا سکتے ہیں؛
• سستی قیمت.

• صرف ٹھوس دیواروں یا ڈھانچے پر نصب کیا جا سکتا ہے؛
• جب حرکت پذیر ہو تو، اٹیچمنٹ پوائنٹس میں سوراخ باقی رہیں گے۔
• فعالیت سٹیشنری ہم منصبوں کی نسبت بہت کم ہے۔

منتخب کرنے کا طریقہ

اب دکانوں میں سلیٹس کا ایک بہت بڑا انتخاب ہے۔ لہذا، خریدنے سے پہلے، آپ کو کئی اہم پیرامیٹرز پر فیصلہ کرنا چاہئے:

• کی قسم؛
• باندھنے کا طریقہ؛
• قیمت

چڑھنے کا طریقہ

اس سے پہلے کہ آپ بار خریدیں، سب سے پہلے، آپ کو تنصیب کی جگہ کا فیصلہ کرنا چاہیے۔ اس سے انوینٹری کی قسم کا انتخاب کرنا آسان ہو جائے گا، مثال کے طور پر، ایک چھوٹے سے کمرے کے لیے، دروازے میں ایک ہٹنے والا آپشن مثالی ہے، جو زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔

1. اوور ہیڈ ریلز۔ اس طرح کے ماڈل کا فائدہ ان کی کمپیکٹینس اور تنصیب کی آسانی ہے.وہ دروازے کے اوپر نصب ہوتے ہیں - جب اوپر کھینچتے ہیں تو اس میں ٹانگیں کھل جاتی ہیں۔ چھوٹی جگہ کے لیے بہترین آپشن۔
2. فولڈنگ کراس بارز۔ اس طرح کے ماڈل کے درمیان فرق یہ ہے کہ انہیں منسلک کرنے کی ضرورت نہیں ہے - وہ براہ راست دروازے کے فریم پر نصب ہوتے ہیں. نقصانات - ناقابل اعتماد، مشقوں کے دوران آپ جھٹکا دینے والی حرکتیں نہیں کر سکتے ہیں.
3. دروازے میں افقی بار۔ یہ سب سے آسان اور سب سے زیادہ کمپیکٹ اختیار سمجھا جاتا ہے. تنصیب کے طریقہ کار کی بدولت، اسے بہت کم جگہ لیتے ہوئے جلدی اور آسانی سے ہٹایا جا سکتا ہے۔ اسے لگانا بہت آسان ہے - اضافی فاسٹنرز اور ٹولز کا استعمال کیے بغیر اسے حیرت سے انسٹال کریں۔ تاہم، اس اختیار کے بھی نقصانات ہیں. باندھنے سے پہلے، آپ کو دروازے کے فریم کے مواد کے معیار پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، اگر مواد نازک ہے، تو پروجیکٹائل اسے نقصان پہنچا سکتا ہے. اس طرح کے ماڈل زیادہ فعال نہیں ہیں - ان کی مدد سے آپ صرف سادہ مشقیں انجام دے سکتے ہیں، مثال کے طور پر، کلاسک پل اپس یا جسم کو اٹھانا.
4. وال کراس بار۔ تختی کے سب سے آسان اختیارات میں سے ایک۔ تنصیب چار بولٹ کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے، جس کے ساتھ انوینٹری دیوار سے منسلک ہوتی ہے. اس طرح کے ماڈلز کا فائدہ یہ ہے کہ اب ہٹنے کے قابل ڈیزائن کے اختیارات بھی ہیں جو ورزش کو متنوع بنائیں گے۔ سب سے زیادہ مقبول 3 میں 1 ہیں۔ یہ تختیاں تمام پٹھوں کے گروپوں کو پمپ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
5. چھت کی ریل۔ دیوار کے خول کا ایک اینالاگ۔ یہ چار بولٹ کا استعمال کرتے ہوئے بھی نصب کیا گیا ہے، جس کا سائز منصوبہ بند بوجھ پر منحصر ہے۔ دیوار کی مشقوں کی طرح ورزش کے تمام اختیارات دستیاب ہیں۔ ایک اضافی فنکشن یہ ہے کہ اس طرح کے سمیلیٹر کی مدد سے آپ مختلف ایکروبیٹک عناصر کو انجام دے سکتے ہیں۔
6. فرش. وہ انتہائی نایاب ہیں۔کرائے کے اپارٹمنٹ یا دفتر کی جگہ کے لیے بہترین آپشن۔ نقصانات میں طول و عرض شامل ہیں - یہ بہت زیادہ جگہ لیتا ہے. یہ عام طور پر پریس کے لیے سلاخوں، کمر اور بازوؤں کے ساتھ مکمل کیا جاتا ہے۔
7. سویڈش دیوار کے لیے کراس بار۔ اس قسم کے پروجیکٹائل کو سویڈش دیوار کے لیے اضافی سامان سمجھا جاتا ہے۔ اسے صرف اس صورت میں نصب کرنا سمجھ میں آتا ہے جب منصوبے سنجیدہ جسمانی تعلیم کے لیے ہوں۔ لیکن اس طرح کا گھریلو سمیلیٹر مشقوں اور بوجھ کی تعداد کو متنوع بنانے میں مدد کرے گا۔ اور بونس یہ ہے کہ بچے بھی اس پر مشق کر سکتے ہیں، جبکہ کراس بار کی اونچائی ترقی کے لیے آزادانہ طور پر ایڈجسٹ ہوتی ہے۔

افقی بار کی قسم

خریدنے سے پہلے، فعالیت پر توجہ دینا یقینی بنائیں. استعمال کی قسم کے مطابق، گولوں کی درجہ بندی کی جاتی ہے:

1. ایک کراس بار کے ساتھ۔ یہ ماڈل سب سے آسان اور شوقیہ افراد کے لیے موزوں ہے۔ اس طرح کے کراس بار پر کلاسوں کے دوران، مخصوص قسم کے پٹھوں کو کام کیا جاتا ہے.
2. کثیر گرفت۔ اعلی درجے کے کھلاڑیوں اور پیشہ ور افراد کے لیے موزوں ہے۔ اس طرح کے کھیلوں کے سامان پر کلاس روم میں، ہر گرفت بوجھ کو ایک خاص قسم کے پٹھوں کی طرف منتقل کرتی ہے۔ مثال کے طور پر، تین سے چار ڈگری کے ہلکے موڑ کے ساتھ ایک وسیع گرفت کے ساتھ، latissimus dorsi کے مسلز پر بوجھ بڑھ جاتا ہے، لیکن ساتھ ہی یہ کلائیوں پر کم سے کم ہوتا ہے۔ اور بائسپس اور ٹرائیسپس کو کام کرنے کے لیے، ایک تنگ متوازی گرفت استعمال کی جاتی ہے۔
3. سویڈش کی دیوار پر جکڑا ہوا ہے۔ آج یہ سب سے زیادہ فعال سمجھا جاتا ہے. اس طرح کے کھیلوں کے سامان کا استعمال کرتے وقت، آپ اونچائی کو تبدیل کر سکتے ہیں، اضافی گولے شامل کر سکتے ہیں، جیسے سلاخوں، پریس کے لئے بینچ، بینچ پریس، اور ساتھ ہی کاؤنٹر ویٹ کے ساتھ کام کرنے کے لیے بلاکس۔

سائز کا انتخاب کیسے کریں۔

کراس بار کا سائز نہ صرف اس کے کسی خاص جگہ پر فٹ ہونے کے لیے بلکہ کھیلوں کے دوران آرام کے لیے بھی اہم ہے۔

کراس بار خریدنے سے پہلے، دیوار کی موٹائی اور پائپ کے قطر پر توجہ دینا ضروری ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ پیرامیٹرز اوسط اونچائی اور سینے کے سائز کے لیے موزوں ہیں۔ لہذا، معیار کے مطابق، 155 سے 195 سینٹی میٹر کی اونچائی والے لوگوں کے لیے وسیع گرفت کی آرام دہ چوڑائی 105-110 سینٹی میٹر ہے، اور سلاخوں کی زیادہ سے زیادہ چوڑائی 45-60 سینٹی میٹر ہے۔

اگر کھلاڑی معیاری حد سے زیادہ سے زیادہ ہو جائے تو بہتر ہے کہ انفرادی طور پر سامان تیار کیا جائے۔

معیار

خریدنے سے پہلے، آپ کو شیل کے مواد اور تعمیر کے معیار پر توجہ دینے کی ضرورت ہے.

زیادہ تر معاملات میں، کھیلوں کا سامان دھاتی پروفائل سے بنا ہوتا ہے - گول یا مربع. دھات کی کم از کم موٹائی 2 ملی میٹر ہونی چاہیے۔ آپ وزن کی طرف سے اس پیرامیٹر کا تعین کر سکتے ہیں - بھاری، زیادہ قابل اعتماد.

یہ ہینڈل کے مواد پر توجہ دینے کے قابل ہے، تربیت کا آرام اس پر منحصر ہے.

برش اتارتے وقت ربڑ کے بنائے گئے نیوپرین ہینڈلز اور پی وی سی ہینڈلز گرفت کی طاقت میں اضافہ کرتے ہیں۔ نیز، یہ مواد ہاتھوں کو کالیوس اور چافنگ سے بچاتا ہے۔

خریدتے وقت، کارخانہ دار کی وارنٹی مدت پر توجہ دینے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر اس کی مدت چھ ماہ یا اس سے کم ہو تو ایسے کھیلوں کا سامان نہیں خریدنا چاہیے۔ زیادہ تر معاملات میں قابل اعتماد مینوفیکچررز زندگی بھر کی وارنٹی فراہم کرتے ہیں۔

کراس بار کو انسٹال کرتے وقت آپ کو انتہائی محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کٹ عام طور پر باقاعدہ فاسٹنرز کے ساتھ آتی ہے: لنگر یا ڈویل۔ اگر پروجیکٹائل غلط طریقے سے نصب کیا گیا ہے، تو بھاری بوجھ کے تحت اسے دیوار سے باہر نکالا جا سکتا ہے۔

سرفہرست پروڈیوسرز

افقی سلاخیں کھیلوں کے شائقین میں بہت مشہور ہیں۔اس وقت، دکانوں میں کراس بار کی ایک وسیع رینج پیش کی جاتی ہے۔ سب سے زیادہ مقبول گولے روسیچ اور پلاسٹیپ، ورٹیکل اور گرین ہل کے ساتھ ساتھ پرو اسپورٹ، کیٹلر اور پاینیر جیسے برانڈز کے ہیں۔

2025 میں گھر کے لیے بہترین افقی سلاخوں کی درجہ بندی

ایک کراس بار کے ساتھ بہترین افقی بار

دروازے کے اوپر افقی بار "انرجی" سٹینڈرڈ

تنصیب اور کارکردگی میں آسانی کی وجہ سے گھریلو جم کے لیے سب سے زیادہ مقبول سمجھا جاتا ہے۔ "انرجی" معیاری اسٹیل ڈھانچے کے اصول کے مطابق بنایا گیا ہے، جو 1.5 ملی میٹر کی موٹائی کے ساتھ 30x30 ملی میٹر پروفائل پر مبنی ہے۔ اعلی معیار کے فاسٹنرز کے ساتھ مل کر، یہ 150 کلوگرام تک کا بوجھ برداشت کر سکتا ہے۔ سیٹ اینٹی پرچی ہینڈلز اور گرفت کے ساتھ آتا ہے۔

اوسط قیمت 1000 روبل ہے.

• سادہ تنصیب؛
• زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے؛
• کم قیمت؛
• پائیدار

• شناخت نہیں ہوئی.

دروازے کے اوپر افقی بار "انرجی" کو تقویت ملی

یہ اپنے "معیاری" ہم منصب سے زیادہ مضبوط ڈیزائن میں مختلف ہے، جس کی وجہ سے یہ 250 کلوگرام تک برداشت کر سکتا ہے۔ دھاتی پروفائل 40x40 ملی میٹر اور 1.5 ملی میٹر موٹی پر مبنی اعلی طاقت والے مواد سے بنا ہے۔

اوسط قیمت 1200 روبل ہے.

• سادہ تنصیب؛
• زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے؛
• کم قیمت؛
• قابل اعتماد
• پائیدار

• شناخت نہیں ہوئی.

افتتاحی 140-155 سینٹی میٹر میں افقی بار اسپیسر

گھریلو گولوں کے کلاسک ماڈلز کا حوالہ دیتا ہے۔ یہ اسٹیل پائپ سے بنا ہے جس کا قطر 34 ملی میٹر اور موٹائی 3.2 ملی میٹر ہے۔ مضبوط گری دار میوے کو کراس بار کے اطراف میں ویلڈیڈ کیا جاتا ہے، جہاں 20 ملی میٹر قطر کے بولٹ کو اسکریو کیا جاتا ہے۔ یہ بڑھتے ہوئے پلیٹوں کا استعمال کرتے ہوئے نصب کیا گیا ہے، جو 4 ملی میٹر موٹی دھات سے بنی ہے۔ تمام فاسٹنرز شامل ہیں۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ 200 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 1880 روبل ہے.

• سادہ تنصیب؛
• زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے؛
• کم قیمت؛
• قابل اعتماد
• پائیدار

• آپ کو انسٹال کرتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے، آپ دیوار کو کھرچ سکتے ہیں۔

وال افقی بار مطلق چیمپئن یو ایس ایس آر سیاہ

زبردست گھریلو جم کا سامان۔ کھیلوں کے سامان کے ہینڈل ربڑ سے بنے ہیں۔ سیٹ میں 6 ملی میٹر کی موٹائی کے ساتھ دھات سے بنے فاسٹنرز شامل ہیں۔ پروجیکٹائل کا زیادہ سے زیادہ بوجھ 150 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 1524 روبل ہے.

• سادہ تنصیب؛
• کمپیکٹ
• قیمت
• زندگی بھر.

• فاسٹنرز کا مکمل سیٹ نہیں ہے۔

دروازے کے اوپر افقی بار سیدھا D-1

ایک عملی اور ورسٹائل اوور ہیڈ ریل ماڈل۔ باندھنے کی قسم کی وجہ سے کم سے کم جگہ پر قبضہ کرتا ہے۔ تنصیب 4 اینکر بولٹ کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے جو کٹ میں شامل ہیں۔ اس طرح کے سامان پر، آپ مختلف مشقوں کو انجام دے سکتے ہیں جس کا مقصد پٹھوں کے اہم گروپوں کو ترقی، مضبوط اور ٹننگ کے ساتھ ساتھ ریڑھ کی ہڈی کی صحت کو برقرار رکھنا ہے۔ پروجیکٹائل کا زیادہ سے زیادہ وزن 200 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 1570 روبل ہے.

• سادہ تنصیب؛
• کمپیکٹ
• قیمت
• بہت زیادہ وزن برداشت کر سکتے ہیں؛
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

بہترین ملٹی گرفت افقی سلاخوں

تین گرفت وال افقی بار "انرجی" کو تقویت ملی

ان لوگوں کے لیے جو گھر میں تین ہاتھ والی بار تلاش کر رہے ہیں، سائز میں چھوٹی اور اچھی قیمت پر، ENERGY Reinforced بہترین حل ہو گا۔ اس پر، آپ مشقوں کی حد کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں، سب سے بھاری تک - ایک وسیع گرفت۔ پروجیکٹائل 40x40 ملی میٹر 1.5 ملی میٹر موٹی پروفائل سے پہلے سے تیار شدہ اسٹیل ڈھانچے کے اصول کے مطابق بنایا گیا تھا۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ 250 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 1600 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• کمپیکٹ
• ملٹی فنکشنل؛
• قیمت
• بہت زیادہ وزن برداشت کر سکتے ہیں؛
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

افقی بار، متوازی سلاخیں 3 گرفت مطلق چیمپئن آئرن باڈی

ملٹی فنکشنل کھیلوں کا سامان Absolute Champion 3 in 1 انڈور اور آؤٹ ڈور دونوں کھیلوں کے لیے بہترین ہے۔ اعلی طاقت والے مواد سے بنایا گیا ہے۔ بنیاد - پروفائل 30x30 ملی میٹر. ہینڈل ربڑ سے بنے ہیں۔ سیٹ میں 6 ملی میٹر موٹی دھات سے بنے فاسٹنرز شامل ہیں۔ پروجیکٹائل کا زیادہ سے زیادہ بوجھ 200 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 2979 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• ملٹی فنکشنل؛
• بندھن شامل ہیں؛
• قیمت
• بہت زیادہ وزن برداشت کر سکتے ہیں؛
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

افقی بار، متوازی سلاخیں 3 گرفت کرتی ہیں Absolute Champion EliteSport 3 in 1

گھر میں تربیت کے لیے مثالی، بیرونی سرگرمیوں کے لیے بھی موزوں۔ اعلی طاقت دھات سے بنا، بنیاد چوڑائی - 30x30 ملی میٹر. کراس بار کے ہینڈل ربڑ سے بنے ہیں، اور پیچھے ایکو چمڑے سے بنا ہے۔ کھیلوں کے سامان کے لیے پہاڑ 6 ملی میٹر موٹی دھات سے بنے ہیں اور اس میں شامل ہیں۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ 200 کلوگرام ہے۔ اضافی عناصر کو پروجیکٹائل پر رکھا جاسکتا ہے - ایک لچکدار بینڈ (ایکسپینڈر)، انگوٹھیاں، ٹی آر ایکس لوپس، باکسنگ کا سامان وغیرہ۔

اوسط قیمت 3032 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• ملٹی فنکشنل؛
• بندھن شامل ہیں؛
• قیمت
• بہت زیادہ وزن برداشت کر سکتے ہیں؛
• طویل سروس کی زندگی.

• پتہ نہیں چلا؟

افقی بار بارفٹ پریمیم سفید

اس طرح کے کراس بار پر کلاسیں مشقوں کو متنوع بنانے اور تمام پٹھوں کو پمپ کرنے کا ایک بہترین موقع ہے۔ کٹ، فاسٹنرز کے علاوہ، گولوں کے لیے 3 حلقے بھی شامل ہیں۔ اعلی طاقت والے مواد سے بنایا گیا ہے۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ جو سمیلیٹر برداشت کر سکتا ہے 150 کلوگرام ہے۔

اوسط قیمت 3990 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• ملٹی فنکشنل؛
• بندھن شامل ہیں؛
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

وال افقی بار 3 گرفت ٹوٹنے کے قابل

ملٹی فنکشنل پروجیکٹائل تمام قسم کے پل اپس کے لیے مختلف مشقوں کے لیے موزوں ہے۔ سائز میں چھوٹا، اگر چاہیں تو جوڑ کر دیوار کے ساتھ ٹیک لگا سکتے ہیں۔ یہ اعلی طاقت والے مواد سے بنا ہے، اسٹیل عناصر کی موٹائی 2 ملی میٹر اور 3 ملی میٹر ہے، تمام کنکشن ہیوی ڈیوٹی ویلڈنگ کا استعمال کرتے ہوئے بنائے گئے ہیں۔ ہینڈل نیوپرین سے بنے ہوتے ہیں، جو گرفت کو مضبوط بناتے ہیں اور ہتھیلیوں کو کالیوس سے بچاتے ہیں۔ پروجیکٹائل پر زیادہ سے زیادہ بوجھ 150 کلوگرام ہے۔ فاسٹنرز شامل ہیں۔

اوسط قیمت 2590 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• چھوٹے سائز؛
• بندھن شامل ہیں؛
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

سویڈش دیوار پر بہترین قلابے والی افقی سلاخیں

افقی بار سویڈش دیوار پر تین گرفت (HIT)

بجٹ کا بہترین آپشن۔ ملٹی فنکشنل، آپ چوڑے اور درمیانے اور یہاں تک کہ تنگ متوازی گرفت کے ساتھ پل اپس انجام دے سکتے ہیں۔ اونچائی کو ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے، لہذا خاندان کے سب سے چھوٹے ارکان بھی اس پر مشق کر سکیں گے. کراس بار کی لمبائی 105 سینٹی میٹر ہے، دیوار سے فاصلہ 42 سینٹی میٹر ہے۔

اوسط قیمت 2390 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

افقی بار PRO سیریز سے سویڈش دیوار پر لگی ہوئی ہے۔

دیوار کی سلاخوں کے لئے اس طرح کا کراس بار آسانی سے کھیلوں کو متنوع بناتا ہے۔ واٹر پروف مواد سے بنا۔ یہ اسٹیل پروفائل 40×40 ملی میٹر پر مبنی ہے، ہینڈل ایک خاص اینٹی سلپ میٹریل سے بنے ہیں۔ مضبوط حلقے شامل ہیں۔ اونچائی سایڈست، خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے۔

اوسط قیمت 2890 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• اضافی اشیاء شامل ہیں؛
• ملٹی فنکشنل؛
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

سویڈش دیوار BARFITS پر افقی بار

پروجیکٹائل آپ کو ایک وسیع، درمیانے اور تنگ متوازی گرفت کے ساتھ اپنے آپ کو اوپر کھینچنے کی اجازت دیتا ہے۔ کھیلوں کے سامان کے بڑے پیمانے پر ٹیک آؤٹ کی بدولت، آپ اضافی عناصر کے ساتھ اپنی ورزش کو متنوع بنا سکتے ہیں۔ یہ اعلی طاقت والی دھات سے بنا ہے، بنیاد 60x40 ملی میٹر کا پروفائل ہے، ہینڈل اینٹی پرچی مواد سے بنے ہیں۔ سیٹ میں 3 کراس بار اور 6 حلقے شامل ہیں۔ خاندان کے تمام افراد کے لیے موزوں ہے، اور چھوٹوں کی حفاظت کے لیے، ایک لمیٹر نصب کیا جاتا ہے تاکہ پرکشیپ کو تبدیل نہ کیا جائے۔

اوسط قیمت 3990 روبل ہے.

• دیرپا
• ملٹی فنکشنل؛
• اضافی اشیاء شامل ہیں؛
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

سیاہ کشن / ہینڈلز کے ساتھ سفید سویڈش دیوار پر افقی بار کو تقویت ملی

سویڈش دیوار پر اس طرح کے کثیر افقی بار پر کلاسیں آپ کو تمام قسم کے پٹھوں کو پمپ کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔ آپ نارمل اور تنگ، متوازی، چوڑی اور ریورس گرفت دونوں کے ساتھ مشقیں کر سکتے ہیں۔ پوزیشن کو تبدیل کرنے سے آپ کو ناہموار سلاخوں پر پش اپس کے لیے یا پیٹ کی ورزش کے لیے پروجیکٹائل کا استعمال کرنے کی اجازت ملے گی۔ اعلی طاقت والے مواد سے بنا پائیدار اور آرام دہ ڈیزائن۔بنیاد پروفائل 40x40 ملی میٹر سے بنا ہے۔ کراس بار کی چوڑائی - 105 سینٹی میٹر، کراس بار کا قطر - 27 ملی میٹر۔ دیوار سے پروجیکٹائل کو ہٹانا - 55 سینٹی میٹر۔ کٹ میں 45 ڈگری پر ایک اضافی گرفت بھی شامل ہے۔

اوسط قیمت 5390 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• اضافی اشیاء شامل ہیں؛
• ملٹی فنکشنل؛
• قیمت
• طویل سروس کی زندگی.

• پتہ نہیں چلا؟

سویڈش دیوار پر افقی بار GetActive Force bars+abs سفید

ایک کمپیکٹ پروجیکٹائل ایک سیٹ ہے: بار - بار - پریس۔ بار پائیدار سٹینلیس سٹیل سے بنا ہے۔ سمیلیٹر پر، آپ مختلف قسم کی گرفتوں کے ساتھ ساتھ سیدھی یا جھکی ہوئی ٹانگوں کے ساتھ پریس پر بھی مشقیں کر سکتے ہیں۔ کٹ میں ضروری فاسٹنر شامل ہیں۔

اوسط قیمت 4499 روبل ہے.

• نصب کرنے کے لئے آسان؛
• دیرپا
• بندھن شامل ہیں؛
• ملٹی فنکشنل؛
• قیمت
• زندگی بھر.

• پتہ نہیں چلا؟

میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔

آپ کسی بھی اسٹور پر گھریلو ورزش کے لیے کراس بار خرید سکتے ہیں جو کھیلوں کا سامان فروخت کرنے میں مہارت رکھتا ہو۔ اس کے علاوہ، Sportmaster، Sportlandia وغیرہ جیسے ہائپر مارکیٹس میں ایک وسیع رینج پیش کی جاتی ہے۔ اور سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ کسی ایک بازار میں آرڈر دیا جائے، مثال کے طور پر Yandex۔ مارکیٹ، وائلڈ بیری، اوزون یا Aliexpress.