2025 کے لیے بہترین نیند ٹریکرز کی درجہ بندی

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، دن بھر اچھا محسوس کرنے کے لیے، آپ کو رات کو اچھی نیند لینے کی ضرورت ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے 5 گھنٹے کی نیند کافی ہوتی ہے جب کہ دوسروں کے لیے 8 گھنٹے کافی نہیں ہوتی۔ بات یہ ہے کہ یہ اتنا اہم نہیں ہے کہ ہم کتنا آرام کرتے ہیں، نیند کا معیار زیادہ اہم کردار ادا کرتا ہے۔ آج، نیند کو ٹریک کرنے کے لیے، خصوصی ٹریکرز کا استعمال کیا جاتا ہے جو بازو پر پہنا جاتا ہے یا قریب ہی رکھا جاتا ہے۔ اس حقیقت کے باوجود کہ مارکیٹ میں ان آلات کی وسیع اقسام موجود ہیں، انتخاب میں غلطی نہ کرنے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ 2025 کے لیے بہترین سلیپ ٹریکرز کی درجہ بندی کا مطالعہ کریں۔

ڈیوائس کی خصوصیات

یہ کیا ہے اور وہ کس لیے ہیں؟ جدید ٹیکنالوجی کی بدولت، ٹریکرز اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ کس وقت سوئے اور کس وقت اٹھے۔ وہ آپ کے جسمانی پیرامیٹرز کی نگرانی کرتے ہیں اور نیند کے مرحلے میں تبدیلی کا تعین کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کنگن آپ کو مطلع کرتے ہیں جب آپ کو لیٹنے اور مخصوص اوقات میں جاگنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ تکنیک گہری اور REM نیند کی لمبائی کا تعین کرنے کے قابل ہے۔ جب کوئی شخص بیدار ہوتا ہے، تو ٹریکر رات کے وقت جمع کیے گئے ڈیٹا کو اسمارٹ فون پر مینوفیکچرر سے ایپلی کیشن میں منتقل کرتا ہے۔ ہر انفرادی مرحلے کا دورانیہ منٹوں میں بطور گراف دکھایا جاتا ہے۔ مشہور ماڈل اس وجہ کی نشاندہی کرنے کے قابل ہیں کہ آپ کی نیند کیوں نہیں آتی۔ مثال کے طور پر، ٹریکر نے دل کی بڑھتی ہوئی شرح کا پتہ لگایا اور تجویز کیا کہ دل کی دشواریوں یا اعلی تناؤ کی سطح کی وجہ سے آرام خراب ہو گیا تھا۔ اس سلسلے میں، اسے ٹھیک کرنے کے لیے، ڈیوائس آپ کو ان عوامل کو ختم کرنے کا مشورہ دے گی جو اسے روکتے ہیں۔

آپریشن کا اصول

بلٹ ان ایکسلرومیٹر آپ کے سوتے وقت گیجٹ کو جسمانی حرکات کو پڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ نیند کے ان مراحل کا تعین کرتا ہے جو اسمارٹ الارم کلاک کے لیے ضروری ہیں۔

ساؤنڈ سینسر سے لیس ٹریکرز خراٹے اور نیند کی کمی کا پتہ لگا سکتے ہیں۔ ایسے آلات میں بلٹ ان وائس ریکارڈر جسم کی حرکت اور گفتگو کا پتہ لگاتا ہے۔ نیند کی گہرائی کا تعین ہارٹ ریٹ مانیٹر کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ نے کتنا آرام کیا ہے۔ موڑ اور بڑھتی ہوئی دل کی دھڑکن کو ٹریکر بے چین نیند سمجھتا ہے۔ بہترین مینوفیکچررز کے آلات کے دل کی شرح مانیٹر plethysmography طریقہ کار کے مطابق کام کرتا ہے۔ اس کے بعد آلہ الٹی طرف سے جلد کو روشن کرے گا، اس طرح کور کے اتار چڑھاؤ کا تعین کرے گا۔ منعکس روشنی کو ٹریکر کے سینسر میں منتقل کیا جاتا ہے، جہاں اسے نبض میں تبدیل کیا جاتا ہے۔

ماڈلز کی مقبولیت اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ وہ آپ کی نیند کے بارے میں مکمل معلومات فراہم کرتے ہیں۔اور وہ نہ صرف سانس لینے میں دشواری بلکہ نیند میں چہل قدمی بھی نکال سکتے ہیں۔ مینوفیکچررز کی طرف سے پیش کردہ نئی مصنوعات ہوا کے درجہ حرارت کی پیمائش کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ آلات آپ کے سونے کے کمرے میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح کی پیمائش کرتے ہیں۔ اس طرح، آپ باقی کے بارے میں مکمل معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔

مفید خصوصیات

سمارٹ الارم والے ٹریکرز آپ کو وقت پر اٹھنے میں مدد کرتے ہیں۔ رات کے وقت آپ کے دل کی دھڑکن اور آپ کی حرکات کی نگرانی کرکے، ڈیوائس نیند کے تیز مرحلے کا تعین کرتی ہے۔ یہ اس مدت کے دوران ہے کہ ایک شخص جاگنے کے لئے تیار ہے، جبکہ گہرے مرحلے میں اضافہ دن کے دوران ایک سست اور ٹوٹی ہوئی حالت کی ضمانت دیتا ہے.

REM اور گہری نیند کا ایک چکر تقریباً 1.5 گھنٹے تک رہتا ہے۔ اوسطاً، آرام دہ محسوس کرنے کے لیے، ایک شخص کو 8 گھنٹے آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ اس طرح کے مراحل کے 5 چکروں تک ایک کے بعد ایک جاتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، سست، گہری نیند کو تیز نیند سے بدل دیا جاتا ہے، پھر آپ کے بیدار ہونے تک سب کچھ دہرایا جاتا ہے۔
REM مرحلہ نیند کی مدت کا 20% یا ہر سائیکل کے 20 منٹ ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس مدت کے دوران خود سے بیدار ہونا تقریباً ناممکن ہے۔ "سمارٹ الارم کلاک" فنکشن والے جدید الیکٹرانکس اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں۔

ایسے ٹریکرز کو کسی بھی جاگنے کے وقت پر سیٹ نہیں کیا جا سکتا۔ کیونکہ آپ نادانستہ طور پر ایک گہرا مرحلہ طے کر سکتے ہیں جس میں بیداری بہت زیادہ مشکل ہے۔

سلیپ ٹریکر کا انتخاب کیسے کریں۔

سلیپ ٹریکرز کی درجہ بندی پر جانے سے پہلے، آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ خریداری کے وقت آپ کو انتخاب کے کن معیاروں پر ضرور غور کرنا چاہیے۔ یہ شامل ہیں:

• ڈیزائن. یہ پہلی چیز ہے جس پر آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ بہترین آلات ہمیشہ آرام دہ ہوتے ہیں جب انہیں طویل عرصے تک یا سوتے وقت پہننے کی بات آتی ہے۔ٹریکرز کا بڑا حصہ ڈیزائن کے لحاظ سے خاص طور پر ممتاز نہیں ہے۔ اکثر وہ رنگوں کی پرسکون رینج میں بنائے جاتے ہیں، نرم مواد سے بنائے جاتے ہیں جو طویل عرصے تک پہننے کے دوران جلد پر الرجک ردعمل کا سبب نہیں بنتے ہیں. اگرچہ، مکمل طور پر اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ کو دوسرے صارفین کے مشورے کو سننا چاہئے یا جائزے پڑھنا چاہئے، انٹرنیٹ پر جائزے کو دیکھیں. ایک کڑا کی شکل میں ٹریکرز کے علاوہ، دیگر شکلوں میں آلات موجود ہیں. اس طرح کی مصنوعات کو پہننے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن وہ زیادہ مہنگی ہیں. اگر آپ اب بھی پہننے کے قابل گیجٹ کو ترجیح دیتے ہیں تو سب سے پہلے ڈسپلے پر توجہ دیں، یہ ضروری ہے کہ نیند کے دوران یہ کسی چیز سے چمٹ نہ جائے۔
• بیٹری۔ بہت سے خریداروں کا انتخاب کرتے وقت سب سے عام غلطی اس بات پر توجہ نہ دینا ہے کہ کتنا سامان آف لائن کام کر سکتا ہے۔ ایسے ٹریکرز کا انتخاب کرنا بہتر ہے جو ری چارج کیے بغیر 2 دن سے زیادہ کام کر سکیں، کیونکہ اکثر ایسے حالات ہوتے ہیں جب آپ چارجنگ سے دور ہو جاتے ہیں یا اسے جوڑنا بھول جاتے ہیں اور رات کو بیٹری ختم ہو جاتی ہے۔ اس کے علاوہ، آپ بیٹری کی اقسام میں سے انتخاب کر سکتے ہیں۔ ریچارج ایبل بیٹریاں استعمال کرنے میں آسان ہوتی ہیں، لیکن چارج زیادہ دیر نہیں چلتی، جب کہ کچھ ٹریکرز تقریباً 6 ماہ تک چل سکتے ہیں، لیکن آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ بیٹری کو وقت پر نئی سے تبدیل کیا جائے۔
• اعلی درجے کی ٹریکنگ۔ بجٹ ٹریکرز کے مقابلے، ان کے زیادہ مہنگے ہم منصب جدید ٹریکنگ کی صلاحیتیں پیش کرتے ہیں۔ جبکہ زیادہ تر ماڈلز میں، رات کے دوران سونے اور بیداری کے مراحل کا صرف معیاری وقت کا تعین کیا جاتا ہے۔ ایک مہنگی مصنوعات کی فعالیت کو مزید کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ مارکیٹ میں ایسے گیجٹس ہیں جو آپ کے آرام کرنے والی دل کی دھڑکن، ہوا کے معیار اور آپ کے سوتے وقت آپ کے ارد گرد کے شور کو ٹریک کرتے ہیں۔کچھ ٹریکرز آپ کو نیند کی کمی، خراٹے لینے اور سوتے وقت بات کرنے سے آگاہ کریں گے۔ یہ تمام عوامل مل کر آپ کی چھٹیوں کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔
• ایپلی کیشن کا انٹرفیس اور ڈیزائن خود۔ ٹریکر خریدنا صرف نصف جنگ ہے، بغیر کسی بدیہی اور استعمال میں آسان ایپلی کیشن کے جو حاصل کردہ اعدادوشمار کا جائزہ لے سکے، آپ کی نیند کو ٹریک کرنے میں زیادہ فائدہ نہیں ہے۔ لہذا خریدنے سے پہلے ہمیشہ ساتھی ایپ کا پیش نظارہ چیک کریں۔ بجٹ ٹریکرز درخواست کے اعلیٰ معیار پر فخر نہیں کر سکتے۔ iOS کے مالکان کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایسی مصنوعات تلاش کریں جو آپ کی ذاتی صحت کا بہتر جائزہ لینے کے لیے Apple Health ایپ کے ساتھ مربوط ہوں۔

بریسلیٹ کی شکل میں بہترین ٹریکرز

کڑا اس طرح کے آلات کی سب سے مشہور شکل ہے۔ انہیں کلائی پر پہنا جاتا ہے، جہاں رات کے آرام کے دوران سامان آزادانہ طور پر آپ کی حالت کے بارے میں درست ڈیٹا پڑھتا ہے۔ اکثر، ڈیوائس کو سمارٹ فون میں ایک ایپلیکیشن کے ساتھ ہم آہنگ کیا جاتا ہے، جس کی اسکرین پر جمع کی گئی تمام معلومات ظاہر ہوتی ہیں۔

Xiaomi Mi بینڈ

یہ ایک سستا سلیپ ٹریکر ہے جو اپنے زمرے میں بہترین سمجھا جاتا ہے۔ یہ آلہ مختلف سافٹ ویئر کے ساتھ کام کرتا ہے: iOS اور Android، جو اسمارٹ فون کے ساتھ ہم آہنگ کرنا آسان بناتا ہے۔ کیس قابل اعتماد طور پر نمی سے محفوظ ہے اور خروںچ کے خلاف مزاحم ہے۔ پٹا مواد سلیکون ہے. یہ پائیدار اور رابطے کے لئے خوشگوار ہے. ٹریکر میں 0.95 کے اخترن کے ساتھ ایک ٹچ اسکرین، ایک مائکروفون اور ایک ہیڈ فون جیک ہے۔ اس کے علاوہ، دل کی شرح مانیٹر، ایک ایکسلرومیٹر اور ایک گائروسکوپ کیس میں بنایا گیا ہے، جو نیند کے دوران آپ کی حالت کے بارے میں ڈیٹا پڑھے گا۔ بیٹری 135 ایم اے ایچ پر ناقابل ہٹانے کے قابل ہے، اس کا چارج 480 گھنٹے کے اسٹینڈ بائی ٹائم کے لیے کافی ہے۔ اوسط قیمت 1299 روبل ہے.

• ہلکے وزن، صرف 22.1 جی؛
• طاقتور بیٹری؛
• کم قیمت؛
• استعمال میں آسانی؛
• کومپیکٹ سائز۔

• ڈسپلے بہت چھوٹا ہے۔

سونی اسمارٹ بینڈ 2 SWR12

اس گیجٹ کی اہم خصوصیت اسکرین کی کمی ہے۔ ایک مطابقت پذیر اسمارٹ فون بریسلیٹ کی گھڑی کی فریکوئنسی پکڑتا ہے، اس طرح ڈیٹا اکٹھا کرتا ہے، لیکن OS ورژن 4.4 یا اس سے زیادہ ہونا چاہیے۔ ٹریکر کا پٹا سلیکون سے بنا ہے، اس کی لمبائی ہاتھ کے سائز کے مطابق ہے۔ کیس نمی مزاحم ہے اور برف اور بارش سے محفوظ ہے۔ ایک ہی وقت میں، کارخانہ دار خود کو تیراکی کے دوران آلہ پہننے کی سفارش نہیں کرتا. بلٹ ان ہارٹ ریٹ مانیٹر اور ایکسلرومیٹر رات بھر آپ کی نیند کی نگرانی کرے گا۔ خریداروں کے لیے ایک خوشگوار بونس وائس ان پٹ اور ایک مائیکرو یو ایس بی کنیکٹر ہوگا۔ اوسط قیمت 1500 روبل ہے.

• اعلی معیار کا پٹا؛
• کیس کافی مضبوط ہے؛
• درست پیمائش کے پیرامیٹرز۔

• کوئی ڈسپلے نہیں۔

ہواوے بینڈ 4

چینی مینوفیکچرر کا یہ ٹریکر اینڈرائیڈ آپریٹنگ سسٹم کے کسی بھی ورژن کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ کومپیکٹ سائز، 0.96 انچ LCD ٹچ اسکرین اور LED بیک لائٹ بریسلیٹ کو استعمال کرنے میں زیادہ آسان بناتی ہے۔ بلٹ ان چپ اور سینسر آرام کے معیار پر درست ڈیٹا اکٹھا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ مرکزی تقریب کے علاوہ، آلہ کیلوری کو شمار کر سکتا ہے. بیٹری 91 ایم اے ایچ کی صلاحیت کے ساتھ غیر ہٹنے کے قابل ہے۔ یہ اسٹینڈ بائی ٹائم کے 216 گھنٹے تک رہتا ہے۔ گیجٹ میں 1 جی بی کی اندرونی میموری ہے، جو نیند کے دوران آپ کی حالت کے بارے میں ڈیٹا کو محفوظ کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ آپ کو اسمارٹ فون کے ساتھ ڈیوائس کو ہم وقت سازی کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے، کیونکہ ڈیٹا ضائع نہیں ہوگا۔ اوسط قیمت 1900 روبل ہے.

• اعلی معیار کی سکرین؛
• بلٹ میں میموری کی موجودگی؛
• سجیلا ڈیزائن۔

• جسم بہت نازک ہے۔

Xiaomi Amazfit Equator Black

کڑا پچھلے اینالاگوں سے بالکل مختلف ہے۔ ڈیوائس خوبصورت لگتی ہے کیونکہ اس کا ڈیزائن منفرد ہے۔ فٹنس ٹریکر کیپسول زرکونیم آکسائیڈ سے بنا ہے اور یہ وہی ہے جو آپ کی نیند کے معیار، جسمانی سرگرمی اور جلنے والی کیلوریز کا شمار کرتی ہے۔ مینوفیکچرر کے مطابق اس ٹریکر کو نہ صرف بریسلیٹ بلکہ لاکٹ کے طور پر بھی پہنا جا سکتا ہے۔ جب کوئی آنے والی کال یا اطلاع آتی ہے تو یہ وائبریٹ ہو جاتی ہے۔ اوسط قیمت 4200 روبل ہے.

• سجیلا ڈیزائن؛
• طویل عرصے تک پہننے کے ساتھ بھی Hypoallergenic؛
• درست ڈیٹا دکھاتا ہے؛
• ایپلی کیشن ملٹی فنکشنل اور آسان ہے۔
• بیٹری ری چارج کیے بغیر 1 ہفتہ چل سکتی ہے۔

• کبھی کبھی خواب کے لیے بے حرکت حالت لیتا ہے۔
• خاص طور پر اقدامات کے حساب کتاب میں بہت سی غلطیاں ہیں۔

آنر بینڈ 5

یہ چین کا فٹنس بریسلٹ ہے، یہ آپ کے خون میں آکسیجن کی مقدار کو گن سکتا ہے۔ یہ سب ایک سجیلا ڈیزائن اور عمدہ فعالیت کے ساتھ مل کر ہے۔ اس کے علاوہ، بریسلیٹ اینڈرائیڈ اور آئی او ایس آپریٹنگ سسٹم کے تمام جدید ورژنز کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، اس لیے اسے اپنے فون کے ساتھ ہم آہنگ کرنا آسان ہے۔ ڈیوائس کا کیس نمی مزاحم ہے، جس کی وجہ سے نہانے یا نہانے کے دوران ڈیوائس کو ہٹایا نہیں جا سکتا۔ خریداروں کے مطابق، دیگر مثبت پہلوؤں کے علاوہ، سب سے اہم چیز ایک خمیدہ اسکرین ہے جو ہاتھوں کے سموچ کی پیروی کرتی ہے، اور ایک بلٹ ان ایکسلرومیٹر اور ہارٹ ریٹ مانیٹر کی موجودگی۔ اسٹینڈ بائی موڈ میں 15 دنوں سے زیادہ کام کرتا ہے۔ 195 ایم اے ایچ بیٹری۔ اوسط قیمت 1675 روبل ہے.

• ریچارج کیے بغیر طویل آپریٹنگ وقت؛
• مڑے ہوئے اسکرین؛
• کومپیکٹ سائز؛
• کثیر فعلیت۔

• پتہ نہیں چلا۔

دیگر شکلوں میں کوالٹی ٹریکرز کی درجہ بندی

نہ صرف بریسلیٹ کی شکل میں آلات بلکہ دیگر شکلوں کے گیجٹ بھی صحت مند نیند کو یقینی بنا سکتے ہیں۔ اکثر یہ ایک تکنیک ہوتی ہے جو بستر کے ساتھ لگائی جاتی ہے اور تھوڑے فاصلے پر ڈیٹا اکٹھا کرنے کے قابل ہوتی ہے۔ مہنگے ماڈلز کا اپنا مانیٹر ہوتا ہے، جہاں موصول ہونے والی معلومات ظاہر ہوتی ہیں۔ سستے کو اسمارٹ فون کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کی ضرورت ہے۔

نوکیا سلیپ

یہ فینیش مینوفیکچرر کا نسبتاً سستا ٹریکر ہے۔ اس کی اہم خصوصیات میں کافی وزن 350 گرام، لمبائی 63.7 سینٹی میٹر اور چوڑائی 19 سینٹی میٹر ہے۔ ڈیوائس ٹیکسٹائل ٹیپ پر مبنی ہے جہاں سینسرز واقع ہیں۔ وہ حرکت، نبض ریکارڈ کرتے ہیں اور خراٹوں اور گفتگو کو مانیٹر کرتے ہیں۔ ڈیوائس نیٹ ورک سے چلتی ہے۔ لیکن، ہر چیز کے باوجود، تکنیک کو آپریٹنگ سسٹم کے تمام پرانے اور نئے ورژن کے ساتھ ہم آہنگ کرنا آسان ہے۔ اوسط قیمت 9990 روبل ہے.

• جمع کردہ ڈیٹا کی درستگی؛
• بلوٹوتھ سپورٹ۔

• بھاری وزن اور نان کمپیکٹ سائز۔

Sleepace SleepDot B501

اس حقیقت کے باوجود کہ یہ آلہ سستا ہے، اس میں بہت سارے مفید افعال ہیں۔ سب سے پہلے، یہ ایک ڈسک کی شکل میں اس کی شکل کا ذکر کرنے کے قابل ہے، جس کا قطر صرف 3.3 ملی میٹر ہے. ڈیوائس کا وزن 16 جی ہے۔ ڈیوائس ہم وقت سازی کے لیے وائرلیس کمیونیکیشن کا استعمال کرتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ آئی او ایس اور اینڈرائیڈ کے زیادہ تر ورژنز کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے، اس لیے جن لوگوں کے پاس پرانا اسمارٹ فون ہے وہ بھی اسے استعمال کر سکتے ہیں۔ جسم کا مواد پلاسٹک ہے۔ ڈیوائس بہت سجیلا اور پرکشش نظر آتی ہے۔ صرف منفی پہلو یہ ہے کہ معاملہ بہت مضبوط نہیں ہے۔ دیگر خصوصیات میں بلوٹوتھ، جی پی ایس اور دن کے کسی بھی وقت رپورٹ دیکھنے کی صلاحیت شامل ہے۔ اوسط قیمت 2488 روبل ہے.

• کومپیکٹ سائز؛
• خوشگوار ظہور؛
• ڈیٹا کی درستگی؛
• پرانے سافٹ ویئر کے ساتھ مطابقت۔

• پتہ نہیں چلا۔

Sleepace RestOn Z400T

یہ ایک مہنگا ٹریکر ہے جس کی شکل بیلٹ کی طرح ہے۔ سونے سے پہلے، اسے ایک بیلٹ پر لگایا جاتا ہے، جہاں یہ سانس کی شرح اور دل کی دھڑکن کے بارے میں معلومات جمع کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ آپ کی حرکت کو بھی ظاہر کرتا ہے جب آپ آرام کر رہے ہوتے ہیں۔ تمام معلومات کا بغور تجزیہ کیا جاتا ہے، جس کے بعد صارف کو تفصیلی رپورٹ موصول ہوتی ہے۔ کیس زیادہ پائیدار نہیں ہے اور پلاسٹک سے بنا ہے۔ بیٹری 720 گھنٹے ری چارج کیے بغیر کام کر سکتی ہے۔ اوسط قیمت 9220 روبل ہے.

• اعلی ڈیٹا کی درستگی؛
• گنجائش والی بیٹری؛
• آسان شکل؛
• بڑی تعداد میں کور کی وجہ سے طاقتور پروسیسر۔

• سب سے زیادہ پائیدار پلاسٹک کیس نہیں.

Withings Sleep

نیند کے دوران آپ کی حالت کو ٹریک کرنے کے لیے یہ ٹریکر اس کے معیار کے بارے میں انتہائی درست معلومات فراہم کرتا ہے۔ مختلف سینسر اور سینسر کی ایک بڑی تعداد ٹیکسٹائل کی بنیاد پر طے کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ سے ڈیوائس کی قیمت اور طول و عرض کافی بڑے ہیں۔ گیجٹ ایک اڈاپٹر اور USB کنیکٹر کا استعمال کرتے ہوئے نیٹ ورک سے جڑا ہوا ہے۔ یہ سامان بلوٹوتھ کو سپورٹ کرتا ہے اور اسے فون کے ساتھ ہم آہنگ کیا جا سکتا ہے۔ لیکن یہ صرف ان اسمارٹ فونز کے لیے ممکن ہے جن کے iOS 10 اور اس سے اوپر یا اینڈرائیڈ 5.0-10.0۔ کیا قیمت ہے؟ اوسط قیمت 13,652 روبل ہے.

• فون کے ساتھ آسان ہم آہنگی؛
• کٹ ایک تفصیلی ہدایات دستی کے ساتھ آتی ہے۔
• ہائی پاور پروسیسر۔

• قیمت کے لحاظ سے سب سے سستا نہیں۔

آپ کے آرام کی نگرانی کے لیے سلیپ ٹریکرز بہترین حل ہیں۔ ان میں سے کچھ کو ہاتھ پر پہنا جاتا ہے، تاکہ حاصل کردہ ڈیٹا زیادہ درست ہو۔

موبائل ایپلیکیشنز اس پر فخر نہیں کر سکتیں۔ اس کے علاوہ، وہ صرف ان لوگوں کے لئے ہیں جو اکیلے سوتے ہیں.اگر بستر پر دو افراد ہیں، تو پروگرام صرف الجھن میں پڑ جائے گا اور ڈیٹا غلط ہوگا۔ ڈیسک ٹاپ سلیپ مانیٹر بھی ایک اچھا حل ہے۔ لیکن کڑا کے مقابلے میں، وہ خریدنا مشکل اور بہت زیادہ مہنگے ہیں۔ کلائی کے فٹنس ٹریکرز ایک سادہ صارف کے لیے کافی ہیں۔ میں کہاں سے خرید سکتا ہوں؟ انہیں آن لائن اسٹور سے آن لائن آرڈر کیا جا سکتا ہے یا کہیں اور خریدا جا سکتا ہے۔ ملٹی فنکشنلٹی، کم قیمت انہیں ینالاگوں میں بہترین بناتی ہے۔ لہذا، ہمیں پتہ چلا کہ فٹنس ٹریکرز کیا ہیں، اب آپ کو صرف یہ فیصلہ کرنا ہے کہ کون سی کمپنی بریسلٹ کا انتخاب کرنا بہتر ہے اور کس قسم کی ڈیوائس خریدنا بہتر ہے۔