ہر روز، چہرے کے چھیدوں سے قدرتی سیبم خارج ہوتا ہے۔ اس کے ساتھ مل کر، سڑک کی دھول چہرے پر جم جاتی ہے، اور بہت سی لڑکیاں آرائشی کاسمیٹکس استعمال کرتی ہیں، جو آلودہ اور بند بھی ہوتی ہیں، اس لیے چہرے کی جلد کو نرم اور اعلیٰ معیار کی مصنوعات سے صاف کرنا ضروری ہے۔ عام صابن اس کام سے نمٹ نہیں پاتا، کیونکہ اس میں ضروری تیزابیت (پی ایچ) نہیں ہوتی، جس کے نتیجے میں جلد سوکھ جاتی ہے اور خطرناک بیکٹیریا کی افزائش گاہ بن جاتی ہے۔
جوانی میں، چہرے کی جلد کی حالت پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے۔ دیکھ بھال کی مصنوعات کا بنیادی سیٹ 10-12 سال کی عمر سے استعمال کیا جا سکتا ہے. اکثر نوجوانوں کو مہاسوں کے مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں کئی کمپلیکس بنتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ اور مناسب دیکھ بھال اس میں مدد کر سکتی ہے۔ صبح اور شام کو دھونا ضروری ہے، اضافی سیبم کے چہرے کو صاف کرنا، پھر نمی اور ٹون.نوعمروں میں، ہارمونل پس منظر میں تبدیلی آتی ہے، جو مختلف ریشوں کی ظاہری شکل کے لیے محرک کا کام کرتی ہے۔ صحیح دیکھ بھال کا انتخاب کرنا ضروری ہے جو بیکٹیریا کی افزائش اور مہاسوں کی ظاہری شکل کو روکے۔ اکثر، نوعمروں میں جلد کی قسم کی پریشانی ہوتی ہے۔
پریشانی والی جلد کی سب سے عام غلطیاں الکحل پر مشتمل مصنوعات کی مدد سے ایپیڈرمس کی پانی کی کمی، مہاسوں کو نچوڑنا، بار بار دھونا، جو سیبم کے زیادہ اخراج کو اکساتا ہے، اسکرب کا استعمال جو جلد کو صدمہ پہنچاتے ہیں اور کامیڈوجینک کاسمیٹکس، اور خود علاج.
مواد
بلوغت کے وقت جسم میں عالمی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ ہم بیرونی اور اندرونی طور پر بدل رہے ہیں۔ لڑکوں اور لڑکیوں دونوں میں، ہارمونل تبدیلیوں کے پس منظر کے خلاف، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بہت بڑھ جاتی ہے، جو جلد کی حالت کو بہت متاثر کرتی ہے. sebaceous غدود کا کام بڑھ رہا ہے، جس کے نتیجے میں pores بند ہو جاتے ہیں، کامیڈونز اور مختلف سوزشوں کی ظاہری شکل کو بھڑکاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ایک نوجوان کی جلد مہاسوں کا شکار نہیں ہے، تو یہ ممکنہ بریک آؤٹ کو روکنے کے لیے اس کی دیکھ بھال شروع کرنے کے قابل ہے۔ جوانی روزانہ خود کی دیکھ بھال کی عادت بنانے کے لیے ایک مثالی دور ہے۔
ہماری جلد 11 سال کی عمر تک پوری طرح بن جاتی ہے، اس لیے آپ کو اس عمر میں ہی اس کی دیکھ بھال شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
صفائی کا مرحلہ روزانہ کی جلد کی دیکھ بھال کا سب سے اہم مرحلہ ہے۔ آپ کو ایک نرم اور اعلی معیار کے کلینزر کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے، اچھی ساخت کے ساتھ، جو جلد کی حالت کو مزید خراب نہیں کرے گی۔ رات کے وقت، ہماری ایپیڈرمس سیبم کی ایک بڑی مقدار کو خارج کرتی ہے، جسے صبح کو ہٹا دیا جانا چاہئے. دن کے وقت ہمارے چہرے پر گندگی اور گردوغبار کی ایک بڑی مقدار جم جاتی ہے، اس لیے سونے سے پہلے صفائی کا عمل بھی انجام دینا چاہیے۔
جلد کے کامل ہونے اور پیچیدگیوں کا سبب نہ بننے کے لیے، کچھ اصولوں پر عمل کرنا ضروری ہے:
غور طلب ہے کہ اکثر لڑکے احمقانہ دقیانوسی تصورات کی وجہ سے کاسمیٹکس استعمال کرنے سے شرماتے ہیں لیکن ان کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ لڑکیوں کے مقابلے میں اپنی جلد کا زیادہ خیال رکھیں۔ لڑکے نوجوانی کے دوران زیادہ فعال طور پر ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتے ہیں، اس لیے ان کی جلد مختلف قسم کے دانے اور سوزش کا شکار ہوتی ہے۔
نوجوان مرد شیو کرنا شروع کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے اکثر جلن ہوتی ہے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے صحیح دیکھ بھال کا انتخاب کرنا اس وقت ضروری ہے۔
لڑکیوں میں، دھبے اکثر ماہواری سے منسلک ہوتے ہیں۔ ماہواری سے پہلے، بہت سے لوگوں کو مہاسے ہوتے ہیں، لیکن یہ عام بات ہے۔ جلد کی مناسب صفائی کے ساتھ، اس طرح کے دانے کو روکا جا سکتا ہے۔
روزمرہ کی دیکھ بھال کے لیے، آپ کو ایسی مصنوعات کا انتخاب نہیں کرنا چاہیے جو جلد کو خشک اور سخت کر دیں، چاہے نوجوان کی قسم تیل کی ہو۔ غیر جانبدار پی ایچ کے ساتھ کلینزر کا انتخاب کریں۔ یہ عمر کے ساتھ بدلتا ہے، اور مردوں میں یہ سطح ابتدائی طور پر کم ہوتی ہے۔ کلینزر میں پی ایچ 5-7 سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔
کلینزر کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو جلد کی قسم پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ ہم میں سے ہر ایک میں پیدائش سے رکھی گئی ہے، لیکن مختلف عوامل (ہارمونل تبدیلیاں، تناؤ، موسمیاتی تبدیلی، کھانے کی نئی عادات) کے زیر اثر یہ ایک خاص مدت تک تبدیل ہو سکتی ہے۔
جلد کی مندرجہ ذیل اقسام ہیں:
ان میں سے ہر ایک کے لئے الگ الگ نگہداشت کی مصنوعات ہیں۔ نیپکن کے ساتھ جلد کی قسم کا تعین کرنے کا ایک مقبول طریقہ ہے. آپ کو اپنے چہرے کو معمول کے مطابق صاف کرنے کی ضرورت ہے، موئسچرائزر لگائیں اور 30 منٹ انتظار کریں۔ آدھے گھنٹے کے بعد، سیبیسیئس غدود سیبم کو خارج کرنا شروع کر دیں گے۔ اس کے بعد، آپ کو 30 سیکنڈ تک اپنے چہرے پر رومال لگانا چاہیے، اور پھر اس کی حالت کا اندازہ لگانا چاہیے:
اپنی قسم کی بنیاد پر، آپ کلینزر کا انتخاب شروع کر سکتے ہیں۔ اسے منتخب کرتے وقت، آپ کو ساخت پر خصوصی توجہ دینا چاہئے. ایسے نقصان دہ مادے ہیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے، ان میں شامل ہیں:
ایک قدرتی ساخت کے ساتھ کاسمیٹکس ہیں.یہ کم از کم 80% نامیاتی اجزاء سے بنایا گیا ہے۔ اس طرح کی دیکھ بھال کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اس کی تیاری میں کوئی مضر کیمیکل استعمال نہیں کیا جاتا اور چہرے کی جلد پر اس کا ہلکا اثر پڑتا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ قدرتی مادے ممکنہ الرجین ہیں، جو کہ حساس جلد والے لوگوں کے لیے خطرناک ہیں، اس لیے یہ قدرتی کاسمیٹکس کا ایک اہم نقصان ہے۔ اس کے علاوہ، دیکھ بھال ویگن ہے، یعنی اس میں جانوروں کی اصلیت کے اجزاء شامل نہیں ہیں اور جانوروں پر اس کا تجربہ نہیں کیا جاتا ہے۔
دھلائی کی مصنوعات کو جیل اور فومس/موسس میں تقسیم کیا گیا ہے۔ وہ جلد کی قسم کے مطابق مستقل مزاجی اور مقصد میں مختلف ہوتے ہیں۔ جیلوں کی صفائی گہری ہوتی ہے، انہیں پوری طرح سے کلی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے وہ تیل والی اور امتزاج جلد کے لیے زیادہ موزوں ہیں۔ جھاگ اور mousses ایک ہلکا اثر ہے. وہ عام، خشک اور حساس جلد کے لیے بنائے گئے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کرنے والے کاسمیٹکس کی 5 اہم کلاسیں ہیں: بڑے پیمانے پر مارکیٹ، درمیانی مارکیٹ، لگژری، میڈیکل (فارمیسی) کاسمیٹکس اور پیشہ ورانہ کاسمیٹکس۔ نوعمروں کو فارمیسی کیئر کاسمیٹکس کو ترجیح دینی چاہیے، کیونکہ یہ جلد کو نرمی سے صاف کرتا ہے، خارشوں سے لڑتا ہے اور اچھی طرح نمی بخشتا ہے۔ ذیل میں درج تمام برانڈز میں جلد کی ہر قسم کے لیے جلد کی دیکھ بھال کی لائنیں ہیں۔ وہ سامان کی قیمت اور معیار کے لحاظ سے ایک دوسرے سے مختلف ہیں۔
بڑے پیمانے پر مارکیٹ بڑے پیمانے پر استعمال کے لیے سامان فراہم کرتی ہے، اس طبقہ کی کاسمیٹکس کسی بھی اسٹور یا سپر مارکیٹ سے خریدی جا سکتی ہیں۔ اس کلاس میں درج ذیل برانڈز شامل ہیں: Nivea، Natura Siberica، Garnier، Yves Rocher اور تقریباً تمام CIS مینوفیکچررز۔
لاگت: 280 روبل۔
حجم: 150 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: تیل اور مرکب کے لیے۔
لاگت: 359 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: عام اور مجموعہ کے لیے۔
لاگت: 277 روبل۔
حجم: 150 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: خشک اور حساس کے لیے۔
مڈل مارکیٹ کلاس میں زیادہ قیمت والے برانڈز، عام استعمال کے لیے نوٹ بھی شامل ہیں۔ اس میں شامل ہیں: Lancome، Clinique، Clarins.
لاگت: 3100 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: خشک کے لیے۔
لاگت: 1845 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: مسئلہ جلد کے لیے۔
لاگت: 1650 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: حساس کے لیے۔
لگژری میں سب سے زیادہ قیمت والا حصہ ہے۔ یہ دنیا کے مشہور برانڈز ہیں جیسے: Estee Lauder، Christian Dior، Guerlain۔ ان اور دیگر مینوفیکچررز کی مصنوعات کو صرف مخصوص کاسمیٹک اسٹورز میں یا خود برانڈ کے اسٹور میں خریدا جاسکتا ہے۔
لاگت: 3990 روبل۔
حجم: 150 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: عام اور مجموعہ کے لیے۔
لاگت: 3950 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: تمام اقسام کے لیے۔
لاگت: 8083 روبل۔
حجم: 125 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: تمام اقسام کے لیے۔
اس کلاس کے کاسمیٹکس ڈرمیٹولوجیکل مریضوں کے لیے ہیں اور صرف فارمیسیوں میں یا ویب سائٹس پر آرڈر کے ذریعے فروخت کیے جاتے ہیں۔ اس کا شفا بخش اثر ہے اور جلد کی دیکھ بھال کرتا ہے۔ قیمت کے لحاظ سے، یہ طبقہ مڈل مارکیٹ اور لگژری کے درمیان ہے۔ ان میں درج ذیل برانڈز شامل ہیں: CeraVe, La Roche-Posay, Dr. جارٹ+، عرب۔
لاگت: 1239 روبل۔
حجم: 473 ملی لیٹر۔
جلد کی قسم کے مطابق: خشک اور کھردری جلد کے لیے۔
لاگت: 1023 روبل۔
حجم: 200 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: تیل کے لیے۔
لاگت: 948 روبل۔
حجم: 120 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: مرکب اور تیل کے لیے۔
لاگت: 858 روبل۔
حجم: 250 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: عام، مجموعہ، تیل اور خشک کے لیے۔
پیشہ ورانہ نگہداشت کاسمیٹکس میں بہت سے فعال اجزاء ہوتے ہیں۔ اسے صرف کاسمیٹولوجسٹ اور ڈرمیٹالوجسٹ کے ذریعے آرڈر پر خریدا جا سکتا ہے۔ اس کلاس میں شامل ہیں: ہولی لینڈ، کرسٹینا، رینوفیس۔
لاگت: 2704 روبل۔
حجم: 250 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: تمام اقسام کے لیے۔
لاگت: 2399 روبل۔
حجم: 300 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: عام اور خشک کے لیے۔
لاگت: 5200 روبل۔
حجم: 200 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: نارمل، تیل اور مرکب کے لیے۔
آج کل، زیادہ سے زیادہ مینوفیکچررز اخلاقی معیارات پر عمل کرتے ہوئے جانوروں کے اجزاء اور جانوروں پر ٹیسٹنگ سے انکار کر رہے ہیں۔ ان برانڈز میں شامل ہیں: Levrana، Weleda، Botavikos.
لاگت: 400 روبل۔
حجم: 200 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: تمام اقسام کے لیے۔
لاگت: 1192 روبل۔
حجم: 200 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: خشک اور حساس کے لیے۔
لاگت: 210 روبل۔
حجم: 200 ملی لیٹر
جلد کی قسم کے مطابق: تیل اور مرکب کے لیے۔
ایک نوجوان کے لئے کلینزر کا انتخاب کرتے وقت، ساخت پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے تاکہ جلد کی حالت خراب نہ ہو.