2025 کے لیے بہترین سینڈ بیگز کی درجہ بندی

سینڈ بیگ (انگریزی لفظ "sandbag" سے - "a bag of sand") ایک کھیلوں کا آلہ ہے جسے طاقت کی تربیت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پراجیکٹائل تربیت کے درج ذیل شعبوں میں شامل کھلاڑیوں میں مقبول ہے:

• کراس فٹ،
• پاور لفٹنگ،
• باڈی راک سسٹم،
• تبتا،
• فنکشنل ٹریننگ،
• ویٹ لفٹنگ،
• رگبی
• امریکی فٹ بال.

سینڈ بیگ کیا ہے؟

کھیلوں کے وزن کا یہ سامان ایک بڑے بیگ بیگ کی شکل میں بنایا جاتا ہے، جسے اعلیٰ طاقت والے تانے بانے سے سلایا جاتا ہے، اس کے اندر ریت یا دیگر بلک مواد (سیریلز، شاٹ وغیرہ) کے لیے فلر کمپارٹمنٹس ہوتے ہیں۔ سینڈ بیگ کو پکڑنے کے لیے ہینڈلز سے لیس کیا جاتا ہے، ان کی تعداد 7 سے 10 تک ہوتی ہے۔ ڈیوائس کی ایک خصوصیت اس کا غیر فکسڈ، مسلسل بدلتا ہوا مرکز ثقل ہے، اس کے لیے تھیلے کو ریت سے بھرا جاتا ہے تاکہ اس کے لیے جگہ موجود ہو۔ مواد کی مفت بہا. یہ اثر تمام عضلاتی گروہوں کو توازن برقرار رکھنے کے لیے کام کرنے پر مجبور کرتا ہے اور اس تھیلے کو گرنے سے روکتا ہے جو گرفت میں نہیں آتا۔ ایک ہی وقت میں، اس کی تمام تکلیف کے لئے، نرم بیگ کندھوں پر پکڑنے، ہڑتالوں، جھٹکے کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہے. ایک ہی وقت میں، ریڑھ کی ہڈی محفوظ رہتی ہے، بغیر دباؤ اور دباؤ کے، جیسا کہ باربل کے ساتھ ورزش کرتے وقت ہوتا ہے۔ نیز، سینڈ بیگ کو گرانا دھاتی سامان کو گرانے سے کہیں زیادہ محفوظ ہے۔

وزن کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے، یہ ریت کے ساتھ اضافی کمپارٹمنٹ منسلک یا الگ کرنے کے لئے کافی ہے. سینڈ بیگ کا کم از کم وزن 5 کلوگرام ہے، یہ بیگ ابتدائی افراد کے لیے موزوں ہے، اور زیادہ سے زیادہ قیمت 80-100 کلوگرام تک پہنچ جاتی ہے، جو کہ صرف پیشہ ور افراد اور ویٹ لفٹرز کے لیے ہے۔

اس پروجیکٹائل نے اپنی سادگی اور تاثیر کی وجہ سے بہت مقبولیت اور مانگ حاصل کی ہے۔ یہ کامیابی کے ساتھ کیٹل بیلز، ڈمبلز، باربیلز اور ورزش کے کچھ قسم کے آلات کی جگہ لے لیتا ہے۔ جہاں تک درخواست کا تعلق ہے، سینڈ بیگ نہ صرف کھیلوں کے میدان میں استعمال ہوتا ہے بلکہ فائر فائٹرز، پولیس اہلکاروں اور فوج کی کھیلوں کی تربیت میں بھی حصہ لیتا ہے۔ روس میں، اس طرح کی مصنوعات یورپی معیار کے مطابق تیار کی جاتی ہیں، اور یہ غور کیا جانا چاہئے کہ گھریلو ماڈلز کا معیار مغربی ماڈلز سے کمتر نہیں ہے۔

• سینڈ بیگ کی مدد سے، تمام پٹھوں کے گروپوں کو کام کیا جاتا ہے، بشمول اندرونی افراد.اس طرح کے مربوط نقطہ نظر کے نتیجے میں، طاقت اور برداشت کے اشارے بڑھتے ہیں، ہم آہنگی بہتر ہوتی ہے.
• یونیورسل بوجھ۔ کشش ثقل کا بدلتا ہوا مرکز توازن کو برقرار رکھنے اور ایک ہی وقت میں پٹھوں کے کئی گروہوں کو شامل کرنے کی ضرورت پیدا کرتا ہے، جسم کو بیرونی اور اندرونی طور پر مضبوط کرتا ہے۔
• نرم اور لچکدار شکل جسم کی راحت کو دہراتی ہے، اس کے مطابق ڈھال لیتی ہے، جس سے تربیت آرام دہ اور محفوظ ہوتی ہے۔
• سایڈست وزن. وزن کرنے والے ایجنٹ کے بڑے پیمانے پر بڑھانے یا کم کرنے کے لئے، یہ ریت کے ساتھ اندرونی حصوں کو شامل کرنے یا ہٹانے کے لئے کافی ہے. اس سے کھیلوں کے نئے آلات خریدنے کی ضرورت ختم ہو جاتی ہے اگر کلاسیں گھر پر ہوں تو بڑھے ہوئے وزن کے ساتھ۔
• کیٹل بیلز، باربیلز اور ڈمبلز کا متبادل۔ یہ ایک سینڈ بیگ خریدنے کے لئے کافی ہے، اس کے ساتھ مشقیں عالمگیر، متنوع ہیں اور ان کی تاثیر کا مظاہرہ کرتے ہیں.
• مردوں اور عورتوں کے لیے یکساں طور پر موزوں ہے، آپ کو صرف زیادہ سے زیادہ وزن کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
• کومپیکٹنس۔ چھوٹا سائز آپ کو سینڈ بیگ کو گھر پر رکھنے کی اجازت دیتا ہے - آپ تمام فلرز کو ہٹا سکتے ہیں، پروڈکٹ کو فولڈ کر کے کسی بھی الماری میں رکھ سکتے ہیں، یا اسے اپنے ساتھ سفر پر لے جا سکتے ہیں۔
• سستی قیمت۔ سینڈ بیگ کی قیمت باربل یا سمیلیٹر سے کم ہے۔ اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ یہ کھیلوں کے سامان کی ایک پوری رینج کی جگہ لے لیتا ہے، اس کی خریداری لوہے کی خریداری کے مقابلے میں نمایاں طور پر سستی ہے۔

• ایک پروجیکٹائل کے ساتھ تربیت کا عادی نہیں، خاص طور پر کشش ثقل کے جامد مرکز والے آلات کے بعد۔
• پہننے کے لئے حساسیت. زیادہ استعمال کے ساتھ، کپڑے اور پٹے وقت کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے پروڈکٹ تربیت کے لیے موزوں نہیں ہوتی۔ اگر مینوفیکچرر کی طرف سے بیان کردہ بوجھ کی سطح سے تجاوز کر جاتا ہے، تو اس کے مطابق مواد تیزی سے ختم ہو جائے گا.

درجہ بندی

سینڈ بیگ صرف اپنے وزن میں مختلف ہوتے ہیں، بوجھ کی سطح عام طور پر 5 سے 100 کلوگرام تک ہوتی ہے۔ فلرز کے بغیر بیگ کا وزن 1 کلوگرام ہے۔ بیگ کا سائز اس بوجھ پر بھی منحصر ہے جس کے لیے اسے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لہذا، مندرجہ ذیل اقسام کو ممتاز کیا جاتا ہے:

1. 20 کلو تک وزن۔ یہ اختیار خواتین کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کے لیے بھی موزوں ہے جنہوں نے ابھی طاقت کی تربیت شروع کی ہے۔
2. 20 سے 40 کلو تک وزن۔ اس طرح کے سینڈ بیگ کے ساتھ، نہ صرف ابتدائی، بلکہ زیادہ جدید کھلاڑی بھی مشق کر سکتے ہیں.
3. جس کا وزن 40 سے 60 کلوگرام تک ہے۔ یہ اختیار ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو پاور اسپورٹس، مارشل آرٹس اور کراس فٹ میں شامل ہیں۔
4. 60 کلوگرام یا اس سے زیادہ وزنی سینڈ بیگ ویٹ لفٹرز کے ساتھ ساتھ پاور لفٹنگ میں شامل کھلاڑیوں کے لیے ہیں۔

سینڈ بیگ کے بہترین ماڈل

سب سے زیادہ مقبول تین مینوفیکچررز کے ماڈل ہیں جنہوں نے کھلاڑیوں میں سب سے زیادہ شہرت حاصل کی ہے۔ یہ راکی ​​جیم (سینٹ پیٹرزبرگ)، مونکو (ماسکو) اور کین پاور (کین پروجیکٹس، ماسکو) ہیں۔ ان مینوفیکچررز کی مصنوعات سب سے زیادہ مانگ میں ہیں اور بہت سے مثبت جائزے حاصل کرتے ہیں۔

راکی جیم سے سینڈ بیگ

درجہ بندی میں چار بہترین ماڈلز شامل ہیں، جو ان کے وزن اور مقصد میں مختلف ہیں۔

Fitstart FS-17

یہ ایک بیگ ہے جس کا وزن 17 کلو ہے۔ اندر دو فلر ہیں، جن میں سے ہر ایک کا وزن 7.5 سے 8 کلوگرام ہے۔ بوجھ کو بڑھانے کے لیے، اضافی کمپارٹمنٹس شامل کرنا ممکن ہے جس سے بوجھ 30 کلو تک بڑھ جائے گا - یہ ایک مونوفیلر ہو سکتا ہے، یا 3 الگ الگ تقریباً 6 کلو۔ Fitstart FS-17 ابتدائی افراد کے لیے طاقت کی تربیت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو مختلف قسم کی فٹنس اور مارشل آرٹس میں مصروف ہیں۔

ظاہری شکل کے لحاظ سے، بیگ عملی اور ورسٹائل ہے. وہ مواد جس سے ریت کے تھیلے کو سلایا جاتا ہے وہ انتہائی پائیدار ہے، کیونکہ یہ بھاری بوجھ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور انتہائی حالات میں کام کرنے سے نہیں ڈرتا۔لچک اور لباس مزاحمت کو پولیوریتھین کے امپریشن سے فروغ دیا جاتا ہے، جو کہ مواد کا حصہ ہے۔ پروجیکٹائل کے اندر ایک خاص فریم کے ساتھ ختم کیا جاتا ہے جو سیون کو پھاڑنے سے بچاتا ہے۔ سیون کو بھی تقویت یافتہ دھاگوں سے تقویت ملی ہے۔ مصنوعات کے طول و عرض ہیں - 520 (لمبائی) x 200 (اونچائی) ملی میٹر۔ اوسط قیمت 2,970 روبل ہے.

• monofiller شامل؛
• خاص طور پر پائیدار کپڑے؛
• مضبوط اندرونی فریم؛
• رنگ کے اختیارات کا ایک بڑا انتخاب؛
• سجیلا ظہور؛
• طویل سروس کی زندگی.

• پتہ نہیں چلا؟

Fitpro FP-30

کراس فٹرز اور طاقت کی تربیت کے لیے تجویز کردہ 30 کلو گرام کا پروجیکٹائل۔ گھر میں یا باہر جم میں استعمال کے لیے موزوں ہے۔ اس کے اندر 4 فلر ہیں، ہر ایک 7.5-8 کلو۔ الگ سے خریدا گیا مونوفیلر آپ کو 45 کلوگرام تک بوجھ بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔ ایک متبادل آپشن 8 کلوگرام کے 4 کمپارٹمنٹ ہیں، جو سینڈ بیگ کٹ میں شامل ہیں۔

بیگ ٹیکٹیکل مواد آکسفورڈ 1680D سے بنا ہے، جس میں پانی سے بچنے والی پولیوریتھین امپریگنیشن ہے۔ Fitpro FP-30 ہینڈلز سے لیس ہے جو ربڑائزڈ انسرٹس سے مضبوط ہوتے ہیں۔ ہینڈل خود ڈبل سلے ہوئے ہیں، اور فریم لائنوں کو مضبوط دھاگوں کے ساتھ سلی ہوئی ہے۔ ریت، کنکر، شاٹ اور دیگر بلک مواد کو فلر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سینڈ بیگ کا ڈیزائن انتہائی پائیدار ہے، اثرات یا پھینکنے سے خوفزدہ نہیں ہے۔ طول و عرض ہیں - 620 (لمبائی) x 220 (اونچائی) ملی میٹر۔ اوسط قیمت 3,930 روبل ہے.

• اضافی آرام 8 گرفتوں کے ذریعے فراہم کیا جاتا ہے۔
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• dumbbells یا barbell کی جگہ لے لیتا ہے؛
• پائیدار کپڑے؛
• استحکام؛
• عملی ظہور.

• پتہ نہیں چلا؟

فٹ ٹاپ FT-45

ایرگونومک سینڈ بیگ جس کا وزن 45 کلوگرام ہے۔ماڈل خاص طور پر اعلی درجے کے کھلاڑیوں، کراس فٹرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اسے دو فلرز، 7.5-18 کلوگرام کے ساتھ ساتھ دو اضافی کمپارٹمنٹس، 15-17 کلوگرام کے ساتھ مکمل کیا جاتا ہے، جنہیں ویلکرو سے باندھا جاتا ہے۔ بوجھ کو 70 کلوگرام تک بڑھانے کے لیے مونوفیلر شامل کرنا بھی ممکن ہے۔ اضافی فلرز میں سے ایک کو کھیلوں کے الگ سامان کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کے لیے یہ ہینڈلز سے لیس ہے۔

مواد پائیدار ہے، ماڈل کی برداشت کو بڑھانے کے لیے ایک فریم اندر رکھا گیا ہے، سیون کو مضبوط دھاگے سے مضبوط کیا گیا ہے۔ Fittop FT-45 کے ہینڈلز ربڑ کے بنے ہوئے ہیں، جو نہ صرف اضافی سکون فراہم کرتے ہیں، بلکہ تربیت کی حفاظت کے لیے بھی ذمہ دار ہیں - ہینڈل قابل اعتماد ہیں اور گرفت کے دوران پھسلتے نہیں ہیں۔ پروڈکٹ کے طول و عرض: 720 (لمبائی) x 250 (اونچائی) ملی میٹر۔ ماڈل کی اوسط قیمت 5500 روبل ہے۔

• طویل سروس کی زندگی؛
• فعالیات پیمائی؛
• ربڑ کی گرفت؛
• کارکردگی اور فعالیت؛
• پائیدار اندرونی فریم.

• کمزور ویلکرو شاخیں

فٹاتھلیٹ FA-70

ایک بیگ جس کا وزن 70 کلو گرام ہے، جو ویٹ لفٹرز، کراس فٹرز اور پاور لفٹرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے - اعلیٰ سطح کی جسمانی فٹنس کے حامل پیشہ ور کھلاڑی۔ Fitathlete FA-70 کٹ میں 2 والو فلرز (7.5-8 کلوگرام) اور 2 طول بلد (15-17 کلوگرام) شامل ہیں۔ ماڈل پائیدار پانی سے بچنے والے کپڑے (Oxford 1680D) سے بنا ہے۔

فلرز کو خصوصی تالے کا استعمال کرتے ہوئے منسلک کیا جاتا ہے جو محفوظ طریقے سے جڑے ہوتے ہیں اور سخت تربیت کے دوران پھٹے نہیں ہوتے۔ بیگ کے اندر ایک فریم ہے جو مصنوعات کی طاقت کو مزید بڑھاتا ہے۔ گرفت کے ہینڈل ربڑ کے ہوتے ہیں، پروجیکٹائل کے ساتھ کام کرتے وقت پھسلتے نہیں۔ بیگ کی سیون مضبوط دھاگے کے ساتھ سلی ہوئی ہیں۔ ماڈل کے طول و عرض 720 (لمبائی) x 320 (اونچائی) ملی میٹر ہیں۔اوسط قیمت 5,800 روبل ہے.

• مضبوط، قابل اعتماد اور پائیدار ڈیزائن؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• پرکشش قیمت؛
• ایرگونومک ربڑ کے ہینڈل؛
• 4 بیگ شامل ہیں؛
• پائیدار، پانی سے بچنے والا کپڑا۔

• پتہ نہیں چلا؟

مونکو سے سینڈ بیگ

اس کمپنی کے سینڈ بیگ کے ماڈل بہت مشہور ہیں۔ ایک ہی وقت میں، ان کی قیمت پچھلے مینوفیکچرر سے زیادہ ہے. پرجاتیوں کے طور پر، چار ماڈلز سب سے زیادہ مانگ میں ہیں۔

S20 Bodyrock

اس ہلکے وزن والے پروجیکٹائل کا وزن 20 کلوگرام ہے، یہ ان خواتین کے لیے موزوں ہے جو Bodyrock کی تربیت میں مصروف ہیں، اور یہ ابتدائی کھلاڑیوں کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے۔ پروڈکٹ کٹ میں 4 فلرز شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کا وزن 5 کلوگرام ہے۔ یہ ماڈل گھر کے حالات میں کھیلوں کے ہالوں اور پیشوں میں درخواست دینے کے لیے آسان ہے۔ S20 Bodyrock 1000D Cordura سے بنایا گیا ہے، جو اعلیٰ پائیداری کے ساتھ ملٹری گریڈ کا کپڑا ہے۔

ماڈل کا کمپیکٹ طول و عرض (50x25cm) ہے، جس سے پروڈکٹ کو اپنے ساتھ سفر یا گھر پر اسٹور لے جانے میں آسانی ہوتی ہے۔ آرام دہ گرفت کے لیے، 6 ہینڈلز اور سائیڈ ہینڈلز فراہم کیے گئے ہیں۔

S20 Bodyrock مردوں اور عورتوں دونوں کے مطابق کئی رنگوں میں دستیاب ہے۔ یہ ایک ورزش پروگرام کے ساتھ آتا ہے۔ اوسط قیمت 5,600 روبل ہے.

• اعلی طاقت مواد؛
• طویل سروس کی زندگی؛
• آسان کمپیکٹ طول و عرض؛
• ابتدائی کھلاڑیوں اور خواتین کے لیے ایک بہترین آپشن۔

• غیر معتبر ویلکرو شاخیں

S40

S40 سینڈ بیگ 10 سے 40 کلوگرام کا بوجھ فراہم کرتا ہے، جو کراس فٹ ایتھلیٹس، طاقت کی تربیت یا مارشل آرٹس میں شامل کھلاڑیوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ ایک عالمگیر پروجیکٹائل ہے جو ابتدائی اور پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے یکساں طور پر موزوں ہے۔گھریلو ورزش کے ساتھ ساتھ جم یا باہر کی کلاسوں کے لیے موزوں ہے۔ ماڈل کے لئے کٹ میں 4 فلرز شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کی صلاحیت 10-11 کلوگرام ہے، وہ ویلکرو کے ساتھ منسلک ہیں. اسپورٹس بیگ پائیدار مواد سے بنا ہے، پروڈکٹ کے تمام سیون مضبوط دھاگے سے سلے ہوئے ہیں، جو طویل سروس کی زندگی کو یقینی بناتا ہے۔ سائز S40 کمپیکٹ ہے - 60x27 سینٹی میٹر۔ اوسط قیمت 5,790 روبل ہے۔

• پرکشش ظہور؛
• اعلی معیار، اعلی معیار کا مواد؛
• کپڑے کی پانی سے بچنے والی خصوصیات؛
• ملٹی فنکشنل پروجیکٹائل؛
• استحکام

• ویلکرو کی ناکافی مضبوط فکسشن۔

S60

اعلی درجے کے کھلاڑیوں، کراس فٹرز اور طاقت کی تربیت میں شامل افراد کے لیے بھاری بیگ، کھیلوں سے رابطہ کریں۔ سینڈ بیگ 60 کلوگرام کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، بوجھ بڑھانے کے لیے، کٹ میں 4 فلرز شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کا وزن 15-16 کلوگرام ہے۔ بیگ ہینڈل کے 4 جوڑوں سے لیس ہے۔ پیداواری مواد - اضافی مضبوط کورڈورا 1000D فیبرک۔ سائز - 70x30 سینٹی میٹر۔ S60 سینڈ بیگ کے ساتھ تربیت آپ کو طاقت، برداشت، نقل و حرکت اور توازن کو بہتر بنانے کی اجازت دیتی ہے۔ اوسط قیمت ہے - 6،000 روبل.

• طاقت، وشوسنییتا؛
• تانے بانے کو پانی سے دور کرنے والی امگنیشن؛
• مزاحمت پہننا؛
• بہت سے قلم دستیاب ہیں؛
• فعالیات پیمائی؛
• سلائی معیار.

• پتہ نہیں چلا؟

S80

ہیوی ڈیوٹی 80 کلوگرام بیگ پیشہ ور ہیوی ویٹ، پاور لفٹرز اور مضبوط ٹرینرز کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ 50 سے 100 کلوگرام کا بوجھ دیتا ہے، کٹ میں 4 فلر شامل ہیں، ہر ایک کا وزن 25-27 کلوگرام ہے۔ بیگ میں مضبوط دھاگے کے ساتھ سلے ہوئے ڈبل سیون ہیں۔ تیاری کا مواد Cordura 1000D فیبرک ہے، اندر ایک فریم ہے۔ اس کا سائز 90x35 سینٹی میٹر ہے۔ S80 کے ساتھ ایک ورزش پروگرام بطور تحفہ فراہم کیا گیا ہے۔اوسط قیمت 6,590 روبل ہے.

• طویل سروس کی زندگی؛
• اعلی طاقت کے کپڑے؛
• اندرونی لائنیں؛
• ڈبل مضبوط دھاگے؛
• کشادہ

• پتہ نہیں چلا؟

کین پاور سے سینڈ بیگ

روسی کمپنی KenProjects LLC کے بیگز کی لائن تین مشہور ماڈلز تک محدود ہے۔

سینڈ بیگ 30

بیگ 10 سے 30 کلوگرام کا بوجھ فراہم کرتا ہے۔ سینڈ بیگ 30 کھیلوں کا سامان عالمگیر ہے، اس کی مدد سے آپ تقریباً تمام قسم کی مشقیں کر سکتے ہیں۔ کراس فٹرز، طاقت اور باڈی راک کی تربیت کے لیے موزوں ہے۔ کٹ میں 4 اضافی فلرز شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کا وزن 10 کلو ہے۔ مشین کی پوزیشن سے قطع نظر محفوظ اور آرام دہ گرفت کے لیے سینڈ بیگ 10 ایرگونومک ہینڈلز سے لیس ہے۔ یہ بیگ روسی ملٹری فیبرک کورڈن سے بنا ہے، جو لباس مزاحم، موسم کے خلاف مزاحمت اور پانی سے بچنے والا ہے۔ اس کے اندر لکیروں کا ایک دوہرا نظام ہے، اور سیون کو کئی بار اعلیٰ طاقت والے دھاگوں سے سلایا جاتا ہے۔ بیگ فلر شامل نہیں ہے۔ اوسط قیمت 3,590 روبل ہے۔

• وسیع، مضبوط ہینڈل؛
• ergonomic ڈیزائن سب سے چھوٹی تفصیل سے باہر سوچا؛
• آسان بوجھ ایڈجسٹمنٹ؛
• عملییت
• پٹے باندھنا.

• پتہ نہیں چلا؟

سینڈ بیگ 45

اس بیگ کا زیادہ سے زیادہ بوجھ 45 کلوگرام ہے۔ یہ اختیار فنکشنل ٹریننگ کے لیے موزوں ہے۔ بوجھ کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے، کٹ میں 2 فلرز، ہر ایک 15 کلوگرام شامل ہیں۔ پروڈکٹ کے دائرے کے ساتھ ساتھ 10 ہینڈل ہیں جو مختلف قسم کی گرفت کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ہینڈل چوڑے ہیں، گھنے تانے بانے سے بنے ہیں، ہاتھ نہ رگڑیں۔ مزید برآں، اگر تمام فلرز استعمال نہ کیے گئے ہوں تو سینڈ بیگ 45 سینڈ بیگ کو سخت کرنے کے لیے ٹائی ڈاؤن پٹے سے لیس ہے۔اس لائن کے دیگر نمائندوں کی طرح، ماڈل بھاری ڈیوٹی فوجی کپڑے "Cordon" سے سلائی ہے. پروڈکٹ کا فریم ڈبل، مضبوط، باہر اور اندر واقع ہے۔ اوسط قیمت 3,490 روبل ہے.

• خاص طور پر پائیدار کپڑے؛
• پانی سے بچنے والی خصوصیات؛
• مضبوط فریم؛
• مزاحمت پہننا؛
• عملی ماڈل؛
• سلائی معیار؛
• فعالیات پیمائی.

• ایک رنگ میں دستیاب ہے۔

سینڈ بیگ 60

پیشہ ور افراد، پاور لفٹرز اور ویٹ لفٹرز کے لیے کھیلوں کا سامان۔ زیادہ سے زیادہ بوجھ 60 کلوگرام ہے۔ مزید برآں، کٹ میں 4 فلرز شامل ہیں، جن میں سے ہر ایک کا وزن 15 کلوگرام ہے۔ ایک ہی وقت میں، کمپارٹمنٹس کو محفوظ طریقے سے باندھا جاتا ہے اور آسانی سے ہٹا دیا جاتا ہے، اس کے علاوہ، وہ بھرنے کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے خصوصی نشانات سے لیس ہوتے ہیں۔ جب بیگ چھوٹا ہوتا ہے، تو اسے سہولت کے لیے پٹے سے سخت کیا جا سکتا ہے، جس سے پروڈکٹ کا حجم کم ہو جاتا ہے۔ سمیلیٹر 10 پائیدار، آرام دہ گرفت ہینڈلز سے لیس ہے۔ پروڈکٹ کا تانے بانے ایک پائیدار مواد ہے جو فوجی گولہ بارود کی سلائی میں استعمال ہوتا ہے، جو طویل مدتی شدید بوجھ کو برداشت کر سکتا ہے۔ بیگ کے اندر ایک مضبوط فریم ہے. مصنوع کی سیون کو مضبوط دھاگے سے دوہری سلائی ہوئی ہے۔ اوسط قیمت ہے - 6،000 روبل.

• اعلی طاقت کا معاملہ؛
• پرکشیپی کے اندر slings کو مضبوط بنانے؛
• اچھا فلر منسلکہ.

• تربیت کے دوران بہت زیادہ بیلٹ مداخلت کرتے ہیں؛
• باندھنے والے پٹے کشش ثقل کے مرکز کو ٹھیک کرتے ہیں۔
• ریت شامل نہیں ہے.

دوسری کمپنیوں کے بہترین سینڈ بیگ

آن ہل اسپورٹ 30

ایک روسی صنعت کار کی طرف سے یونیورسل، ایرگونومک سینڈ بیگ۔ ٹیلرنگ اور فعالیت کے اعلی معیار میں مختلف ہے۔ مواد اور چمکدار رنگوں کی چمکدار شین کی بدولت اس کی ایک سجیلا شکل ہے۔بیگ کے تانے بانے - آکسفورڈ 1680D میں طاقت، ہوا سے بچنے والے اور پانی سے بچنے والی خصوصیات میں اضافہ ہوا ہے۔ اس مواد کی بدولت، آپ نمی کے خوف یا موسمی حالات کے منفی اثرات کے بغیر باہر کی تربیت کر سکتے ہیں۔ بیگ کا زیادہ سے زیادہ وزن 30 کلوگرام ہے، جو کہ ابتدائی کھلاڑیوں اور فٹنس ٹریننگ کے لیے موزوں ہے۔ ایک ڈیزائن کا فریم ورک مضبوط پولیامائڈ بیلٹ سے لیس ہے۔ پروجیکٹائل کٹ میں 1 مین اور 2 اضافی فلرز شامل ہیں، جس سے آپ بیگ کے ابتدائی بڑے پیمانے کو بڑھا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بیگ 5 پولیامائیڈ ہینڈلز سے لیس ہے۔ اوسط قیمت 2,530 روبل ہے.

• نرم مواد؛
• آفاقیت
• کپڑا اچھی طرح دھوتا ہے؛
• ٹرپل سیون؛
• پرکشش ظہور؛
• اعلی تانے بانے

• ریت شامل نہیں ہے.

چیمپئن-20R

کمپیکٹ اور ورسٹائل بیگ جم، گھر یا بیرونی استعمال کے لیے موزوں ہے۔ کٹ میں شامل 4 فلرز کے ذریعے اضافی بوجھ فراہم کیا جائے گا، ہر ایک 25 کلو۔ نرم لیکن پائیدار تانے بانے سے بنے 7 ہینڈلز کے ذریعے آرام دہ گرفت کی ضمانت دی جاتی ہے - وہ شدید بوجھ کے نیچے پھٹتے نہیں ہیں، لیکن ساتھ ہی اس قدر نرم ہوتے ہیں کہ آپ کے ہاتھ نہ رگڑیں۔ بیگ اعلی طاقت کے مواد سے بنا ہے، اندر پٹے کے ساتھ مضبوط کیا جاتا ہے. ہر سیون کو مضبوط دھاگے سے سلایا جاتا ہے۔ پروجیکٹائل لڑکیوں اور ابتدائی کھلاڑیوں کے لیے، کراس فٹ اور باڈی راک کی تربیت کے لیے موزوں ہے۔ سینڈ بیگ سیاہ میں دستیاب ہے۔ طول و عرض 50x25cm کمپیکٹ ہیں، جس کی بدولت پروڈکٹ تھوڑی جگہ لیتی ہے، اسے اپنے ساتھ سفر پر لے جانا آسان ہے۔ اوسط قیمت ہے - 2,290 روبل.

• پائیدار مواد؛
• قابل اعتماد بیلٹ؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• طویل سروس کی زندگی؛
• قابل توجہ تاثیر.

• کمپارٹمنٹ سے کبھی کبھی ریت نکلتی ہے۔
• فلر شامل نہیں ہے.

ایس پی آر 60

ویٹ لفٹرز کے لیے اسپروٹ لائن کے کھیلوں کا سامان۔ بیگ کا ابتدائی وزن 60 کلوگرام ہے۔ کراس فٹ، فٹنس، مارشل آرٹس کے ساتھ ساتھ گھریلو ورزش کے لیے بھی موزوں ہے۔ بیگ آرام دہ گرفت کے لیے 8 ہینڈلز سے لیس ہے۔ اس کٹ میں 3 بیگ بھی شامل ہیں، ہر ایک کا وزن 20 کلوگرام ہے۔ اس کے علاوہ، ان کے پاس ہینڈل ہیں، لہذا ہر بیگ کو علیحدہ علیحدہ پری ورزش ٹرینر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پروڈکٹ کا مواد ہیوی ڈیوٹی فیبرک ہے، سیون کو پولیامائیڈ دھاگے سے سلایا گیا ہے، اس لیے بیگ کے پہننے، بیرونی نقصان اور سیون پھٹنے کا خطرہ کم ہے۔ فلرز اور سینڈ بیگ کے ہینڈلز کو مہروں سے مضبوط کیا جاتا ہے، لہذا وہ تربیت کے دوران آپ کے ہاتھ نہیں کاٹتے ہیں۔ یہ بات بھی قابل توجہ ہے کہ فلرز کے پاس زیادہ محفوظ فٹ کے لیے ڈبل ویلکرو ہوتے ہیں۔ اسپروٹ لائن میں کم از کم 20 کلوگرام سے زیادہ سے زیادہ 100 کلوگرام تک کے ماڈلز کی ایک رینج بھی شامل ہے۔ سیاہ اور پیلے رنگوں میں دستیاب ہے۔ SPR 60 کی اوسط قیمت 3,400 روبل ہے۔

• قابل اعتماد، ergonomic ہینڈل؛
• فلرز کو الگ الگ پروجیکٹائل کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
• مضبوط بندھن اور بندھن؛
• لباس مزاحم تانے بانے؛
• پربلت seams؛
• قیمت اور معیار کا بہترین تناسب؛
• روسی صنعت کار۔

• پتہ نہیں چلا؟

معیاری سینڈ بیگ کا انتخاب کیسے کریں۔

اس کھیل کے سامان کو منتخب کرتے اور خریدتے وقت، مندرجہ ذیل کلیدی پیرامیٹرز پر خصوصی توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے:

• درخواست کا مقصد۔

بیگ کا وزن براہ راست اس کے مقصد پر منحصر ہے۔ اگر ایک سینڈ بیگ ایک خاتون کے لیے ضروری ہے، ایک نوآموز کھلاڑی، کراس فٹ، برداشت کی تربیت کے لیے خریدی جاتی ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 20 کلو گرام تک وزنی بیگ کا انتخاب کریں۔زیادہ تجربہ کار کھلاڑی 40 سے 60 کلوگرام وزنی ماڈلز کے لیے موزوں ہیں۔ اور ویٹ لفٹرز کے لیے، 100 کلوگرام تک وزنی مصنوعات موزوں ہیں - اس طرح کے گولے بڑے پیمانے پر اور طاقت بڑھانے کے لیے تربیت کے لیے بہترین خریدے جاتے ہیں۔ اگر منتخب کردہ پرکشیپی کھلاڑی کے لئے بہت ہلکا ہے، تو یہ صرف کارکردگی نہیں لائے گا، اور ایک بیگ جو بہت زیادہ ہے وہ بھی غیر تیار جسم کے لئے ایک بیکار حصول ہو گا. لہذا، سینڈ بیگ کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو نہ صرف اپنی طاقت اور صلاحیتوں کو بلکہ کمزوریوں کو بھی مدنظر رکھنا ہوگا۔

• وزن.

50 کلوگرام سینڈ بیگ کے ساتھ شروع کرنا، جس میں کشش ثقل کا کوئی مقررہ مرکز نہیں ہے، ان پیشہ ور افراد کے لیے بھی مشکل ہو گا جو 100 کلوگرام باربل کو آسانی سے سنبھال سکتے ہیں۔ پروجیکٹائل کی خصوصیات کی عادت ڈالنے کے لیے، ہلکے بیگ سے تربیت شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ جسم کو آہستہ آہستہ اس کی عادت ڈالنی پڑتی ہے، اس لیے اسے سیکھنے اور اس کی عادت ڈالنے میں کچھ وقت لگے گا اس سے پہلے کہ آپ محفوظ طریقے سے ایتھلیٹک ٹریننگ میں آگے بڑھ سکیں۔ بہترین آپشن کٹ میں شامل فلرز کے ساتھ سینڈ بیگ ہو گا - یہ آپ کو وقت کے ساتھ بوجھ بڑھانے کی اجازت دے گا۔

• مینوفیکچرنگ مواد.

اور اس زمرے میں، نہ صرف وہ کپڑا جس سے تھیلی سلائی جاتی ہے، بلکہ ہینڈلز کا مواد، سیون کا معیار، سلائی کرنے والے دھاگوں، ویلکرو اور فاسٹنرز کی وشوسنییتا بھی اہم ہے۔ فلر کو سیون کے ذریعے بیگ کو نہیں چھوڑنا چاہئے یا آپریشن کے دوران الگ ہونے والے فلرز سے باہر نہیں نکلنا چاہئے۔ سینڈ بیگ کے تانے بانے کی بنیادی ضروریات طاقت، لباس مزاحمت، پانی سے بچنے والی خصوصیات ہیں۔ سیون اعلیٰ معیار کے، اچھی طرح سے سلے ہوئے اور مضبوط ہونے چاہئیں۔ سب سے زیادہ قابل اعتماد ٹرپل کراس سلائی ہے۔ جہاں تک بیگ کے ڈیزائن کا تعلق ہے، اس کا فریم ہونا ضروری ہے، ترجیحاً دوگنا۔

لہذا، کپڑے کے سب سے قابل اعتماد برانڈز میں سے ایک Cordura 1000D نایلان فیبرک ہے جو فوج کے گولہ بارود میں استعمال ہوتا ہے۔اس میں واٹر ریپیلنٹ امگنیشن ہے، اس کی کوٹنگ پولی یوریتھین سے بنی ہے، اور زیادہ سے زیادہ کثافت 1000 ڈین ہے۔ اس طرح کے تانے بانے کے ریشے عملی طور پر نہیں مٹتے ہیں اور باقاعدہ شدید بوجھ کے نیچے نہیں ٹوٹتے ہیں۔

• قلم۔

ایک آرام دہ گرفت پوری ورزش کی تاثیر کو یقینی بناتی ہے، لہذا ہینڈلز کا معیار ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پلاسٹک کے ہینڈل اتنے آسان نہیں ہیں، کیونکہ وہ گرفت کے لیے صرف جزوی طور پر قابل رسائی ہیں، جبکہ پلاسٹک ایک نازک مواد ہے جو بوجھ کے نیچے ٹوٹ سکتا ہے۔ چوڑے ربڑ والے ہینڈلز کو سب سے زیادہ قابل اعتماد سمجھا جاتا ہے۔ وہ آپ کے ہاتھ نہیں کاٹتے، مضبوط گرفت فراہم کرتے ہیں اور تربیت کے دوران پھسلتے نہیں ہیں۔

• فلرز۔

پروجیکٹائل کا ایک اور اہم عنصر، جس میں مواد کی طاقت کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ پورے سینڈ بیگ کی وشوسنییتا اس بات پر منحصر ہے کہ ریت کے ڈبے کتنے مضبوط ہیں۔ اس معاملے میں، فلرز کی بنیادی ضرورت تیاری کا ایک کمپیکٹ شدہ مواد ہے، اور ساتھ ہی مضبوط دھاگے کے ساتھ سلائی بھی۔ کمپارٹمنٹس کو فلر کے چھوٹے ذرات کو بھی نہیں جانے دینا چاہئے۔ بائنڈنگز بھی کافی مضبوط ہونی چاہئیں تاکہ ٹریننگ کے دوران کمپارٹمنٹ ڈھیلے نہ ہوں۔

• ڈیزائن.

یہ پیرامیٹر آخری جگہ پر ہے، لیکن اب بھی کچھ اہمیت ہے - جمالیاتی خوشی کی سطح مصنوعات کے ڈیزائن پر منحصر ہے. یقیناً، ایک خوبصورت اور سجیلا ڈیزائن پروڈکٹ کے معیار کے خلاف نہیں ہونا چاہیے، جسے سینڈ بیگ کا انتخاب کرتے وقت بھی دھیان میں رکھنا چاہیے۔

• برانڈ

مینوفیکچرر کا معروف نام پروجیکٹائل کی قیمت میں اضافہ کرتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، مصنوعات کے معیار میں بھی اضافہ ہوتا ہے.کھیلوں کے سامان اور آلات کی تیاری میں مہارت رکھنے والی کمپنیاں ماڈل کے معیار کی احتیاط سے نگرانی کرتی ہیں، اسے بہتر بنانے، کارکردگی کو بہتر بنانے اور کوتاہیوں پر کام کرتی ہیں۔ اس صورت میں، ناقص سامان کو کم مقبول برانڈز کی نسبت زیادہ سنجیدگی سے ٹریک کیا جاتا ہے، اور گارنٹی زیادہ قابل اعتماد ہے۔

اپنے ہاتھوں سے سینڈ بیگ بنانے کا طریقہ

آپ گھر پر خود ہی سینڈ بیگ سلائی کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، کپڑے کا سفری بیگ یا بیگ استعمال کریں۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ کھیلوں کے وزن کی بنیان کو سینڈ بیگ میں تبدیل کیا جائے۔ فلر کے طور پر، آپ ریت اور کسی بھی دوسرے بلک مواد دونوں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ اس صورت میں، وزن کا حساب صارف کی کھیلوں کی تربیت کی سطح اور مطلوبہ بوجھ کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔

تاہم، یہ ڈیزائن قابل اعتماد کی کم ڈگری کی طرف سے خصوصیات ہے، لہذا یہ جلدی ختم ہو جاتا ہے اور ناقابل استعمال ہو جاتا ہے. سینڈ بیگ کے طویل مدتی استعمال کے لیے، خاص آلات پر موزوں مواد سے سلائی ہوئی ثابت شدہ مصنوعات کو ترجیح دینا بہتر ہے۔