2025 کے لیے بہترین بیجوں کی درجہ بندی

بیج پودوں کے بیجوں سے ایک مقبول مصنوعات ہیں۔ ان پر کلک کرنے کی عادت کو بہت سے لوگ ایک طرح کی سکون بخش سرگرمی سمجھتے ہیں جو روزمرہ کے تناؤ کے خلاف مزاحمت کرنے میں مدد دیتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، پودوں کے بیجوں میں موجود غذائی اجزاء کا ذخیرہ بھی صحت مند غذا میں ایک بہترین اضافہ بن جاتا ہے۔ تاہم، جب تلی ہوئی یا نمکین کی جاتی ہے تو ان میں کیلوریز بہت زیادہ ہوتی ہیں، اور چھلکا دانتوں کو خراب کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، بکھری ہوئی بھوسی اکثر عوامی مقامات کو گندی اور بے حس بناتی ہے۔

اب شیلف پر آپ کو ان پروڈکٹس کے مختلف پیکجز مل سکتے ہیں - بڑے اور چھوٹے، معروف برانڈ ہیں یا نہیں۔ اندر، مواد بھی خصوصیات میں مختلف ہے. لہذا، جتنی جلدی آپ کسی خاص صنعت کار میں موجود طول و عرض، پاکیزگی، بو اور ذائقہ کو جان لیں گے، خریدی گئی پروڈکٹ جسم کے لیے اتنی ہی محفوظ ہوگی۔

اس جائزے میں، وقت اور محنت کو بچانے کے لیے، گھریلو مارکیٹ میں بہترین مینوفیکچررز کی مصنوعات پیش کی گئی ہیں، اور سفارشات آپ کو انتخاب کرتے وقت غلطی کرنے کی اجازت نہیں دیں گی۔

عام معلومات

بیج - پودوں کے بیج جو کھائے جاتے ہیں (تلی ہوئی شکل میں)۔

ان پر مشتمل ہے:

• جراثیم
• بیج کا چھلکا.

مختلف قسم کے باوجود، صرف چار قسم کے بیج کھا سکتے ہیں:

• سورج مکھی (سب سے زیادہ مقبول)؛
• قددو (مقبول)؛
• کتان
• تل

محبت کرنے والوں کے لیے تربوز یا خربوزے کے بیجوں کے ساتھ ساتھ بیجوں کا مرکب بھی پیش کیا جاتا ہے۔

ایک اصول کے طور پر، مصنوعات کو خام یا صاف شکل میں فروخت کیا جاتا ہے. وہ خشک اور تلے ہوئے ہیں۔ سب سے زیادہ مفید بھوسی میں خشک کر رہے ہیں.

سورج مکھی کے بیج

امریکہ کو "سورج کے پھول" کی جائے پیدائش سمجھا جاتا ہے - سورج مکھی، اسے 17ویں صدی میں ہالینڈ سے روس لایا گیا تھا۔ اس کے بعد سے، یوکرائنی اور روسی کسانوں میں، اس کے بیج ایک پسندیدہ پکوان بن گئے ہیں، اس حقیقت کے باوجود کہ ان کی بھوسی کو ایک غیر مہذب سرگرمی سمجھا جاتا تھا۔

انفرادی پیکیجنگ کی آمد کے ساتھ، بیج اصلی ناشتے کی مصنوعات میں تبدیل ہو گئے ہیں۔ بازاروں یا ٹرین اسٹیشنوں میں اخباری تھیلوں کے ساتھ تجارت کرنے والی دادی کی جگہ صنعتی مینوفیکچررز نے آسان اور آرام دہ استعمال کے لیے جدید ترین پیداوار اور پیکیجنگ ٹیکنالوجیز کے ساتھ لے لی ہے۔

ترکیب اور کیلوری

اس پروڈکٹ میں پروٹین، ضروری امینو ایسڈز، نیز فیٹی ایسڈز کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے - arachidonic، linoleic، oleic، palmitic، stearic، وغیرہ۔ بہت سے ضروری میکرو مائیکرو عناصر ہیں، جیسے آئرن، آیوڈین، پوٹاشیم، سلکان، مینگنیج۔ ، سوڈیم، فلورین، کرومیم، زنک، وٹامن بی، ای ڈی۔

فی 100 گرام غذائی اجزاء کا مواد ٹیبل میں پیش کیا گیا ہے:

غذائیت	مقدار
کیلوری مواد، kcal	601
پروٹین، جی	20.7
چربی، جی	52.9
کاربوہائیڈریٹس، جی	10.5
غذائی ریشہ، جی	5
پانی، جی	8
راھ، جی	2.9
توانائی کا تناسب، % (b/w/y)	14/79/7

فائدہ مند خصوصیات

سورج مکھی کے بیجوں کے معتدل استعمال کے ساتھ:

• خون کی وریدوں پر مثبت اثر پڑتا ہے - دیواروں کو مضبوط کرنا، خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا، دباؤ کو برابر کرنا؛
• قلبی اور سانس کے نظام کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے، atherosclerosis کی ترقی کو روکنے؛
• معدے کے کام کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے - جسم کو زہریلے مادوں سے پاک کرتا ہے، قبض میں مدد کرتا ہے۔
• جوڑوں کو مضبوط کرنا، گٹھیا کو روکنا؛
• آنکولوجی کی ترقی کو روکنا؛
• دانتوں اور نقطہ نظر کی حالت کو بہتر بنانا؛
• افسردگی کے اظہار کو کم کریں ، تناؤ کو کم کریں ، موڈ کو بہتر بنائیں ، پرسکون اثر انجام دیں۔
• حمل کے دوران جنین کی صحت مند نشوونما اور نشوونما کے لیے آر این اے اور ڈی این اے کی نقل کو فروغ دینا؛
• جلد، بال کی حالت کو بہتر بنانے کے.

منفی اثر

1. ضرورت سے زیادہ استعمال سے وزن میں اضافہ ہوتا ہے۔
2. دانتوں اور مسوڑھوں پر منفی اثرات۔
3. گیسٹرائٹس، کولائٹس، آنتوں کے مسائل، السر کی ممکنہ شدت۔
4. الرجک رد عمل کی ظاہری شکل میں شراکت - ورم میں کمی لاتے، کھانسی، کھجلی، چھپاکی، جلد کی لالی.

کدو کے بیج

خوردنی لوکی کی کاشت امریکہ میں پراگیتہاسک دور سے شروع ہوئی تھی۔ تاہم، صرف XVI-XVIII صدیوں میں. یہ سبزی پوری دنیا میں پھیل گئی، اور بیجوں کو سوپ، سلاد یا پیسٹری میں شامل کیا جانے لگا۔ روس میں، وہ تلی ہوئی شکل کے ساتھ ساتھ سورج مکھی کی مصنوعات میں بھی محبت میں گر گئے.

ترکیب اور کیلوری

یہ پروڈکٹ پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز، اینٹی آکسیڈنٹس، میگنیشیم اور دیگر قیمتی غذائی اجزاء اور معدنیات میں ایک رہنما ہے۔ اس کی ساخت میں وٹامن K، فاسفورس، مینگنیج، میگنیشیم، آئرن، زنک، کاپر شامل ہیں۔

فی 100 گرام غذائی اجزاء کا مواد ٹیبل میں پیش کیا گیا ہے:

غذائیت	مقدار
کیلوری مواد، kcal	559
پروٹین، جی	30.23
چربی، جی	49.05
کاربوہائیڈریٹس، جی	10.71
پانی، جی	5.23
راھ، جی	4.78
توانائی کا تناسب، % (b/w/y)	40/58/4

فائدہ مند خصوصیات

جب اعتدال میں کھائیں تو کدو کے بیج:

• دباؤ کی سطح کو کم کریں، قلبی اور جینیٹورینری نظام پر فائدہ مند اثر ڈالیں؛
• دماغ کے کام کو اچھی طرح سے متاثر کرتا ہے؛
• خون میں شکر کی سطح کو کم کرنا، ذیابیطس کی ترقی کے خطرے کو کم کرنا؛
• زیادہ فعال مثانے کی علامات کو کم کرنا؛
• مردانہ زرخیزی کی حفاظت؛
• بالوں کے جھڑنے میں مدد؛
• موڈ، نیند کو بہتر بنانے؛
• اضطراب کو کم کریں، آرام دہ اثر پڑے۔

منفی اثر

1. سیلیسیلک ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے پیٹ کی ممکنہ سوزش کو بھڑکانا۔
2. جوڑوں میں نمک جمع کرنے کے عمل کو فروغ دینا۔
3. بار بار چبانے سے دانتوں کے تامچینی کو نقصان پہنچتا ہے۔
4. radionuclides یا زہریلے ٹریس عناصر کو جمع کرنے کی صلاحیت۔

بہترین پروڈکٹ کا انتخاب کیسے کریں۔

انتخاب کرتے وقت غلطیاں نہ کرنے کے لیے، ماہرین مندرجہ ذیل شرائط پر توجہ دینے کی سفارش کرتے ہیں۔

1. پیکیجنگ کو برقرار رکھنا چاہیے، بغیر کسی نقصان کے، ڈیفلیٹڈ پیک کو فوری طور پر نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ یہ ضروری ہے کہ پیکیجنگ ویکیوم کو برقرار رکھے، نیچے اور اوپر سے سیل کر دیا جائے۔ زپ لاک کی موجودگی ایک آسان اضافہ ہوگا اور کھلنے کے بعد اسٹوریج کے وقت میں اضافہ کرے گا۔ بتائی گئی میعاد ختم ہونے کی تاریخ سے تجاوز نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ میعاد ختم ہونے والی گٹھلی کا ذائقہ بالکل بھی خوشگوار نہیں ہوگا۔
2. ظاہری شکل میں، اچھے بیج پورے، بغیر کسی مولڈ کے نظر آتے ہیں۔ تازہوں میں سیاہ دھبے نہیں ہوتے اور رنگ قدرتی ہوتا ہے۔
3. پیکج کو کھولنے کے بعد، کوئی ناخوشگوار بدبو نہیں آنی چاہیے، جو بڑھاپے یا غلط خشک ہونے کی نشاندہی کرتی ہے۔ ذائقہ میں بھی کوئی بے ربطی نہیں ہونی چاہیے۔
4. کم درجہ حرارت پر مناسب طریقے سے خشک ہونے والی چیزیں تلی ہوئی چیزوں سے کہیں زیادہ مفید خصوصیات رکھتی ہیں۔ سب کے بعد، وٹامن فرائی کے دوران تباہ ہو جاتے ہیں، اور جب زیادہ پکایا جاتا ہے، تو مصنوعات نقصان دہ ہوسکتی ہے.
5. اگر آپ غذا میں نمک کی مقدار کو کنٹرول کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ نمکین مصنوعات کو دیکھ سکتے ہیں، بصورت دیگر - نمک کے بغیر۔
6. مینوفیکچرر کو صارفین کے لیے معلوم ہونا چاہیے، اس کی ساکھ کی دیکھ بھال کا مظاہرہ کرنا چاہیے۔ اس کے ساتھ ساتھ، کھادوں یا کیڑے مار ادویات کے استعمال کے بغیر، مصنوعات کی کاشت اور کاشت قدرتی اور قدرتی ہونی چاہیے۔
7. اشتہاری چالوں اور پیک پر نعروں پر توجہ نہ دیں، جیسے "منتخب"، "بڑے"۔ ایک ہی وقت میں، بہت سے مینوفیکچررز کے اندر آپ گاہکوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے چھوٹے تحائف (گم، مٹھائی) تلاش کر سکتے ہیں، جو مصنوعات کی اصلیت کی نشاندہی کرتی ہے.
8. مثبت جائزے یا ماہرین کی رائے آپ کو صحیح انتخاب کرنے اور غلطیاں نہ کرنے میں مدد دے گی۔مختلف برانڈز کی پروڈکٹس آزمانے کے بعد، آپ اپنی پسند کی پروڈکٹ کو روک سکتے ہیں اور مستقبل میں صرف اسے خرید سکتے ہیں۔

میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔

مقبول برانڈز بہت سے گروسری اسٹورز، اسٹالز، کیوسک کے ساتھ ساتھ عوامی تقریبات، بازاروں، میلوں میں موبائل آؤٹ لیٹس سے ہول سیل یا ریٹیل خریدے جا سکتے ہیں۔ خریدتے وقت، اوپر پیش کردہ سفارشات پر عمل کرنا بہتر ہے. یہ آپ کو مارکیٹ میں موجود مختلف قسموں میں سے بہترین پروڈکٹ کا انتخاب کرنے کی اجازت دے گا۔

اس کے علاوہ مینوفیکچررز یا ڈیلرز کے آن لائن اسٹورز میں آن لائن آرڈر کرنے کے لیے بہترین مصنوعات کی ڈیلیوری کے ساتھ خریداری ہمیشہ دستیاب ہوتی ہے۔ ایگریگیٹرز کے صفحات پر، آپ کو پروڈکٹ کارڈز ان کی تفصیل، خصوصیات، خصوصیات، کسٹمر کے جائزے، قیمت کے ساتھ ساتھ ادائیگی اور ترسیل کے قواعد کے ساتھ مل سکتے ہیں۔

2025 کے لیے بہترین بیج

معیاری برانڈز کی درجہ بندی ان صارفین کی رائے کی بنیاد پر تیار کی گئی تھی جنہوں نے Yandex.Market ایگریگیٹر کے صفحات پر خریدی ہوئی اشیاء کی درجہ بندی کی۔ برانڈز کی مقبولیت ذائقہ اور مفید خصوصیات، کاریگری، اور مثبت جائزوں کی موجودگی کی وجہ سے ہے۔

جائزے میں بہترین بھنے ہوئے اور نمکین سورج مکھی کے بیجوں کے ساتھ ساتھ 100 گرام میں پیک کیے گئے کدو کی درجہ بندی بھی شامل ہے۔

سرفہرست 3 بہترین بھنے ہوئے سورج مکھی کے بیج

جن سن دیو

برانڈ جین ہے۔
پروڈیوسر - "سمارٹ"، IP Volkov A.E. (روس)۔

مہر بند پیکج میں ایک قدرتی مصنوع جو آسانی سے ڈالنے کے لیے چھوٹے کنارے کے ساتھ تیزی سے کھل جاتی ہے۔ مصنوعات بڑی ہے، کافی اچھی طرح تلی ہوئی ہے۔ بھوسی سخت نہیں ہے، یہ اچھی طرح صاف کرتی ہے۔ جلے ہوئے یا کچے، تقریباً کبھی نہیں آتے۔ سب کا سایہ ایک جیسا ہے، کوئی سیاہ دھبہ نہیں۔

قیمت - 70 rubles سے.

• بڑا سائز؛
• اچھا روسٹ؛
• صاف کرنے کے لئے آسان؛
• روشن پیکج.

• نشے کا سبب بنتا ہے.

مارٹن سے منتخب کیا گیا۔

برانڈ - مارٹن سے۔
پروڈیوسر - OOO "مارٹن" (روس).

ایک پسندیدہ ناشتے کے طور پر بھوک کے احساس کو کم کرنے کے لیے بھوننے اور خوشگوار ذائقہ کے ساتھ منتخب مصنوعات۔ یہ آپ کو ایک ساتھ کسی بھی فلم کو دیکھتے ہوئے خاندانی حلقے میں اچھا وقت گزارنے کی اجازت دے گا۔ ایک بہت زیادہ کیلوری والی مصنوعات جس میں چربی کے خلیات، سبزیوں کے ریشے، وٹامنز ہوتے ہیں۔ اسے مناسب مقدار میں استعمال کیا جانا چاہئے تاکہ اعداد و شمار خراب نہ ہوں یا خوراک کے دوران۔

قیمت - 70 rubles سے.

• بہترین ذائقہ؛
• کیڑے مار ادویات پر مشتمل نہیں ہے؛
• چھوٹی بھوسی؛
• حفاظت کی ضروریات کو پورا کرنا؛
• گلوٹین سے پاک؛
• اچھی پیکنگ.

• کبھی کبھی وہ گندے ہیں.

گلہری XL

برانڈ - Belochka.
پروڈیوسر - "سمارٹ"، IP Volkov A.E. (روس)۔

انسانی جسم کے لیے کافی کیلوریز حاصل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ ایک بہترین اور سستی سنیک پروڈکٹ۔ اس میں وٹامن بی اور ای، آئرن، میگنیشیم، سیلینیم، زنک کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ معمول سے تھوڑا بڑا۔

قیمت - 70 rubles سے.

• بڑھے ہوئے سائز؛
• اعلی حیاتیاتی قدر؛
• گلوٹین پر مشتمل نہیں ہے؛
• مختلف پیکیجنگ میں ایک بڑی درجہ بندی.

• کوئی زپ لاک نہیں ہے۔

موازنہ کی میز

	جن سن دیو	مارٹن سے منتخب کیا گیا۔	گلہری XL تلی ہوئی ہے۔
100 گرام میں توانائی کی قیمت، کلو کیلوری	660	578	660
پروٹین، جی	27	20.7	27
چربی، جی	58	52.9	58
کاربوہائیڈریٹس، جی	9	5	9
خصوصیات	تلی ہوئی	تلی ہوئی	تلی ہوئی
پر مشتمل نہیں ہے۔	نمک، گلوٹین	گلوٹین، نمک	گلوٹین، نمک
پیکج	بہاؤ پیک	doypack	بہاؤ پیک
میعاد ختم ہونے کی تاریخ، مہینے	9	12	9

ٹاپ 4 بہترین نمکین سورج مکھی کے بیج

سبز طوطا

برانڈ - سبز طوطا۔
پروڈیوسر - KDV گروپ LLC (روس)۔

باہر یا گھر کے اندر خوشگوار تفریح ​​کے لیے منتخب مصنوعات۔ اصل ڈیزائن کے ساتھ ایک چھوٹے، آسانی سے کھلنے والے ساشے میں پیک کیا گیا ہے۔ مصنوعات بڑی اور ٹھوس ہے۔ خراب ہونے والے شاذ و نادر ہی ہوتے ہیں۔ بھوننا برابر ہے۔ سڑک پر لے جانے کے لئے آسان.

قیمت - 36 rubles سے.

• بہترین ذائقہ؛
• اعلی معیار کی بھوننے؛
• بڑا سائز؛
• کھولنے کے لئے آسان؛
• خوبصورت پیکیجنگ؛
• پرکشش قیمت.

• کبھی کبھی چھوٹے نمونوں میں آتے ہیں.

سمندری نمک کے ساتھ سنہری بیج

برانڈ - سنہری بیج۔
کارخانہ دار پیرسن ایل ایل سی (روس) ہے۔

ٹی وی کے سامنے یا شام کی بیرونی تفریح ​​کے دوران مشترکہ خاندانی تفریح ​​کے لیے ایک خوشگوار پروڈکٹ۔ نمک کی کوٹنگ کے بغیر بڑے سیاہ بیجوں کو چمکدار نیلے رنگ کے پیکیج میں پیک کیا جاتا ہے۔ پیک میں کوئی کوڑا نہیں ہے، کبھی کبھی چھلکے ہوئے بیج ہوتے ہیں۔ کھولنے پر، ایک بھوک مہک ہے اور تلی ہوئی مہک ہے. اصولی طور پر، صفائی کے بعد، ہاتھ تقریبا صاف ہیں.

قیمت - 42 روبل سے.

• بہترین ذائقہ؛
• منتخب مصنوعات؛
• معتدل نمکین؛
• اچھی قیمت؛
• اصل پیکیجنگ.

• بڑی مقدار کی اجازت نہیں ہے.

مارٹن سے سمندری نمک کے ساتھ منتخب کیا گیا۔

برانڈ - مارٹن سے۔
پروڈیوسر - OOO "مارٹن" (روس).

سیل شدہ آئتاکار پیکیجنگ میں منتخب مصنوعات، جو آسانی سے ایک خاص سوراخ لائن کے ساتھ کھولی جا سکتی ہے. ایک خاص نچلے حصے کی بدولت، پیک کو مستقل طور پر استعمال کے لیے رکھا جا سکتا ہے، حادثاتی طور پر گرنے سے بچاتا ہے اور اسے نمی سے بچاتا ہے۔ یکساں طور پر نمکین، صاف کرنے میں آسان، بالکل تلی ہوئی ہے۔

قیمت - 73 روبل سے.

• ذائقہ کے لئے خوشگوار؛
• معتدل نمکین؛
• بڑا سائز؛
• زیادہ پکایا نہیں؛
• صاف کرنے کے لئے آسان؛
• گندا نہیں؛
• آرام دہ اور پرسکون پیک.

• زیادہ مقدار میں استعمال کے ساتھ، جسم میں نمک کی زیادہ مقدار ممکن ہے.

Djinn Sun Giant Salty

برانڈ - جن (روس)۔
پروڈیوسر - "سمارٹ"، IP Volkov A.E.

پروڈکٹ ہرمیٹک ریڈ برگنڈی پیکج میں آتی ہے جو آسانی سے ڈالنے اور ذخیرہ کرنے کے لیے کنارے کے ساتھ تیزی سے کھل جاتی ہے۔ بڑے نمونے اچھی طرح تلے ہوئے ہیں، معتدل نمکین ہیں، تقریباً کوئی جلے ہوئے نہیں ہیں۔ اندر کوئی بھوسی یا ملبہ نہیں ہے۔ سمندری نمک کا استعمال آپ کو ذائقہ کو سایہ کرنے اور تیزابیت شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

قیمت - 94 rubles سے.

• خوشگوار ذائقہ؛
• بڑا سائز؛
• اضافی گندگی کے بغیر؛
• اچھا روسٹ؛
• آسان صفائی؛
• سجیلا پیکیجنگ.

• نشہ آور

موازنہ کی میز

	سبز طوطا	سنہری بیج	مارٹن سے	جن سن دیو
100 گرام میں توانائی کی قیمت، کلو کیلوری	581	600	578	660
پروٹین، جی	27	21	20.7	27
چربی، جی	49	53	52.9	58
کاربوہائیڈریٹس، جی	8.5	10	5	9
علاج	تلی ہوئی	تلی ہوئی	تلی ہوئی	تلی ہوئی
خاص ذائقہ	نمکین	نمکین	نمکین	نمکین
پر مشتمل نہیں ہے۔	گلوٹین	گلوٹین	گلوٹین	گلوٹین
صفائی	غیر مصدقہ	غیر مصدقہ	غیر مصدقہ	غیر مصدقہ
پیکج	بہاؤ پیک	بہاؤ پیک	doypack	بہاؤ پیک
میعاد ختم ہونے کی تاریخ، مہینے	6	6	12	9

کدو کے 4 بہترین بیج

VitaEnergy

برانڈ - VitaEnergy (روس)۔
پروڈیوسر - اناناس ایس پی بی ایل ایل سی (روس)۔

ایک خوشگوار ذائقہ کے ساتھ ایک قدرتی مصنوعات، بہت سے مفید خصوصیات کے ساتھ. آپ کو کھانے کے درمیان جسم کو سیر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مختلف پیسٹریوں (وافلز، پائیز، مفنز، کوکیز) اور بریڈز کی خوشبو کو نمایاں طور پر بہتر کرتا ہے۔ایک اضافی کے طور پر، یہ اناج، میوسلی، سبزیوں یا پھلوں کے سلاد کے ساتھ اچھی طرح سے جاتا ہے. تمام نیوکلی شکل اور سائز میں یکساں ہیں۔ آسانی سے کھولنے والے آسان پاؤچوں میں پیک کیا گیا ہے۔ ان میں اینٹی پرجیوی خصوصیات ہیں۔

قیمت - 112 روبل سے.

• مزیدار؛
• معیار کی تیاری؛
• یکساں شکل؛
• رنگ گہرے سبز سے پیلے سبز تک؛
• ٹھوس نہیں.

• سخت ہیں.

ٹاپ فوڈ

برانڈ - ٹاپ فوڈ (روس)۔

تلی ہوئی یا کچی کھانے کے لیے مفید قدرتی مصنوعات۔ اس مرکب میں اومیگا 3 اور اومیگا 6 کی اعلی سطح ہوتی ہے، جو نظام انہضام پر فائدہ مند اثر ڈالتی ہے۔ تقریباً ایک جیسی چھلکے والی گٹھلی کو ایک شفاف پیکج میں پیک کیا جاتا ہے۔ ہمیشہ ہموار، صاف، بغیر کسی گندگی کے۔

قیمت - 137 rubles سے.

• عظیم ذائقہ؛
• معیار کی تیاری؛
• خالص ساخت؛
• بدمعاشی کے بغیر؛
• اعلی کیلوری؛
• اچھی طرح خشک؛
• بہت مددگار.

• زیادہ چارج

مارٹن سے

برانڈ - اوٹ مارٹینا (روس)۔
پروڈیوسر - OOO "مارٹن" (روس).

ایک عجیب ذائقہ کے ساتھ قدرتی برتن کے پیٹ والے بیج، جو چھٹی کے وقت آپ کے فارغ وقت میں ٹوٹنے کے لیے خوشگوار ہوتے ہیں۔ اچھی طرح تلی ہوئی، بغیر پکے اور جلے ہوئے نمونوں کے، گیلے نہیں۔ بنیادی طور پر سب کچھ صاف ہے، گندگی کے بغیر. خالی ہیں، لیکن زیادہ نہیں۔ ہلکی خوشگوار نمکین پن۔

قیمت - 124 روبل سے.

• معیار کی تیاری؛
• بڑا سائز؛
• صاف کرنے کے لئے آسان؛
• فائدہ مند خصوصیات؛
• معتدل نمکین؛
• پرکشش پیکیجنگ.

• زیادہ قیمت

شاہی جنگل

برانڈ - رائل فارسٹ (روس)۔
صنعت کار TransKerob LLC (روس) ہے۔

ایک مفید پروڈکٹ جس میں آئرن، وٹامنز، زنک اور دیگر میکرو مائیکرو عناصر کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ سبزی مائل رنگت والے خول میں چھلکے ہوئے کچے دانا۔ ان میں تیل کی ساخت اور میٹھا ذائقہ ہے۔ زپ فاسٹنر کے ساتھ کرافٹ بیگ میں پیک کیا گیا۔ پہلے کھلنے پر، پیکیج پر ایک چھوٹی نالی کے ساتھ ایک کونے کو پھاڑ دیں۔ مفید معلومات پشت پر ہے۔ ذائقہ خوشگوار، میٹھا، گری دار میوے کے ساتھ ہے.

قیمت - 173 روبل سے.

• غذائیت کی خصوصیات؛
• اعلی ترپتی؛
• گلوٹین سے پاک؛
• آسان اسٹوریج؛
• کھولنے کے لئے آسان؛
• معیار کی مینوفیکچرنگ.

• پتہ نہیں چلا؟

موازنہ کی میز

	VitaEnergy	ٹاپ فوڈ	مارٹن سے	شاہی جنگل
100 گرام میں توانائی کی قیمت، کلو کیلوری	578	596	540	560
پروٹین، جی	20.7	29	28.04	32
چربی، جی	57	46.7	45.76	42.1
کاربوہائیڈریٹس، جی	9	13.1	12.86	13.4
خاص ذائقہ	نہیں	نہیں	نمکین	نہیں
پر مشتمل نہیں ہے۔	نمک، گلوٹین	نمک، گلوٹین	گلوٹین	نمک، گلوٹین
صفائی	پاک	پاک	غیر مصدقہ	پاک
پیکج	بہاؤ پیک	doypack	بہاؤ پیک	doypack
میعاد ختم ہونے کی تاریخ، مہینے	6	1	12	12

اپنے ہاتھوں سے کھانا پکانے کا طریقہ

گھر میں، بھنے ہوئے بیج اپنے آپ کو تیار کرنا آسان ہے۔ انٹرنیٹ پر عمل کی ٹیکنالوجی کی تصویری عکاسی کے ساتھ بہت سی مرحلہ وار ہدایات موجود ہیں۔ ایک اچھا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، بنیادی اصولوں سے واقف ہونا کافی ہے اور ایسی مصنوعات حاصل کرنا ممکن ہو گا جو جلی نہیں ہیں، صاف کرنے میں آسان اور بہت سوادج ہیں۔

تجربہ کار تجاویز

1. بھوننے کے لیے بیجوں کا انتخاب مستقبل کے لیے کسی اسٹور یا بازار میں وزن کے حساب سے کیا جاتا ہے۔ ذاتی ترجیحات کے مطابق، وہ یا تو سیاہ برتن کے پیٹ والے یا لمبی دھاری والے ہو سکتے ہیں۔ خریدنے سے پہلے، چند چیزوں کو صاف کرنا اور دیکھنا ضروری ہے: چھلکے کا پتلا ہونا، نیوکلیولس کی شکل۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہاں کوئی کچلنے والے نمونے یا پودوں کا ملبہ نہیں ہے۔
2. پین میں فرائی کرنے کے لیے، مائیکرو ویو اوون یا سست ککر میں، اسے دو یا تین تہوں میں، تندور میں چار یا پانچ تہوں میں لینا چاہیے۔
3. عمل شروع کرنے سے پہلے، کوڑا کرکٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے ہر چیز کو ترتیب دیا جانا چاہیے۔
4. خشک بیج حاصل کرنے کے لئے، تیل شامل نہیں کیا جاتا ہے. تیل میں تل کر خوشبودار، فربہ اور کرنچی حاصل ہوتی ہے۔
5. عمل کے دوران، یکساں کڑاہی کے لیے، اضافی طور پر اوپر کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
6. اگر آپ بڑی مقدار میں بھوننا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ کئی پین استعمال کریں۔
7. کھانا پکانے کے عمل میں، آپ کو احتیاط سے دھوئیں کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے:

• روشنی - مکمل تیاری؛
• مضبوط - مصنوعات جل جاتی ہے۔

چند منٹ کے لیے آگ بجھانے کے بعد، اندرونی گرم ہونے کی وجہ سے کڑاہی جاری رہتی ہے!

مبارک پیشاب کرنا۔ اپنا اور اپنے پیاروں کا خیال رکھیں!