لوگ اسپرولینا کا استعمال 16ویں صدی سے پہلے بھی کرتے تھے، وہ اس میں موجود مفید خصوصیات کے بارے میں جانتے تھے۔ جدید معاشرہ بھی پرانی روایات کی خلاف ورزی نہیں کرتا، قدیم لوگوں کے تجربات کو اپنایا۔ صرف اب اسے کسی بھی آسان شکل میں خریدا جا سکتا ہے، سائنسدانوں اور پروڈیوسروں کے مشترکہ کام کی بدولت جنہوں نے ان طحالبوں کو صحیح طریقے سے پروسیس کرنے کا طریقہ سیکھ لیا ہے۔
مواد
Spirulina نیلے سبز طحالب کا تجارتی نام ہے، بصورت دیگر سائانوبیکٹیریا کے نام سے جانا جاتا ہے۔ بڑے پیمانے پر پیداوار کے لیے، دو قسم کے آرتھروسپیرا پلاٹینسس اور میکسما استعمال کیے جاتے ہیں۔ Arthrospira ایک الکلین ماحول میں، 8-11 کے اعلی پی ایچ کے ساتھ پانی میں پکڑا جاتا ہے. طحالب کی ایک بڑی مقدار دو شرائط کے تحت فراہم کی جاتی ہے: ہوا کا زیادہ درجہ حرارت اور شدید الٹرا وایلیٹ تابکاری۔ لہذا، spirulina کی اہم پیداوار گرم ممالک کے ساحلوں پر سمندر کے قریب واقع ہے: چلی، بھارت، تائیوان، پاکستان، امریکہ، چین، یونان. کاشتکاروں نے حال ہی میں دنیا بھر میں سیانو بیکٹیریا کی افزائش کو تیزی سے کاشت کیا ہے، الگ ٹینکوں میں ان کی نشوونما کے لیے مخصوص حالات پیدا کر رہے ہیں۔
اسپیرولینا میں وٹامنز، میکرو اور مائیکرو عناصر، فیٹی ایسڈز اور امینو ایسڈز کی بھرپور ترکیب ہوتی ہے جو انسانی جسم کی مکمل نشوونما اور اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں۔
مصنوعات کی 100 گرام:
غذائی اجزاء | ایک بالغ کے روزانہ معمول کے g/% میں مقدار |
---|---|
گلہری | 58/75 |
چربی | 8/14 |
کاربوہائیڈریٹس | 20/9 |
کیلوریز | 290/17 |
پانی | 5/0,2 |
راکھ | 6 |
غذائی ریشہ | 4/18 |
Spirulina 100 گرام میں 50 فیصد سے زیادہ معمول پر مشتمل ہے جیسے:
اور 15٪ کے اندر بھی:
اور معمول کے 100٪ سے زیادہ:
آئرن اور کاپر انسانی جسم کے لیے انتہائی ضروری عناصر میں سے ہیں۔
Spirulina میں 11 وٹامنز ہوتے ہیں، جن میں سے 2 وٹامن B2 (riboflavin) اور B4 (choline) کی یومیہ قیمت کے 100% سے زیادہ ہوتے ہیں، جو ریڈوکس کے رد عمل، بینائی کو بہتر بنانے، اعصابی نظام کے کام کرنے اور فاسفولیپڈ میٹابولزم میں شامل ہوتے ہیں۔
Spirulina جسم کے متوازن کام کے لیے مفید اور اہم مادوں کا ایک مکمل کمپلیکس ہے۔
Spirulina تمام بیماریوں کے لیے دوا نہیں ہے، بلکہ جسم میں اہم مادوں کو بھرنے کے لیے مفید غذائی سپلیمنٹ ہے۔
نیلی سبز طحالب چھوٹے بچوں کے ساتھ ساتھ دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد میں بھی متضاد ہے:
وہ نیلے سبز طحالب پیدا کرتے ہیں - اسپرولینا کئی شکلوں میں:
یہ انتخاب کرنا ناممکن ہے کہ کون سا فارم بہتر ہے، یہ سب صارفین کی گنجائش اور انفرادی خواہشات پر منحصر ہے۔ لہذا، کوئی پاؤڈر کی شکل میں اسموتھیز، سسپنشن یا ڈش میں ڈریسنگ کے لیے منتخب کرے گا۔ کچھ کے لیے کیپسول اور گولیاں لینا زیادہ آسان ہے۔
Spirulina مختلف پیکجوں میں فروخت کیا جاتا ہے، بڑے اور چھوٹے:
اسپرولینا کے ساتھ دوائیوں کا انتخاب کرتے وقت، یہ ضروری ہے کہ آخری صارفین کے تاثرات کو مدنظر رکھا جائے اور مینوفیکچرر، بڑھتے ہوئے علاقے، اصلیت، خام مال کے معیار، شکل، قیمت، پیکیجنگ کی قسم پر توجہ دی جائے۔
30، 60 اور 120 گولیوں کے چھالے والے پیک میں تیار کیا جاتا ہے، اس میں 99% طحالب، 0.5 جی گولیاں شامل ہوتی ہیں۔ اسے غذائی اجزاء اور مفید مادوں کے ساتھ جسم کی افزودگی کے اضافی ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
گہرے پلاسٹک کے جار میں 100، 180، 200، 400 گولیوں میں تیار کی جاتی ہے، اسے 0.5 جی گولی کے غذائی ضمیمہ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
100، 120، 200 گولیاں، 0.5 گرام - 100% اسپرولینا پیکنگ، جو کہ کارکردگی کو بڑھانے اور جسم کو مفید مادوں سے سیر کرنے کے لیے فوڈ سپلیمنٹ کے طور پر تجویز کی جاتی ہے۔
0.75 جی پر مشتمل ہے؛ زبانی انتظامیہ کے لیے 80، 100 اور 250 گولیوں کا جار۔ وزن میں کمی، بہتری اور جلد کی تجدید کے لیے تجویز کردہ۔
0.36 گرام فی اسپرولینا گولی پر مشتمل ہے۔ غذائی ضمیمہ جذباتی حالت کو بہتر بنانے، تھکاوٹ کو کم کرنے، اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لیے وٹامن کے ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
جوان ہونے والا، جلد کی تمام اقسام اور 25 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے موزوں ہے۔ خود اسپرولینا کے علاوہ، جو ساخت کا حصہ ہے، اجزاء میں یہ ہیں: قدرتی معدنی نمکیات کے ساتھ تھرمل پانی، اینٹی آکسیڈینٹ۔ کریم لگانے کے بعد سیلولر میٹابولزم اور ٹون بڑھ جاتا ہے۔ جلد مضبوط اور زیادہ لچکدار ہوجاتی ہے۔ پانی کے توازن، صحت مند لہجے کو بحال کرتا ہے۔
اسپرولینا ایکسٹریکٹ اور دیگر ڈیٹوکس سپلیمنٹس کے ساتھ مٹی کا ماسک۔ اخلاقی کاسمیٹکس سے متعلق ہے، کیونکہ اس کا جانوروں پر تجربہ نہیں کیا جاتا ہے۔اسپیرولینا کے علاوہ، اس مرکب میں اجمودا کا عرق، گوبھی شامل ہے، جس کا رنگت پر بہت اچھا اثر پڑتا ہے۔
سی گارڈن سیریز سے کریم، جسم کے لئے مضبوط. اس کا باقاعدہ استعمال آپ کو لفٹنگ اثر حاصل کرنے، جلد کو نمی بخشنے اور بحال کرنے کی اجازت دے گا۔ مساج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
جلد کی تمام اقسام کے لیے موزوں، 25 سال سے زیادہ عمر کے صارفین۔ ماسک کی ساخت کریمی ہے، لگانے میں آسان ہے، اٹھانے کا اثر ہے، روغن سے لڑتا ہے، باریک جھریوں کو ہموار کرتا ہے، سوزش کے علاج کو تیز کرتا ہے۔
جلد کی لالی کو کم کرتا ہے، چہرے کی رنگت کو ہموار کرتا ہے، صاف کرتا ہے، جوان کرتا ہے۔ 20 سال کی عمر سے استعمال کے لیے موزوں ہے۔ امتزاج اور تیل والی جلد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ دن میں 1 بار، ترجیحی طور پر شام کو استعمال کرنا فرض کرتا ہے۔
خشک جلد اور ہر عمر کے لیے طحالب کا تیل، روزانہ استعمال کے لیے موزوں ہے۔ جلد میں تخلیق نو کے عمل کو متحرک کرتا ہے، لفٹنگ کا اثر ہوتا ہے۔ بنیاد زعفران کا تیل ہے۔
Biostimulated spirulina تیل مساج اور روزانہ استعمال کے لیے موزوں ہے، جلد کے خلیوں کو نمی بخشتا اور دوبارہ تخلیق کرتا ہے۔ دوبارہ جوان کرنے والے ماسک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اور یہاں تک کہ اندرونی طور پر لے لیا.
پروٹین اور وٹامن کی شکل میں سپلیمنٹ۔ پیکنگ - زپ کے ساتھ 100 گرام مبہم بیگ، سسپنشن کی تیاری کے لیے موزوں ہے۔ قیمت: 300 سے 500 روبل تک۔ پاؤڈر smoothies، کاک بنانے کے لئے بہت اچھا ہے. اسے سلاد، سوپ، چٹنی اور دیگر پکوانوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ سمندری سوار کا اصل ملک چین ہے۔
ایک میٹلائزڈ پیکج میں لاک فاسٹنر کے ساتھ ایک پیکج، وزن - 100 گرام۔ قیمت: 200-350 روبل۔ پاؤڈر لینے کا کورس 30 دن کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ روزانہ خوراک مادہ کا صرف 1 چائے کا چمچ ہے، جسے کافی مقدار میں دھویا جانا چاہئے یا کسی بھی مائع میں پتلا کرنا چاہئے۔
زپ کے ساتھ ایک شفاف بیگ کی شکل میں پیکیجنگ، وزن - 50 گرام. قیمت 250 سے 350 روبل تک ہوتی ہے۔ باریک پاؤڈر میں پانی میں ملاوٹ شامل ہوتی ہے۔ خوراک کا انحصار شخص کی عمر پر ہوتا ہے۔ 1 سال کی عمر کے بچوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کارخانہ دار اپنی ویب سائٹ پر پاؤڈر لینے کے قواعد کے بارے میں تفصیلی معلومات دیتا ہے۔
وزن - 390 گرام، ایک سکرو ٹوپی کے ساتھ ایک شفاف جار میں آتا ہے. قیمت - 600 روبل سے. اسے کسی بھی مائع میں ملا کر کھایا جا سکتا ہے۔ استقبالیہ کی مدت کے دوران استعمال ہونے والے سیال کی مقدار میں نمایاں اضافہ کرنا ضروری ہے۔
100، 200 اور 500 جی آر میں پیک کیا ہوا تالا لگا ہوا دھاتی بیگ۔ قیمت 600 روبل سے ہے۔ پاؤڈر کے باقاعدگی سے استعمال سے وزن معمول پر آئے گا، جسم کا لہجہ بڑھے گا اور قوت مدافعت مضبوط ہوگی۔ ویگنز اور پیدائش سے بچوں کے لیے موزوں ہے۔
ایک امریکی کمپنی جو اسپرولینا کے معیار کے مطابق جدید ترین ٹیکنالوجیز پر کام کر رہی ہے۔ اس کے پاس اسپرولینا کے بہترین پروڈیوسر کے بہت سے ایوارڈز اور بین الاقوامی سرٹیفکیٹ ہیں۔ یہ اعلی معیار کے خام مال سے آسان شکل میں اسپرولینا تیار کرتا ہے۔اسپرولینا کی پیکیجنگ کے لیے سیاہ رنگ کی پیکیجنگ کا استعمال کریں۔
روسی انٹرپرائز، جو 20 سال سے زائد عرصے سے جدید ٹیکنالوجیز پر کام کر رہا ہے، علاج کے لیے ادویات تیار کرنے والا اور تیار کرنے والا ہے۔ خام مال اور پیداوار کا سخت کوالٹی کنٹرول، آپ کو معیاری پروڈکٹ بنانے کی اجازت دیتا ہے۔
انگلش کمپنی چین سے خام مال استعمال کرتی ہے، پریسڈ گولیوں کی تیاری سے پہلے اس کی جانچ یقینی ہے۔ نئی ٹیکنالوجی کے استعمال کی بدولت سامان کا معیار بلند ہے۔ مصنوعات کے معیار کو برقرار رکھنے کے لیے مبہم تھیلے اور کین استعمال کیے جاتے ہیں۔ پیکجوں پر لاک زپ لاک کی ٹیکنالوجی کا اطلاق ہوتا ہے۔
روسی کمپنی پاؤڈر اور گولیوں میں دو شکلوں میں اسپرولینا تیار کرتی ہے، لیکن خام مال چینی مینوفیکچررز استعمال کرتے ہیں، جو خام مال کی خصوصیات اور معیار کے بارے میں معیار اور جانچ کے سرٹیفکیٹ کے ساتھ تصدیق کرتے ہیں۔
کمپنی 30 سالوں سے طحالب کی کاشت میں مہارت حاصل کر رہی ہے، جبکہ نقصان دہ محرکات اور جڑی بوٹی مار ادویات کا استعمال نہیں کر رہی ہے۔ استعمال کے لئے مصنوعات کی تیاری نئی ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہوئے کی جاتی ہے، جیسے سرد خشک، جو آپ کو مفید مادہ کی زیادہ سے زیادہ مقدار کو بچانے کی اجازت دیتا ہے. ان کی پیداوار کا واحد نقصان یہ ہے کہ پیکج کھولنے کے بعد آپ کو اسے ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے، جس کا مطلب ہے کہ اسے سڑک پر اپنے ساتھ لے جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اسپرولینا کا چینی مینوفیکچرر دو شکلوں، گولیاں اور پاؤڈر میں غذائی سپلیمنٹس تیار کرتا ہے۔ کلینرز کے استعمال کے ساتھ نئی ٹیکنالوجی کے مطابق پیداوار، جو مصنوعات کو ہائپواللجینک خصوصیات کے ساتھ، خوشبوؤں اور دیگر اضافی اشیاء کے ساتھ ساتھ مصنوعی مادوں کے بغیر اعلیٰ معیار کی بنانے کی اجازت دیتی ہے۔
امریکی کمپنی جو صحت مند غذائیت میں مہارت رکھتی ہے۔کمپنی کا فائدہ یہ ہے کہ یہ ایک ڈویلپر اور مینوفیکچرر دونوں ہے جس کے پاس دنیا بھر میں کاروباری اداروں کا ایک بڑا نیٹ ورک ہے۔ اس کی مصنوعات کے معیار کی تصدیق عالمی سرٹیفکیٹ سے ہوتی ہے۔ اندرونی اور بیرونی استعمال کے لیے اسپرولینا کو پاؤڈر اور گولیوں کی شکل میں، سیاہ جار اور زپلاک بیگ میں تیار کرتا ہے۔
کسی بھی شکل میں Spirulina بیماریوں کی روک تھام، جسم کے سر میں اضافہ، اور دائمی بیماریوں کے علاج کے لئے ڈاکٹر کی سفارش پر دونوں لیا جا سکتا ہے.
آپ فارمیسی نیٹ ورک میں نیلے سبز طحالب والی مصنوعات کو اسٹاک میں اور آن لائن خریداریوں کے ذریعے، ہوم ڈیلیوری کے ساتھ مینوفیکچررز کی ویب سائٹس کے ساتھ ساتھ مقبول Yandex Market، Ozone، Wildberry، Alibaba، Aliexpress سروسز پر خرید سکتے ہیں۔ کھیلوں کی غذائیت کی دکانیں