کامیابی حاصل کرنے اور کسی خاص علاقے میں پہچان حاصل کرنے کے لیے، ایک شخص کو مسلسل بہتری لانی چاہیے، کچھ نیا سیکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اپنے علم، ہنر اور صلاحیتوں کو مختلف سمتوں میں پھیلانے کے مقبول طریقوں میں سے ایک خود کی ترقی ہے۔ جدید دنیا میں، آزادانہ طور پر ترقی کرنے کے لیے، آپ کو کہیں جانے کی ضرورت نہیں ہے، بس ایسے گیجٹس کا استعمال کریں جن پر آپ خصوصی طور پر ڈیزائن کردہ ایپلی کیشنز انسٹال کر سکتے ہیں۔
مواد
لہذا، خود کی ترقی خود پر کام ہے، یہ ہے کہ، ایک شخص باقاعدگی سے اپنے آپ کو بہتر بناتا ہے اور ذاتی خصوصیات کو فروغ دیتا ہے. اس عمل میں اپنے مقاصد اور خواہشات پر توجہ مرکوز کرنا اور نیا علم اور مہارت حاصل کرنا شامل ہے جو ان کے حصول میں مدد کرتے ہیں۔ خود ترقی آپ کی زندگی کو بدلنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے، لیکن یہ آسان نہیں ہے اور اس کے لیے کوشش اور وقت درکار ہے۔
خود ترقی کا راستہ بہت آسان نہیں ہے اور اس کا کوئی آخری مرحلہ نہیں ہے؛ یہ اندرونی ہم آہنگی حاصل کرنے، سکون حاصل کرنے اور خوشی محسوس کرنے کے لیے ضروری ہے۔ خود ترقی کی بدولت، بہت سے لوگ "خود کو ڈھونڈتے ہیں"، اپنے موجودہ طرز زندگی کو مکمل طور پر تبدیل کرتے ہوئے، اپنے پرانے خواب کو پورا کرتے ہیں۔
خود کی نشوونما کا عمل آسان چیزوں سے شروع ہو سکتا ہے، جیسے کہ کتابیں پڑھنا، کھیل کھیلنا، جو جسم کو مطلوبہ شکل میں لائے گا، مناسب غذائیت، زبانیں سیکھنا اور بہت کچھ۔ اس سب سے پہلے اہم بات یہ ہے کہ اس کے حصول کے لیے اہداف کا تعین کیا جائے جن کے حصول کے لیے یہ سب رہنمائی کریں۔
اکثر، جو لوگ خود ترقی میں مشغول ہونا شروع کرتے ہیں وہ پرانے جاننے والوں اور یہاں تک کہ دوستوں سے بھی بات چیت کرنا بند کر دیتے ہیں، کیونکہ اکثر دلچسپیاں اور زندگی کے بارے میں نقطہ نظر مختلف ہونے لگتے ہیں۔
بہت سے لوگ ایک دن جینے کو ترجیح دیتے ہیں، بہاؤ کے ساتھ چلتے ہوئے اور یہ نہیں سوچتے کہ اگر آپ خود کو بدلیں گے تو کیا ہوگا۔ وہ اپنے اندر نئی خوبیاں پیدا نہیں کرتے، موجودہ بری عادات اور برے کردار کی خصلتوں سے چھٹکارا پانے کے بارے میں نہیں سوچتے۔ اگر آپ اس پر اثر انداز ہونے والی وجوہات کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہم فرق کر سکتے ہیں:
اور دولت کا دھوکہ دینے والا احساس، یہ تب ہوتا ہے جب کوئی شخص سوچتا ہے کہ وہ جیسا ہے ویسے ہی اچھا ہے۔ ہر کوئی یہ تسلیم کرنے کے لیے تیار نہیں ہے کہ ان میں خامیاں ہیں جن سے چھٹکارا حاصل کرنے سے کوئی نقصان نہیں ہوگا۔
جہاں تک خود ترقی کے نظام کا تعلق ہے، یہ کئی مراحل پر مشتمل ہوتا ہے، جس کا مقصد اپنے آپ پر قابو پانے کی صلاحیت حاصل کرنا، طاقت اور قوت ارادی کو فروغ دینا ہے۔ لہذا، آگے بڑھنے سے پہلے، ایک ترقیاتی منصوبہ (پروگرام) تیار کرنا ضروری ہے. ماہرین نفسیات کئی نکات پر روشنی ڈالتے ہیں:
مقصد حاصل کرنے کے بعد، آپ کو پہلے نقطہ پر واپس آنا ہوگا اور دوبارہ شروع کرنا ہوگا، کیونکہ خود ترقی کا عمل مسلسل اور چکراتی ہے۔
زندگی کے بہت سارے شعبے ہیں جن کے لیے ترقی کی ضرورت ہوتی ہے، اور خود ترقی کے مراحل پر جانے سے پہلے یہ فیصلہ کرنا بھی ضروری ہے کہ اس عمل کو کس سمت میں انجام دیا جائے گا۔ مختص:
یقیناً، آپ کو ان میں سے ہر ایک شعبے میں بہتری لانی چاہیے، آپ اسے ایک ہی وقت میں نہیں، بلکہ ان میں سے کسی سے بھی شروع کر سکتے ہیں۔ خود کی بہتری کے دوران، ایک شخص خود پر قابو پانا سیکھتا ہے، قوتِ ارادی کو فروغ دیتا ہے، اور خود آگاہی اور خود فہمی کو بھی بہتر بناتا ہے۔
فی الحال، خصوصی پروگراموں اور ایپلی کیشنز کے استعمال کے ذریعے خود کی ترقی بہت مقبولیت حاصل کر رہی ہے۔انہیں کہیں بھی اور کسی بھی وقت استعمال کیا جا سکتا ہے، بس اپنا فون یا ٹیبلیٹ اپنے ساتھ رکھیں۔ صارفین کو مختلف شعبوں میں ایپلی کیشنز اور پروگراموں کا ایک بہت بڑا انتخاب پیش کیا جاتا ہے، جن میں بامعاوضہ اور مفت مواد موجود ہوتا ہے۔ کس کا انتخاب کرنا ہے اس کا فیصلہ صارف پر منحصر ہے، لیکن ڈاؤن لوڈ کرنے سے پہلے، آپ کو منتخب کردہ ایپلیکیشن کے بارے میں جائزے پڑھ لینا چاہیے۔ ذیل میں پیش رفت کی ایک فہرست ہے، جو صارفین کے مطابق، سب سے زیادہ کامیاب کہا جا سکتا ہے.
Daylio خاص طور پر صارفین کے لیے اپنے دن کا جائزہ لینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ روسی اور انگریزی میں شائع ہوا۔ اہم کام روزانہ کی معلومات، اعدادوشمار اور صارف کے مزاج کا جائزہ لینے کے ساتھ ساتھ دن کے واقعات اور موڈ کے درمیان متوازی ڈرائنگ ہیں۔ نتیجے کے طور پر، صارف کو دن کے لئے اس کی حالت کی ایک عام تصویر ملتی ہے. ایپلیکیشن کے ساتھ کام کرنے میں دن میں ایک منٹ سے کچھ زیادہ وقت لگتا ہے، آپ کو صرف اس موڈ اور سرگرمی کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے جس میں صارف مصروف تھا۔ درخواست خود مفت ہے، لیکن ایک پریمیم رکنیت فراہم کی جاتی ہے۔
درخواست کا ویڈیو جائزہ:
ColorNote کاموں، خیالات اور خیالات کو ریکارڈ کرنے کے لیے ایک ڈائری ہے۔ اسے کسی بھی وقت کسی بھی ڈیٹا کو ریکارڈ کرنے، مقدمات اور خیالات کی فہرست مرتب کرنے کے لیے استعمال کرنے کے قابل ہونے کے لیے بنایا گیا تھا۔ صارفین کلر نوٹ کو الیکٹرانک ڈائری کے لیے سب سے کامیاب آپشن سمجھتے ہیں۔ اس کا ڈیزائن سادہ ہے اور استعمال میں آسان ہے۔
درخواست کا جائزہ:
"یوم کا لفظ" ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو اپنی ذخیرہ الفاظ کو بڑھانا چاہتے ہیں، جسے روسی زبان میں صارفین کے لیے پیش کیا گیا ہے۔ درخواست کا بنیادی مقصد کسی شخص کے الفاظ کو دوبارہ بھرنا ہے۔ ہر روز، صارف کو ایسے الفاظ اور اصطلاحات سے واقف ہونے کی پیشکش کی جاتی ہے جو روزمرہ کی زندگی میں شاذ و نادر ہی سنے جاتے ہیں، لیکن وہ مواصلات میں مستقل استعمال کے لیے بہترین ہیں۔ اس مواد میں ایک سال کے لیے بامعاوضہ رکنیت ہے۔
درخواست کا ویڈیو تعارف:
نیورو نیشن دماغی تربیتی سمیلیٹروں کے ایک سیٹ پر مشتمل ہے جو روسی، انگریزی، جرمن اور ہسپانوی جیسی زبانوں میں دستیاب ہے۔ ایک سائنسی جرمن پروجیکٹ کا مقصد دماغ کے کام کو مؤثر طریقے سے بہتر بنانا ہے۔ ذاتی سبق کی منصوبہ بندی کے بعد، صارف یادداشت کو بہتر بنا سکے گا، منطقی طور پر سوچنا سیکھ سکے گا، ارتکاز اور توجہ بڑھا سکے گا۔ نیورو نیشن ایک مفت ایپ ہے، لیکن ایک ادا شدہ پریمیم ورژن ہے جو آپ کو اضافی مشقوں اور دیگر فراہم کردہ بونس تک رسائی فراہم کرتا ہے۔
درخواست کا ویڈیو جائزہ:
Lumosity انگریزی، روسی اور جرمن میں دستیاب ہے اور اسے یادداشت اور ارتکاز کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ انسٹالیشن کے بعد، ایپلی کیشن آپ کو اپنے بارے میں معلومات بھرنے اور ایک ٹیسٹ لینے کا اشارہ کرتی ہے جو آپ کو ذہانت کی سطح کا تعین کرنے اور مناسب پیچیدگی کے ساتھ کاموں کو منتخب کرنے کی اجازت دے گی۔ مستقبل میں، پروگرام صارف کی صلاحیتوں کے مطابق ہوتا ہے اور بتدریج معمول کے مطابق کاموں اور ٹیسٹوں کی پیچیدگی کو بڑھاتا ہے۔
درخواست کا جائزہ:
یہ سروس پڑھنے کی رفتار کو بڑھانے میں مدد کرتی ہے، صارفین کو روسی زبان میں پیش کی جاتی ہے۔ جلدی پڑھنے کی صلاحیت اہم ہے، جس کی بدولت وقت کی بہت زیادہ بچت ہوتی ہے اور متن سے اہم ترین معلومات حاصل کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ ایپلی کیشن میں جدید تکنیک، سمیلیٹر اور کام شامل ہیں جو آپ کو آزادانہ طور پر تیز پڑھنے کی مہارت میں مہارت حاصل کرنے اور اس سمت میں اعلیٰ سطح حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
درخواست کا ویڈیو جائزہ:
"بنیادی علم" بھی خود تعلیم کے لیے ہے اور روسی زبان میں دستیاب ہے۔ اس ایپلی کیشن کی بدولت صارف مختلف سوالات کے جوابات حاصل کر سکے گا۔ آپ کو فلکیات، کیمسٹری، فزکس اور بہت سے دوسرے شعبوں میں اپنے افق کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔ ایپلی کیشن میں، آپ کو کائنات کیا ہے، اس کی نشوونما کیسے ہوئی، بلیک ہول کیا ہے، وغیرہ جیسے سوالات کے جوابات مل سکتے ہیں۔
درخواست کا جائزہ:
لیٹر، انگریزی اور جرمن میں پیش کیا گیا، اور اس کا مقصد ای کتابیں سننے اور پڑھنے کے لیے ہے۔ یہ گوگل پلے اور ایپ اسٹور پر نمبر 1 آن لائن لائبریری ہے، جہاں صارفین مطلوبہ کتاب پیسے اور مفت دونوں میں خرید سکتے ہیں۔ تقریباً 20% ادب بالکل مفت دستیاب ہے۔
LITRES میں مفت کتابیں کیسے پڑھیں:
جنگل ان لوگوں کے لئے ایک درخواست ہے جو خود ترقی میں مصروف ہیں، انگریزی، عربی اور روسی میں دستیاب ہے۔ اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ مختلف کاموں کو انجام دیتے وقت کارکردگی، پیداواری صلاحیت اور توجہ کے ارتکاز کو بڑھا سکتے ہیں۔ جنگل نے بہت سے ایوارڈز حاصل کیے ہیں اور پیش کیے جانے والوں میں سب سے زیادہ نتیجہ خیز سمجھا جاتا ہے۔ استعمال کے دوران، یہ ایک درخت کو بڑھانے کے اصول پر کام کرتا ہے، جبکہ صارف کام مکمل کرتا ہے، درخت بڑھتا ہے، جیسے ہی وہ مشغول ہوتا ہے، درخت مر جاتا ہے.
درخواست کا ویڈیو تعارف:
فون پر ذاتی ٹرینر کے طور پر، Workout for Home ایپلیکیشن موزوں ہے؛ یہ روسی اور انگریزی میں پیش کی گئی ہے۔ گھر میں تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے تربیتی منصوبہ تیار کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ہر اس شخص کے لئے ایک منصوبہ بنائے گا جو گھر میں تمام پٹھوں کے گروپوں کو پمپ کرنا چاہتا ہے۔ یہ آسان ہے کہ آپ یہ سب کچھ بغیر ٹرینرز، خصوصی سمیلیٹروں اور جموں کے خود کر سکتے ہیں۔ کافی کم وقت میں مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے میں دن میں صرف آدھا گھنٹہ لگتا ہے۔
درخواست کا جائزہ:
ہیڈ اسپیس کو مراقبہ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور یہ انگریزی، ہسپانوی اور فرانسیسی میں دستیاب ہے اور یہ ابتدائی اور پیشہ ور افراد یکساں استعمال کے لیے موزوں ہے۔ دن میں چند منٹ مشق کرنے سے، یہ سیکھنا ممکن ہے کہ مراقبہ کیسے کیا جائے، اور آپ ذاتی اہداف کے لیے ایک انفرادی سبق کا منصوبہ بھی منتخب کر سکتے ہیں، جیسے کہ تناؤ کا انتظام، ذاتی ترقی، نیند کو فروغ دینا اور روحانی صحت۔
درخواست کا ویڈیو جائزہ:
ڈائیٹرز کے لیے موزوں، روسی، انگریزی اور ہنگری میں دستیاب ہے۔ کھانے کی ڈائری رکھنے اور استعمال شدہ کیلوریز کے روزانہ حساب کتاب کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔آپ کو جسمانی سرگرمی کو ٹریک کرنے، غذا کی پیروی کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو وزن میں کمی کی طرف جاتا ہے. ہر کھانے کے بعد اس کے کام کرنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ وہ کھایا جا چکا ہو، اور پروگرام پہلے سے ہی کیلوریز، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹ دونوں کی فیصد میں حساب کرے گا۔
درخواست کے ساتھ کام کرنے کے لیے ویڈیو ہدایات:
اس ترقی کا مقصد صارف کو دن کے وقت یہ یاد دلانا ہے کہ کب اور کتنا پانی پینے کی ضرورت ہے۔ روسی میں پیش کیا اور بہت مقبول ہے. میٹابولزم کو بہتر بنانے اور اندرونی اعضاء کے کام کو تیز کرنے کے لیے یہ خیال کیا جاتا ہے کہ روزانہ 1.5 لیٹر تک پانی پینا ضروری ہے، لیکن اکثر یہ دن میں کسی کو یاد نہیں رہتا۔ لہذا، یہ ایپلی کیشن آپ کو ہمیشہ اس کی یاد دلائے گی، جو کہ بہت آسان ہے۔
مختلف واٹر ٹریکرز کا جائزہ - ویڈیو میں:
Duolingo انگریزی، روسی اور عربی میں دستیاب، خود مطالعہ انگریزی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس کے لیے کسی رقم کی ضرورت نہیں ہے، یعنی یہ سب کے لیے مفت دستیاب ہے۔ اس کا استعمال کرتے ہوئے، آپ اپنی پڑھنے، تلفظ، ہجے کی مہارت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور عام طور پر، زبان کے بارے میں اپنے علم کو بہتر اور بڑھا سکتے ہیں۔ کلاسز کا آغاز آسان کاموں سے ہوتا ہے اور آہستہ آہستہ مشکل کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔
درخواست کا ویڈیو جائزہ:
الفاظ انگریزی اور روسی زبان میں دستیاب انگریزی زبان کے ذخیرہ الفاظ کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے تھے۔ کسی بھی سطح کے علم کے حامل لوگوں کے لیے موزوں، آپ کسی بھی وقت اور کہیں بھی، کام پر، گھر پر، کار، کیفے وغیرہ میں پڑھ سکتے ہیں۔ ایک ماہ کے لیے روزانہ صرف 20 منٹ وقف کرنے سے صارف علم کی سطح میں نمایاں اضافہ کر سکے گا۔
"Wort des Tages" ان لوگوں کے لئے ہے جو جرمن زبان کا مطالعہ کرتے ہیں، آپ کو الفاظ کو دوبارہ بھرنے اور تلفظ کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ انگریزی اور جرمن میں دستیاب ہے۔ "Wort des Tages" کا روزانہ استعمال آپ کو جرمن زبان کے اپنے علم کو تیزی سے بڑھانے، اپنی تقریر کی مہارت کو بہتر بنانے کی اجازت دے گا۔ کسی بھی وقت کہیں بھی استعمال کے لیے موزوں ہے۔
ریاضی خاص طور پر طلباء اور اسکول کے بچوں کے لیے بنائی گئی تھی، جس کا بنیادی کام ذہنی صلاحیتوں کو بڑھانا ہے۔ انگریزی میں جاری کیا گیا۔ یہ ایپلی کیشن آپ کو ریاضی کی پہیلیاں اور کاموں کو حل کرکے ذہانت اور IQ کی ترقی کی سطح کو بڑھانے کی اجازت دیتی ہے۔ تمام عمر کے زمروں کے لیے موزوں ہے۔
فوٹو میتھ انگریزی اور روسی میں پیش کیا گیا ہے اور اس کا مقصد ریاضی کے مسائل اور مساوات کو حل کرنا ہے۔ اگرچہ یہ طلباء کی زندگی کو آسان بناتا ہے، لیکن یہ ان کی ترقی میں بھی حصہ ڈالتا ہے۔ صارفین کسی خاص مسئلے کا مرحلہ وار حل دیکھ سکتے ہیں، ہوم ورک چیک کر سکتے ہیں، اور ریاضی کے امتحانات اور ٹیسٹوں کی تیاری کر سکتے ہیں۔
درخواست کا جائزہ:
"Skorogovorun" روسی پروگرامرز کی ترقی ہے، جس کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ جس شخص کی تقریر میں نقائص ہوں وہ انہیں درست کر سکے۔ بنیادی مقصد فہم تقریر کی ترقی ہے. "Skorogovorun" کو ہوم اسپیچ تھراپسٹ کہا جا سکتا ہے، جو ہر عمر کے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔ روزانہ کی کلاسیں آپ کو اپنے خیالات کو خوبصورتی اور واضح طور پر بیان کرنا سیکھنے میں مدد کریں گی۔ مشقوں کے طور پر، صارفین کو ایک مقررہ وقت میں مکمل کرنے یا صحیح تناؤ کے ساتھ پڑھنے کے لیے بہت سارے زبان کے ٹوئسٹرز، نظمیں، ٹیکسٹ ٹاسک پیش کیے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، صارفین کو سانس لینے کی مشقیں پیش کی جاتی ہیں۔
"باڈی لینگویج" نفسیات پر ایک بہت ہی دل لگی اور دلچسپ ایپلی کیشن ہے۔ انگریزی اور روسی میں دستیاب ہے۔بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ کسی شخص کے خیالات کا تعین اس کے جسم کی حرکات سے کیا جا سکتا ہے۔ بنیادی اشاروں میں سے، کسی کو بھی مطالعہ کرنا چاہیے جیسے نظروں کی سمت، ہونٹوں کو چھونا، بازوؤں، ٹانگوں کا مقام اور دیگر۔ بلاشبہ، سروس علم کی پوری مقدار پیش نہیں کرتی ہے، لیکن اس کے باوجود یہ آپ کو جسمانی زبان کی سمت میں کچھ علم حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
مالیاتی کونسل، ان لوگوں کے لیے بنائی گئی ہے جو مالی سمت میں اپنے علم کو بڑھانا چاہتے ہیں، انگریزی اور روسی زبان میں دستیاب ہے۔ یہ مالیاتی خواندگی کا ایک قسم کا انسائیکلوپیڈیا ہے اور آپ کو ذاتی بجٹ، قرض اور کریڈٹ، اخراجات اور آمدنی دونوں کا حساب کتاب، مالی تحفظ، سرمایہ کاری وغیرہ جیسے زمروں میں علم کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔ ترقی مختلف گائیڈز، لائف ہیکس، مالی تعریفوں پر لغات اور بہت کچھ پر مبنی ہے۔ "فنانشل کونسل" کا استعمال آپ کو اپنے بٹوے میں چیزوں کو تیزی سے ترتیب دینے کی اجازت دے گا۔
خود کی ترقی آپ کو نہ صرف اخلاقی اور روحانی بلکہ جسمانی شکل میں بھی اپنے آپ کو برقرار رکھنے کی اجازت دے گی۔ یہ ایپلی کیشنز کی مدد سے کرنا بہت آسان اور آسان ہے، کیونکہ آپ اسے کسی بھی وقت اور کہیں بھی کر سکتے ہیں۔ انتخاب کرتے وقت، اس سمت کو مدنظر رکھنا ضروری ہے جس میں صارف تیار کرنے جا رہا ہے اور کسی خاص ایپلی کیشن کے بارے میں تاثرات۔