2025 کے لیے تھکاوٹ اور توانائی کے ضیاع کے لیے بہترین ادویات کی درجہ بندی

تیز عمر، تناؤ، جذباتی اور جسمانی دباؤ، معلومات کی کثرت انسانی جسم کو عدم توازن کی طرف لے جا سکتی ہے۔ توانائی کی ناکافی بھرپائی کے ابتدائی مراحل میں، آپ تازہ ہوا میں چہل قدمی، فطرت میں رہنے، سمندر کا سفر کرنے، ماحول کو تبدیل کرنے اور بری عادتوں کو ترک کر کے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ روزمرہ کے معمولات کی بحالی۔ لیکن کیا کیا جائے کہ سارے طریقے آزما لیے جائیں لیکن راحت نہ آئے۔ جسم کو فوری مدد اور توانائی کی بحالی کی ضرورت ہے۔ مضمون میں تھکن کی وجوہات اور منشیات کے خصوصی گروپوں کے ذریعے انہیں بحال کرنے کے بہترین طریقوں پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

کمزوری کا اظہار

انسانی نفسیات غیر معقول ہے، یہ آسانی سے زیادہ کام کا مقابلہ کرتا ہے، بغیر کسی خاص خطرناک علامات کے طویل عرصے تک زیادہ مشقت میں چلا جاتا ہے۔ بڑھتی ہوئی تھکاوٹ سے نمٹنے میں ناکامی کشیدگی کے حالات کی کثرت کو بڑھا دیتی ہے اور اہم توانائی کی کمی کا باعث بنتی ہے۔
تھکن کی وجہ سے پہلے مسائل میں سے یہ ہیں:

• قوت مدافعت میں کمی؛
• ڈپریشن کے ابتدائی مراحل؛
• دائمی بیماریوں کی علامات؛
• وائرل انفیکشن کے خلاف حفاظتی رکاوٹ کا کمزور ہونا؛
• نیند میں خلل؛
• خون کی کمی
• خلفشار
• میموری کی تقریب میں کمی.

صحیح دوا کا انتخاب کیسے کریں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صرف ایک ماہر ہی جسم میں ہونے والے عمل سے صحیح طریقے سے نمٹنے کے قابل ہے۔ خود دوائی بے اثر ہو سکتی ہے اور اس کے خطرناک نتائج ہو سکتے ہیں۔

حاضری دینے والے معالج کی سفارشات اہم ہیں۔ مریض کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ جدید ادویات کو سمجھیں، ذاتی ترجیحات کا تعین کریں، تاکہ جب ڈاکٹر کے پاس جائیں، تو وہ مشترکہ طور پر علاج کے بہترین انتخاب پر آئیں۔
زنانہ اور مردانہ جسم کی خصوصیات صحت یابی کے لیے مختلف طریقے بتاتی ہیں۔ anamnesis کا ایک قابل تشخیص علاج کے ایجنٹ کے صحیح انتخاب کی بنیادی بنیاد فراہم کرتا ہے۔ دواؤں کے مادے کون سے ہیں

قدرتی علاج

عدم توازن کے ابتدائی مرحلے میں، پودوں کی اصل کے کمزور علاج زیادہ کثرت سے استعمال ہوتے ہیں۔
یہ ہو سکتا ہے:

• کاڑھی
• دوائیاں
• نچوڑ؛
• قدرتی شربت.

اس طرح کی ترکیبیں پیچیدہ عناصر کے طور پر بھی اچھی ہیں جو ایک ہی ریکوری پروگرام کے اجزاء کو سپورٹ کرتی ہیں۔

اڈاپٹوجنز

اس زمرے میں الکلائیڈز پر مشتمل اوور دی کاؤنٹر ادویات کا ایک گروپ شامل ہے۔ کافی اور چائے کو بھی اس گروپ میں شامل کیا جا سکتا ہے، لیکن ان کی زیادتی صرف دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم کو اکساتی ہے۔ لیکن ginseng کی جڑ، گلابی radiola، leuzea، echinacea purpurea، جنگلی گلاب، چینی میگنولیا بیل کے ٹکنچر اور نچوڑ قوت مدافعت کے نظام کو غیر مخصوص محرک دیتے ہیں۔

دوائیاں

دوائیں ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک کے مطابق لینی چاہئیں۔ زمرہ کیپسول، انجیکشن حل یا گولی کی تیاریوں کے درمیان فرق کرتا ہے۔

وٹامنز

اہم مائیکرو ایلیمینٹس کے کمپلیکس کافی مختصر مدت میں ٹھوس نتیجہ فراہم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، بشرطیکہ مریض ان سے بروقت رابطہ کرے۔ کم کارکردگی کی وجہ لاپتہ وسائل کو بھرنے کے لئے، ایک یا دوسرے حیاتیاتی طور پر فعال اضافی کی تقرری کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے.
انسانیت کے مضبوط نصف کے نمائندوں کو اکثر وٹامن A، C، E کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان عناصر کا توازن انسان کو اچھی حالت میں رکھتا ہے۔

خواتین کو اکثر فولک ایسڈ کے ساتھ آئرن پر مشتمل کمپلیکس تجویز کیے جاتے ہیں۔ وٹامن B9 ہارمونل پس منظر کو مستحکم کرتا ہے، اعصابی نظام کو بحال کرتا ہے۔

قیمت

گھریلو ادویات کی قیمت معمولی ہے، یورپی ادویات اور وٹامنز بہت زیادہ مہنگے ہیں۔ جنرک کے بارے میں یاد رکھنا ضروری ہے، کچھ مریض ان کے وفادار ہوتے ہیں، جبکہ دیگر مرکب کے معیار کے لیے زیادہ ادائیگی کرتے ہیں۔

میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔

آن لائن فارمیسیوں کی دستیابی نے صارفین کی حفاظت کی سطح کو نمایاں طور پر تبدیل کر دیا ہے۔آپ کو کم قیمت پر ریموٹ آفرز سے ہوشیار رہنا چاہیے، کیونکہ اس معاملے میں لائسنس کی وشوسنییتا کا تعین کرنا مشکل ہے۔

انتخاب کرتے وقت غلطیاں

اکثر لوگ وقت پر مدد نہیں لیتے، تھکاوٹ کو ایک عارضی رجحان سمجھتے ہوئے، وہ خطرناک علامات کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ صورتحال ناقابل تصور طور پر بگڑ جاتی ہے، ناقابل واپسی عمل میں بدل جاتی ہے۔
آپ کو اس اصول سے رہنمائی نہیں کرنی چاہئے کہ "ایک دوست نے مدد کی، اور میں کوشش کروں گا"، ہر جاندار کی انفرادیت منفرد ہے۔
کسی خاص مادہ کی عدم رواداری کے نتیجے میں منفی ردعمل ہو سکتا ہے۔ الرجی کے شکار افراد کے لیے ایک اہم خوراک کے جمع ہونے کے اثر کو یاد رکھنا ضروری ہے، جو داخلے کی ایک مخصوص مدت کے بعد خود کو ظاہر کرتا ہے۔ ایسی علامات کے ساتھ تجربات ناقابل قبول ہیں۔
تھکاوٹ اور طاقت کی کمی جسم پر ایک نہیں بلکہ متعدد منفی اثرات کا نتیجہ ہے۔ کوئی بھی ماہر جانتا ہے کہ صرف چند اقدامات ہی مریض کو ایک آنے والی افسردہ حالت کے خطرے سے نکال سکتے ہیں جس نے اس کا منہ کھول دیا ہے۔

ہلے ہوئے لہجے کے لازمی اجزاء ہیں:

• کافی جسمانی سرگرمی کے ساتھ مکمل بیرونی تفریح؛
• مطلوبہ مقدار میں میلاٹونن پیدا کرنے کے لیے رات کو طویل نیند؛
• ورزش، یوگا، رقص، دوڑنا، مثبت رویہ اور جذبات کے ساتھ چلنا؛
• ایک صحت مند غذا جس میں سبزیاں، ہلکی غذائیں، سبزیاں، فائبر، زیادہ کھانے کے بغیر، مسالہ دار، چکنائی والی، زیادہ کیلوری والی غذاؤں کے علاوہ؛
• سگریٹ نوشی، شراب نوشی، کافی کی لت سے علیحدگی؛
• فلاح و بہبود کے طریقہ کار کی موجودگی - مساج سے لے کر کنٹراسٹ شاور تک، مٹی تھراپی؛
• منفی زندگی کے واقعات کو ایک قسط کے طور پر قبول کرنا، ایک پرامید رویہ اور فلسفیانہ نقطہ نظر کے ساتھ، تصور کے قطب کو تبدیل کرنا؛
• گپ شپ اور گندی زبان کے بغیر تخلیقی مواصلت، لوگوں کے حلقے میں رہنا جو جذباتی چارج اور مدد فراہم کر سکتا ہے۔
• صاف پانی، جوس، پھلوں کے مشروبات کا کافی استعمال۔

تھکاوٹ اور توانائی کی کمی کے لیے بہترین ادویات

فارماسولوجیکل انڈسٹری نے متعدد جدید دوائیں تیار کی ہیں جو مطلوبہ علاج کے اثر کو برقرار رکھتے ہوئے حفاظتی معیارات پر پورا اترتی ہیں۔

وٹامن کمپلیکس

وٹامن گروپوں کا متوازن مواد دماغی حالت کو بہتر بناتا ہے، جسم کے افعال کو معمول بناتا ہے۔

Doppelhertz Energotonic N

عالمی برانڈ کی نمائندگی ایک فعال غذائی ضمیمہ کے ذریعہ کی جاتی ہے جس میں وٹامن بی اور سی کا ایک گروپ ہوتا ہے جس میں فولک ایسڈ، آئرن، نیاسین ہوتا ہے۔

• ٹونز
• جوان کرتا ہے؛
• ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے؛
• بیماری کے بعد ٹھیک ہو جاتا ہے؛
• کشیدگی کے خلاف مزاحمت کو فروغ دیتا ہے؛
• مضبوط کرتا ہے؛
• مینگنیج سلفیٹ پر مشتمل ہے؛
• نیبو بام، شہفنی کے عرق کے ساتھ؛
• اعلی کارکردگی؛
• 1 چمچ دن میں کئی بار لیا جاتا ہے۔

• حمل اور دودھ پلانے کے دوران ممنوع.

سائمڈ

گھریلو مینوفیکچرر کی طرف سے ایک فوڈ سپلیمنٹ جس میں وسیع پیمانے پر عمل ہوتا ہے نہ صرف تناؤ مخالف اثر ہوتا ہے بلکہ یہ قوت مدافعت کے افعال کو بھی منظم کرتا ہے، نیورو ٹرانسمیٹر کے تبادلے کو فروغ دیتا ہے، میٹابولک عمل کو بحال کرنے کے نتیجے میں تھکاوٹ کو دور کرتا ہے۔

• دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے لئے اشارہ؛
• غذائی سپلیمنٹس کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے؛
• ساخت میں سمندری buckthorn پھل کے ساتھ؛
• 1 گولی کھانے کے ساتھ لی جاتی ہے۔
• لے جانے کے لئے آسان،
• پیکیج میں تجویز کردہ وقفے کے ساتھ انتظامیہ کے 2 کورسز کے لئے منشیات کی مقدار شامل ہے۔
• 18 سال کی عمر سے لیا جا سکتا ہے؛
• طویل شیلف زندگی؛
• جمہوری قیمت؛
• آن لائن دستیاب ہے۔

• اجزاء کے لئے ممکنہ انفرادی عدم برداشت.

Vit2Life VitaMax

معدنیات کی عالمگیر ساخت، وٹامن سر کو بہتر بناتا ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، تھکاوٹ کو ہٹاتا ہے. اس میں کورس کی مدت کے لیے کوئی اشارے نہیں ہیں، اسے مسلسل بنیادوں پر لیا جا سکتا ہے۔

• محفوظ ساخت؛
• مناسب دام؛
• بیماری کی مدت کے دوران معاون ایجنٹ کے طور پر موزوں؛
• تھکاوٹ کی روک تھام کے لئے تجویز کردہ؛
• D3، E پر مشتمل ہے۔
• کیلشیم اور کاپر سلفیٹ کے ساتھ؛
• صرف مثبت رائے؛
• اعلی کارکردگی؛
• جوش کو فروغ دیتا ہے.

• ہمیشہ آن لائن اسٹورز میں دستیاب نہیں ہوتا ہے۔

سولگر ملٹی

زمرہ "گاہکوں کی پسند" میں بہترین پوزیشن پیکیجنگ کی سہولت سے ممتاز ہے، معدنیات، وٹامنز کا بھرپور ذریعہ ہے۔ جانوروں کے اجزاء کی عدم موجودگی کی وجہ سے سبزی خوروں، الرجی کے شکار افراد کے لیے ایک غیر معمولی آپشن۔

• مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا؛
• پروٹین کی سنترپتی اور اعلی کیلوری والے کھانے کی کم ضرورت؛
• جلد اور بالوں کے معیار کی بحالی؛
• محافظوں اور رنگوں کے بغیر؛
• اینٹی آکسیڈینٹ اثر کی موجودگی؛
• لیموں کے بائیو فلاوونائڈز، گلاب شاپ، اجمودا، ایسرولا کے ساتھ۔

• صرف 18 سال کی عمر سے۔

ٹاپ اڈاپٹوجینز

پلانٹ اڈاپٹوجینز جسم کے منفی حالات میں موافقت کو متاثر کر سکتے ہیں، جب ماحولیاتی اثرات تبدیل ہوتے ہیں تو تناؤ کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ وہ کیمیائی، حیاتیاتی جارحانہ بوجھ، وائرل حملوں کی صورت میں، زہریلے مادوں، بھاری دھاتوں کے نقصان دہ اثرات کو بے اثر کرتے ہیں۔ ایک قدرتی ماڈیولیٹر اوورلوڈ کے حالات میں کسی شخص کے ردعمل کو درست کرتا ہے۔

adaptogens کے اعمال ظاہر ہوتے ہیں:

1. توانائی کی صلاحیت کے طور پر اے ٹی پی کو بڑھانے میں؛
2. سیل جھلیوں اور ڈی این اے کے لیے ایک اضافی رکاوٹ کے طور پر؛
3. بافتوں کو آکسیجن کی بہتر فراہمی کے ساتھ قلبی نظام کی بحالی کے طور پر؛
4. پروٹین کی ترکیب کے ایک طاقتور محرک کے طور پر۔

Rhodiola rosea، rhizomes اور جڑیں، "قدرت کے تحفے" سیریز

بیماری کے بعد صحت یاب ہونے کی مدت کے دوران ایک مثالی علاج، استھنک حالت کے ساتھ۔

• کارکردگی میں کمی کے ساتھ محرک خصوصیات؛
• وائرل گھاووں اور نشہ کے بعد تھکاوٹ سنڈروم کا خاتمہ؛
• اعصابی نظام کے کام کو بحال کرنے کے لئے؛
• 20 قطرے صرف صبح کھانے سے پہلے لیے جاتے ہیں۔
• اقتصادی کھپت؛
• 100٪ قدرتی مصنوعات؛
• آپریشن کے بعد بحالی میں مدد کرتا ہے؛
• خصوصیت میں اضافہ تھکاوٹ اور کم جیورنبل کے ساتھ مریضوں کے لئے؛
• 5 سال کی طویل شیلف زندگی.

• بے خوابی اور درد شقیقہ کی صورت میں ممکنہ ضمنی اثرات؛
• نیورولیپٹکس لینے پر اثر کے اظہار کو کم کرتا ہے؛
• ٹکنچر تیار کرنے میں وقت لگتا ہے۔

پینٹوہیمیٹوجین بایوسٹیمولس

علاج کی ساخت کی اعلی درجہ بندی قدرتی ماخذ اور روک تھام سے لے کر علاج کے اثرات تک کارروائی کے سپیکٹرم کی وجہ سے ہے۔

• رسبری ذائقہ کے ساتھ؛
• سیلولر سطح پر بحالی؛
• دائمی تھکاوٹ کے لئے تجویز کردہ؛
• وائرل انفیکشن کے خلاف مزاحمت میں اضافہ؛
• کھانے کے ساتھ دن میں 3 بار؛
• پیکیجنگ کئی کورسز کے لیے کافی ہے۔
• بنیاد الٹائی ہرن کا خون ہے؛
• مکمل ہاضمہ؛
• ایک قدیم چینی نسخہ سے مراد؛
• لہجے کو متاثر کرتا ہے۔

• دودھ پلانے والی ماؤں اور حاملہ خواتین کو لینے کی اجازت نہیں ہے۔

میکا پیرو

جڑ کی فصل کی پیرو نژاد ہونے کے باوجود، زیادہ تر معاملات میں جسم پر ایک طاقتور مثبت اثر کی تصدیق ہوتی ہے۔

• اہم توانائی کا ذریعہ؛
• آسانی سے ہضم؛
• گراؤنڈ پاؤڈر کی شکل میں - گارنش میں شامل کرنا آسان ہے؛
• کم کیلوری 353 کلو کیلوری؛
• طویل وارنٹی مدت 2 سال؛
• پینے کی اجازت ہے؛
• 100 گرام کے پیکج میں؛
• ایک اضافی افروڈیسیاک اثر کے ساتھ؛
• اضطراب کو کم کرتا ہے؛
• ضمنی اثرات کے بغیر؛
• خون کی کمی کو دور کرتا ہے۔

• شاید انفرادی عدم برداشت.

Ginseng جڑ ٹکنچر

سب سے زیادہ مؤثر جڑی بوٹیوں کی انفیوژن میں سے ایک قدیم زمانے سے اس کی شفا یابی کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. بھرپور قدرتی ترکیب اور تیاری کا طریقہ جوان، جوش و خروش، خوش مزاجی سے بھر دیتا ہے۔

• امیونو کی کمی کی بحالی؛
• پوسٹ آپریٹو محرک؛
• قلبی کمی کے لئے تجویز کردہ؛
• دباؤ کو معمول بناتا ہے؛
• مرکزی اعصابی نظام کی اصلاح کے لئے؛
• نفسیاتی جذباتی کشیدگی کے بعد بحالی؛
• جلد اور بالوں پر فائدہ مند اثر؛
• برداشت کو بہتر بنانا؛
• میٹابولک عمل کی حوصلہ افزائی.

• غلط طریقے سے منتخب کردہ خوراک مرکزی اعصابی نظام پر براہ راست اثر کی وجہ سے مخالف اثر کی ظاہری شکل میں حصہ لے سکتی ہے۔

بہترین امیونوسٹیمولینٹس

امیونوسٹیمولینٹس کی پوری رینج کو درج ذیل کلاسوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔

1. ہومیوپیتھک لائن؛
2. قدرتی علاج؛
3. انٹرفیرون بیس کے ساتھ منشیات؛
4. وٹامنز؛
5. thymus کی تیاری.

جسم کی حفاظتی رکاوٹوں میں اضافے کے ساتھ مدافعتی نظام کی اصلاح جسم پر ایک طاقتور اثر ہے۔ اس وجہ سے، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ایک ماہر سے مشورہ کریں تاکہ اپنے آپ کو نقصان نہ پہنچے.

میتھیلوراسل

کیموتھریپی کے بعد عام طور پر کم جیورنبل کے ساتھ، ماضی کے وائرل انفیکشنز، چوٹوں کی وجہ سے پیدا ہونے والی دائمی بیماریوں کے بڑھنے کے لیے نسخے کی دوائی استعمال کی جاتی ہے۔

درحقیقت، مادہ لیوکوائٹس کی تشکیل کے لیے ایک محرک ہے جو جرثوموں سے لڑتے ہیں، اور بافتوں کو دوبارہ پیدا کرنے والا ہے۔

• اینٹی سوزش اثر؛
• سیلولر سطح پر immunomodulation؛
• نیوکلک میٹابولزم کی اصلاح؛
• انابولک
• معدے کی mucosa کی بحالی؛
• ٹشو کی مرمت کو فروغ دیتا ہے؛
• 40 دن تک کا کورس؛
• دن میں 3-4 بار لیا؛
• تیزی سے تقسیم کے خلیوں کی ترکیب کے لئے نیوکلک ایسڈ کے تبادلے کو چالو کرتا ہے۔
• 50 گولیاں فی پیک۔

• احتیاط سے بڑھے ہوئے الرجوفون کے ساتھ؛
• 3 سال کی عمر سے؛
• ممکنہ سر درد.

ٹیملین

انٹرماسکلر انجیکشن کے لئے گھریلو ادویات میں ایک طاقتور امیونوسٹیمولیٹنگ اثر ہوتا ہے۔

• فی کورس 10 ampoules کے پیکج میں؛
• hematopoiesis کو بہتر بنانے کے لئے، phagocytosis کی ترقی کے ایک مخصوص اشتعال کے ذریعے تخلیق نو؛
• thymus نچوڑ سے بنا؛
• بڑھے ہوئے لمف نوڈس اور امیونو کی علامات کے ساتھ دائمی تھکاوٹ کے سنڈروم کے لیے تجویز کردہ؛
• تابکاری، کیمو تھراپیز کے لیے پروفیلیکٹک ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
• اعلی کارکردگی؛
• طویل مدتی استعمال متوقع نتیجہ کی تصدیق کرتا ہے.

• جینیاتی انجینئرنگ فعال طور پر جانوروں کی اصل کی ترکیبوں کو تبدیل کر رہی ہے، انہیں "متروک" کی حیثیت میں منتقل کر رہی ہے۔

سوڈیم نیوکلینیٹ

گولیاں خمیر سے الگ تھلگ کرکے حاصل کی جاتی ہیں، اس میں دوہرا عمل ہوتا ہے:

1. detoxifier
2. فعال امیونومودولیٹر۔

• آپ نسخے کے بغیر گولیاں خرید سکتے ہیں۔
• leukocyte ردعمل کی حوصلہ افزائی؛
• نیوکلین کے میٹابولک عمل میں بہتری؛
• T-lymphocytes کے توازن اور B-lymphocytes کے ساتھ تعامل کو منظم کرکے پلازما خلیوں کی تشکیل؛
• ہم مندرجہ بالا دوائیوں Methyluracil اور Timalin کے اثرات کو ایک طاقتور اثر میں ملانے کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔
• امیونو کی کمی، شدید تھکاوٹ کے لیے اشارہ؛
• دائمی بیماریوں اور وائرل بیماریوں کے بعد لوگوں میں روک تھام کے لئے؛
• عمر سے متعلقہ عملداری میں کمی کے ساتھ؛
• موسمی exacerbations کی روک تھام اور انفیکشن کے خطرے؛
• مریضوں کی طرف سے اچھی رواداری؛
• کھانے کے بعد روزانہ 8 گولیاں لیں، ڈیڑھ ماہ تک کا کورس؛
• گھریلو کمپنی "Biosintez" کی طرف سے تیار.

• کورس کی قیمت 5,000 روبل کی بار کو عبور کر سکتی ہے۔
• الرجک ردعمل ممکن ہے.

تھکاوٹ اور توانائی کی کمی کے لیے بہترین ادویات
1.	وٹامن کمپلیکس
	منشیات، نام	مستقل مزاجی	استقبالیہ کی مدت، دن	قیمت رگڑنا.
	Doppelhertz Energotonic N	حل	30	450
	سائمڈ	گولیاں	−”−	550
	سولگر ملٹی	−”−	−”−	1500
	Vit2Life VitaMax	کیپسول	-	1100
2.	ٹاپ اڈاپٹوجینز
	پینٹوہیمیٹوجین بایوسٹیمولس	بام	30	500
	روڈیولا گلاب	کاڑھی یا tinctures کے لئے چائے کی بریکٹ	14-21	300
	میکا پیرو	پاؤڈر	-	400
	Ginseng جڑ	ٹکنچر	30	400
3.	بہترین امیونوسٹیمولینٹس
	ٹیملین	انجکشن کے لئے حل	50	400
	میتھیلوراسل	گولیاں	10	300
	سوڈیم نیوکلینیٹ	−”−	21-45	1500

نتیجہ

زندگی کی تیز رفتار تال، تناؤ، معلومات کا طاقتور بہاؤ کسی شخص کو نقصان پہنچا سکتا ہے اگر وہ نہیں جانتا کہ کس طرح ٹھیک ہونا ہے۔ روزمرہ کا تناؤ، ناکافی نیند اور پریشان روزمرہ کے معمولات اہم توانائی کے ذخائر کو نقصان پہنچاتے ہیں اور خرابی کا باعث بنتے ہیں۔ مسئلہ کا ایک جامع حل دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے ساتھ فوری مدد کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔دوا کا انتخاب ایک ماہر پر چھوڑ دیا جاتا ہے، لیکن ایک قابل نقطہ نظر اور بحالی کے جوہر کے بارے میں سمجھنا کم سے کم نقصانات کے ساتھ، کم سے کم ممکنہ وقت میں صحت کو بحال کرے گا.