2025 کے لیے بہترین یوگا پاسچیمو پروپس کی درجہ بندی

یوگا ایک دلچسپ اور مفید عمل ہے جو آپ کو اپنی صحت کو بہتر بنانے اور اندرونی ہم آہنگی کا توازن برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ یوگا کے لیے خصوصی آلات (پاسچیمو پروپس) آپ کو مشقوں کو درست طریقے سے انجام دینے میں مدد کرتے ہیں، جبکہ آپ کے پٹھوں کو زیادہ دباؤ نہیں ڈالتے۔ مضمون میں، ہم اس بات پر غور کریں گے کہ قیمت اور اہم خصوصیات کے لیے صحیح انوینٹری کا انتخاب کیسے کیا جائے، اسے زیادہ سے زیادہ کارکردگی کے ساتھ کیسے استعمال کیا جائے، نیز انتخاب کرتے وقت آپ کیا غلطیاں کر سکتے ہیں۔ مضمون اس بارے میں سفارشات فراہم کرتا ہے کہ پاسچیمو پروپس خریدتے وقت کن چیزوں کو تلاش کرنا ہے۔

تفصیل اور خصوصیات

Paschimo-press بیک بینڈز کے لیے ایک خاص بنچ ہے جو انتہائی لچکدار لوگوں کو بھی اجازت دے گا جو ابھی یوگا کی بنیادی باتیں سیکھنا شروع کر رہے ہیں تاکہ وہ پاسچیموٹناسن کی صحیح شکل کو محسوس کر سکیں۔ کولہوں کے لیے موزوں، بچھڑے کے پٹھوں، آپ کو آرام سے جھکاؤ انجام دینے کی اجازت دیتا ہے۔ بازوؤں اور ٹانگوں کی درست پوزیشن کے ساتھ، پٹھوں میں نرمی آہستہ آہستہ واقع ہوگی، جبکہ زیادہ سے زیادہ کام کی کارکردگی حاصل کی جائے گی۔ برچ یا دیودار کی لکڑی سے بنایا گیا ہے۔

Pashchimottanasana کا مطلب ہے شدید تناؤ۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ انسانی جسم کا اگلا حصہ مشرق کی طرف اشارہ کرتا ہے (سورج کی تعظیم کی علامت کے طور پر) اور پچھلی طرف مغرب کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ جسم کا پچھلا حصہ ماضی سے جڑا ہوا ہے، اور اس سے وابستہ آسنوں کی نشوونما آپ کو ماضی کو چھوڑنے اور حال میں جینا شروع کرنے دیتی ہے۔

ایسی ورزش کے بغیر تقریباً کوئی تربیت مکمل نہیں ہوتی، اس لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ اپنے آپ کو نقصان پہنچائے یا زخمی ہوئے بغیر پوز کو صحیح طریقے سے کیسے انجام دیا جائے۔

کلاسیکی عمل میں، پشچیموتناسنا تکنیک مندرجہ ذیل ہے:

• اپنی پیٹھ پر لیٹیں، گہری سانس لیں، اپنے بازو اپنے سر کے اوپر اٹھائیں، انہیں فرش پر رکھیں؛
• سانس چھوڑتے ہوئے، بیٹھنے کی کرنسی لیں، دھڑ کو انگلیوں کی طرف موڑیں۔
• انگلیوں کے سروں کو چھونے کے لئے ضروری ہے، اس پوزیشن میں ٹھیک کریں، ایک سانس لیں، سیدھا کریں؛
• ابتدائی پوزیشن لے لو، بازو جسم کے ساتھ بڑھے ہوئے ہیں۔

ورزش کو مکمل کرنے کے لیے ہر ایک کا اپنا وقت ہوتا ہے، لیکن کلاسیکی طور پر یہ اس طرح لگتا ہے:

• مرد 15 سیکنڈ سے 4 منٹ تک؛
• خواتین 5-10 سیکنڈ سے 4-5 منٹ تک۔

ورزش کے دوران شعور کو شمسی پلیکسس کے علاقے کی طرف لے جانا چاہئے۔ یہ ورزش ٹانگوں اور کمر کے پٹھوں کو بہت مضبوط کرتی ہے۔ یوگی اسے "زندگی کی توانائی کا ذریعہ" کہتے ہیں۔

تاہم، ابتدائی افراد کے لیے اضافی آلات کے بغیر اس مشق کو مکمل کرنا کافی مشکل ہے، اس لیے انہیں پاسچیمو پرپس استعمال کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔

آپ گھر پر خود ہی آئینگر یوگا کی مشق کر سکتے ہیں۔ ہر مشق کے لیے مرحلہ وار ہدایات کسی بھی یوگا بروشر میں، یا مخصوص سائٹس پر موجود ہیں۔ تاہم، کسی ماہر کے ساتھ گروپ سیشن یا انفرادی سیشن بہت تیزی سے نتائج لائے گا۔

نفاذ کی سفارشات

• ابتدائی مرحلے میں، ورزش کو صحیح طریقے سے کرنا کافی مشکل ہے، اس لیے پوری مشق کے دوران متعدد طریقے اختیار کریں اور اپنے احساسات کا موازنہ کریں۔ خود بھی سنیں۔
• اگر آپ جھکتے ہوئے تھوڑا اوپر اٹھاتے ہیں اور اپنی نچلی پسلیوں کو محسوس کرتے ہیں، اور پھر اپنی پسلیوں کو اپنے شرونی سے مزید دور منتقل کرتے ہوئے موڑ کی طرف پیچھے کی طرف جھک جاتے ہیں، تو آپ اپنی کمر کو بہتر طور پر لمبا کر سکیں گے۔
• آپ ورزش کو جھکاؤ کے ساتھ بھی شروع کر سکتے ہیں، اس سے ڈھلوان میں داخل ہونا آسان ہو جائے گا۔

صحیح طریقے سے کرنے کے فوائد

یوگا میں کسی بھی کرنسی کا مقصد اس کے نتیجہ پر ہوتا ہے، جس کا انحصار نہ صرف صحیح عمل پر ہوتا ہے بلکہ کام میں شعور کے ڈوبنے پر بھی ہوتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جائے تو، اثر کافی تیزی سے حاصل کیا جائے گا. ورزش کیا کرتی ہے؟

• اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے؛
• بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؛
• آرام کرتا ہے، ڈپریشن کا مقابلہ کرتا ہے؛
• عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے؛
• ریڑھ کی ہڈی کو لچک دیتا ہے؛
• پٹھوں کو پھیلاتا ہے.

جتنی دیر تک آپ پوز کو پکڑیں ​​گے، اتنی تیزی سے آپ مطلوبہ نتیجہ حاصل کریں گے۔

تضادات:

• کمر اور ریڑھ کی ہڈی میں کوئی چوٹ؛
• ریڑھ کی ہڈی کا ہرنیا؛
• دمہ کے سنڈروم؛
• پورے پیٹ پر نہیں کیا جا سکتا؛
• اندرونی اعضاء کی سوزش کے عمل میں اضافہ.

آپریشن کا اصول

آپریشن کے اصول بہت آسان ہے. عمودی طور پر فلیٹ سطح پر ڈھانچے کو رکھنا ضروری ہے۔بیٹھنے کی پوزیشن لیں، آپ کو اپنے پیروں کو بار پر آرام کرنے کی ضرورت ہے، آہستہ آہستہ چھڑی کو نیچے اور نیچے منتقل کرتے ہوئے، جسم کی سب سے زیادہ آرام دہ پوزیشن تک پہنچ جاتا ہے. اس صورت میں ٹانگیں سیدھی ہونی چاہئیں، پیٹھ کو بھی جھکا نہیں ہونا چاہیے۔ اس طرح، ڈھلوان کم اور کم ہو جائے گا، یہ آپ کو پٹھوں کو زیادہ دباؤ کے بغیر، فوری طور پر مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کی اجازت دے گا.

پاسچیمو پروپس کے بغیر ورزش کرنا

ابتدائی مرحلے میں، جب پٹھے کافی حد تک پھیلے ہوئے نہیں ہیں (یہ کئی ورزشیں یا کئی مہینوں کا کام ہو سکتا ہے)، آپ پاسچیمو پروپس کو اسپورٹس گم سے بدل سکتے ہیں۔ یہ وہی ہے جو سب سے زیادہ اساتذہ beginners کو مشورہ دیتے ہیں. اس طرح آپ ممکنہ چوٹ اور نقصان سے بچ جائیں گے۔

ڈنڈاسنا پوز لینا، کولہوں پر بیٹھنا اور ٹانگوں کو اپنے سامنے پھیلانا ضروری ہے۔ بیلٹ (ایلاسٹک بینڈ) کو دونوں ہاتھوں سے سروں کو پکڑ کر پیروں کے اوپر پھینکنا چاہیے۔ ایک گہرا سانس لیں اور سانس لیتے ہی آگے جھکیں۔ اس مرحلے پر یاد رکھنے کی سب سے بنیادی چیز اپنی پیٹھ کو سیدھی رکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ آسان طریقے سے چیک کر سکتے ہیں، ورزش کرنے سے پہلے، اپنی ہتھیلی سے چیک کریں کہ پچھلے پٹھوں کے ٹیوبرکلز کے درمیان کوئی گہا ہے، اگر کوئی ہے تو آپ اسے صحیح طریقے سے کر رہے ہیں۔

اضافی آلات کے بغیر ورزش کرنے کا ایک اور اختیار جھکا ہوا گھٹنے ہے۔ پاؤں کو اپنی طرف کھینچنا چاہیے، اس وقت گھٹنے بند اور قدرے جھکے ہوئے ہیں۔ اس وقت تک جھکیں جب تک کہ اپنے ہاتھوں سے انگلیوں کو پکڑنے میں آرام نہ ہو۔ پیٹ کو کولہوں تک پھیلانا ضروری ہے، سانس لینا گہرا اور یکساں ہونا چاہیے۔ تھوڑی دیر کے بعد، آپ اپنے گھٹنوں کو مزید موڑ نہیں سکتے۔

DIY کیسے کریں۔

Paschimo props یوگا میں ضروری ٹول نہیں ہیں، آپ انہیں خود بنا سکتے ہیں۔ تاہم، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ خصوصی آلات اور مہارت کے بغیر، کام ایک طویل وقت لگ سکتا ہے، اور نتیجہ آپ کو زیادہ متاثر نہیں کر سکتا.

مینوفیکچرنگ کے لئے، آپ کو ایک اعلی معیار کے درخت کی ضرورت ہوگی، اکثر پائن یا برچ سے بنائے جاتے ہیں، یہ پلائیووڈ سے بنایا جا سکتا ہے، لیکن یہ ڈیزائن کم رہے گا. آپ کو ایک مشین اور اضافی سامان کی بھی ضرورت ہے (جگس، سکریو ڈرایور، پیسنے والا پہیہ وغیرہ)

سمیلیٹر ایک سیڑھی کی شکل میں کاٹے ہوئے دو حصوں پر مشتمل ہوتا ہے جس میں چھڑی کے لیے گول نشانات ہوتے ہیں۔ چھڑی کو سمیلیٹر سے تھوڑا بڑا ہونا چاہئے، تاکہ اسے استعمال کرنے میں آسانی ہو۔ ٹانگوں کے لئے کراس بار (پلیٹ) بنانا بھی ضروری ہے، مختلف پوزیشنوں کے لئے کئی بنانا بہتر ہے.

خالی جگہوں کے تیار ہونے کے بعد، انہیں ایک دوسرے سے جڑنا ضروری ہے (یہاں یہ ضروری ہے کہ قدموں اور سمیلیٹر کی اونچائی کے درمیان فاصلے کو درست طریقے سے ناپ لیا جائے) سیلف ٹیپنگ اسکرو یا گلو لگا کر۔ خود ٹیپ کرنے والے پیچ زیادہ دیر تک چلیں گے، انتہائی نامناسب لمحے میں گلو ناکام ہو سکتا ہے۔

ڈھانچے کو جمع کرنے کے بعد، اسے کئی تہوں میں وارنش کرنا ضروری ہے۔ یہ اسے نمی اور مختلف نقصانات سے بچائے گا۔ سطح کی کھردری کے لیے انوینٹری کو ضرور چیک کریں۔ ان کی موجودگی ورزش کو خراب کر سکتی ہے اور آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، گھر پر اس طرح کا آلہ بنانے میں مہارت کی ضرورت ہوتی ہے اور کافی وقت لگتا ہے۔ اگر آپ پیشہ ورانہ طور پر یوگا کی مشق کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ایک ریڈی میڈ ورزش مشین خریدیں۔ گھر میں تیار کردہ پاسچیمو پروپس کم چلیں گے، اور کھیلوں کے دوران مختلف مشکلات پیدا ہو سکتی ہیں۔

فوائد:

• ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے؛
• beginners کے لئے موزوں؛
• ماحول دوست مواد سے بنا؛
• گھر پر مشق کیا جا سکتا ہے.

مائنس:

• کچھ ماڈلز کی قیمت کافی زیادہ ہے۔

انتخاب کے معیارات

تجاویز جن پر پاسچیمو پروپس خریدنا بہتر ہے:

1. مواد کا معیار۔انتخاب کا بنیادی معیار وہ مواد ہے جس سے انوینٹری بنائی جاتی ہے۔ اس کا معیار بلند ہونا ضروری ہے، پھر ڈیزائن ایک طویل وقت تک چلے گا۔ اس میں کوئی دراڑیں اور چپس نہیں ہونی چاہیے، اس سے ورزش کا معیار متاثر ہوگا اور یہ صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ کھردرا پن اور نشانات کی موجودگی تربیت پر بھی منفی اثر ڈالے گی۔
2. بہترین مینوفیکچررز۔ اکثر، مشہور ماڈلز معروف برانڈ کی وجہ سے زیادہ مہنگے ہوتے ہیں۔ مصنوعات کی ظاہری شکل کو یقینی بنائیں، مینوفیکچرر سے معیار کے سرٹیفکیٹ کی جانچ پڑتال کریں. اگر فعالیت اور معیار ایک ہی سطح پر ہیں تو آپ کو کسی برانڈ کے لیے زیادہ ادائیگی نہیں کرنی چاہیے۔
3. میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔ آپ اسے کسی بھی کھیل کے سامان کی دکان سے خرید سکتے ہیں، یا کسی آن لائن اسٹور پر آن لائن آرڈر کر سکتے ہیں۔ سائٹ پر خریدتے وقت، نہ صرف ماڈلز، جائزوں اور صارفین کے جائزوں کی مقبولیت پر توجہ دیں بلکہ مصنوعات کی اہم خصوصیات پر بھی توجہ دیں۔ تجزیہ کریں کہ مختلف وسائل پر ایک ماڈل کی قیمت کتنی ہے، اور صحیح کا انتخاب کریں۔ آپ نجی کاریگروں سے انفرادی آرڈر بھی کر سکتے ہیں جو آپ کی ضروریات کے لیے سامان تیار کریں گے۔ قیمت اسٹور کے ماڈلز سے مختلف ہو سکتی ہے، لیکن آپ کے پاس اصل ماڈل ہوگا۔
4. قیمت اعلی معیار کے paschimo-props کی اوسط قیمت 2500-4500 rubles کے درمیان مختلف ہوتی ہے۔ اگر انوینٹری کی قیمت 2500 روبل سے کم ہے، تو زیادہ تر امکان ہے کہ یہ کم معیار کی لکڑی سے بنی ہے، ٹیکنالوجی کی خلاف ورزی کرتے ہوئے، اس طرح کا آلہ زیادہ دیر تک نہیں چلے گا۔ زیادہ ادائیگی، تاہم، بھی اس کے قابل نہیں ہے. کچھ ڈیزائنوں کی قیمت 5000 روبل سے زیادہ ہے، یہ اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ انوینٹری زیادہ دیر تک رہے گی، زیادہ تر امکان یہ ہے کہ یہ معروف برانڈ کی مصنوعات ہیں جن کے افعال ایک جیسے ہیں۔
5. صارفین کے جائزے اور جائزے۔سائٹس پر جائزوں پر بھروسہ کرنا ہمیشہ ممکن نہیں ہے، اس لیے تمام خصوصیات اور انوینٹری کے اشارے خود چیک کریں، اگر آپ سائٹ پر خریدتے ہیں تو موصول ہونے والے ماڈل کا ڈیلیوری کے وقت آرڈر کیے گئے ماڈل سے موازنہ کریں۔ بعض اوقات اسٹورز غلطیاں کرتے ہیں اور غلط یا ناقص معیار کی مصنوعات فراہم کرتے ہیں۔

2025 کے لیے معیاری یوگا پاسچیمو پروپس کی درجہ بندی

خریداروں کے مطابق، TOP میں بہترین ماڈل شامل ہیں۔ قیمت کے حصے کے لحاظ سے درجہ بندی کو 2 بڑے زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

بہترین سستے پاسچیمو پروپس

3،000 روبل تک لاگت والے بجٹ ماڈل

یوگین پاسچیمو پروپس

Pascimo-props رانوں، پنڈلیوں اور ہیمسٹرنگ کے پٹھوں پر مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے۔ نرم اور ہموار کھینچنا، جو اس ڈیزائن کے ذریعہ فراہم کیا گیا ہے، جسم کو آرام دہ بناتا ہے، آپ کو لگاموں سے جسم کے کلیمپس کو ہٹانے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کی اجازت دیتا ہے۔ طول و عرض: 30x30x56 سینٹی میٹر، وزن: 5 کلو۔ اوسط قیمت: 2500 روبل۔

• اعلی کارکردگی؛
• ابتدائیوں کے ذریعہ پشچیموتناسنا کی ترقی کے لئے موزوں؛
• زیادہ سے زیادہ سائز.

• شناخت نہیں ہوئی.

ریڑھ کی پٹی

سمیلیٹر کھینچنے، پاسچیموٹناسن، آئینگر یوگا اور پیچیدگی کی مختلف سطحوں کی دیگر مشقیں کرنے کے لیے آسان ہے۔ برچ پلائیووڈ سے بنا۔ اچھی طرح سے بچھڑوں، رانوں اور ٹخنوں کے پٹھوں کو پھیلاتا ہے۔ طول و عرض: 70x30x30 سینٹی میٹر گھریلو پیداوار کا ماڈل۔ قیمت: 2500 روبل۔

• روشنی
• قیمت
• ماحول دوست مواد.

• شناخت نہیں ہوئی.

ماحولیاتی فہرست

آرام دہ سمیلیٹر، ایک ہموار ڈھانچہ ہے، مطلوبہ پوزیشن لینے میں آسان بناتا ہے، پٹھوں کو زیادہ دباؤ نہیں دیتا. یہ پٹھوں کے تناؤ کو اچھی طرح سے دور کرتا ہے، جو پشیموتاناسن کے لیے موزوں ہے۔ اس طرح کے سمیلیٹر کے ساتھ، آپ جم میں گروپ کلاسز میں شرکت کے بغیر، گھر پر، خود پریکٹس کر سکتے ہیں۔طول و عرض: 56 × 30 × 30 سینٹی میٹر، وزن: 4 کلوگرام۔ لاگت: 3000 روبل۔

• روشنی
• بہترین طول و عرض؛
• beginners کے لئے موزوں ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

دماغ جسم

پائن سے بنا ایک اعلیٰ معیار کا سمیلیٹر ابتدائی ایتھلیٹس کے لیے ایک مثالی معاون ثابت ہوگا اور پیشہ ور افراد کو ان کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔ ہموار سطح اور ماحول دوست مواد ساخت کے آرام اور آرام دہ استعمال میں معاون ہیں۔ قیمت: 3000 روبل۔

• پائن سے بنا؛
• ہموار، مشینی سطح؛
• کسی بھی سطح کی تربیت کے لیے موزوں۔

• شناخت نہیں ہوئی.

بہترین پریمیم پاسچیمو پروپس

3،000 روبل سے زیادہ کی لاگت والے ماڈل۔

رام کرشن

سمیلیٹر آپ کو ٹانگوں اور کمر کے پٹھوں کو آہستہ اور مؤثر طریقے سے کھینچنے کی اجازت دیتا ہے۔ لیچ آرام دہ ہے، آپ کو پٹھوں پر بوجھ کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ مواد: برچ۔ درخت کو احتیاط سے پروسیس کیا جاتا ہے، استعمال کے دوران تکلیف نہیں ہوتی، اور ماحول دوست ہے۔ اوسط قیمت: 4450 روبل۔

• تمام مہارت کی سطحوں کے پریکٹیشنرز کے لیے موزوں؛
• ماحول دوست؛
• رابطے کے لئے خوشگوار، ہموار.

• شناخت نہیں ہوئی.

یوگا

ایک اعلیٰ معیار کا سمیلیٹر جو آپ کو پشیموتناسنا (پشیموتاناسن) اور اُتناسن میں مؤثر طریقے سے مہارت حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ گھر میں جسم کے پچھلے حصے کو کھینچنے کے لیے موزوں ہے۔ پوز کو بتدریج لیا جاتا ہے، یہ پٹھوں کو ورزش کے لیے تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ پیداوار: روس برچ سے بنا۔ لاگت: 4500 روبل۔

• اعلی کارکردگی؛
• حفاظت
• استعمال میں آسانی.

• خوردہ میں تلاش کرنا مشکل ہے۔

رامیوگا

Paschimottanasana یوگا میں ایک اہم آسن ہے، یہ ڈیزائن آپ کو بغیر کسی تناؤ اور مؤثر طریقے سے اپنے پٹھوں کو کھینچنے اور صحیح کرنسی لینے کی اجازت دیتا ہے۔ کسی بھی سطح کی تربیت کے لیے موزوں۔ اعلی معیار کی برچ کی لکڑی سے بنایا گیا ہے۔ طول و عرض: 69.5x32.2x34cm۔ وزن: 6.7 کلو لاگت: 4228 روبل۔

• ہموار سطح؛
• گھریلو پیداوار؛
• زیادہ سے زیادہ سائز.

• وزن.

یوگین

سمیلیٹر مؤثر طریقے سے ہیمسٹرنگ کو پھیلاتا ہے۔ یہ مسلسل تناؤ اور شہر کی زندگی کی ہلچل سے پیدا ہونے والے تناؤ اور جسم کے کلیمپ کو دور کرتا ہے۔ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو کھڑے ہو کر بھی اس مشق کو انجام دینے میں مشکل محسوس کرتے ہیں۔ طول و عرض: 30x30x56 سینٹی میٹر، وزن: 5 کلو۔ لاگت: 4400 روبل۔

• بہترین قیمت کے معیار کا تناسب؛
• ابتدائی کھلاڑیوں کے لئے موزوں؛
• مؤثر طریقے سے پٹھوں کی کشیدگی کو دور کرتا ہے.

• شناخت نہیں ہوئی.

Paschimo props، چین، 1490106

ضروری مشقوں کو درست طریقے سے انجام دینے کے لیے ایک اعلیٰ معیار کا سمیلیٹر۔ اس کی ساخت ہموار ہے، خاکستری رنگ ہے، سطح کے تمام اطراف کو احتیاط سے پروسیس اور پالش کیا گیا ہے۔ طول و عرض: 25 x 50 x 25 سینٹی میٹر۔ وزن: 3 کلو۔ لاگت: 5485 روبل۔

• روشنی
• hypoallergenic؛
• ماحولیاتی طور پر محفوظ.

• قیمت

مضمون میں جانچا گیا کہ کس قسم کے پاسچیمو پرپس ہیں، کون سی کمپنی خریدنا بہتر ہے، اور یہ بھی کہ کس قسم کا انتخاب کرنا ہے۔ کھیلوں کے سامان کا انتخاب جان بوجھ کر کیا جانا چاہئے، پھر آپ کو تربیت سے زیادہ کارکردگی ملے گی، یہ طویل عرصے تک آپ کی خدمت کرے گی۔ درجہ بندی میں بہترین مینوفیکچررز اور ثابت شدہ ماڈلز دونوں کی نئی مصنوعات شامل ہیں۔

مناسب طریقے سے منتخب کردہ سامان مؤثر تربیت اور صحت کی کلید ہے۔