2025 کے لیے بہترین منی ورزش بائک کی درجہ بندی

اپنے جسم کی مناسب نشوونما کے لیے ایک شخص کی فکر، خاص طور پر بیٹھے کام کے دوران، اس کے لیے اہم ہے۔ یہ وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور تندرستی اور قوت مدافعت پر اہم اثر ڈالتا ہے۔ مزید یہ کہ، اگر جم میں جانے کے لیے بالکل وقت نہیں ہے، اور گھر میں بہت کم جگہ ہے، تو ایک کمپیکٹ ایکسرسائز بائیک ایک دلچسپ حل ہوگا۔ بہترین ماڈل کا انتخاب اور انتخاب کرتے وقت غلطیاں نہ کرنے کے لیے، آپ کو ان آلات کے بارے میں بنیادی معلومات حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ ان پیشکشوں سے واقف ہونا چاہیے جو توجہ اور اعتماد کے مستحق ہیں۔ اس کے علاوہ، بہت سے مینوفیکچررز مارکیٹ کو ایسی مصنوعات سے سیر کرکے انتخاب کو پیچیدہ بناتے ہیں جو صرف ظاہری شکل میں پرکشش لگتی ہیں۔

یہ جائزہ صرف ان ماڈلز کو پیش کرتا ہے جنہوں نے مناسب فعالیت، اہم بوجھ کی گنجائش، قابل اعتماد، طویل سروس لائف، کمپیکٹ سائز کے ساتھ ساتھ مثبت صارف کے جائزوں کا مظاہرہ کیا ہے۔

عام معلومات اور آلہ

منی ایکسرسائز بائیک ایک قسم کی ایکسرسائز بائیک ہے جو بغیر اسٹیئرنگ وہیل اور سیڈل کے بغیر سائیکل کی نقل کرتی ہے، صرف پیڈل اور لوڈ میکانزم کے ساتھ۔

بنیادی مقصد سفر کی نقل کیے بغیر کارڈیو مشقیں کرنا ہے۔

اہم ساختی عناصر:

• پیڈل کے ساتھ کیس؛
• فلائی وہیل
• بلٹ ان لوڈ ڈسٹری بیوشن سسٹم۔

ڈیوائس میں کمپیکٹ طول و عرض ہے، اسے منتقل کرنا آسان ہے، یہ زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے۔ ایک بلٹ ان کمپیوٹر کے ساتھ، ڈسپلے سرگرمی کے دورانیے، فاصلے، کیڈینس، جلی ہوئی کیلوریز کے بارے میں معلومات دکھاتا ہے۔

کلاسک ورزش بائک سے فرق

1. ڈیزائن میں اسٹیئرنگ وہیل یا سیٹ نہیں ہے، یہ معیاری پیڈلز اور جسم میں چھپا ہوا فلائی وہیل پر مشتمل ہے۔
2. وزن بہت کم ہے، جس کی وجہ سے اسے دوبارہ ترتیب دینے یا نقل و حمل میں آسانی ہوتی ہے۔
3. منتقلی قوت کو تبدیل کرنے کے لیے جسم پر ریگولیٹر کی موجودگی۔

فوائد میں شامل ہیں:

• ہلکا وزن، جو نقل و حرکت اور نقل و حمل کی سہولت فراہم کرتا ہے۔
• کمپیکٹ سائز اور لمبائی آدھے میٹر سے زیادہ نہیں، جو آپ کو ایک چھوٹے سے کمرے میں رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
• اچھی دیکھ بھال؛
• ایک آرام دہ پوزیشن میں تربیت کرنے کی صلاحیت، دیگر سرگرمیوں کے ساتھ مل کر؛
• پیٹھ پر بوجھ کی کمی.

اہم نقصان فلائی وہیل کے محدود سائز اور وزن کی وجہ سے شدید تربیت کا ناممکن ہونا ہے۔ اس کے علاوہ، ٹانگوں پر بوجھ کی یکساں تقسیم کو حاصل کرنے میں مشکلات ہیں۔

کب اپلائی کرنا ہے۔

اس طرح کی مصنوعات ان لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے جن کا وزن زیادہ ہے اور وہ روایتی ورزش بائک پر ورزش کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں۔ کم بوجھ کی وجہ سے بچوں، پنشنرز کے ساتھ ساتھ طبی اداروں میں بحالی کے لیے بھی تجویز کیا جاتا ہے۔

استعمال کے علاقے:

1. وزن کم کرنا جسم کے اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جس میں روشنی سے شدید ورزش میں بتدریج منتقلی ہوتی ہے۔ خرچ شدہ توانائی کو انسٹال شدہ کمپیوٹر کے مانیٹر سے آسانی سے پڑھا جاتا ہے۔
2. بحالی - musculoskeletal نظام کو چوٹ کے نتیجے میں نچلے حصے کے افعال کی بحالی۔
3. روک تھام - بیٹھے کام کے دوران خون کی گردش کو بہتر بنانا۔
4. برداشت کی ترقی باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ جسم پر ایک ایروبک بوجھ ہے.
5. بچوں کے لیے - مکمل سمیلیٹروں کے متبادل کے طور پر اور ایک ٹریڈمل جس میں بچے کے جسم پر سستی بوجھ ہو اور کارآمد موومنٹ میکینکس۔

تاہم، درج ذیل صورتوں میں کچھ زمروں کے لوگوں کے لیے کلاسوں کو مانع ہو سکتا ہے:

• سارس، شدید سانس کے انفیکشن؛
• اعلی جسم کا درجہ حرارت؛
• دائمی بیماریوں کی شدت؛
• قلبی پیتھالوجیز؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• شدید حملوں کے ساتھ bronchial دمہ؛
• حالیہ چوٹ؛
• ٹانگوں کے جوڑوں کا آرتھروسس۔

مؤثر علاج صرف ڈاکٹروں کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے!

کون سے عضلات شامل ہیں۔

ایک باقاعدہ ورزش کی موٹر سائیکل کی طرح، ہدف پٹھوں کا گروپ ٹانگیں ہیں۔توجہ مرکوز ہے:

• کولہے
• کولہوں
• کیویار
• soleus پٹھوں.

کمر کے نچلے حصے، پیٹ کے ترچھے پٹھے، پیٹ کے حصے اسٹیبلائزر بن جاتے ہیں۔

تربیت کے لیے ہتھیار استعمال کرتے وقت، بائسپس، ٹرائیسپ، ڈیلٹا کے سامنے اور درمیانی بنڈل باری باری کام کرتے ہیں۔

باقاعدگی سے ورزش پر اثر انداز ہوتا ہے:

• مدافعتی نظام، دل کے پٹھوں، سانس کے اعضاء کو مضبوط بنانا؛
• خون کی گردش کا آغاز؛
• کشیدگی کو ہٹانے؛
• ایک مثبت موڈ بنانا.

قسمیں

لوڈ ریگولیشن سسٹم کے مطابق

1. مکینیکل (بیلٹ) - دستی بوجھ کی تقسیم کے ساتھ فلائی وہیل پر ایک بیلٹ کھینچی جاتی ہے۔ آپریشن کے دوران شور یا اضافہ ہو سکتا ہے۔
2. مقناطیسی - پیڈل کی لوڈنگ فلائی وہیل کے ساتھ جسم میں واقع مقناطیس کے ذریعہ بنائی جاتی ہے اور فاصلے کے لحاظ سے اس پر عمل کرتی ہے۔ ورزش کے دوران، مزاحمت نوب کو موڑ کر سیٹ کی جاتی ہے۔ اس طرح کے سمیلیٹر کو مینز سے منسلک ہونے کی ضرورت نہیں ہے، یہ خاموشی اور آسانی سے کام کرتا ہے، لیکن مختلف تربیتی پروگراموں کے بغیر۔
3. برقی مقناطیسی - مزاحمت برقی مقناطیسوں کے ذریعہ بنتی ہے، جو ہموار پیڈلنگ، کام کے استحکام، اور بوجھ کی تقسیم کی درستگی کو یقینی بناتی ہے۔

فلائی وہیل کا وزن

1. 7 کلوگرام تک - اقتصادی، شدید تربیت کے لیے موزوں نہیں ہے۔
2. 10 کلوگرام تک - اوسط، فلائی وہیل آسانی سے حرکت کرتی ہے، لیکن بالکل نہیں۔
3. 10 کلوگرام سے زیادہ - پیشہ ور، ہموار سواری اور یکساں پیڈلنگ کے ساتھ۔

انتخاب کے معیارات

انتخاب کرتے وقت غلطیوں سے بچنے کے لیے، ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ خریدنے سے پہلے پہلے اہداف کا تعین کریں، جن کی بنیاد پر درج ذیل پیرامیٹرز پر توجہ دیں:

1. فلائی وہیل کا وزن - یہ جتنا بڑا ہوگا، اسباق کی شدت اتنی ہی زیادہ ہوگی۔

2. صارف کا وزن 150 کلوگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔اس حقیقت کی وجہ سے کہ کرسی، کرسی یا صوفہ کو سیٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور سمیلیٹر کو سہولت کے لیے قریب یا آگے منتقل کیا جا سکتا ہے، اونچائی میں زیادہ فرق نہیں پڑتا۔

3. جسمانی مواد:

• دھات بھاری ہے، لیکن اعلی وشوسنییتا کے ساتھ؛
• پلاسٹک ہلکا لیکن کم پائیدار ہے۔

4. آن بورڈ کمپیوٹر کے لیے مختلف قسم کی فعالیت اور اختیارات۔

5. ایرگونومکس - پیڈل کے جسم، پٹے وغیرہ کے مقام کی سہولت۔

6. ٹرانسپورٹ رولرس کی موجودگی نقل و حرکت میں آسانی میں اضافہ کرے گی۔

7. مینز سے جڑنے، بیٹریاں استعمال کرنے یا بجلی کے بغیر کرنے کی ضرورت۔

میں کہاں سے خرید سکتا تھا۔

مشہور ماڈل کھیلوں کی دکانوں یا کھیلوں کا سامان فروخت کرنے والے محکموں سے خریدے جا سکتے ہیں۔ معروف مینوفیکچررز کی مصنوعات کو حقیقی حالات میں قریبی امتحان اور جانچ کے لیے پیش کیا جاتا ہے۔ کنسلٹنٹس مشورہ دیں گے - وہاں کیا ہیں، تربیت کیسے دی جائے، کون سی کمپنی خریدنا بہتر ہے، اس کی قیمت کتنی ہے۔

اگر رہائش کی جگہ پر مناسب ماڈل تلاش کرنا ناممکن ہو تو، مطلوبہ پروڈکٹ کسی بھی ڈیلر کے آن لائن اسٹور کے ساتھ ساتھ سب سے بڑے تجارتی پلیٹ فارم (AliExpress) یا ایگریگیٹرز (Yandex) کے صفحات پر آن لائن آرڈر کرنے کے لیے دستیاب ہے۔ مارکیٹ). ایک آسان شکل میں، وضاحت، خصوصیات، مختلف مصنوعات کے پیرامیٹرز کے ساتھ ساتھ گاہکوں کے جائزے اور تصاویر کے ساتھ کارڈ موجود ہیں.

ماسکو میں منی ورزش بائک کے لیے پیشکش:

• گھر کے لیے: 1590 روبل سے۔ (BRADEX SF0077) 216,980 روبل تک۔ (امریکن موشن فٹنس)؛
• ہال کے لئے: 2،590 روبل۔ 33,600 تک (Garmin Tacx Boost)۔

بہترین منی ورزش بائک

اعلیٰ معیار کی منی ایکسرسائز بائک کی ریٹنگ صارف کے جائزوں اور مثبت ریٹنگز کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کی گئی تھی۔ماڈلز کی مقبولیت فعالیت، خصوصیات کے تقابلی اشارے، وشوسنییتا اور لاگت کی وجہ سے ہے۔

Obor میں گھر اور جم میں مشق کرنے کے لیے بہترین ماڈلز میں درجہ بندی شامل ہے۔ بحالی اور بحالی کی مدت کے دوران طبی اداروں کے حالات میں.

گھر کے لیے ٹاپ 5 بہترین ماڈل

اسپورٹ ایلیٹ SE-890

برانڈ - اسپورٹ ایلیٹ (چین)۔
اصل ملک چین ہے۔

گھر میں فٹ رکھنے کے لیے پورٹ ایبل ماڈل۔ یہ جسم کو صحت سے بھرنے، خوش کرنے، اعداد و شمار کو ایڈجسٹ کرنے، پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کمپیوٹر پر اپنا کاروبار کرتے ہوئے یا ٹی وی دیکھتے ہوئے آزادانہ طور پر پیڈل چلا سکتے ہیں۔ فولڈنگ ڈیزائن پائیدار مواد سے بنا ہے، تھوڑی جگہ لیتا ہے، اور بہت کم وزن رکھتا ہے۔ کامیاب آپریشن کے لیے مخصوص علم اور مہارت کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ٹانگوں کو ربڑ کی ٹوپیوں سے لیس کرکے اچھی استحکام کو یقینی بنایا جاتا ہے۔

قیمت - 2,985 روبل سے.

• آسان استعمال؛
• چھوٹے سائز؛
• معیار کی تیاری؛
• ڈسپلے کی موجودگی؛
• فولڈنگ ڈیزائن؛
• ہلکے وزن؛
• آسانی سے برداشت؛
• قابل قبول قیمت.

• کبھی کبھی پھسل جاتا ہے؛
• شدید تربیت کا ارادہ نہیں ہے۔

ATEMI AC95

برانڈ - ATEMI (ایسٹونیا)۔
اصل ملک چین ہے۔

ان لوگوں کے لیے ایک آفاقی ماڈل جو گھر میں بغیر کسی دباؤ کے بہترین جسمانی شکل کو تربیت دینا یا بحال کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو کارڈیو سسٹم کو مضبوط بنانے، ران کے گلوٹیل، بچھڑے اور کواڈریسیپس کے پٹھوں کو تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ فرنٹ ماونٹڈ روٹری نوب کا استعمال کرتے ہوئے مزاحمت کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔بلٹ ان کمپیوٹر مانیٹر کلاسز کے ضروری پیرامیٹرز دکھاتا ہے: فاصلہ طے کیا گیا، کل وقت، کیلوریز جلائی گئیں۔

قیمت - 4,031 روبل سے.

• مؤثر کام؛
• اچھا استحکام؛
• سادہ استعمال؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• آسان اسٹوریج؛
• قابل قبول معیار؛
• خوبصورت ڈیزائن.

• زیادہ قیمت

میگا آپٹیم TD001P-2

برانڈ - میگا آپٹیم (روس)۔
اصل ملک چین ہے۔

مریضوں یا معذوروں کی بحالی میں نچلے حصے کے افعال کو بحال کرنے کے لیے ایک سادہ مکینیکل ماڈل۔ آپ فٹ رہنے کے لیے پروگراموں پر ہر روز مشق کر سکتے ہیں۔ آپ کو خون کی گردش کو بہتر بنانے، اعضاء میں کمزور پٹھوں کو تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے. پیڈل پر بوجھ کو ایڈجسٹ کرنا ممکن ہے۔ ایک میز پر یا فرش پر نصب. کلیمپ کے ساتھ پیڈل پاؤں کو محفوظ طریقے سے ٹھیک کریں۔

قیمت - 1,750 روبل سے.

• سادہ استعمال؛
• آسانی سے بدل جاتا ہے؛
• کافی بوجھ؛
• چھوٹے سائز؛
• فولڈنگ ڈیزائن؛
• معیار کی تیاری؛
• آسان اسٹوریج؛
• تیز اسمبلی؛
• مناسب دام.

• سطح پر پھسلتا ہے.

ٹونٹوری کارڈیو فٹ M30

برانڈ - ٹونٹوری (ہالینڈ)۔
اصل ملک - فن لینڈ.

سرجری یا چوٹ کے بعد بحالی کی مدت کے دوران استعمال کے لیے پورٹیبل ماڈل۔ صوفے پر یا میز پر بیٹھتے وقت استعمال میں آسان اور آسان۔ آپ دونوں پاؤں اور ہاتھوں سے تربیت دے سکتے ہیں۔ مطلوبہ مزاحمت کا انتخاب ایڈجسٹمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے مطلوبہ سطح کو ترتیب دے کر کیا جاتا ہے۔ چھوٹا سائز ڈیوائس کو اسٹوریج کے لیے رکھنا آسان بناتا ہے۔

قیمت - 6 351 rubles سے.

• بیٹریوں سے خود مختار آپریشن؛
• مناسب بوجھ کی سطح کا تعین؛
• معلوماتی ڈسپلے؛
• کم شور کی سطح؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• آسان نقل و حمل؛
• آسان اسٹوریج؛
• سجیلا ڈیزائن.

• سخت تربیت کے لیے موزوں نہیں؛
• زیادہ چارج

Tunturi Cardio Fit M30 کا ویڈیو جائزہ:

URM بائیک-مڈ

برانڈ - URM (روس)۔
اصل ملک چین ہے۔

بحالی کے دوران سرجریوں یا فالج کے بعد بحالی کے لیے یونیورسل ماڈل۔ یہ کمزور پٹھوں کے افعال کے ساتھ ساتھ چلنے کی مہارت کی بحالی کے ساتھ مریضوں میں پٹھوں کی نشوونما پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس کا استعمال عام لہجے کو بحال کرنے یا مسلز ایٹروفی کو ختم کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ لوڈ کو تبدیل کرنا ٹوگل سوئچ کو ایڈجسٹ کرکے کیا جاتا ہے۔ فرش یا میز کی سطح کو خروںچ سے بچانے کے ساتھ ساتھ پھسلنے سے بچانا ربڑ کے پیڈ لگا کر حاصل کیا جاتا ہے۔ اس کے کمپیکٹ سائز کی بدولت اسے کسی بھی مناسب جگہ پر آسانی سے رکھا جا سکتا ہے - میز کے نیچے یا صوفے کے ساتھ۔ کور، کندھے یا بازو کی ورزش میز پر کی جا سکتی ہے۔ تربیتی عمل کے دورانیے کا پتہ لگانا ڈسپلے کا استعمال کرتے ہوئے ہوتا ہے، جو سفر کیے گئے فاصلے، کل وقت، کیلوریز جلانے کے اشارے دکھاتا ہے۔ مینوفیکچرر کی وارنٹی - 1 سال۔

قیمت - 2,850 rubles سے.

• آسان استعمال؛
• معیار کی کارکردگی؛
• ڈسپلے کی موجودگی؛
• اچھا استحکام؛
• سادہ دیکھ بھال؛
• کم شور؛
• فولڈنگ ڈیزائن؛
• کمپیکٹ سائز، تھوڑی جگہ لیتا ہے؛
• نقل و حرکت؛
• ہلکے وزن؛
• مناسب قیمت.

• فعال کام کے دوران، بریک تھوڑا سا گرم ہوتا ہے؛
• متحرک حصوں کو وقتا فوقتا چکنا کرنے کی ضرورت ہے۔

موازنہ کی میز

	اسپورٹ ایلیٹ SE-890	ATEMI AC95	میگا آپٹیم TD001P-2	ٹونٹوری کارڈیو فٹ M30	URM بائیک-مڈ
زیادہ سے زیادہ صارف وزن، کلو	100	100	130	100	100
مواد	پلاسٹک، دھات	پلاسٹک	دھات	پلاسٹک	پلاسٹک، دھات
لوڈ سسٹم	بیلٹ	بیلٹ	بلاک	مقناطیسی	مکینیکل
ڈسپلے	جی ہاں	LCD	نہیں	LCD	جی ہاں
اشارے دکھائیں۔	کیلوری کی کھپت، رفتار	کیلوری کی کھپت، رفتار، فاصلہ، وقت	نہیں	کیڈنس، کیلوری کی کھپت، فاصلہ، وقت	کیلوری کی کھپت
کھانا	بیٹریاں	بیٹریاں	نہیں	بیٹریاں	بیٹریاں
فولڈنگ ڈیزائن	جی ہاں	نہیں	جی ہاں	جی ہاں	جی ہاں
طول و عرض (LxWxH)، سینٹی میٹر	49x33x36	41x34x31	51.5x40x30	46x38x28	36x48x23
وزن، کلو	2.5	6	2	5	3
خصوصیات	پیڈل پٹے	پیڈل پٹے	پیڈل پٹے	پیڈل پٹے	پیڈل پٹے
رنگ	سیاہ، چاندی	سیاہ	سفید	سیاہ	گرے سیاہ

ٹاپ 4 بہترین منی جم کا سامان

بیلفوریا E-02

برانڈ - بیلفوریا (روس)۔
اصل ملک چین ہے۔

گھر میں یا جم میں ورزش کرتے وقت ٹانگوں اور بازوؤں کو مضبوط کرنے کے لیے پورٹیبل ماڈل۔ بیمار، معذور یا بوڑھے کی بحالی کے لیے بہت اچھا ہے جب اوپری یا نچلے حصے کی نشوونما ہوتی ہے۔ مکینیکل ہینڈل ٹریننگ کے دوران بوجھ کو تیزی سے تبدیل کرتا ہے۔ ٹانگیں بڑھتی ہوئی استحکام کے لیے ربڑ کے پیڈ سے لیس ہیں۔

قیمت - 1,758 روبل سے.

• قابل اعتماد دھاتی تعمیر؛
• مکینیکل مزاحمتی ایڈجسٹمنٹ؛
• تیز اسمبلی؛
• سایڈست ٹانگوں کے پٹے؛
• کمپیکٹ طول و عرض؛
• ہلکے وزن؛
• معیار کی کارکردگی؛
• قابل قبول قیمت.

• تھوڑا سا کڑکتا ہے.

بیلفوریا E-02 کے ساتھ تربیت:

Atlas Sport AS-MINI

• برانڈ - اٹلس اسپورٹ (پولینڈ)۔
  اصل ملک چین ہے۔

گلوٹیل، بچھڑے اور کواڈریسیپس کے پٹھوں کی نشوونما کے ساتھ ساتھ کارڈیو سسٹم کو مضبوط بنانے کے لیے ایک عالمگیر ماڈل۔ یہ صحت کو مضبوط بنانے، وزن کم کرنے، اعداد و شمار کو مثالی شکلوں کے قریب لانے میں مدد کرتا ہے۔

اوسط قیمت 4,400 روبل ہے.

• پائیدار کرینک میکانزم؛
• ہینڈل میں بنایا گیا مزاحمتی ایڈجسٹمنٹ؛
• مانیٹر کا خودکار سوئچ آف/آن؛
• فاصلہ، رفتار، کل وقت، کیلوریز کا کنٹرول؛
• کندھے کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کا امکان؛
• نقل و حمل کے لئے رولرس کے ساتھ سامان؛
• خوبصورت ڈیزائن؛
• اعلی معیار کے مواد اور کاریگری.

• زیادہ چارج

Atlas Sport AS-MINI اسمبلی ہدایات:

AR-019

برانڈ - آرمیڈیکل (پولینڈ)۔
اصل ملک - پولینڈ.

زیریں اور اوپری اعضاء کی خرابی والے مریضوں کی بحالی کے لیے پورٹیبل فولڈنگ ماڈل۔ باقاعدگی سے تربیت سانس اور دوران خون کے نظام کی کارکردگی کو بڑھاتی ہے، اعضاء کو خون کی فراہمی کو بہتر بناتی ہے، پٹھوں کے ایٹروفی، وینس اور آرٹیریل تھرومبوسس کو روکتی ہے۔

کسی بھی سطح پر اور اضافی ریک کے بغیر جگہ کے لیے نان سلپ پیڈ نصب کیے گئے ہیں۔ اس میں ہموار اور بہت آسان ایڈجسٹمنٹ ہے سکرو میکانزم پر مزاحمت کی سطح کو بہت آسان اور آسانی سے منظم کیا جاتا ہے۔ ملٹی فنکشنل کاؤنٹر کلاسز کے کل وقت، انقلابات کی تعداد، جلی ہوئی کیلوریز کو کنٹرول کرتا ہے۔

قیمت - 3،325 rubles سے.

• اعلی کارکردگی؛
• تیز اسمبلی؛
• کمپیکٹ پن؛
• آسان نقل و حمل؛
• چھوٹی اسٹوریج کی جگہ
• سادہ ایڈجسٹمنٹ؛
• معیاری مواد؛
• آسان استعمال؛
• طویل سروس کی زندگی.

• پتہ نہیں چلا؟

AR-019 پیک کھولنا:

بیلبرگ BE-01

برانڈ - بیلبرگ (جرمنی)۔
اصل ملک چین ہے۔

آپریشنز، چوٹوں یا بیماریوں کے بعد کسی شخص کو اس کی سابقہ ​​جسمانی شکل میں واپس لانے کا ایک عالمگیر نمونہ۔ محفوظ، آرام دہ اور سادہ ڈیزائن بازوؤں اور ٹانگوں کی فعال حرکت میں مدد کرتا ہے۔ باقاعدگی سے تربیت کرنے سے قوت مدافعت کو مضبوط بنانے، بحالی کو تیز کرنے، ہم آہنگی کو بہتر بنانے اور جسمانی وزن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ معذوروں، بوڑھوں کے ساتھ ساتھ ابتدائی کھلاڑیوں کے لیے بھی موزوں ہے۔ لوڈ کو صارف آزادانہ طور پر مکینیکل سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے ایڈجسٹ کرتا ہے۔ بلٹ ان مانیٹر فاصلہ، وقت، کیلوریز اور دیگر اشارے دکھاتا ہے۔ بڑھتی ہوئی استحکام کے لئے اینٹی پرچی تجاویز کے ساتھ لیس.

قیمت - 6,600 rubles سے.

• اعلی کارکردگی؛
• چھوٹے سائز؛
• ہلکے وزن؛
• فکسنگ کے لیے پٹے کے ساتھ چوڑے پیڈل؛
• ergonomic شکل؛
• بلٹ میں ڈسپلے؛
• لوڈ ایڈجسٹمنٹ؛
• اثر مزاحم پلاسٹک؛
• معیار کی تیاری؛
• سجیلا ڈیزائن.

• زیادہ قیمت

بیلبرگ BE-01 پر تربیت:

موازنہ کی میز

	بیلفوریا E-02	Atlas Sport AS-MINI	آرمیڈیکل AR-019	بیلبرگ BE-01
زیادہ سے زیادہ صارف وزن، کلو	100	100	100	100
مواد	پلاسٹک، دھات	پلاسٹک، دھات	دھات	پلاسٹک
لوڈ سسٹم	مکینیکل	بیلٹ	سکرو میکانزم	مکینیکل
ڈسپلے	جی ہاں	جی ہاں	جی ہاں	جی ہاں
اشارے دکھائیں۔	کیڈینس، کیلوری کی کھپت، رفتار، فاصلہ، اسکین، وقت	کیلوری کی کھپت، رفتار، فاصلہ، وقت	گردش کی فریکوئنسی، کیلوری کی کھپت، اوسط اور موجودہ رفتار، فاصلہ، رفتار، اوڈومیٹر، اسکین، وقت، نبض	اسکین، وقت، فاصلہ، آر پی ایم، رفتار، کیلوریز
کھانا	بیٹریاں	بیٹریاں	بیٹریاں	AAA بیٹریاں
فولڈنگ ڈیزائن	جی ہاں	نہیں	جی ہاں	نہیں
طول و عرض (LxWxH)، سینٹی میٹر	41x41x25	40x40x30	50x36x26	35x32x42
وزن، کلو	2	3.3	2.3	3.3

مشق کرنے کا طریقہ

مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنا صرف تربیتی طریقہ کار کے درست استعمال سے ہی ممکن ہے، اہداف پر منحصر ہے اور بنیادی سفارشات پر عمل کریں:

1. آپ کو صرف بیٹھنے کی پوزیشن میں تربیت دینے کی ضرورت ہے۔
2. کلاسز کے دوران ڈیوائس کو ایک خاص اسٹاپ کے ساتھ طے کیا جاتا ہے۔
3. ورزش کی کل مدت مقصد پر منحصر ہے - کارڈیو ٹریننگ یا وزن میں کمی۔

منی ایکسرسائز بائیک پر کھڑا ہونا ممنوع ہے!

مبارک تربیت۔ اپنا اور اپنے پیاروں کا خیال رکھیں!