2025 کے لیے چاکلیٹ اور نٹ بٹر کے بہترین برانڈز کی درجہ بندی

چاکلیٹ، مکھن، گراؤنڈ نٹ ماس سے بنی ایک لذیذ چیز 19ویں صدی میں نمودار ہوئی۔ گینڈوجا نامی ایک ملکیتی کریم کی موٹی، ہموار مستقل مزاجی تھی۔ بھرپور بھورے رنگ اور میٹھے ذائقے نے خریداروں کی توجہ اپنی طرف کھینچ لی۔ دوسری عالمی جنگ کے خاتمے کے بعد یہ پروڈکٹ وسیع ہو گئی، جس کا تعلق کوکو بینز کی قیمتوں میں اضافے اور چاکلیٹ پر ٹیکسوں میں اضافے سے تھا۔ ایک ایسا ورژن ہے کہ ایک مزیدار میٹھی جس میں غذائیت کی قیمت میں اضافہ ہوا ہے، حلوائی پییٹرو فیریرو کی بدولت ظاہر ہوا، جو پگھلی ہوئی بے شکل چاکلیٹ فروخت کرنے کا راستہ تلاش کر رہا تھا۔ فیصلہ اچانک آیا: اس نے محسوس کیا کہ پھیلی ہوئی کینڈی بڑے پیمانے پر روٹی پر پھیل سکتی ہے۔ ایک چپچپا کریمی مائع بڑے پیمانے پر کیک، پیسٹری، آئس کریم بنانے کے لیے کھانا پکانے میں استعمال ہوتا ہے۔

مشہور پکوان کے کئی برانڈڈ مینوفیکچررز ہیں: جرمن تشویش شوارٹاؤ، اطالوی فیریرو۔ روسی مینوفیکچررز کے درمیان، سب سے زیادہ مشہور کراسنی Oktyabr فیکٹری ہے.

درخواست

پاستا بنانے کے لیے مختلف قسم کے گری دار میوے استعمال کیے جاتے ہیں۔ مونگ پھلی کے اضافے کے ساتھ ماس مقبول ہیں۔ یہ معدنیات اور وٹامنز کا ایک ناقابل یقین حد تک سوادج ذریعہ ہے۔ مصنوعات میں ایک پروٹین ہوتا ہے جو پٹھوں کے بڑے پیمانے پر بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، کاجو پیسٹ، ہیزلنٹس، بادام، پائن گری دار میوے کی ایک وسیع رینج موجود ہے۔ کسی بھی غذا کے لئے، آپ اپنے ذائقہ کا انتخاب کرسکتے ہیں. بہت سے گورمیٹ اس پروڈکٹ کو کیسرول، اسموتھیز، دلیا کے اضافے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

نیم تیار شدہ مصنوعات گھر کی بنی ہوئی کوکیز کو بیک کرنے کے لیے بھی موزوں ہے۔ صرف 2-3 چمچ ذائقہ ڈالتے ہیں اور پاک شاہکار کو مزید اصلی بنا دیتے ہیں۔ مونگ پھلی کے مکھن کو چٹنیوں، میٹھوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ درجنوں ترکیبیں ہیں۔ غیر معمولی پکوان کے شائقین لہسن، مونگ پھلی کی چٹنی، کریمی سوپ، پین ایشین طرز کے سلاد، میٹھے رسوٹو کے ساتھ کیکڑے سے خوش ہوتے ہیں۔

بہترین نٹ چاکلیٹ اسپریڈز

وہ لوگ جو صحت مند طرز زندگی پر عمل پیرا ہوتے ہیں وہ کام کے دن کے دوران ناشتہ کرنے اور توانائی میں اضافے کے موقع کی نزاکت کو سراہتے ہیں۔ جائزوں کی بنیاد پر، انتہائی لذیذ اور صحت بخش پاستا کی فہرست مرتب کی گئی ہے۔

نٹیلا

کوکو کے ساتھ اخروٹ نیوٹیلا ایک پروڈکٹ ہے جسے فیریرو نے پیٹنٹ کیا ہے۔ یہ دنیا کے سب سے پسندیدہ برانڈز میں سے ایک ہے۔ یہ وہ پراڈکٹ ہے جو کمپنی کے سالانہ کاروبار کا تقریباً ایک تہائی حصہ بنتی ہے۔ مرکب ایک منفرد ہدایت کے مطابق بنایا جاتا ہے. Nutella کے پروڈیوسر رنگ یا محافظ استعمال نہیں کرتے ہیں۔ نازک کریمی ڈھانچہ ذائقہ کو قابل شناخت بناتا ہے۔

ساخت میں ہیزلنٹ، چینی، سبزیوں کی چربی، چکنائی سے پاک کوکو پاؤڈر، دودھ پاؤڈر شامل ہیں۔توانائی کی قیمت: 100 گرام پروڈکٹ میں 546 کلو کیلوریز ہوتی ہیں۔ ذخیرہ: +15 سے +25 ڈگری سیلسیس تک۔

• بہترین ذائقہ ہے؛
• گلوٹین پر مشتمل نہیں ہے.

• مہنگا

مونگ پھلی کے تیل سے تیار کردہ مکھن

مینوفیکچرر Yantai Xufeng Food Co (PRC)۔

صرف منتخب کردہ، پہلے سے بھنی ہوئی مونگ پھلی، چینی، سویا بین، ریپسیڈ، روئی کے بیجوں کے تیل، نمک کے حصے کے طور پر۔ میٹھا شیشے کے کنٹینر میں 340 ملی لیٹر کے حجم کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے۔ توانائی کی قیمت: 100 گرام میں 640 کلو کیلوریز ہوتی ہیں۔

پروڈکٹ کی بناوٹ نازک ہوتی ہے جس میں کسی گانٹھ یا مونگ پھلی کے ٹکڑے نہیں ہوتے ہیں۔ یہ مختلف مصنوعات کے ساتھ اچھا ہے، جو آپ کو جلدی سے ناشتہ تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے، مثال کے طور پر، سینڈوچ بنائیں یا دلیا میں شامل کریں، یہ ایک غیر معمولی ذائقہ دیتا ہے.. پاستا صحت مند، اعلی کیلوری والا، اطمینان بخش ہے۔

• بجٹ کی قیمت.

• نمک، چینی، ہائیڈروجنیٹڈ تیل ہے.

Cantata سے ڈیسرٹ

کینٹاٹا سے غذائیت سے بھرپور کھانے کا ذائقہ نازک ہوتا ہے، اس میں کیمیکل پریزرویٹوز، مصنوعی اضافی چیزیں نہیں ہوتیں جو شیلف لائف کو بڑھاتی ہیں اور لاگت کو کم کرتی ہیں۔ منتخب گری دار میوے اور کوکو کی بنیاد پر.

قدرتی مصنوعات بنانے کے خیال کو سمجھنے اور عملی طور پر کلاسک اطالوی نسخہ کا مطالعہ کرنے کے لیے، کینٹاٹا کے نمائندوں نے نٹ پیسٹ کی تیاری کے لیے لائن شروع کرنے سے پہلے اٹلی کا سفر کیا۔ اس طرح کے دوروں کا مقصد ضروری سامان کا انتخاب اور تکنیکی عمل کا مطالعہ ہے۔ تیاری میں اعلیٰ قسم کے گری دار میوے اور کولمبیا کی چاکلیٹ کا استعمال کیا جاتا ہے۔ تمام اجزاء کو ایک خاص مل میں پیس کر رکھ دیا جاتا ہے، 12-24 گھنٹے کے اندر انہیں ملایا جاتا ہے، فلٹر کیا جاتا ہے، پیک کیا جاتا ہے۔

"رومن چھٹی"

مصنوعات کی ساخت میں منتخب ہیزلنٹ شامل ہیں. یہ وہاں تقریباً 30 فیصد ہے۔ گھنے ہم جنس ماس مخمل سے مشابہت رکھتا ہے۔روٹی پر کامل اسٹیکنگ آپ کو ناشتے کے سینڈوچ کو جلدی سے تیار کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ایک خوبصورت ڈیزائن کے ساتھ جار توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں، اور خوبصورت پیکیجنگ کے نیچے ایک میٹھی بھی ہے جس میں ایک بہترین ساخت ہے.

شیشے کے کنٹینرز آپ کو کمرے کے درجہ حرارت پر پروڈکٹ کو 6 ماہ تک ذخیرہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں، کھولنے کے بعد - 30 دن۔

"پیرس کا رومانس"

28% کی میٹھی منتخب پستے پر مشتمل ہوتی ہے۔ موٹی کریمی ساخت میں نازک خوشبو اور کریمی پستے کا روشن ذائقہ ہوتا ہے۔ ہر وہ شخص جس نے کم از کم ایک بار اس نازک مرکب کو آزمایا ہے وہ اس شاندار امتزاج کو ہمیشہ کے لیے یاد رکھے گا اور دوبارہ مزے کی طرف لوٹ آئے گا۔

"نیویارک میں صبح"

• قدرتی ساخت.

• اعلی قیمت.

کرنچی۔

نمونے لینے پر، بھنی ہوئی مونگ پھلی کا کلاسک میٹھا نمکین ذائقہ محسوس ہوتا ہے۔ گھنے ڈھانچے کی وجہ سے، بڑے پیمانے پر اچھی طرح سے پھیلا ہوا ہے.
بھنے ہوئے گری دار میوے کی خوشبو سے، فوری طور پر مصنوعات کو آزمانے کی خواہش ہوتی ہے، فوری طور پر امیر، میٹھا نمکین، ذائقہ کا احساس نہیں ہوتا ہے. مونگ پھلی کے ٹکڑے اچھی طرح سے کرنچتے ہیں۔ یہ اناج میں شامل کیا جا سکتا ہے، اور ایک سادہ واقف ڈش کا مکمل طور پر نیا ذائقہ حاصل کیا جاتا ہے. مصنوعات کو پلاسٹک کے جار میں پیک کیا جاتا ہے۔

1. ڈارک چاکلیٹ مونگ پھلی کا مکھن نیوٹیلا سے ملتا جلتا ہے، یہ نہ صرف بہت صحت بخش ہے، بلکہ اس کا ذائقہ بھی زیادہ ہے۔کریمی ماس کیلے اور دیگر پھلوں کے ساتھ سینڈوچ کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کوئی بھی ڈش میٹھی اور خوشبودار ہو جاتی ہے۔
2. کافی اور کھجور کے ساتھ مونگ پھلی کا مکھن پورے دن کے لیے توانائی دیتا ہے۔ اجزاء کا ایک خوبصورت مجموعہ اسے مثالی طور پر ہلکا بناتا ہے، آپ کے منہ میں پگھلتا ہے۔
3. ناریل ماننا خاص مواقع کے لیے ایک نادر ذائقہ ہے۔ بنیاد تازہ خالص ناریل کا گودا ہے، جو آپ کے منہ میں حیرت انگیز طور پر پگھل جاتا ہے۔ ہر چمچ میں قیمتی ناریل کا تیل ہوتا ہے۔

• گلوٹین، جی ایم او، پام آئل پر مشتمل نہیں ہے۔

• نہیں.

بمبار

ناریل کے ساتھ مونگ پھلی کا مکھن بہت اچھا ذائقہ دار ہوتا ہے اور کیلوریز میں ناقابل یقین حد تک زیادہ ہوتا ہے۔ میٹھا ماس پلاسٹک کے جار میں پیک کیا جاتا ہے۔ قدرتی ترکیب صحت مند غذا کے چاہنے والوں کو اپیل کرے گی:

• ہیزلنٹ؛
• چھینے پروٹین کی توجہ؛
• ناریل کا تیل؛
• کوکو پاؤڈر؛
• ایملسیفائر
• میٹھا سوکرلوز ہے۔

مصنوعات کے 100 گرام پر مشتمل ہے 490 کلو کیلوریز۔

میٹھے دانت والے وہ لوگ جو مونگ پھلی کا ذائقہ پسند کرتے ہیں اور ناریل کے بغیر نہیں رہ سکتے وہ اسے پسند کریں گے۔ مفید ماس چینی پر مشتمل نہیں ہے. آپ دردناک پابندیوں کے بغیر مصنوعات کو اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کے پسندیدہ شوگر کیک اور پیسٹری کو شوگر فری پیسٹری اور اضافی کیلوریز سے تبدیل کیا جا سکتا ہے۔ ایک دعوت کو پکانے کے لیے، Bombbar سے کوئی بھی مکس کام آئے گا۔ ترکیبیں بہت آسان ہیں:

1. 4-6 کیک یا پینکیکس پکائے جاتے ہیں۔
2. بومببار کے کسی بھی ذائقہ کے ساتھ نٹ پیسٹ کے ساتھ چکنا۔

Bombbar سے مصنوعات کا استعمال مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، جس میں ایک ہی وقت میں کئی عوامل شامل ہیں - اچھی آرام، باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی اور متنوع خوراک.

ہر ذائقے کے لیے مفید غذائی اجزاء کا انتخاب کرکے، آپ جسم کے مکمل کام کو برقرار رکھ سکتے ہیں اور نقصان دہ بیرونی عوامل کے اثرات سے خود کو بچا سکتے ہیں۔ پیسٹ کی رینج کافی وسیع ہے:

1. ناریل کے ساتھ مونگ پھلی۔
2. ناریل اور کاجو کے ساتھ چاکلیٹ۔
3. ناریل کے ساتھ بادام۔
4. ہیزلنٹ کے ساتھ چاکلیٹ۔

• اس میں گلوٹین، جی ایم او، پام آئل، چینی شامل نہیں ہے۔

• نہیں.

ڈوپ ڈراپس

DopDrops نٹ پیسٹ کو ان لوگوں کے مینو میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جو کھیلوں میں فعال طور پر شامل ہوتے ہیں اور صحت مند غذا سے محبت کرتے ہیں۔ مصنوعات میں فائدہ مند مادہ کا شکریہ، یہ ایک متوازن غذا پیدا کرنا ممکن ہے. اس میں نہ صرف فیٹی ایسڈ، قیمتی پروٹین، فائبر، بلکہ معدنیات اور وٹامنز بھی ہوتے ہیں۔ کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کو کم سے کم کیا جاتا ہے، اور سادہ شکر کی عدم موجودگی پیسٹ کو غذائی بناتی ہے۔

تیاری میں، کوئی ذائقہ دار اضافی استعمال نہیں کیا جاتا ہے، ساخت میں - صرف قدرتی خام مال. سٹیویا سویٹینر کا استعمال اس پروڈکٹ کو موٹاپے اور ذیابیطس کے شکار افراد کے لیے استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ ڈوپ ڈراپس پروٹین پیسٹ کی تیاری کے عمل کو تمام مراحل پر احتیاط سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اجزاء کے معیار کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے، ہر جزو پیکیجنگ پر اشارہ کیا جاتا ہے.

DopDrops کے ساتھ ناشتہ دن کا بہترین آغاز ہے۔ پاستا کو دلیہ، دہی، اسموتھیز، روٹی، پینکیکس یا کوکیز پر پھیلا کر شامل کیا جا سکتا ہے۔ ایک صحت مند ناشتہ آپ کو زندہ دلی کا چارج حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ میٹھے کے ساتھ ذائقوں کے مختلف امتزاج ہوتے ہیں۔

مونگ پھلی اور ناریل کے ساتھ ماس میں موٹی فیٹی مستقل مزاجی ہوتی ہے۔ 100 گرام میں - 576 کیلوری - یہ توانائی کی قیمت ہے۔

ناریل کا گوشت ضروری فیٹی ایسڈز کا بھرپور ذریعہ ہے۔ یہ ماس کو زیر کرتا ہے۔ اس پر کارروائی کرتے وقت، کوئی تیل استعمال نہیں کیا جاتا ہے اور درجہ حرارت کے نظام کو سختی سے دیکھا جاتا ہے۔ پروٹین کی توانائی کی قیمت کو بڑھاتا ہے (100 گرام میں رقم - 6.9 جی)۔ کوئی قدرتی یکساں ذائقہ شامل نہیں ہے۔

نٹ مونگ پھلی کا مکھن اپنے نازک ذائقے کی وجہ سے زیادہ مانگ میں ہے۔اس کے علاوہ، پروٹین، صحت مند چکنائی، فائبر ہے، جو توانائی کی قدر کو بڑھاتا ہے. مختلف گروپس کے وٹامنز (بی، اے، ای) کے ساتھ ساتھ معدنیات (آئوڈین، آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس) اس پروڈکٹ کو مزید مفید بناتے ہیں۔ جنوبی امریکہ سے فراہم کردہ مونگ پھلی کو خام مال کے طور پر لیا جاتا ہے۔ زیادہ فائبر مواد ہاضمہ کو متحرک کرتا ہے۔ اس طرح کے ناشتے کے بعد ترپتی کا احساس طویل عرصے تک رہتا ہے۔ مونگ پھلی کا مکھن کچھ سبزیوں کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے۔

ایک اور مرکب ناریل کے ساتھ بادام ہے۔ یہ مزیدار ڈش بہت سے گورمیٹوں کو پسند ہے۔ وہ ایک عرصے سے اس میٹھے کو استعمال کر رہے ہیں۔ پسے ہوئے بادام کے ساتھ ناریل کے گودے کی بنیاد پر مصنوعات تیل کے استعمال کے بغیر بنائی جاتی ہیں۔ صحت مند چکنائی، پروٹین، فائبر، معدنیات اور وٹامنز ہر روز کی خدمت میں شامل ہیں۔ چینی کو قدرتی اسٹیویا سے بدل دیتا ہے۔ اس پیسٹ کی ساخت میں قدرتی سے مشابہ کوئی اور اضافی چیزیں نہیں ہیں۔

ایک اور آپشن مونگ پھلی اور ناریل کے ساتھ سورج مکھی ہے۔ ان اجزاء کا غیر متوقع طور پر جڑنا پروٹین اور صحت مند چکنائی کا ذریعہ بنتا ہے۔ یہ مرکب مخصوص ذوق کے ساتھ محبت کرنے والوں کے لیے بنایا گیا تھا۔ نتیجے کے طور پر - قدرتی اجزاء سے حاصل کردہ تین گنا فائدہ. فائبر، منرلز، وٹامن کمپلیکس سے بھرپور اجزاء جسمانی طور پر فعال افراد کو فائدہ پہنچائیں گے۔ کم کاربوہائیڈریٹ اور سادہ شکر سے پاک، یہ آپ کی خوراک میں پاستا کو شامل کرنے کی ایک بڑی وجہ ہے۔ قدرتی سویٹینر اسٹیویا کی ترکیب کو پورا کرتا ہے۔

• قابل قبول قیمت؛
• اس میں گلوٹین، جی ایم او، پام آئل، چینی شامل نہیں ہے۔

• نہیں.

نٹی

ایک ہی ساخت کے ساتھ Nutella کا ایک بہترین ینالاگ، لیکن کم قیمت پر۔ جب آپ ایک ہی پروڈکٹ کو معمولی قیمت پر حاصل کر سکتے ہیں تو زیادہ ادائیگی کیوں کریں۔اجزاء: کوکو، چینی، سبزیوں کی چربی، سویا کا آٹا، چھینے، پسی ہوئی گری دار میوے، سویا لیسیتھین کی شکل میں ایملیسیفائر، ذائقے، نمک۔ ایک آسان گلاس جار میں پیک، پرکشش لگ رہا ہے. عام طور پر، ہم کہہ سکتے ہیں کہ چاکلیٹ Nutti ایک شاندار میٹھی ہے جو تمام میٹھی دانتوں کو اپیل کرے گی، اور جو لڑکیاں اعداد و شمار کی پیروی کرتی ہیں وہ غذا کے بارے میں بھول جائیں گے.

ایک اقتصادی مصنوع جو طویل عرصے تک چلے گی۔ سفید روٹی کے ساتھ اچھی طرح جوڑیں۔ گری دار میوے اور چاکلیٹ کا ذائقہ کامیابی سے مل جاتا ہے۔ صبح کے وقت چند منٹوں میں ایک معقول ناشتہ تیار کیا جا سکتا ہے۔

چاکلیٹ دودھ کے پیسٹ میں زیادہ دودھ ہوتا ہے۔ ساخت میں، یہ چاکلیٹ نٹ کی طرح ہے. مصنوعات کو ایک آسان شیشے کے پیکج میں پیک کیا جاتا ہے، جس کے مواد ایک طویل وقت کے لئے کافی ہیں. اچھی موٹی مستقل مزاجی، خوشگوار گری دار میوے کا ذائقہ اور مہک - یہ وہی ہے جو کامل فوری ناشتے کے لیے ضروری ہے۔ اسے کسی تاریک جگہ پر ذخیرہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے: یہ سردی سے سخت ہوجاتا ہے، جبکہ ذائقہ بدل جاتا ہے، اور پھیلنا مشکل ہوجاتا ہے۔ میٹھا بالغوں اور بچوں کو اپیل کرے گا.

• کم قیمت.

• 100% قدرتی مصنوع نہیں (یہاں اضافی چیزیں ہیں)؛
• چینی ہے (اس کا میٹھا ذائقہ ہے)۔

ٹوئکس

چاکلیٹ پیسٹ میں بسکٹ کے ٹکڑے ہوتے ہیں۔ توانائی کی قیمت - 61 کلو کیلوریز فی 100 گرام پروڈکٹ۔
اجزاء: سبزیوں کا تیل (ریپسیڈ، کھجور)، چینی، بسکٹ کے ٹکڑے (نشاستہ، مکئی کا آٹا، پام آئل، چاول کا آٹا، مکھن، تبدیل شدہ نشاستہ، گلوکوز سیرپ، ڈیکسٹروز، نمک، قدرتی ونیلا ذائقہ، بیکنگ پاؤڈر)، دودھ، لییکٹوز، کوکو، ایملسیفائر لیسیتھین، قدرتی، نمک، ہیزلنٹس۔

کرنچی بسکٹ کے ٹکڑوں کے ساتھ ٹوئکس میں سلاخوں کا ذائقہ ہر ایک کو معلوم ہے۔مسالیدار دودھ کی چاکلیٹ اور نرم کیریمل کو خوشبودار مائع کیریمل اور بسکٹ کے ساتھ جوڑا جاتا ہے۔ پیسٹ میں، آپ تین سادہ اجزاء کی شاندار ہم آہنگی محسوس کر سکتے ہیں، جس کی بنیاد پر نزاکت پیدا ہوتی ہے۔

پروڈکٹ کو مارس کے برانڈ نام سے تیار کیا گیا ہے۔ یہاں، دیگر ینالاگوں کے برعکس، کوکو کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ایک بھرپور ذائقہ حاصل ہوتا ہے۔ احساس کیریمل کا ذائقہ شامل کرتا ہے۔

پیسٹ کو پلاسٹک کے سخت ڈھکن کے ساتھ آسان شیشے کے جار میں پیک کیا جاتا ہے۔ مواد ختم ہونے کے بعد اس طرح کے پکوان گھر میں ہوتے ہیں۔ کنٹینر بعد میں مائعات اور بلک مصنوعات کو ذخیرہ کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

میٹھے کا سب سے آسان استعمال سینڈوچ ہے۔ تاہم، ہوم بیکنگ سے محبت کرنے والے Twix کو بھرنے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔

• نازک ذائقہ.

• پام آئل اور تبدیل شدہ نشاستے ہیں۔

نتیجہ

تمام چاکلیٹ نٹ بٹر کیلوریز میں زیادہ ہوتے ہیں۔ مرکب میں شامل گری دار میوے کی اعلی غذائیت کی قیمت ثابت ہوئی ہے۔ جسم کے لیے مفید پروٹین اور چکنائی بھوک مٹانے، توانائی بخشنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کا مستقل استعمال مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے، تھکاوٹ کو کم کرنے اور دل اور عروقی امراض کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میٹھے میں فائبر، ٹریس عناصر، وٹامنز ہوتے ہیں۔ ان تمام مفید خصوصیات کی وجہ سے ایسی مصنوعات کو غذا میں کھیلوں، غذائیت اور بچوں کے کھانے کے ضمیمہ کے طور پر شامل کرنا ممکن ہوتا ہے۔ چونکہ ذوق کے بارے میں بحث کرنے کا رواج نہیں ہے، اس لیے یہ درجہ بندی فطرت میں مشورتی ہے۔ ایک ہی پروڈکٹ کے بارے میں مختلف لوگوں کی رائے مختلف ہو سکتی ہے۔