حالیہ برسوں میں، روسیوں کے درمیان معدنی پانی کی مقبولیت میں نمایاں اضافہ ہوا ہے: وہ اسے ریستوراں، جم، ہوائی جہاز، سفر اور چھٹیوں میں پیتے ہیں۔ یہ اس کی علاج اور حفاظتی خصوصیات کی وجہ سے ہے: یہ پیاس بجھاتا ہے، ٹاکسن کو ہٹاتا ہے، زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، میٹابولزم اور عمل انہضام کے عمل کو معمول پر لاتا ہے۔ لیکن تمام منرل واٹر صحت کے لیے یکساں طور پر فائدہ مند نہیں ہیں۔ ہم خریداروں کے مطابق روس میں 2025 کے لیے بہترین برانڈز پر غور کرنے کی پیشکش کرتے ہیں۔
مواد
عناصر کا سیٹ اور تناسب، ان کے مرکبات، آئنوں کی موجودگی، منرل واٹر میں موجود کولائیڈل ذرات، کاربونیٹیڈ یا بغیر گیس، میٹابولک عمل کو تیز کرتے ہیں، معدے کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔ کسی سپر مارکیٹ، گروسری کیوسک یا آن لائن اسٹور میں منرل واٹر کا انتخاب کرتے وقت غلطیوں سے بچنے کے لیے، آپ کو پہلا پانی نہیں لینا چاہیے جو سامنے آئے۔ یہ جاننا بہتر ہے کہ خریدتے وقت کیا دیکھنا ہے، انتخاب کے کن معیاروں کی رہنمائی کی جائے۔
منرل واٹر جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کرتا ہے، یہ اپنے مطلوبہ مقصد کے لیے تین طرح کا ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، معدنی پانی کاربونیٹیڈ اور گیس کے بغیر ہے. یہ سب آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، کون کیا پسند کرتا ہے۔ ایک اصول کے طور پر، کنٹینرز میں بوتل ڈالنے سے پہلے پانی کو گیس سے سیر کیا جاتا ہے: سب کے بعد، قدرتی کاربونیٹیڈ معدنی پانی میں بھی، وقت کے ساتھ ساتھ گیس کا ارتکاز کم ہوتا جاتا ہے۔ چمکتے ہوئے پانی کا انتخاب کرتے وقت آپ کو صرف ایک چیز پر توجہ دینی چاہئے: گیسٹرائٹس اور پیٹ کے السر کے ساتھ، اسے کم یا عام تیزابیت کے ساتھ ایک ہی گھونٹ میں پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے - چھوٹے گھونٹوں میں پیئے۔
سب سے پہلے، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس میں موجود نمکیات کے مطابق پانی کی کلاس بالکل ٹھیک ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:
کم عام ہیں غدود (خون کی کمی کے ساتھ)، سوڈیم (قبض کے ساتھ)، کھٹا (معدہ کی تیزابیت کے ساتھ)، فلورین (آسٹیوپوروسس کے ساتھ)۔ ایک مخلوط قسم کا معدنی پانی ہے، جہاں مختلف نمکیات اور فعال anions ہوتے ہیں۔
کون سا زیادہ مفید ہے، ہر کوئی اپنے لئے منتخب کرتا ہے، لیکن آپ کو ماہرین کی سفارشات اور رائے پر عمل کرنا چاہئے. سب کے بعد، معدنی پانی جسم کی اہم سرگرمیوں کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، دوسری صورت میں آپ صحت کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتے ہیں.
خریدتے وقت، لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔ معیاری پروڈکٹ کی پیکیجنگ کی نشاندہی کرنی چاہیے:
بہت سے مینوفیکچررز بیماریوں کی ایک فہرست کی نشاندہی کرتے ہیں جن کے لئے اس قسم کے پانی کی سفارش کی جاتی ہے، کمپنی کا لوگو رکھیں۔ اگر لیبل پر معلومات نامکمل، غائب، یا متن پڑھنے کے قابل نہیں ہے، تو آپ کو خریدنے سے گریز کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، یہ منتخب کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے کہ سامان کہاں خریدیں، تاکہ جعلی میں نہ چلیں. براہ راست مینوفیکچرر سے فارمیسیوں، بڑے اسٹورز میں ایسا کرنا بہتر ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ، معدنی پانی کے بہترین پروڈیوسر ابھرے، جن میں روسی بھی شامل ہیں۔ ان کی خصوصیات:
کون سی کمپنی بہتر ہے - ہر کوئی اپنے لئے فیصلہ کرتا ہے، لیکن زیادہ تر صارفین کا انتخاب برانڈڈ پروڈکٹ پر ہوتا ہے۔ ماہرین اور ڈاکٹروں کا مشورہ اس انتخاب کی درستگی کی تصدیق کرتا ہے۔ اگر دو یا تین دہائیاں پہلے، اعلیٰ معیار کا منرل واٹر اوسط خریدار کی پہنچ سے باہر تھا، تو اب سب سے مشہور برانڈز بھی سستی اصلی پروڈکٹ، رعایت کے ساتھ نئی چیزیں پیش کرتے ہیں۔
منرل واٹر کا بنیادی مقصد انسانی جسم کو تمام ضروری مائیکرو عناصر سے سیر کرنا ہے، جن میں سے تقریباً پچاس کی ضرورت پوری زندگی اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ہوتی ہے۔ لہذا، معدنیات کی ڈگری 200-500 mg/l ہونی چاہئے۔
کم ORP کے ساتھ پانی خریدنا بہتر ہے، جو آپ کو آکسیکرن اور جسم کی بحالی کے عمل کو منظم کرنے کی اجازت دیتا ہے، بہت سی سنگین بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔
شیشے کی بوتل میں معدنی پانی کو ترجیح دینے کا مشورہ دیا جاتا ہے: اس صورت میں، پانی کی فائدہ مند خصوصیات بہتر اور طویل عرصے تک محفوظ ہیں.
منرل واٹر مختلف مواد کے کنٹینرز میں 0.5 سے 10 لیٹر تک تیار کیا جاتا ہے۔ یہ ہو سکتا ہے:
بہترین مینوفیکچررز اپنی مصنوعات کو شیشے کی بوتلوں میں تیار کرتے ہیں، جو آرگنولیپٹک خصوصیات کے تحفظ میں معاون ہے: رنگ، ذائقہ، بو، شفافیت کی ڈگری۔ بجٹ منرل واٹر اکثر سستے پلاسٹک کی پیکیجنگ میں فروخت کیا جاتا ہے، جو ابر آلود ہونے، چمکنے، غیر ملکی بدبو اور پانی کے ذائقے میں تبدیلی کا سبب بن سکتا ہے۔ معدنی پانی کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے کا بہترین طریقہ براہ راست قدرتی ذریعہ سے ہے۔
منرل واٹر ان اشیا کے زمرے میں شامل ہے جو اوسط خریدار کے لیے کافی سستی ہے۔ یہاں تک کہ سب سے مشہور برانڈز ایک سستی مصنوعات تیار کرتے ہیں۔ انتخاب کرتے وقت، یہ ذہن میں رکھنا چاہیے کہ بہت زیادہ قیمت زیادہ تر صورتوں میں برانڈ، مہنگی پیکیجنگ، ڈیلیوری کے لیے زائد ادائیگی کی نشاندہی کرتی ہے، لیکن غیر معمولی معیار کی بات شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔ بہت کم قیمتیں، بدلے میں، ممکنہ جعلی کی نشاندہی کرتی ہیں۔
ہم اہم فوائد اور نقصانات کی وضاحت کے ساتھ روس میں مشہور منرل واٹر برانڈز کا ایک جائزہ پیش کرتے ہیں۔
ڈویلپر: کولنسکا ڈی ڈی
حجم: 0.5 ایل۔
قیمت: 80 روبل۔
سلووینیا کا ایک صنعت کار قدیم روایات اور ایک منفرد کیمیائی ساخت کی وجہ سے اپنی مصنوعات کی اعلیٰ شفا بخش خصوصیات کی ضمانت دیتا ہے۔ معدنی مرکب:
میگنیشیم کے مواد کی وجہ سے تھکاوٹ اور چڑچڑاپن کم ہوتا ہے، نیند کو معمول بناتا ہے۔
سال میں دو بار 4-6 ہفتوں کے کورسز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تضادات:
0.5، 0.75، 1 لیٹر کی پلاسٹک کی بوتلوں میں تیار کیا جاتا ہے۔
ڈویلپر: CJSC Mineralnye Vody Zheleznovodsk.
والیوم: 1 ایل۔
قیمت: 95 روبل۔
سٹاوروپول علاقے میں جیوتھرمل ذریعہ کے کنویں سے قدرتی انتہائی معدنی پانی (13 - 19 g/l) ایک بھرپور ترکیب رکھتا ہے:
یہ دائمی گیسٹرائٹس، آنتوں کی ڈسکینیشیا، جگر کی بیماریوں، پتتاشی کے علاج کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ خراش پذیر آنتوں کا سنڈروم. اجزاء کے منفرد تناسب کا شکریہ، یہ آنت کی موٹر سرگرمی کو بحال کرتا ہے، مائکرو فلورا کو معمول بناتا ہے. وزن میں کمی کے لیے موثر ہے۔ قدرتی جلاب سمجھا جاتا ہے۔ اس میں دیگر معدنی پانیوں کے مقابلے میں تقریباً دوگنا قدرتی آئوڈین موجود ہوتا ہے، اس لیے اس کی سفارش بچوں میں دماغی پسماندگی (Graves' disease) سے بچاؤ کے لیے کی جاتی ہے۔ پانی میں میگنیشیم کی مقدار قلبی اور اعصابی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہے، جلد اور بالوں کی حالت کو بہتر بناتی ہے۔ سبز شیشے کی بوتلوں میں فروخت کی جاتی ہے، استعمال کرنے سے پہلے گیس کو جزوی طور پر چھوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
پروڈیوسر: JSC KavMinVody۔
والیوم: 1.5 ایل۔
قیمت: 54 روبل۔
علاج کی میز بائی کاربونیٹ سلفیٹ کیلشیم سوڈیم پانی دائمی بیماریوں میں شفا کے لیے موزوں ہے:
نمایاں طور پر قوت مدافعت کو بہتر بناتا ہے، خطرناک صنعتوں میں کام کرتے وقت، ماحولیاتی طور پر ناموافق حالات میں جسم کی جیورنبل کو بحال کرتا ہے۔ سلیکون کا مواد آپ کو لچک کو بڑھانے کی اجازت دیتا ہے، کنڈرا، لیگامینٹس کی لچک، کولیجن ریشوں کی تولید میں حصہ لیتا ہے، چپچپا جھلیوں کی حالت، سانس کے نظام پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے. سبز شیشے، شفاف پلاسٹک میں تیار.
پروڈیوسر: جے ایس سی نرزن۔
حجم: 0.5 ایل۔
قیمت: 35 روبل۔
مخلوط قسم کے دواؤں اور ٹیبل منرل واٹر کا ایلیٹ برانڈ، جس میں سلفیٹ، بائی کاربونیٹ، کیلشیم، سوڈیم ہوتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ حراستی میں میگنیشیم کے ساتھ چند معدنی پانیوں میں سے ایک۔ یہ ایک سو سال سے زیادہ عرصے سے کسلووڈسک میں بوتل میں بند ہے۔ بہت سی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لیے تجویز کردہ:
اس کے علاوہ، یہ یادداشت کو بہتر بناتا ہے، تھکاوٹ کو کم کرتا ہے، اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے، اور دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔ چہرے کے لئے ایک ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، یہ جلد کی حالت پر ایک فائدہ مند اثر ہے.
نارزن صرف دو صورتوں میں جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے:
پروڈکٹ کو GOST کے مطابق تیار کیا گیا ہے، اس نے تمام سرٹیفیکیشن پاس کیے ہیں، بشمول یورپی سطح کے سرٹیفیکیشنز، اور اسے یورپی یونین کے ممالک میں درآمد کرنے کی اجازت ہے۔ جعل سازی کو روکنے کے لیے، کارخانہ دار ہر بوتل پر ایک خاص نشان لگاتا ہے: شیشے پر لیزر کندہ کاری، کمپنی کے لوگو کی تصویر۔ قدرتی کاربونیشن پانی کو بوتل سے پہلے کاربن ڈائی آکسائیڈ سے مصنوعی طور پر سیر نہیں کیا جاتا، اس لیے اس کا ذائقہ خوشگوار ہوتا ہے اور بچے اسے پی سکتے ہیں۔
پروڈیوسر: ہولڈنگ ایکوا۔
حجم: 0.5 ایل۔
قیمت: 47 روبل۔
آتش فشاں کی اصل کا کلورائڈ ہائیڈرو کاربونیٹ پانی ایک صدی سے زیادہ عرصے سے ایسنٹوکی کے ریزورٹ ٹاؤن کے پہاڑی چشموں سے نکالا جا رہا ہے۔ نکالنے اور بوتل لگانے کی روایات کی خلاف ورزی نہیں کی جاتی ہے، مصنوعات کی پاکیزگی اور افادیت زیادہ رہتی ہے۔ بوتلنگ شیشے، پی ای ٹی بوتلوں، کولر کی بوتلوں میں کی جاتی ہے۔ کنٹینرز کا حجم 0.5 سے 1.5 لیٹر تک ہے۔ پلانٹ میں لیبارٹریز ہیں جہاں پروڈکٹ کی کیمیائی اور مائکرو بایولوجیکل ٹیسٹنگ کی جاتی ہے۔ یہ کمپنی روس میں سب سے اوپر تین سیلز لیڈرز میں سے ایک ہے۔
شفا یابی کی خصوصیات جسم کے ہاضمہ، پیشاب، قلبی، اعصابی نظام تک پھیلی ہوئی ہیں۔ روزانہ کی کھپت کے لئے اجازت دی گئی ہے۔ یہ انفلوئنزا اور نزلہ زکام کے مظاہر کے خلاف مؤثر طریقے سے لڑتا ہے، کیونکہ یہ جسم کی قوت مدافعت کو نمایاں طور پر بڑھاتا ہے، زہریلے مادوں کے خاتمے کو تیز کرتا ہے، اور جرثوموں اور وائرسوں کی اہم سرگرمی کو دباتا ہے۔کھیلوں اور جسمانی مشقت کے دوران، مصنوعات پانی اور نمک کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے اہم معدنیات اور ٹریس عناصر کو ضائع نہیں ہونے دے گی۔ بچوں کو دائمی گیسٹرائٹس، قبض، بار بار نزلہ زکام کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
پروڈیوسر: CJSC Visma.
والیوم: 1.5 ایل۔
قیمت: 42 روبل۔
ایک منفرد معدنی ساخت کے ساتھ قفقاز کے پہاڑوں کے بالکل دل سے حقیقی زندگی بخش نمی، ٹیبل واٹر نہ صرف پیاس بجھاتا ہے، بلکہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے، سینے کی جلن، پیٹ میں بھاری پن کو ختم کرتا ہے، میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے، جسم پر فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔ اعصابی اور قلبی نظام. یہ چٹانوں کی قدرتی صفائی سے گزرتا ہے، قدرے معدنیات سے پاک، قدیم صاف اور شفاف رہتا ہے۔ چھوٹے بچوں اور حاملہ خواتین کے لیے بھی تجویز کردہ۔ آئوڈین کے مواد میں مصنوعات کی انفرادیت. اس کی مقدار انسانی جسم کے معمول کے کام کے لیے روزانہ درکار مقدار کے برابر ہے۔ آرام دہ فیروزی رنگ کی پی ای ٹی بوتلوں میں پانی ڈالا جاتا ہے، سرخ زیورات کے ساتھ گلاس، 0.5 سے 1.5 لیٹر تک، جس کی ایرگونومک شکل بچے کے لیے بھی کنٹینر کو پکڑنا آسان بناتی ہے۔ پیداوار کے دوران، اس پر کارروائی نہیں کی جاتی، اس کی اصل شکل میں خریدار تک پہنچ جاتی ہے۔ کارخانہ دار مسلسل پروموشنز رکھتا ہے جو خریدار کی حوصلہ افزائی کرتا ہے:
پروڈیوسر: IDS بورجومی روس۔
حجم: 0.5 ایل۔
قیمت: 26 روبل۔
کوسٹروما اسپرنگ کے کنوؤں سے کلاسک معدنی ذائقہ کے ساتھ قدرتی ٹیبل واٹر ہاضمے کو تیز کرتا ہے، تیزابیت، پانی اور نمک کے توازن کو برقرار رکھتا ہے، میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے۔ بچوں کے کھانے، کھیلوں اور جسمانی مشقت، جسم کی صحت یابی کے لیے تجویز کردہ۔ یہ قدرتی طور پر کوئلہ، ریت، مٹی سے گزر کر صاف کیا جاتا ہے۔ انسانی نظاموں اور اندرونی اعضاء کے مکمل کام کے لیے ضروری نمکیات اور معدنیات پر مشتمل ہے:
کم معدنیات (2-5 g/l) کی وجہ سے اس کا ذائقہ ہلکا، بے بو اور بے رنگ ہے۔ جسم کے لیے نقصان دہ مادے اور مرکبات شامل نہیں ہیں۔ یہ باقاعدہ پی ای ٹی بوتلوں میں فروخت کیا جاتا ہے، ایک اسپورٹس ورژن جس میں فلپ ٹاپ کیپ ہے، جو کہ شراب پینے والے بچوں کے لیے، کارٹون کرداروں کی تصویر والی بوتلوں میں۔ کین میں پھل کے ذائقے کے ساتھ ایک لکیر ہے۔ کولرز کے لیے 0.33L سے 19L تک کی صلاحیتوں میں دستیاب ہے۔
ڈویلپر: Bobimex LLC.
والیوم: 0.33 ایل۔
قیمت: 13 روبل۔
بائی کاربونیٹ کیلشیم میگنیشیم قدرتی ٹیبل معدنی پانی سے مراد ہے۔ کارخانہ دار کھانے کی مصنوعات کی تیاری کے لیے تمام قومی اور بین الاقوامی تقاضوں کی تعمیل کرتا ہے۔ حفاظت عملی طور پر ثابت ہے۔ سنترپت نمک کی ساخت، ہلکا ذائقہ پورے خاندان کو روزانہ کی کھپت کے لئے مصنوعات کو استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. نائٹریٹ اور فلورین کی مقدار قابل اجازت سطح سے زیادہ نہیں ہے۔ کھانا پکانے کے لیے موزوں ہے۔
ڈویلپر: PepsiCo Holdings LLC.
حجم: 0.5 ایل۔
قیمت: 42 روبل۔
قدرتی آرٹیشین کنوؤں سے پینے کا ٹیبل پانی، جو پیداوار کے دوران صاف کرنے کے دو مراحل سے گزرتا ہے: قدرتی فلٹرز اور جدید آلات۔ یہ 0.26 سے 5 لیٹر تک پلاسٹک اور شیشے کی شفاف بوتلوں میں بند ہے۔ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے: اس میں زہریلے عناصر، بیکٹیریا اور مائکروجنزم نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، لیبل پر ظاہر کی گئی کیمیائی ساخت مکمل طور پر قابل اعتماد نہیں ہے: میگنیشیم اور کیلشیم کا مواد بہت کم ہے۔ باقاعدگی سے کھپت کے ساتھ، ان مائکروونٹرینٹ کی کمی پیدا ہوسکتی ہے. بہترین پیاس بجھانے والا۔ یہ ایک کلاسک ذائقہ اور اضافی اشیاء کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے: لیموں، رسبری، اسٹرابیری، وغیرہ۔
منرل واٹر، چاہے وہ ساکن ہو یا گیس کے ساتھ، اپنی شفا بخش خصوصیات کی وجہ سے ایک خاص مقام رکھتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ قابل اعتماد مینوفیکچررز سے ایسی مصنوعات خریدیں جو اعلی معیار کے سامان کی ضمانت دیں۔ روس میں منرل واٹر کے مشہور برانڈز کی تفصیل کے ساتھ پیش کردہ درجہ بندی آپ کو یہ سمجھنے کی اجازت دے گی کہ کون سا آن لائن خریدنا یا آرڈر کرنا بہتر ہے، ایک معیاری پروڈکٹ کی قیمت کتنی ہے۔